Сок тонус овощная смесь польза

Пищевая ценность и химический состав “Сок “Тонус овощная смесь””.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25 кКал	1684 кКал	1.5%	6%	6736 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	5.2%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.8%	56000 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	10.8%	3650 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	14%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	16.4%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	22.4%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	24%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	8%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	6.8%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	9.6%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	24%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	6%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	44.4%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	10.8%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	8%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	38.4%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	2.8%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	12%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	0.8%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	4%	10000 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	16%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	15.6%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	40%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок “Тонус овощная смесь” составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Пищевая ценность и химический состав “Сок J7 Тонус Овощная смесь”.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25 кКал	1684 кКал	1.5%	6%	6736 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	2.8%	15200 г
Углеводы	5.5 г	219 г	2.5%	10%	3982 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	16%	2500 г
Вода	93.6 г	2273 г	4.1%	16.4%	2428 г
Зола	1.46 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	78 мкг	900 мкг	8.7%	34.8%	1154 г
альфа Каротин	210 мкг	~
бета Каротин	0.83 мг	5 мг	16.6%	66.4%	602 г
Ликопин	9660 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	80 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.043 мг	1.5 мг	2.9%	11.6%	3488 г
Витамин В2, рибофлавин	0.028 мг	1.8 мг	1.6%	6.4%	6429 г
Витамин В4, холин	7.2 мг	500 мг	1.4%	5.6%	6944 г
Витамин В5, пантотеновая	0.266 мг	5 мг	5.3%	21.2%	1880 г
Витамин В6, пиридоксин	0.14 мг	2 мг	7%	28%	1429 г
Витамин В9, фолаты	21 мкг	400 мкг	5.3%	21.2%	1905 г
Витамин C, аскорбиновая	29.6 мг	90 мг	32.9%	131.6%	304 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.32 мг	15 мг	2.1%	8.4%	4688 г
Витамин К, филлохинон	5.3 мкг	120 мкг	4.4%	17.6%	2264 г
Витамин РР, НЭ	0.726 мг	20 мг	3.6%	14.4%	2755 г
Макроэлементы
Калий, K	193 мг	2500 мг	7.7%	30.8%	1295 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	3.2%	12500 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	11.2%	3636 г
Натрий, Na	200 мг	1300 мг	15.4%	61.6%	650 г
Фосфор, Ph	17 мг	800 мг	2.1%	8.4%	4706 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	6.8%	6000 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	20%	2000 г
Медь, Cu	200 мкг	1000 мкг	20%	80%	500 г
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	3.6%	11000 г
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	6.8%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.29 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.013 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.009 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.014 г	min 16.8 г	0.1%	0.4%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.014 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.038 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	1.2%
18:2 Линолевая	0.036 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.001 г	от 0.9 до 3.7 г	0.1%	0.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.036 г	от 4.7 до 16.8 г	0.8%	3.2%

Читайте также: Рыба хамса польза и вред

Энергетическая ценность Сок J7 Тонус Овощная смесь составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Сок Тонус Актив Плюс Овощная Смесь

Средняя оценка:

4,5

4 отзыва

Pe4engo Ж 29 лет, Саратов

Отзывов: 1405

Репутация: +7723

Интересный

Отзыв: Сок Тонус Актив Плюс Овощная Смесь интересный на вкус сок, не такой как многие обычные привычные фруктовые соки. Я смогла открыть для себя что-то новенькое и вкусное, потому что привычные приторно сладкие соки уже хорошенько поднадоели. Советую попробовать.

Евгения Ж 32 года, Ижевск

Отзывов: 4080

Репутация: +9532

Вкусно!

Достоинства: Вкусно, полезно.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Этот сок меня просто приятно поразил и удивил! Очень приятный вкус, насыщенный. я не очень люблю томатный сок, но этот (основа у него все равно идет томат) – очень привлек! Стараюсь пить его утром – отлично придает сил на весь день. По цене не очень дорого.

Vikajerry Ж 30 лет, Москва

Отзывов: 644

Репутация: +1198

Прорыв в индустрии соков

Отзыв: Вы когда-нибудь видели в продаже овощные соки? Я лично нет. Нигде, кроме томатного и морковного уже и не встретишь. Когда увидела упаковку такого вот овощного сока, то, даже не раздумывая, купила 2 литра. Эти 2 упаковки ушли у меня в тот же день! Сок очень вкусный, действительно чувствуется овощной сок, как будто те же овощи грызешь: )
В состав сока входит и мякоть, что добавляет ему полезности. Он отлично утоляет жажду, получше, чем фруктовые. И не оставляет после себя этого сладкого послевку… Читать далее

Ирина Ж 38 лет, Железнодорожный

Отзывов: 3578

Репутация: +1106

Необычный вкус.

Достоинства: Вкусный. Густой. Ароматный.

Недостатки: Не обнаружила.

Отзыв: Мне понравился сок тем, что он необычный, как морковный например. А имеет в составе разные овощи. Сок не сладкий. Густой. Для тех, кто любит томатный. Солоноватый. Большой пакет с крышкой для удобства наливания. Такой сок богат витаминами и не содержит сахара. Это удачная задумка смешать разные овощи.