Польза вредных привычек и вред полезных читать
У каждого человека есть вредные привычки. Мы их “нарабатываем” с детства и расстаемся с ними тяжело.
А ведь всем нам постоянно говорят “не делай то и это на людях, это совсем не красиво”, “когда ты отвыкнешь от этой дурной привычки?” Типа, если мы что-то будем делать не на людях, а в своей комнате, то привычка исчезнет сама собой.
Нет уж. Привычки не появляются сами собой и не исчезают вникуда.
Какие вредные привычки вам сейчас пришли на ум? Как вы на них реагируете?
Фото из интернета.
Когда-то у нас в доме жила девушка. Она была гимнастка. С пятого по первый и с первого по пятый она в такой позе стояла на каждом этаже. Женщины ее ругали, а мужчины восхищенно смотрели и говорили, какая же у девушки великолепная дурная привычка.
Многие “дурные привычки” чужих людей, находящихся рядом со мной, меня бесят.
Меня бесит, когда в общественном транспорте кто-то, отвернувшись к окну и сделав умный вид, засовывает палец на всю длину в нос и начинает там яростно работать, как будто его сейчас никто не видит. Кстати, если вы когда-нибудь обратите внимание на водителей машин и общественного транспорта, то заметите, что они роют в носу даже чаще, чем пассажиры, но они находятся в другом транспорте и раздражают меньше, чем тот, кто сидит рядом с вами или напротив.
Более того, если сидящий в поле зрения вытащил из носа содержимое начинает вначале незаметно рассматривать, а потом ищет, куда все это припарковать, я готова ударить гада чем-нибудь тяжелым. Парковка, как правило, находится в кармане или на внутренней стороне куртки (сама многократно видела).
Бесят так же те, кто идут по тратуару и харкаются. Это просто идиотская привычка. Я знаю, что каждый скажет, что никогда не плюет на тротуар, но тротуар всегда заплеван густенько. По таким улицам противно ходить.
Кстати, а вы знаете, что многие вредные привычки, которые нам кажутся ужасными, можно считать вполне нормальными и даже полезными?
Уверена, что все мы не раз слышали и наблюдали, как люди щелкают суставами.
меня это не бесит, но видеть и слышать это мне очень неприятно. Однако, считается, что именно щелканье суставами снижает риск появления артрита, ибо данная процедура заставляет двигаться суставы и развивает их гибкость.
Идиотская привычка грызть ногти, а некоторые сгрызают их до крови, меня тоже не радует. Когда я вижу обрызганные пальцы, хочется посоветовать человеку обратиться к психиатру, ну, или к психологу. Но знаете ли вы о том, что дурацкая привычка грызть ногти повышает иммунитет грызуна? Под ногтями столько всяких “вкусных” и болезнетворных микробов, что это место можно спокойно считать рассадником зла. В малых дозах грызун съедая эти вкусности, регулярно укрепляет свой иммунитет. Только вот глисты потом куда девать, подумалось мне?
Отрыжку на людях мы считаем не вредной привычкой, а чем-то позорным. Нам всегда говорят, что делать это стыдно. Однако, в Европе многие отрыгаются за столом, чему я была неоднократно свидетелем, и никакого стыда не испытывают. Если честно, мне было более неловко, чем тому, кто громко “рыганул”.
Мне приятельница, муж которой всегда отрыгался громко, сказала, что если не отрыгаться после еды, то могут появиться как сильнейшая изжога, так и боли в груди. Далеко не все отрыгаются регулярно и громко, но ее муж обращался со своей проблемой в клинику, где врач посоветовал ему изменить рацион питания и не пить газированную воду перед едой. Муж дамы изменил рацион питания, но газированную воду пить не перестал.
Все мы считаем, что еда в постели – это плохо, не гигиенично, есть лежа вредно, не красиво и т.д.
Думаю, что на сей счет найдется масса аргументов у каждой женщины.
