Щелочные озера в чем польза
Озёра Алтая. Солёное и Щелочное. Завьялово
Более 300 озёр насчитывается в Завьяловском районе Алтайского края. Сегодня рассмотрим два из них: Горькое (Солёное) и Щелочное (Содовое). В здешних местах именно они сыскали всенародную славу. Здесь мы видели машины с номерами всех прилегающих регионов, плюсом – с московскими и украинскими номерами.
Микроавтобус с украинскими номерами на озере Горькое в Завьялово
Возле каждого из озёр созданы кемпинги и базы отдыха, где можно остановиться с палаткой, или проживать с большим количеством комфорта в деревянных домиках. Остановиться можно на базах между солёным и пресным озером, или между солёным и щелочным. Всё зависит от предпочтений. Арендная плата за жильё везде приблизительно одинаковая. Бронировать домики желательно ещё с весны. В самых простых щитовых домах вам предложат двухярусные топчаны, плюс электричество. Дооснастить жилье вы сможете самостоятельно: вам могут предложить электроплиты или газовые горелки, постельное бельё… Дома из бруса обладают большей степенью комфортности, но и цена будет выше. О ценах можно узнать на официальных сайтах.
Озёра Алтая. Солёное и Щелочное. Завьялово
В каждом из кемпингов имеются магазинчики, уличные туалеты, вывоз мусора, артезианская вода отличного качества, уличное освещение и вечерняя культурная программа.
Плотность и состав воды в этих озёрах отличаются. Расскажем о каждом из них отдельно.
Озеро Горькое (Солёное)
Горькое имеет плотность 115 г/л, вода способна удержать человека на плаву. Нырнуть или пойти ко дну проблематично. В воде обитают рачки Артемия. В тёплую погоду от их изобилия вода становится красноватой. На дне имеется илово-сульфидная грязь и глина. Только с каждым годом их залежи отодвигаются от берега из-за большого количества желающих этой грязью помазаться. Подходы к воде на разных базах организованы по-разному: где-то посыпано песком, а где-то доска через грязь переброшена.
Озёра Алтая. Солёное и Щелочное. Завьялово
Что касается лечебного эффекта от воды и грязи, то он безусловно, присутствует. При этом имеются ограничения: в воде находиться за один раз не более 10-20 минут. После купания хочется обмыться пресной водой. Грязевые ванны или аппликации не более 15-20 минут. Для лучшего лечебного эффекта грязевые ванны рекомендовано принимать в имеющихся на каждой турбазе лечебных комплексах. Детям грязевые ванны не показаны.
Как мы принимаем душ.
В душах, а они имеются в каждом кемпинге и базе, вода не успевает прогреваться. В кабинках гуляет сквозняк. В общем, бодряк вам обеспечен. Для прогревания воды мы запасаем её в пивных пластиковых бутылках коричневого цвета. На солнце нагревается вода настолько, что иногда кажется обжигающей. Да, солнце тут очень сильное.
Озёра Алтая. Солёное и Щелочное. Завьялово
Озеро Щелочное (Содовое)
В Щелочном озере плотность воды около 11г/л, по составу она хлоридно-карбонатно-сульфатная. На ощупь она мылкая. В воде живут рачки, которые вами обязательно заинтересуются. Подходы к воде – уплотнённый грунт. Про ограничения в пребывании в воде нам ничего не известно. После пребывания в ней душ необязателен. Так что после Горького, купание в Щелочном можно превращать в ванны, смывающие соль. Нам это озеро не сильно зашло, поэтому и рассказ про него краток.
Советы по проживанию под солнцем:
- Солнце очень активное, поэтому без солнцезащитных кремов легко обгореть.
- Легкий ветерок создаёт ощущение комфорта под палящим солнцем, расслабитесь – обгорите. Пригодится Пантенол.
- В полдень обязательно прятаться под навес, иначе можно перегреться.
- Вечерами возможны мошка да комары. Репелленты пригодятся ежевечерне и еженощно.
