Содо солевые ванны польза и вред

Польза и вред ванны с содой — важный вопрос для ценителей домашних косметологических процедур. От чего помогает такая ванна, и какие существуют рецепты?

Чем полезны содовые ванны?

Ванна с добавлением обычной соды обладает целым рядом полезных свойств. А именно:

очищает организм и выводит из него вещества, приносящие вред;
укрепляет сосуды, что отражается на работе сердца, мозга и половой системы — содовые ванны для потенции высоко ценят мужчины;
ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от отеков;
быстро успокаивает кожные раздражения у взрослых и детей — содовые ванны для ребенка помогают бороться с опрелостями;
смягчает и питает кожу;
помогает справиться с инфекциями, в том числе гинекологического характера — полезны содовые ванны для зачатия;
расслабляет мышцы, и положительно влияет на нервную систему.

Действие содовых ванн снижает даже вред от радиации. Определенную пользу приносят и свойства содовых ванн при онкологии.

Как правильно принимать ванну с содой?

На первый взгляд кажется, что в процедуре нет ничего сложного. Однако польза и вред ванны с пищевой солью зависят от соблюдения нескольких правил.

В ванну нельзя наливать чересчур горячую воду, ее температура должна составлять 35-39 градусов.
В ванне лучше лежать четверть часа, иначе от длительного пребывания в содовой воде организм получит вред.
Во время купания нужно следить, чтобы верхняя часть грудной клетки оставалась над уровнем воды.
Соду и добавки растворяют в воде в первую очередь, чтобы они отдали жидкости ценные свойства, а уже потом погружаются в ванну всем телом.
Под душем, после ванны с содой, лучше не ополаскиваться. Рекомендуется просто аккуратно вытереться махровым полотенцем, надеть теплый халат и посидеть в полном покое с чашкой зеленого чая.

Как правило, польза содовых ванн для здоровья проявляется при совершении процедуры 10 дней подряд. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, чтобы не причинить себе вред!!!

Лечебные рецепты содовых ванн в домашних условиях

Обычно, щелочные ванны принимают не просто ради удовольствия, а для лечения определенных недугов. При разных состояниях, рецепты таких ванн и их свойства немного отличаются.

Ванна с содой от варикоза

При варикозном расширении вен на ногах можно принять полноценную лечебную ванну, а можно развести воду в высоком тазике, приготовив ванночку для ног. Делается она следующим образом:

в 5 л воды разводят 200 г обычной столовой соды;
в воду добавляют полезные квасцы — около 70 г;
жидкость тщательно размешивают, пока полностью не растворятся квасцы и сода;
в таз подливают еще 3 л горячей воды.

Ноги осторожно опускают в таз и выдерживают на протяжении четверти часа. Дополнительно мыть ноги после этого не нужно. Их просто вытирают полотенцем и наносят на кожу мазь или гель от варикоза. Делать такие ванны можно 7-10 дней подряд, а еще через пару месяцев — повторить курс процедур.

Польза ножных ванн с содой проявится при температуре до 37 – 38 градусов — более горячая ванна принесет вред!!!

Содовая ванна для очищения организма

Свойства соды, растворенной в воде, стимулируют обменные процессы в организме, и помогают избавиться от накопившихся шлаков. Польза будет от следующей процедуры:

в полной ванне растворяют целую пачку пищевой соды;
после этого, в воду высыпают килограмм полезной столовой соли;
ванну размешивают, при необходимости доливают еще немного горячей жидкости, и опускаются в нее на четверть часа.

Эффект ванны с содой и солью проявится через месяц, если проходить процедуру через день или два.

С марганцовкой (или зеленкой) для лечения ветрянки

Ветрянку можно лечить не только фармакологическими средствами — свойства ванны с содой окажут прекрасное вспомогательное действие. Содовый раствор уменьшает зуд и заживляет ранки.

