Пословицы и поговорки о пользе труда
- Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
- Что потрудился, то и поел.
- Воля и труд дивные всходы дают.
- Не потрудиться, так и хлеба не добиться.
- Кто хорошо трудится, тому есть чем хвалиться.
- Труд человека кормит, а лень портит.
- Кто трудится, тот и пользуется.
- Без труда нет добра.
- Без труда меду не едят.
- Трудовая денежка — мозольная.
- Труд кормит и одевает.
- Не замочив рук, не умоешься.
- Вразумись здраво, начни рано, исполни прилежно.
- Не разгрызть ореха — не съесть и ядра.
- Встанешь пораньше — шагнешь подальше.
- Без хорошего труда нет плода.
- Не поклонясь до земли, и грибка не подымешь.
- Там и хлеб не родится, где кто в поле не трудится.
- Зажиточно жить — надо труд любить.
- Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.
- Труд при учении скучен, да плод от учения вкусен.
- Кто любит трудиться, тому есть чем похвалиться.
- Землю солнце красит, а человека — труд.
- Трудовая денежка до веку живет.
- Трудовое беспорочно, хоть мало, да прочно.
- В труде победить — мир укрепить.
- В труде рождаются герои.
- Где труд, там и счастье.
- Трудовое добро ни в воде не тонет, ни на огне не горит.
- От бессонницы трудом лечатся.
- Лучше честным трудом добытая черствая корка, чем сдобный пирог, да краденый.
- Тот ничего не боится, кто честно трудится.
- Кто труд любит, долго спать не будет.
- Кто труда не боится, того и лень сторонится.
- Кто хочет счастливо жить, тот должен труд любить.
- Любовь и труд счастье дают.
- Без труда жить — только небо коптить.
- Труда не терпев, и чести не будет.
- Чести без труда не сыскать.
- Без труда в саду нет плода.
- Без труда и отдых несладок.
- Без труда и палку не выстругаешь.
- Без труда не проживешь.
- Без трудностей труд немыслим.
- Без успеха в учебе нет успеха в труде.
- Без учебы и труда не придет на стол еда.
- Без учения, без труда и жизнь не годна никуда.
- Без хлопот и труда растет не кукуруза, а лебеда.
- Благо жизни — в труде.
- Будешь трудиться — будет у тебя и хлеб, и молоко водиться.
- Будешь упорно трудиться — будет хлеб в закромах водиться.
- Быт здоровый — труд толковый; быт плохой — и труд такой.
- В народе тот не забудется, кто честно трудится.
- В поле Маланья не ради гулянья, а спинушку гнет, для труда живет.
- В труде — наше счастье.
- Вдохновение приходит во время труда.
- Век живи — век трудись, а трудясь, век учись.
- Всякая борозда труд любит.
- Где охота и труд, там поля цветут.
- Где труд, там и правда.
- Даровое — на ветер, трудовое — в сок да в корень.
- Для добра трудиться — есть чем похвалиться.
- Для кого труд — радость, для того жизнь — счастье.
- Живи своим умом, а честь расти трудом.
- За труд не бьют, а награды дают.
- За трудовую копейку бейся, нетрудовой копейки бойся.
- За что возьмешься с трудолюбием, все заблестит.
- Знание и труд новый быт дают.
- Какие труды, такие и плоды.
- Каков трудовой счет, таков и почет.
- Кто живет своим трудом, тем работа — второй дом.
- Кто любит труд, того люди чтут.
- Кто любит трудиться, тому без дела не сидится.
- Кто труда не видит, тот покоя не знает.
- Любовь к труду у людей на виду.
- Не богатству почет, а труду.
- Не ленись, а трудись, на чужое не льстись.
- Не пожалеешь трудов — снимешь с гектара двести пудов.
- От трудов праведных не нажить палат каменных.
- От трудов своих сыт будешь, а богат не будешь.
- Старание и труд свое возьмут.
- Трудовая денежка плотно лежит, чужая ребром торчит.
- Трудовая копейка впрок идет.