- Ночами может быть холодно, берите тёплую одежду, подумайте про одеяло, пледы…
- Волосы от пребывания на солнце и в солёной воле требуют особого ухода. Поэтому бальзамы для волос тут нелишние.
- После купания желательно сразу обтереться, полотенце брать обязательно.
- В магазинах и рынках цены слегка завышены, поэтому запас непортящихся продуктов вам очень пригодится.
В заключении отметим следующее: люди с хроническими заболеваниями суставов , опорно-двигательной системы, кожными заболеваниями отмечают, что неделька, проведённая на озере держит их в форме целый год, но стоит одно лето пропустить, как болезнь снова даёт о себе знать.
ловцы целебной грязи
Доехать до Завьялово лучше через Барнаул. Расстояние приблизительно 250 километров. Дорога по состоянию покрытия разная, но не безобразная. Часть пути проложено через болотистую местность, там часто вздыбливается асфальт. Но в общем, за дорогой следят, каждый год ремонтируют отдельные участки пути. Если ехать со стороны Кулунды, то будут участки с крупным гравием.
Ждите хорошей летней погоды и в путь!
Доисторические рачки, возвращающие людям молодость,в эти дни вызвали настоящий бум на алтайских озерах.
Корреспондент «Кузбасса» проверил главный модный маршрут нынешнего лета.
Легенда
… Такого рекордного наплыва здесь, на песчаных берегах синих Гуселетовских и Завьяловских озер, Алтай еще не видел.
15 тысяч туристов – купаются, загорают, торчат у воды черными, намазанными лечебной грязью со дна озера «кочками» — рядом с селом Гуселетово (в Романовском районе).
20 тысяч туристов – и это пока только на трех самых больших обжитых озерах из 330 (!) в Завьяловском районе – так же шумят в воде и целительной грязи…
Больше половины их – из Кузбасса.
Об этом говорят стоящие рядами машины с «нашими» номерами…
Да официальные «счетчики», говорящие о приезжих со всей Сибири и даже из Питера, Владивостока и из-за границы…
Почти город «кочевников»! Он тянется от одного края до другого, с перерывами на пустую колкую раскаленную степь и поля подсолнухов, с двумя поселками-райцентрами, с 7 (!) главными внутренними и подошедшими вплотную озерами, — всего на 30 км…
… И эти озера, эта древняя-древняя великая степь не видела столько народа, пожалуй, со времен Орды и ее знаменитых потомков…
Не зря же легенды говорят про друга хана Кучума (главного хана Сибири) Карач-мурзу, вылечившего свою любимую больную дочь в серии соленых озер Алтая и примыкающей к нему части Новосибирской области. Язвы на коже красавицы волшебным образом тогда сошли на нет. Сама она – после купаний и мазанья грязью — стала еще прекраснее и годами не старилась…
А тайна – да вот она, красными шустрыми точками плавает в блюдцах соленых озер. Это трехглазые микроскопические рачки Артемия салина.
Они помнят динозавров и тех, кто жил на Земле еще раньше…
И с ними связан не только состав грязи, лечащей, как говорят, чуть ли не все болезни на свете. Но и вечные женские надежды на вечную молодость…
Молитва
— Рачки Артемии откладывают «икринки» (в народе их зовут «молодильными яйцами», и «икринки» вбрасываются в соленые озера раза четыре за лето. – Ред.). Из «икринок» ученые делают уже пробные вытяжки. Говорят, они действуют, как ботокс. Но крема – кремами, это все в будущем. Сама соленая вода с «икринками» тоже целебна, — сияет гладкой детской кожей… 55-летняя Ирина Полоухина из Калтана. Самых великих и не поддающихся морщин – от носа к уголкам рта – у нее уже нет…
И Ира меня сразила.
Поглядывая с сочувствием на то, как я, не замечая сама, пытаюсь стереть ненавистную черточку времени у рта, она «прописывает»: пригоршни омолаживающей воды вот из этого (машет рукой, как в сказке крылом – вправо) большого Горького-Завьяловского Соленого озера. А после него – «назначает» плавать (машет рукой-крылом влево) в маленьком Щелочном (минеральном, почти пресном) озере… И – закрепить – в озере пресном, названном, из-за изгибов его берегов, Кривым.