в ванну с горячей водой добавляют соду в количестве всего 3 столовых ложек;
на 15-20 минут погружаются в содовый раствор;
после окончания процедуры, проблемные места на теле смазывают зеленкой либо концентрированным раствором марганцовки.

Важно помнить, что горячую ванну нельзя принимать при повышенной температуре или полопавшихся волдырях — в этих случаях ее свойства принесут вред.

С йодом для лечения грибка на ногах

Грибок на ногах — проблема, с которой многие люди сражаются месяцами. Однако польза содовых ванн для ног поможет быстро избавиться от грибка.

В 2 л теплой воды растворяют 4 больших ложки пищевой соды.
Затем добавляют чайную ложечку йода, и размешивают.
В емкость опускают ноги, и держат на протяжении получаса.

Повторять полезную процедуру нужно 2 недели, с промежутком в 1 день. При этом мыть ноги под проточной водой после полезной ванны не следует, иначе ценные свойства снизятся.

При псориазе и дерматите

Есть два основных рецепта для ванн, помогающих избавиться от дерматита и псориаза.

Половину пачки пищевой соды растворяют в ромашковом отваре. Полученную жидкость выливают в горячую ванну, и принимают ее на протяжении 10 минут. После окончания процедуры стоит легко ополоснуться ромашковым раствором.
Половину пачки соды и половину пачки соли растворяют в горячей ванне и добавляют еще 10 капелек йода. Принимать ванну надо столько же, а польза проявляется после 10 сеанса терапии.

При молочнице (кандидозе)

От молочницы полезную ванну можно применять двумя способами — погружаясь в нее целиком либо только нижней частью тела.

В обоих случаях необходимо развести соду в пропорции 1 большая ложка на 1 л воды. В жидкость можно добавить также ромашку или чистотел, отвар шалфея или календулы.
При особенно запущенном заболевании в ванну допустимо добавить йод — по 8-10 капель на каждый литр.
Ванну принимают в течение 10-15 минут, повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении 4-7 дней.

Полезный раствор, в небольших количествах, можно использовать и для гигиенических омовений, после каждого посещения туалета. В идеале ванны необходимо сочетать с противогрибковыми препаратами из аптеки. Такая содовая ванна для мужчин тоже будет полезна — кандидоз приносит вред и представителям сильного пола.

Аналогичными свойствами обладают содовые ванны при цистите. Их делают точно так же, как и обычные ванны с содой!!!

Читайте также: Болг перец польза и вред

При подагре

Раствор соды приносит большую пользу для укрепления костей. Делают ванны следующим образом:

Сухую сосновую хвою кипятят 10 минут до получения слабого отвара.
Полученный экстракт выливают в набранную ванну, туда же добавляют пачку соды и килограмм соли.
Ванну принимают 20 минут, повторяют через день или два на протяжении месяца.

Свойства соды с хвоей снимают боль в суставах и связках, устраняют воспаления и укрепляют ткани.

Ванна с содой для расслабления

Добавить соду в ванну можно просто для физического расслабления и успокоения нервов. Необходимо развести 4-5 крупных ложек соды, несколько капель любого масла, которое нравится — например, апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Наслаждаются процедурой около 20 минут, а потом, чувствуя легкость и приятную истому, промокают тело мягким полотенцем.

Содовые ванны для красоты тела

Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.

При целлюлите

Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.

2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.

От отеков

Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.

Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.

Для избавления от натоптышей и мозолей

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:

приготовить ромашковый отвар;
натереть на терке обычное хозяйственное мыло;
добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз;
засыпать к ним 6 крупных ложек соды.

Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.

Для смягчения и упругости кожи

Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:

приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты;
добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды;
при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов;
посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.

После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.

Для увлажнения кожи рук и кутикулы

Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.

В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.

Для укрепления ногтей

Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.

От потливости ног

Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.

Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.

Как принимать ванну с содой для похудения?

