Ролик выбор в пользу жизни

Сейчас самое время для самоанализа, саморазвития и построения планов. Этот тест поможет Вам определить, какую ценность стоит учитывать при выборе пути. Расположитесь в спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Затем глубоко вдохните, откройте глаза и посмотрите на представленные картинки. Та из них, которая эмоционально отзовётся, и будет подсказкой в выборе дальнейшего пути.

Читайте результаты ниже ⬇️

Сообщите, пожалуйста, в комментария похоже это на Вас или нет

Результаты:

Развилка 1

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте путь свободы. Похоже Вам сейчас ее не хватает. Подумайте, что мешает Вам чувствовать себя независимым человеком, а что сковывает Вашу инициативу. Видимо, Вы очень ограничили своё жизненное пространство или боитесь выйти за установленные рамки. Вы не позволяете себе мечтать и хотеть. Для начала научитесь осознавать свои истинные желания. Лучше, если Вы будете их записывать. Только одно условие: не оценивать и не рассуждать. Пишите своё желание, а затем действие, которое поможет его исполнить. «Хочу изменить причёску! Завтра записываюсь к парикмахеру». «Хочу летом на море. Откладываю деньги, выбираю место, беру отпуск в летнее время». Даже если желание кажется неисполнимым, запишите хотя бы первый шаг, приближающий к мечте. Главное, чему Вы научитесь, – слышать себя. А это и есть первый шаг к свободе и независимости. Научившись планировать свои действия, Вы будете эффективнее использовать своё время и свои ресурсы. Возможно, Вы поймёте, что Вам до сих пор мешало достичь желаемого, в чём Вам нужно измениться и чему научиться.

Развилка 2

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте позитивный путь, который принесет вам благо. Возможно, Вы привыкли смотреть на мир через тёмные очки, поэтому он кажется Вам безрадостным и серым. Чтобы двигаться вперёд, нужно вернуть миру краски, а Вашей душе — положительные эмоции. Начните с малого: ежедневно записывайте всё хорошее, что с Вами произошло, даже если это незначительное событие. Обращайте внимание на мелочи, которые украшают и делают приятной Вашу жизнь. Ну, а если случается неприятность, постарайтесь посмотреть на неё в ином ракурсе. Поссорилась с подругой? Зато высказала ей все накопившиеся претензии. Сломался каблук? Зато могу теперь купить себе новые туфли. Простудилась? Зато могу отлежаться, посмотреть фильм и почитать книгу. На самом деле, наши оценки событий порой очень субъективны. Только время позволит нам понять истинное назначение всего происходящего.

Развилка 3

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте путь, который разовьет вашу волю. Вы, как человек творческий, постоянно наполнены эмоциями, впечатлениями и стремлениями, но Вам порой трудно определить, куда приложить усилия в первую очередь. Поэтому многие Ваши начинания не приносят результата, так как Вам не хватает сил и времени, чтобы их завершить. Начните с самого элементарного: продумайте свой день, заведите ежедневник и каждый вечер анализируйте сделанное и несделанное. Говорят, чтобы привычка сформировалась, нужно повторять одно и то же двадцать один день. Попробуйте! Начните вставать в одно и то же время. Сделайте несколько простых упражнений, без суеты выпейте чай или кофе. Старайтесь все свои действия совершать осознанно, а не в эмоциях или впопыхах. Постепенно Вы заметите, что можете управлять своим временем и своими ресурсами.

Развилка 4

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте путь, который изменит вашу жизнь. Вы многое можете, но не всегда уверены в своих силах и важности того, что Вы делаете. Не бойтесь перемен! Они приносят новые эмоции и новые перспективы. Возможно, сейчас Вы находитесь в состоянии неудовлетворённости. Попробуйте что-то новое, посетите новые места, измените привычный маршрут или распорядок дня. Стабильность, конечно, успокаивает, но так и жизнь мимо пройдёт. Оцените свои возможности и способности. Подумайте, какие свои желания и цели Вы откладывали «на потом». Затем чётко сформулируйте, чего Вы хотите, и планируйте, как этого достичь. Долгий путь начинается с первого шага. Продумайте этот первый шаг, затем второй и т. д. Оказывается, всё не так трудно, если понимаешь, куда идти.

