Скипидарные ванны для похудения польза
Многие спа-процедуры можно проводить, не посещая салон, в домашних условиях. Одна из них – скипидарные ванны, применяемые с лечебно-профилактическими и косметологическими целями. О разновидностях этой процедуры, ее назначениях и ограничениях, а также этапах проведения поговорим далее.
Скипидарные ванны – состав
Основным компонентом, используемым при данной спа-процедуре, что понятно из названия, является скипидар. Это органическое вещество, по сути, представляет собой микс всяческих эфирных масел, что добываются из сосновых деревьев. Сырьем служит свежая смола, выделяемая через разрезы в древесине и подвергаемая перегонке. Получаемое соединение обладает мощными дезинфицирующими, разогревающими, обезболивающими свойствами.
На основе живичного скипидара изготавливаются не только средства для принятия водных ванн. Он используется для производства наружных мазей и кремов. Кроме того, выпускаются препараты под названием «Сухие скипидарные ванны», представляющие собой бальзамы для растирания разных участков тела. Такие средства не способны полностью повторить эффект скипидарных ванн и заменить их, но оказывают ощутимое действие и рекомендуются при отсутствии возможности принятия ванн.
Изобретению методики ванн со скипидаром мы обязаны доктору А.С. Залманову, который открыл ее еще в начале двадцатого века, изучая возможности лечебного применения природных веществ. Одним из основных направлений его научной и практической работы стала капилляротерапия – лечение разных болезней путем воздействия на капиллярную сеть. Доктор разработал способы растворения скипидара для проведения водолечебных процедур, которые и стали главным инструментом капилляротерапии.
Скипидар для принятия ванн, по разработкам Залманова, идет в применение в виде трех форм, имеющих разные дополнительные ингредиенты (рецепты от разных производителей могут различаться). Это такие формы, как:
- желтая смесь;
- белая смесь;
- смешанный раствор.
Желтые скипидарные ванны
Желтый скипидарный раствор для ванн, помимо высококачественного скипидара, занимающего ½ состава, включает следующие добавки:
- касторовое масло;
- олеиновая кислота;
- вода;
- гидроксид натрия.
Воздействие желтой смеси основано на расширении капилляров, выведении из них патологических отложений. Помимо того, растворяются суставные, сухожильные и связочные минеральные отложения, выводятся излишки жидкости, углубляется дыхание, снижается кровяное давление. Происходит увеличение температуры тела, усиление потоотделения, ускорение метаболизма.
Белые скипидарные ванны
Белая скипидарная эмульсия для ванн, наполовину складывающаяся из живичного скипидара, включает в качестве добавочных такие вещества:
- вода;
- измельченное мыло детское;
- салициловая кислота;
- экстракт ивовой коры.
Белая эмульгированная форма, характеризуемая полным и равномерным растворением ингредиентов, вызывает ритмичные сокращения сосудов, при которых они попеременно расширяются и сужаются. Это приводит к нормализации сердечной деятельности, увеличению давления. Снимаются мышечные спазмы, ускоряется теплообмен. При этом данный вид процедур не способствует интенсивному выделению пота и увеличению температуры.
Смешанные скипидарные ванны
Третья форма – смешанные скипидарные ванны Залманова, приготовляемые путем соединения в определенных пропорциях, в зависимости от заболеваний и индивидуальных особенностей человека, желтой и белой скипидарных смесей. Исходя из пропорций, можно регулировать артериальное давления до оптимального уровня. Кроме того, вызывается расширение и очищение капилляров, достигаются прочие эффекты, присущие отдельным видам ванн.
Скипидарные ванны – показания и противопоказания
Высокоэффективный метод водолечения, о котором ведется речь, не во всех случаях способен принести исцеление, а иногда может и вызвать осложнения. Перед тем, как начали применяться скипидарные ванны, польза и вред их тщательно изучались, благодаря чему были четко определены назначения к лечебному курсу и ограничения к возможности применения данного терапевтического метода.
Скипидарные ванны – показания
Применяя скипидарные ванны, польза будет ощущаться не сразу. Под действием скипидара и дополнительных составляющих нормализуются многие процессы в организме, ткани лучше снабжаются ценными веществами и очищаются от вредных накоплений, усиливаются защитные функции организма, включаются процессы омоложения. Т.к. подходят скипидарные ванны не всем, настоятельно рекомендуется заблаговременно пройти полное обследование организма и проконсультироваться с врачом.
Процедуры могут назначаться при таких основных патологиях:
- сердечно-сосудистые недуги, нарушения сосудистого характера (гипер- и гипотония, атеросклеротические изменения, периартериит, болезнь Бюргера, геморрой, варикоз);
- поражения костно-суставной и мышечной систем (остеохондроз, полиартрит, переломы, остеопороз, анкилозы, мышечные атрофии, миозит, остеомиелит);
- воспаления мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, сальпингит, уретрит, аднексит, аномальный климакс);
- эндокринные поражения (гипотереоз, сахарный диабет, ожирение);
- патологии неврологического характера (парезы, ишиас, ганглионит, невропатия, рассеянный склероз, полиомиелит, неврит тройничного нерва, мигрени);
- дисфункции пищеварительных органов (цирроз, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит хронический, колит);
- ЛОР-заболевания и поражения дыхательной системы (гайморит, бронхит, астма, трахеит, воспаление легких и плевры, ларингит, отит, снижение слуха);
- глазные нарушения (склерит, глаукома, тромбоз артерии сетчатки, блефарит, ячмень);
- кожные патологии (нейродермит, псориаз, отморожения, спайки, рубцы)
- разнохарактерные болевые синдромы;
- хроническое утомление;
- снижение иммунитета.