Поскольку свойства щелочной воды выводят из тела лишнюю жидкость и токсины, существует такой метод, как содовые ванны для похудения за 10 процедур.

В полную ванну с теплой водой высыпают 10 крупных ложек содового порошка и половину килограмма морской соли;
Полезный раствор перемешивают.
Ванну принимают на протяжении 20 минут.

Непосредственно после купания, рекомендуется выпить лимонную воду или чашку зеленого чая. Ванну с содой и солью для похудения нужно делать каждые 2-3 дня, всего будет достаточно 10 процедур.

Как принимать содовые ванны по Неумывакину?

Заслуживает внимания подход к ваннам с содой профессора Неумывакина. Доктор рекомендует не только устраивать купания в щелочном растворе с ароматическими добавками раз в 5 дней, но и одновременно принимать соду внутрь, чтобы удвоить ценные свойства.

Максимальная доза составляет 1 чайную ложечку на стакан жидкости. Пьют соду трижды в день, натощак за полчаса до еды.

Вред содовых ванн и противопоказания

Какой бы ни была польза щелочных ванн, обладают они и списком противопоказаний. Купание в содовом растворе принесет вред:

при простуде и повышенной температуре тела;
при бронхиальной астме;
при сердечных и сосудистых недугах;
при гипертонии;
при тяжелом варикозе и тромбозе;
при сахарном диабете обоих типов;
при серьезных повреждениях кожи — ссадинах, ранках, ожогах.

Содовые ванны при беременности тоже лучше не делать — повышение температуры тела опасно для плода!!!

Польза и вред ванны с содой зависит от того, насколько аккуратно и грамотно проводится процедура. При широком перечне недугов купания в щелочном растворе будут полезны, но сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ???СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!

Источник

Стремление иметь безукоризненную фигуру свойственно большинству современных женщин, но как быть, если на пути к достижению этой цели стоит несколько лишних килограммов, избавиться от которых не удается никакими силами?

Простым решением этой проблемы могут стать содо-солевые ванны. С их помощью можно не только быстро сбросить лишний вес, но и улучшить состояние кожи, сделав ее чистой, упругой и безукоризненно гладкой, а также избавиться от отеков и внешних проявлений целлюлита.

Действие на организм

Что же происходит с организмом человека, принимающего такую ванну?

Не стоит обольщаться, думая, что лишний вес (после принятия первой процедуры масса тела может уменьшиться на пару килограммов; последующие сеансы будут уносить не более 500 граммов) уйдет за счет расщепления жиров: к сожалению, активное сжигание жировой ткани происходит только при условии острого дефицита калорий.

Эффект похудения после приема содо-солевой ванны – всего лишь следствие потери избыточной жидкости.

За счет чего идет процесс похудения?

Под воздействием горячей воды кожа распаривается, поры в ней максимально раскрываются, после чего следует совершенно естественный процесс потоотделения, усиленный воздействием соды и морской соли.

Добавление в ванну содо-солевой композиции активизирует процессы регенерации и очищения кожных структур, а также выведения веществ, зашлаковывающих человеческий организм, благодаря которым происходит активное снижение веса.

Польза и вред процедуры

Комбинация морской соли и пищевой соды в сочетании с горячей водой несет немало пользы человеческому организму, поскольку помогает:

избавить его даже от чрезвычайно сильной зашлакованности;
нормализовать работу лимфатической системы, помогая устранить отечность тканей;
значительно улучшить упругость и внешний вид кожных покровов;
смягчить участки огрубевшей кожи на локтях и пятках;
существенно улучшить микроциркуляцию лимфатической жидкости и крови в тканях;
усилить эффективность применения антицеллюлитных средств (их лучше всего применять именно после выполнения содо-солевой ванны);
хорошо расслабиться и привести в порядок работу нервной системы. Содо-солевые ванны – отличное средство релаксации, рекомендуемое для применения в конце напряженного трудового дня. После непродолжительной процедуры можно быстро распрощаться с утомлением и сильной усталостью. Столь же целесообразно принимать такие ванны после возвращения с тренировки, в ходе которой было затрачено немало энергии.

