Польза воздуха во время дождя

Польза воздуха во время дождя thumbnail

Хочешь верь, хочешь нет, а даже о грустной погоде за окном можно думать в позитивном ключе. Взять, например, сегодняшний дождь. Казалось бы, что в нем хорошего… однако, есть целых восемь причин, почему прогулка под ним на самом деле полезна для твоего здоровья. Не только физического, но и психического, конечно, тоже.

1

В дождливый день на улице меньше людей. Не зря твоя бабушка говорила “меньше народа — больше кислорода”! Попробуй сегодня вечером отправится на прогулку под дождем в парк — ты удивишься, насколько там пустынно, тихо, спокойно и хорошо!

2

Доказано учеными: воздух во время дождя чище и свежее. Оказывается, дождь смывает с улиц не только людей, но и всякие вредные вещества. Поэтому, кстати, гулять под дождем надо все же с зонтиком или в плаще.

3

“Запах дождя” оказывает успокаивающий эффект. И он не плод фантазии романтично настроенных поэтов, а вполне себе реально существующий феномен под названием “петрикор”. Характерный запах формируют, пишет Live Science, обитающие в земле бактерии, активирующиеся после дождя; смытые водой защитные масла, образующиеся на листьях растений во время длительных периодов сухости; и озон.

4

Влажность оказывает положительный эффект на кожу. И есть исследования, которые говорят, что высокая влажность к тому же нейтрализует до 3/4 вирусов в воздухе. Так что заболеть вирусной инфекцией, гуляя под дождем — проблематично.

5

Прогулки под дождем приучают к смирению, говорят психологи. Когда человек идет под дождем, он чувствует себя беспомощным и лишенным контроля над своей жизнь. Но для горожан, чья жизнь обычно полна стрессов, иногда полезно испытывать такие чувства. Вдвойне же полезно сознательно их вызвать — попасть под дождь не потому, что идешь с работы, а потому что решил погулять. Особенно же хорошо дождь помогает унять душевную боль тем, кто переживает чувство трагедии и личной утраты. Теперь ты знаешь, почему в драмах герои так часто мокнут под дождями!

6

Прогулки под дождем помогают сжигать больше калорий. Если подумать, то это логично. А если тебе нужны медицинские доказательства, то они есть в International Journal of Sports Medicine.

7

Прогулки под дождем помогают увидеть вещи в ином свете. Прежде всего, буквально — даже привычный парк у дома под дождем, да еще и вечером, будет выглядеть иначе и потому интереснее. Но и в переносном тоже — мозг перестроится и во время такой освежающей прогулки в голову обязательно придут новые идеи.

8

Дух бунтарства и прогулка под дождем — почти синонимы. Жизнь боль, все достало и хочется послать всех и вся куда подальше? Наплюй на голос разума (“темно… мокро… холодно… ну куда ты пойдешь!”) и отправляйся на прогулку под дождем, почувствуй на секунду, что ты выше всех и всего!

9

Ну и напоследок — не забывай о том, что прогулка будет полезной только в том случае, если ты не заболеешь. Зонтик, дождевик, сапоги или плотная высокая обувь и штаны, которые не жалко — твои лучшие друзья! И не забудь по возвращении вытереться насухо и выпеть горячего чаю, да съесть этих мягких французских булок! Тоже отличная терапия, между прочим.

Источник

Чем может навредить человеку прогулка под дождем без зонта, можно ли избежать неприятных последствий и как шлепать по лужам с пользой для здоровья, об этом в нашей статье.

Верная примета: если забыл дома зонтик — это к дождю. Действительно, кому из нас не приходилось вымокнуть до нитки, позабыв этот весьма уместный в дождливую погоду аксессуар. Примета номер два «промочил ноги — жди простуду» тоже работает.

Чем опасны прогулки под дождем?

Если намокают, а значит и замерзают ноги, в носоглотке рефлекторно снижается температура на 1-2 градуса. Этого достаточно для того, чтобы снизился местный иммунитет, и появились первые признаки вирусной инфекции: насморк и першение в горле. Если упустить начало болезни, то вполне можно обеспечить себе несколько дней постельного режима. И хорошо, если обойдется без осложнений.

