Расторопша польза и вред для мужчин

О пользе этого распространенного дикорастущего растения было известно еще «со времен Мамая». В переводе расторопша переводится как «растение, отмеченное Богом». Не только народная, но и официальная медицина считает расторопшу (или чертополох) одним из лучших растений, способных восстановить существенно поврежденные клетки печени и вернуть человека к полноценной жизни. По древним поверьям, если иметь дома веточку чертополоха, то ни какая «нечистая» сила не сможет повредить хозяевам жилища.
Раскрыв тайны использования расторопши, можно отодвинуть старость и вернуть молодость клеткам своего организма безо всякого «средства Макропулоса».
Состав
По различным данным, в расторопше обнаружено от 200 до 400 разнообразных активных веществ.
Это скромное на вид растение содержит в себе несметные богатства различных химических компонентов (микроэлементов, витаминов, различных масел), флавоноиды, алкалоиды, гистаминоподобные вещества, флавонолигнаны, белки, тирамин, смолы.
- Ценнейшим веществом в составе расторопши является силимарин. Именно он восстанавливает «уставшие» или «больные» клетки паренхимы печени, чем не могут похвастать многие дорогие химические препараты нового поколения.
Важно: силимарин защищает и восстанавливает мембрану клеток, стимулирует синтез белка и способствует нейтрализации опаснейших ядов.
- Жирные масла ускоряют заживление ран, нормализует обмен, защищают клетки от ракового перерождения.
- Смолы нейтрализуют многие бактерии, слизи обволакивают и действуют противовоспалительно.
- Эфирные масла усиливают секрецию эндокринных желез, регулируют работу нервной системы.
- Лигнаны стабилизируют работу всех гормональных систем, выводят токсины, снижают концентрацию вредного холестерина.
- Сапонины регулируют водно-солевой обмен, работу бронхиол и синтез кортикостероидов.
- Флавоноиды губительны для свободных радикалов, укрепляют сосуды и действуют противовоспалительно.
- Органические кислоты активно расщепляют жиры, активизируют иммунитет и функцию пищеварения, выводят опасные токсины.
- Белки отвечают за транспортировку гемоглобина, защитные свойства антител и поддержание иммунитета.
- Алкалоиды устраняют болевые ощущения, оказывают разнообразное воздействие на нервную систему (возбуждают или угнетают в зависимости от дозы).
- Содержание важнейших витаминов делает расторопшу чемпионом по поддержанию важнейших функций организма.
- Микроэлементный состав растения делает его непревзойденным иммуномодулятором и стимулятором поддержания стабильности работы внутренних органов.
Благодаря такому богатейшему и разнообразнейшему составу, расторопша обладает множеством колоссальных полезных свойств для восстановления нашего организма, о которых необходимо знать.
Калорийность
Воздействие чертополоха на цнс (центральную нервную систему) человека зависит от его количества. В малом количестве растение возбуждает нервную систему, а в малой дозе, наоборот, угнетает.
Важно: недопустимо самовольно увеличивать дозу расторопши.
В 100 граммах порошка расторопши содержится примерно 335 ккал.
Полезные свойства расторопши для здоровья человека
Расторопша оказывает на человеческий организм такие виды воздействий:
- ранозаживляющее, противовоспалительное;
- иммуномодулирующее;
- ускоряет все реакции на клеточном уровне;
- противоопухолевое;
- антисклеротическое;
- антиоксидантное, детоксикационное;
- гепатопротекторное, эпителизирующее;
- желчегонное, мочегонное, лактогенное;
- слабительное;
- противоаллергическое.
Такие обширные целебные свойства расторопши зарекомендовали ее в народной и официальной медицине как ценное лекарственное сырье, используемое при таких недугах:
- При терапии многих расстройств органов желчеобразования (печени и желчного пузыря (при дискинезии, воспалении и застое в желчном пузыре, при дистрофии печени, при гепатите С, циррозе печени).
- После каких-либо интоксикаций (отравление химическими или лекарственными препаратами, наркотиками, после алкогольной интоксикации, при частых запорах).
Важно: препараты из растения могут использоваться для постоянного применения жителям неблагоприятных экологических районов, для поддержания дезинтоксикационной функции печени.
- При терапии кожных заболеваний (витилиго, псориаз, облысение, угревая сыпь).
- При аллергиях.
- Для стабилизации уровня глюкозы в крови.
- При артритах и артрозах для снятия боли с суставов.
- В кардиологии, как средство для снижения концентрации холестерина при атеросклерозе сосудов, при ИБС, при гипертонии, после инсультов и инфарктов.
- При отеках, водянке.
- При геморрое.
