Серные бани тбилиси польза вред принцип действия
Бани в Тбилиси являются настоящей достопримечательностью Грузии, частицей многовековой истории города, отражением культурных традиций грузинского народа. Приехать в Тбилиси и не искупаться в серной бане — это как посетить Париж и не увидеть Эйфелеву башню.
Особенности серных бань в Тбилиси
Серные бани расположены в районе под названием Абанотубани («абано» в переводе с грузинского означает «баня», а «убани» — это «район»). Эта местность находится в Старом Тбилиси, на берегу Куры, на ул. Гришашвили, напротив храма Метехи.
История появления
Легенда рассказывает, что в давние времена на соколиной охоте царь Иберии Вахтанг Горгасали поймал фазана. Птица упала в горячий серный источник и тут же исцелилась от ран. Изумлённый Горгасали приказал основать на месте тёплых источников город. Приказ был выполнен. Новому городу было присвоено название Тбилиси («Тёплый город»).
Большая часть тбилисских бань была построена в XVII-XIX веках. Однако аналогичные строения здесь существовали в I-II веке н.э. На первых порах это были раздевалки и рукотворные купальни, соединённые с источниками системой труб. Позднее появились крытые бани.
За время своего существования купальни неоднократно разрушались и отстраивались снова, менялся их облик
Отличительные черты
Купальни в Абанотубани совершенно не похожи на привычные для нас русские бани с вениками и парными. Они отличаются не только внешним видом и набором процедур, но и уникальным составом воды, мыться в которой одно удовольствие. Особенности бань в Грузии:
- Архитектура. Большинство строений представляют собой полуподвальные помещения. Снаружи они выглядят как возвышающиеся над уровнем земли куполообразные крыши, построенные из крупного кирпича, с небольшими башенками на вершине.
Первые родники были обнаружены в ущелье реки Цавкисисцкали, протекающей сейчас через Ботанический сад и под сквером Алиева
- Внутренняя отделка. Главным украшением любой бани являются изразцы, которыми покрыты стены, пол и сводчатые потолки. Цветные орнаменты как нельзя лучше передают грузинский национальный колорит.
Единственными источниками дневного света здесь являются маленькие круглые оконца, расположенные на вершинах куполообразных крыш
- Набор процедур. Включает омовение в душе, пребывание в горячем бассейне, массаж и чай. Центральное место в банях занимают бассейны с серной горячей водой. В отличие от русской бани, парная здесь является дополнительным и совершенно необязательным элементом. И никаких веников. Вместо них — массаж и растирания верблюжьей мочалкой с пышной мыльной пеной.
Можно посещать баню в одиночку или группой, мыться в общем зале или в отдельной комнате
- Уникальная вода. Серная вода для омовений поступает в Абанотубани прямо из-под земли, из горячих сернистых источников. Содержание сероводорода в такой воде находится в пределах от 50 мг/л до 150 мг/л. Чем горячее вода, тем больше серы в ней содержится. Чтобы туристы чувствовали себя комфортно, в некоторых банях горячую воду разбавляют прохладной водопроводной. В результате получается вода в 38–40°С, комфортная для купания. Но содержание сероводорода в такой воде в несколько раз ниже, чем в естественных горячих источниках, бьющих под землёй.
В середине XVII века Грузию захлестнула персидская мода на роскошь и чувственные удовольствия, и бани превратились в красивые домики с мозаичными сводами
Как добраться
Купальни находятся рядом со сквером Гейдара Алиева и улицей Грицашвили. До Банного района можно дойти пешком, доехать на машине, автобусе или метро:
- Метро. Следуйте до станции «Площадь Свободы». Далее по ул. Котэ Абхази дойдите до реки Куры, сверните на ул. Горгасали и идите вдоль реки, минуя площадь Мейдан, до ул. Абано. Главный ориентир в районе Абанотубани — площадь им. Гейдара Алиева.
