Слизь семени польза и вред

Травяные чаи – это ключевые средства народной медицины. К этой категории можно отнести отвар семян льна, пользу и вред которого рассмотрим ниже. Он немного отличается от классического чая, в частности, своей консистенцией. Но льняной отвар имеет ряд положительных эффектов на здоровье, особенно на пищеварение.

Химический состав отвара семян льна

Хотя лен выращивается уже в течение тысяч лет, является одним из старейших культурных растений, его семена относительно недавно начали применяться в народной медицине. Они особенно ценятся за содержание питательных веществ.

Полезные свойства (и противопоказания) отвара семени льна обусловлены содержанием около 42% жира. Жирные кислоты:

47-71% – омега-3 жирная кислота – α-линоленовая;
10-22,5% – олеиновая кислота (омега-9);
12-24% – линолевая кислота (омега-6);
4-7% – насыщенная пальмитиновая кислота;
2-4,5% — насыщенная стеариновая кислота.

Отвар также содержит около 20% белка, 29% углеводов, из которых 27% приходится на клетчатку. Другие компоненты включают:

фитоэстрогены;
фенольные вещества (в основном лигнаны);
слизь;
витамины B1, B6, B3, В5;
магний;
цинк;
железо;
кальций.

Вещества, содержащиеся в льняном семени и настое из него, предотвращают или снижают риск некоторых заболеваний. Это свойство в основном обеспечивают омега-3 жирные кислоты, клетчатка, антиоксиданты, лигнаны.

Свойства отвара

Льняное семя – это отличный источник клетчатки. Настой, выпитый перед едой, способствует быстрому насыщению, замедляет появление чувства голода. Ученые считают, что клетчатка связывает холестерин в кишечнике, предотвращает его всасывание.

Важно! Отвар из семян льна также способствует уменьшению вязкости тромбоцитов (клеток крови, участвующих в ее свертывании), снижает риск затвердевания артерий.

В теле льняное семя расщепляется на лигнаны, вещества, похожие на женский эстроген. Некоторые ученые считают, что они могут замедлять развитие опухолей молочной железы, других видов рака, нуждающихся в эстрогене. При системной красной волчанке отвар льняного семени улучшает функцию почек, снижая плотность крови, уровень холестерина, отечность.

Полезные и лечебные

Целебные свойства льняного семени, отвара из него известны на протяжении веков. Оно содержит ряд ферментов, каротин, витамин Е, провитамин А, слизистые вещества и, прежде всего, большое количество ненасыщенных жирных кислот. Они важны для здоровья человека, организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому требуется их прием с пищей.

Незаменимые жирные кислоты (омега-3 и -6) в организме функционируют как защита клеток, в которые вводят соответствующие питательные компоненты, предотвращают попадание вредных веществ. Льняное семя используется в основном для лечения проблем с желудком, кишечником, поскольку оно создает защитную пленку, активную в течение нескольких часов. Это способствует защите желудочной стенки, предотвращению воспаления, поддержке регенерации, последующего заживления.

Другие важные вещества, предполагающие, чем полезен отвар льна, – упомянутые выше лигнаны. Это соединения, положительно влияющие на ряд гормонов, помогающие в борьбе с бактериями, вирусами, грибками, замедляющие и даже останавливающие рост раковых клеток. Лигнаны в льняном семени присутствуют в относительно большом количестве.

Отвар приносит пользу как женщинам, так и мужчинам. Растительные эстрогены, фитоэстрогены, воздействуют на менструальный цикл, уравновешивая соотношение эстрогена и прогестерона. Лечебный настой также помогает улучшить состояние слизистой оболочки матки, поэтому может повлиять на фертильность. Для мужчин он является средством, поддерживающим лечение некоторых формы бесплодия, проблем с простатой.

Полезность природного лекарства также заключается в устранении запоров, помощи даже при состояниях, когда не помогают надежные слабительные средства. Потребление семян нормализует активность микрофлоры кишечника, предотвращает образование процессов брожения, гниения.

Важно! Регулярное употребление отвара, завариваемого в течение 5 минут из 1 ст.л. семян и ½ л воды, помогает при лечении геморроя, язвы желудка, некоторых кишечных опухолей.

