Презентация о пользе витаминов для 1 класса

1

Витамины Витамины Презентация для обучающихся 1 класса.

2

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА: Узнать: что такое витамины, что такое витамины, откуда берутся витамины в организме. откуда берутся витамины в организме. Задачи: Выяснить, какие бывают витамины и как они влияют на наш организм.Выяснить, какие бывают витамины и как они влияют на наш организм. Составить витаминную азбуку.Составить витаминную азбуку. Узнать, какие полезные для здоровья блюда можно приготовить с овощами и фруктами.Узнать, какие полезные для здоровья блюда можно приготовить с овощами и фруктами.

3

Постановка проблемы Постановка проблемы Я часто слышу: «Ешь овощи и фрукты. В них много витаминов!» Но почему они такие полезные и что такое витамины?

4

Знакомство с литературой о витаминах. фото фото Вот что говорится о витаминах в толковом словаре Ожегова: «Органическое вещество, источником которого служат растения, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма». Вот что говорится о витаминах в толковом словаре Ожегова: «Органическое вещество, источником которого служат растения, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма».

5

В библиотеке В библиотеке Я искала информацию Я искала информацию в энциклопедиях в энциклопедиях и в книгах о здоровой пище.

6

Я узнала, какие бывают витамины, и как они помогают мне расти. Если я хочу хорошо расти, хорошо видеть Если я хочу хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, то мне нужен и иметь крепкие зубы, то мне нужен витамин А. витамин А. Если я хочу быть сильной, иметь хороший аппетит и не огорчаться по пустякам, то нужен витамин В. Если я хочу реже простужаться, быть бодрой Если я хочу реже простужаться, быть бодрой и быстрее выздоравливать при болезни, то мне и быстрее выздоравливать при болезни, то мне просто необходим витамин С. просто необходим витамин С.

7

А из Интернета я А из Интернета я узнала, что: узнала, что: Известно более 25 видов витаминов; Известно более 25 видов витаминов; Их обозначают буквами латинского алфавита: А, В, С, D, E, P…; Их обозначают буквами латинского алфавита: А, В, С, D, E, P…; Некоторые образуют группы (группа В – В1; В2; В6; В12); Некоторые образуют группы (группа В – В1; В2; В6; В12); Много витаминов (и мало) ведет к ослаблению организма и серьезным заболеваниям; Много витаминов (и мало) ведет к ослаблению организма и серьезным заболеваниям;

8

ВИТАМИН А есть в таких фруктах, ягодах и овощах:

9

ВИТАМИН В есть в:

10

ВИТАМИН С ВИТАМИН С

11

Моё творчество. Моё творчество. На уроке рисования мы рисовали овощи и фрукты На уроке рисования мы рисовали овощи и фрукты У нас получилась настоящая витаминная азбука У нас получилась настоящая витаминная азбука

12

Я решила сделать азбуку в картинках Вот что у меня Вот что у меня получилось. получилось.

13

На занятиях в Доме Творчества

14

После проделанной работы я пришла к выводу, что: После проделанной работы я пришла к выводу, что: Без овощей нельзя приготовить полноценный обед. Без овощей нельзя приготовить полноценный обед. Полезнее всего есть сырые овощи, фрукты и ягоды, т.к. в них больше всего полезных веществ. Полезнее всего есть сырые овощи, фрукты и ягоды, т.к. в них больше всего полезных веществ. Овощи лучше выбирать яркоокрашенные, в них больше витамина А; Овощи лучше выбирать яркоокрашенные, в них больше витамина А; Больше гулять на свежем воздухе, чтобы в организме восстанавливался витамин D; Больше гулять на свежем воздухе, чтобы в организме восстанавливался витамин D;

15

Долгая тепловая обработка и долгое хранение продуктов разрушает витамины; Долгая тепловая обработка и долгое хранение продуктов разрушает витамины; В зимнее время при приготовлении пищи нужно использовать зелень, она богата витаминами; В зимнее время при приготовлении пищи нужно использовать зелень, она богата витаминами; Моё здоровье зависит от того, что и Моё здоровье зависит от того, что и как я ем. как я ем.

16

Это очень вкусно! Салат «Фруктовое чудо» Салат «Фруктовое чудо»

17

Салат «Греческий» Салат «Греческий»

18

Литература Толковый словарь Ожегова Толковый словарь Ожегова Большая энциклопедия Большая энциклопедия Учебник А.Плешаков «Окружающий мир» 1 класс 2005 Учебник А.Плешаков «Окружающий мир» 1 класс 2005 Материалы Интернета Материалы Интернета

Слайд 1

Витамины « Мир вокруг нас» А.А. Плешаков 1 класс

Слайд 2

Цели: формирование представлений о здоровье; мотивации на здоровый образ жизни посредством рационального питания; закрепление знаний о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них

Слайд 3

Оборудование: учебник А.А Плешакова « Мир вокруг нас» 1 класс; выставка плакатов по теме; рисунки детей.

Слайд 4

» Все в твоих руках» Жил мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не все. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?» А сам думает: «Скажет живая- я ее умертвлю , скажет мертвая- выпущу». Мудрец. Подумав ответил: «Все в твоих руках!»В наших руках наше здоровье. Сегодня мы поговорим об этом,постараемся понять причины ухудшения здоровья.