- Машина. Задайте GPS-навигатору координаты: N41°41.299; E44°48.639 и следуйте по проложенному маршруту. Если навигатора нет — двигайтесь до ул. Абано, 2. Не переживайте насчёт места для парковки, здесь вы без труда найдёте свободные участки, на которых можно будет оставить свой автомобиль.
- Автобусы. До Банного квартала циркулируют автобусы № 44, 31, 55, 50, 80, 102, 71. Конечная точка маршрута — остановка «Абанотубани». От неё идите по ул. Горгасали в сторону «Тбилисского археологического музея» и памятника Вахтангу Горгасали. Не доходя до этих достопримечательностей, сверните на ул. Абано.
- Пешком. Ориентируйтесь на храм Метехи, расположенный на холме над рекой. Этот храм видно издалека. Добравшись до него, перейдите через мост, пройдите вдоль ул. Горгасали и сверните в Банный квартал.
Весь Банный квартал — одна большая курортная зона, здесь всегда можно встретить очень много туристов
Описание процедур
Алгоритм проведения банных процедур во всех серных банях одинаковый. Рассмотрим его на примере «Бани №5».
В средние века количество бань в Тбилиси достигало 65, они имели круглосуточный график работы. Войны и нашествия сделали своё дело — к XIX веку осталось всего 10 бань
Покупка билета
Общие отделения в банях работают с 7:00 до 21:00 ч. Номера открыты для посетителей круглосуточно. Билеты продают в кассе. Оплата почасовая. Посещение мужского отделения обойдётся в 3 лари за час (75 руб.), женского — в 2 лари (50 руб.). Дополнительно в кассе можно приобрести шампунь, мыло, тапочки и прочие принадлежности для купания. Цены доступные. К примеру, аренда полотенца или простыни обойдётся в 2 лари (50 руб.).
Банные отделения расположены в полуподвальном помещении. Надписи на дверях мужской и женской раздевалки сделаны на грузинском языке. Поэтому запоминайте заранее: мужское отделение находится слева, рядом с парикмахерской, женское — справа. Надпись на двери мужской раздевалки начинается на букву «კ», на двери женской раздевалки — на буку «ქ».
Подготовка к банным процедурам
За дверью расположена раздевалка. Здесь за специальным столиком банщики дожидаются клиентов и пьют чай. Банщикам нужно показать билет, после чего можно спокойно готовиться к банным процедурам. Для хранения одежды предусмотрены железные шкафчики. Они закрываются на ключ, который остаётся у посетителя.
Серебро под действием сероводорода моментально чернеет. Поэтому серебряные украшения нужно запереть в шкафчике вместе с одеждой.
Первым делом проверьте температуру воды, и если она просто теплая, то попросите включить горячую
Банщики могут поинтересоваться, желаете ли вы заказать сеанс массажа. В прайс-листе «Бани №5» на грузинском, русском и английском языках напечатано следующее: «Обслуживание тёрщика (банщика) — по договору». Обычный сеанс массажа стоит 10 лари. Но будьте готовы к тому, что особо предприимчивые тёрщики при виде наивных туристов могут поднять ценник до 20, а то и 30 лари. Торг, как говорится, уместен.
Душ
Первое, на что обращаешь внимание в основном зале, — это запах сероводорода. Не стоит паниковать из-за этого «аромата». Уже через 15 минут вы к нему привыкнете и перестанете на реагировать.
В основном зале предусмотрено несколько душевых конструкций без леек. Нет, они не сломаны. Это «изюминка» бань в Тбилиси: вода здесь льётся не привычным «дождиком», а одной струёй, под которой нужно хорошенько помыться перед посещением бассейна.
Серные ванны
В Абанотубанях вы не найдёте привычных парных, как в русских саунах. Если они здесь есть, то занимают вспомогательное, второстепенное положение. Главное, ради чего сюда приходят люди, — это ванны или бассейны, наполненные горячей серной водой.
Температура воды в бассейне может быть разной, но в идеале должна быть горячей. Только в горячей воде сероводород действует быстро и максимально эффективно.