При несоблюдении правил выполнения и игнорировании имеющихся противопоказаний содо-солевые ванны могут нанести существенный вред организму принимающего их человека, заключающийся в возможности:

развития аллергической реакции на компоненты содо-солевого раствора и применяемые ароматические масла;
возникновения проблем с органами дыхания из-за переизбытка хлора в составе водопроводной воды;
резкого скачка артериального давления у лиц, страдающих гипертонией;
возникновения сердечного приступа у людей с болезнями органов сердечно-сосудистой системы.

На видео о работе процедуры

Приглашаем прочитать, помогает ли крем от геморроя от отеков под глазами.
Отзывы о шампунях для жирных волос тут.
Посмотрите видео о применении хозяйственного мыла https://ilcosmetic.ru/volosy/shampuni-i-balzamy/hozyajstvennogo-myla.html

Противопоказания

Процедура категорически противопоказана:

Пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологиями щитовидной железы.
Гипертоникам и лицам, имеющим склонность к повышению артериального давления.
Больным сахарным диабетом (особенно первого типа) и бронхиальной астмой.
Людям, предрасположенным к аллергии или имеющим варикозное расширение вен.
Женщинам, имеющим целый ряд гинекологических заболеваний.
Будущим мамочкам, вынашивающим плод.
Матерям, вскармливающим младенца грудью.
Лицам, болеющим любыми простудными и острыми респираторно-вирусными заболеваниями (особенно в стадии обострения).
Пациентам, имеющим кожные болезни, толчком к обострению которых является контакт с агрессивной щелочной средой, характерной для моющих средств.

Нельзя принимать содо-солевые ванны людям, имеющим на теле свежие ссадины или порезы. В эту же категорию попадают лица, не так давно перенесшие хирургическую операцию.

Если в процессе приема содо-солевой ванны человек испытывает сильное сердцебиение, а также ощущает, что к его голове и корпусу «приливает» кровь, процедуру необходимо немедленно прекратить. Во время последующих сеансов температуру жидкости в ванне и концентрацию соли в применяемом растворе придется снизить.

На видео личный опыт

Лучшее масло для ногтей и кутикулы вы найдете в нашей статье.

Получаемый эффект

Содо-солевые ванны способствуют:

выведению токсических веществ, зашлаковывающих организм;
нормализации обменных процессов;
уменьшению гиперемии (покраснения) кожных покровов;
исчезновению мелких прыщиков и гнойничков;
снижению внешних проявлений целлюлита;
улучшению результатов медикаментозного лечения грибковых поражений кожи;
устранению отечности;
смягчению грубой кожи на локтях и ступнях;
глубокому очищению и повышению эластичности кожных покровов;
эффективному устранению себореи и сухой экземы;
улучшению общего физического состояния;
снятию психо-эмоционального напряжения, обусловленного воздействием стрессовых ситуаций.

Иногда содо-солевые ванны являются именно тем толчком, которого не хватает в борьбе с лишним весом, упорно не желающим снижаться (несмотря на систематические спортивные нагрузки и ограничение в питании).

Видео о правилах применения ванн

Если у вас ногти слоятся и ломаются, лечение в домашних условиях здесь.

Рецепты применяемых растворов

Концентрация соды и соли в ваннах для похудения может быть разной.
Чаще всего рекомендуются следующие дозировки:

Сода – 500 г, соль – 1000 г.
Сода – 500 г, соль – 500 г.
Сода – 300 г, соль – 500 г.
Сода – 100 г, соль – 500 г.

В странах европейского региона для выполнения содо-солевых ванн берут не обычную морскую соль, а английскую.

