Польза ванночек для ног с содой

Как приятно смотреть на красивые ножки, вышагивающие по дороге как по подиуму. Но даже у самой ухоженной женщины с летящей походкой происходят неприятности с ногами. Они отекают, устают и появляются мозоли. В этом случае косметологи советуют делать ванночки для ног с содой. Чем помогает данная процедура и как ее проводить?

Тем, у кого систематически появляются трещинки на пятках, мозоли, шероховатости следует тщательнее следить за ступнями. Польза содовых ванн неоспорима:

• распариваются ноги
• ступни становятся гладкими
• снимается усталость
• лечится грибок
• ускоряется регенерация кожи
• устраняется потливость и запах

Ванночка для ног с содой может стать незаменимым помощником и делать ее можно когда угодно, как в случае с солью и перекисью. Все ингредиенты продают в свободной продаже по недорогой цене. Сода и соль используются в кулинарии, быту и практически всегда есть дома в наличии. Вода для ванны должна быть на несколько градусов выше, чем просто теплая. Цель не ошпарить ноги, а пропарить их до размягчения кожного покрова.

Сода — недорогой и доступный продукт, который активно используется для ухода за телом

1 способ:

• — берем небольшой тазик,
• — наполняем его горячей водичкой из под крана,
• — насыпаем три столовых ложки соды,
• — размешиваем соду и ставим ножки на дно тазика,
• — закрываем тазик вместе с ногами теплым пледом,
• — сидим в таком положении десять минут,
• — очищаем огрубевшую кожу пемзой и скрабом,
• — споласкиваем ножки,
• — обтираем полотенцем,
• — мажем ноги питательным кремом и надеваем носочки.

Совет. На такую ванночку вполне хватает трех литров горячей воды. Носки должны быть из натуральной ткани, без добавления синтетических ниток.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 2:

Летом в разгаре дачный сезон, когда руки и ноги не отмываются от грязи с грядок. Даже после протирания перекисью они не всегда светлеют. Необходимо парить ножки в содовых ванночках с хозяйственным мылом, можно с солью (последнее не обязательно в этом способе)

Нам понадобится кусок хозяйственного мыла, пищевая сода, емкость с горячей водой.

• — Заполняем ванночку водой,
• — в емкость натираем на крупной терке хозяйственное мыло,
• — добавляем две столовые ложки пищевой соды,
• — размешиваем воду до тех пор, пока не растворится мыло,
• — держим ноги в воде до ее полного остывания.

Чтобы процесс пропаривания шел лучше, следует всегда укутывать тазик покрывалом или пледом. Ороговевшую кожу можно снять с помощью жесткой щетки. После такой ванночки, следует хорошо промыть ступни и растерев их, намазать кремом для ног. Помассируйте уставшие ножки и наденьте носки.

Некоторые выполняют данную процедуру немного иначе. Ноги смачивают в простой воде, тщательно промыливают каждую трещинку, прежде чем опустить в воду. Ноги таким способом отлично очищаются.

Совет. Если в наличии нет хозяйственного мыла используйте детское.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 3:

Лечебный эффект на ноги оказывают содовые ванночки с морской солью. Морская соль благоприятно сказывается на связках, помогает восстановить тонус ног после трудового дня. Итак:

• — наполняем таз горячей водой,
• — мешаем в него 2 ст. ложки соды,
• — добавляем 2 ст. ложки крупной морской соли,
• — размешиваем и держим ноги в ванночке с раствором.

Совет. Насыпьте морскую соль в кружку. Налейте в кружку с солью крутой кипяток, чтобы она лучше растворилась. Как вода остынет, вылейте ее в ванночку.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 4:

Для того, чтобы застарелая огрубевшая кожа размякла и ее можно было очистить, следует проводить процедуру содовых ванночек с добавлением нашатырного спирта. Процесс тот же самый:

• — 2 ст. ложки пищевой соды,
• — 2 чайных ложки нашатырного спирта,
• — небольшая емкость с горячей водой.

Размешиваем соду с нашатырем в теплой воде и парим ноги в течение пятнадцати минут. Кожа после таких процедур станет светлая и гладкая.

Совет.Осторожно используйте нашатырный спирт из-за его запаха. Если человек аллергик, то заменить нашатырный спирт перекисью. На три литра воды берется 6 ч. ложек перекиси водорода. Она убивает микробы на коже, что способствует исчезновению грибка. Также она качественно осветляет даже самые застарелые трещины на пятках. Если нет времени на приготовление раствора для ног, смажьте перекисью все трещины, где могут развиться бактерии.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 5:

Содовые ванночки с ромашкой обладают уникальным свойством. Они устраняют потливость стоп, ромашка обеззараживает и устраняет грибок, а их сочетание прекрасно пропаривает стопы, приводя их в полный порядок. Берем:

• — соду 2 столовых ложки,
• — стакан отвара запаренной ромашки,
• — горячая вода.