В бассейн погружаются не более четырёх раз. Каждый раз находятся в воде 8–12 минут, затем делают перерыв. Серная вода расслабляет организм, поэтому после нескольких процедур человек может ощутить приятную сонливость. Оптимальное время нахождения в бане — 1 час.
В промежутках между омовениями можно заказать пилинг или побаловать себя чаем с вазочкой ароматного кизилового варенья
Массаж
После того как посетитель вдоволь насладится серными ваннами, придёт банщик и хорошенько натрёт его распаренное тело верблюжьей мочалкой с мыльной пеной. Тандем мочалки и нежной пены позволяет получить эффект скраба. После такой процедуры кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.
В банях Тбилиси существует строгое разделение полов. Женское отделение обслуживают банщицы, мужское — банщики. Не удивляйтесь, если банщица придёт к вам топлес.
В 1929 году работу банщиков описывал Пушкин, бывавший проездом в серных банях Тифлиса
Окончание процедур
После окончания процедур посетители выходят в раздевалку, одеваются и поднимаются наверх. Любители пенных напитков могут отправиться в расположенный неподалёку осетинский ресторанчик.
Польза и вред
Бытует мнение, что достаточно посетить Абанотубани, и хандру словно рукой снимет. Горячая серная водица выводит из человеческого организма токсины и способствует лечению различных кожных заболеваний. Уже после 3–4 посещений проблем с кожей станет намного меньше, причём эффект будет гарантированным.
Через кожные покровы, лёгкие, слизистые оболочки сульфид водорода проникает в ткани и органы человека. Под влиянием сероводорода мелкие сосуды расширяются, кожа интенсивно краснеет. Улучшается кровообращение в суставах, органах и хрящах.
Сероводород оптимизирует процессы центральной нервной системы, повышает энергетические ресурсы клеток, ускоряет регенеративные функции, кровоток и обмен веществ, нормализует давление и повышает потребление кислорода. Грузинские ванны способствуют разгрузке сердечной мышцы, увеличивают периоды её покоя.
Посещение Банного квартала позволяет отдохнуть в свободное время и снять напряжение после тяжёлой трудовой недели. Для туристов посещение бань — это отличная возможность поближе познакомиться с грузинской культурой, прикоснуться к её истокам.
Исследование открытых источников не выявило данных о том, что серные бани вредят человеческому организму.
Если соблюдать правила посещения купальни и оставаться в горячей ванне не дольше 8–12 минут, то организм получит от водных процедур только пользу
Показания и противопоказания
Посещение грузинских бань показано при широком спектре заболеваний нервной, сердечнососудистой, костно-мышечной, эндокринной систем, а также при кожных, гинекологических и урологических заболеваниях.
Показания для посещения серных бань
| Системы органов | Виды заболеваний |
| Центральная нервная система | Последствия травм головного и спинного мозга, менингоэнцефалиты, энцефалопатии, атеросклероз |
| Периферическая нервная система | Невралгии, вертеброгенные заболевания ПНС, невриты, полурадикулиты, плекситы травматического и инфекционного происхождения |
| Сердечнососудистая система | Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга и периферических сосудов, гипертония, облитерирующий эндартериит |
| Эндокринная система | Замедленный обмен веществ, заболевания щитовидки, диабет, нарушение липидного обмена |
| Костно-мышечная система | Полиартриты, спондилоартриты, артриты посттравматические, остеохондроз позвоночника, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит |
| Кожа | Хроническая экзема, профессиональная и себорейная экзема, псориаз, зудящие дерматозы, ихтиоз, кератодермия, склеродермия |
| Половая система | Широкий спектр гинекологических заболеваний, бесплодие трубного генеза, гипоэстрогения, нарушение менструального цикла |
| Мочевыделительная система | Хронический нетуберкулёзный везикулит в фазе ремиссии, хронический простатит в фазе ремиссии |
Противопоказаниями для посещения серных бань являются:
- язва желудка;
- стенокардия;
- туберкулёз;
- порок сердца;
- бронхиальная астма;
- онкология;
- инфаркт миокарда.