- Трудолюбив как муравей.
- Трудящиеся едят, нетрудящиеся глядят.
- У нас самый счастливый — человек трудолюбивый.
- Хотя с трудом, да шло бы в дом, а нет труда, нет плода.
- Трудовая денежка всегда крепка.
- Трудовая денежка до веку живет, а нетрудовая всегда прахом идет.
- Трудовая копейка в кармане лежит, а шальная — ребром торчит.
- Трудовая копейка велика.
- Здоров в еде, да хил в труде.
- Где успехи трудовые, там и горы зерновые.
- Земля труд любит.
- Кто первый в труде, тому слава везде.
- Пот на спине — так и хлеб на столе.
- Человек рожден для труда.
- Наше счастье в общем труде.
- Не разбивши яиц, не сделаешь яичницы.
- Дитя любит ласку, а станок — смазку.
- Не следи за гудком, а следи за станком.
- Труда много, а добычи мало.
- Бог труды любит.
- Всякий труд достоин награды.
- Всякий труд ценен, да не всякий полезен.
- Если труд — удовольствие, то жизнь — наслаждение.
Пословицы и поговорки о труде — венец народного творчества. В них запечатлены размышления о значении труда в жизни человека, продиктованные умом, опытом и наблюдениями нескольких поколений. Поскольку каждый день связан с работой, их актуальность никогда не угаснет. Сейчас, в преддверии большого праздника — Дня труда, давайте вспомним, с чего начинается человек, и о той роли, которая отводится труду в его жизни.
Фото: 9111.ru
Пословицы и поговорки о труде и трудолюбии
О труде и трудолюбии сказано много. Это не удивительно: человек возвысился над живой природой именно благодаря труду.
За все время существования человеческой цивилизации он был и остается двигателем прогресса, толчком для развития интеллекта, источником комфорта, сытости, благополучия и глобальным фактором самосохранения человека как биологического вида.
Фото: youtube.com
Пословицы о труде начинают звучать еще в раннем детстве, когда человек только познает мир. Вне семьи любовь к труду продолжают культивировать в детских садах, школах, высших учебных заведениях, чтобы молодые люди не забыли о глобальной миссии — трудиться на благо своего народа и вдохновлять на плодотворную работу всех, кто встретится на пути.
Что же интересного сложил народ о труде и трудолюбии? Итак:
Труд — враг голода
Многие пословицы о труде акцентируют внимание на том, что без труда не прокормишься. Они появились еще тогда, когда человек жил за счет собирательства, ловли рыбы, а позже — сельского хозяйства.
Сейчас их смысл трактуется несколько иначе: если не будешь работать, то не получишь зарплату, а вместе с ней — и возможность купить продукты питания. Вот некоторые из таких пословиц:
- Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
- Труд человека кормит, а лень портит.
- Без труда меду не едят.
- Там и хлеб не родится, где кто в поле не трудится.
- Что потрудился, то и поел.
- Где успехи трудовые, там и горы зерновые.
- Не разгрызть ореха — не съесть и ядра.
- Не поклонясь до земли, и грибка не подымешь.
- Пот на спине — так и хлеб на столе.
Труд — дорога к счастью
Фото: psy-genesis.ru
В народе считалось, что человек, не познавший прелести физического труда, никогда не станет счастливым. Людей, которые сознательно прятались от работы, сторонились и презирали. Поэтому и говорили:
- Для кого труд — радость, для того жизнь — счастье.
- Наше счастье в общем труде.
- Любовь и труд счастье дают.
- Где труд, там и счастье.
- У нас самый счастливый — человек трудолюбивый.
Труд — залог бесстрашия, гордости, честности
Фото: youtube.com
Моральный облик человека рождается в труде. Это доказывают некоторые пословицы и поговорки:
- В труде рождаются герои.
- За труд не бьют, а награды дают.
- Тот ничего не боится, кто честно трудится.
- Кто хорошо трудится, тому есть чем хвалиться.
- Где труд, там и правда.