Совет. Если нет аптечной травы, то можно распотрошить пакетики с чаем из ромашки и заварить их в стакане крутого кипятка. Можно заменить ромашку на календулу или подорожник.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 6:

Для релаксирующего эффекта в ванночку с содой добавляют эфирные масла, устраивая своим ногам спа-салон. Группы цитрусовых масел придает невероятный аромат ногам. Распаренная кожа лучше всего впитывает эфирные масла. Ноги приобретают лощеный вид.

Способ 7:

Раньше наши бабушки для придания коже ухоженного вида умывались не мылом, а молоком. Этот рецепт используется и сейчас. Ногам необходимо качественное питание, поэтому ванночка с молоком и содой, как и в случае с солью, подарит ножкам второе дыхание. После таких процедур кожа приобретет свежий цвет и приятно будет блеснуть такими ножками в открытых босоножках. Нам понадобится: 1 ч.ложка пищевой соды и одни литр молока высокого процента жирности. Как вы можете заметить, воды в этом рецепте нет.

Регулярное применение ванночек для ног, сделает ступни красивыми и ухоженными

• — Разогреваем молоко,
• — тщательно размешиваем соду,
• — опускаем ноги в ванночку и выдерживаем 15 минут.

Ноги после процедуры споласкиваем, смазываем питательным составом кремов и после их впитывания надеваем носки.

Способ 8:

Если инфекция сильно поразила участки на стопах, то здесь не обойтись без содовой ванны с добавлением марганцовки. Как и случае с перекисью, марганец уничтожает грибок. Берем 2 ч. ложки пищевой соды, 3 литра горячей воды, минимальное количество кристалликов марганцовки. Возьмите тазик, разведите в теплой воде все компоненты и опустите ноги. Не забывайте укутывать таз во время пропаривания теплым пледом. Таким образом происходит полное обеззараживание ступней и трещин на пятках. Данный прием помогает без применения лекарственных препаратов устранить болезнетворные бактерии с ног.

Совет. Будьте осторожны, когда разводите марганцовку. На кончика ножа возьмите несколько бурых точек препарата и разведите отдельно в стакане теплой воды. Не следует разводить марганец сразу в емкости с водой и содой. Тем самым можно насыпать большее количество марганца, что приведет к ожогам кожного покрова.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 9:

От повышенной потливости ступней применяют содовые ванночки для ног с уксусом. Последний отлично сушит кожу, главное не превышать указанную дозировку. На три литра воды нужно 750 мл (три стакана) яблочной эссенции и 2 ч. ложки соды. Вода с уксусом эффективно устраняет запах ступней, так же как и горчица.

В горчице ноги парят с давних времен. Комбинация разогрева ступней и полезного действия горчицы помогает вылечить различные простудные заболевания и улучшает общее самочувствие. Ванны для ног с горчицей и содой снимают воспаление, обеззараживают, разгоняют кровообращение в ногах. В тазик наливаем горячую воду и размешиваем пару ложек сухой столовой горчицы. Парим ножки в течение 30-40 минут, тщательно вытираем их и надеваем толстые натуральные носки.

После ванночки необходимо надеть носочки из натурального материала

При обнаружении грибкового заболевания следует выполнять рекомендации специалистов. Смените стельки в обуви, старайтесь пользоваться личными предметами гигиены, после душа одевайте личные тапочки. Грибок способен передаваться через поверхность. Необходимо обезопасить окружающих людей от заболевания микозом. Врач может назначить лекарственные препараты в виде мазей, протирания и ванночки. Смазывайте ноги перекисью водорода для полного обеззараживания ступней. В трещинах живут бактерии и они будут уничтожены со временем, применяя такой способ пропаривания.

Как видите сама процедура очень проста и занимает в целом около 20 минут в день. Таким образом можно очищать руки и локоточки. Отлично действует комбинация соды с другими компонентами. Во время проведения ванных процедур можно сразу произвести обработку ногтей. На сильно загрубевших ступнях такие ванночки, особенно с солью и содой можно делать ежедневно до полного приведения ступней в порядок. После проведения недельного курса данных процедур, в дальнейшем следует их делать только в целях профилактики, чтобы избежать повторного процесса. Следует учесть, что у ванночек для ног есть свои противопоказания. Это касается тех, у кого наблюдаются проблемы с сосудами, у женщин в положении и людей аллергиков. Следует перед тем, как попарить ноги посоветоваться с дерматологом и аллергологом.

published on
caprizulka.ru according to the materials
ladyideas.ru

На фоне многообразия аптечных средств, предлагаемых современной фармакологией, люди забывают про доступные и эффективные домашние «лекарства», которыми спасались их предки. К примеру, как часто вы делаете ванночки с содой для ног? А ведь эта копеечная процедура способна решить несколько серьезных проблем, от которых сегодня страдает большая часть населения планеты Земля!

