Польза женского оргазма для мужчины
Исследователи говорят, что женщины, у которых нет регулярного секса, могут страдать от бесплодия. Организм перестает вкладывать силы в овуляцию, поскольку это бессмысленно. Кроме того, у замужних дам менопауза наступает позже, чем у одиноких. Вот еще восемь преимуществ благотворного влияния занятий любовью на организм.
1. Репродуктивные органы
Повышение либидо: при регулярном сексе у женщин увеличивается количество вагинальной смазки, ускоряется кровообращение и повышается эластичность стенок сосудов, что усиливает секс-драйв.
Укрепление мышц таза: во время оргазма усиливается мышечный тонус, ускоряются сердцебиение и дыхание, мышцы таза начинают сокращаться. Это профилактика импотенции и недержания мочи.
Улучшение фертильности: женский оргазм увеличивает шансы зачать ребенка. Эксперты говорят, что когда женщина достигает экстаза сразу после эякуляции партнера, ее влагалище удерживает больше спермы. Если она финиширует раньше мужчины, сперма задерживается хуже, и шансы забеременеть снижаются.
Предотвращение заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательных беременностей: самоудовлетворение избавляет от риска подцепить инфекцию или забеременеть.
2. Сердце
Оргазмы снижают риск смерти в результате сердечного приступа: у людей, перенесших инфаркт и занимавшихся сексом чаще раза в неделю, шансы выжить увеличивались на 27% по сравнению с теми, кто долгое время держал целибат. Исследование этого вопроса длилось 22 года.
Оргазмы способствуют снижению артериального давления: регулярный секс может понижать давление так же, как и лекарства, — на 13%. Эффект длится почти сутки, но мастурбация в этом случае не срабатывает.
3. Тело
Прекращение болей в спине: оргазмы в 10 раз эффективнее обезболивающих и отлично снижают чувство тревоги. Половина опрошенных чувствовали облегчение, применяя секс в качестве терапии.
Омолаживающий эффект: половые акты в старшем возрасте могут помочь выглядеть на семь лет моложе. Это влияние еще благотворнее, если секс происходит по любви.
Предотвращение рака простаты: у мужчин, эякулирующих 21 раз в месяц, риск заболевания раком простаты снижается в три раза.
4. Сознание
Улучшение сна: оргазм перед сном помогает расслабиться благодаря выделению гормона хорошего самочувствия, окситоцина. Секс даже может быть альтернативой лечению бессонницы.
Повышение самооценки: случайный секс может повысить чувство самоуважения и удовольствия от жизни. Самоудовлетворение тоже укрепляет уверенность в себе.
Снижение стресса: если мужчина нежно относится к женщине во время занятий любовью, на следующий день она ощущает себя счастливой и менее напряженной. Результаты исследования показали, что у тех, кто занимался сексом каждый день в течение двух недель, увеличивался гипоталамус — часть мозга, отвечающая за контроль стресса.
5. Вес
Содействие в похудении: 25 минут секса сжигает около 69 калорий у женщин и 100 — у мужчин. Занятия любовью два раза в неделю в течение месяца сжигают около 700 калорий — почти как упражнения на велотренажере.
Снижение риска возникновения сахарного диабета: исследования доказали, что женщины, которые регулярно занимаются сексом, реже страдают диабетом второго типа. Половая жизнь способствует улучшению общего состояния здоровья и помогает держать вес в норме.
6. Иммунная система
Препятствие инфекциям: исследователи предполагают, что женская мастурбация может защищать организм от цервикальных инфекций. Оргазмы сгибают шейку матку, а вредные бактерии вымываются.
Укрепление иммунной системы: люди, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, меньше болеют простудой и гриппом.
7. Голова
Из 83 женщин, проходивших исследование в Иллинойсском университете, около половины из тех, у кого наступил климакс, отметили прекращение головных болей в связи с повышением сексуальной активности. Во время оргазма болевой порог повышается более, чем на 108 процентов. У женщин, которые регулярно получают удовольствие от секса, головная боль проходит через десять минут.
