Потребности которые приносят пользу человеку
Тема 4. Потребности
Потребности. Каждый знает в общем-то, что это такое — то ,чего каждый из нас желает иметь и получить. В принципе, верно. Но давайте научным языком изложим суть данной темы: что же такое потребности и какими они бывают.
Что такое потребности?
Потребности — это осознаваемая нужда человека в чём-либо, в том, что необходимо ему поддержания жизнедеятельности организма и развития его личности. По-моему, достаточно простое и легко запоминающееся определение.
Однако не все потребности приносят пользу человеку. Поэтому с точки зрения необходимости и пользы потребности бывают:
- подлинные ( разумные, истинные) — это потребности, без которых человек либо просто не может прожить (еда, жилище, общество, ведь именно среди людей он становится личностью), либо необходимы для его совершенствования, развития( духовные).
- Ложные (неразумные, мнимые) — это потребности, без которых не только можно, но и необходимо жить, они приводят к разрушению личности, причём человек деградирует как физически, так и психически( алкоголизм, наркомания, тунеядство)
Виды потребностей
Существует несколько классификаций потребностей. По наиболее распространённой выделяют следующие виды потребностей:
| Виды потребностей | Примеры |
| биологические , то есть естественные, врождённые, природные | еда, воздух, сон, воспроизводство и др. |
| материальные | жилище, одежда, украшения и др. |
| социальные | общение, оценка обществом деятельности человека, труд. |
| духовные( познавательные, культурные, идеальные) | учение, формирование мировоззрение, познание мира, общества и самого себя, поиск идеала, смысла жизни, нравственных ценностей и др. |
Американский психолог А. Маслоу выстроил потребности в виде своеобразной пирамиды: чем ближе потребность к основанию пирамиды, тем более необходимой она является. Все последующие нужны при удовлетворении предыдущих.
Пирамида потребностей Маслоу А.Х.
Первичные потребности.
- Физиологические( удовлетворение природных инстинктов, это: жажда, голод, отдых, воспроизводство, дыхание, одежда, жилища, двигательная активность)
- Экзистенциальные( от лат. существование, это потребность в защищённости, безопасности, это уверенность в завтрашнем дне, страхование , комфорт, гарантия занятости)
Вторичные потребности.
- Социальные( потребность жить в обществе, принадлежать к определённой социальной группе: общение, привязанность, внимание к себе, забота о других, участие в совместной деятельности)
- Престижные (потребность в уважении, признании, служебный рост. А.Маслоу не случайно в особый вид потребностей выдели престижные, так как человеку очень важно мнение общества, окружающих. Любая похвала приятна людям, появляется желание выполнить что-то ещё более качественно.
- Духовные( самовыражение, самореализация через творчество, познание, учение, самоутверждение и др.)
Человеческие потребности имеют ряд особенностей:
- все потребности взаимосвязаны
- невозможно удовлетворить все потребности
- безграничность потребностей
- потребности не должны противоречить нравственным устоям общества.
Меняется человек- другими становятся некоторые из его потребностей. Даже в отдельно взятом обществе на определённом этапе развития могут существовать свои потребности. Потребности определяются и природной, и социальной сущностью человека.
Да, человеческой деятельностью и поступками движет желание удовлетворения своих потребностей. Важно выделить для себя приоритеты, чётко знать, чего человек хочет и для чего это ему нужно. И не нужно забывать, что потребности у человека безграничны, все удовлетворить на 100% не хватит всей жизни. Так что выбор зависти от каждого, от уровня его воспитания, развития, от среды, в которой он живёт, от тех ценностей, которые являются важными для его окружения. Важно, чтобы потребности были подлинными, не позволяйте, ребята, мнимыми потребностями овладеть вашей душой и сознанием. Живите, наслаждаясь жизнью, даря радость близким и любимым людям.
Материал подготовила: Мельникова Вера Александровна
для общество знанию; для школы
Анонимный вопрос · 15 ноября 2018
619
Потребности для человека – это прежде всего источник его активности. Без потребностей не было бы движения, развития. Потребности – основа формирования мотива, который в психологии рассматривают в качестве «двигателя» личности.