Однако, несколько лет назад знакомый доктор мне сказал, что есть лежа в постели или на полу не только не вредно, но и полезно. Самое лучшее состояние для приема пиши когда человек расслаблен. А расслабиться организм лучше всего может только в лежачем положении. Лежа на животе человек не съест лишнего, опять же плюс. Так что…
Есть еще одна привычка, которая меня раздражает. Когда разговариваешь с человеком, а он, как юла, не может усидеть на месте: ерзается, крутится, вертится, чешет голову и спину… Создается впечатление, что человеку разговор с тобой не интересен.
Но есть просто беспокойные люди, которые просто не могут вести себя спокойно.
У них более быстрый обмен веществ, лучшая циркуляция крови. А это значит, что этим людям надо постоянно двигаться, но у них не бывает болей в спине и суставах. У них, как правило, лучше память, более эффективные мыслительные процессы и меньший уровень стресса.
Прежде, чем выбросить этот пост, я решила поговорить с подругой-психологом и узнать, что она думает по этому поводу.
Она сказала, что это совсем не вредные привычки, а проявление обсессивно-компульсивного расстройства.
Человек снимает внутреннюю тревогу внешними повторяющимися действиями.
И нет необходимости бороться с этими повторяющимися действиями.
А какие у вас вредные привычки и какую вы с ними ведете борьбу?
Интересные рассуждения:
Общение в Сети: дозвол на унижения и оскорбления.
Дорогая бедность или дурные привычки жадности.
Что радует меня или из чего состоит мое Счастье?
Как легко опозорить мужа? Женские “тёрки”.
Почему мужчинам легко живется?
Êóðåíèå ñèãàð, êàëüÿíà, óïîòðåáëåíèå êà÷åñòâåííîãî àëêîãîëÿ — ýòî íå âðåäíûå ïðèâû÷êè, à ñâîåîáðàçíûå ïëàñòû êóëüòóðû. Òàêîå çàÿâëåíèå ñäåëàëè ó÷àñòíèêè êðóãëîãî ñòîëà «Âðåäíûå ïðèâû÷êè. Ïðàâèëüíûé ïîäõîä». Ïðèãëàøåííûå ýêñïåðòû òàêæå ðàññêàçàëè, âðåäíî ëè êóðèòü ñèãàðû è êàëüÿí è êàê ïðàâèëüíî óïîòðåáëÿòü àëêîãîëüíûå íàïèòêè.
Ýêñïåðòû, ïðåäñòàâëÿþùèå ðàçíûå íàïðàâëåíèÿ, èçâåñòíûõ íàì ïðèâû÷åê, ñðàçó âûðàçèëè ñîìíåíèå: ìîæíî ëè íàçâàòü èõ óâëå÷åíèÿ è ïðèçâàíèÿ îïàñíûìè è âðåäíûìè? Íàïðèìåð, ïðåçèäåíò Óðàëüñêîãî ñèãàðíîãî êëóáà Äìèòðèé Øëàåí îòìåòèë, ÷òî ñàìî ïî ñåáå êóðåíèå, íåñîìíåííî, âðåäíî, êàê è âäûõàíèå ëþáîãî äûìà, íî ïîðîé ñîñòàâ âîçäóõà áûâàåò îïàñíåå äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà.
«Êóðåíèå ñèãàð ïðèíîñèò íàèìåíüøèé âðåä. Ïðÿìîé çàâèñèìîñòè îò òàáàêà íå âîçíèêàåò, òàê êàê ñèãàðû êóðÿòñÿ íå â çàòÿã. Íèêîòèí, ñîäåðæàùèéñÿ â òàáàêå, âñàñûâàåòñÿ òîëüêî ÷åðåç ñëèçèñòóþ ðîòîâîé ïîëîñòè. Ê òîìó æå â ñèãàðàõ íåò íèêàêèõ õèìè÷åñêèõ äîáàâîê», — çàÿâèë Äìèòðèé Øëàåí.
