Польза зеленого чая для красоты

       Мы рады приветствовать вас на сайте компании «Мойчай.ру»! У нас вы найдете крупнолистовой элитный чай для торжественного случая или просто хороший чай для повседневного чаепития. Сотни великолепных сортов широчайшей палитры вкуса и аромата, для самых разных ситуаций и настроений, не похожих друг на друга по внешнему виду и типу воздействия. Мы продаем только тот чай, который с удовольствием пьем сами! Поэтому в наших чайных всегда можно получить исчерпывающую информацию о товаре, обменяться впечатлениями и продегустировать чай. Мы поможем сориентироваться в этом многообразии, подобрать посуду и аксессуары, расскажем, как правильно чай заваривать и хранить.

        Сайт компании Мойчай.ру – это не только магазин китайского чая. Это интересные статьи и видео сюжеты о чайной культуре, сделанные во время наших экспедиций в Китай, репортажи с мест, где растет чай, интервью с людьми, которые его делают – с увлечением, пониманием и любовью. В результате таких поездок у компании «Мой Чай» набрался солидный багаж опыта в чайном деле, сложились партнерские отношения с производителями во всех чаепроизводящих регионах. При этом мы не останавливаемся на достигнутом и каждый новый сезон отправляемся в самые разные уголки Китая, на плантации и заводы, чтобы лично выбрать лучший чай новых урожаев, достойный звания “Элитный китайский чай”.

          Как выбрать и купить китайский чай? Для тех, кто только начинает знакомство с коллекционными сортами, мы рекомендуем взять на пробу несколько позиций из ценовой категории 100-900 рублей за 100 г. Это настоящий китайский чай, который прост в заваривании и не требует особых навыков чайного мастерства, для первого знакомства с китайской чайной традицией такой идеально подходит.

          Тому, кто уже получил представление о его видах и сортах и набрался необходимого опыта во взаимодействии с ним, открывается широчайший простор для совершенствования своих познаний и гастрономических пристрастий в ценовой категории 900-2900 рублей за 100 гр. Дорогой чай из Китая стоимостью 2900 рублей за 100 и выше предполагает развитые навыки «чайного мастерства», чтобы оценить его по достоинству. 

          Вне зависимости от ценовой категории у нас вы найдете по-настоящему хороший чай, собранный и приготовлен вручную, из отборного сырья, купленный непосредственно у производителя и бережно доставленный в наш чайный магазин (подробнее об этом читайте в статье «элитный чай»).  Если вам сложно определиться с выбором, возьмите понемногу на пробу из тех сортов, что отмечены знаком “лучший товар” на главной странице магазина, или один из “Чайных наборов” специально подобранных для начинающих.

          Для тех, кого интересует оптовая продажа китайского чая, в зависимости от объема предусмотрены скидки! Подробнее об этом здесь.

         Выбранный и купленный чай необходимо правильно заварить, ведь способность завариваться многократно превращает обычное чаепитие в настоящую Чайную Церемонию! На нашей Чайной Школе вы сможете научиться основам этого удивительного искусства. Почитать о том, как это сделать, можно здесь. И конечно, наш магазин чая предлагает традиционную чайную посуду и аксессуары – из глины, стекла и фарфора, чабани и многое другое. 

          А еще наш сайт – это виртуальное пространство общения, где можно обсудить новые сорта, поступившие в продажу, высказать пожелания или найти ответы на многочисленные вопросы. Научиться разбираться в чае, понимать его и получать от него неподдельное удовольствие – дело не сложное и доступное каждому, чрезвычайно полезное и интересное. Чай – это напиток с тысячелетней историей, который внесёт в вашу жизнь нечто абсолютно новое. Главное открыть дверь! 

Если оздоровление можно совместить с приятным занятием, то это доставляет радость вдвойне. Отличным примером является зеленый чай.

Что в составе

Чайный напиток – источник полезных веществ. Особую популярность напиток получил из-за содержания антиоксидантов и дубильных кислот.

Зеленые листья содержат кофеин.

Среди минеральных веществ в составе преобладают калий и фосфор. Также есть железо, кальций, фтор, магний, натрий.

В составе лидирует аскорбиновая кислота, она же витамин C. Также входят витамины B1, B2, A, PP.

Как выбрать и заварить правильно

Существует много вариантов смесей с кусочками фруктов и ягод, цветами, мятой, ароматическими добавками. Полезнее начать свое знакомство с «чистых» сортов без лишних ингредиентов.

Делая выбор, следует обращать внимание на чайную смесь. Листья должны быть чистыми, не оставлять пыль на руках, не рассыпаться на фрагменты от прикосновения. Обратите внимание на срок годности.

Каждая разновидность имеет свои тонкости приготовления. Но есть общие традиционные правила, которые распространяются на все сорта.

1. Рекомендуется выбрать подходящую посуду. Восточные ценители используют толстостенные керамические чайнички.
2. Важный аспект – это вода. Идеальный вариант – родниковая, температурой 80–90°С.
3. Чайник нужно прогреть паром или ошпарить горячей водой. Первая вода нужна для очистки листьев от пыли и распаривания. Ее необходимо слить. Вторая вода служит для настоя. Чем насыщеннее чай, тем меньше времени требуется для заварки.
4. Пить следует горячим, понемногу. Ценители любят употреблять зеленый чай с жасмином, корицей, мятой, мелиссой или лимоном.

Читайте: 50 рецептов красоты с лимоном.

Сколько можно пить зеленого чая в день

Для каждого человека есть индивидуальная дозировка. Следует учитывать особенности своего организма.

Суточная норма зависит от густоты напитка. В пересчете на сухой лист допускается не более 5 чайных ложек в день.

Польза и вред для организма

Одна–две чашки в день принесут пользу для здоровья, помогут ощутить всю силу эликсира.