Компрессы, примочки из него используются для лечения отеков, спазмов, воспалений, менструальных болей. В этом случае компресс надо готовить путем смешивания измельченных семян с теплой водой. Смесь сразу же наносится на кусок ткани, прикладывается к болезненному месту.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль при стрессе, СДВГ, различных психических расстройствах, таких как:

депрессия (в т.ч. послеродовая);
маниакально-депрессивный психоз (или биполярное расстройство);
синдром хронической усталости.

Потребление омега-3 жирных кислот может повысить устойчивость мозга к токсинам, снизить токсичность некоторых лекарств, повысить эффективность препаратов, снижающих свертывание крови (Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловая кислота).

Полезные эффекты отвара льняного семени, подтверждены учеными:

Диабет. Исследования показали, что прием природного средства 3 раза в день в течение 3 месяцев снижает гемоглобин A1C (нормальный уровень сахара в крови) у людей с диабетом 2 типа. Дальнейшие исследования подтвердили, что его использование в течение 1 месяца может вызывать людей с диабетом 2 типа снижение уровня глюкозы в крови натощак; в течение 3 месяцев – снижение уровня глюкозы в крови у людей с непереносимостью глюкозы.
Холестерин. Исследования показывают, что различные средства из льняного семени (в т.ч. отвар) снижают общий уровень холестерина и ЛПНП у людей с нормальным уровнем холестерина, у женщин до и после менопаузы с высоким его уровнем.
Аутоиммунное расстройство (системная красная волчанка или СКВ). Согласно исследованиям, использование льняного семени улучшает функцию почек у людей с СКВ.

Вред и противопоказания

Льняное семя и отвар из него – идеальный компонент здорового питания. Но… Фитоэстрогены, другие вещества, целебные в разумных количествах, при превышении дозировки могут быть вредными. Максимальная суточная доза отвара – количество, приготовленное из 2 ст.л. семени.

Использование семян льна не рекомендуется пациентам с тяжелыми заболеваниями, такими как:

гормональные нарушения;
расстройство свертываемости крови;
камни в желчном пузыре;
камни в почках.

При прохождении лечения от серьезного заболевания о потреблении льняного семени следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания включают прием лекарств, т.к. применение семян льна может снизить их эффективность. Между приемом препарата и потреблением отвара из семени должен быть интервал 1-2 часа.

Важно! Природное средство не рекомендуется беременным и кормящим женщинам из-за отсутствия доказательств безопасности.

Согласно некоторым специалистам, оно даже может быть опасным во время беременности и кормления грудью, поскольку действует в организме как гормон эстроген. Но достоверных клинических исследований, подтверждающих вред льняного семени во время беременности или кормления грудью пока нет. Некоторые исследования показывают, что его использование во 2-3 триместрах беременности может увеличить вероятность преждевременных родов, в то время как другие исследования показывают, что применение в этот период безопасно.

Как приготовить отвар семени льна

Приготовление природного лекарства подтверждает, что это не просто травяной чай. Есть много вариаций, рецептов отвара семян льна; как приготовить его правильно, читайте ниже. Один из рецептов сочетает в себе чай и настой. Залейте семена водой, оставьте настоять, желательно на ночь. Жидкость постепенно преобразуется в слизь, которую затем заливают холодной водой (для чая используется горячая вода).

Другой рецепт – классический. Семена заливаются горячей водой, настаиваются около 15-30 минут. Иногда они также кратко кипятятся.

Льняной чай

На 1 ст.л. семени понадобится ½ л воды.

Как приготовить:

Залейте семена кипятком.
Настаивайте около 30 минут.
Процедите, пейте в течение дня.
Чай полезно пить как теплым, так и холодным.
Напиток можно подсластить медом.

Важно! Не ожидайте захватывающего аромата, известного из некоторых травяных чаев. Для разнообразия можно комбинировать семена льна с различными травами, такими как подорожник (бронхиальный чай), мята, календула (чай для ЖКТ).