Полезные свойства соды

При слове «сода» мы вспоминаем о бытовых чистящих средствах или особенностях кулинарного применения гидрокарбоната натрия. Продукт действительно нужен для приготовления пышной выпечки и газированных напитков, но в медицинских целях соду чаще используют наружно, в первую очередь – как мощный антисептик.

Эта так называемая «мягкая щелочь» будет полезна, когда требуется подавить рост болезнетворных микроорганизмов, предпочитающих кислую среду обитания. Именно грибки и бактерии вызывают воспаление и зуд, становятся причиной трещин на коже и неприятного запаха. Также сода может быть использована как легкое болеутоляющее и противоотечное средство.

При каких проблемах содовые ванночки способны прийти на помощь?

• Гидрокарбонат натрия справляется с грибком кожи. В запущенных случаях он усилит эффективность назначенного медикаментозного лечения, а при начальной стадии дерматомикозов может справиться с ними самостоятельно. Выполнять процедуры стоит также в профилактических целях.

Еще больше народных рецептов от грибка ногтей на ногах (ванночки, примочки, маски, мази и даже заговоры) вы найдете в статье – https://www.podryzhka.ru/zdorove/lechenie-doma/narodnye-sredstva-ot-gribka-nogtej-na-nogax.html.

• Болеутоляющие свойства гидрокарбоната натрия оценили люди, которые страдают артрозами, подагрой и прочими заболеваниями стоп, причиняющими сильный дискомфорт. Содовая ванночка после рабочего дня способна ликвидировать отечность и убрать синдром «усталых ног», не дающий заснуть. Она улучшает кровоток и стимулирует обменные процессы.
• Сода обладает смягчающим действием, поэтому ее рекомендуют добавлять в воду для размачивания натоптышей и мозолей перед выполнением педикюра.

Знаете ли вы другие способы борьбы с сухими или мокрыми видами мозолей? Нет? Тогда читайте статью – Как избавиться от мозолей на пальцах ног? На помощь придут молочная и салициловая кислота, чистотел, алоэ, подорожник и другие «спасатели».

• При укусах насекомых, опрелостях и прочих повреждениях эпидермиса сода «включает» свои антисептические свойства – дезинфицирует ранки и предотвращает их воспаление. После ванночки с ложкой NaHCO3 легче удалить занозу или аккуратно обрезать вросший ноготь.

Советуем почитать – Как лечить вросший ноготь на большом пальце ноги дома? Подспорьем в этом вопросе станут ванночки (с содой, марганцовкой, солью или фурацилином), компрессы (с йодом, димексидом, маслом пихты, или ихтиоловой мазью), заговоры.

Как принимать содовые ванночки для ног?

Для процедуры потребуется глубокий тазик, его борта должны быть такой высоты, чтобы налитая вода с добавлением соды полностью закрыла стопы. Также следует заранее приготовить полотенце для ног и дополнительные компоненты лечебных манипуляций – пемзу и маникюрные приспособления, чистые носочки.

Сложностей нет, главное – правильно выбрать температуру воды (около 40 градусов) и не распаривать ноги больше четверти часа. Выполнять подобную процедуру можно ежедневно (при отсутствии неприятных ощущений и побочных эффектов), но лучше всего делать ванночки 2-3 раза в неделю. Если в результате воздействия соды кожа становится слишком сухой, надо воспользоваться более жирным кремом, питающим и увлажняющим эпидермис.

Ванночки для ног с содой: решение конкретных проблем

При подагре

Боль, возникающая при рецидивах этого заболевания, не дает даже наступить на ногу. Облегчить состояние страдальцев способны процедуры с содой. Берется пара чайных ложек соды и 5-6 капель йода. Оба ингредиента заливаются двумя литрами горячей воды. Все размешивают и растворяют. После этого ванночку остужают до комфортных 40 градусов и погружают в нее ступни. В процессе распаривания больных суставов (не менее 15 минут) нужно несколько раз по чуть-чуть подливать кипяток, так как «замачивание» ног в остывшей воде облегчения не принесет.

От натоптышей и трещин на пятках

Когда нет возможности отправиться в салон для выполнения педикюра, можно обойтись домашней ванночкой. Для процедуры потребуется полстакана соды. Также надо заранее натереть в мелкую стружку половину мыльного бруска.

Соду и мыло залить горячей водой, размешать, довести температуру ванночки до 40-45С. Опустить стопы и распаривать, пока ванночка не остынет, а кожа на пятках не станет мягкой (но не больше 15 минут!). Вытереть ноги полотенцем, и обработать пятки куском пемзы или специальной педикюрной щеточкой для шлифовки. В последнюю очередь нанести густой слой питательного крема. Такая процедура используется как для устранения имеющихся проблем, так и для их профилактики.