Скипидарные ванны – противопоказания
Взрослым пациентам способны нанести скипидарные ванны вред, если будут проигнорированы запреты на процедуры. В таких случаях вероятно резкое обострение имеющихся патологий, существенный скачок артериального давления, аллергические реакции, сбой сердечного ритма и пр. Главные противопоказания, при которых скипидарные ванны не проводятся:
- открытая форма туберкулеза;
- сердечная недостаточность;
- беременность;
- лактация;
- обостренные дерматологические заболевания;
- злокачественные процессы в организме;
- аритмия;
- острые фазы воспалительных процессов;
- повышенная чувствительность к компонентам смесей.
Как принимать скипидарные ванны?
Смеси для проведения процедур можно приобрести в аптеке. Тип водных процедур, продолжительность, температура воды, концентрация смеси, длительность курса и т.д. подбираются для каждого пациента отдельно. При этом особенное внимание должно уделяться тому, насколько приемлема процедура для человека, не возникают ли дискомфортные ощущения, не провоцируется ли раздражительность и боязнь. Если вы планируете делать дома скипидарные ванны, применение их обязательно должно согласовываться с врачом.
Рассмотрим важные рекомендации относительно подготовки и этапов проведения сеанса водной терапии по Залманову:
- Ванну нужно принимать минимум спустя два часа после трапезы.
- Вода набирается в ванну примерно до половины, при этом температура ее должна быть чуть выше температуры тела (около 37 °С);
- Скипидарную смесь следует развести в неметаллической емкости, зачастую для этого требуется 20 мл раствора (для первой процедуры – 5-15 мл) размешать в полулитре теплой воды и вылить в ванну, хорошо перемешать.
- Тело перед погружением должно быть чистым, чувствительные зоны (пах, половые органы, подмышечная область) следует смазать вазелином или жирным кремом.
- Во время процедуры надо постоянно поддерживать температуру воды, подливая горячую воду и контролируя при помощи термометра (от 36 до 41 °С).
- Продолжительность процедуры не должна превышать четверти часа (для первого сеанса – не более пяти минуток).
- После сеанса следует укутаться в махровое полотенце или халат и полежать под одеялом минимум три часа.
- Курс зачастую составляет 10-20 сеансов.
Скипидарные ванны для похудения
Многие девушки практикуют скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях с целью снижения веса. В данном случае рекомендуется смешанная форма раствора. Эффект достигается за счет активизации обменных процессов и тока крови, выведения лишней жидкости и шлаков. По отзывам, процедуры позволяют скинуть до 7 кг за 10 сеансов, проводимых ежедневно, через день или дважды в неделю, однако в комплексе с эти следует соблюдать диету и заниматься спортом.
Скипидарные ванны для суставов
Действующее вещество лечебной смеси благодаря способности устранять застой крови в капиллярах и улучшать их работу помогает наладить обеспечение суставов питательными веществами, ликвидировать воспалительные процессы и восстановить подвижность. При этом можно делать локальные процедуры – например, скипидарные ванны для ног. Курс лечения может занять до 40 процедур.
Скипидарные ванны в гинекологии
Процедуры со скипидаром действенны при многих женских болезнях, позволяют снимать воспаление в малом тазу, регулировать гормональный фон, нормализовать менструальный цикл. Помимо различных воспалительных патологий, за 10-12 сеансов можно существенно улучшить ситуацию при спаечной болезни, бесплодии. Скипидарные ванны в домашних условиях для лечения гинекологических патологий следует применять с особой осторожностью.
Скипидарные ванны для кожи лица
Проводить лечение скипидарными ваннами, оказывающими системное благотворное воздействие на весь организм, можно и для решения некоторых косметологических проблем. Так, процедуры помогают избавиться от кожных высыпаний на лице, разгладить морщинки, повысить упругость тканей, улучшить цвет лица. Зачастую с этими целями применяют белую эмульсию.
Скипидарные ванны для похудения за 10 процедур уходит до 7 кг (отзывы и рекомендации)
Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге скипидарная ванна, а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.
Залмановские ванны что это такое?
Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара. Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность. Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.
Чем отличается живичный скипидар от технического
Живичный скипидар получают из живицы — смолистого сока хвойных деревьев, который выделяется при повреждении коры и, застывая, закрывает «ранку» от бактерий, короедов и других вредителей. Название как раз и произошло от назначения — заживлять.