Ïî åãî ñëîâàì, ïîñòîÿííûì êóðèëüùèêîì ñèãàð ìîæíî íàçâàòü òîãî, êòî êóðèò íåñêîëüêî ðàç â ìåñÿö: 15 ñèãàð â ñóòêè âðÿä ëè êòî-òî âûêóðèò. «Âåñü ñìûñë çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ïîëó÷èòü óäîâîëüñòâèå, îäíà ñèãàðà êóðèòñÿ ðàçìåðåííî 45-60 ìèíóò. Âàæíî èçó÷åíèå ñèãàðû, íàñëàæäåíèå âêóñîì, òå óñëîâèÿ, ñïîñîáñòâóþùèå âäóì÷èâîìó êóðåíèþ. Ýòà ïðèâû÷êà íå áîëåå âðåäíàÿ, ÷åì ìíîãèå äðóãèå», — äîáàâèë ïðåçèäåíò Óðàëüñêîãî ñèãàðíîãî êëóáà.
Îòìåòèì, ÷òî âñå áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü òàêæå ïðèîáðåòàåò ïðèøåäøèé ê íàì èç âîñòî÷íîé êóëüòóðû êàëüÿí. Íåêîòîðûå ïðåäñòàâèòåëè çäðàâîîõðàíåíèÿ ñðàâíèâàþò åãî ýôôåêò ñ âîçäåéñòâèåì íà îðãàíèçì êóðèòåëüíûõ ñìåñåé. Ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ìíåíèåì âûñòóïèë êàëüÿíùèê è ïðåçèäåíò «Øàð-Äæà» Âàñèëèé Àìáàëîâ, ïðèçíàâøèéñÿ, ÷òî êóðèò êàëüÿí 3 ðàçà â äåíü.
«Êîíå÷íî, êóðåíèå êàëüÿíà âûçûâàåò çàâèñèìîñòü èç-çà íèêîòèíà, ñîäåðæàùåãîñÿ â òàáàêå. Íî çà÷åì îêàçûâàòüñÿ îò ýòîãî, åñòü è áîëåå âðåäíûå âåùè, à êîìïîíåíòû êàëüÿíà — ýòî íå ïñèõîòðîïíûå èëè ãàëëþöèíîãåííûå âåùåñòâà. Íåîáõîäèìî ðàçëè÷àòü òàáà÷íûå ñìåñè è òàáàê äëÿ êàëüÿíà. Êàëüÿííûå ñìåñè ñîñòîÿò èç ãëèöåðèíà, òàáàêà è àðîìàòèçàòîðà — ñðàâíèòåëüíî áåçîïàñíûå êîìïîíåíòû. Ãëàâíîå, âî âñåì çíàòü ìåðó», — çàêëþ÷èë Âàñèëèé Àìáàëîâ.
Ñ ôàêòàìè, äîêàçûâàþùèìè, ÷òî àëêîãîëü — íå âðåäíàÿ ïðèâû÷êà, òàêæå âûñòóïèë ïðåçèäåíò Óðàëüñêîé àññîöèàöèè ñîìåëüå Ñåìåí Ñîëîâüåâ. «8 000 ëåò ñóùåñòâóåò òåìà àëêîãîëÿ â îáùåñòâå, íî ìû äî ñèõ ïîð íå âûðîäèëèñü. ß 17 ëåò çàíèìàþñü àëêîãîëåì è äî ñèõ ïîð ñ âàìè», — ïîä÷åðêíóë öåíèòåëü è ëþáèòåëü âèíà. Êàê óòâåðæäàåò Ñåìåí Ñîëîâüåâ, ïîâîä äëÿ óïîòðåáëåíèÿ äîëæåí áûòü ïîçèòèâíûì, óòîëåíèå ãðóñòè â ðþìêå â ëþáîì ñëó÷àå çàêîí÷èòñÿ ïëà÷åâíî, ê òîìó æå äëèòåëüíîå óïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî êðàéíå îïàñíî.
