Сахарин натрия в зубной пасте польза
Сегодня я расскажу вам про очень важную тему – гигиену полости рта и конечно же про натуральные зубные пасты.
Конечно, большую роль играет зубная щётка, и могу отметить, что когда я начала использовать электрическую зубную щётку, а также зубную нить и ирригатор, времени на гигиену стало уходить больше, но и состояние зубов улучшилось значительно.
Но важен и вопрос выбора зубной пасты. У меня уже несколько лет на полочке в ванной только натуральные зубные пасты, поэтому расскажу о любимчиках.
Многие кидают в корзину в супермаркете любую пасту (главное, чтобы по цене была подходящая), а кто-то выбирает пасту на вкус (любители мяты, например), но не многие смотрят состав. SLS содержится во многих пастах, а у слизистой оболочки рта, как мы знаем, повышенная способность к всасыванию. То есть все это проникает внутрь.
Чего же следует ИЗБЕГАТЬ в зубных пастах:
· Лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate) — опасный и токсичный. химикат. Ищите пасты с надписью «SLS free». Кокосульфаты в пастах я также не рекомендую.
· Триклозан – это антибиотик. Его добавляют в пасту с целью убить микробы во рту. Но, к сожалению он уничтожает и ВСЮ полезную микрофлору полости рта.
· Хлоргексидин – токсичен для дыхательной и иммунной системы. Может вызывать раздражение кожи.
· ПЭГ – синтетик, растворитель. Опасен для поврежденной кожи и может вызвать раздражение и аллергическую реакцию.
· Что касается Фтора в зубных пастах. Фтор для организма очень важен, однако его излишек приводит и к ряду заболеваний. Также он накапливается в тканях, и если фтора много, то он вызывает разрушение эмали. Таким образом, выбирайте пасты с фтором, если вы недополучаете его с питанием и водой. Признаком же явного перебора фтора является, например, кровоточивость десен и появление белых пятен на зубах. Для деток младше 5 лет фтора в пасте быть не должно.
Внимательно смотрите состав. Фтор может скрывааться в пастах под следующими названиями: монофторфосфатфторид, натрияфторид, оловааминофторид. Я лично стараюсь избегать фтора в зубных пастах.
Также скажу пару слов про СПОРНЫЕ ингредиенты в зубных пастах, многие признают их натуральными и допустимым. Но я бы не злоупотребляла ими.
· Натрий карбоксиметилцеллюлоза (sodium CMC) — стабилизатор. Может вызвать аллергию, раздражения на коже, расстройства желудка.
· Сахарин (Sodium Saccharin) — синтетический подсластитель, который не усваивается организмом.
· Диоксид титана ( tanium dioxide, CI 77891). Это осветитель, который придает пастам супер-белый цвет. Считается, что он безвреден, так как совсем не всасывается стенками пищеварительного тракта и легко выводится из организма. Однако некоторые исследования говорят об обратном.
· Кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine), Натрия лаурилсаркозинат (Sodium lauroyl sarcosinate), децил глюкозид (decyl glucoside) — дают пасте густоту и пену. Это более мягкие ПАВы, чем лаурилсульфат натрия. Поэтому я говорю им да в шампунях, но все же не в зубных пастах.
Ну и конечно важно сказать про ингредиенты, которые ДОПУСТИМЫ в натуральных пастах:
Оксид кремния, растительный органический глицерин, ксилитол, сорбитол, ксантановая смола (камедь), цитрат цинка, цират натрия, мальтодекстрин, силикат натрия, кальция карбонат, кремний, натрия кокоилглутамат, альгин, каолин, пищевая сода, ну и конечно морская соль, эфирные масла, порошки и экстракты трав…
Итак, немного пройдемся по зубным пастам, которые я пробовала. В моем арсенале есть и 100% натуральные пасты, а есть натуральные на 95-99%.
1. Organic people. Я пробовала 2 пасты «Безупречное дыхание» и «Super air flow».
Я в целом люблю мятные вкусы, но не термоядерные. Обе пасты довольно мятные, но приятные, не «вырви глаз». Пенятся сильно, как обычная паста с SLS. При этом достаточно одной горошинки, то есть расход экономный. Обе пасты идеально белые (вот он диоксид титана в составе). Также обе пасты неплохо освежают дыхание и борются с налетом на зубах. Но могу сказать, что ни та, ни другая зубы особо не отбеливает, несмотря на название второй «Super air flow», что все же подразумевает осветление эмали. Цена ок 130 руб.
