Польза увлажнителя воздуха советы медиков
Предназначение прибора – создавать оптимальную влажность в помещении. Но многие не понимают, какой вред может быть от неправильного использования увлажнителей воздуха. По мнению врачей, влажный воздух полезен для организма, но излишняя влага может привести к проблемам. Так как же соблюсти баланс и получать только пользу?
Полезные свойства
Людям, живущим в больших мегаполисах, врачи советуют часто выезжать на природу. Но что делать, если у вас ненормированный график и вы не можете раз в неделю посещать дачу и ходить на речку? Тут на помощь и приходит увлажнитель воздуха, который не только создаст благоприятную атмосферу в доме, но и принесет определенную пользу:
- Если у вас заложен нос или часто болит горло, влажный воздух поможет вам с этим справиться.
- Качественный воздух полезен для дыхания, поэтому те, кто пользуется увлажнителями, меньше подвержены риску возникновения астмы.
- Низкая влажность в доме может не только вызвать ряд кожных заболеваний, но и приводит к несвоевременному старению кожных покровов.
- Во время работы прибора вы не будете ощущать обезвоживание, даже в период жаркого лета.
- Если в помещении понижена влажность, вы быстро начинаете чувствовать усталость, что мешает многим домашним делам.
- Также аппарат полезен для предметов интерьера, выполненных из древесины. Он защищает их от рассыхания.
- Если у вас в доме много зелени, то и для них увлажненный воздух станет настоящим праздником, и ваши цветы будут расти лучше.
Несмотря на то, что критерии влажности для человека, растений или мебели могут отличаться, найти оптимальный баланс совсем не сложно. Взамен же вы получите идеальную атмосферу у себя дома.
Благоприятное воздействие на организм
Итак, чем полезен увлажнитель воздуха для организма человека, и какое влияние на него оказывает?
- Сухой воздух оказывает пагубное воздействие на слизистую оболочку глаза. Если же вы много времени проводите за компьютером или просто читаете, то у вас может возникнуть покраснение или шелушение, которое без должного ухода приведет к более серьезным заболеваниям.
- Большинство инфекционных заболеваний передается именно по воздуху. В сухом климате риск заразиться ими значительно выше, так как ваша иммунная система испытывает дискомфорт и не может работать в полную силу.
- Как правило, ваша усталость вызвана снижением уровня кислорода в крови. В сухом климате уровень кислорода будет падать еще ниже, во влажном же напротив, повысится.
- Что же касается растений, то они не только являются украшением дома, но и выделяют кислород. Увлажненный воздух способствует их лучшему росту, а значит, лучшему насыщению кислородом вашей комнаты.
- Проблемы с кожей могу возникнуть по разным причинам, например из-за частого нахождения на улице или от плохой воды. В сочетании с сухой атмосферой дома, ваша кожа может начать покрываться различной сыпью.
Для оптимального функционирования человеческого организма в воздухе должно содержаться до 60% воды. Если же ее недостаточно, то организм расходует собственные запасы, что плохо сказывается на его работе.
Влияние увлажнителя на детский организм
Детский организм крайне подвержен внешнему влиянию. Многие родители не знают, как создать благоприятный климат в детской комнате. Однако использование увлажнителя может помочь с этой проблемой:
- Маленьким детям не рекомендовано находиться в излишне жарком помещении, а если влажность опускается до 20%, то они и вовсе могут заработать тепловой удар.
- Дети в младенческом возрасте особенно подвержены проблемам с дыханием. Увлажненный воздух снизит риск таких заболеваний.
- Система дыхания у детей развивается до 10 лет. В этот период крайне важно поддерживать нормальную атмосферу в помещении, давая легким нормально функционировать.
- Из-за того, что дети дышат гораздо чаще взрослых, процент попадания микробов из воздуха в их организм значительно выше.
- Из-за сухости во рту или носу могут развиться заболевания.
- Если вы кормите ребенка грудью, то в сухом климате он будет хуже усваивать молоко.
- В возрасте до года, большая доля кислорода в организм поступает через кожу. Ее сухость препятствует нормальному кислородонасыщению, что, как следствие, вызывает болезни.
- Сухость кожи, также способствует появлению раздражения, что вызывает дискомфорт.
- Во влажном воздухе сон вашего ребенка будет здоровым и крепким, что очень важно для его развития.
- Из-за сухого воздуха может нарушиться обмен веществ в организме ребенка или работа почек, что приведет к дисбактериозу.
Все врачи в один голос утверждают, что ребенок должен расти и развиваться в благоприятной атмосфере. Хорошо, если вы частенько возите малыша на дачу, но и поддерживать микроклимат в домашних условия не менее важно для его развития.
Увлажнители воздуха при беременности
Существует заблуждение, что увлажнитель воздуха несет вред беременным женщинам или кормящим мамам. На самом деле, это не так. Вот, что необходимо знать об этих устройствах любой женщине:
- Вы можете нанести вред своему организму, только если не будете контролировать влажность, и воздух станет излишне насыщен водой.