Если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием и сомневаетесь в целесообразности посещения серных бань, лучше заранее проконсультируйтесь с врачом.
Отзывы туристов о серных банях в Тбилиси
Серные бани в Тбилиси на видео
Серные бани получили широкое признание и полюбились жителям и гостям города Тбилиси. Благодаря своим целебным свойствам и уникальной архитектуре они издавна притягивают туристов со всего мира.
Бани в Тбилиси являются настоящей достопримечательностью Грузии, частицей многовековой истории города, отражением культурных традиций грузинского народа. Приехать в Тбилиси и не искупаться в серной бане — это как посетить Париж и не увидеть Эйфелеву башню.
Особенности серных бань в Тбилиси
Серные бани расположены в районе под названием Абанотубани («абано» в переводе с грузинского означает «баня», а «убани» — это «район»). Эта местность находится в Старом Тбилиси, на берегу Куры, на ул. Гришашвили, напротив храма Метехи.
История появления
Легенда рассказывает, что в давние времена на соколиной охоте царь Иберии Вахтанг Горгасали поймал фазана. Птица упала в горячий серный источник и тут же исцелилась от ран. Изумлённый Горгасали приказал основать на месте тёплых источников город. Приказ был выполнен. Новому городу было присвоено название Тбилиси («Тёплый город»).
Большая часть тбилисских бань была построена в XVII-XIX веках. Однако аналогичные строения здесь существовали в I-II веке н.э. На первых порах это были раздевалки и рукотворные купальни, соединённые с источниками системой труб. Позднее появились крытые бани.
За время своего существования купальни неоднократно разрушались и отстраивались снова, менялся их облик
Отличительные черты
Купальни в Абанотубани совершенно не похожи на привычные для нас русские бани с вениками и парными. Они отличаются не только внешним видом и набором процедур, но и уникальным составом воды, мыться в которой одно удовольствие. Особенности бань в Грузии:
- Архитектура. Большинство строений представляют собой полуподвальные помещения. Снаружи они выглядят как возвышающиеся над уровнем земли куполообразные крыши, построенные из крупного кирпича, с небольшими башенками на вершине.
Первые родники были обнаружены в ущелье реки Цавкисисцкали, протекающей сейчас через Ботанический сад и под сквером Алиева
- Внутренняя отделка. Главным украшением любой бани являются изразцы, которыми покрыты стены, пол и сводчатые потолки. Цветные орнаменты как нельзя лучше передают грузинский национальный колорит.
Единственными источниками дневного света здесь являются маленькие круглые оконца, расположенные на вершинах куполообразных крыш
- Набор процедур. Включает омовение в душе, пребывание в горячем бассейне, массаж и чай. Центральное место в банях занимают бассейны с серной горячей водой. В отличие от русской бани, парная здесь является дополнительным и совершенно необязательным элементом. И никаких веников. Вместо них — массаж и растирания верблюжьей мочалкой с пышной мыльной пеной.
Можно посещать баню в одиночку или группой, мыться в общем зале или в отдельной комнате
- Уникальная вода. Серная вода для омовений поступает в Абанотубани прямо из-под земли, из горячих сернистых источников. Содержание сероводорода в такой воде находится в пределах от 50 мг/л до 150 мг/л. Чем горячее вода, тем больше серы в ней содержится. Чтобы туристы чувствовали себя комфортно, в некоторых банях горячую воду разбавляют прохладной водопроводной. В результате получается вода в 38–40°С, комфортная для купания. Но содержание сероводорода в такой воде в несколько раз ниже, чем в естественных горячих источниках, бьющих под землёй.