- Чести без труда не сыскать.
- Живи своим умом, а честь расти трудом.
Труд — символ процветания и неограниченных возможностей
Фото: Ceo.ru
Пословицы про труд, в которых он сравнивается с богатством, особенно актуальны сегодня. Если каждый поймет, что ради успешного будущего нужно кропотливо работать, в мире исчезнет зависть, злость, сократится количество ограблений, краж и главное — можно будет победить бедность. Поэтому существуют такие пословицы:
- Каков трудовой счет, таков и почет.
- За трудовую копейку бейся, нетрудовой копейки бойся.
- Трудовая денежка плотно лежит, чужая ребром торчит.
- Трудовая копейка велика.
- Трудовая денежка до веку живет.
- За что возьмешься с трудолюбием, все заблестит.
Труд есть знания и способ их применения
Фото: shkolazhizni.ru
Многие пословицы говорят о знаниях и науке, сила которых проявляется через труд. Они памятка для школьников и студентов, которые не любят учиться:
- Без учения, без труда и жизнь не годна никуда.
- Век живи — век трудись, а трудясь, век учись.
- Знание и труд новый быт дают.
- Без учебы и труда не придет на стол еда.
- Труд при учении скучен, да плод от учения вкусен.
Труд — антагонизм лени, безделья и беззаботности
Фото: fb.ru
Работа всегда связана с ответственностью. Это не понять тем, кто привык делать все вполсилы:
- Кто труда не боится, того и лень сторонится.
- Кто любит трудиться, тому без дела не сидится.
- Без хлопот и труда растет не кукуруза, а лебеда.
- Не замочив рук, не умоешься.
- Кто любит прохлаждаться, тому в хвосте оставаться.
Пословицы и поговорки о труде и трудолюбии — ценный подарок из прошлого. Их должен помнить каждый и передавать своим детям.
Читайте также: Красивые цитаты про жизнь и дружбу
Пословицы и поговорки о профессиях
Фото: millionstatusov.ru
Мир профессий богатый и неповторимый. В нем каждый может найти ту деятельность, которая станет для него не просто способом заработать деньги, а призванием. Именно поэтому народная мудрость обратила внимание и на специальности, считая их воплощением труда, знаний и лучших личных качеств человека.
Все пословицы и поговорки о профессиях можно условно разделить на несколько групп:
Пословицы о людях, работающих на земле
Фото: legkopolezno.ru
Земля — народная кормилица, мать плодородия и урожая. Об агрономах, механизаторах, садоводах народ сложил больше всего интересных высказываний:
Жди не дождя и грома, а жди агронома.
Кто с агротехникой дружит, об урожае не тужит.
Хороший тракторист что артист.
Были времена — любили гармониста, а теперь время настало — любят тракториста.
Хорош садовник — крупен крыжовник.
У хорошего садовода хороший сад.
Поговорки о врачах
Фото: onmed.gr
Врач — древнейшая из профессий. В ней соединилось благородство, гуманизм, сострадание и восприятие чужой боли как своей собственной. О докторах народ говорил так:
- Где много лекарей, там много и больных.
- Больному помогает врач, а голодному — калач.
- У врача лечись, а у умного учись.
- Здоровому врач не надобен.
Пословицы об учителях и научных деятелях
Фото: artage.io
Наука — это святилище, огонь из которого несут в массы учителя и педагоги. Их миссия бесценна, поскольку от нее берут истоки все другие специальности:
- Почитай учителя как родителя.
- Учи других, и сам научишься.
- По ученику и об учителе судят.
- Ученый без дела как туча без дождя.
- Учёного учить только портить.
- Ученый везде почтенный.
Поговорки о людях рабочих профессий
Фото: ru.pngtree.com
Сложно представить себе жизнь без кузнецов, плотников, портних, строителей, а также бригадиров и мастеров, которые управляют рабочим процессом. Они те винтики, на которых держатся заводы, фабрики, локомотивные депо, ремонтные мастерские и прочие промышленные объекты:
- Бригада бригадиром славится.