В чем польза чая?

• придает бодрость, поднимает настроение;
• укрепляет сосуды;
• улучшает циркуляцию крови;
• избавляет от лишней жидкости;
• содержит витамины, положительно влияющие на кожу, ногти, волосы;
• замедляет старение;
• нормализует уровень сахара;
• является афродизиаком, особенно для мужчин;
• способствует выздоровлению при ОРВИ.

Зеленый чай и молоко прекрасно работают в тандеме. Такой напиток утоляет голод, подавляет аппетит, что важно для желающих сбросить лишний вес.

Чай способствует усвоению молочного белка, а это необходимо людям с расстройством пищеварения. Молоко нейтрализует эффект от кофеина.

Возможный вред

Главное, это обращать внимание на особенности здоровья.

• С осторожностью принимать женщинам в положении, во время кормления. Из-за большого содержания кофеина может оказать влияние на нервную систему малыша.
• Не рекомендуется при повышенном давлении, аритмии.
• Из-за способности вызывать выработку желудочного сока рекомендуется сократить до минимума людям с болезнями ЖКТ (гастрит, язва, дисбактериоз).
• Головная боль, бессонница, могут возникнуть даже у здоровых людей с крепкой нервной системой, если злоупотреблять чаепитиями на ночь.

Кофеин в зеленом чае – хорошо или плохо?

В зеленом чае кофеина больше, чем в чашке кофе. Кофеин обладает следующими свойствами:

• учащает сердцебиение;
• мочегонный эффект;
• расширяет просвет сосудов;
• разжижает кровь;
• способствует расщеплению клеток жира;
• возбуждает нервную систему, дает энергию бодрость.

Приносит кофеин пользу либо нет, зависит о того, кто употребляет его. Если человек возбужден, у него аритмия, несомненно, от чаепития лучше воздержаться.

Следует отметить, несмотря на то, что содержание этого вещества в зеленом чае больше, чем в других напитках, вреда он приносит гораздо меньше. Действие кофеина частично нейтрализуется танином, в большом количестве присутствующем в зеленых листах.

Смотрите материал: Как сделать дома кофейную маску для лица, тела, волос.

Повышает или понижает давление?

Это зависит от ряда факторов.

Чай расширяет сосуды, соответственно давление должно снижаться. В то же время, он учащает сердцебиение, возбуждается нервная система, а это приводит к увеличению артериального давления.

Зеленый чай с молоком ликвидирует эффект от кофеина с помощью аминокислот и давление остается в норме.

Можно сделать вывод, что с помощью зеленого чая можно как повысить, так и понизить давление человека.

Действительно ли помогает похудеть?

Да, уменьшение веса происходит по следующим причинам:

• проявляется мочегонный эффект, удаляется лишняя влага, забирая с собой токсины;
• за счет кофеина сжигается жир;
• благодаря бодрящему эффекту, человек больше двигается;
• подавляется тяга к перекусам.

Зеленый чай с имбирем, корицей или молоком ускорит избавление от излишеств.

Главное условие: соблюдать принципы умеренного питания и включить в свою жизнь физическую активность, тогда килограммы начнут сгорать быстрее.

Читайте статью: Экспресс-похудение с помощью горчицы: действенные рецепты.

Применение зеленого чая в домашней косметологии

Использование может быть в виде тоников, лосьонов, масок. компрессов. Применяют готовую заварку, листья, масло чайного дерева.

Чай в сочетании с разными продуктами подходит для любого типа кожи. Он:

• увлажняет,
• снимает отеки, воспаления,
• эффективен в борьбе с прыщами,
• разглаживает кожу,
• осветляет черные точки,
• сокращает купероз,
• освежает,
• подходит для чувствительной кожи.

Чайное обертывание

Смешать:

• шесть столовых ложек измельченного зеленого чая,
• половину чайной ложки корицы,
• три столовые ложки меда,
• 50 мл теплой воды.

На чистую кожу проблемных зон нанести средство, обернуться полиэтиленом и укутаться одеялом. Затем смыть состав проточной водой.

Читайте также: Уничтожаем целлюлит с помощью имбиря: 7 имбирных обертываний.

Маска для уставших глаз

Смешать 1 чайную ложку зеленого чая с 1 чайной ложкой сухой ромашки. Залить теплой водой. Дать заварится 10–15 минут.

Намочить бинт или ватный диск в полученном лосьоне. Положить на глаза, оставить на 10 минут. Смыть прохладной водой.

Увлажняющая смесь

Один желток, 50 мл заварки, 3 ст. л. меда. Смешать до однородности. Держать на лице 10–15 мин. Смыть теплой водой.

Маска для жирной кожи

Размолотые овсяные хлопья – 2 ст. л., 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. заварки. Нанести на лицо на 10 минут, затем тщательно удалить водой.

Смотрите: 15 проверенных народных рецептов для проблемной кожи.

Омолаживающая кефирная маска

Состав:

• 3 столовые ложки кефира,
• 2 столовые ложки сухого чая,
• щепотка куркумы.

Смесь нанести не более чем на 10 минут, так как куркума может окрасить кожу. Если это произошло, то протрите лицо лимонной водой.

Видео: 10 фактов о зеленом чае

• Зеленый чай не подвергается процессу ферментации.
• В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов.
• Самый мощный антиоксидант – эпигаллокатехин.
• В состав зеленого чая входят алкалоиды.
• Зеленый чай рекордсмен по содержанию кофеина.
• Зеленый чай полезен в сочетании с молоком.
• Существуют противопоказания при употреблении зеленого чая.
• Качественный чай продается на развес, а не в пакетиках.
• Зеленый чай при ежедневном потреблении помогает бороться лишним весом.

Читайте: Волшебные отруби для красоты и молодости вашей кожи.