Паста «Безупречное дыхание» содержит 99,33% натуральных ингредиентов и 33,73% — органических ингредиентов. И все же состав не самый лучший, хоть и одобрено сертификатом Cosmos organic. В составе Sodium Coco-Sulfate (кокосульфат натрия), Cocamidopropyl Betain (кокамидопропил бетаин), CI 77891 (диоксид титана).
.jpg)
2. Innova – это паста от компании Splat. Новая серия для чувствительных зубов. Предназначена для восстановления эмали и поддержания здоровья десен. Цвет у пасты светло-бежевый, привкус мягкий (мята очень мало ощущается), вкус приятнее, чем у Organic People.
При этом паста хорошо освежает. У меня довольно чувствительные зубы, поэтому могу сказать, что паста хорошо работает – зубы стали менее чувствительные к перепадам температур.
Пенится паста отлично и хорошо удаляет зубной налет. Я не увидела также эффекта отбеливания, хотя с зубным налетом паста справляется на ура!
Innova состоит на 92,7% из натуральных компонентов. Но и критичные ингредиенты присутствуют: ПЭГ, тимол, Динатрия ЭДТА, Метилпарабен натрия.
Цена 100 руб.
3. Среди паст с действительно 100% натуральным составом можно отметить зубные пасты Weleda. Я пробовала пасту-гель на травах для всей семьи Weleda. Ее не поняла совсем: паста не пенится вообще, даже намека нет на пенообразование. Плюс мне не достаточно свежести дыхания после нее. Налет появился уже к обеду.
Цвет у пасты красноватый, оригинальный. А вот вкус соленовато-кислый, мне не очень понравился, хотя неприятным его не могу назвать. Думаю, что эта паста подойдет очень чувствительным зубам, так как индекс абразивности тут 30, паста совершенно не будет травмировать эмаль. Но отсюда и очищение не такое эффективное.
Цена 480 руб.
Теперь про идеальных – три первых места в моем ТОПе занимают следующие пасты:
1. Самая крутая паста оказалась от Urtekram чайное дерево (tea tree). Приятный вкус, идеальное очищение, состав полностью натуральный. Эта паста без фтора, что для меня сразу плюс. Цвет у пасты не идеально белый, но светлый – в основе пасты природный мел со дна моря.
Пенится паста немного хуже, чем обычная ненатуральная, но вполне прилично. Вкус очень приятный, освежающий, но легкий, ненавязчивый, не мятный. Аромат немного резким кажется первые два-три дня (у чайного дерева он другой, особенно если вы привыкли к мятным пастам). Чайное дерево обладает хорошим противовоспалительным и обеззараживающим эффектом. Сертифицировано Ecocert Greenlife. И очень важно, что проводя вечером языком по зубам, я ощущаю идеально гладкие зубы, редко когда у паст такой эффект.
Цена ок 350 руб.
2. На втором месте Logodent – травяная гелевая зубная паста с Розмарином и Шалфеем от Logona.
Это паста подходит людям с чувствительными зубами, а также во время приема гомеопатии.
Состав 100% натуральный, вкус травяной, слегка солоноватый, слегка своеобразный на первое время, но привыкаешь быстро. Хорошо уменьшает кровоточивость десен, заживляет.
Отлично очищает и освежает дыхание.
Консистенция у пасты гелевая, то есть по ощущениям вы заметите разницу с обычной пастой, сильно не пенится, наверное, это наименее пенящаяся зубная паста, из тех, что мне понравились.
Запах тоже очень приятный, легкий.
Эта паста также без фтора, SLS и синтетических компонентов.
Сертифицирована BDIH и не тестируется на животных. Цена 420 руб.
Вообще у Логона советую еще попробовать травяную гелевую зубную пасту с мятой, вкус более привычный, а очищение также на высоте.
- И на третьем месте, но тоже любимая Гелевая зубная паста с витамином В12 без фтора Sante. Это хорошая профилактика кариеса и зубного камня, и паста также подходит тем, кто принимает гомеопатию. У этой пасты помимо всего еще и знак Vegan.