Особенности применения

Настой семян льна использует жизненную силу растения. Вода пробуждает ее. Кроме того, семя обладает способностью образовывать в воде слизь, приносящую пользу организму человека.

Для стабилизации сахара

Полезные свойства льняного семени помогают предотвратить диабет 2 типа, преобразование заболевания в 1 тип. При диабете полезно пить следующий отвар.

Вам нужно:

льняное семя – 5 ст.л.;
вода – 1 л.

Приготовление:

Семя насыпьте в кастрюлю.
Залейте водой.
Поварите 10 минут.
Процедите, оставьте постоять 1 час.
Пейте 3 раза в день по ½ стакана (продолжительность приема без перерыва – 1 месяц) – утром натощак, в обед, вечером.

При отеках

Компресс из измельченных семян льна – отличное натуральное средство от отечности, болей в суставах, мышцах.

Вам нужно:

3 ст.л. измельченных семян;
200 мл кипятка;
марля или льняная ткань.

Залейте измельченные семена кипятком, оставьте на 20 минут. Смесь нанесите на марлю или ткань, заверните, примените на пораженный участок, оставьте на 30 минут. Повторяйте процедуру 1-2 раза в день в течение недели.

Для волос

Отвар поможет при выпадении волос, облегчит расчесывание. Льняное семя богато натуральной слизью, сложной смесью полисахаридов. Слизь обеспечивает волосам гладкость, что облегчает расчесывание. Незаменимые жирные кислоты омега-3 укрепляют волосы, предотвращают, останавливают выпадение.

Вам нужно:

2 ст.л. измельченного льняного семени;
200 мл кипятка.

Залейте семена кипятком, оставьте на 30 минут. Нанесите смесь на волосы на 30 минут. Промойте.

От головной боли

Головная боль часто бывает связана с уровнем гормонов в организме. По этой причине женщинам при головных болях помогают средства, богатые незаменимыми жирными кислотами. Они способствуют снижению уровня гормональных веществ – простагландинов, участвующих в формировании воспаления, сокращении кровеносных сосудов.

Одно из таких средств – льняное семя. Пейте отвар, приготовленный из 1 ст.л. семян или потребляйте их в измельченном виде по 1-2 ч.л. в день.

От кашля

Для приготовления средства, облегчающего кашель, вам нужно:

1 ст.л. льняного семени;
1 ст.л. подорожника;
½ л кипятка.

Залейте лен и подорожник кипятком, оставьте на 2 часа. Перелейте отвар в термос, пейте в течение дня. Лечение продолжайте 14 дней.

От рака

Для получения максимального противоракового эффекта надо размолоть семена, употребить их в течение максимум 2 часов после измельчения. Не перемалывайте их впрок. Противоопухолевый эффект присутствует только в сыром виде, без термической обработки. Принимайте по 2 ч.л. в день.

При запорах

Наиболее известно применение отвара льняного семени при лечении запоров.

Вам нужно:

1 ст.л. семян;
½ л воды.

Утром залейте семена холодной водой, оставьте настаиваться до вечера. Вечером выпейте весь стакан. На следующее утро успех гарантирован.

Важно! Слизь, вырабатываемая льном в воде, представляет собой растворимую клетчатку, известную способностью поддерживать функцию кишечника.

При поносе

Лен может помочь также при диарее. Но после его употребления необходимо питье достаточного количества воды, т.к. он впитывает жидкость.

1 ст.л. измельченных семян, запитых 100 мл теплой воды, станет отличным средством при диарее. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день в течение 2-3 дней.

Внимание! Для максимальной пользы отвара льняного семени для здоровья важно соблюдение питьевого режима. Это основа здорового питания как такового. Никакое очищение, особенно очистка кишечника, без достатка воды не даст желаемого эффекта.

Источник

Чрезмерное скопление слизи в организме приводит к воспалительным процессам, лишнему весу и различным заболеваниям. Когда много слизи в организме накапливается, запускаются природные процессы очищения. Появляются такие симптомы как отечность лица, кашель, выделения из носа и т. д.

Если по каким-то причинам слизь не выводится из организма, необходимо очищать системы жизнедеятельности эффективными способами. В противном случае получаем ослабление иммунитета и отклонения в работе внутренних органов. Рассмотрим подробнее как оздоровиться и вывести слизь из организма.