- По работе и рабочего знать.
- Пришел в цех — работай лучше всех.
- Без топора не плотник, без иглы не портной.
- Швец швеца по наперстку знает.
- Плотник без топора, что изба без угла.
- Кто строит, тот и отвечает.
- У кузнеца рука легка: была бы шея крепка.
- Кушанье познается по вкусу, а мастерство — по искусству.
- Всякая работа мастера хвалит.
Пословицы о профессиях животноводческой отрасли
Фото: mediabrest.by
Животноводство как отрасль сельского хозяйства обособилась еще в древности. Сегодня фермеры, доярки, пастухи менее престижные профессии, чем раньше. Но их значение по-прежнему велико:
- Добрый пастух не о себе печется, о скотине.
- Каков пастух, таково и стадо.
- Тот не хозяин, кто своего хозяйства не знает.
- Плох хозяин, что вперед не смотрит.
- Доит шибко, да молоко жидко.
- Коровушку не напоишь — и молочка не надоишь.
Народная мудрость о военных, моряках и пограничниках
Фото: wiki-vk.ru
Люди военных профессий всегда вызывали восторг и уважение. О них слагали легенды, сочиняли былины, песни и повести. Немало любви к ним содержат и пословицы:
- Опытному воину река не преграда.
- В армию пошел — родную семью нашел.
- Офицер в доблести пример.
- Офицеры в трудностях — впереди, а на отдыхе — позади.
- Морской волк во всем знает толк.
- Умей быть матросом, чтобы быть адмиралом.
- Врагов бояться — пограничником не быть.
- За пограничником — как за каменной стеной.
Пословицы о людях творческих профессий — певцах, танцорах и писателях
Фото: 4tololo.ru
Немало теплых слов сказано о профессиях, которые строятся на вдохновении и таланте. Они голос народа, воплощение его надежд и мечтаний:
- Музыкант уж умирает, а пальцы все играют.
- У кузнеца руки золотые, а у певца — слова.
- Певцы да плясуны — первые люди на миру.
- Затянул песню — допевай, хоть тресни.
- Плясать смолоду учись, под старость не научишься.
- Настоящие писатели — совесть человечества.
- Выбирай писателя так, как выбираешь друга.
Пословицы о руководителях и секретарях
Фото: blog-psy.ru
Руководитель — ключевое лицо любой компании. Он направляет коллектив, вдохновляет его на подвиги, подводит итоги о выполненной работе, формирует атмосферу среди подчиненных и разрешает возникающие трудовые споры. Руководитель начинается не только с отдельного кабинета и солидного кресла, но и с исполнительного помощника — секретаря:
- Руководитель без народа, что цветок без солнца.
- На большом месте сидеть — надо ум иметь.
- Если секретарь не свистнет, иной начальник ничего не смыслит.
- Душа с телом — как секретарь с делом.
Пословицы и поговорки о трудолюбии и профессиях — жемчужины устного народного творчества. Каждая из них — тонкая ниточка, которая соединяет нас с предками и учит, как жить, во что верить и к чему стремиться.
Вспоминайте о глобальной роли работы не только накануне профессиональных праздников или Дня труда. Ежедневно помните: работа и труд все невзгоды заберут.
Читайте также: Цитаты великих людей о жизни
С целью сохранения, а также укрепления Вашего здоровья необходимо, по мнению ученых-медиков, придерживаться следующих основных правил:
- I) рационально питаться,
- II) соблюдать режим труда и отдыха,
- III) заниматься физическими упражнениями,
- IV) закалять свой организм,
- V) не нарушать требований личной и общественной гигиены, психогигиены.
Любопытно, что всё это нашло своё отражение ещё в старых-добрых славянских народных высказываниях, пришедших к нам сквозь века из глубокой древности.
Все мы с детства знаем и любим русские пословицы и поговорки о здоровье, тренировке, закаливании, питании, режиме дня и правильном образе жизни, вобравшие в себя столетиями накопленную людскую мудрость. Некоторые из них и хотелось бы напомнить читателям.