Развитие хороший вопрос, а что это такое? И почему развитие связано с потребностями? Я хочу в туалет, какое это… Читать дальше
Я омерзительна себе как биологическая единица. Все эти мои биологические потребности вызывают у меня отвращение. Что мне делать?
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
Думаю, что:
То, что вы пишете, – действительно, необычно.
Никто заочно, на основании того, что вы можете спросить и описать здесь, не сможет дать ответ, находятся эти проявления в рамках нормы, или требуют лечения.
Действительно, сочетание брезгливости и политической идеи-фикс запросто могу представить и у психически здорового человек (например, паранойяльность как акцентуация – вариант нормы!), и при психических заболеваниях.
- Если спрашиваете, что делать, – мой вариант ответа: проконсультироваться очно у психиатра, которому вы будете доверять. Это – нормально. Если есть болезнь, её стоит диагностировать и лечить. Если нет болезни – отлично, вы будете об этом знать.
Прочитать ещё 3 ответа
Можно ли научиться вообще не испытывать потребности в общении (или испытывать, но только по минимуму)?
…информационные технологии в жизни и бизнесе…
Есть естественная необходимость общения, ниже которой опустить возникающую у конкретного человека потребность к общению невозможно.
Размер естественной необходимости общаться разный у разных людей в зависимости от той роли, которую выполняет человек в мире (по профессии и в социуме) в определенные промежутки своей жизни.
Поэтому ставить абсолютную задачу свести общение к нулю или минимуму наверно неразумно.
С другой стороны если Вы ставите вопрос о том, чтобы научиться не испытывать потребность в общении вообще или общаться только по минимуму, значит тот уровень общения который есть на данном текущем промежутке Вашей жизни Вас тяготит. Неужели тяготит настолько что, Ваш ум ставит вопрос о ликвидации общения как такового? Если это так, то это интересный случай, который нужно описать чуть подробнее, чтобы понять что происходит и почему возникает такая потребность.
Если Вы понимаете естественную необходимость общения, но видите что какое-то общение (возможно даже большая часть общения) являются неэффективным, неполезным, возможно даже вредным и оно Вам в тягость, то можно научиться не испытывать потребность во таком общении.
Для этого нужно пребывать в Вашем естественном состояния ума и тела. В естественном состоянии Вы будете удовлетворены и обусловленная потребность в общении не будет возникать. Обусловленной назовем потребность, которая возникают в уме и требует себя удовлетворить, но при этом удовлетворенная не доставляет радости ни Вам, ни возможно другой стороне, с которой Вы общались. Останется только естественная потребность, которая будет удовлетворяться естественным образом и не будет тяготить.
Чтобы пребывать в естественном состоянии нужно внимательное пребывание во всем происходящем в Вашей повседневной жизни с целью обнаружения естественного хода вещей, в частности обнаружения истинных причин потребностей в общении, которые у Вас возникают. Обнаружение истинных причин приведет к исчезновению потребности в обусловленном общении, останется только естественное.
Как потребности связаны друг с другом?
Много о потребностях человека писал Маслоу. Он разделял потребности на разные категории и расположил их в виде пирамиды. В основе – базовые – кров, вода, пропитание. Все последующие категории потребностей связаны с предыдущими – пока они не удовлетворятся, человек вряд ли перейдет на следующий уровень. Вряд ли кто-то будет задумываться о самореализации в обществе, если ему нечего есть.
Прочитать ещё 1 ответ
Как определяют рекомендуемую суточную потребность в витаминах и минералах?
Основные подходы в оценке таких потребностей – экспериментальный и расчётный. Экспериментальный: лабораторные животные (а в некоторых экспериментальных работах и люди-добровольцы) переводятся на диету с недостатком или избытком исследуемого нутриента, после чего анализируются, при каких дозах начинаются клинические проявления, характерные для его недостатка или избытка в пище. Другой метод – расчётный: оценивают, сколько человек употребил с пищей, и сколько потом вышло с мочой и экскрементами, разница принимается за дневную потребность. Но такой способ больше подходит для определения потребности в микроэлементах и не подходит для витаминов, жирорастворимые из которых, к примеру, могут запасаться впрок в жировой ткани организма, в случае чего простая разница между потреблением и выходом не будет отражать дневной потребности.