Для приготовления такого раствора одну часть английской соли смешивают с двумя частями соды и иногда – с одной частью обычной соли для ванн.

Согласно утверждениям многочисленных пользователей ванна, приготовленная по этому рецепту, оказывает более выраженный разогревающий и усиливающий кровообращение эффект, чем процедура с использованием всем нам привычной морской соли.

Узнайте больше об удалении пигментных пятен на лице лазером, отзывы и фото в данной статье.

Как принимать ванну правильно?

Главным условием эффективности выполнения содо-солевых ванн является соблюдение целого ряда несложных правил:

Перед приемом ванны необходимо приготовить концентрированный содо-солевой раствор. Для этого смешивают 500 граммов морской (вполне допустимо использование обычной поваренной) соли и 250-300 граммов пищевой соды и тщательно растворяют их в 2-3 литрах теплой воды.
Заполнив ванну теплой (оптимальной считается температура 38-39 градусов; более высокие ее значения опасны для здоровья) водой, вливают в нее только что приготовленный раствор и хорошенько перемешивают полученную субстанцию. Тем, кто впервые собирается прибегнуть к помощи целительных сеансов, можно сделать более прохладную (36-37 градусов) воду.
Температура раствора в ванне должна быть постоянной. Для этого достаточно время от времени добавлять в нее новые порции горячей воды.
Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на сердечную мышцу и избежать скачков артериального давления, специалисты советуют погружаться в воду только до пояса, поэтому принимать ванну придется в сидячем положении, периодически поливая кожные покровы рук, спины и груди из ковша.
Чтобы усилить антицеллюлитный эффект, перед принятием целебной ванны можно тщательно обработать кожу проблемных зон мягким скрабом (сделанным, например, из спитого кофе, смешанного с небольшим количеством сливок или растительного масла). Отличным эффектом обладает скраб, приготовленный из смеси морской соли с жирными сливками или с молочком для снятия макияжа. После применения скраба нужно обязательно принять контрастный душ, состоящий из нескольких циклов чередования холодных и горячих струй.
Девушки с очень чувствительной и тонкой кожей могут обезопасить ее от нежелательного раздражения, влив ванну отвар череды или цветков аптечной ромашки: он окажет успокаивающее воздействие.
После приема содо-солевой ванны нет необходимости в принятии душа и тщательном вытирании кожных покровов: можно лишь промокнуть их махровым полотенцем. Завернувшись в теплый пушистый халат или в простыню, следует немедленно отправиться в постель и, хорошенько укутавшись, провести в ней хотя бы несколько часов, чтобы как следует прогреться.
Во время терапевтического курса необходимо внимательно наблюдать за состоянием кожных покровов: появление даже малейшего раздражения является показанием к снижению концентрации соды в используемом растворе.
Лучшим временем для проведения целебных сеансов являются вечерние часы, предшествующие ночному отдыху (перед их выполнением желательно прогуляться и принять теплый душ). Если все же пришлось принять ванну днем, следует помнить о том, что выходить на улицу сразу же после нее не рекомендуется: нужно, чтобы прошло не менее двух часов.
Чтобы процесс похудения завершился максимальным результатом, процедуры приема содо-солевых ванн должны быть курсовыми: оптимальная продолжительность каждого такого курса – десять двадцатиминутных сеансов, выполняемых через день. В течение года можно выполнить от двух до четырех курсов.

Посмотрите видео о безоперационной подтяжке лица с Маргаритой Левченко.