В середине XVII века Грузию захлестнула персидская мода на роскошь и чувственные удовольствия, и бани превратились в красивые домики с мозаичными сводами
Как добраться
Купальни находятся рядом со сквером Гейдара Алиева и улицей Грицашвили. До Банного района можно дойти пешком, доехать на машине, автобусе или метро:
- Метро. Следуйте до станции «Площадь Свободы». Далее по ул. Котэ Абхази дойдите до реки Куры, сверните на ул. Горгасали и идите вдоль реки, минуя площадь Мейдан, до ул. Абано. Главный ориентир в районе Абанотубани — площадь им. Гейдара Алиева.
- Машина. Задайте GPS-навигатору координаты: N41°41.299; E44°48.639 и следуйте по проложенному маршруту. Если навигатора нет — двигайтесь до ул. Абано, 2. Не переживайте насчёт места для парковки, здесь вы без труда найдёте свободные участки, на которых можно будет оставить свой автомобиль.
- Автобусы. До Банного квартала циркулируют автобусы № 44, 31, 55, 50, 80, 102, 71. Конечная точка маршрута — остановка «Абанотубани». От неё идите по ул. Горгасали в сторону «Тбилисского археологического музея» и памятника Вахтангу Горгасали. Не доходя до этих достопримечательностей, сверните на ул. Абано.
- Пешком. Ориентируйтесь на храм Метехи, расположенный на холме над рекой. Этот храм видно издалека. Добравшись до него, перейдите через мост, пройдите вдоль ул. Горгасали и сверните в Банный квартал.
Весь Банный квартал — одна большая курортная зона, здесь всегда можно встретить очень много туристов
Описание процедур
Алгоритм проведения банных процедур во всех серных банях одинаковый. Рассмотрим его на примере «Бани №5».
В средние века количество бань в Тбилиси достигало 65, они имели круглосуточный график работы. Войны и нашествия сделали своё дело — к XIX веку осталось всего 10 бань
Покупка билета
Общие отделения в банях работают с 7:00 до 21:00 ч. Номера открыты для посетителей круглосуточно. Билеты продают в кассе. Оплата почасовая. Посещение мужского отделения обойдётся в 3 лари за час (75 руб.), женского — в 2 лари (50 руб.). Дополнительно в кассе можно приобрести шампунь, мыло, тапочки и прочие принадлежности для купания. Цены доступные. К примеру, аренда полотенца или простыни обойдётся в 2 лари (50 руб.).
Банные отделения расположены в полуподвальном помещении. Надписи на дверях мужской и женской раздевалки сделаны на грузинском языке. Поэтому запоминайте заранее: мужское отделение находится слева, рядом с парикмахерской, женское — справа. Надпись на двери мужской раздевалки начинается на букву «კ», на двери женской раздевалки — на буку «ქ».
Подготовка к банным процедурам
За дверью расположена раздевалка. Здесь за специальным столиком банщики дожидаются клиентов и пьют чай. Банщикам нужно показать билет, после чего можно спокойно готовиться к банным процедурам. Для хранения одежды предусмотрены железные шкафчики. Они закрываются на ключ, который остаётся у посетителя.
Серебро под действием сероводорода моментально чернеет. Поэтому серебряные украшения нужно запереть в шкафчике вместе с одеждой.
Первым делом проверьте температуру воды, и если она просто теплая, то попросите включить горячую
Банщики могут поинтересоваться, желаете ли вы заказать сеанс массажа. В прайс-листе «Бани №5» на грузинском, русском и английском языках напечатано следующее: «Обслуживание тёрщика (банщика) — по договору». Обычный сеанс массажа стоит 10 лари. Но будьте готовы к тому, что особо предприимчивые тёрщики при виде наивных туристов могут поднять ценник до 20, а то и 30 лари. Торг, как говорится, уместен.
Душ
Первое, на что обращаешь внимание в основном зале, — это запах сероводорода. Не стоит паниковать из-за этого «аромата». Уже через 15 минут вы к нему привыкнете и перестанете на реагировать.