Каждую минуту мы чего-то хотим. Подумайте, чего хотите вы в данный момент. А чего вы хотите от жизни? Здесь возможны самые невероятные варианты. У всех людей разные потребности, разные “хотелки”. И это существенно влияет на нашу жизнь, помогает построить свою жизнь наилучшим образом. А как именно, узнаем ниже.
Для начала стоит выяснить, что такое потребность. Это нужда в чем-либо, являющаяся основой человеческой жизни и мотивирующая на активную деятельность.
Виды потребностей по Маслоу
Есть такая фраза, что самым мотивированным человеком является тот, кто хочет в туалет. И действительно, потребности разделяются на несколько видов, выделенных американским психологом Абрахамом Маслоу, главный из которых – физиологические потребности (пища, вода, сон, воздух, секс, исправление нужды). Они присуще также и животным. Без их удовлетворения человечество бы просто не выжило, уже не говоря о развитии. Вы наверняка замечали за собой прямую зависимость разума от удовлетворения голода или сна. Их нельзя игнорировать, они просто не дадут нормально думать. Да их как хорошо работается после чашечки вкусного кофе…
Следующим видом является потребность в безопасности, иными словами – самосохранение. Ещё наши предки поняли, а перед ними травоядные животные, что от хищников лучше держаться подальше. Да и мы, наслушавшись и насмотревшись криминальных историй, с опаской ходим одни по ночным улицам, пристёгиваем ремни безопасности, закрываем входные двери на замок. То же самое касается и ситуации, когда мы залезаем под плед и смотрим сериал или приходим к бабушке в гости, ищущая небывалый комфорт и безопасность.
Потребность в принадлежности к какой-либо социальной группе, поддержке, причастности к общему делу особенно заметна у подростков, которые ищут себя в коллективе, где бы их “Я” смогло развиваться. Не всегда такие компании имеют созидательную функцию, вспомнить хотя бы скинхедов. Тем не менее подростку общение приносит огромное удовольствие и пользу. Люди хотят, чтобы их понимали, подбадривали, говорили с ними на интересные темы, любили.
Найдя свою любовь, обретя друзей и влившись в определённый коллектив, человек начинает хотеть признания, удовлетворения потребности в уважении. Поэтому он раскрывает свою индивидуальность, реализовывает свои способности, давая знать об этом остальным людям.
И вот на этой стадии удовлетворения своих потребностей человек становится близок к вершине – к самореализации. Сам Абрахам Маслоу утверждал, что этой ступени достигают лишь 5% людей.
Самореализация и почему это так трудно
“Цель жизни – самовыражение” – эта фраза из произведения Оскара Уальда “Портрет Дориана Грея” означает, что смыслом жизни является выражение своего предназначения через различные формы. Аристотель писал, что счастье достижимо через реализацию своих потенциальных возможностей. По сути это наполнение своего духовного мира и открытие его для всех остальных людей. Эта возможность есть у каждого, благо Интернет даёт нам безграничные ресурсы для самообразования, продвижения своих творческих работ, развития бизнеса, а также информацию о проведении форумов, тренингов личностного роста и т.п. Но почему-то мы постоянно слышим или даже имеем в друзьях, знакомых людей, которые не знают, чего хотят, бесцельно живут, тратя свои внутренние ресурсы на ненавистную работу. В итоге они жалеют о своей жизни, об упущенных возможностях, и начинают к концу существования ценить действительно важные вещи. Но некоторые даже до этого не доходят, до последнего вздоха живя в потёмках.
Конечно, у всех разные жизненные обстоятельства, страхи, сомнения, однако перешагнуть через всё это навстречу своей мечте, своей цели можно, если подключить гигантскую силу воли, абстрагироваться от чужого мнения и идти своим путём. Но одни не могут начать действовать, другие останавливаются на пол-пути, третьи расслабляются, когда достигают результата. Потому так мало людей достигается заветной ступени, ступени самореализации, высшей стадии развития человека. К ним можно отнести поэтов, художников, великих педагогов и мыслителей, учёных и других деятелей, созидающих и облагораживающих нашу цивилизацию.