8. Продолжительность жизни
В исследовании, которое длилось в течение десяти лет, принимали участие 1000 мужчин-британцев. Уровень смертности среди тех, у кого оргазмы случались не реже двух раз в неделю, был вполовину ниже, чем среди тех, кто получал сексуальное удовлетворение раз в месяц. Для женщин в этом вопросе частота не влияет на долголетие: секс должен быть качественным. Дамы, получающие удовольствие от занятий любовью, живут дольше.
Результаты исследований европейских и американских ученых доказывают пользу секса не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Регулярные оргазмы улучшают работу всех органов и продлевают жизнь. Если хотите оставаться в замечательной форме, любите друг друга на здоровье, заменяя болеутоляющие и снотворные средства хорошим сексом.
Новый год — идеальное время для позитивных перемен, в том числе и в сексуальной сфере. Сексолог Кейт Тейлор дает 10 практических советов тем, кто хочет сделать интимную жизнь ярче и насыщеннее.
Смотрите также — Удовольствие напоказ: известная блогерша получает оргазмы в публичных местах
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Источник
Что такое оргазм
Оргазм – это один из самых загадочных процессов нашего организма. Очень многие его испытывали, но почти никто не понимает что это. Если в двух словах, то это некий бонус от природы, который подталкивает нас заниматься сексом. То есть если размножаться, то с удовольствием.
- Мужчины и женщины физически ощущают оргазм примерно одинаково. У них у всех выделяется одно и то же количество гормона счастья – окситоцина. У обоих оргазму предшествует прилив крови к половым органам и мышечные сокращения.
- В мозге мужчины и женщины также бушуют похожие страсти. Главный виновник всего этого безобразия прилежащее ядро головного мозга. Именно там происходит активный выброс нейромедиатора дофамина, который дарит нам эти приятные ощущения.
Кстати, эта же зона головного мозга активизируется под действием кокаина, амфетаминов, кофеина, никотина и шоколада. Так что и на оргазмы можно подсесть не хуже, чем на любые другие наркотики.
Итак, разобравшись, что такое оргазм, давайте узнаем как его получают и чем отличается мужской от женского.
Возможно, вам понравится:
- Вся правда о женской логике: что мешает принимать рациональные решения
- Почему девушки влюбляются в плохих парней
- Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться
Чем отличается мужской оргазм от женского
Различия всё же есть. Мужской оргазм более короткий и делится на две фазы.
- Первая – это гонка сперматозоидов по семявыводящим потокам в уретру, а на второй фазе начинает сокращаться простата и гладкая мускулатура, что и приводит к семяизвержению.
- После чего наступает пресловутая фаза, которая так расстраивает женщин – отвернулся к стенке и спит (об этом мы поговорим чуть позже).
У большинства мужчин продолжительность оргазма от 3 до 10 секунд, в то время как женский оргазм занимает около 20 секунд.
Технически женский оргазм представляет собой ритмичные сокращения мышц матки, влагалища, ануса и таза. Но запускает весь процесс клитер. Чтобы вы знали это не маленькая точка на поверхности кожи, как многие думают, а довольно большой орган около 9 сантиметров в длину, который вооружён 8000 нервных окончаний. Поэтому именно он и командует парадом.
Например, от прямого воздействия на клитор оргазм случается у 70% женщин, хотя при традиционном сексе это происходит гораздо реже. Примерно 30-40% представительниц женского пола вообще никогда его не испытывают.
Какие ещё есть отличия?
- А также известно, что у мужчин работает только один канал, по которому приятные ощущения поступают от пениса к головному мозгу. Это половой нерв. Он берёт своё начало в крестцовом отделе спинного мозга.
- У женщин этот нерв соединяет клитор с головным мозгом, но он не единственный, кто сообщает нашему главному компьютеру, что пришло время получать удовольствие.