«ß âûñòóïàþ ïðîòèâ ëèêåðà, àáñåíòà, ïîääåðæèâàþ âûñîêîêà÷åñòâåííîå âèíî åâðîïåéñêîãî ïðîèçâîäñòâà. Ïðè÷åì ïðè óïîòðåáëåíèè àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ, êðàéíå âàæåí ïðàâèëüíûé ðèòóàë. Âîçüìèòå áîêàë âèíà, âãëÿäèòåñü â åãî öâåò, íàñëàäèòåñü èì, âäîõíèòå áîæåñòâåííûé àðîìàò. Çàòåì ïîñòàâüòå áîêàë íà ñòîë è ïðîäîëæèòå ðàçãîâîð î âèíå. À ïîëåçíûå ñâîéñòâà âèíà, ñïîñîáñòâóþùèå óëó÷øåíèþ çäîðîâüÿ, èçâåñòíû âñåì. Îäíàêî íóæíî âñåãäà áûòü îñòîðîæíûì: ëþáîå óâëå÷åíèå ìîæåò ñòàòü ÿäîì», — ðåçþìèðîâàë ïðåçèäåíò Óðàëüñêîé àññîöèàöèè ñîìåëüå.
Ïðèìå÷àòåëüíî òî, ÷òî âñå âûøåíàçâàííûå ó÷àñòíèêè êðóãëîãî ñòîëà ïîä÷åðêíóëè: «Äëÿ íàñ â íàøåì äåëå â ïåðâóþ î÷åðåäü âàæíû âêóñ, îùóùåíèÿ, è òîëüêî ïîòîì êîììåð÷åñêèé èíòåðåñ».
Ó ïñèõîëîãîâ è íàðêîëîãîâ, ëþäåé, êîòîðûì ïðèõîäèòñÿ ëèêâèäèðîâàòü ïîñëåäñòâèÿ îáñóæäàåìûõ âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ñâîé âçãëÿä íà îïàñíîñòü ýòèõ «ïëàñòîâ êóëüòóðû». Êàê çàÿâèë ãëàâíûé âðà÷ ñâåðäëîâñêîãî îáëàñòíîãî íàðêîëîãè÷åñêîãî äèñïàíñåðà Áîðèñ Òåïëÿêîâ, êóëüòóðà è âðåäíûå ïðèâû÷êè íèêàê íå ñâÿçàíû ìåæäó ñîáîé.
«Êóëüòóðà îáùåíèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â îáùåé âîñïèòàííîñòè ÷åëîâåêà, â åãî èíòåðåñàõ, à íå â òîì, ÷òî îí äëÿ ñîçäàíèÿ ñâîåãî èìèäæà íà÷íåò êóðèòü äîðîãèå êà÷åñòâåííûå ñèãàðû, ÷òî, êñòàòè, ìîãóò ñåáå ïîçâîëèòü òîëüêî õîðîøî îáåñïå÷åííûå ëþäè. Ìíîãèå êóðÿò ñèãàðû ëèøü äëÿ «ïîêàçóõè», ÷òîáû â ãëàçàõ îáùåñòâà ïîâûñèòü ñâîé ñòàòóñ. Âèíî â íåáîëüøèõ äîçàõ, ìîæåò, è ïîëåçíî, íî ïðåäïî÷èòàþ ðàññìàòðèâàòü óïîòðåáëåíèå ýòîãî íàïèòêà âñå-òàêè êàê îñîáûé ðèòóàë, íå áîëåå. À êàëüÿí — ýòî äàíü ìîäå, ÿ ïðîòèâ òîãî, ÷òîáû áåç îãëÿäêè ïåðåíèìàòü âîñòî÷íóþ êóëüòóðó», — ïîäûòîæèë Áîðèñ Òåïëÿêîâ.
Ïñèõîëîã-êîíñóëüòàíò öåíòðà «Àìåòèñò» Þëèÿ Ãðåáíåâà îòìåòèëà, ó êàæäîãî â æèçíè áûâàþò èçëèøíå ñòðåññîâûå ñèòóàöèè, êîãäà ÷åëîâåê íå çàâèñèìî îò åãî êóëüòóðû èëè âíóòðåííåãî ñòåðæíÿ ìîæåò «ïóñòèòüñÿ âî âñå òÿæêèå» è îêàçàòüñÿ íà ñàìîì äíå.