Снабжение витамином В12 незаменимо, поскольку, он отвечает за деление клеток, кроветворение и функцию нервной системы. Нехватка витамина В12, которая часто наблюдается у вегетарианцев и пожилых людей, может нанести вред здоровью.
Паста также без без ментола. Цена примерно 490 руб.
Надеюсь, информация была вам полезна! До новых встреч!
Екатерина Кудерцева – эколог по образованию, экоголик по призванию
https://instagram.com/katrin_natrue/
Современные пасты содержат в среднем 15-20 компонентов. Среди них есть активные — те, что счищают налет и препятствуют развитию кариеса и болезней десен. А есть вспомогательные, придающие пасте цвет, текстуру и вкус. Рассказываем, какие ингредиенты чаще всего можно встретить в составе зубных паст и что о них нужно знать.
1. Фториды
Фтор предотвращает развитие кариеса и восстанавливает зубную эмаль. Пока это вообще единственный элемент с научно доказанным антикариозным эффектом. Поэтому зубную пасту с фторидами рекомендуется ежедневно использовать и детям, и взрослым.
Во взрослой пасте концентрация фтора должна быть не меньше 1350 ppm. Детям старше 6 лет подойдет такая же паста, но им достаточно совсем маленькой горошины. Ребенку младше 6 лет, если у него нет кариеса, можно покупать пасту послабее — с содержанием фтора 1000 ppm.
Содержание фтора указывается либо на тюбике, либо на картонной упаковке с пастой
Обычно в качестве фторсодержащих соединений производители добавляют в пасты фторид олова, фторид натрия или монофторфосфат натрия. По эффективности эти компоненты не различаются.
Пасты с пометкой «без фтора» рекомендуется применять только людям, проживающим в регионах с повышенным содержанием фторидов в воде. И при условии, что они потребляют колодезную, а не водопроводную воду, которая проходит специальные процедуры очистки. В противном случае избыточное потребление фтора может спровоцировать флюороз — заболевание, при котором на зубах появляются вначале белые, затем коричневые пятна.
2. Абразивы
Счищают налет и полируют зубы. Различают жесткие абразивы (входят в состав отбеливающих паст) и мягкие (входят в состав обычных). К первым, например, относятся диоксид кремния и оксиды алюминия. Ко вторым — бикарбонат натрия (пищевая сода), карбонат кальция и дегидратированные силикагели.
Степень абразивности пасты обозначается с помощью специального индекса — RDA. Считается, что пасты с RDA ниже 100 подходят для ежедневного применения. Пастами с RDA от 101 до 200 рекомендуется пользоваться один-два раза в неделю. Чаще — вредно для эмали.
У отбеливающих паст RDA выше 100
3. Десенсибилизаторы
Это вещества, которые уменьшают чувствительность зубов. Самые распространенные десенсибилизаторы: нитрат калия, фторид олова и хлорид стронция. Все они дают одинаковый результат, но обладают разным механизмом действия. Нитрат калия блокирует нервные окончания в зубе. А фторид олова и хлорид стронция запечатывают дентинные канальцы — микроскопические полости, через которые внешние раздражители воздействуют на нервы зуба.
Пасты с десенсибилизаторами рекомендуются людям, у которых зубы реагируют на горячее, холодное и кислое. Но сильного эффекта от них ждать не стоит. Лучше комбинировать использование таких паст со специальным лечением у стоматолога.
4. Лаурилсульфат натрия (SLS)
Компонент, вспенивающий зубную пасту. Пена разбивает зубной налет во время чистки и смывает его остатки с зубов.
В интернете часто можно встретить информацию о том, что лаурилсульфат натрия вреден для здоровья и якобы даже вызывает рак. На самом деле это заблуждение. Исследования последних лет показали, что никакими канцерогенными свойствами SLS не обладает. Единственный негативный эффект, который он может вызывать — это раздражение кожи и замедление заживления слизистой. Поэтому, если у вас есть ранки или язвочки во рту, пасту с SLS лучше временно не использовать — до тех пор, пока они не пройдут.
5. Парабены
Выполняют роль консервантов. Они подавляют рост бактерий и грибков в самой пасте и не дают ей портится.