Барри Комисарук из Радгерского университета в Нью-Джерси вместе с сексологом Беверли Уиппл в течение 10 лет изучали сексуальные реакции у женщин с повреждениями спинного мозга.
Оказалось, что даже в случае разрыва полового нерва женщины по-прежнему были способны испытывать оргазм от прикосновений к влагалищу и шейки матки.
Причина проста – сигнал от влагалища к головному мозгу идут по блуждающим нервам, которые не входят в спинной мозг. И это не единственный бонус, который имеет женская половина человечества.
Например, 20% женщин испытывают оргазм только от поцелуев, а 10% просто занимаясь фитнесом. А 0,3% даже во время родов.
Хотя некоторые специалисты считают, что мужчины тоже могут улетать на седьмое не только от прикосновений к половому члену. Есть мнение, что испытывать более разнообразный оргазм мужчинам мешают гендерные стереотипы. Именно они не позволяют сильной половине человечества исследовать своё тело за пределами пениса более активно.
Зачем нужен оргазм?
Да, оргазм – это замечательно. Но учёные до сих не могут точно ответить на вопрос, в чём его эволюционная роль. С мальчиками более-менее всё ясно, есть оргазм – есть семяизвержение, а значит и шанс для продолжения рода.
Но вот с девочками возникает куча вопросов. Например, зачем нужен женский оргазм, если беременность наступает и без него.
Зачем женщинам нужен оргазм?
Исследователи из медицинского колледжа университета Цинциннати Михаэла Павличев и Гюнтер Вагнер из Йельского университета выдвинули гипотезу, что женский оргазм – это эволюционный атавизм.
Известно, что беременность у млекопитающих наступает только во время овуляции – периоды, когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу.
У многих менее развитых видов млекопитающих, например, кроликов – именно присутствие самца провоцирует овуляцию. Когда такие зверушки занимаются сексом, у них зашкаливает уровень окситоцина и пролактина – гормонов, которые отвечают за торжественный выпуск яйцеклетки.
У других более продвинутых видов, например, приматов – овуляция происходит по внутреннему расписанию и никакие рядом скачущие самцы на это не влияют.
Но что удивительно, во время оргазма у женщины начинают активно выделяться тот же самый окситоцин и пролактин. Отсюда учёные сделали вывод: когда-то оргазм был необходим, чтобы спровоцировать овуляцию. А потом, когда необходимость в этом отпала, природа решила оставить этот процесс. Но существуют и другие точки зрения.
Но несмотря на то что оргазм не имеет такого же значения как раньше, он всё-таки помогает забеременеть. Об этом говорит уже знакомая нам Михаэла Павличев, профессор педиатрии в медицинском колледже Университета Цинциннати.
- Во-первых, оргазм создаёт дополнительную связь с партнёром, увеличивая вероятность иметь больше секса (и таким образом увеличивая вероятность беременности).
- Во-вторых, сокращения от оргазмов фактически толкают сперму дальше вверх по репродуктивному тракту, что тоже помогает забеременеть.
Почему после секса хочется спать?
Почему многим мужчинам после секса хочется спать, а женщинам – пообщаться. Есть несколько причин.
После оргазма организм и мужчины, и женщины вырабатывает химические вещества, которые приводят к тому, что после секса хочется спать. Плюс к этому во время секса расходуется большое количество физической энергии, что тоже увеличивает шансы на засыпание.
А также не забывайте, что обычно люди прибегают к половому акту вечером или ночью. Организм и так готовится ко сну, а оргазм увеличивает количество веществ и гормонов, которые увеличивают шансы на засыпание.
Какие же гормоны и химические вещества выделяются после оргазма?
