Соки польза и вред видео

Помидоры – один из любимейших продуктов. Поэтому многие отдают предпочтение томатным сокам, особенно в зимний период. Но у любого продукта есть свои особенности и недостатки, поэтому крайне важно разобраться в них.

Польза томатного сока

Сок вместе с вкусной мякотью обладает всеми свойствами свежих помидоров, в которых содержится огромный запас веществ, важных для функционирования организма. Но о многих моментах простые обыватели даже не догадываются.

«Чем полезен томатный сок?» — все варианты, представленные ниже, хоть и покажутся на первый взгляд фантастическими, но, тем не менее, правдивы и давно доказаны учеными.

Польза томатного сока для организма человека, в первую очередь, состоит в том, что его микроэлементы способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, помогают в усвоении и проходимости пищи.

Также томатный сок восполняет недостатки витаминов в организме и способствует поддержанию иммунной системы человека.

Также томатный сок способствует и другим улучшениям в организме, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, понижает давление, препятствует образованию тромбозов у людей, предпочитающих сидячий образ жизни.

Польза при похудании

Ни для кого не секрет, что томатный сок обладает малой калорийностью – всего 16-20 ккал на 100 мл. Поэтому его часто применяют в различных диетах.

Поэтому польза томатного сока при похудении однозначно прослеживается – допустимое количество сока в день вполне хватит для полноценного разгрузочного дня и легкого питания до и после тренировок.

Польза для нервной системы и психики

В мякоти помидоров содержатся вещества, которые способствуют выработке серотонина, проще говоря, гормона радости. Он поднимает настроение, способствует улучшению работоспособности.

Также людям, страдающим депрессиями, рекомендуют наряду с обычным лечением пить этот замечательный сок.

Польза при сахарном диабете

Томатный сок – один из немногих, который рекомендуют пить при сахарном диабете. В нем содержится мало сахарозы, а также входящие в него компоненты способствуют снижению сахара в крови. Поэтому его рекомендуют пить чаще.

Польза при панкреатите

Не во всех случаях при панкреатите пациенту разрешают пить томатный сок. Чаще всего, его можно употреблять лишь в период ремиссии, и то в соотношении с водой 1 к 2.

Его же употребление способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, быстрому усвоению пищи.

Польза для печени

В случае печени реакция на томатный сок также неоднозначна. Он может как помочь и улучшить работу органа, так и навредить ему. Поэтому этот вопрос стоит рассмотреть более подробно.

Польза томатного сока для печени достаточно огромна. Помидоры помогают в улучшении очистительной функции печени, также полезны для препятствия жировой дистрофии этого органа.

Еще у томатного сока отмечается желчегонные свойства, что также благотворно влияет на работу печени. Его также рекомендую при циррозе печени.

Но вред состоит в дозировке. Пить напиток часто можно только в случае хорошего здоровья или рекомендации врача. При лечении печени же рекомендуют не более 1 стакана 2 раза в день. Бесконтрольное же употребление может привести к гепатозу.

Польза для женщин

Польза томатного сока для женщин невероятно огромна. Часто употребление томатного сока замедляет старение, омолаживает организм, способствует снижению риска возникновения онкологических заболеваний.

Также свойства томатного сока пригодятся в период ПМС и климакса, когда женский организм больше всего нуждается в микроэлементах.

Польза для мужчин

Мужчины во многом не являются исключением, так как томатный сок способствует множеству благоприятных изменений в организме: нормализует деятельность простаты, предотвращает развитие ряда заболеваний.

Также томатный сок благотворно влияет на половую жизнь, а именно:

• обеспечивает стабильность эрекции,
• продлевает сам половой акт,
• улучшает качество выделений.

Польза томатного сока для мужчин во многом обусловлена улучшением репродуктивной функции и мужской силы, необходимых для счастливого брака и деторождения.

Противопоказания

О некоторых спорных вопросах уже указывалось выше. Но панкреатит и рекомендации врача при лечении заболеваний печени – не конец списка противопоказаний.

Так томатный сок противопоказан людям, имеющими проблемы с желудком и кишечником. Возможность выпить томатный сок появляется только в период ремиссии заболевания, но даже в этом случае лучше уточнять этот вопрос у специалиста.

С осторожностью пить томатный сок следует беременным и недавно родившим, а также детям. Лучше не пить сок непосредственно перед едой и сразу же после. Желательно сделать это за полчаса до приема пищи.

Также большое количество томатного сока в организме способствует выработке камней, из-за чего даже здоровым людям стоит знать меру в употреблении этого чудесного напитка.