С парабенами случилась та же история, что и с лаурилсульфатом. Их обвиняют в разнообразных смертных грехах, в том числе — в развитии рака молочной железы. Однако связь между применением парабенов и развитием онкозаболеваний до сих пор остается недоказанной. А последние исследования вообще показали, что никаких опасных свойств у них нет. Поэтому покупать зубные пасты и другие косметические средства с парабенам можно смело.
6. Увлажнители
К таковым относятся сорбитол, глицерин и пропиленгликоль, которые удерживают влагу в зубной пасте, придавая ей мягкую и нежную текстуру. Также они предотвращают ее пересыхание после открытия тюбика.
7. Ароматизаторы и подсластители
Придают пасте приятный запах и сладкий вкус. В качестве подсластителей могут использоваться сахарин натрия, ацесульфам калия, ксилит, сорбит, маннит. Добавление сахарозы, глюкозы и фруктозы в зубные пасты официально запрещено, поскольку они способствуют развитию кариеса.
Некоторые исследования говорят о том, что пасты, содержащие ксилит в комбинации с фторидами, более эффективны в профилактике кариеса, чем пасты с одними только фторидами. Но пока доказательств этому утверждению недостаточно. Поэтому выбирать пасту, ориентируясь только на наличие в ней ксилита, не стоит.
8. Загустители
Делают пасту более густой и препятствуют ее расслоению со временем. Загустителями могут быть различные природные и синтетические вещества: камеди, каррагинаны, целлюлоза и карбоксиметилцеллюлоза. Все они достаточно безопасны и никак не влияют на эффективность зубной пасты.
Понравился материал? Ставьте ???? и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Этот пост я писала очень долго, почти неделю. Придумала себе трудоемкое занятие, но оно безумно интересное, так как я решила заглянуть туда, куда мы обычно не заглядываем – в состав тех вещей, которыми мы пользуемся постоянно. Очень надеюсь, что Вам, мои френды, будет интересно узнать, что же скрывается в зубных пастах. Насколько они полезны или вредны. Поговорим обо всех ингридиентах по порядку и сделаем выводы. Я уверена, что многое Вас поразит, удивит и заставит задуматься!
Зеленым помечены вещества полезные или, по крайней мере, безвредные
Красным – вещества опасные для здоровья
Черным – вещества, которым невозможно поставить ни плюс, ни минус, так как о них очень мало инфо
Итак, разбираем принципиально разные зубные пасты (иначе было бы не так интересно, ведь все познается в сравнении):
1. Органическая зубная паста по рецептам бабушки Агафьи “Брусничная. Для укрепления эмали”. Как заявляет производитель (ООО “Первое Решение”, Россия), она НЕ содержит вредных для здоровья компонентов и на 99% натуральная. Цена: 25-35 грн.
2. Зубная паста “Blend-a-med. С активным фтором. Травяной сбор”. Производитель: Россия для компании “Проктер энд Гэмбл”. Цена: ок. 10 грн.
Состав органической зубной пасты “Брусничная” от “Рецепты Бабушки Агафьи”:
1. Aqua with infusions of Organic Vitis-Idaea Fruit Extracts (органический экстракт таежной брусники)
2. Organic Bergenia Crassifolia Root Extract (органический экстракт монгольского чая),
3. Organic Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Fruit Extract (органический экстракт клюквы),
4. Rubus Saxatilis Extract (экстракт костяники каменистой),
5. Althaea Rosea Extract (экстракт черники);
6. Vegetable Glycerin (из растительного сырья),
7. Sorbitol (из растительного сырья),
8. Hydrated Silica (из природного минерала),
9. Sodium Cocoyl Glutamate (из аминокислот и растительного масла),
10. Xylit (из древесины сибирского кедра),
11. Xanthan Gum (природный загуститель),
12. Natural Flavor (из эфирных масел и экстрактов),
13. Sodium Benzoate (из ягод клюквы),
14. Potassium Sorbate (из ягод рябины),
15. Maris Sal (морская соль)
Вода и Экстракты с 1-5. С ними все понятно – полезны и еще раз полезны.
6. Vegetable Glycerin. Растительный глицерин. Безвредный, предотвращает кариес, не повышает уровень сахара в крови.
7. Sorbitol. Сорбитол – углевод, имеющий сладкий вкус. Безвредный, также предотвращает кариес, используется больными диабетом в качестве заменителя сахара.