А кто остальные люди? Они обыватели, ведомые. Без них, конечно, тоже никак нельзя, так уж устроен мир, но только мы сами, а не кто-то другой, решает, кем быть: гением или обывателем. А это уже зависит от тех потребностей, которые вы ставите во главу угла вашей жизни. Или вы предпочитаете только есть и спать, или развиваться, общаться с новыми интересными людьми, ходить на выставки, концерты, читать книги. Помните, всё в ваших руках, никогда не поздно заменить час сёрфинга в Интернете на час рисования.
для общество знанию; для школы
Анонимный вопрос · 15 ноября 2018
619
Потребности для человека – это прежде всего источник его активности. Без потребностей не было бы движения, развития. Потребности – основа формирования мотива, который в психологии рассматривают в качестве «двигателя» личности.
Развитие хороший вопрос, а что это такое? И почему развитие связано с потребностями? Я хочу в туалет, какое это… Читать дальше
Я омерзительна себе как биологическая единица. Все эти мои биологические потребности вызывают у меня отвращение. Что мне делать?
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
Думаю, что:
То, что вы пишете, – действительно, необычно.
Никто заочно, на основании того, что вы можете спросить и описать здесь, не сможет дать ответ, находятся эти проявления в рамках нормы, или требуют лечения.
Действительно, сочетание брезгливости и политической идеи-фикс запросто могу представить и у психически здорового человек (например, паранойяльность как акцентуация – вариант нормы!), и при психических заболеваниях.
- Если спрашиваете, что делать, – мой вариант ответа: проконсультироваться очно у психиатра, которому вы будете доверять. Это – нормально. Если есть болезнь, её стоит диагностировать и лечить. Если нет болезни – отлично, вы будете об этом знать.
Прочитать ещё 3 ответа
Можно ли научиться вообще не испытывать потребности в общении (или испытывать, но только по минимуму)?
…информационные технологии в жизни и бизнесе…
Есть естественная необходимость общения, ниже которой опустить возникающую у конкретного человека потребность к общению невозможно.
Размер естественной необходимости общаться разный у разных людей в зависимости от той роли, которую выполняет человек в мире (по профессии и в социуме) в определенные промежутки своей жизни.
Поэтому ставить абсолютную задачу свести общение к нулю или минимуму наверно неразумно.
С другой стороны если Вы ставите вопрос о том, чтобы научиться не испытывать потребность в общении вообще или общаться только по минимуму, значит тот уровень общения который есть на данном текущем промежутке Вашей жизни Вас тяготит. Неужели тяготит настолько что, Ваш ум ставит вопрос о ликвидации общения как такового? Если это так, то это интересный случай, который нужно описать чуть подробнее, чтобы понять что происходит и почему возникает такая потребность.
Если Вы понимаете естественную необходимость общения, но видите что какое-то общение (возможно даже большая часть общения) являются неэффективным, неполезным, возможно даже вредным и оно Вам в тягость, то можно научиться не испытывать потребность во таком общении.
Для этого нужно пребывать в Вашем естественном состояния ума и тела. В естественном состоянии Вы будете удовлетворены и обусловленная потребность в общении не будет возникать. Обусловленной назовем потребность, которая возникают в уме и требует себя удовлетворить, но при этом удовлетворенная не доставляет радости ни Вам, ни возможно другой стороне, с которой Вы общались. Останется только естественная потребность, которая будет удовлетворяться естественным образом и не будет тяготить.
Чтобы пребывать в естественном состоянии нужно внимательное пребывание во всем происходящем в Вашей повседневной жизни с целью обнаружения естественного хода вещей, в частности обнаружения истинных причин потребностей в общении, которые у Вас возникают. Обнаружение истинных причин приведет к исчезновению потребности в обусловленном общении, останется только естественное.
Как потребности связаны друг с другом?
