Протеин матрикс польза и вред

Преимущества этого протеина перед другими добавками. Когда его лучше пить и в каком количестве.

Буквально 5-10 лет назад прилавки магазинов были усыпаны протеиновыми добавками низкого качества, от которых в большинстве случаев рос только жир, а не мышечная масса. Сегодня все изменилось — на рынке появилось по-настоящему качественное спортивное питание с чистейшим протеином и без всяких лишних примесей. Естественно, опасность нарваться на подделку есть и сегодня, но она много ниже, чем это было раньше. А если брать протеин известных марок, так рисков нет и вовсе почти нет.

Оптимальный вариант

Так, сегодня большой популярностью пользуется протеин матрикс 5.0. Над ним поработали лучшие умы планеты, были проведены десятки исследований, тысячи спортсменов уже проверили его на практике. И пока эта добавка с честью выдерживает все испытания.

Ее преимущество – идеальный состав и отсутствие даже намека на белки низкого качества. Здесь уже не используются казеинат кальция и денатурированный натрий, как отжившие свой век, опасные и неэффективные белки. На их смену пришли только лучшие компоненты – молочный протеин, сывороточный порошок (изготовленный методом ультрафильтрации), яичный альбумин (исключительно натуральный), а также глютаминовые пептиды.

Конечно, столь сбалансированный состав привел к удорожанию матрикс 5.0. Но затраты оправдываются уже через несколько месяцев тренировок, когда вы видите реальные результаты своих стараний. Прирост мышечной массы, красивый рельеф, отсутствие лишнего жира, повышение выносливости и работоспособности – все это заслуги протеина матрикс 5.

Преимущества

Состав Matrix 5 отлично сбалансирован и позволяет достигать максимальных результатов в бодибилдинге. К основным компонентам добавки можно отнести:

• сывороточный протеин в течение часа усваивается организмом и питает мышечные волокна полным набором аминокислот. Данный вид белка буквально заряжает организм, делает его более выносливым и готовым даже к самым серьезным нагрузкам. Прием такого протеина до и после тренировки позволяет в разы увеличить эффективность нагрузок;
• мицеллярный казеин – чистейший «медленный» белок. Такой вид протеина долго усваивается организмом. Но зато обеспечивает мышцы аминокислотами в течение нескольких часов и останавливает процессы катаболизма;
• яичный альбумин – это протеин, который по своей усвояемости находится между сывороточным порошком и казеином. С его помощью обеспечивается непрерывное питание организма полным «пакетом» аминокислот. Кроме этого, яичный белок в матрикс 5.0 содержит много полезных микроэлементов, которые активизируют жизненные силы организма и ускоряют рост мышечной массы.

Сбалансированный комплексный состав Matrix 5 – это основное преимущество добавки, ведь сильные стороны компонентов подчеркиваются, а негативные сходят на «нет». Такая добавка – отличный выбор спортсменов, которые мечтают об отличных результатах без вреда для здоровья. При этом лучший состав, чем в матрикс 5.0 сложно найти.

Особенности приготовления и вкусовые качества

Протеин Matrix 5 обладает одним из самых редких на сегодня качеств – практически идеальным вкусом. Прошли те времена, когда при потреблении протеинового коктейля приходилось отключать свои вкусовые рецепторы или и того хуже – закрывать нос. Данную проблему решили два мировых лидера Perfect Chocolate и Simply Vanilla. Благодаря им потребление протеина превращается в настоящее вкусовое удовольствие.

При этом готовится Matrix 5.0 очень просто. Теперь не нужно долго работать блендером дабы избавиться от надоедливых комочков. Все, что нужно — ложка, пачка протеина и вода (молоко).

Дозировка и состав

Одну ложку Матрикс 5 необходимо добавить в стакан с молоком или водой (около 250 мл) и перемешать состав. Принимается комплекс 2-3 раза в сутки для покрытия всех потребностей организма в аминокислотах и полезных микроэлементах. Лучшее время употребления матрикс 5.0 — на ночь и после занятий спортом.

В одной чайной ложке Matrix 5.0 содержится 110 калорий; 1,5 грамма жиров; 40 мг холестерина; 23 г. протеина; 80 мг натрия; 200 мг калия; 10% фосфора 15% кальция и 6% магния. Кроме этого, в порции матрикс 5 довольно богатый аминокислотный состав – 8,4 грамма глютамина; 2,5 грамма аргинина; 2,1 грамма гистидина; 8,7 грамм лизина; 3,6 грамм фенилаланина; 2,2 грамма метионина, 6,4 грамма и ряд других элементов.