Развилка 5

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте путь стабильности и гармонии. Вы — эмоциональный и чувствительный человек, неравнодушный и сострадающий. Вы устали нести груз своих и чужих эмоций. Вам необходимо создать для себя зону комфорта и стабильности. Начните с подарков себе любимому: удобная обувь и одежда, приятные занятия, хорошая компания. Укрепите связи с теми, кто Вас ценит и поддерживает, скажите им о том, как они Вам дороги. Освободите себя от тех, кто негативно влияет на Ваше состояние. Займитесь своим здоровьем. Сделайте ремонт в квартире ( или хотя бы поменяйте что-то в интерьере). После того, как Вы почувствуете себя уютно и комфортно, появятся силы для новых свершений. Помните, что дать другим Вы можете только то, что есть у Вас. Если Вы будете наполнены радостью, любовью и пониманием, то всем вокруг тоже будет хорошо.

Развилка 6

Когда вы будете стоять перед выбором, выбирайте путь честности и правды. Вы — человек тактичный и добрый, поэтому не привыкли к резким словам и жёстким поступкам. Вы хорошо понимаете людей, но не считаете возможным говорить им неприятную правду. Похоже Вам трудно жить в этом мире, созданном из иллюзий. Не бойтесь, что правда создаст Вам новые проблемы. Наступило время понять, кто Вам друг, а кто враг, что для Вас лично важно и значимо. Начните с честного разговора с собой. Что Вы делаете? Как Вы живёте? Что Вам это даёт? Какие Ваши мечты и планы так и не осуществились? Что Вы можете сделать лично для себя? Если у Вас есть проблемы, запишите, в чём они заключаются, как сказываются на Вашей жизни и как могут быть решены. Только искренне поговорив с самим собой, Вы поймёте, чего Вам в жизни не хватает, и в какую сторону нужно идти. Возможно, правда не всегда будет приятной. Не ругайте себя, а скажите спасибо за честность. Понимание проблемы — первый шаг к её решению.

Спасибо за участие и лайки! Присоединяйтесь к моему каналу!

Читайте также:  Черный чеснок польза и вред

Источник

Любовь это выбор,  который делают супруги, решив жить вместе всегда. Потому что влюбленность это в большей степени процесс физиологический и длится он от 3 месяцев до 2 лет.

Влюбленность может закончиться до свадьбы и, как правило, после свадьбы. Если в первом случае мужчина и женщина могут расстаться относительно без особых проблем, то во втором случае это гораздо сложнее малоэффективно.

Есть такая статистика, что только 40 % первых браков распадаются, вторых 60 %, а третьих и более — более 70 %. Следовательно, попасть в число не распадающихся вторых и третьих браков достаточно сложно.

фото yandex.ru

А сохранить первую семью, в которой могут уже быть и дети бывает проще и лучше, чем разводиться. Просто нужно сделать выбор в пользу любви. И при чем обоюдный выбор!

Некоторые мужчины полагают, что лучше будет во втором браке, ну, а если не получилось во втором, то в третьем или четвертом. Как правило, это заблуждение очень быстро рассеивается.

Ваш прошлый негативный опыт навсегда останется в вашей памяти и вы уже больше никогда не будете в первичном статусе холостяка, вы будете разведенным.

А, если у вас остались дети в первом браке, ваши дети, то не факт, что они могут быть во втором или в третьем браке.

фото yandex.ru

Возможно вам придется воспитывать чужого ребенка, который может воспринять вас как родного отца, может даже называть вас папой, но родным вам он не станет никогда.

А вот ваши родные дети будут воспитываться без отца, то есть без вас. И каким будет их воспитание, и что они потом вам скажут, когда вырастут, вам еще неизвестно.

Поэтому, прежде чем сделать свой выбор в тот момент, когда вам показалось, что вы не любите свою жену, подумайте о том, что я сказал выше.

