Пропотеть при простуде польза или

Простуда – это весьма неприятное состояние, которое медиками объединяется под общим названием ОРВИ. Простудные заболевания вызывают вирусы, а потому единственным способом их лечения могут стать средства, укрепляющие защитные функции организма.

Считается, что избавиться от подобного состояния можно, если хорошо пропотеть. Недаром для лечения этого недуга с давних времен применялись потогонные средства. Действительно ли они помогают при простуде, и какие способы позволяют усилить потоотделение? Также следует выяснить, насколько средства, предлагаемые народной медициной, безопасны для здоровья, и при каких состояниях применять их категорически не рекомендуется. Перед началом лечения необходимо сдать анализы на гормоны и другие вирусы в организме, чтобы понимать что лечении идет в правильном направлении.

Нужно ли потеть при простудных заболеванияхПростуда – это самое распространенное заболевание, которое каждый человек переносит хотя бы раз в году. При этом она может сопровождаться повышением температуры, либо выражаться в скоплении слизи в носу и носоглотке. Повышение температуры тела – это защитная реакция организма, который стремится, во что бы то ни стало, победить вирусы. Далее человек начинает потеть, что говорит о снижении температуры тела.

Пот – это продукт выделительной системы, вместе с которым из организма выводятся болезнетворные бактерии, вирусы, продукты обмена и ядовитые вещества. Именно поэтому в период простуды важно усилить потоотделение, так как оно способствует выведению через поры кожи вирусов, как живых, так и погибших.

По этой причине во все времена начальную стадию простудного заболевания лечили именно потогонными средствами, а не таблетками и другими чудесами фармацевтики. Следует заметить, что искусственное усиление потоотделения может стать полезной процедурой лишь на самой ранней стадии болезни, когда появились ее первые признаки. Не следует увлекаться народной медициной при запущенных формах заболевания, так как они способны усугубить состояние больного.

Какие способы помогают пропотетьСуществует две категории методов, позволяющих усилить потоотделение.

– Лечебные напитки. Как известно, во время простуды нужно употреблять большое количество теплого питья. Этого утверждения придерживались во все времена, так как жидкость действительно помогала побороть недуг.
– Физиопроцедуры. Здесь рассматриваются экстремальные способы, которые могут применяться только взрослыми людьми. Следует заметить, что испытывать такие процедуры на себе можно только при отсутствии температуры.

Потогонные напиткиЧтобы пропотеть в домашних условиях, особенных усилий не требуется – достаточно иметь в наличии удобную постель, теплое одеяло, и любой простой рецепт потогонного напитка.

В данном случае будут рассматриваться различные настои трав, морсы, а также напитки с добавлением меда и различных ягод.

– Чай с имбирем и медом. Для его приготовления необходимо измельчить корень имбиря, а затем залить чайную ложку состава стаканом кипятка и остудить до 40°С. После этого в чай добавляют чайную ложку меда, перемешивают и выпивают.

– Ягодный морс. В качестве ягод можно использовать черную смородину, клюкву или малину. При этом использовать нужно свежие или свежезамороженные ягоды, так как именно в них сохраняется большое количество витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Ягоды заливаются кипятком, далее напиток остужается до 40°С, после чего процеживается и принимается с медом или сахаром.

– Избавить от симптомов простуды способны спиртные напитки, употребляемые с перцем, желательно красным стручковым. Не следует злоупотреблять спиртными напитками, так как в большом количестве они способны усугубить состояние. Для достижения результата достаточно выпить 1-2 рюмки. Заменить крепкое спиртное можно подогретым пивом или красным вином.

Экстремальные способы леченияНесмотря на научную необоснованность данных процедур, в некоторых случаях они успешно справляются с возложенной на них задачей.

– Баня. При отсутствии температуры, можно пропариться в бане, вызвав, таким образом, потоотделение. Очень важно после такой процедуры сразу же лечь в постель и укутаться в теплое одеяло. К тому же необходимо восполнить потерю жидкости чаем или теплой водой.

– Физическая активность. Как известно, интенсивная физическая нагрузка приводит к усиленному потоотделению, в ходе которого через кожу выводятся продукты метаболизма. Но при простуде сначала рекомендуется съесть упаковку аскорбиновой кислоты, а затем в течение часа прыгать на скакалке, заниматься на велотренажере или проявлять физическую активность другим доступным способом. После этого нужно сразу же лечь в постель, укутавшись в теплое одеяло, и принимать теплое питье.

– Усилить выделение пота способен контрастный душ. Сначала устанавливается температура воды, наиболее комфортная для тела. Далее ее постепенно повышают до тех показателей, которые способна перенести кожа. После этого необходимо принять холодный душ и отправиться в постель.

– Пропотеть можно и после спиртовых растираний, в ходе которых спиртом или водкой растираются спина, грудь и стопы больного.

Существующие противопоказанияНе следует применять данные методы в случае высокой температуры тела, составляющей свыше 38°С. В таких ситуация лучше обратиться к врачу или прибегнуть к помощи фармацевтических препаратов.

Применение потогонных средств не допускается при сердечно-сосудистых заболеваниях. Следует помнить, что дополнительный разогрев тела приводит к притоку крови, что способствует увеличению тонуса сосудов и повышению артериального давления.