Промокли до нитки? Весьма велик риск переохлаждения, и как результат — бронхита и даже пневмонии (воспаления легких). Бьет переохлаждение и по спине, вызывая радикулит — воспаление нервных корешков.

Частые простуды и затянувшийся насморк могут привести к гаймориту (воспалению верхнечелюстной пазухи).

Кроме того, промокшие ноги легко спровоцируют такую неприятную болезнь как цистит — этому недугу больше подвержены представительницы слабого пола, однако встречается он и у мужчин, причем систематические простывания чреваты и проблемами по сексуальной части.

Впрочем, одними лишь простудными заболеваниями привычка обходиться без зонта не ограничивается. Мало кто из нас живет в условиях идеальной экологии. В мегаполисах и городах с развитой промышленностью осадки содержат много химических примесей, которые не лучшим образом сказываются на состоянии кожи и волос.

Из-за загрязнений воздуха оксидами серы и азота меняется pH дождевых осадков. Безобидный на первый взгляд ливень может превратиться в настоящий кислотный дождь.

Это случается крайне редко, но на плохую погоду бывает аллергия, а точнее — псевдоаллергия, как ее называют специалисты. То есть аллерген как таковой отсутствует, антитела к нему организм не вырабатывает, в то же время появляются типичные аллергические проявления: насморк, отек слизистых, кожный зуд, крапивница и т.п.

Проработайте запасной вариант

На улице ливень, у вас нет зонта, а вам крайне важно переместиться из пункта «А» в пункт «Б». Не испытывайте собственный организм на прочность: вызывайте такси.

Незапланированные транспортные расходы будут куда менее ощутимы для семейного бюджета, нежели траты на лекарства, которые придется покупать в случае болезни.

Дождь застал в пути — переждите его под навесом или в ближайшем магазине. Конечно, если вы уже промокли, а в магазине работает кондиционер, не стоит там оставаться, риск заболеть даже под дождем будет меньшим, чем в мокрой одежде под кондиционером.

Положите на работе «дежурный» зонтик, который поможет в случае внезапного дождя, а еще лучше — всегда носите в сумочке дождевик. Он занимает совсем немного места, а в случае необходимости защитит не хуже, а может даже лучше любого зонта.

Не забывайте о профилактике

Если все же попали под дождь и промокли, примите следующие меры:

  • Придя домой, срочно снимайте мокрую одежду и постарайтесь как можно быстрее согреться. Примите теплый душ, наденьте теплый халат и носки (в идеале — шерстяные). Высушите волосы феном.
  • Можно попарить ноги в горячей воде с добавлением горчицы или насыпать пару ложек сухой горчицы в шерстяные носки. Выпейте горячий чай с лимоном. Также в чай можно добавить немного вина или коньяка. Если есть возможность, укутайтесь в одеяло и поспите.
  • Если чувствуете, что начинаете хлюпать носом, помогут прогревания: разогрейте на сковороде крупную соль, пересыпьте ее в небольшие тканевые мешочки (если таковых нет, подойдут и носки или, к примеру, два носовых платочка, которые можно завязать узелком) и приложите их к крыльям носа минут на 10-15. Полощите горло настоем ромашки, ротоканом или раствором соды.

Есть ли плюсы в прогулках под дождем?

Если с иммунитетом все в порядке, вы не склонны к частым простудам, одеты по погоде и имеете в своем распоряжении зонт, дождевик или ветровку с капюшоном и непромокаемую обувь, прогулка под дождем принесет только пользу: поможет расслабиться и обрести внутреннюю гармонию и создаст хорошее настроение.

Стук дождевых капель — это своеобразная звукотерапия, которая действует расслабляюще. Осадки абсорбируют вредные частицы и аллергены, воздух становится чище, поэтому дышится во время и после дождя легче. К тому же прогулка под дождем — это своеобразная закаливающая процедура и отличная возможность насытить кожу влагой.