Выбираем любовь.

Вы сделали свой выбор в пользу любви и теперь вам предстоит понять:

  • вам надо научиться любить
  • и делать это нужно будет постоянно
  • помнить всегда о том, что вы это делаете для своей жены и детей, и только потом — для себя.

Да, вам придется учиться любить, не влюбляться, а именно любить свою жену. Узнать, если вы еще не поняли до этого, какой язык любви у вашей жены?

фото yandex.ru

И научиться говорить на нем с ней, нравится это вам или нет? Ведь это не так сложно, как кажется, если это делать регулярно. Вы потом привыкнете, и для вас это будет легко. Но сколько вы выиграете? Вы будете любимы!

Почему то вспомнилась притча о мужчине, который после очередного скандала с женой, попросил у Бога жену королеву.

На что Господь сказал ему: » Я найду тебе такую жену! Но и ты пообещай мне, что каждый день будешь делать по одному комплименту своей жене». Не прошло и трех месяцев, как мужчина не мог нарадоваться на свою жену и благодарил всегда Бога за это.

фото yandex.ru

Подумайте, ведь это на самом деле не сложно увидеть в своей жене королеву и стараться каждый день быть достойным ее. И еще. В этом мире ничего случайного нет.

И, если вам досталась жена, как вы считаете не та, которую вы себе представляли, то воспринимать это нужно, как испытание, которое вам дали свыше.

Может в прошлой жизни вы это испытание не прошли? Тогда в этой вам снова дается такое испытание. Учитесь воспринимать все осознанно и смиренно, в этом заложен глубокий смысл вашей миссии на земле. Вы должны совершенствоваться. А главное — учитесь любить!

фото yandex.ru

Любовь все меняет в лучшую сторону в вашей жизни. Человек, которого любят, чувствует себя уверенно и спокойно. Он счастлив, и знает, что ему не надо оглядываться и ждать неприятностей от близкого человека, его «тыл» надежно защищен его любимой женой.

Которая сделает все возможное, чтобы уберечь вас от неприятностей и невзгод. И не говорите мне о предательстве, такое бывает, когда нет любви.

Любовь — это ваш серьезный выбор в жизни, от которого зависит не только ваша судьба, но и судьба вашей жены и детей. Подумайте об этой ответственности еще раз, прежде чем вы сделаете выбор не в пользу любви!

Источник

            Классный час «ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЖИЗНИ»

Цели: способствовать формированию знаний о вреде наркомании;

            способствовать росту самосознания и самооценки подростков.

Оформление:

          «Если мы не разрушим наступление наркотиков, то наркотики разрушат нас»

          «Мы выбираем жизнь!»

          « Жизни – да, наркотикам – нет!»

          «Кто волю свою теряет, тот заживо умирает»

                                           Ход мероприятия:

(на фоне тревожной музыки) – Вольфганг Амадей Моцарт

1.Он хотел научиться, как птица летать,

   Все Вселенную разом хотел он объять,

   Он хотел, как и все, научиться любить,

   Он хотел для любимой единственным быть.

2.Только слишком беспечно и слишком легко

    В свою вену иглу он вонзил глубоко.

    Взять от жизни  не смог он, увы, ничего.

    Под могильной плитою мечтанья его.

3. Дорогие ребята! Нам угрожает беда. Эта беда – наркомания.

4. Еще недавно вести о ней доходили до нас из чужих стран. Теперь она пришла к нам и распространяется по законам эпидемии: один наркоман  заражает за год пятерых.

5. Наркомания – болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим

    средствам, вызывающим нарушение психики, галлюцинации, бред.

6. Основным мотивом, толкающим молодежь к наркотическому дурману, является любопытство и подражание.

7. Иногда  к употреблению наркотиков приучают и принуждают старшие товарищи, которые затягивают новичков в свои сети, «угощая» дорогостоящим зельем.

Читайте также:  Детям о пользе свежего огурца

8. Существует представление: если принять наркотик всего один раз, в этом нет ничего ужасного. Это опасное заблуждение.