- После агрессивных методов лечения («химии» или облучении) при онкологии.
- При варикозе.
- При отложении солей
- В эндокринологии, суставных болях, радикулите, отложении солей.
- При лечении эндокринных нарушений (диабет, ожирение).
- При терапии кожных заболеваний (витилиго,
- Для усиления потенции у мужчин.
- При атрофических вагинитах, трихомонадных кольпитах, эрозии шейки матки.
- В косметологии как компонент мазей, кремов, в составе пилинга или бальзамов в качестве тонизирующего, и омолаживающего средства ухаживания за кожей, волосами и лицом.
Официальная медицина более всего использует масло расторопши (в т.ч. в капсулах), таблетки и шрот (порошок из растения). Также применяют муку из расторопши и урбеч (пасту) из нее.
Польза расторопши для мужчин
Мужчины могут по достоинству оценить расторопшу благодаря многим ее целительным свойствам. Это растение с успехом восстанавливает печеночные клетки при заболеваниях печени, связанных с длительной алкогольной интоксикацией, поддерживает нормальную функцию печени работающим на вредных производствах.
Способность расторопши ускорять все клеточные виды обмена применяется при ухудшении эрекции и нарушениях потенции у мужчин. Она поможет при радикулите, запорах, при проблеме с лишним весом.
Польза расторопши для женщин
Расторопша является излюбленным растением многих женщин. Применяя препараты из нее, прекрасные дамы не только ускоряют процессы обмена в организме, но и значительно улучшают свой внешний вид.
Каждая женщина мечтает найти рецепты, способные и подправить свое пошатнувшееся здоровье, и вернуть былую красоту коже, волосам и телу. Всеми этими качествами обладает расторопша. Шрот, жидкое масло, масло в капсулах доступны любой женщине. Эти препараты налаживают нормальное желчеотделение и регулярный стул у женщин, предпочитающих пассивное времяпровождение.
Расторопша используется при возникновении гинекологических проблем у женщин, в т.ч., в период климакса (эрозии, сухость слизистой влагалища, вагинит, снижение либидо). Есть данные о способности расторопши приостанавливать рост опухоли матки при фибромиоме. Расторопша очищает почки, желудок, кишечник, улучшает психоэмоциональное состояние женщинам любого возраста.
В косметологии используют маски, массажные масла и скрабы на основе расторопши, восстанавливающие упругость и гладкость проблемных зон кожи.
Расторопша в косметологии
Использование расторопши в косметологии актуально, учитывая ее чудодейственное воздействие на клетки и ткани. Чаще применяют именно масло растения из-за простоты и результативности его использования.
- Масло расторопши применяют для различного массажа, а также для добавления в маски.
- Его втирают в кожные фолликулы перед мытьем волос на 20 минут, для придания волосам блеска, шелковистости, устранения ломкости и посеченности концов.
- Способность нормализовать обмен веществ позволяет использовать масло расторопши для борьбы с целлюлитом в качестве массажа с добавлением нескольких капелек эфира цитрусовых.
- Его также используют для аппликаций при трещинах кожи на пятках.
- При дерматозе с явлениями шелушения, в масло добавляют 5- 6 капелек масла чайного дерева и втирают в кожу 2-3 раза день.
- Маску с маслом растения применяют, чтобы оживить и подлечить волосы после экстремальной химии или покраски. Для этого столовая ложка желатина смешивается с теплой водой и превращается в густую массу. В нее добавляют желток яйца, столовую ложку масла расторопши и половину ложки любого бальзама для волос. Эта маска держится на волосах час, не затрагивая концы, и смывается.
Польза расторопши при похудении
Расторопша подходит для длительного приема людям, являющимся вегетарианцами, проповедующим сыроедение или проходящими курс очищения для выведения шлаков и похудения. Это растение запускает мощный процесс оздоровления и очистки всего выделительного аппарата в организме.
Важно: употребление шрота из расторопши позволяет произвести естественную очистку кишечника и оздоровить организм на клеточном уровне.
Для похудения применяются такие рецепты с расторопшей:
- семена измельчают в блендере и применяют полученный порошок по чайной ложке 4 раза в день перед едой, запивая теплой водой.
- сушеные и измельченные семечки расторопши в количестве 30 граммов заливают половиной литра воды и кипятят на медленном огне до уменьшения объема в два раза. После остывания доливают воду до первоначального объема и используют для приема по столовой ложке 3 раза в день до еды.
Польза и вред расторопши при беременности
Некоторые авторы допускают применение расторопши при беременности, учитывая на способность растения хорошо справляться с токсикозом и запорами в этот период.