Будьте здоровы, живите в гармонии с собой и помните: у природы нет плохой погоды!

Источник

После дождя

Прежде, чем говорить непосредственно о причинах возникновения специфического
аромата после дождя и его полезных свойствах, хотелось бы просто поговорить
о том, как прекрасно само это явление – дождь, и окунуться в то первобытное
состояние, которому неведом страх падающей с неба воды.

Давайте вспомним как в детстве мы воспринимали дождь. Совсем не так,
как многие сейчас. С радостными возгласами мы выбегали под мягкий грибной
дождик или сильный ливень, подставляли лицо к небу и ладонями пытались
ловить мелкие капельки живой, казалось нам, воды. Довольные шлепали мы
по лужам босиком, прыгали и падали, пачкая совсем не важную нам одежду.
А какое было удовольствие запускать бумажные кораблики по ручейкам после
дождя!

Все это знакомо многим. Взрослея, мы забываем о многих удовольствиях,
в том числе и о том, что дождь может приносить радость. У нас всегда под
рукой зонт, но не окажить его рядом, как тут же начинает моросить, и тогда
мы злые и мокрые спешим под навес или ругаем природу за неожиданный сюрприз.

В таком случае можно посоветовать одно – смириться и принять происходящее
как данность. Просто начните ощущать на себе дождь и не бойтесь за сделанную
с утра укладку или макияж. Ведь все это можно исправить, главное, это
то, что вы не пропустите этот великолепный момент своей жизни, когда с
небес на вас опустились маленькие жемчужины природы, тем самым, посвятив
вас в ее избранники, и напомнив вам о том, кто вы есть. Вы – часть природы,
вы – тот ребенок, шлепающий по лужам с солнечной улыбкой на лице, и воспринимающий
мир всем своим существом.
Вы ощутите прилив энергии и получите поистине громадное удовольствие от
бытия здесь и сейчас.

Такой разный дождь

У каждого дождь вызывает различные ассоциации и воспоминания. Наверняка
многие любят наблюдать за дождем из уютного кафе, попивая кружку горячего
чая с кусочком пирога, или сидя на подоконнике в своей квартире из открытого
окна наблюдать за мокрым городом и с приятной грустью думать о вечном.

Как и каждый человек, дождь имеет свой характер. Он может быть летним
и легким, жестоким и беспощадным. Но какой бы ни был дождь, именно он
питает все живое на земле, благодаря ему растут деревья и цветы, животные
получают питье, реки и водоемы сохраняют свой уровень. Без дождя ничто
не смогло бы существовать на земле.

Секрет чистого воздуха

Наверняка вы обращали внимание на то каким свежим становится воздух
после кого, как пройдет дождь. Суть этого явления в том, что после дождя
воздух максимально насыщается отрицательно заряженными ионами, отвечающими
за нашу высокую жизнедеятельность, активную работу мозга и т.п. Чем меньше
таких ионов в воздухе, которым мы дышим, тем более уставшими мы себя чувствуем
и тем слабее наш иммунитет. Отрицательно заряженные ионы очищают воздух
от вредных веществ, зловонных газов, убивают вредные микробы. Поэтому
после того, как прошел дождь не сидите дома, выйдете на улицу, подышите
чистым воздухом, ведь благодаря дождю вся городская пыль оседает, грязь
смывается и исчезает духота. Самое время для прогулки!