… Что ж, про сказочное близкое соседство этих трех озер, что в четырех км от Завьялово, я наслышана. Но приехала впервые и ТАКОЙ результат вижу впервые.
Ира довольно и беззаботно подставив лицо полуденному нещадному солнцу, тряхнув сережками с рыбками, поясняет радостно:
— Объехала полмира, была даже на Мертвом море. Но как услышала про Завьяловские озера, доехала из Новокузнецка поездом, сняла комнату в селе Светлом – на 10 дней. И вот уж – каждое лето – так приезжаю. День за днем хожу по трем озерам. Всё. Я нашла то, что искала с 40 лет…
Кстати, несколько лет назад, попав в Израиль, у Стены Плача она, давно вырастив сына и живя одиноко, попросила… И вскоре и помолодела, и встретила «своего» мужчину.
Исследования
Конечно, официальная наука Гуселетовские и Завьяловские озера знает давно.
И тому, что они – не просто плещутся так близко друг к другу, но к тому же каждое из них «живет» обязательно парой, есть объяснение.
(Поясню, если ты приехал к соленому озеру, то рядом в десяти минутах ходьбы – ищи, непременно заблестит озеро пресное иль щелочное! Возле села Гуселетово, например, тоже озеро соленое, слишком мелкое, чтобы плавать, но щедрое на грязи. Зато через дорогу от него — озеро щелочное Горькое-Гуселетовское настолько мощное (в длину 54 км, в ширину – 8 км, мелкое у берега, но на глубине — по 6-8 метров), что плывешь и поешь — про славное море, священный Алтай…)
— Да, так и было… Три с половиной миллиарда лет назад здесь, в наших краях, плескалось большое море. Потом поднялась суша. Потом снова стало море. И когда море окончательно ушло, остались цепочки соленых озер, — пояснили мне в администрации Завьяловского района. – А примерно 10 тысяч лет назад глобальное похолодание, ледники изменили не только русло великой Оби. Перегороженная льдами, река потекла не к Северному Ледовитому океану, а повернула назад. И когда с потеплением она вернулась в прежнее русло, на месте разливов остались цепочки пресных озер…
Всё и встало в итоге рядом…
По весне, по большой воде, как было не раз и случилось нынче, соленые, щелочные и пресные озера смешались. Но через пару недель каждое стало снова самим собой!
— Уникальность этих озер, — пояснила «Кузбассу» позже Наталья Сидорина, ученый-химик из Томского НИИ курортологии и физиотерапии, — не только в том, что это остатки древнего моря. Но и в климате. Незначительный приток дождей, очень сильное испарение, приток воды и солей с окружающей площади…
Так что правильно, что мы, кузбассовцы, давно открыли этот южный рай.
— И рапа (соленая вода озер), и грязи на дне (рачок Артемия салина – один из грязеобразующих факторов), — говорит Сидорина об итогах исследований состава воды и грязей 2005 года, — обладают лечебно-профилактическим эффектом.
— А рачки, и правда, могут возвращать людям молодость?
— У нас таких исследований пока нет. По научной литературе знаю, что они очень популярны в Японии, Китае, как сырье для лечебных препаратов.
… Этим летом на берегах Гуселетовских и Завьяловских озер вовсю говорят про недавние чудеса. Не только про омолаживающую воду соленых озер. Но и про то, что под Гуселетово женщина, после многих лет мечты о ребенка и имевшая диагноз о бесплодии, забеременела… Что от завьяловских лечебных грязей другая женщина, приехавшая в грязелечебницу, тяжело опираясь на палку, уехала, потрясенная, без нее.
— Состав рапы почти идентичен Мертвому морю, состав грязи — классический (хлориды, сульфаты, натрий, йод, микроэлементы железа и так далее, — подтвердила Наталья Каргина, и.о. завотделением ЦРБ в Завьялово. – Они помогают в лечении болезней опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, кожных болезней, есть уже у нас наработки и по лечению бесплодия…
Запасов лечебной грязи и рапы в озерах, по оценкам специалистов, хватит, даже при нынешнем наплыве народа и будущем, лет на 350 и больше. Так что чудеса будут еще… И со мной тоже.