Однако большинство медицинских сайтов не рекомендуют применять какие-либо препараты из этого растения беременным женщинам.
Важно: расторопша все еще мало изучена, а ее способность ускорять все клеточные процессы, может непредсказуемо отразиться на здоровье будущей мамочки и ее долгожданного «чада».
Беременность является таким важнейшим этапом в жизни женщины, когда сомнительных экспериментов на здоровье проводиться не должно.
Не рекомендована расторопша при гв (грудном вскармливании) из-за попадания ее в молоко и способности вызывать брожение в животе у женщины и ее малыша.
При сахарном диабете
Расторопша разрешена для приема при сахарном диабете. Она не может, конечно, вылечить это хроническое заболевание, но способна облегчить его протекание.
Значительно омолаживая клетки печени, расторопша способствует лучшему выведению глюкозы и продуктов распада из организма.
Важно: препараты на основе расторопши помогают в выработке лейкогена, борящегося с избытком глюкозы в организме.
Рекомендовано курсовое применение расторопши в виде трехразового использования в течение дня больным диабетом.
При панкреатите
Способность расторопши регенерировать поврежденные клетки используется в лечении панкреатита. Восстановление клеток способствует восстановлению их способности лучше вырабатывать ферменты при панкреатите.
Улучшая работу кишечника, печени и почек, расторопша помогает выведению продуктов распада и разгрузке всего организма при панкреатитах.
Поскольку в острой стадии этого недуга применяется максимально щадящая диета без использования жирной или грубой пищи, то расторопша при панкреатите может применяться лишь в период ремиссии. Предварительно стоит посоветоваться со специалистом, у которого приходится лечиться.
При псориазе
Применение данного растения при псориазе вполне объяснимо. Ее действие основано на способности значительно улучшать функцию печени, которая серьезно страдает при данном недуге.
При псориазе используют шрот, отвар и чай из расторопши.
Наружно используется масло из расторопши, которое смягчает кожу, заживляет ранки и устраняет болевые проявления при псориатических бляшках.
Важно: нередко использование расторопши способствует наступлению ремиссии при псориазе.
Вред и противопоказание расторопши для человека
При всей своей огромной полезности, расторопша не всегда может быть другом. Все чаще появляются различные статейки о вреде применения этого растения.
Так, расторопша противопоказана для применения в таких случаях:
- чрезмерная индивидуальная чувствительность к препаратам на основе данного растения;
- одышка;
- эпилепсия и психические недуги, депрессивные состояния;
- беременность;
- для детей до 12 лет;
- при грудном вскармливании;
- астма;
- избыток калия, кальция и фосфора в организме;
- нарушения сердечного ритма;
- желчнокаменная и почечнокаменная болезнь в фазе обострения.
Побочными явлениями при приеме расторопши могут быть проявления в виде диареи, неприятное или болезненное ощущение в области печени.
Важно: если побочные явления не проходят за два дня, прием расторопши надо прекратить.
Как лучше всего употреблять продукт в пищу?
Расторопшу используют в виде шрота из семян, настоек, жидких экстрактов, порошка и различных БАДов.
Расторопша в качестве основного действующего компонента входит во многие гепатопротекторы в таблетках(Гепабене, Сибектан, Силимар и др.)
Неоспорима польза масла расторопши при недугах многих внутренних органов с застойными проявлениями. Очень вкусен и полезен мед из расторопши и хлеб с добавлением молотых семян этого растения.
Расторопша может применяться при многих недугах в таких формах:
- Масло из расторопши используют при заболеваниях печени, для желчного пузыря, поджелудочной железы, при запоре, различных интоксикациях, при внутренних ожогах или повреждениях кожи. Его чаще используют 3 раза в день перед едой по столовой ложке.
- Шрот из расторопши можно применять, разводя его в количестве 1 ст.л. на 100 граммов кефира или йогурта 3 раза в день перед едой. Такой коктейль идеально очищает организм и помогает эффективнее сбросить лишний вес.
Важно: добавка двух чайных ложек шрота на стакан кефира идеально заменит ужин людям, придерживающимся здорового питания и желающим похудеть.
- По столовой ложке шрота трижды в день до еды применяют после отравлений (в т.ч. и после перепоя), для улучшения работы печени.
- Растертые в муку семена расторопши принимают четырежды в день по столовой ложке до еды один месяц при варикозе и сахарном диабете.
- Настойку из семян расторопши в соотношении 50 граммов семян на 50 мл водки (с выдержкой 15 дней в темном месте) процеживают и применяют по 25 капель 4-5 раз в день в половине стакана воды до еды при кожных и суставных недугах (гнойные раны, экзема, трофические язвы, кожный зуд).
