Природные витамины с пользой для здоровья

Природные витамины помогали людям во все времена поддерживать здоровье на высоком уровне. Если каждый подумает над тем, что сейчас здоровье у людей стало хуже, чем было у прошлых поколений, хотя аптеки полны синтетическими витаминами и таблетками. Не сложно догадаться, что это всего лишь бизнес и к здоровью аптеки не имеют никакого отношения, только натуральные природные витамины могут дать истинно крепкое здоровье, силу и энергию.

Витамины из аптеки имеют много побочных действий и не эффективны

В современных аптеках представлено большое разнообразие витаминов для предупреждения заболеваний. Фармацевтическая отрасль наладила их производство, когда стал очевиден тот факт, что любители полакомиться ягодами, фруктами и прочими натуральными продуктами реже болеют недугами. При этом производители продолжают заверять потребителей в том, что синтетические витаминные препараты аналогичны природным. Однако это не совсем так.

Синтетические витамины не могут дать настоящее здоровье

В качестве примера можно привести синтетический и природный витамин Е. Давно доказано, что полученный искусственным путём данный витамин в несколько раз менее активен по сравнению с натуральным. В витаминных препаратах присутствует только одна его часть, условно называемая витамином Е1. Из натуральных продуктов мы получаем еще и другую его составляющую ‒ витамин Е2. Данные обозначения приводятся специалистами в научных статьях.

Витамин Е1 содержит четыре соединения, именуемых токоферолами. В натуральных продуктах имеются альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферолы. В то время как в таблетках содержится лишь гамма- или альфа-токоферол. Доказано, что они способны оказывать отрицательное влияние на «хороший» холестерин нашего организма.

В витамине Е2 также содержатся четыре компонента, которые называются токотриенолами и обозначаются аналогичными буквами алфавита. Согласно исследованиям, они предохраняют от окисления холестерин всех форм. А это означает, что витамин Е2 в полной мере нейтрализует влияние витамина Е1 на хороший холестерин в нашем организме. Именно поэтому важно получать данные витамины в комплексе. А это можно сделать, только употребляя натуральные продукты. Итак, откуда же можно получить природные витамины?

Пища, богатая витаминами

Для нормального функционирования организма и формирования крепкого иммунитета в рацион обязательно стоит включить несколько продуктов, содержащих самые необходимые нам витамины.

Кедровое масло принесёт вам здоровье и лёгкость

Яблоки

Считается, что этот фрукт обладает максимальной пользой для человеческого организма. Несмотря на то, что яблоки содержат 80% жидкости, остальные 20% занимают полезные вещества. Основное положительное качество яблок заключается в их способности к оздоровлению кишечника. Ежедневное включение этого фрукта в свой рацион позволит забыть о вздутии живота и метеоризме. Полезными яблоки делает содержание в них витаминов С и группы В.

Рыбий жир

Рыбий жир ‒ это полезная добавка к пище. Он является отличной профилактикой рахита и прочих заболеваний за счет присутствия витамина D, а также Омега-3 кислот. Данные вещества приводят в норму артериальное давление, снимают стресс, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Благодаря рыбьему жиру производится поддержание высокого уровня иммунитета.

Чеснок

Практически каждому человеку известно, что чеснок является натуральным борцом с простудой. Не обработанный термически овощ богат витаминами Е и B, а также аскорбиновой кислотой. Кроме этого, в нем содержится масса других полезных компонентов.

Кедровое масло — уникальный витамин

Жители глухой сибирской тайги (на фото 137 лет мужчинам)

Но далее мы расскажем о самом уникально природном продукте, который на протяжении многих веков помогает жителям сибирской тайги оставаться полностью здоровыми на протяжении всей своей жизни, а живут они 130-140 лет и вообще не знают про болезни, потому что постоянно употребляют в пищу Живое кедровое масло, вкусный кедровый жмых и сам орех кедровый. Они говорят, что только благодаря этому чуду самой природы они имеют такое невероятное здоровье, они передают знание о нём из поколения в поколение, и удивляются почему современный человек не знает об этом средстве. Или удивляются, что люди тратят большие деньги на витамины из аптеки вместо того чтобы купить кедровое масло. Об этом говорят отзывы людей, которые пишут нам свои результаты о приёме кедрового масла.

Растительные масла обязательно должны присутствовать в рационе питания. Они обеспечивают поддержание здоровья благодаря содержанию веществ, которые не способны синтезироваться в человеческом организме самостоятельно. Сегодня потребителям доступен широкий ассортимент растительных масел, но наиболее полезным из них считается именно кедровое. Оно превосходит по вкусовым свойствам, пищевой ценности, а также витаминному составу большинство видов масел.