«Ëþáàÿ çàâèñèìîñòü ÷åì-òî îïàñíà: îäíè òåðÿþò ñåìüþ, çäîðîâüå, äðóãèå òåðïÿò ôèíàíñîâûé êðàõ. Ãëàâíîå — çíàòü ìåðó è ïîäõîäèòü êî âñåìó áåç èçëèøíåãî ôàíàòèçìà», — ïðåäîñòåðåãàåò Þëèÿ Ãðåáíåâà.
ÓðàëÏîëèò.RU
Нам с самого детства говорят, что мы должны бороться с вредными привычками, так как они могут принести не только вред, но также не совсем вежливо выглядят на публике. В первую очередь, на ум приходит курение, однако вредных привычек на самом деле великое множество.
Например, испытываете ли вы дискомфорт или раздражение, когда кто-то рядом с вами щелкает суставами? Может быть, вы чувствуете отвращение, если незнакомец начинает ковыряться в носу в общественном транспорте?
Правда в том, что многие из этих вредных привычек в разных культурах и странах могут вызывать разные эмоции, где-то они кажутся отвратительными и невежливыми, где-то – вполне допустимыми.
Удивительно, но многие привычки человека, которые мы называем вредными, на самом деле являются полезными.
Щелканье суставами
Хотя эта привычка вряд ли поможет вам завоевать друзей, она, судя по всему, поможет вам снизить риски появления артрита. В ходе одного крупного исследования ученые наблюдали за людьми, которые имели и не имели привычку щелкать суставами пальцев рук в течение 5 лет.
В результате выяснилось, что щелканье приносит немало пользы для здоровья суставов, так как развивает их гибкость и заставляет их двигаться.
Привычка грызть ногти
Оказывается, любители грызть ногти могут немало выиграть благодаря своей дурной привычке, а именно, повысить свой иммунитет! Под ногтями собирается множество микробов, которые могут вызывать заболевания.
Если человек периодически сталкивается с небольшим количеством этих микробов, его иммунитет укрепляется и может бороться против них. Таким образом, получается, что грызть ногти – полезно для здоровья.
Видео забавных животных в рабочее время
Исследования показали, что просмотр видео или фотографий с забавными детенышами животных на самом деле положительно сказывается на вашей производительности труда. После такого положительного заряда эмоций человек лучше концентрируется и более тщательно выполняет поставленные задачи.
Почему так происходит? Есть предположение, что детеныши животных стимулируют наши родительские импульсы заботы о ком-то, которые требуют повышенного внимания и отвественности.
Привычка пропускать тренировки
Почти все, кто начинает заниматься спортом, иногда замечает за собой стремление пропускать тренировки. Большинство из нас не являются профессиональными спортсменами, звездами кино или инструкторами по фитнесу.
Если спорт или поддержание формы никак не связаны с нашей профессиональной деятельностью, мы с меньшей вероятностью будем заниматься каждый день. Многие также сталкиваются с проблемой лени и желанием пропускать тренировки.
В действительности заниматься каждый день нет необходимости. Если вы пропускаете один день между выполнением упражнений, вашему телу это принесет больше пользы, чем ежедневные занятия. Это происходит потому, что между тренировками мышцы, с которыми вы работали, успевают восстановиться и стать сильнее.
Отрыжка
Хотя мы считаем, что отрыжка на людях – вредная привычка и что делать это очень неприлично, подавлять некоторые естественные процессы организма вредно. Например, это может привести к появлению изжоги или болей в груди!
Если вы постоянно испытываете отрыжку, особенно находясь в общественных местах, попробуйтеизменить рацион питания. Некоторые продукты могут вызывать сильную отрыжку, например, газированные напитки, фасоль и даже леденцы без сахара. Если отрыжка бывает у вас слишком часто, обратись к врачу.