Русские народные пословицы и поговорки о труде, спорте, здоровье, питании и правильном режиме дня.
Статистика неумолимо показывает: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не утруждающие себя физическими упражнениями, в три-четыре раза чаще приобретают патологию сердца и сосудов, значительно выше среди них и заболеваемость онкологическими, простудными, инфекционными и другими недугами. Следовательно, профилактика перечисленных хворей — регулярные занятия физкультурой и спортом.
Каждому человеку в любом возрасте доступны пешеходные прогулки, бег трусцой, туризм, езда на велосипеде, в зимнюю пору – катание на коньках и лыжах, некоторые спортивные игры:
- волейбол,
- настольный теннис,
- бадминтон
- и прочие аналоги..
Занятия физическими упражнениями можно организовать и по месту жительства, в домашних условиях, где гантели, гири, скакалка, эспандер должны стать непременными атрибутами домашнего стадиона. Эффективность и эмоциональность занятий повысятся, если в них будут вовлечены все члены семьи.
Русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре.
Вот лишь некоторые народные присказки о пользе физических упражнений и закаливания для здоровья:
- “Двигайся больше — проживешь дольше”,
- “Движение — спутник здоровья”,
- “Пешком ходить — долго жить”,
- “Физкультура — враг старости”,
- “Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой”,
- “Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит”,
- “Крепкое сердце у того, кто его укрепляет”,
- “Бег не красен, но здоров”,
- “Спорт и туризм укрепляют организм”,
- “Закалишься — от болезни отстранишься”,
- “Если хочешь быть здоровым — закаляйся!”,
- “Ничего нет полезнее утреннего солнца”,
- “Знай и помни об 1-ом — свежий воздух полезен перед сном!”,
- “Холодной осенью лишний раз рта не раскрывай”,
- “Сто болезней начинается с простуды”,
- “Кто привык кутаться, тот зябнет”,
- “Ледяная вода — для всякой хвори беда”.
Но главным фактором, оказывающим самое большое влияние на состояние здоровья, является, конечно же, питание. Образно говорят: “Мы – это то, что мы едим”. И это соответствует действительности: многие болезни возникают именно в результате неправильного питания. Например, ожирение как результат переедания и злоупотребления углеводистой пищей — благодатная почва для развития в сравнительно молодом возрасте атеросклероза, болезней сердца и сосудов, диабета, опухолей и других недугов. Вот почему питание должно соответствовать энерготратам конкретного человека, его возрасту, полу и профессии. Масса тела — это чуткий барометр вашего здоровья, а потому вес нужно поддерживать на оптимальном уровне (ориентировочный его показатель: рост в сантиметрах минус сто).
Об этом же гласит и народная мудрость:
- “Умеренная еда — отрада уму”,
- “Умеренный в пище всегда здоров”,
- “Кто ест, будучи сытым, тот своими зубами роет себе могилу”,
- “Всё гибнет от чрезмерной худобы, а человек от чрезмерного лишнего жира”,
- “Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не пышет”,
- “Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь”,
- “Обжорство затуманивает разум”,
- “Не все в рот, что око видит”,
- “Долгие трапезы — короткая жизнь” и др.
Несоблюдение режима приема пищи, еда всухомятку, в спешке, недостаточное разжевывание пищи, злоупотребление животными жирами и сладостями, увлечение крепкими кофе и чаем, острыми приправами, спиртными напитками — все это пагубно для здоровья. Что и было давным-давно подмечено народом и отражено в таких изречениях:
- “Вставай в V, обедай в IX, ужинай в V, ложись в IX — прожить сможешь IC” *,
- “Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой – отдай врагу”,
- “Съеденное на ночь – впрок не пойдёт”,
- “Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым”,
- “Укоротить ужин — удлинить жизнь”,
- “От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды”,
- “Тщательно пережеванное — почти что переваренное”,
- “Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь”,
- “Ешь просто — сможешь прожить лет до ста”
- и многих других.