Лариса Максименко.
Что почем?
На берегах Гуселетовских и Завьяловских озер можно снять:
— самый дешевый домик (на 4 чел.) за 1100-1300 руб. в сутки;
— VIP- домик (или номер в коттедже) – за 3400-4400 руб. в сутки;
— жилье для «середняков» (на 2-3 человек) – стоит от 1300 до 2650 руб. в сутки (из расчета примерно 350 руб. – с человека);
— для пенсионеров в ряде турбаз койко-место стоит 300 руб. в сутки.
В соседних селах можно снять у хозяйки комнату или дом по цене 150-350 руб. с человека в сутки.
Комментарий специалиста
Говорят главврач Марина Костромицкая и Наталья Каргина, и.о. завотделением Завьяловской ЦРБ:
5 главных ошибок, которые туристы допускают, дорвавшись до лечебной грязи и воды.
1.Соленые озера (купание) и грязи запрещены: сердечникам, гипертоникам, людям после микроинфарктов, инсультов, с туберкулезом, опухолями, миоме, нефритах, расширении вен на ногах и т.д. Даже помазать один палец с больным суставом или пятку – нельзя, опасно для жизни. Можно лишь сделать ванночку из рапы (соленой воды озера) на берегу – один раз в день, на 5-10 минут. Таким больным можно и полезно купаться только в пресном или щелочном озере.
2.Здоровый человек может купаться в соленом озере 3-4 раза в день, сначала по 5, потом добавляя по несколько минут и доведя время купания максимум до 20 минут. После купания в соленом озере надо смыть соль и уйти в тень, нельзя греться на солнце. Все остальное время проводите на пресном или щелочном озерах.
3.Полностью обмазывать себя грязью нельзя. На область сердца грязь наносить нельзя.
4.Продолжительность процедуры с грязью на берегу должна быть не больше 20 мин. Под сильным солнцем устраивать себе грязевые процедуры и вообще обертываться целлофаном, смывать грязь холодной водой – нельзя. Опасно обострением болезни и даже смертью.
5.Пьяному купаться в соленом озере и обмазываться грязью нельзя — опасно для жизни.
Внутренние органы человека имеют неодинаковый pH-баланс, поскольку у одних среда щелочная, у других — кислотная. С целью нормализации работы органов и систем пьют щелочную воду, а мы попробуем разобраться, что это такое, а также какая польза и вред присутствуют.
Что такое щелочная вода
Чтобы ответить на вопрос, что конкретно собой представляет щелочная вода, нужно определить значение pH. Оно отвечает за уровень кислотно-щелочной среды и прописывается значениями от 0 до 14 единиц. Ноль — это полностью кислотная среда, 14 — полностью щелочная.
Однако по многочисленным отзывам врачей можно сделать вывод, что кислотность иногда опускается ниже 0 или, напротив, поднимается выше 14. При этом значение 7 считается идеальным, или нейтральным.
Так что же такое щелочная вода? Это жидкость с показателем pH выше 7, в то время как проточная или бутилированная вода всегда имеет значение ниже этого.
Но популярные фирмы-производители щелочной воды утверждают, что pH их продукции достигает показателя в 8 или 9 единиц, а иногда и выше. Верить этому или нет — дело ваше. Главное предназначение такого напитка — отрегулировать уровень кислотно-щелочной среды.
Щелочная вода – польза для организма
Для обмена веществ
Людям, которые страдают ожирением или стремятся сбросить пару лишних килограммов, щелочная вода просто необходима. Она обладает свойством повышать абсолютно все метаболические процессы в организме, принимает участие в обмене жиров и белков, синтезирует углеводы не в сантиметры на талии, а драгоценную энергию. К тому же, вода — это прекрасное средство для очищения от токсинов, шлаков, солей тяжёлых металлов.