Томатный сок несет в себе много пользы. Но всегда нужно знать меру. Мало витаминов и микроэлементов в организме – плохо, но и их избыток ничего хорошего не принесет.

Фото томатного сока

Моду на любимую нами картошечку ввел Петр Великий. О том, что картофель имеет не только пищевые особенности, но и лечебные, в Европе знали еще в XVII веке. Его использовали в кулинарии, лечили болезни внутренних органов, кожи.

Затем в лабораториях начали изучать пользу и вред сырого картофельного сока. По сей день мы не знаем всего об этом удивительном овоще. Но, то, что нам известно, мы расскажем вам в этой статье.

Состав

В клубнях содержится много крахмала, что сказывается на высокой калорийности. Однако в соке, который только что выжат, на 100 граммов продукта приходится всего 75 ккал.

При правильном употреблении калории расходуются моментально, поэтому ни о каких отложениях в жиры не может быть речи. Поэтому важно понимать, как пить картофельный сок.

Главное условие – выпивать нектар сразу же после приготовления, без заминок.

Эффективность сока в его составе, куда входит:

• аскорбиновая кислота;
• витамины группы В, Е, РР, А;
• комплекс минералов: Ca P K Mq Na;
• протеин;
• органические кислоты;
• сахара.

Больше полезных компонентов в молодых клубнях. Лучше всего подходят картофелины розовых сортов, в них много витамина С и калия.

Полезными считаются овощи, на которых не появились отростки. После февраля начинается накопление вредного для организма солонина.

В чем польза

Давайте разберемся, чем полезен картофельный сок. Наличие биологически активных веществ и их композиций в свежевыжатом напитке позволяют оздоровить организм, причем облегчение наступает в короткие сроки.

Кроме приема внутрь, из сока делают компрессы при ожогах, болезнях кожи. Он отлично подходит как основа для других лечебных смесей.

Картофельный нектар успокаивает, заживляет, снимает воспаление, очищает, обволакивает, дезинфицирует, обезболивает. Еще он хороший спазмолитик, имеет мочегонный эффект, действует как общеукрепляющее.

Наличие таких свойств позволяет использовать продукт, как для лечения, так и профилактики многих заболеваний.

При любых проблемах с пищеварением, сок картошки рекомендован к употреблению. Благодаря щелочной среде он способен стабилизировать уровень кислотности.

Что происходит

При регулярном потреблении напитка в организме происходят следующие изменения:

• нормализуется уровень гемоглобина;
• происходит очистка и укрепление сосудов;
• убираются головные боли;
• проходят запоры;
• исчезает изжога, нормализуется кислотность;
• снижается АД;
• нормализуется аппетит.

Легкое мочегонное и слабительное действие хорошо профилактирует мочекаменную болезнь, улучшают работу кишечника, стимулируя перистальтику.

Для похудения

Если вы боретесь с лишними килограммами, то сырой картофельный сок, вместе с огуречным и морковным, вам принесет только пользу. Этот вкусный коктейль нормализует обменные процессы, стимулируя работу органов пищеварения.

Ускоренный метаболизм, мочегонный эффект дают неплохой результат в сбросе веса. Правда до сих пор идут дискуссии по поводу пользы и вреда картофельного сока натощак.

В действительности все субъективно. Если у вас нет никаких противопоказаний приема напитка до принятия пищи, то так и делайте. Результат не заставит себя ждать. В противном случае посоветуйтесь со своим врачом.

Лечимся соком картошки

Главное достоинство такого лечения заключается в том, что напиток обволакивает, очищает организм. Еще напиток является хорошим глистогоном. Принимать напиток надо курсами. Обязательно делать перерыв.

Лучше всего проводить процедуры в конце лета начале осени. Главное, чтобы хронические заболевания не находились в стадии обострения.

Польза картофельного сока при гастрите неоценима, так же как при повышенной кислотности, газообразовании, тяжелом течение диабета.

Каждый, кто решит лечиться таким способом, должен знать, что с плохой зубной эмалью, сок пить надо через трубочку. Если употреблять напиток 3 месяца, то перерыв должен быть минимум 3-4 недели.

В заключении

Однозначно можно сказать, что картофельный нектар невероятно полезен для организма, но при одном условии. Прежде чем начать его принимать, надо выяснить все, что может перечеркнуть благое начало.

Взвесьте все «за» и «против», проконсультируйтесь с врачом, и только после этого можно начать свое оздоровление.

Фото картофельного сока