Цены и где купить Matrix 5

syntrax Matrix 5

Выводы

Комплекс Matrix 5.0 – это лучший вариант для спортсменов, которые ценят свое здоровье и ставят целью добиться максимальных результатов в бодибилдинге – прироста мышечной массы, рельефности и уменьшения лишних жировых отложений. Теперь все это стало возможно и главное – доступно.

Хотя в настоящее время нет обоснованных и научно доказанных сведений о преимуществе комплексных белковых смесей над стандартным сывороточным протеином, препарат Syntrax matrix, включающий в свой состав несколько очищенных белков, считается в мире спортивного питания одним из самых эффективных и безопасных.

Состав комплекса

В основе биодобавки лежит протеиновая формула, вытеснившая из спортивного питания все порошки, изготавливаемые из низкосортного сырья. Она оставила в прошлом использование денатурированного казеината Na+ или Ca++, ввела в производство максимально фильтрованный протеин молока или сыворотки. Кроме того, в составе комплекса могут быть яичные альбумины, пептидные цепочки глютамина. Все это позволило добиться не просто локального прироста мышечной массы, но и оздоровить весь организм.

Сегодня Syntrax matrix – это белковый комплекс из трех составляющих:

• Сывороточного протеина.
• Мицеллярного казеина.
• Альбумина из белка яиц.

Вообще, идея комбинировать белки родилась от того, что каждый протеин в отдельности имеет свои плюсы и минусы, а вместе они формируют золотой стандарт источника белка. Например, яичный альбумин содержит много микроэлементов и является фактором роста (т.е. белком, который работает как стимулятор роста (митоген) и / или ингибитор роста), но при этом дороговат. Сыворотка является источником быстро усваиваемого протеина, симулирует иммунитет. Казеин, напротив, метаболизируется медленно, что гарантирует мышцам питание на длительный срок. Комплекс белков становится концентратом положительных свойств и минимизирует отрицательные качества.

Теперь, о составе. Порция комплекса 30 г содержит:

• Белка – 25 г.
• Углеводов – 1,5 г.
• Жиров – около грамма.

При этом, в отличие от эталонной Синты, в биодобавке всего 150 ккал вместо 200. Это ближе к изоляту, чем к стандартному белку. Дополнительно в комплекс включены 7 г BCAA в соотношении 2:1:1, тогда как верхняя граница нормы BCAA в других препаратах – 4 г. Есть и другие полезные вещества в незначительных количествах.

Особенности Matrix от Syntrax

Следует отметить, что продукция Синтракс обоснованно конкурирует с BSN, и только большое количество рекламы оставляет ей вторую позицию в рейтинге. Качество и эффективность брендов практически идентичны. Синтракс – новатор в производстве спортивного питания. На его счету много технологических инноваций, которые успешно реализуются всеми торговыми марками. Компания уделяет большое внимание клиническим испытаниям, что выгодно отличает ее от других и гарантирует безопасность выпускаемого продукта. Наконец, в производстве Синтракс используют только высококачественное сырье, что повышает эффективность биопродуктов.

Вкусы биокомплекса качественны и разнообразны. В линейке есть все от шоколада и клубники до арахисового масла и вкуса печенья. Размешиваемость полная и быстрая: никаких комочков, а растворяется порошок даже от помешивания чайной ложечки. Матрикс от Синтракс легок в приготовлении и не имеет побочных эффектов.

Вкусы добавки:

• молочный шоколад;

• мятное печенье;

• печенье-крем;

• клубничный крем;

• шоколад;

• ваниль;

• банановый крем;

• арахисовое масло;

• апельсин.

Правила приема

Специалисты советуют на прием одну порцию (мерная ложка) утром, вторую – после нагрузок, третью – перед сном. Порошок можно растворить в стакане любой жидкости. Если речь идет о наборе мышечной массы, то следует принимать протеин перед сном. Или за пару часов до тренировки вместо сывороточного. после нагрузок полезнее быстрый протеин. Есть еще один вариант приема комплекса: длительное время без приема пищи, 30 г комплекса решат эту проблему.

Для похудения схема почти такая же, но сами порции в два раза меньше, и независимо от доступности еды, комплекс заменяет два ее приема.

Купить препарат можно на сайте производителя. Это лучшая гарантия качества и цены.

Стоимость

Цена на Matrix в зависимости от объема упаковки:

• 454 г – 920 руб;
• 938 г – 1490 руб;
• 2275 г – 3220 руб;
• 2290 г – 3090 руб.