Для мочевыводящей системы
Щелочная вода оказывает ощутимое воздействие на почки и всю мочевыделительную систему в целом, но только в том случае, если понимать, что это такое. Польза и вред напрямую зависят от того, как именно вы будете принимать воду. Врач должен выделить основные показания к приёму. Вода обладает мочегонными свойствами, снимает воспаления и боль в почках, контролирует выделительные органы мужчин и женщин. Её необходимо употреблять при мелком песке и камнях в почках или мочевом пузыре, а также при цистите.
Для печени
Щелочная вода восстанавливает работу печени, освобождает её от токсинов, залечивает микроповреждения и улучшает фильтрующие функции внутреннего органа. Жидкость рекомендуется принимать при печёночной желтухе, болезни Боткина, подозрении на цирроз и скоплении новообразований в печени и желчном пузыре.
Для диабетиков
Сахарный диабет представляет собой заболевание, которое характеризуется плохим усвоением глюкозы и её усиленной концентрацией в крови. Приём щелочной воды выводит избыток сахара, усиливает действие рецепторов, поставляющих глюкозу к клеткам. Состояние здоровья нормализуется, повышается восприимчивость к инсулину.
Для кислотно-щелочного баланса
Нарушенный pH-баланс называют не иначе как некомпенсированным ацидозом. Это заболевание сопровождается повышением кислотной среды, что стремительно ослабляет иммунную систему. С целью устранения подобного состояния организм пытается нормализовать уровень щёлочи, забирая ценные минеральные вещества у костной ткани, мышц, зубов, ногтей, волос. При приёме щелочной воды этот баланс нормализуется со временем, исключается вероятность развития болезней опорно-двигательного аппарата.
Для нервной системы
Щелочная вода положительно отражается на деятельности центральной нервной системы и психоэмоциональной среде в целом. Но важно знать, что это такое, прежде чем пить состав. Польза и вред напрямую зависят от имеющихся расстройств. Щелочная вода устраняет последствия стрессовых ситуаций, борется с бессонницей и кошмарами, подавляет хроническую усталость и депрессию. Очень многое в работе ЦНС зависит от качества воды, которую мы пьём.
Для сердца и сосудистой системы
Такую воду назначают к употреблению сердечникам для профилактики инфаркта, ишемической болезни, аритмии, гипертонии. Также щелочная вода очищает кровеносные каналы от отложений холестерина, делает стенки сосудов и артерий прочными, снижает вероятность развития атеросклероза, варикозного расширения вен, тромбофлебита.
Для костной ткани
Повышение кислотности ведёт к тому, что организм начинает черпать ценные минералы и витамины из костей. Костная ткань становится рыхлой, усиливается риск переломов, развивается подагра, остеопороз, артрит, ревматизм и пр. Как только человек начинает пить щелочную воду, кислотность приходит к оптимальной отметке в 7 баллов. Опорно-двигательный аппарат укрепляется, зубы перестают крошиться, а ногти — слоиться.
Для защиты от онкологии
Недавние исследования доказали, что щелочная вода препятствует развитию злокачественных опухолей. Что это такое? Прежде всего, рак. Польза и вред напитка для профилактики новообразований подтверждены, причём ценные свойства явно преобладают. Снижение кислотности и нормализация её показателей ведут к тому, что в зоне опухоли перестают развиваться капилляры. Рак попросту рассасывается. Особенно важно пить воду людям, проживающим в жарких регионах.
Для иммунитета
Нельзя обойти полезные свойства щелочной воды для иммунной системы. Защитные функции падают, когда уровень кислотности поднимается. Организм забирает минералы из важных систем и органов, что повышает восприимчивость вирусам. Щелочная вода блокирует проникновение бактерий, лечит воспалительные процессы, усиливает действие медикаментозных средств. Пить её нужно при эпидемии ОРВИ и гриппа, смене сезонов, частых путешествиях или командировках.