Усиливаем маслами

Усилить терапевтическое воздействие содо-солевой ванны, помогающей вывести из организма большое количество шлаков и токсических веществ можно при помощи ароматических масел (для этого достаточно влить в ванну только несколько капелек):

Эфирные масла цитрусовых культур (мандарина, грейпфрута или горького апельсина) будут способствовать улучшению эмоционального настроя, восполнят запас энергии, а также помогут справиться с внешними проявлениями целлюлита, так напоминающими бугристую фактуру корки, покрывающей эти плоды.
Несколько ускорить процесс кровообращения поможет добавление в ванну эфирных масел корицы и лимонника, а воздействие эфиров можжевельника и розмарина поможет нормализовать дренаж лимфатической системы.
Эфир душицы или сандалового дерева, добавленный в ванну, снимет напряжение с мышц и поможет быстро расслабиться.
Благодаря эфирным маслам розового дерева или цветков розы ускоряются процессы регенерации в клетках кожных покровов, способствуя быстрому обновлению кожных структур.

Обращение с эфирными маслами требует очень большой осторожности:

Во-первых, необходимо иметь твердую уверенность в отсутствии аллергической реакции на используемый продукт.

Для этого достаточно нанести капельку масла на тыльную поверхность ладони или на кожу локтевого сгиба и подождать пару минут. Если никакой реакции (сильного жжения, зуда и покраснения кожи) не последует – масло можно смело использовать для добавления в ванну.

Во-вторых, никогда не следует добавлять в ванну эфирное масло в чистом виде: это чревато серьезными ожогами кожи. Чтобы обезопасить себя от столь нежелательного эффекта, несколько капель эфирного масла необходимо сначала развести в небольшом (иначе достичь ожидаемого эффекта не получится) количестве теплых сливок или молока, а уже после этого полученную субстанцию добавлять в ванну.

Если эфирного масла в доме не нашлось, можно бросить в ванну несколько ароматных веточек розмарина или немного свежего имбиря: это создаст аналогичный эффект.

Возможно, вас эти статьи могут заинтересовать: обзор всех видов шампуней для волос Лошадиная Сила в этой статье, инструкция по пользованию шампунем Низорал здесь.

Отзывы и мнение врачей

Владислав, врач-дерматолог:
Не являясь специалистом в вопросах фитнеса, я ничего не могу сказать о том, насколько высока эффективность содо-солевых ванн, применяемых с целью снижения массы тела. Скорее всего, эти результаты не слишком впечатляющи.
Что же касается состояния кожных покровов, подвергающихся воздействию слабощелочного раствора, я могу подтвердить, что в некоторых случаях это способствует улучшению их внешнего вида: у пациенток исчезают мелкие прыщики, а кожа, избавившись от большого количества ороговевших клеток, становится более нежной и эластичной. Под воздействием содо-солевых растворов процесс медикаментозного лечения грибковых поражений кожи проходит значительно быстрее.

Лидия:
Выполнив один курс содо-солевых ванн, какого-либо ощутимого эффекта со стороны снижения веса я не заметила, чего не скажешь о состоянии кожи. Воздействие применяемого раствора помогло мне избавиться от ненавистных прыщей на спине (они портили мне настроение на протяжении длительного времени), а кожа на пятках стала как у ребенка: розовой и мягкой.

Инна:
Отсутствие положительного эффекта в процессе избавления от лишних килограммов с помощью содо-солевых ванн я связываю с тем, что мне не удается принимать их с должной регулярностью: мешает график моей работы. А в целом процедура очень приятная: она помогает мне хорошо расслабиться после напряженного дня, да и кожа стала значительно лучше: чище и мягче.

Ольга:
Содо-солевые ванны – мое секретное оружие, помогающее мне в течение нескольких лет удерживать вес в пределах 65 кг. Не имея возможности активно заниматься спортом, я четыре раза в год прибегаю к этим чудодейственным сеансам. Разумеется, при этом я сажусь на диету и включаю в рацион только полезные продукты. В результате масса тела остается стабильной (вопреки моей природной склонности к полноте).

В заключение хочется еще раз подчеркнуть: эффективность содо-солевых ванн, принимаемых не раз от раза, а регулярными курсами, многократно усиливается при условии комплексного подхода к нормализации массы тела, при котором оптимальные физические нагрузки сочетаются с соблюдением определенной диеты.

Источник