Протеин, предлагаемый нам многочисленными магазинами спортивного питания еще 10 лет назад, не мог похвастаться действительно высоким качеством. Продукт характеризовался плохой очисткой, содержал малое количество белков, имея высокий уровень лактозы и жиров. Такие добавки были малоэффективными и способны были нанести вред здоровью спортсмена.

Важно! При приёме протеина в те годы, у спортсмена мог образовываться жир, а высокий уровень лактозы очень плохо отражался на желудочно-кишечном тракте.

Также добавка содержала в себе мальтодекстрин, что делало ее вкус малоприятным. Питье такого коктейля не приносило никакого удовольствия. Процесс изготовления также был очень сложен. Необходимо было около 10 минут перемешивать коктейль блендером, чтобы избавиться от комков.

Само собой, протеин низкого качества существует и сейчас. Однако он находится в меньшинстве, его отличает низкая цена, а также состав и ошибки в описании.

На сегодняшний день учёные добились в производстве протеина значительных высот. Благодаря многочисленным исследованиям, получился идеальный по своим характеристикам продукт, не содержащий в себе вышеописанных вредных веществ. Добавка Матрикс содержит в себе исключительно чистый белок с максимумом амикокислот, являющихся полезными для человеческого организма. Кроме того, производители сумели избавиться от казеината кальция и модифицированного натрия.

Рассмотрим более подробно особенности состава:

• В основе добавки находится сывороточный белок, получаемый в результате ультрафильтрации. В нем содержится более 90% чистого протеина. Продукту свойственна отличная усвояемость, благодаря которой полный спектр аминокислот растворяется в организме уже спустя полчаса после приема.
• Мицелярный казеин напротив, характеризуется длительностью усвоения, а потому долгое время подпитывает мышцы спортсмена высококачественным белком.
• Яичный протеин. Очень эффективен, имея богатый аминокислотный состав.

Важно! Все компоненты комплекса являются тщательно подобранными и способны обеспечить максимальный эффект от применения. Таким образом, вы сможете увидеть положительные результаты после пары месяцев употребления добавки.

Следует заметить, что протеину Матрикс 2.0 от Синтракс свойственны высокие вкусовые характеристики, что позволяет вам пить его с удовольствием. Отлично подобранный состав позволит вам даже при легком перемешивании вы сможете быстро избавиться от комков. Забудьте о длительном перемешивании в миксере или блендере.

Ранее мы уже писали о протеине Ultra Whey Pro от Universal и рекомендовали добавить статью в закладки.

Процедура совмещения нескольких белков в одном составе присутствует в мировой практике уже давно. И при грамотном подходе она обеспечивает действительно высокие результаты. Вы спросите: как можно добиться удачного совмещения казеина, являющегося «медленным» белком и «быстрого» сывороточного протеина? Однако в Матрикс эти два компонента соседствуют просто замечательно. Они не только не конфликтуют, но и прекрасно дополняют друг друга, что и обеспечивает в итоге столь высокую эффективность.

Белки имеют основную задачу, заключающуюся в подпитке мышечных волокон, однако выполняют они эту функцию по-разному. Если работа сывороточного протеина начинается уже в течение часа, то казеин «запускается» значительно позже, но поддерживает высокий аминокислотный уровень очень долго. Наличие же в составе яичного белка позволяет укрепить иммунную систему атлета.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Протеиновый комплекс Elite от Dymatize»

Как следует принимать добавку?

Для того, чтобы приготовить такой коктейль, вам потребуется лишь пара секунд. Дозировка коктейля следующая: одна мерная ложка на 240 мл жидкости. Разводить можно как в воде, так и в молоке.

Совет! Если вы хотите получить более калорийный коктейль, то лучше отдать предпочтение молоку.

При приготовлении коктейля необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную производителем! Однако при превышении дозы протеин всё равно не принесет вреда вашему организму. Но пользы при этом также не будет, весь лишний протеин будет выведен из организма естественным путем.

Уникальный состав добавки позволяет вам принимать её в любое время. Однако наиболее эффективным будет разделение дозы на несколько небольших порций, которые следует принимать с утра, до занятий, и сразу же после их окончания. Последнюю порцию следует выпивать перед сном.

Именно присутствие в составе казеина превращает этот протеин в очень эффективный при приёме на ночь. Данный компонент способствует остановке катаболических процессов, в течение всей ночи осуществляя подпитку ваших мышечных волокон аминокислотами.

Заключение

Пищевая добавка Matrix 2.0 от Syntrax — это высококачественный продукт, который имеет идеально сбалансированный состав. Таким образом, при ее приеме, ваш организм получает все необходимые микроэлементы, что в комплексе с систематическими занятиями в зале позволяет вам быстро нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.