Еда в постели
Самое лучшее состояние для приема пищи – расслабление и отдых. А как больше можно расслабиться, чем лежа в постели? Если вы едите в стрессовом или раздраженном состоянии, вы рискуете здоровьем своего желудка и кишечника.
Есть в постели не так уж вредно именно по причине того, что вы чувствуете расслабление и покой. Другое дело, что постель – не самое удобное место для приема пищи.
Привычка ерзать и вертеться
Если вы беспокойный человек и не можете усидеть на месте, это не так уж и плохо. У вас, скорее всего, более быстрый обмен веществ, лучшая циркуляция крови и меньше болей в спине и суставах. Более того, у вас, скорее всего, лучше память, более эффективные мыслительные процессы и меньший уровень стресса.
Вредная привычка плеваться
Это может показаться странным, но плеваться при некоторых обстоятельствах полезно. Например, когда вы занимаетесь спортом, ваше тело вырабатывает больше слюны, чем при нормальных условиях. Иногда большое количество слюны во рту мешает дышать, поэтому лучше выплюнуть все лишнее.
От редакции:
По поводу достоверности источников и качества перевода (включая слово «гипокампус») обращайтесь к источнику – в редакцию сайта «Багнет». Или в «британское издание Daily Mail». Или даже напрямую к Британским Учёным™. Но статья забавная – только не забудьте сделать поправку на то, как журналисты обходятся с новостями науки.
Плохие привычки полезны для здоровья!
Ученые сделали невероятный вывод, что отрицательные эмоции и пагубные пристрастия укрепляют здоровье человека.
Нам всегда твердили, что злость повышает артериальное давление, употребление газированных напитков пророчит лишние килограммы, а лень и неряшливость свидетельствует о невоспитанности. На радость тем, кто не следует правилам примерных мира сего, новые исследования ученых показывают, что многие из наших не самых лучших привычек могут быть полезными для нашего же здоровья, сообщает британское издание Daily Mail.
Гнев полезен для кровяного давления
Ранее считалось, что гнев повышает кровяное давление. Однако сегодня специалисты утверждают, что «выпускание пара» таит некоторые преимущества. Психологи из Университета Карнеги-Меллона в Питсбурге пришли к выводу, что люди, дающие волю раздражению и бурно реагирующие на напряженные ситуации, таким способом, поддерживают кровяное давление. Также у них выделяется меньше кортизола, более известного как гормон стресса, чем у тех, кто пытается «притупить» свои гневные эмоции.
Конечно, все зависит от ситуации. Проявление гнева в ответ на какую-либо несправедливую ситуацию помогает также увеличить чувства контроля и оптимизма. А вот попытка сдержать ярость только увеличивает количество гормона стресса, что в будущем способно спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
Брань ослабит боль
На первый взгляд, нашим предкам, хирургические операции которым осуществляли без анестезии, можно только посочувствовать. Однако с научной точки зрения они находились в лучшем положении, чем мы.
Ученые из Университета Киля привлекли к научному исследованию волонтеров, которые должны были терпеть боль, при этом ругаясь на чем свет стоит. Преподаватель психологии Ричард Стефенс считает, что его исследование объясняет, почему нецензурная брань сегодня так популярна.
По его мнению, трехэтажная ругань является результатом нашей адреналиновой реакцией, что также когда-то помогало нашим прародителям оказывать отпор при нападении врага. «У тех участников исследования, которые во время эксперимента сквернословили, наблюдалось учащенное сердцебиение. К тому же с каждым матерным словом степень их агрессии увеличивалась. Поэтому был сделан вывод, что с ростом агрессии уменьшается чувствительность человека к боли», – резюмирует ученый.
Стресс улучшает память
В то время, как затяжная депрессия (увольнение с работы во время кризиса или развод) «истощают» иммунную систему, американские ученные из Университета Буффало выяснили, что короткие стрессовые ситуации положительно влияют на процесс обучения и память. А все благодаря кортизолу (гормон стресса), который влияет на часть мозга, отвечающую за запоминание. Во время стресса увеличивается количество глютамата (вещество, передающее информацию), благодаря чему улучшается работа памяти.