* Если кто не понял: V – пять, IX – 9, IC – 99
В рационе обязательно должны присутствовать недорогие виды молочной и рыбной продукции, а также самая разнообразная зелень — основной поставщик витаминов и других БАВ (биологически активных веществ), повышающих устойчивость и сопротивляемость нашего организма к всевозможным заболеваниям. Вот как гласит об этом народная мудрость:
- “Чеснок и лук – прогонят недуг”,
- “Ни 1-ин рот без капусты не живёт”,
- “Виноград – это не град: по темечку не бьет, не валит, а исправно на ноги ставит”,
- “Морковь прибавляет кровь”,
- “Даже зимой будет ягода, ежели заготовить загодя”,
- “Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от молока”,
- “Масло свежее коровье кушай, детка, на здоровье”,
- “На ужин – кефир нужен”,
- “Ешь больше рыбки — будут ножки прытки”,
- “Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей”
- и т. д.
При всём этом хотелось бы предупредить о нецелесообразности длительного голодания и увлечения всевозможными модными диетами для похудания, употребления лишь растительной пищи. Если это в некоторых случаях и оправдано, то лишь на небольшой срок и только по совету и под наблюдением врача. Ибо умеренность и разнообразие — основные принципы здорового питания, провозглашенные еще в глубокой древности, — остаются верными и в наши дни.
Общепризнано, что благодаря труду человек стал Человеком. Поэтому рационально организованный, приносящий моральное удовлетворение труд — основа здорового образа жизни. Ибо подмечено, что ни один лентяй ни здоровьем, ни долголетием не отличается. В то же время долгожители в качестве одной из основных причин своего долголетия называют каждодневный посильный труд. Это особенно важно помнить пожилым людям, пенсионерам, доля которых в нашем обществе стремительно возрастает. Для пожилого человека посильный труд — поистине эликсир бодрости, источник здоровья и способ продления жизни.
Всё это метко подмечают и колко отражают такие русские народные пословицы и поговорки о труде как:
- “Здоровье и счастье — в труде”,
- “Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут”,
- “Человек, лишенный работы, гибнет, как мясо сырое без соли портится”,
- “Работа веселит сердце человека”,
- “Хорошая работа — душе отдых”,
- “Труд одолеет не только недуг, но и старость”,
- “Занятого и хворь не берёт”,
- “Человек любой от лени – лишь болеет, а от плодотворного труда – лишь здоровеет”,
- “Труд больного на ноги ставит, а лень даже здорового с ног валит”,
- “Лень болезнь нагоняет, труд душу очищает”,
- “Ничто так не вредит человеку, как безделье”,
- “Слабеет тело без дела”,
- “Не старость старит, а безделье”,
- “Человек устает, когда ему делать нечего”,
- “Безделье — сестра болезни”,
- “Лодырю всегда нездоровится”,
- “От безделья чрезмерного – дурь наживается, в труде активном – воля закаляется”
- и другие.
С гигиеной труда тесно связана и проблема рационального отдыха, формы которого в последнее время стали разнообразнее. На некоторых передовых предприятиях, например, для восстановления сил успешно используются, помимо производственной гимнастики, музыкальные передачи, танцевальные программы, комнаты психологической разгрузки и другие эффективные формы отдыха для быстрого снятия утомления.
Очень важно научиться правильно отдыхать и после работы, в семье, по выходным дням. Ибо еще выдающийся отечественный ученый-физиолог Н. Е. Введенский образно сказал, что устают и «с ног валятся» не потому, что чрезмерно работают, а потому, что не умеют отдыхать. Это же отражено и народной мудростью:
- “Без труда нет отдыха”,
- “Кто с трудом своим в ладу живет, тот и с потехой не в споре”,
- “Считай свой труд за отдых, ежели перед тобою великая цель”,
- “Хорош отдых, лишь когда работа уже сделана”,
- “Дай работу своему телу — отдохнет твоя голова”,
- “Шутка — минутка, а вставляет на час”.