9. Желание повторить испытанные ощущения одурманивания приводят к рабской зависимости.

10. У подростка появляются слабость, бессонница, потеря аппетита, исхудание.

11.Облик человека, постоянно принимающего наркотическое зелье, далек от

      привлекательности: гнилые зубы, преждевременное облысение, желтушно – серая кожа, лицо с ранними морщинами – типичный портрет наркомана.

12. Прием наркотика обязательно приводит к изменению психики человека. Человек становится грубым, равнодушным к окружающим, жестоким, трудным в общении.

13. Через определенное время наступает такой момент, когда жизнь без наркотиков

      становится невозможной.

14. Даже одного приема достаточно, чтобы стать зависимым. Помните об этом!

15. Мучительная зависимость от наркотиков толкает человека на все – обман, воровство и

      даже убийство, лишь бы добыть наркотик.

16. Тот из скатившихся вниз, кто воровать не может, становится подопытным кроликом. На

      нем испытывают неизвестный препарат, не зная, каким будет его действие.

17.Он  принимает  первым – либо погибает, либо выживает. Это страшно, но все же даром.

18.Среди наркоманов часто встречаются случаи одного из серьезнейших заболеваний нашего времени – СПИДА.

19. Наркоманы губят не только себя и своих близких, но и будущее потомство, так как их дети рождаются с глубокими психическими и физическими уродствами.

20. Те, кто употребляют наркотики, чаще всего умирают молодыми. Даже до среднего возраста эти люди не доживают.

21. Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не было бы зафиксировано случая употребления наркотиков или их распространения. Уже сегодня в России насчитывается до 4 миллионов наркоманов.

22. Наркомания в России продолжает «молодеть». По последним данным, более 60% наркоманов – люди в возрасте 18 – 30 лет и почти 20%  – школьники.

23.Ты хотел быть похожим на очень крутого,

      Ты не думал, что это для жизни угроза.

      А теперь в словаре твоем только три слова:

      Шприц, наркотик и доза.

24. В этом не было, в общем – то, умысла злого,

      Травка первая пахла, как дивная роза.

      А теперь в словаре твоем только три слова:

      Шприц, наркотик и доза.

25. Тошнота не дает подниматься с колен.

      Как страшны твое тело, нелепая поза!

      И тебя получили в пожизненный плен

      Шприц, наркотик и доза.

26. Где поэзия, где же обещанный рай?

      Лишь страдания, боль наступают упрямо.

      Мой сыночек, прошу тебя, не умирай!

      Шприц, наркотики, МАМА…

27.При употреблении наркотиков начинает разлагаться печень, изменяют свою работу почки и вслед за ними начинают разрушаться все органы , делая человека, употребляющего наркотики инвалидом на всю жизнь.

28. Наркотики вызывают предраковые процессы в легких, атрофию мозга, разрушается кровь, идет общая деградация личности.

29. Истощенное, с исколотыми венами тело. Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на самые обычные вопросы.

30. А главное, полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни…

31. Есть люди, которые хотят, чтобы ты стал наркоманом. Они не показывают своих лиц, не рассказывают о своих планах, но их посыльные с наркотиками могут быть рядом.

32. Они могут играть на твоем любопытстве или чувстве товарищества, они могут оказаться рядом, когда тебе тяжело.

33. Они могут угрожать тебе. У них много способов склонить человека к наркотикам.

34. Твоя беда должна стать их прибылью, твоя нищета обеспечит им красивую жизнь.

35. Сегодня ты независим от них, но они ждут, что ты оступишься, и тогда ты будешь в их власти, ты станешь их рабом.

36. Природа создала все, чтобы ты был счастлив: деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву и нас, людей, – красивых, здоровых и разумных. Человек рождается для счастья и в его душе не должно быть места для злого духа и низменного порока.

37. Ваша жизнь и ваше здоровье зависят от вас. Каждый из вас является

      хозяином своей жизни и своего здоровья.

38. « Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех». В.В. Путин.

39. За вас вашу жизнь никто не проживет: ни родители, ни педагоги, ни окружающие  вас люди. Ваше здоровье – только в ваших руках.

40. Всегда помните о том, что наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное  – они лишают человека жизни!

41. Гражданский долг каждого из нас включиться в борьбу против наступления дурманящей отравы. Чтобы никогда не увидеть на руках детей следы ядовитого жала шприца.

42. В ком воля есть и сильный дух,

      Тот победит любой недуг.

      Болезнь отступит перед гордым,

      Перед бесстрашным, непокорным.

43. Мы говорим сегодня:

      Нет – наркотикам!

      Нет – преждевременной старости, раннему уходу из жизни!

44. Мы говорим сегодня:

      Да – солнцу и звездам!

      Да – цветам и любимым!

      Да – друзьям и близким!

      Да – радости и свету!

Просмотр презентации и видеофильма о наркомании.

Список использованной литературы:

И.Г. Ураков  «Наркомания: мифы и действительность»

Н.Н. Исмуков  «Без наркотиков»

Н.Б.Коростелёв «От А до Я»

Энциклопедия «Я познаю мир – Медицина»

Интернет – сайты:

https://slovari.yandex.ru/:   книги/БСЭ/Наркомания/

https://rsmu.ru/5300.html: Цитаты известных людей о здоровом образе жизни, вреде алкоголя, наркотиков и курения.

https://russlav.ru/index.html:  Наркотики, алкоголизм, курение – сайт RusSlav – все о вреде наркотиков, вред алкоголя, вред табакокурения.

Источник

Разнообразие вариантов делает проблему выбора в разы сложнее. Наш эксперт, психоаналитик Александра Гибинска, рассказывает, как сделать выбор, который не принесет разочарования.

Некоторые решения определяют судьбу — как в случае с выбором профессии или супруга, остальные определяют качество жизни. Стиль их принятия зависит от многих факторов, например, от преобладающего полушария мозга. Правополушарные люди опираются на эмоции, интуицию и воображение, левополушарные — на логику и рациональность, но и тем, и другим важно минимизировать уровень тревоги, связанный с необходимостью выбирать. Как это сделать? Рассмотрим несколько вариантов.

Читайте также:  Вода с уксусом польза или вред

Справьтесь с чувствами

Хотя считается, что люди рациональны, принятие решений зависит от эмоций. Причем до такой степени, что если у человека повреждена орбитофронтальная кора — область мозга, расположенная за глазными яблоками и связанная с обработкой эмоций, он полностью теряет способность делать выбор. Получается, что грусть, радость, злость или азарт влияют на вас, когда вы составляете бюджет и собираетесь в отпуск. Дождитесь момента, когда ощущаете спокойствие, чтобы не покупать футболку с сердечками лишь потому, что вам только что написал любимый мужчина.

Определитесь с целью

Иногда вы принимаете поспешные решения из-за того, что не знаете, чего хотите на самом деле. После выговора начальника вы составляете планы по смене офиса. Но задайтесь вопросом, нужна ли вам новая карьера? Готовы ли вы дольше добираться до работы? Уверены ли вы, что вам попадется доброжелательный босс? В процессе размышлений вы поймете, что ваша изначальная цель — отомстить руководителю или справиться с обидой — не стоит того, чтобы предпринимать кардинальные шаги.

Избавьтесь от лишней информации

Если вы ищете отель или фотокамеру, то получаете длинный список, просматривая который, теряете желание куда-то ехать или делать снимки. Поэтому сначала выделите ключевые для вас пункты (цену, расстояние от вокзала, категорию номера — для отеля, и функции, которыми вы пользуетесь, — для фотоаппарата) и затем вернитесь к поиску.

Перфекционизм — это личная камера пыток. И проблема не в том, что идеальные решения встречаются только в воображении, а в том, что у них обычно нет четких критериев. Вы никогда не учтете все мелочи, чтобы в какой-то момент почувствовать, что ваш мужчина или новый автомобиль — это лучший из лучших. Введите правило «достаточно хорошего» варианта, тогда вы сможете вовремя сказать себе «стоп!».