Зачем нужна слизь в организме?

Для полноценной жизнедеятельности всего организма внутри человека ежедневно вырабатывается более 1 л слизи. Вещество, состоящее из воды и белка, выполняет роль естественной смазки.

Слизь вырабатывается слизистыми оболочками внутренних органов. Смазочный материал выполняет ряд важных функций в организме:

Защитная функция – слизь защищает поверхность тканей носа, легких, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и других частей тела.
Иммуносберегающая функция – слизь снижает вероятность проникновения вирусов, бактерий и различных микробов в наш организм. Выполняет роль своеобразного фильтра.
Увлажняющая функция – слизь смазывает и смягчает внутренние органы, сухожилия, суставы.
Выделительная функция – слизь помогает вывести из организма чужеродные элементы.
Саморегулирующая функция – слизь способствует полноценному протеканию обменных и гормональных процессов.

Слизь

Слизь содержится во всех физиологических жидкостях – слюне, желчи, моче и т. д. Благодаря слизи организм контактирует с внешней средой без вреда для собственного здоровья.

Слизь в организме человека: что провоцирует ее избыток?

К избыточному выделению слизи в организме приводит контакт с внешней средой, неправильный образ жизни, отклонения в работе внутренних органов.

Как понять о слизи

Рассмотрим основные причины выделения большого количества слизи в организме:

Злоупотребление алкоголем и курением. Токсичные вещества повреждают слизистую, и организм активирует дополнительную выработку слизи для защиты клеток.
Неправильное питание. Частые переедания, неполноценное переваривание пищи, некачественное пережевывание пищи. Все эти процессы являются дополнительной нагрузкой на организм и как следствие, повышенное слизеобразование.
Контакт с вирусами, бактериями, аллергенами. Любая аллергия вызывает отечность в носоглотке. При воспалении дыхательных путей слизь помогает нейтрализовать болезнетворные организмы.
Взаимодействие с токсичными и загрязняющими веществами. Агрессивные вещества, поступающие из окружающей среды в продуктах питания, косметике, лекарственных препаратах и т. д.
Длительное лечение сосудосуживающими препаратами. Пересыхание слизистой носа приводит к ее отечности. Слизь начинает стекать по носоглотке.
Отклонения в работе желудочно-кишечного тракта. Частые запоры, колиты, нарушение обмена веществ приводят к дополнительной выработке слизи.
Ослабленный иммунитет. Организм перестает полноценно защищаться от внешних раздражителей.

Ослабленный иммунитет

Каждый человек ежедневно ощущает скопление слизи в носоглотке. После ночного сна мы чувствуем першение в горле и присутствие комка из слизи. Появляется желание откашляться и освободиться от накопленного вещества.

Продукты, выводящие слизь из организма

Ежедневный рацион состоит преимущественно из слизеобразующих блюд. Регулярное употребление продуктов аллергенов, слизеобразующей твердой и жидкой пищи, способствует накоплению скользкой массы в тканях и органах.
Если вы задумались, как вывести слизь из организма с помощью питания, то первое что необходимо сделать – это нормализовать питьевой режим. Чистая вода нормализует работу кишечника. На время очищения организма целесообразно заменить все виды напитков на простую воду. Соки и газировки можно заменить травяными отварами.

Очищение

Убрать лишнюю слизь из организма можно с помощью коррекции питания. Исключаем из меню продукты, образующие слизь в организме:

Молочная продукция – в составе молока, сыра, йогурта, сливочного масла и других продуктов содержится сложный белок казеин, который увеличивает выделение слизи.
Органическое соединение гистамин – колбасная и сырная продукция, яйца, рыба, орехи, шоколад, алкоголь. Особенно важно снизить количество гистамина в период аллергии.
Рафинированные продукты – сладости, напитки, снековая продукция, очищенные крупы и т. д. Злоупотребление сахаром приводит к проблемам с пищеварением и увеличению количества слизи. Соблюдение диеты помогает отрегулировать процесс.
Масла животного происхождения и жиры — продукты, насыщенные жирами необходимо заменить на овощи и фрукты. При этом желательно исключить картофель, бананы, кукурузу, крестоцветные.
Мучная продукция – пшеница способствует выработке тягучих масс. В период заболеваний исключение пшеничных продуктов из рациона поможет скорее вывести слизь из организма.
Семечки и орешки – содержат большое количество белков и жиров. Выступают аллергеном для организма и способствуют выработке слизи. Рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.