Иммунитет ребёнка легко поднять настоящим кедровым маслом

Кедровое масло, полученное методом прессования, содержит витамины Е, А, F и группы В. Оно поддерживает иммунитет человека и нейтрализует негативное воздействие окружающей среды. Живое кедровое масло, содержащее природные витамины, показано употреблять детям, ослабленным больным, людям, занятым тяжелым физическим трудом и работающим на вредных производствах, а также взрослым с целью профилактики.

Используется продукт для лечения ряда заболеваний. Рекомендуют его принимать пациентам с болезнями пищеварительной системы. Кедровое масло мягко воздействует на желудок, отлично усваиваясь в организме и принося пользу.

Используется сыродавленное масло и для наружного применения. Доказано его положительное воздействие на болезни кожи: угревую сыпь, себорею, псориаз, нейродермит и прочие недуги. Некоторые представительницы прекрасного пола смазывают лицо маслом с целью питания кожи и насыщения ее витаминами.

Если есть серьёзные проблемы со здоровьем, то рекомендуем обратить внимание на «Сибирскую чистку». С помощью неё можно избавиться даже от неизлечимых заболеваний.

Заключение

Кедровое сыродавленное масло — сила природы

Каждый человек сам выбирает и несёт ответственность за своё здоровье. Легче и дешевле сразу поддерживать свой иммунитет и здоровье, чем потом лечить болезни.

Если люди поймут на какую силу имеет кедровое масло и начнут принимать всего по 2-3 столовые ложки в день этого чудесного продукта природы, то полностью забудут о недугах. Но очень важно, чтобы масло имело такой эффект, оно должно быть отжато на деревянном прессе, без нагрева и контакта с металлом. К сожалению все магазинные масла давят в лучшем случае на металлических шнековых прессах под сильным нагревом, хотя и пишут на этикетке «холодный отжим» — такое масло не имеет силу или имеет очень маленькую.

Мы давим наше масло по методу жителей сибирской тайги на деревянном прессе из ясеня. Именно поэтому оно называется «Живое». И мы рады его предложить вам! Кедровое масло купить можно в нашем интернет-магазине по самой низкой цене в России. Мы с полной ответственностью заявляем, что в России нет изготовителей этого продукта на деревянном прессе, которые имеют цену ниже, чем у нас.

Если вы хотите узнать, как быстро восстановить здоровье и больше никогда не болеть, то можете почитать очень интересную статью на нашем блоге. Мы собрали уже очень много информации на тему здоровья. На блоге есть также много статей на тему поднятия иммунитета, нормализации работы кишечника и многое многое другое.

Живое кедровое масло 100% сыродавленное
Оценка 5.00 из 5
2,200 ₽
В корзину
Живое масло кедрового ореха 100% сыродавленное
Оценка 5.00 из 5
550 ₽
В корзину
Кедровый жмых
Оценка 5.00 из 5
450 ₽
В корзину

Масло-Кедра.РФ © 2020 Все права защищены.
ИП Галочкин Ю.В. ОГРНИП 316715400091710

Источник

Витамин A принимает участие в регулировании зрительного процесса и положительно влияет на обмен веществ в организме. Для дефицита этого витамина характерна неспособность видеть при плохом освещении, может развиться дальтонизм (невосприятие цвета).
Этот витамин поступает к нам в организм с рыбьим жиром и молочными продуктами. Но особенно много его в овощах и фруктах, цветовая гамма которых от оранжевого до красного цвета. Это: томаты, абрикосы, облепиха. Рыбий жир, Печень трески, Печень, особенно говяжья и куриная, Рыбная икра зернистая, Угри, Сливочное масло, Сыр ,(твердые, сычужные и мягкие сорта), Сметана (жирная), Желток яйца, Шпроты в масле, Рыба свежая морская жирная, Творог, Цельное молоко.

Витамин B2 отвечает за образование энергии в организме, но его основная функция — контроль за зрением; умение ориентироваться в темноте и цветозрение — заслуга именно B2.

А при недостатке его нарушается острота зрительной функции, может возникнуть коньюктивит и слезоточивость. Также нехватка B2 провоцирует воспалительные процессы полости рта и околоротовой области. Витамином B2 богаты дрожжи.