Почему появляется запах после дождя

Еще одно явление, связанное с дождем – особенные запахи, царящие в атмосфере
после дождя. Их появление объясняется различными факторами:

  • В 1964 году двое ученых из Австралии придумали термин для обозначения
    аромата после дождя. Они назвали его Petrichor. Этот термин образуется
    из двух греческих слов: petra (камень) и ichor (сукровица – жидкость,
    текущая в жилах греческих богов). Данный запах образуется в результате
    органического соединения под названием геосмин (греч. – запах земли).
    Геосмин – продукт жизнедеятельности бактерий, обитающих в почве, и сине-зеленых
    водорослей.
  • Наиболее приятный запах после дождя вызывается бактериями, известными
    под названием актиномицеты. Этот вид бактерий распространен по всей земле.
    Они растут в почве в теплых и влажных условиях. В сухую погоду бактерии
    выделяют споры в почву, а дождь поднимает споры в воздух и создается эффект
    аэрозоля.
  • Приятный запах свежести также является следствием образования озона
    в воздухе. Озон обладает целительными свойствами: уничтожает в организме
    болезнетворные бактерии, вирусы и грибки, способствует увеличению количества
    кислорода в крови, стимулирует обмен веществ, активизирует работу ферментов.
    Горный воздух также славится высоким содержанием озона.
    Если кто-то говорит, что он чувствует запах приближающегося дождя, то
    это значит, что он чувствует запах озона.
  • Запах после дождя может быть обусловлен эфирными маслами, которые
    выделяют растения и деревья. Они накапливают масла на своих поверхностях,
    а дождь, входя с ними в реакцию, распространяет запахи по воздуху.

Заключение

Где вы сейчас? Идет дождь или светит солнце? Посмотрите на природу,
как она принимает все, что в ней происходит. У природы можно многому научиться.

Дождь прекрасен, как и все в природе. Скольких музыкантов, поэтов, художников
он вдохновил на новые произведения! Дождь непредсказуем, дождь велик!
Любите дождь такой, какой он есть, и любите себя, такими, какие вы есть.

Гармонии вам в любую погоду!

Источник

Польза воздуха во время дождя

«Люблю грозу в начале мая» – воскликнул известный поэт, причислив себя к той половине человечества, которая восторгается грозами. Вторая же половина их панически боится.

Кто из них прав? По большому счету это не так уж и важно. От грома и молнии можно прятаться под одеялом, а можно любоваться буйством стихии. Важнее то, что происходит после грозы. Обычно после стихнувшего ливня народ высыпает на улицу и начинает полной грудью вдыхать «запах грозы», «запах свежести», как его обычно называют. На самом же деле в этот момент все дышат обыкновенным озоном, образующимся от грозовых электрических разрядов, дышат-дышат и… наносят существенный ущерб своему здоровью.

Озон в судьбе человечества играет двоякую роль. С одной стороны он – защитник. Если бы в стратосфере, окружающей нашу планету, не было озона, ультрафиолетовые лучи Солнца давным-давно испепелили бы всех землян. Этот «верхний» химический элемент иногда попросту называют «хороший» озон.

Совсем иную роль в судьбе человечества играет «нижний» озон, который находится около земли (так называемый приземный). Это «плохой» озон. Я не знаю, кто первым сказал, что озон полезен, но этот человек бессовестный лгун, или просто необразованный шарлатан. На самом деле озон – это очень агрессивное химическое соединение, сильнейший окислитель. Он наносит весьма ощутимый вред организму человека. К сожалению, об этом мало кто знает.

От приземного озона в первую очередь страдают верхние дыхательные пути, поскольку это вещество раздражает их слизистую оболочку, остро реагируют на озон и бронхи, в тяжелых случаях от «свежего запаха» возможен отек легких. У некоторых людей, надышавшихся озоном, начинают слезиться глаза, першить в горле или вдруг начинается внезапный кашель, головная боль, а у кого-то впоследствии могут проявиться аллергические реакции. Но практически никто не связывает свое состояние с «запахом грозы».

В общем, дышать озоном категорически нельзя. Наоборот, во время грозы и после нее двери и окна нужно держать плотно закрытыми, чтобы не только какая-нибудь шаровая молния не залетела в дом, но и послегрозовой озон не проник. К счастью, вещество это летучее и довольно быстро покидает уровень человеческого носа – достаточно часик посидеть дома с книжкой и можно будет выходить на улицу.