На некоторое время необходимо исключить из меню жаренные и острые блюда. Отдать преимущество продуктам с большим содержанием витамина С и Е. Основной рацион должен состоять из свежих овощей, фруктов, ягод.

Слизь в организме: чем опасна?

Много слизи в организме приводит к структурным изменениям кожи, заболеваниям дыхательной системы, выделениям через мочеполовую систему, опухолям и воспалениям. Скопление слизи является идеальной средой для размножения патогенных бактерий.
Если кишечник зашлакован, то выведение слизи затрудняется. Слизкая масса находит выход через слизистую систему половых органов. В результате возникает ряд женских заболеваний и болезненность менструального цикла.
Продукт секреции клеток частично выходит через кожные покровы, носоглотку, легкие. В результате получаем ряд заболеваний — бронхиты, ангины, аденоиды, гаймориты, воспаление легких и др.

Зашлаковано

Слизь способствует вымыванию кальция из организма. Ослабевает соединительная ткань и повышается хрупкость суставов. Малоподвижный образ жизни способствует накоплению слизи в организме. Недостаточное употребление жидкости усугубляет данный процесс.
Большое количество слизи в ЖКТ усугубляет усваивание питательных веществ, притормаживает кислородный обмен в организме. Кислородное голодание снижает работоспособность и умственную деятельность.
При большом количестве слизкого вещества страдают суставы, возникают отеки и воспаления. Ощущается постоянный дискомфорт опорно-двигательного аппарата.
Скопление слизи в бронхах может спровоцировать астму. Правильная организация питания поможет существенно снизить симптомы заболевания.

Как убрать слизь из горла и носа?

В течение дня во рту скапливается небольшое количество слизи, из-за которого ощущается небольшое першение и хочется откашляться. Подобные проявления особенно усугубляются в утреннее время. Иногда ком слизи очень сложно откашлять или проглотить.
Чтобы уменьшить скопление слизи в горле, необходимо пересмотреть рацион и режим питания. Исключить из меню продукты аллергены и осуществлять последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Минимизировать контакт с неблагоприятными внешними факторами – курение, вдыхание загрязненного воздуха и токсичных веществ.
Облегчить откашливание и очистить носоглотку от слизи можно с помощью паровых ингаляций и полосканий. Очистить слизистую горла можно содовым раствором и травяными настоями. Для ингаляций можно использовать эфирное масло эвкалипта.

Ингаляции

Скопившуюся мокроту нужно всегда отхаркивать и выплевывать. Не нужно ее проглатывать, облегчить дискомфорт в общественном месте можно с помощью щелочной минеральной воды.

Если большое количество слизи в носоглотке проявляется как следствие аллергии, то необходимо принимать антигистаминные препараты.
Много слизи в носу промывают морской или щелочной водой. Обильное количество слизи в начале заболевания требует консультации врача.

Как убрать слизь из организма?

Много слизи в организме говорит о наличии воспалительного процесса. Чтобы устранить симптомы, необходимо лечить основное заболевание.
При протекании бронхита, тонзиллита, гайморита, необходимо подключать лекарственные средства, выводящие слизь из организма.

Если большое количество слизи спровоцировано инфекций, необходимо принимать:

противовирусные и жаропонижающие препараты;
антибиотики и антибактериальные препараты;
синтетические препараты с противовоспалительным эффектом.

Как убрать слизь при фарингите?

полоскание горла травяными и солевыми растворами;
использованием спреев для горла;
рассасывание таблеток, облегчающих проглатывание;
ингаляции.

Спреем

Как убрать слизь при гайморите, аллергическом рините?