- Пролактин – «сонный гормон». Он утоляет сексуальное возбуждение после оргазма и «выбивает» секс из ваших мыслей, делая человека сонным. Кстати, после секса этого гормона вырабатывается в четыре раза больше, чем после мастурбации. А это значит, что вы вряд ли заснёте после моноспектакля.
- Окситоцин. Он способствует укреплению связи между партнёрами. Помогает человеку расслабиться, тем самым создавая условия для сна.
- Вазопрессин. Этот гормон помогает человеку расслабиться (наряду с предыдущим гормоном).
- Нейромедиаторы также помогают заснуть. Они тоже способствуют расслаблению – успокаивают тело и мозг.
Здесь перечислены не все гормоны и химические вещества, которые выделяются после оргазма, а только те, что делают человека сонным.
Так почему мужчин после оргазма клонит в сон?
- Во-первых, это связано с разной физической нагрузкой. В большинстве случае мужчины совершают больше движений, чем женщины, тем самым затрачивая больше энергии.
- Вторая причина связана с тем фактом, что женщины не всегда достигают оргазма во время секса, и это мешает им производить все эти гормоны.
Мужчины испытывают оргазм в 95% случаев, а женщины лишь в 69%.
Также существует теория, согласно которой причина сонливости кроется в эволюционных процессах. В ней говорится о том, что мужчин клонит в сон после секса, чтобы у него не возникало желания продолжить увлекательный процесс с другой женщиной.
Тут должен быть вывод
Помните, что чуткое отношение к собственному телу, а также к телу партнёра даёт гораздо больше шансов получить максимальное удовольствие от всех этих бонусов природы.
Статья обновлена 23.05.2020
Казалось бы, мужчинам нужна самая малость, чтобы достичь оргазма. Не то что женщины — им нужен и эмоциональный настрой, и длительная прелюдия, и доверие к партнеру… Но и у мужчин не все так просто. От чего же на самом деле зависит мужской оргазм? Разбираемся подробнее.
Несмотря на то, что мужской оргазм гораздо «проще», чем женский, тут далеко не все будет зависеть исключительно от физиологии. Одним из главных преимуществ представительниц прекрасного пола будет то, что они способны испытать даже несколько оргазмов за один раз. В это же время мужчинам необходимы длительные интервалы между «сеансами» секса, чтобы восстановить силы и энергию, и испытать эрекцию и собственно оргазм еще раз. Да и множество других факторов, помимо отдыха влияют на качество оргазма у мужчин. Давайте разбираться, что же это за факторы, и как сделать так, чтобы достигать оргазма быстрее и чаще.
- Мужской оргазм зависит от настроения женщины
Да, действительно, это так! Не только мужчина должен быть настроен на получение наслаждения, но и женщина — на то, чтобы подарить это наслаждение. Если вы переживаете и комплексуете насчет своей внешности, это неизбежно скажется на качестве секса. Отсутствие освещения, неудобная для обоих поза, в которой, по вашему мнению, будет видно минимум недостатков, ощущение зажатости и скованности — всё это, несомненно, повлияет на достижение оргазма не только вами, но и мужчиной. Женщина должна настроиться не только на отдачу, но и на получение наслаждения от процесса интима. Поверьте, мужчина заметит, что вы ощущаете удовольствие, а это возбуждает лучше любого идеального «тела фотомодели»!