Профессор физиологии и биофизики Джен Йан так объясняет этот феномен: «Гормон стресса оказывает на организм человека как положительное, так и отрицательное влияние. Поэтому для лучшей жизнедеятельности человеку необходимы напряженные ситуации, но не нервные расстройства».
Отлынивание от домашней уборки спасет от аллергии
Причиной увеличивающегося количества аллергических и аутоиммунных заболеваний (псориаз), прежде всего, считается несоблюдение правил гигиены. Впрочем, всякого рода грязь может и не выступать ключевым фактором их возникновения.
Опрос, проведенный в прошлом году в Бристольском и Брунельском университетах, выявил, что женщины, во время беременности или вскоре после рождения ребенка часто применяющие в хозяйстве чистящие средства, несознательно увеличивают риск их ребенка заболеть астмой. Поскольку химикаты, содержащиеся в чистящих средствах, раздражают дыхательные пути ребенка.
Исследовав 13000 детей в возрасте от грудного и выше, специалисты заключили, что подвергаясь в раннем возрасте воздействию подобных химикатов, их шансы заболеть астмой к семилетнему возрасту увеличиваются на 41%.
Азартные игры избавят от депрессии
Азартные игроки здоровее и счастливее тех, кто не любит рисковать, – утверждают ученые Йельского университета в Америке. Согласно проведенным исследованиям, еженедельные азартные игры – лотереи или скачки – психологически закаляют любителей рисковать. «Причиной этому может служить рост активности, социализации и мозговой стимуляции», – утверждает руководитель исследования – доцент психиатрии Рани Дизе.
Результаты данного исследования совпадают также с выводами других научных специалистов, исследующих здоровое старение человека. По их мнению, азартные игры, в частности игра в покер в режиме он-лайн, активизируют мозговую деятельность, а также стимулирует участие в общественной жизни, что в будущем способно спасти от слабоумия и затяжных депрессий.
Компьютерные игры улучшают обмен веществ
Не смотря на бытующее мнение о вреде компьютерной «эпидемии», видео игры помогают поддерживать фигуру. Такое заключение сделали ученые из Университета Майами. В целях научного эксперимента 20 молодых людей подключили к приборам. При этом они на приставке Sony PlayStation бороздили просторы компьютерной игры «Tekken 3». Во время исследования ритм сердцебиения игроков увеличивался, дыхание становилось частым, и они затрачивали большее количество энергии.
Поэтому руководитель данного научного проекта доктор Арлетт Перри пришел к выводу, что компьютерные игры позитивно влияют на здоровье человека, хотя и не заменяют настоящие занятия спортом. «Во всяком случае, видео игры намного полезнее сидения за просмотром телевизора», – добавляет ученый.
Газнапитки спасут от слабоумия
Не смотря на обеспокоенность по поводу вреда для зубов и фигуры, употребление двух баночек газированного напитка в день помогает уберечься от заболевания Альцгеймера, а также улучшает память на 20%. К такому выводу пришли неврологи из Университета Глазго-Каледония.
По их мнению, предположительно из-за содержания сахара, так же как и пожилые люди, страдающие кратковременной потерей памяти, студенты, готовящиеся к экзаменам, смогут значительно улучшить процесс запоминания материала.
Во время исследования доктор Ли Райби фокусировался на участок мозга, известного как гипокампус, где «хранятся» воспоминания человека, и который также подвержен деменции (слабоумию).
Используя тесты на запоминание и технологии визуального изображения мозга, специалисты проверили молодых людей после употребления ими газированных напитков, содержащих не менее 25 г сахара (равносильно баночке «Coса Сola»). Что удивительно, после такого подслащивания гипокампус демонстрировал высокую активность. В свою очередь участники исследования могли воспроизвести на 17% больше полученной информации, чем до употребления чудо-напитка.
Портал «Вечная молодость» https://vechnayamolodost.ru
03.09.2009