прием антигистаминных препаратов;
промывание носовых ходов;
использование сосудосуживающих и противоотечных препаратов;
физиотерапевтические процедуры для носа.

Как убрать слизь при пневмонии, бронхите?

разжижающие и отхаркивающие препараты;
прием препаратов, расширяющих дыхательные пути;
лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия.

Как очистить кишечник от слизи?

Множество заболеваний в организме возникает из-за скопления большого количества слизи и токсинов кишечнике. Отходы жизнедеятельности попадают в кровь и наносят вред всему организму.

Симптомы, указывающие на необходимость очистить кишечник от слизи:

частые запоры и диареи;
лишний или маленький вес;
нездоровый вид кожи, волос, ногтей;
сахарный диабет;
нарушенный обмен веществ;
частые аллергии.

Очистить кишечник от слизи за пару недель помогут семена льна. Перемолоть зерна в муку и принимать по 0,5 ст. л. до приема пищи дважды в день.

Семена льна

Через 2-3 недели микрофлора кишечника очиститься от слизи и шлаков. Употребление льна способствует снижению лишнего веса, снижает уровень холестерина, угнетает гельминтов, грибки и вирусы.

Как вывести слизь из организма человека народными средствами?

Очищать организма от слизи рекомендуется раз в полгода. Избавление от излишков вязкого вещества уменьшит количество простудных заболеваний и улучшит работу внутренних органов.

Как вывести слизь из организма народными средствами:

Чай с имбирем. Небольшое колечко имбиря заливаем кипятком, добавляет мед по вкусу и дольку лимона. Несколько глотков теплого напитка выпиваем за полчаса до каждого приема пищи.
Черный перец горошком. После обеда нужно проглотить 1 чайную ложку черного перца горошком и запить водой. Курс очищения от слизи включает 5-7 процедур через каждые 3 дня.
Хрен с лимоном. Из 5 плодов лимона выдавить сок. Измельчить 100 г хрена. Продукты смешать и принимать по 1 ч. л. перед завтраком и после ужина.
Травяные настои. Выведению слизи из организма способствует отвары ромашки, цветков липы, хмеля, мяты, черной смородины. Длительное употребление травяных чаев допускается только после консультации врача.
Алое с медом. Очистить лист алое от твердой кожицы и один к одному смешать с медом. Принимать по 1 ч. л. утром и вечером. Уже через несколько дней носоглотка становится чище.

Народными средствами

Применение народных методов обязательно сопровождается полноценным питьевым режимом.

Как вывести слизь из организма: отзывы

Вероника, 36 лет. Начала очищение организма от слизи с помощью льняной муки. Лен имеет свойство разбухать в организме, поэтому необходимо увеличить прием чистой воды. После того, как заметно ушел лишний вес, стала жестко контролировать свое питание. Из-за проблем с желудком свежие овощи употребляю в ограниченном количестве. Для улучшения работы кишечника ем вареную свеклу, печенные яблоки и тыкву. Спустя несколько месяцев значительно улучшилось общее самочувствие.
Настя, 35 лет. Замечаю, что много слизи в организме по набору веса. Очищение организма всегда начинаю с чистки кишечника. Устраиваю разгрузочные дни на клетчатке, преимущественно на сырых и печеных яблоках. Привычный питьевой режим разбавляю щелочной минеральной водой. По рекомендации врача пропиваю курс Энтеросгеля.
Максим, 28 лет. Часто болею простудными заболеваниями. Избавиться от большого количества слизи в носоглотке помогают промывания и полоскания. На начальной стадии насморка всегда промываю нос раствором морской соли. Слизь становится жиже и позволяет полностью очистить носовые ходы.
Оксана, 45 лет. Раз в год очищаю организм от слизи и накопившихся токсинов. Чистку желудочно-кишечного тракта провожу с помощью сбора лекарственных трав. Завариваю ассорти ромашки, семян льна, корня одуванчика, бессмертника, мяты, полыни. Завариваю 200 мл и по одному глотку между приемами пищи выпиваю в течение дня. Для очистки суставов и крови по аналогичной схеме принимаю отвар сабельника болотного.

Видео: Как вывести слизь из организма?

Источник