- Порошок из размолотых семян расторопши (по чайной ложке 4-5 раз в день) применяют при атеросклерозе, псориазе, после курса облучения или химии при онкологии.
- Отвар из семян (30 г травы в 250 мл кипятка держится на водяной бане 20 минут и процеживается) употребляется по столовой ложке каждый час в течение 12 часов при болезнях желчевыводящих органов, при онкологии. Курс лечения составляет 21 день.
- В таблетках расторопша применяется для профилактики и лечения заболеваний органов желчевыделения. Применяют по таблетке перед приемом пищи 3 раза в день.
- Компресс из помытых, очищенных от колючек и измельченных в кашицу листьев растения прикладывают для быстрого заживления ран, ссадин, при болях к суставам.
- Отар из корней расторопши (столовая ложка сырья на стакан воды) делают так: кипятят 20 минут на водяной бане, процеживают, доливают до стакана кипящей водой. Пьют по 1 ст. ложке трижды в день при остеохондрозе, радикулите, отложении солей, артритах.
Нормы употребления расторопши в пищу
Как и при лечении любыми другими растениями, нельзя превышать указанные дозы препарата. Превышение указанных в инструкции доз расторопши может спровоцировать нежелательные явления в виде болей в области печени, диарею, апатию или перевозбуждение нервной системы.
Подведем итоги о пользе расторопши
В настоящее время расторопша известна многим, и ее применение является модным. Нельзя только забывать, что чертополох не является панацеей, и что неумеренное его употребление может приводить к грустным последствиям для здоровья.
При правильном приеме, это растение оказывает чудодейственное воздействие на организм, прочищая и восстанавливая его природные фильтры. По степени выведения и обезвреживания различных токсинов мало растений конкурирует с расторопшей.
А обновить печень означает то же, что и обновить и омолодить весь организм. Поэтому, стоит поближе узнать и полюбить это растение, чтобы противостоять недугам и жить долго и счастливо.
Новости, которые помогают!
Расторопша – неприхотливое растение, произрастающее практически во всем мире. Его можно встретить в полях и на пустырях. В дикорастущем виде рассматривается как сорняк. У него много «других имен»: чертополох, Марьин татарник и прочие.
На самом деле, растение содержит огромное количество полезных элементов. О пользе растения существует даже легенда. В давние времена бедняк, которого замучили всевозможные заболевания, обратился к Деве Марии, чтобы та помогла ему исцелиться. Она указала ему на колючее растение, совершенно непримечательное. Через 6 месяцев ежедневного употребления семян, бедняк исцелился.
На это растение обратил внимание даже Авиценна. Рецепты с расторопшей присутствуют у Галена и Диоскорида. В Германии при монастырях его даже культивировали.
Современные медики признают пользу чертополоха. Это растение всячески исследовали и в 1968 году нашли в его составе силимарин. Элемент является прекрасным восстановительным средством, само растение используется в фармацевтической индустрии.
Калории в 100 г., (ккал): | 202 |
Белка в 100 г., (г): | 17.4 |
Жиров в 100 г., (г): | 10.9 |
Углеводов в 100 г., (г): | 8.5 |
Гликемический индекс: | 10 |
Что такое шрот расторопши
Шрот является побочным продуктом в производстве растительных масел. Фактически это отходы производства после перемалывания семян для изготовления масла. Это сухое и рассыпчатое вещество. Обычно имеет желтоватый или коричневатый оттенок. Однако даже это вторичное сырье обладает огромной пользой.
Шрот расторопши cостав и калорийность
В шроте малое количество жиров, не более 3%. В нем много пищевых волокон. И огромное содержание силимарина, который отнесен к флавонолигнанам. Это вещество является гепатопротектром, способствующим улучшению работы печени.
Помимо этого ценного вещества, в шроте содержится слизь, дубильные вещества, масла и прочие полезные компоненты: бор, магний, кальций, йод, марганец, калий, цинк.
Шрот расторопши полезные свойства, витамины и минералы
Прежде всего, шрот используется для лечения заболеваний печени. Растение способствует восстановлению органа, активирует его работу и включается в комплексное лечение гепатита и цирроза.
Силимарин позволяет не только наладить работу печени, но и оказывает желчегонное действие, расщепляет и выводит токсины. По этой причине шрот часто используется при лечении отравлений, в частности, от грибов.
Используется растение для устранения патологий селезенки, при холецистопатии и для устранения воспалительных процессах желчных протоков.
Неплохих результатов можно добиться при борьбе с отложениями солей. Шрот благотворно влияет на работу желудка. Помогает справиться с проблемами кожного покрова и противостоять организму перед инфекционными заболеваниями.