Много о потребностях человека писал Маслоу. Он разделял потребности на разные категории и расположил их в виде пирамиды. В основе – базовые – кров, вода, пропитание. Все последующие категории потребностей связаны с предыдущими – пока они не удовлетворятся, человек вряд ли перейдет на следующий уровень. Вряд ли кто-то будет задумываться о самореализации в обществе, если ему нечего есть.
Прочитать ещё 1 ответ
Как определяют рекомендуемую суточную потребность в витаминах и минералах?
Основные подходы в оценке таких потребностей – экспериментальный и расчётный. Экспериментальный: лабораторные животные (а в некоторых экспериментальных работах и люди-добровольцы) переводятся на диету с недостатком или избытком исследуемого нутриента, после чего анализируются, при каких дозах начинаются клинические проявления, характерные для его недостатка или избытка в пище. Другой метод – расчётный: оценивают, сколько человек употребил с пищей, и сколько потом вышло с мочой и экскрементами, разница принимается за дневную потребность. Но такой способ больше подходит для определения потребности в микроэлементах и не подходит для витаминов, жирорастворимые из которых, к примеру, могут запасаться впрок в жировой ткани организма, в случае чего простая разница между потреблением и выходом не будет отражать дневной потребности.
Автор статьи: Елена Гирина
Твоя основная задача в жизни – улучшать себя, свой характер и расти.
Итак, давайте рассмотрим 6 основных потребностей человека.
1. Потребность в уверенности, комфорте и безопасности.
Это также наша потребность избежать боли. Потребность в получении удовольствий, т.к. чем больше в нашей жизни удовольствий, тем счастливее мы себя чувствуем.
Самое интересное в этой потребности, что если мы слишком сильно цепляемся за эту потребность, нам очень тяжело будет сделать первый шаг к своей мечте и выйти из коробки под названием зона комфорта.
Поэтому чтобы достигнуть успеха в жизни и в бизнесе нам нужно убрать эту потребность с первого места. Почему? Об этом я расскажу позже.
Рассмотрим самые распространенные примеры продуктивного и непродуктивного удовлетворения потребности в уверенности, комфорте и безопасности.
Непродуктивное удовлетворение потребности: достижение чувства уверенности и комфорта с помощью сигарет, наркотиков, алкоголя, еды; зависание часами перед ТВ, в интернете и соц.сетях, наблюдая и обсуждая жизнь других, вместо того, чтобы строить свою собственную полноценную жизнь; приступы безконтрольной злости на других и себя; манипуляция другими людьми через контроль их жизни; угрозы в лишении того-то, если ты не сделаешь то-то; прокрастинация (откладывание важных дел на потом); депрессия.
Продуктивное удовлетворение потребности: занятие спортом или любимым хобби; взятие ответственности за свою жизнь на себя; верность самому себе и своей мечте; разрешение самому себе иметь желаемое; конкретные и методичные действия по достижению желаемого; строительству прочного фундамента для здоровой жизни, бизнеса и отношений; соблюдение определенного режима дня; самодисциплина в выработке новых продуктивных привычек.
Cекрет удовлетворения потребности в уверенности, комфорте и безопасности из 3-х шагов:
1. уверенность в себе;
2. уверенность в том, что ты делаешь;
3. взятие ответственности за свою жизнь на себя.Потому что есть только ОДИН человек, которого ты способен полностью контролировать и это – ТЫ!
Также нужно знать, что как только мы эту потребность полностью удовлетворяем, нам становится скучно жить и у нас может начаться депрессия. Поэтому важно одновременно удовлетворять и другую потребность.
2. Потребность в разнообразии, сюрпризах и приключениях.
Непродуктивное/деструктивное удовлетворение потребности: достижение чувства разнообразия с помощью сигарет, наркотиков, алкоголя, еды; азартные игры; шопомания; лихорадочное переключение ТВ каналов; зависание в просматривании мыльных опер и сериалов; постоянная смена партнеров, работы, хобби; чрезмерная реакция на что-то и создание проблем и драмы для самого себя и других, чтобы было чем заняться/о чем поговорить.
Продуктивное удовлетворение потребности: преодоление себя; новые вкусные цели; преодоление препятствий; совершение нового конструктивного действия, которое изменит жизнь к лучшему; жизнерадостность; смех; игры; креативность; развивающее хобби, которым нужно заниматься 1-5 раз в неделю; путешествия.