8. Hydrated Silica. Кремниевая кислота (диоксид кремния). На сегодняшний день самый безопасный абразивный компонент для зубной пасты для ежедневного применения. Его гранулы имеют округлую форму и аккуратно, не царапая эмаль, удаляют зубной налет. Грубо говоря, это заменитель мела.
9. Sodium Cocoyl Glutamate. Кокоил глютамат натрия – натуральные пенящиеся очистители, мягкие ПАВ. Самые безвредные из всех ПАВов.
10. Xylit. Ксилит – Это более безопасная альтернатива фтору, которая предотвращает появление кариеса. Ксилит является сахарозаменителем, и его наличие в зубной пасте только приветствуется, потому что он действительно полезный! Также его много в жевательных резинках, не содержащих сахара. Как раз ксилит их и заменяет. Передозировка возможна, если Вы за сутки съедите 5-6 пачек “Mentos’a”)))
11. Xanthan Gum. Ксантановая камедь (Е415). Стабилизатор. Отвечает за густоту продукта. Безвреден в малых дозах. Разрешен во многих странах. Добывается природным путем, так что верим производителю) Ксантан обладает увлажняющими свойствами, легкое очищающее средство. Широко применяется в косметической промышленности. Почему именно черным цветом я выделила этот компонент? Потому что мне все-таки не нравится фраза о безвредности в малых дозах. Но я и не нашла подтверждения тому, что он жутко вреден.
12. Natural Flavor. Натуральный ароматизатор. Не путайте с ароматизаторами, идентичными натуральным!
13. Sodium Benzoate. Бензоат натрия (Е211). Консервант ,широко применяющийся в фармацевтике, кометологии, при производстве гигиенических средств. Обладает антибактериальным эффектом, благодаря ему можно увеличить срок хранения продуктов в несколько раз. Но он является канцерогеном, т. е. при накоплении в организме вызывает рак. Запрещен во многих странах. Тут я запуталась, какой цвет ему ставить, ведь бензоат натрия содержится во многих продуктах, в том числе и в бруснике, и в клюкве! А производитель как раз упоминает о происхождении этого вещества. Но думаю, что все равно поставим красный цвет, раз уж он так вреден!
14. Potassium Sorbate. Калия сорбат(Е202). Абсорбент, эффективный консервант. Останавливает микробиологическую активность ,убивает грибок и плесень. Вырабатывается из семечек и плодов грейпфрута. Вследствие несомненной гигиенической безопасности во всем мире наблюдается тенденция использования его вместо других, менее проверенных консервантов. Официальные источники считают его практически безопасным для здоровья человека. Содержится и в натуральных продуктах. Опять-таки нет ни подтверждения, ни опровержения, что он вреден ил опасен.
15. С морской солью, думаю, все понятно.
ВЫВОД: С 15 компонентов 12 полезны, про 2 ничего определенного сказать не могу за неимением информации, 1 – очень опасен.
Состав зубной пасты “Blen-a-med. С активным фтором. Травяной сбор”:
1. Aqua,
2. Hydrated Silica,
3.Sorbitol,
4. Sodium Lauryl Sulfate,
5.Cellulose Gum,
6. Aroma,
7. Sodium Saccharin,
8. Sodium Fluoride,
9. Carbomer,
10. Cl 77891,
11. Trisodium Phosphate,
12. Eucaliptus Globulus,
13. Limonene,
14. Eugenol,
15. Cl 74260,
16. Salvia Officinalis,
17. Melissa Officinalis,
18. Chamomilla Recutita.
1. Вода – тут все нормально.
2. Hydrated Silica. Уже обсудили.
3. Sorbitol. Уже обсудили.
4. Sodium Layryl Sulfate. SLS – очень токсичный мутаген! Нарушает обмен веществ, попадает в кровеносную систему, накапливается в сердце, печени, почках, глазах. Может вызвать жуткие раздражения! Это самое опасное вещество для волос и кожи! Да что там, для здоровья! Американские ученые ставят опыты на животных: SLS наносят на кожу, а потом лечат раздражения разными препаратами.
5. Cellulose Gum. Камедь целлюлозы. Полусинтетический компонент. Связывающий агент, стабилизатор эмульсии, образователь пленки, регулятор вязкости. Вреден. По нему нашла очень мало инфо, но на самый главный вопрос ответила.