Впрочем, гроза не самый главный поставщик токсичного озона. Эта природная стихия бывает не так уж и часто, проходит быстро, и от грозового озона можно спрятаться и переждать. Значительно опаснее другие вредоносные источники. Некоторые из них широко не известны, с другими ничего невозможно сделать…Польза воздуха во время дождя

Второй источник возникновения опасного озона – стокилометровая зона вокруг крупных городов. То есть там, где в основном расположены дачные участки, пригородные посёлки и деревни. Во время сильной жары измерительные приборы фиксируют здесь значительное повышение уровня приземного озона. Кроме специалистов об этом практически никто не знает, а дачники даже не догадываются, что медленно травят свои организмы.   

Понимаю, что давать совет не выезжать на дачу в сильную жару – занятие бесперспективное. Именно в жару все туда и стремятся. Тогда сделайте свою жизнь на даче хотя бы наиболее безопасной. Утром, задолго до наступления пиковой дневной жары, закупорьте все окна и двери в доме, сделайте его оазисом чистого воздуха, чтобы периодически можно было отдышаться от озона. На улице находитесь не более 1-2 часов, а потом на такое же время (и даже больше) заходите в дом. Всем, кто имеет заболевания дыхательных путей, особенно с диагнозом бронхиальная астма, а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще не стоит выходить на улицу в жару. Помещения проветривайте с наступлением прохлады – вечерами и ночью. А утром опять закупоривайте. И не забудьте про щели, если они есть в вашем доме.

Третий источник опасного приземного озона – линии электропередачи (ЛЭП). Под ЛЭПами дышать «свежим воздухом» ни в коем случае нельзя. Но с этим-то все просто – не подходите, не гуляйте, не живите рядом.

Четвертый генератор вредного озона – приборы для озонирования воздуха в квартире. С этими приборчиками, как и с ЛЭПами, тоже все очень просто – не покупайте, не пользуйтесь. Но если вы фанаты озонирования и считаете необходимым «освежевать» свою квартиру, то по крайней мере соблюдайте меры безопасности. Пока приборчик работает – окно должно быть открыто, а всем гражданам необходимо покинуть помещение.

Пятый виновник возникновения токсичного озона самый опасный, потому что непобедимый, а кроме того широко распространенный – это бытовая и офисная техника. Достижения технического прогресса ежесекундно выплевывают увесистые порции озона направо и налево, и что самое скверное – внутри помещений, где он и накапливается в большой концентрации.

Самыми вредными считаются ксероксы и воздухоочистители, хотя в той или иной степени повинны и другие приборы и агрегаты. Помимо технического озона в упакованных современной техникой помещениях имеется нарушение баланса аэроионов (заряженных частиц). Приборы в таких помещениях фиксируют постоянно высокие показатели вредных для здоровья человека положительно заряженных аэроионов. Вместе с техническим озоном получается вообще гремучая смесь! Но с этим мы ничего пока сделать не можем, назад от прогресса не побежим. Поэтому опять придется всего лишь Польза воздуха во время дождямаксимально снижать риск вреда.

Думаю, многие, войдя в супермаркет, чувствуют специфический запах все той же «свежести». Кстати, специалисты утверждают, что уже ощущение запаха озона свидетельствует о превышении безопасных норм концентрации этого вещества. Вот и не гуляйте подолгу в таком магазине, рассматривая витрины и товары. Сделали необходимые покупки – и бегом оттуда.

С работниками супермаркетов и офисов дело обстоит сложнее. По статистике у каждого четвертого человека в таких местах организм не выдерживает вредного воздействия. У них головная боль, головокружение или слабость – постоянные симптомы. Владельцы и руководители таких предприятий вообще-то должны бы своим сотрудникам деньги доплачивать за вредность и делать сокращенный рабочий день. Но, увы…

Могу лишь посоветовать всем, кто имеет заболевания дыхательных путей и в первую очередь бронхиальную астму, а также тем, кто постоянно чувствует недомогания – НЕ РАБОТАТЬ В СУПЕРМАРКЕТАХ И ОФИСАХ, нашпигованных техникой. Пожалейте себя – найдите другое место работы.

Источник