Продукт получают перегонкой чистой живицы с водяным паром — по сути, получают эфирное масло определенного вида хвойных пород. Его еще называют терпенти́нное масло или терпенти́н. Живичный скипидар — единственный вид скипидаров, пригодный для использования в лечебных целях, используется в фармацевтической индустрии и в народной медицине. Его добавляют в мази и бальзамы, делают на его основе лечебные ванны. Действие: наружный антисептик, обезболивающее, местнораздражающее средство.
Сульфатный скипидар производится в основном на целлюлозно-бумажном комбинате при варке древесной щепы в растворе с гидроксидом- и сульфидом натрия. Такой продукт непригоден для применения в медицине из-за сильной токсичности, но широко используется в лакокрасочной промышленности в качестве растворителя.
Как действуют скипидарные ванны
Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое. Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.
Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания. Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме. Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.
Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры. Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ. Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.
Польза для организма и похудения
Скипидарные ванны для похудения не «сжигают» жиры, поэтому ошибкой будет полагать, что с ними можно похудеть, не меняя образ жизни, который привел вас к лишнему весу. Ванны эти лишь нормализуют метаболические процессы в организме, кровоток, лимфоток, и выводят из тканей шлаки, что способствует снижению веса, но при неправильном питании, переедании, малоподвижном образе жизни скипидарные ванны будут бессильны перед лишними килограммами. Не стоит ожидать молниеносного результата от этих процедур, результат будет медленным, но стойким, потому что будет обусловлен естественными процессами, происходящими в организме.
Показания и противопоказания
Применять скипидарные ванны можно в течение всего года, можно и в домашних условиях с учетом их показаний:
- сердечнососудистые заболевания,
- поражения костно-суставной системы,
- болезни мочевыделительной системы,
- болезни дыхательных органов,
- заболевания желчного пузыря и печени,
- неврологические заболевания,
- заболевания половой системы,
- ожирение,
- сахарный диабет,
- склонность к простудным заболеваниям.
Как и любой способ исцеления, имеют скипидарные ванны противопоказания:
- приступы аритмии,
- туберкулез в открытых формах,
- гипертоническая болезнь либо сердечная недостаточность II-III стадии,
- чесотка,
- остро протекающие дерматологические заболевания,
- наличие любых воспалительных процессов,
- хронические заболевания в периоде обострения,
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов,
- период вынашивания плода,
- образования, имеющие злокачественный характер.
Если в процессе лечения скипидарными ваннами возникают и усиливаются болевые ощущения в суставах и/или немного повышается температура, то это не считается показанием для прекращения лечебного курса.
3 Типа скипидарных ванн
Скипидарные ванны для похудения можно делать в СПА-салонах или в домашних условиях. Известно три вида процедур:
- белые стандартные,
- желтые для понижения давления,
- смешанные, которые имеют свойства первых и вторых.
Для белой стандартной ванны берут очищенный скипидар без каких-либо добавок. Он ускоряет метаболизм и хорошо растворяет отложения жира. Находясь в ванной, можно почувствовать слабое жжение, покалывание. Оно вызвано сокращением мускулов и расширением мелких капилляров. Показана белая ванна со скипидаром при нормальном и пониженном давлении.
Для желтого типа ванн нужно взять скипидар с добавлением олеиновой полиненасыщенной кислоты и касторки. Такая процедура, помимо эффекта похудения, снижает давление. Скипидар с добавками избавляет организм от лишних солей, уменьшает боли в суставах. Неприятных ощущений в виде покалываний и жжения ванна желтого вида не вызывает. Показана процедура для применения людям с незначительно повышенным давлением. Ванны смешанного типа сочетают в себе свойства желтой и белой, прекрасно расслабляют мускулатуру и снимают симптомы переутомления.
Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция
Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:
- Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
- Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды ( ½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
- Перед процедурой скипидарной ванны для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
- Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
- Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны — 38 °C, желтой – 40 °C.
- Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
- В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.
Правила и схема приема
Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения. График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:
| 1 | 20 | 36-38 °C | 15′ |
| 2 | 25 | 36-38 °C | 15′ |
| 3 | 30 | 36-38 °C | 15′ |
| 4 | 35 | 36,5-38,5 °C | 15′ |
| 5 | 40 | 36,5-38,5 °C | 15′ |
| 6 | 45 | 36,5-38,5 °C | 16′ |
| 7 | 50 | 37-39 °C | 16′ |
График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:
| 1 | 80 | 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 41 °C | 17′ |
| 2 | 90 | 17′ | |
| 3 | 100 | 17′ | |
| 4 | 110 | 17′ | |
| 5 | 120 | 17′ | |
| 6 | 130 | 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 42 °C | 18′ |
| 7 | 140 | 18′ |
График приема смешанных скипидарных ванн:
| 1 | 30 | 36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C | 15′ |
| 2 | 30 | 15′ | |
| 3 | 30 | 15′ | |
| 4 | 35 | 16′ | |
| 5 | 40 | 16′ | |
| 6 | 45 | 16′ | |
| 7 | 50 | 36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C | 16′ |
Желтые скипидарные ванны рекомендуется принимать 11 раз. Белые, проводят ежедневно 3 недели или 3-4 раза в неделю, причем общая сумма процедур должна быть равна 21. Смешанные ванны со скипидаром для похудения повторить 9 раз. В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.