Слайд 5

. Обьясни значение пословиц: Весь человек состоит из того, что он ест. Всходы крепнут от воды, а ребенок от молока. Ешь больше рыбки- будут ножки прытки. Не в меру еда- болезнь и беда. Кто к здоровью относиться беспечно- болеет вечно.

Слайд 6

Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово «здоровье»? Например: З-закаливание Д-доброта О-отзывчивость Р-радость О-опасность В-витамины Ь-радость Е-единство

Слайд 7

Работа в группе: а) Что такое здоровье? б) что влияет на наше здоровье и от чего оно зависит?

Слайд 8

Но бывает и так: человек часто бывает на свежем воздухе, занимается спортом, но нездоров. Почему? (неправильно питается, получает недостаточно витаминов) Витамины: вита-это жизнь А жизнь и здоровье всегда рядом.Необходимым компонентом здорового питания являются витамины.Особенно человек нуждается в них весной. Работа по учебнику:а ) рисунки б)прочитать текст и выполнить задание

Слайд 9

Витамин А ( ретинол ): Необходим для зрения,его можно найти в молочных продуктах,моркови,салате , шпинате, икре. Витамины В1 ( тиамин) и В2( рибофлавин) : При недостатке этих витаминов начинается шелушение кожи.Их можно найти в хлебе, кашах, молоке, твороге, сыре, яйцах.

Слайд 10

Витамин С ( аскорбиновая кислота) – самый популярный витамин. Он содержиться почти во всех свежих овощах, плодах шиповника, лимонах, капусте,луке , укропе и др.Если не хватает этого витамина, организм перестает сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям, появляется воспаление десен , снижается иммунитет.Много этого витамина в черной смородине! Эта ягода спасает нас не только от простуды, но и от малокровия.

Слайд 11

Витамин Д ( кальциферол) – редкий, но один из самых важных витаминов. Дефицит этого витамина в организме человека вызывает замедление роста и такую болезнь, как рахит. А содержиться этот витамин в продуктах животного происхождения : в жирном сыре, сливочном масле, яичном желтке, печени, сельди.

Слайд 12

Тест: 1. В каком из продуктов питания наибольшее разнообразие витаминов? а) в хлебе б) в свежей капусте в) в печени 2. Какой витамин вырабатывается в организме только под воздействием солнеч – н ых лучей? а) витамин А б) витамин Д В) витамин В6 3.Как лучше приготовить картофель, чтобы сохра – н ить в нем витамин С ? а) сварить б) поджарить в) запечь в кожуре 4. Какой витамин есть в черной смородине? а) витамин Д б) витамин С в) витамин А

Слайд 13

« Доскажи словечко» Бананы,зерна злаков,пе – чень , тебе советуют все есть И в хлебе грубого помола Есть ценный витамин….В6 Минералами богаты Все бобовые и злаки. Хочешь быть красивой леди-принимай продукты…..с медью Если хочешь быть здоровым И в кровати не валяться- Ешь говядину и творог: ОНИ СОДЕРЖАТ В 12 Все виды масел так полез-ны , известно вам,как дваж ды два В рябине, луке,облепихе Есть витамины группы …А Рыба,яйца , мясо свинки Содержат очень много …цинка Шпинат,зародыши овса- Все это витамин ……..В2

Слайд 14

Полезные продукты: КЕФИР МОЛОКО РЫБА ОВОЩИ ФРУКТЫ ЯГОДЫ

Слайд 15

Вредные продукты САХАР ШОКОЛАД КОНФЕТЫ

Слайд 16

Продукты, которые не при-носят вреда, но не являют-ся полезными: БЕЛЫЙ ХЛЕБ БУЛОЧКИ ПИРОЖКИ 39259801_P2033549_.jpg

Слайд 17

Игра» ПОЛЕЗНЫЕ И НЕПОЛЕЗНЫЕ» Яблоко Торт Огурцы Рыба Карамель Морковь Творог Чупа-чупс Ириски Клюква Винегрет Зефир Мармелад Сыр

Слайд 18

РЕФЛЕКСИЯ»ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ» . На листе бумаги обведите левую рукуКаждый палец – это какая – то позиция,по которой надо высказать своё мнение,закрасив пальчики в соответствующие цвета.Если какая –то позиция вас не заинтересовала – не красьте. Большой – для меня тема была важной и интересной – красным.Указательный – узнал много нового – жёлтым.Средний – мне было трудно – зелёным.Безымянный – мне было комфортно – синим.Мизинец – для меня было недостатачно информации – фиолетовым.

Слайд 19

СТИХИ: Мы рождены,чтоб жить на свете долго; Грустить и петь,смеяться и любить. Но чтобы стали все мечты возможны, Должны мы все здоровье сохранить !

Слайд 20

Стихи: Взгляни вокруг:прекрасная при- рода Нас призывает с нею в мире жить. Дай руку, друг!Давай с тобой поможем Планете и себе здоровье сохранить!

Слайд 21

Пожелания: Здоровье не купишь, его Разум дарит. Я хочу подарить вам витаминные рецепты и советы здорово-го образа жизни.Желаю вам вам выполнять прави – ла правильного питания, употреблять только полез- ные продукты, чтобы всегда быть здоровыми и красивыми! Раздаються распечатки витаминных рецептов и советов здорового образа Жизни.