Для ЖКТ
Благодаря попаданию непосредственно в желудочно-кишечный тракт нормализуется деятельность органов пищевода. Щелочная вода стабилизирует кислотность в желудке, восстанавливает целостность слизистых оболочек кишечника и его микрофлору. Воду прописывают к приёму при колитах, воспалительных процессах в поджелудочной, гастрите на фоне высокой кислотности и сильном выделении желудочного сока.
Щелочная вода – ТОП самых популярных
Щелочная вода выпускается ведущими фирмами-производителями минеральных вод. Для точного ответа на вопрос, что это такое за напиток, нужно прочитать минеральный состав на оборотной стороне бутылки. Тогда все сомнения касаемо пользы и вреда пропадут сами собой.
«БОРЖОМИ»
Вода сосредотачивает много гидрокарбонатных солей, которым отводится около 90% всего объёма. Добывается на Кавказе и в Грузии. Пользуется широким спросом за счёт нормализации пищеварительных процессов и повышения жизненного тонуса.
«ЕССЕНТУКИ»
Выпускается достаточно давно, а потому завоевала доверие потребителей. Производитель поставляет на реализацию множество различных видов минералки, но самой лучшей считается щелочная вода «№17» и «№4». Аналогом «Ессентуки» считается водичка «Ласточка», «Славяновская» и «Смирновская».
«ЛУЖАНСКАЯ»
Украинская щелочная вода, которую добывают в Закарпатье. Отличается повышенным скоплением солей (более 95%) и минеральных веществ, которых больше, чем в «Боржоми». Применяется при проблемах с пищеварением (изжога, метеоризм, боль в желудке, тяжесть, высокая кислотность и пр.). Облегчение наступает сразу.
«ПОЛЯНА КРАСОВА»
По своему воздействию схожа с предыдущим вариантом, но в составе гораздо больше минералов и солей. Также включает углекислоту. Рекомендована к приёму диабетикам 2 типа, людям с ожирением и лишним весом. Славится мочегонными и слабительными свойствами.
Щелочная вода – вред для организма
Щелочная вода, как и любой другой состав, может включать определённые противопоказания. С тем, что это такое, мы уже разобрались. Теперь рассмотрим вред.
1. Если у вас диагностирован сахарный диабет, проконсультируйтесь с врачом. Польза и вред напитка зависят от индивидуального состояния здоровья. В некоторых случаях щелочная вода может быть противопоказана при таком заболевании.
2. При почечной недостаточности, мочекаменной болезни, пиелонефрите двустороннем хроническом нужно соблюдать дозировку, иначе вода в равной степени может принести полезные свойства и навредить.
3. При нормальном pH-балансе следует воздержаться от приёма щелочной воды или пить её раз в месяц. То же самое касается пониженной кислотности, не стоит налегать на состав. В противном случае вы столкнётесь с побочными эффектами. Они проявляются рвотными позывами, тошнотой, головокружением, спутанностью сознания, тремором рук и ног.
4. Не стоит пить исключительно щелочную воду, убрав из рациона обычную, фильтрованную. Защелачивание внутренних органов так же опасно, как и недостаток солей. Всего должно быть в меру, помните об этом.
Как приготовить щелочную воду
Щелочная вода получается таковой при добавлении соды или лимона. Перед тем как приготовить напиток, убедитесь, что вам это нужно. В домашних условиях приготовление осуществляется с помощью одного из рецептов.
Рецепт №1. Щелочная вода с помощью соды
В составе соды много щёлочи, поэтому при её добавлении вода обогащается. Смешайте 240—250 мл. фильтрованной воды с 0,6 гр. соды, позвольте кристаллам раствориться. Сразу же употребляйте, взболтав.
Рецепт №2. Щелочная вода с помощью лимона
Смешайте 800 мл. отфильтрованной воды с 1 лимоном, разрезанным на 6 частей. Не выдавливайте из цитрусового фрукта сок. Настаивайте кувшин с раствором ночь при комнатной температуре. Поутру вода будет готова. Можете обогатить её 15 гр. гималайской соли для увеличения концентрации минеральных веществ.
Щелочная вода – настоящая находка для людей с повышенной кислотностью. Что это такое, мы разобрались. Также изучили пользу и вред напитка для здоровья человека.