Какое мыло для подобной процедуры подойдет лучше всего? Если не хочется пересушивать кожу ног, можно взять брусок «Детского» (возможно – с экстрактом череды или другими биодобавками). При застарелых натоптышах желательно выбирать хозяйственное мыло.

Усилить противовоспалительный эффект позволит замена воды на отвар целебных трав. Для этого придется заранее прокипятить в литровой кастрюле горсть аптечной ромашки или календулы – в течение 10 минут. Остудив и процедив, отвар надо добавить к ножной ванночке с содой и мыльной стружкой. Как вариант – вместо лечебных трав можно использовать эфирные масла с антибактериальным действием (хвойное, чайного дерева и т.д.), которые наливаются в уже готовую воду по 2-3 капли.

Для гладких пяточек

Перед выполнением педикюра качественно размягчить кожу помогает ванночка с содой и нашатырем (ингредиента берутся в соотношении 1 к 1). Например, потребуется по 0,5 столовой ложки гидрокарбоната натрия и нашатырного спирта, которые растворяются в паре литров горячей воды. Туда же можно добавить мыльную стружку или 1-2 ложки жидкого мыла.

После 10 минут распаривания ноги надо вытереть насухо, а затем закутать в предварительно прогретое полотенце (для этой цели можно его прогладить утюгом). Как только ткань остынет, стопы обрабатываются пилочкой с абразивным напылением, а затем покрываются слоем крема.

При грибковом поражении

Для устранения подобной проблемы важен основной ингредиент – сода. Остальные компоненты только усиливают эффективность процедуры, хотя и не являются обязательными. Мыло в этом случае стоит брать хозяйственное. Если грибком поражены ногти, то в воду можно добавить 8-10 капель йода.

Иногда в результате заболевания ногтевые пластины меняют цвет – равномерно желтеют или покрываются коричневыми полосами. Исправить ситуацию поможет регулярное добавление к ванночке лимонного сока (из одного целого плода) или чайной ложки уксуса (требуется винный или яблочный).

Правила выполнения процедуры ничем не отличаются: продолжительность в пределах четверти часа, температура около 40С. Единственный нюанс в том, что при грибке ноги лучше не вытирать после ванночки, а подсушивать на воздухе. После чего обязательно наносить прописанные врачом препараты.

Средство от отеков и усталости

Многие люди знают, как отекают и «гудят» ноги после тяжелого дня. В такой ситуации помогает содовая ванна с черным чаем. Стакан крепко заваренного и процеженного напитка плюс столовая ложка гидрокарбоната на два литра воды. Эффективное средство, если опухание суставов вызвано нарушением кровообращения – чай тонизирует сосуды, а сода оказывает смягчающее и противовоспалительное действие.

Для релаксации и снятия усталости подойдет ванночка с солью и эфирными маслами. Первый ингредиент лучше приобретать в аптеке. Конечно, с задачей справится и пищевая соль без добавления специй, но морская будет работать эффективнее. Растворив в тазике горсть кристаллов, надо подлить 5-7 капель ароматной лаванды, пихтового масла, розмарина или можжевельника. Если к вечеру на коже проступает легкий сосудистый узор в виде звездочек, стоит также взять экстракт мяты перечной.

Устранить неприятный запах

Выраженное амбре от женских ног – настоящая трагедия, отравляющая жизнь представительницам прекрасного пола. Причин для такой патологии может быть несколько. Не исключено, что виной всему некачественная обувь или недостаточный уход, но чаще всего не обходится без вредоносных грибов и бактерий.

В таких случаях будет полезен концентрированный раствор гидрокарбоната (неполная столовая ложка на каждый стакан воды). В подобной ванночке не надо держать стопы много минут, достаточно полностью погрузить их в жидкость, дополнительно промыв ватным диском пространство между пальцами. Затем ножки высушить и надеть чистые хлопчатобумажные носочки.

Если неприятный запах сопровождает появление опрелостей, можно делать менее концентрированные ванночки (из расчета – столовая ложка на два литра воды). И в тазик добавлять аналогичное количество аптечной жидкой перекиси водорода.

Противопоказания

Содовые ванночки – это тепловые процедуры, которые запрещено принимать при повышенной температуре тела. Нельзя парить ноги при беременности и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (при проблемах в этой сфере следует проконсультироваться с медиками).

Запрещены водные прогревания с гидрокарбонатом натрия при сахарном диабете и онкологии. В тех случаях, когда отеки и боль в ногах являются следствием тяжелого варикоза или почечной патологии, не следует заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу.

Советуем почитать: Пищевая сода для лица. Необычные способы умывания, приготовления масок и скрабов.