В основном зале предусмотрено несколько душевых конструкций без леек. Нет, они не сломаны. Это «изюминка» бань в Тбилиси: вода здесь льётся не привычным «дождиком», а одной струёй, под которой нужно хорошенько помыться перед посещением бассейна.
Серные ванны
В Абанотубанях вы не найдёте привычных парных, как в русских саунах. Если они здесь есть, то занимают вспомогательное, второстепенное положение. Главное, ради чего сюда приходят люди, — это ванны или бассейны, наполненные горячей серной водой.
Температура воды в бассейне может быть разной, но в идеале должна быть горячей. Только в горячей воде сероводород действует быстро и максимально эффективно.
В бассейн погружаются не более четырёх раз. Каждый раз находятся в воде 8–12 минут, затем делают перерыв. Серная вода расслабляет организм, поэтому после нескольких процедур человек может ощутить приятную сонливость. Оптимальное время нахождения в бане — 1 час.
В промежутках между омовениями можно заказать пилинг или побаловать себя чаем с вазочкой ароматного кизилового варенья
Массаж
После того как посетитель вдоволь насладится серными ваннами, придёт банщик и хорошенько натрёт его распаренное тело верблюжьей мочалкой с мыльной пеной. Тандем мочалки и нежной пены позволяет получить эффект скраба. После такой процедуры кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.
В банях Тбилиси существует строгое разделение полов. Женское отделение обслуживают банщицы, мужское — банщики. Не удивляйтесь, если банщица придёт к вам топлес.
В 1929 году работу банщиков описывал Пушкин, бывавший проездом в серных банях Тифлиса
Окончание процедур
После окончания процедур посетители выходят в раздевалку, одеваются и поднимаются наверх. Любители пенных напитков могут отправиться в расположенный неподалёку осетинский ресторанчик.
Польза и вред
Бытует мнение, что достаточно посетить Абанотубани, и хандру словно рукой снимет. Горячая серная водица выводит из человеческого организма токсины и способствует лечению различных кожных заболеваний. Уже после 3–4 посещений проблем с кожей станет намного меньше, причём эффект будет гарантированным.
Через кожные покровы, лёгкие, слизистые оболочки сульфид водорода проникает в ткани и органы человека. Под влиянием сероводорода мелкие сосуды расширяются, кожа интенсивно краснеет. Улучшается кровообращение в суставах, органах и хрящах.
Сероводород оптимизирует процессы центральной нервной системы, повышает энергетические ресурсы клеток, ускоряет регенеративные функции, кровоток и обмен веществ, нормализует давление и повышает потребление кислорода. Грузинские ванны способствуют разгрузке сердечной мышцы, увеличивают периоды её покоя.
Посещение Банного квартала позволяет отдохнуть в свободное время и снять напряжение после тяжёлой трудовой недели. Для туристов посещение бань — это отличная возможность поближе познакомиться с грузинской культурой, прикоснуться к её истокам.
Исследование открытых источников не выявило данных о том, что серные бани вредят человеческому организму.
Если соблюдать правила посещения купальни и оставаться в горячей ванне не дольше 8–12 минут, то организм получит от водных процедур только пользу
Показания и противопоказания
Посещение грузинских бань показано при широком спектре заболеваний нервной, сердечнососудистой, костно-мышечной, эндокринной систем, а также при кожных, гинекологических и урологических заболеваниях.
Показания для посещения серных бань
Противопоказаниями для посещения серных бань являются:
- язва желудка;
- стенокардия;
- туберкулёз;
- порок сердца;
- бронхиальная астма;
- онкология;
- инфаркт миокарда.
Если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием и сомневаетесь в целесообразности посещения серных бань, лучше заранее проконсультируйтесь с врачом.
Отзывы туристов о серных банях в Тбилиси
Серные бани в Тбилиси на видео
Серные бани получили широкое признание и полюбились жителям и гостям города Тбилиси. Благодаря своим целебным свойствам и уникальной архитектуре они издавна притягивают туристов со всего мира.