Я раскрою секрет возникновения прокрастинации (откладывание важных дел на потом). Прокрастинация возникает когда в действии, которое тебе нужно совершить слишком много нового и неизвестного, а при этом уверенности и комфорта в твоей жизни очень мало или ты боишься всего нового. Поэтому ты подсознательно будешь отдавать предпочтение более привычным занятиям, которые дают тебе чувство уверенности и комфорта. И эти занятия будут в основном деструктивными, сдерживающими тебя в пределах твоей коробки или зоны комфорта.
Например, вместо того, чтобы сделать первый шаг, который может изменить жизнь к лучшему, лучше я объемся и напьюсь и это даст мне оправдание на уровне подсознания в моем бездействии = у меня нет ресурсного состояния для решительных действий. Менять свою жизнь к лучшему и брать на себя ответственность – это сложные вещи. Напиться, объесться или сесть на наркотики гораздо проще.
Или например устроить безконтрольный шоппинг, скупить все подряд и потом половину даже не одевать, говорит о том, что у человека явные проблемы с удовлетворением базовых потребностей.
Знакомая ситуация? И как далеко ты в жизни продвинешься, если твои действия будут сплошь деструктивными? Ответ очевиден.
Секрет возникновения депрессии – человек не видит выхода. Депрессия очень быстро лечится, если указать на дверь с надписью “Выход” и промотивировать сделать первые шаги в новую реальность.
Рецепт чудо таблетки от любой депресси и прокрастинации –
Высунуть нос из своей коробки под названием зона комфорта и сделать первый шаг. С каждым шагом твоя зона комфорта будет расширяться и постепенно ты сможешь обрести свободу. Стань лидером для самого себя. Действуй продуктивно и гордись собой! Это и есть твоя чудо-таблетка!
Первый и самый простой шаг – это регулярные занятия развивающим хобби. Хобби должно приносить тебе чувство уверенности в себе, а также вносить разнообразие в твою жизнь. В этом хобби ты должен преодолевать себя и расти. Если ты не сможешь преодолеть себя в любимом деле, шансов на то, что ты это сможешь сделать в нелюбимом ноль.
Твоим хобии может быть спорт, йога, танцы, рисование, кулинария, рукоделие, пение, изучение иностранных языков, тренинги личностного роста и т.п. Занимайся своим хобби от 1 до 5 раз в неделю вне своей работы и семьи. И не кори себя при этом, что ты не додаешь время другим. Например своим детям. Учись планировать, чтобы у тебя всегда было время на себя. Это поможет тебе с самоорганизацией и самоуверенностью.
У тебя есть развивающее хобби? Какое? И как часто ты им занимаешься? Если ты постоянно будешь забывать о себе, жизнь обязательно тебе об этом напомнит, больно ткнув носом… на твое отражение в зеркале, испорченные отношения, безденежье и появившиеся болезни.
А может быть такое хобби есть у твоего ребенка, мужа или жены и ты, не понимая всей кухни, не поддерживаешь стремления им заниматься? Ты пилишь важный сук в их древе жизни и самое время пересмотреть свои взгляды.
3. Потребность в значимости, уважении и внимании.
Это наша потребность в ощущении, что мы что-то значим в этом мире, нас любят и уважают. Что мы не пустое место, на которое всем наплевать. И для многих людей это главная потребность, которая управляет их поведением.
Непродуктивное/деструктивное удовлетворение потребности: гордыня; агрессия, унижение и подавление других; троллинг в интернете; распущенность; сплетни; грустные истории о самом себе и создание образа жертвы; постоянное приношение себя в жертву; страдания; организация/участие в бунте/демонстрации/революции; попытки суицида.
Продуктивное удовлетворение потребности: самоуважение; самодостаточность; умение слушать и слышать; умение благодарить и делать комплименты; высказывать свои потребности; умение вести диалог; умение быть лидером для себя и для других людей; волонтерская работа; достижение поставленных целей; достижение мастерства в своем деле.