Польза шрота расторопши для женщин
Шрот расторопши часто включают в схему лечения гинекологических заболеваний. Он способствует устранению воспалительных процессов, помогает устранить эрозии.
Рекомендован жмых при избавлении от варикоза. Из него делают чай. Одну чайную ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении 15 минут. Такой чай рекомендуется пить утром и вечером, желательно на голодный желудок.
На самом деле, период до и после родов не самое лучше время для употребления шрота или масла из этого растения. В нем содержатся в большой концентрации сильнодействующие вещества, которые могут отрицательно сказаться на плоде и на состоянии самой матери.
Действительно, растение может помочь решить проблему с токсикозом и поддержит печень в рабочем состоянии. Но все же возможность использования должна определяться врачом, в зависимости от состояния организма и возможных рисков, пользы.
Польза шрота расторопши для мужчин
Основная польза для мужского организма от жмыха расторопши – возможность почистить печень. Не секрет, что наши мужчины не сильно переживают на счет правильного питания, употребляют алкоголь. А эти все факторы отрицательно сказываются на работе печени.
Помимо этого, расторопша является прекрасным антиоксидантом. Растение выводит свободные радикалы и оказывает защитное действие на организм.
Шрот снижает уровень холестерина и способствует предотвращению появления бляшек.
Можно ли употреблять шрот расторопши детям
Ранее достижения 12 лет ребенком, не рекомендуется вводить в рацион шрот. Определить необходимость более раннего введения в рацион должен определять врач. Действительно, он может помочь справиться с дисбактериозом, патологиями печени и устранить пигментацию кожного покрова.
В детском лечении чаще всего используют капсульную форму, так как дети ее лучше воспринимают. Особую осторожность соблюдают, если у ребенка есть аллергия на растения.
Полезен ли шрот расторопши для похудения
Следует понимать, что сам по себе шрот не является лекарственным средством для похудения. Он лишь может помочь стимулировать все процессы в организме, улучшить метаболизм, также он оказывает легкое слабительное действие. То есть при желании похудеть, следует подходить к вопросу комплексно.
Жмых можно добавлять в блюда, делать из него чай. Следует помнить, что недопустимо использовать шрот более 4 месяцев подряд.
Употребление шрота расторопши при диабете
Шрот, при наличии такого заболевания, позволит избежать инсульта или инфаркта. Растение не только улучшает работу печени, но и нормализует сердечную деятельность, способствует укреплению сосудов, повышает их эластичность. Жмых позволит улучшить работу поджелудочной железы.
Для этих целей 3 столовые ложки порошка разводят в горячей воде (0,5 литра). Проваривают на водяной бане, остужают. Употребляют лишь по 10 г перед каждым приемом пищи.
Как принимать в лечебных целях
Чаще всего, шрот расторопши используют для борьбы с патологиями печени. При наличии гепатита С, с целью снижения нагрузки на орган, рекомендуется употреблять по 1 г шрота на 1 кг веса человека.
В качестве профилактического средства жмых употребляют по 1 чайной ложке в день. Профилактический курс составляет 1 месяц. Шрот запивают теплой водой.
Для чистки печени пользуются тем же рецептом, но курс должен составлять 40 дней. Через 2 недели после окончания, чистку можно продолжить.
Применение шрота расторопши в косметологии
Измельченный жмых растения довольно часто используется в косметологии. Он позволяет справиться с проявлениями увядания и старения кожного покрова. Избавляет от акне и способствует быстрейшему восстановлению после всевозможных повреждений.
Шрот добавляют в маски и крема. Он присутствует в некоторых шампунях.
Шрот расторопши вред и противопоказания
Однако не стоит бездумно и бесконтрольно употреблять шрот. Недопустимо его использовать при наличии камней в желчном пузыре, тем более, если они большие. Растение может спровоцировать их движение, что может стать причиной летального исхода. При наличии астмы, от шрота лучше отказаться. Он может стать причиной отека гортани.
Если после употребления продукта начались болевые ощущения, то лучше отказаться от него. Скорее всего, что началась аллергическая реакция. То же самое следует сделать, если появилась сыпь или другие побочные эффекты.
В начале приема шрота может наблюдаться диарея, дискомфортные ощущения в области желудка. Если спустя 2-3 дня симптомы не прошли, то следует убрать из рациона шрот.
Как выбрать и хранить
Приобрести шрот можно в любой аптеке или магазине, который специализируется на реализации натуральных продуктов.
Хранить жмых следует в темном месте, лучше всего в стеклянной таре и плотно закрытой емкости. Нельзя чтобы на него попадали солнечные лучи или проникала влага.