6. Aroma. В косметике используется обычно смесь запахов синтетического происхождения. Помечен знаком “опасно”.
7. Sodium Saccharin. Заменитель сахара. Может вызвать рак мочевого пузыря, но иследователи не так категоричны.
8. Sodium Flouride. Фторид натрия. Синтетический компонет, в виде белых кристаллов, который не должен превышать 0, 31%. Применяется для ухода за полостью рта, как антибактериальное средство. Фториды уменьшают возможность бактерий для производства кислот, а также реминерализируют области зуба, которые подверглись влиянию кислот, вырабатываемых бактериями. Опасен, опасен и еще раз опасен! Смертельная доза 5-10 граммов. Как указывает производитель, содержание фтора не превышает допустимой нормы (0, 321%).
9. Carbomer. Вещество, которое применяется для контроля вязкости. Способен сделать более густой водную часть косметического продукта. Не токсичен.
10. Cl 77891. Право, очень интересное вещество! Это природный материал рутил (диоксид титана). Часто производится искусственным путем. Белый краситель, который якобы помогает отбелить Ваши зубки. Ничего подобного – он их просто окрашивает))) Не понятно, вреден или полезен, но ставлю красный цвет за обман!
11. Trisodium Phosphate. Это еще интересней!!! Первое, что мне выдал Гугл, это статья на английском “How to Clean Walls with Trisodium Phosphate” (“Как помыть стены с помощью тринатрийфосфата”). Вот сама статья: “Тринатрийфосфат – это мощный очиститель и обезжириватель. Он идеально подходит для очистки от грязи, отпечатков пальцев и жирных следов от стен. Если вы планируете покрасить стены, тринатрийфосфат является хорошим выбором для тщательной очистки стен, так что свежая краска прилипает правильно.” Звучит обнадеживающе… Все логично: почистить зубы моющим средством для того, чтобы покрасить их веществом Cl 77891 и смело ходить-улыбаться, не боясь за то, что краска отпадет! Что узнала дальше: TSP в промышленности используется для удаления накипи . Глотать его вредно. Следующее: я накопала коммент, который, по-моему, красноречив, больше не скажешь: “…Я всю жизнь проработала в общественном питании и знаю тринатрий фосфат как страшно ядовитое моющее средство: мы кипятили в нем кастрюли, он отъедал самую застарелую грязь и накипь, а сейчас читаю, что “это одна из самых безопасных пищевых добавок”! ахуеть и не питаться!.. “
12. Eucaliptus Globulus. Эвкалипт шаровидный. Обладает антисептическим, антибактериальным эффектом. В общем, это эфирное масло эвкалипта. Хоть что-то приятное.
13. Limonene. Содержится во многих эфирных маслах (в цитрусовых до 90% D-лимонена). Используется в качестве отдушки в парфюмерии. Не канцероген, и это уже радует. Но применение его настолько огромно, что даже не вериться… Это заменитель таких растворителей, как спирт и ацетон, поэтому в безацетоновых жидкостях для снятия лака он на первом месте. Говорят, что замечательно удаляется жвачка с любой поверхности! (Это проблема для многих, поэтому, может, помогу кому-нить этим советом). Прям какая-то волшебная палочка-выручалочка!
14. Eugenol. Эвгенол – широко известен своими антисептическими, анальгетическими и успокаивающими свойствами. В малых дозировках он безопасен, но в больших имеет канцерогенный эффект. Его используют стоматологи для анестезии зуба. Если приложить ватный тампон к больному зубу, то локальное место онемеет и боль на время пройдет.
15. Cl 74260. Узнала из Википедии: это очень мягкий зеленый порошок, растворимый в воде. Существует доказательство того, что воздействие этого самого Cl 74260 может привести к серьезным врожденным дефектам в развитии эмбрионов.
16. Salvia Officinalis. Шалфей лекарственный.
17. Melissa Officinalis. Мелисса лекарственная.
18. Chamomila Recutita. Масла, получаемые из ромашки или пупавки полевой. Этот ингридиент часто путают с экстрактом ромашки (Chamomila Recutita Extract). Смягчитель, увлажнитель. Опасен!
ВЫВОД: Из 18 компонентов 8 полезны, 10 – опасны!
Ну в общем-то, все. Прошу не оставлять пост без внимания, и если Вы узнали много интересного, прокомментируйте эти самые интересности! Буду признательна!