- Мужской оргазм зависит от уверенности в себе
Не только женщины могут комплексовать, мужчины тоже. И уж поверьте, их комплексы гораздо серьезнее наших «ой, у меня вот здесь целлюлит!». Если мужчина переживает по поводу собственного тела, значит, у него для этого есть причина. Неуверенность в собственной привлекательности или в собственных силах, так или иначе, отразится на качестве секса и на чересчур длительном достижении разрядки. Поэтому старайтесь не замечать недостатков внешности вашего партнера, а также хвалите его по любому малейшему поводу. Показывайте ему, насколько вам хорошо с ним в постели, и поверьте любое ласковое слово не только подарит ему уверенность в себе, но и для вас обернется стараниями и настоящим удовольствием! - Мужской оргазм зависит от хорошего питания
Удивлены? Ну, а как же иначе? Если львиная доля вероятности получения мужчиной оргазма основывается на физиологии, то значит, тело должно быть сильным и выносливым, а все системы организма должны нормально функционировать. Для этого необходима энергия, которую мы получаем из продуктов питания. Голодный мужчина вряд ли сможет отдаться полностью процессу секса и получить истинное наслаждение. Потому легкий ужин перед интимом — залог гарантированного наслаждения. Мясо, рыба и морепродукты, а также свежие овощи — вот что должно преобладать в рационе. Другая крайность — переедание. Если ужин будет слишком обильным, тут тоже будет не до секса. - Мужской оргазм зависит от уровня физической подготовки
Спортивное мужское тело не только притягивает женские взгляды, но и гарантирует своему обладателю получение быстрых и ярких оргазмов. Хорошая физическая подготовка дарит организму здоровье, повышает силу и выносливость, гарантирует длительный секс без передышки. Исходя из всего этого. Такой мужчина будет уверен в себе, не будет страдать комплексами, а потому и секс с ним будет приятным. Однозначно, стоит сказать и о другой стороне медали: изнурительные тренировки, в комплексе с физическим трудом могут сказаться на сексе только негативно, так как приводят к переутомлению. Но достаточная физическая нагрузка тонизирует организм и дарит лишь плюсы. - Мужской оргазм зависит от слов
Точнее, от многословия, от лишней болтовни, от неуместных реплик, которые будут сопровождать процесс интима. Сам мужчина едва ли проронит слово в течение полового акта. Болтать в этом случае может лишь женщина. Это утомляет и отвлекает от процесса, тем более что большинство мужчин, настраиваясь на получение оргазма, «отключают» мозг и умственное восприятие, следуя лишь за физическим зовом тела. Потому стоит ограничиться лишь краткими репликами, касающимися исключительно секса и процесса, который сейчас происходит. Однозначно не лишними будут стоны и даже вскрики, чтобы партнер понимал, насколько вам хорошо, и все ли он делает правильно. А вот дискуссии на посторонние темы точно нужно оставить за дверьми спальни.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!
Оргазмом называют совокупность приятных психологических и физических ощущений, которые человек испытывает по завершению интимной близости. Это явление напрямую связано с повышенным мышечным напряжением, эмоциональным всплеском и возбуждением центральной нервной системы.
С его помощью можно расслабиться, испытать невероятные ощущения и сблизиться с партнером. Однако оргазм – это не только приятные чувства, но и процесс, полезный для всего организма.
Положительное значение оргазма для женщины
По мнению психологов, косметологов и медиков, вагинальный и клиторальный оргазм – отличный способ сделать женщину красивой, психически и физически выносливой, а также отсрочить наступление климакса.
Кроме того, в момент кульминации полового акта в организме представительницы прекрасного пола происходит мощный гормональный всплеск. Среди высвобожденных гормонов львиную долю составляет эстроген.
Он влияет на женский организм следующим образом:
- Равномерно распределяет жировые накопления по телу;
- Стимулирует рост эндометрия матки;
- Способствует увеличению молочных желез;
- Раскрывает эпифизы длинных трубчатых костей;
- Отвечает за формирования вторичных половых признаков;
- Повышает концентрацию липопротеинов высокой плотности;
- Снижает уровень холестерина;
- Оказывает противоатеросклеротическое действие.