Напитки и алкоголь следует с осторожностью принимать при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.

Многие люди знают верный секрет борьбы с простудой – если как следует пропотеть при появлении первых симптомов болезни, а затем лечь спать под теплое одеяло, то наутро встанешь здоровым человеком.

Так ли это на самом деле? Нет ли опасности в повышенной потливости при простудном заболевании? Какие существуют проверенные методы и средства, позволяющие хорошенько пропотеть в домашних условиях?

Давайте разбираться!

Потеть или нет в начале болезни?

Прежде всего всем необходимо знать, что повышенное потоотделение (потливость) создает благоприятные условия для борьбы нашего организма с инфекцией и как следствие часто позволяет предотвратить развитие простуды.

Это объясняется очень просто. Вместе с потом из нашего тела выводятся живые и мертвые патогенные (болезнетворные) микробы и токсины.

Однако, всем следует понимать, что речь сейчас идет о самом начале болезни. О потливости во время течения простудного заболевания, а также о существующих противопоказаниях будет сказано ниже.

Дополнительно обязательно прочитайте статью «Что делать при первых признаках простуды».

Потогонные методы и средства

Говоря простым языком, все существующие методы, позволяющие нам как следует пропотеть, можно разделить на две категории. Во-первых, что нужно выпить для достижения такого результата. Назовем это общим словом – домашние рецепты. Во-вторых, что нужно сделать для достижения желаемого результата. Эту категорию назовем – физиотерапевтические процедуры.

Существующие домашние рецепты

Думаем, для всех, очевидно, что речь в этом случае идет о питье теплых напитков. Разнообразных чаев, морсов и просто воды.

Существует два общих правила. Во-первых, какой бы напиток в ни решили использовать он должен быть именно теплым, а не обжигающе горячим. Несоблюдение этого правила может привести лишь к ожогу слизистых оболочек и ухудшению состояния пациента. Оптимальная температура напитков равняется 36—40 градусам.

Во-вторых, питье должно быть достаточно сладким. Содержащаяся в сахаре глюкоза также самым благоприятным способом скажется на процессе противодействия простуде.

Рецепт 1. Имбирный чай. Вам потребуется одна чайная ложка мелко нарезанного корня имбиря и меда. Залейте их теплой водой и хорошенько перемешайте.

Рецепт 2. Черный чай с медом. Налейте чашку чая так, как это обычно принято в вашем доме. Добавьте в него чайную ложку меда и перемешайте.

Рецепт 3. Черносмородиновый напиток. Положите в стакан 2—3 чайные ложки варенья из черной смородины. Залейте теплой водой и размешайте.

Рецепт 4. Ягодный морс. Не всегда при начале простудного заболевания мы находим в себе силы, чтобы готовить. В этом случае достаточно просто разогреть в микроволновке морс из магазина.

Рецепт 5. Чай с малиной. В стакан чая добавьте ложку малинового варенья и как следует перемешайте.

Рецепт 6. Выпейте 1—2 рюмки крепкого спиртного. Замечательно подойдет водка с черным молотым перцем или коньяк. Альтернативой может выступать бутылка теплого пива.

После того как вы выпили 2—3 чашки того или иного народного средства необходимо лечь под одеяло и постараться заснуть.

Физиотерапевтические процедуры

Это, так сказать, альтернативные способы, позволяющие пропотеть при простуде.

Способ 1. Попариться в бане или сауне. Не забудьте после такой терапии выпить несколько стаканов теплой воды или чая. Это позволит компенсировать потерю жидкости вашим организмом.

Способ 2. Часовая интенсивная физическая активность. Например, занятие на каком-либо тренажере. Предварительно рекомендуем съесть одну упаковку аскорбинок.

Способ 3. Разотрите грудную клетку, стопы и спину разбавленным спиртом или водкой.

Способ 4. Примите контрастный душ.

Помните, что все методы лечения с использованием алкогольных напитков подходят только для взрослых пациентов. Лечить так детей категорически запрещено.

Дополнительно рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Лечение простуды за 1 день».

Существующие противопоказания

Основным противопоказанием для искусственного вызывания потливости при простудном заболевании является повышенная температура тела у пациента.

Кроме того, применять подобные методики и средства при простудном заболевании разрешается исключительно с разрешения квалифицированного врача, если у больного имеются болезни:

• сердечно-сосудистой системы;
• пищеварительной системы.

Потоотделение во время болезни

Потливость при простуде и гриппе часто является симптомом заболевания. Прежде всего это является естественной реакцией нашего организма на воспалительный процесс.

Однако, при этом следует помнить, что, потея во время простудного заболевания, человек теряет огромное количество жидкости, которое необходимо восполнять.

Если этого не делать, то наша кровь будет становиться более густой, а, значит, то же самое будет происходить и со слизью: соплями в носу и мокротой в легких. Это, в свою очередь, является основной причиной разнообразных осложнений, например, пневмонии или бронхита.

Чтобы этого избежать, необходимо при простудном заболевании опять же много пить теплой и сладкой жидкости. Кроме того, воздух в комнате пациента должен быть прохладным, свежим и в меру влажным. Эти нехитрые мероприятия позволят компенсировать потливость.

Главный вывод, который нужно сделать, прочитав эту статью, такой – при простуде очень важно вовремя пропотеть.