Первый шаг для получения желаемого от какого-то человека или налаживание отношений очень прост. – Начни разговор с комплимента, признания заслуг собеседника и уважения.
Как только ты станешь мастером в удовлетворении признания, уважения и внимания других людей – перед тобой откроются все двери!
Эта потребность тесно связана с другой потребностью…
4. Потребность в любви, дружбе и взаимодействии.
Почему многие люди только говорят о желании иметь счастье в личной жиззни, но ничего для этого не делают? Потому что любовь – это уже другая ступень развития личности. Это в первую очередь любовь к самому себе, самопознание, желание продуктивно удовлетворять свои потребности и потребности других. А это уже постоянная работа над собой, которая далеко не всем нравится. Потому что гораздо легче поступать непродуктивно, чем продуктивно.
Знаешь ли ты, что на подсознательном уровне самое быстрое удовлетворение данной потребности – создание проблемы и драмы, которой можно поделиться с другими? И вдруг неожиданно вокруг тебя появляется куча людей, желающих поучаствовать в твоей истории своими советами и помощью. Все, потребность удовлетворена…
Теперь ты понимаешь почему мы так быстро вовлекаемся в сплетни, драмы и политические конфликты?
Ты удивишься, узнав, какое количество людей на самом деле предпочитают болеть, чем быть здоровыми. На подсознательном уровне эта болезнь может быть им очень выгодна. Например, они получают повышенное внимание, любовь, заботу и поддержку от своих близких и общества в целом, которое они не имели будучи здоровым. С больного человека не принято много спрашивать.
Когда ты понимаешь на какой крючок и как ты попался, тебе легко его с себя снять и больше не попадаться. Для этого и написана эта статья.
Непродуктивное/деструктивное удовлетворение потребности: нездоровые отношения; нужда в ком-то, чем-то; самопожертвование; манипулирование «если ты меня бросишь, я себя убью»; создание драмы – грустные истории о самом себе и создание образа жертвы; объединение с другими через пагубные пристрастия, например, наркотики, алкоголь, курение, политику, борьбу против кого-то.
Продуктивное удовлетворение потребности: самопознание и любовь к себе; умение “давать сначала дрова, а потом просить огонь” = отдайте что-то полезное в мир (согревающий огонь), а только потом просите взамен (тепло); умение поддержать нуждающихся конкретным советом или действием, а не перетирание костей и перекладывание из пустого в порожнее; создание отношений полных любви и взаимоуважения; объединение с другими через Бога, природу, развивающее хобби, самопознание и т.п.
Это были 4 потребности нашей личности, которые мы удовлетворим тем или иным образом, т.к. они запрограммированы в нашем ДНК.
Далее идут 2 потребности нашей души, которые далеко не каждый еще осознает! Все зависит от того на каком уровне развития находится наша личность и наша душа. Так что время просыпаться, если ты совсем не наблюдаешь у себя следующие потребности.
Wake Up Call!
5. Потребность в росте и развитии.
Оглянись вокруг. Все что не растет в природе, умирает. Тоже самое относится и к тебе.
Запомни, все проблемы = твои уроки и преодоление самого себя. Только так ты растешь.
Ты родился, чтобы вырасти душой и стать лучшей версией самого себя.
Самая лучшая инвестиция – это инвестиция в знания КАК помочь твоей душе вырасти.
Отсюда крылатая фраза “Век живи – век учись!”
Стань лидером для самого себя. Действуй продуктивно и гордись собой!
Чем быстрее ты будешь расти, тем быстрее ты поднимешься над всеми проблемами и твоя точка зрения изменится с точностью до наоборот. Как? Ты начнешь смотреть на проблемы сверху вниз, а не снизу вверх, как делает большинство. И слово проблемы автоматически перепрограммируется в твоем подсознании на слово задачи, которые нужно решить.
А для того, чтобы этого достичь необходимо минимум читать развивающую литературу, посещать платные групповые тренинги и конечно самый эффективный способ это обучение лайф коучингу в институте у лучших менторов, до которых ты можешь дотянуться или работа с персональным коучем.
Мое обучение в The Coaching Institute стоит десятки тысяч долларов и оно стоит каждого цента. На сегодняшний день это лучшая инвестиция денег и времени в моей жизни.