В перечень других полезных свойств оргазма для женского организма вошло следующее:
- Улучшение состояния репродуктивной системы. В момент оргазма мышечная ткань внизу живота напрягается, благодаря чему приток крови к органам малого таза усиливается. Это способствует их насыщению полезными веществами, которые положительно влияют на репродуктивную функцию женщины;
- Минимизация последствий стресса. В отличие от мужчин, представительницы женского пола чаще попадают в стрессовые ситуации. Благодаря яркому и насыщенному эмоциями оргазму им удается легче пережить нарушения психоэмоционального характера и сохранять спокойствие в самых неприятных жизненных ситуациях;
- Устранение депрессии. Основными симптомами депрессивного состояния стала низкая самооценка, потеря интереса к любимым ранее занятиям, подавленное настроение и желание побыть наедине с собой. Оргазм помогает женщине справиться с плохим самочувствием и снять депрессивный настрой;
- Обезболивающее действие. При кульминации полового акта, помимо эстрогена, в организме вырабатываются гормоны, которые убирают болевые ощущения. В некоторых случаях женщине достаточно хорошо позаниматься любовью, чтобы перестать чувствовать проявления мигрени или признаки приближения менструации;
- Продление молодости. Эстроген, который в большом количестве синтезируется в организме в момент оргазма, врачи нередко называют гормоном красоты. В список его свойств входит укрепление волос, придание им блеска и улучшение состояния кожного покрова;
- Усиление иммунитета. Французские сексологи говорят, что клиторный и вагинальный оргазм – лучшее средство для профилактики вирусных заболеваний. Когда женщина получает наслаждение, под влиянием определенных гормонов защитные функции ее организма укрепляются.
Интересно!
Согласно исследованиям, те девушки, которые действительно испытывают оргазм, болеют гриппом и ОРВИ реже, чем те, кто симулирует его.
Чем полезен оргазм для мужского организма
Опросы среди мужчин и женщин разного возраста помогли ученым выявить, что мужской оргазм намного короче женского.
Между тем, это мимолетное наслаждение приносит огромную пользу организму представителей сильного пола, а именно:
- Избавляет от застойных процессов. В момент прелюдий и бурного оргазма к половым органам мужчины приливает много крови. Она наполняет каждую клеточку кислородом, витаминами и прочими полезными веществами. Благодаря этому в предстательной железе не застаивается секрет и не возникает воспалительный процесс;
- Дает возможность жить дольше. Ученые подтвердили, что мужчины, которые часто занимаются любовью и испытывают оргазм, живут дольше тех, кто не хочет или не может вступать в интимные отношения;
- Проводит профилактику многих заболеваний. Регулярный оргазм укрепляет иммунитет и предотвращает развитие таких проблем со здоровьем как сердечная недостаточность, плохое функционирование сосудов, поражения опорно-двигательного аппарата, эректильная дисфункция, бесплодие. Кроме того, секс, который закончился оргазмом, избавляет от бессонницы, болей разного характера, стабилизирует психоэмоциональный фон, а также является лучшим способом нормализации гормонального баланса;
- Способствует укреплению мышц в интимной зоне. В момент пика наслаждения мышечная ткань в нижней части живота у мужчины интенсивно напрягается и расслабляется, как при активном выполнении физических упражнений. Это благоприятно влияет на ее состояние и приносит пользу сосудам и артериям, снабжающим кровью органы мочеполовой системы;
- Укрепляет потенцию. При оргазме происходит выброс мужских половых гормонов, которые способствуют нормализации функционирования репродуктивной системы и предупреждению эректильной дисфункции. С их помощью организм становится предрасположенным к сексу и реагирует на прелюдию к половому акту крепкой эрекцией;
- Снижает риск развития аденомы простаты. Благодаря тому, что в момент оргазма усиливается кровообращение в органах малого таза, вероятность развития патологических процессов в предстательной железе снижается. Исследования показали, что у мужчин, которые получают удовольствие от полового акта, на 40% реже диагностируют доброкачественную гиперплазию простаты;
- Борется с депрессией. Мужчины сталкиваются с депрессивным состоянием, так же как и женщины. Зачастую они борются с ним при помощи алкоголя или сильнодействующих препаратов. Но есть еще один более безопасный способ устранения депрессии – хороший секс с оргазмом.