Избегайте ловушек мышления

У людей есть такая особенность, как нелюбовь к потерям. Из-за нее вы не снижаете цену на квартиру, даже если она стоит на продаже месяцами. Кроме того, вы держитесь за подтверждающую ваши взгляды информацию (даже если она основана на заблуждениях) и помните преимущественно негативные эпизоды (проигрыши вместо выигрышей). Противоядием против заблуждений служат факты: соберите статистику и научно обоснованные размышления, чтобы опираться на них, а не на «экспертное мнение соседки».

Не торопитесь

Чаще всего люди делают неверные шаги в стрессе или во время болезни. Каким бы важным ни было решение, не торопитесь. После того как вы нашли данные, дайте мозгу перерыв. Сходите на прогулку, поспите, займитесь спортом или медитацией. В этот момент к поиску вариантов подключатся ваше бессознательное, интуиция и опыт. На троих они сообразят, как надо поступить.

Подкинуть монетку

Этот способ принятия решений стар как мир, но не так прост, как кажется. Допустим, вам нужно сделать выбор между красным и зеленым. Вы подкинули монетку, предварительно присвоив значения каждой из сторон. Барабанная дробь, вы убираете ладонь и видите, что решка — красный. Сразу захотелось перекинуть? Значит ваш выбор — зеленый. Точно так же работают советы. Если мнение друга созвучно с вашим, значит, решение найдено. Если вы затеваете дискуссию, приводя аргументы в пользу одной из альтернатив, прислушайтесь к своим словам, вы защищаете то, что вам ближе.

Распорядок облегчает жизнь. Если вы знаете, что не едите больше двух кусков пиццы за раз, выходите на пробежку по выходным и покупаете любое количество мыла на распродаже, то избавляете себя от шекспировских страданий в духе «быть или не быть».

Представьте, что даете совет другу

Наверняка, как и многие, вы считаете себя прирожденным психологом. Проявите способности! Поскольку себе тяжело давать рекомендации, представьте, что вы скажете близкому человеку, если он окажется на вашем месте. Вы абстрагируетесь от собственных переживаний и поможете себе сами.

Оспорьте свой выбор

Когда вы уже почти готовы сказать «да» какому-то варианту, станьте своим оппонентом. Так вы преодолеете односторонний взгляд на ситуацию. Пусть ваше альтер-эго раскритикует принятое решение и укажет на его слабые стороны. В итоге вы либо пересмотрите взгляды, либо внесете правки в окончательный вариант, что особенно важно, когда речь идет о переезде или получении следующего образования.

Учтите все «за» и «против»

Вы перечисляли их мысленно, а теперь запишите. Иногда помогает обычный подсчет плюсов и минусов. Но чаще приходится прогонять все варианты по второму кругу, чтобы заполнить «пробелы». И вы заметите, например, что при поиске жилья не задумались о том, как далеко находятся продуктивные магазины (что важно не меньше, чем расстояние до метро).

Анализируйте это

Люди тем эффективнее принимают решения, чем чаще размышляют над результатами. Подумайте, вы довольны тем, что неделю назад купили блузку или высказали все подруге? Если нет, значит, надо поставить себе на заметку такую черту характера, как импульсивность, и больше не давать ей солирующую роль. Короткой рефлексии (лучше опять же письменной) будет достаточно, чтобы разобраться, вы больше выиграли или проиграли, когда сделали какой-то шаг.

И помните: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Если вы увлекаетесь замерами до такой степени, что забываете отрезать, попробуйте взять на вооружение эту фразу. В конце концов, что случится, если вы первая заговорите с незнакомым мужчиной? Максимум — знакомство не будет иметь продолжения. Но если вы не решитесь, он выйдет на следующей станции, и вы больше не столкнетесь.

Фото: shutterstock.com, istockphoto.com

Больше материалов о психологии и об отношениях читайте на Passion.RU

Источник