Важно стремиться не к жизни без проблем. Проблемы или задачи всегда в твоей жизни будут. Это необходимо для твоего развития. Важно КАК ты реагируешь на эти проблемы, когда с ними сталкиваешься. Именно этому и обучает лайф коучинг.
Мастер коуч не ставит диагнозы клиентам. Он знает, что все необходимые ресурсы уже есть у каждого человека, помогает увидеть свою дорогу и все возможные двери.
Продуктивное удовлетворение потребности: самопознание и саморазвитие; познание нового; путешествия; воспитание детей; создание бизнеса своей мечты; чтение развивающей литературы; просмотр фильмов с глубоким смыслом; курсы личностного роста; работа с персональным Лайф и Бизнес Коучем.
6. Потребность в принесении пользы другим.
Ученые доказали, что люди, приносящие пользу другим, живут дольше и счастливее тех, кто зациклен только на удовлетворении своих личных потребностей.
Продуктивное удовлетворение потребности: волонтерская работа – подари свое время и деньги тому, во что ты веришь; сделай свою работу/бизнес инструментом, приносящим пользу и полезность другим.
Теоретическая часть закончена. Теперь время практики и действий.
Если, прочитав эту статью, ты скажешь, что ничего принципиально нового для себя не узнал, у меня к тебе пару вопросов: “Почему ты кликнул на ссылку и начал читать? Какая была твоя основная потребность в тот момент?”
Запомни. Знать и делать две разные вещи.
Например, получить диплом и не стать высококлассным специалистом в этом деле, означает просто прослушать курс лекций на определенную тему.
Для того, чтобы стать специалистом и в последствии мастером, все знания необходимо применять на практике. И как известно для достижения мастерства нужно 10 000 часов.
Стань лидером для самого себя. Действуй продуктивно и гордись собой!
Поэтому если у тебя где-то в комоде лежит диплом о высшем образовании или даже два, но ты полученные знания в жизни совершенно не применяешь, твои дипломы всего лишь бумажки о прослушивании той или иной темы.
Предлагаю немного размяться и заняться фитнесом для мозга. Кстати, очень полезная вещь для здоровья и долголетия.
Упражнение №1
Раздели 6 основных потребностей на пары: 1-ая пара (потребность №1 и №2), 2-ая пара (потребность №3 и №4), 3-ая пара (потребность №5 и №6).
1. Уверенность, комфорт и безопасность.
2. Разнообразие, сюрпризы и путешествия.
3. Значимость, уважение и внимание.
4. Любовь, дружба и общение.
5. Рост и развитие.
6. Принесение пользы другим.
Выбери из каждой пары потребность, которая ближе всего именно тебе.
Теперь напиши все 3 потребности в столбик по их приоритетности для тебя.
№1 ……………………..
№2 ……………………..
№3 ……………………..
Если твой список возглавляет потребность в уверенности или значимости, твоя жизнь будет достаточно тяжела.
Подумай, как часто жизнь нам предлагает 100% уверенность? Да никогда. А если у тебя главная потребность в значимости, тебе грозит одинокое путешествие по жизни.
Переставь свои потребности в списке. На 1-ом месте у тебя должна быть потребность №5 – рост или потребность №6 – принесение пользы другим, и ты увидишь как все в твоей жизни начнет меняться к лучшему чудесным образом 🙂
№1 ……………………..
№2 ……………………..
№3 ……………………..
В понятии процесса тебе поможет эта мишень.
Твоя цель – счастливые и гармоничные отношения или успешный бизнес? Если ты будешь целиться в Certainty – Уверенность, с большой вероятностью можешь попасть в молоко. А если ты будешь целиться в Contribution – Принесение пользы другим или Growth – Рост, ты 100% попадешь в цель!
Удовлетворение потребностей в росте и принесении пользы другим – должны быть на первых позициях, потому что это самый короткий путь к цели – счастливой и гармоничной жизни.
Упражнение №2Напиши в столбик:
1. Уверенность, комфорт и безопасность
2. Разнообразие, сюрпризы и путешествия
3. Зна