Перейдем же к следующей системе нашего организма — нервной. Какой же из жителей Витаминии отвечает за эту область? Их два — B1 и B6.

Витамин B1 — обеспечивает работу не только нервной, но и мышечной систем, а также органов пищеварительного тракта.

При исчезновении витамина B1 из рациона организм отвечает повышенной агрессивностью, слабостью мышц, болевыми ощущении в ногах, расфокусировкой внимания.
Основными источниками B1 можно назвать зернобобовые культуры, однако и в животной пище он также встречается.Хлеб из муки грубого помола, дрожжи, орехи, бобовые, крупы, мясо — бессменные источники этого витамина.

В большинстве случаев витамин С (аскорбиновая кислота) используют для предотвращения образования морщин. Помимо этого действие кислоты направлено на:

повышение иммунитета;
восстановление и отбеливание кожного покрова;
повышение упругости и эластичности;
возвращение здорового цвета лица;
активизацию выработки коллагеновых волокон;
защиту от УФ-лучей;
нейтрализацию свободных радикалов.

Пищевые источники аскорбиновой кислоты

Важнейшими пищевыми источниками витамина C считаются продукты растительного происхождения (зелень, овощи, ягоды и фрукты). В пище, имеющей животное происхождение, аскорбиновая кислота содержится в незначительных количествах.

Содержание витамина C
Сушеный шиповник, Сушеная кинза , Свежий шиповник , Облепиха , Сладкий перец желтого цвета , Черная смородина , Свежий тимьян , Свежая зелень петрушки , Сладкий перец красного цвета , Сушеная зелень петрушки , Красная рябина , Черемша , Киви , Брокколи , Свежая зелень укропа , Капуста брюссельская , Шафран , Сладкий перец зеленого цвета , Красный перец молотый , Листья , горчицы , Помело , Кольраби , Папайя , Земляника , Клубника , Капуста краснокочанная , Лимон , Апельсин , Сушеный майоран , Сушеный укроп , Редис , Свежеотжатый апельсиновый сок , Эстрагон , Цветная капуста , Сушеный тимьян , Щавель , Ананас , Листья лавра , Красная смородина , Горох зеленый свежий , Крыжовник , Свежий сок лимона , Грейпфрутовый сок , Капуста белокочанная , Шелковица , Бузина , Сок мандарина , Свежие лисички , Фейхоа , Чеснок , Грейпфрут , Соя свежая , Капуста савойская , Свежие белые грибы , Свежая кинза , Зеленый лук , Шпинат , Мандарин , Капуста пекинская , Малина , Брюква , Картофель , Дыня , Редька , Сок томатный ,Вишня , Салат , Брусника , Помидор , Огурец , Персик , Банан , Кабачок , Абрикос , Слива , Морковь , Груша, Арбуз , Гранат , Баклажан , Виноград , Черника , Кукуруза.

Витамин Е, он же токоферол, обладает многими полезными свойствами, а именно:

Препятствует возрастным изменениям, активизирует регенерацию клеток, разглаживает “гусиные лапки”, оказывает лифтинг-эффект, придает эластичность и упругость, улучшает кровообращение.
Воздействует как антидепрессант — устраняет усталость, улучшает цвет лица.
Защищает клетки от свободных радикалов, освобождает от вредных веществ.
Оказывает противовоспалительный эффект, устраняет угри, прыщи и черные точки.
Осветляет веснушки и пигментные пятна.
Увлажняет и питает сухую кожу, поддерживает водный баланс в клетках, регулирует работу сальных желез.

В чем содержится: Масло подсолнечное, Семена подсолнуха, Миндаль , Фундук, Масло оливковое, Шпинат , Помидоры, Брокколи.

Суточная норма

Ежедневное потребление измеряется в миллиграммах (мг) и международных единицах (МЕ). Сколько принимать зависит от возраста. В России официально признаны различные дозировки в зависимости от пола и возраста:

Для детей:

до 6 месяцев-3 мг. 6 месяцев – 3 лет-4 мг. 3-7 лет-7 мг. 7-11 лет – 10 мг. Подростки 11-14 лет – 12 мг. Подростки 14-18 лет – 15 мг.

Для взрослых:

Мужчины и женщины старше 19 лет – 15 мг. Беременные+ 2 мг. Женщинам, кормящим грудью+ 4 мг.

Источник

Витамины являются жизненно-необходимыми веществами для человека. Сами витамины не прибавляют энергии, не обладают лекарственными свойствами и не имеют калорийность. Но они помогают организму человека правильно функционировать.