Но, помимо активного, человеку нужен и отдых пассивный, в частности полноценный сон. Об этом нам напоминают такие высказывания:
- “Без сна долго не проживешь”,
- “Поспал, словно в отпуску побывал”,
- “Экономия на сне — самая безрассудная экономия”,
- “Кто не спит, тот и нервный”,
- “Сон лучше всякого лекарства”,
- “Бессонные ночи сокращают дни”
- и другие.
Много удачных присказок посвящено необходимости исправного соблюдения правил личной, а также и общественной гигиены в цепях профилактики заболеваний. Вот лишь некоторые из них:
- “Мудрый человек предупреждает болезнь, а не лечится от неё”,
- “Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить лекарство”,
- “В чистом ходить — здоровым вечно быть”,
- “Не желай быть нарядным, а старайся быть опрятным”,
- “Чистая вода — для любой хвори беда”,
- “Болезнь с грязью – всегда в дружбе”,
- “Не зазорно жить в бедности — зазорно жить в грязи”.
Баня на Руси издревле была не только сугубо гигиенической процедурой, но и средством закаливания, профилактики и лечения многих заболеваний. Не случайно поэтому народ немало сложил крылатых выражений на эту тему:
- “Баня шибко здоровит, да разговор житейский молодит”,
- “Баня — твоя мать вторая: свои кости попаришь, и всё тело заново поправишь”,
- “Который день ты паришься, в тот день совсем не старишься”,
- “С парком и веником, да в баньке – сорок хворей выходит”,
- “Баня наша парит, баня наша правит, баня наша всё поправит”
- и другие.
Известно, что состояние здоровья во многом зависит от функции центральной нервной системы, эмоциональной устойчивости человека. Учеными доказано, что именно эмоциональные стрессы — основные виновники гипертонии, инфаркта миокарда и других грозных недугов сердца и сосудов, тяжелейших поражений нервной системы и развития многих других болезней. Вот почему так остро стоит вопрос об устранении из нашей жизни неоправданных стрессовых ситуаций, которые нередко порождаются низкой культурой взаимоотношений между людьми.
В то же время медикам хорошо известно, какой огромной целебной силой обладают положительные эмоции. Ведь давно уже подмечено, что веселые люди значительно реже болеют, а даже если и заболевают, то процесс выздоровления у них – в разы быстрее. Вот почему так важно воспитывать в себе оптимизм, жизнерадостность, быть доброжелательным к людям, уважать чужое мнение.
Об этом давно уже знали в народе, о чем свидетельствуют такие изречения:
- “Самый верный друг и самый злостный враг — это наши нервишки”,
- “Ссора — враг здоровью”,
- “Не бранись — состаришься”,
- “Кто за зря людей сердит, у того всё и болит”,
- “Заботы — источник ста болезней”,
- “Пчела жалит ядом, а человек словом”,
- “Не сердись — печенку испортишь”,
- “Гнев любому кости сушит и вообще здоровье рушит”,
- “Кто гневом на гнев не отвечает, тот и себя и другого от напасти спасает”,
- “Когда рассердишься — сосчитай до ста”,
- “Болезнь любит трусливых”,
- “Человек человеку лекарство”,
- “Веселого болезнь боится”,
- “Здоровое веселье – от бед любых спасенье”,
- “Кто в счастье, радости живёт, того болезнь и не берет”,
- “Улыбка нам – сулит продление века, а злоба – только старит человека”
- и многие другие.
Поэтому в заключение хочется пожелать: даже в трудные моменты жизни почаще улыбайтесь. Ибо улыбка — спутник здоровья и долголетия.
И еще одна народная мудрость, как говориться, “на закуску”: покупайте спортивное питание на онлайн-портале: www.nutrafit.ru. Тут Вы найдете все, что только душе угодно. Протеины, креатины, гейнеры, витамины,… Диапазон товара настолько широк, что удовлетворит даже самого взыскательного культуриста от новичка и до Чемпионского уровня.