- При беременности лучше всего использовать ультразвуковые модели, они более безопасны.
- Хорошая влажность воздуха способствует лучшему протеканию беременности.
- Молодым мамам особенно полезен такой климат, так как им необходимо много энергии.
Важно учитывать и то, что влажный воздух благотворно влияет не только на самочувствие мамы, но и полезен ее ребенку.
Вредное действие прибора
Необходимо учитывать, что при неправильном обращении любая техника может причинить вред. Что же необходимо знать об увлажнителях, чтобы не навредить себе?
- При использовании парового увлажнителя можно заработать ожог. Поэтому не следует прикасаться к прибору, когда он работает.
- Такой аппарат повышает температуру в помещении, что не является плюсом.
- Устанавливая паровые модели на стену, вы можете испортить ее покрытие.
- Если же использовать традиционные увлажнители, то в сменных кассетах могут скапливаться микробы. Поэтому их периодически необходимо менять.
- Если у вас установлен ультразвуковой увлажнитель, и вы залили в него простую воду, то в квартире могут образоваться соляные отложения на различных поверхностях.
Какой бы вариант увлажнителя воздуха вы не использовали, важно следить за уровнем влажности в помещении. Чрезмерная влага может нанести немалый вред, равно как и большая сухость.
Вред от применения увлажнителя воздуха можно получить только по неосторожности. Очень важно соблюдать правила безопасности, инструкцию по эксплуатации прибора, своевременно мыть аппарат, менять фильтры и производить дезинфекцию. Если не забывать об этом, то увлажнитель принесет вам только пользу.
Самым простым, безопасным и эффективным способом повышения уровня влажности считаются именно увлажнители воздуха. Эти приборы позволяют за короткий срок значительно поднять процент влажности в закрытом помещении, что положительно влияет на состояние здоровья, устойчивость иммунной системы и даже настроение человека. В этом материале вы узнаете о пользе и вреде увлажнителей воздуха, а также ознакомитесь с точкой зрения врачей на этот спорный вопрос.
Зачем нужно увлажнять воздух?
Немногие четко осознают, зачем все-таки нужно увеличивать процент влажности в помещении. Ответ на этот вопрос довольно прост – в квартирах, где люди спят и проводят большую часть своей жизни, на человеческое здоровье влияет 3 главных фактора. Первые 2 фактора – это температурный уровень и чистота помещений. Они отвечают за комфорт, хорошее настроение и не позволяют вам болеть. Третий фактор – это уровень влажности воздуха, который должен составлять от 45 до 80% для полноценной и здоровой жизнедеятельности.
Следует подробнее разобраться, при каких условиях в помещениях повышают уровень влажности.
- В зимний сезон влажность в квартирах сильно понижается за счет горячего отопления – на это также влияет отсутствие кондиционирования и замена деревянных окон (как было раньше), на пластиковые, которые абсолютно не пропускают свежий воздух. Люди, проживающие в таких условиях, могут ощущать следующие симптомы: преждевременное старение и сухость кожи, ломкость волос, ослабление иммунитета и частые болезни, утренние головные боли и заложенности носа. А такое же пагубное влияние оказывается на детей, домашних животных и растений.
- Особенно важен приятный уровень влажности в квартирах, где живут маленькие дети. На малышах сухость воздуха сказывается гораздо сильнее, чем на взрослых – все из-за боязни родителей спровоцировать сквозняки от открытых форточек.
- Адекватная и стабильная влажность в помещениях играет большую роль в самочувствии людей, страдающих от бытовых и животных аллергенов. Влажный воздух утяжеляет частички пыли, пыльцу и шерсть животных, что не позволяет им подниматься с пола и провоцировать аллергические реакции.
- Людям, больным астмой, пневмонией или туберкулезом, также рекомендуется отдыхать в помещениях с довольно высоким уровнем влажности. Нередко специалисты рекомендуют устанавливать увлажняющие воздух приборы в комнатах с больными инфекционными заболеваниями вроде ОРЗ.
Кроме того, сухая воздушная среда в непроветриваемом помещении может накапливать следующие вредные соединения, которые могут потенциально ухудшить ваше состояние здоровья:
- продукты жизнедеятельности человека;
- различные испарения от полимерных приборов в комнате;
- вредные газы и соединения, которые образуются во время готовки;
- различные вирусные микроорганизмы.
Увлажнение воздуха позволяет значительно уменьшить воздействие этих вредных элементов на иммунную систему человека. Многие люди предпочитают повышать влажность в комнатах, задействуя подручные средства, которыми пользовались еще полвека назад. Для этого в помещениях как можно чаще проводят влажные уборки, устанавливают емкости с холодной водой по всей территории комнаты или развешивают влажные предметы (в основном тряпки) возле теплых стен и радиаторов.
Самым простым способом повышения влажности сегодня считается именно увлажнитель, но, по мнению врачебных сообществ, у этого прибора есть свои как положительные, так и отрицательные качества и свойства.
Полезные свойства
Сегодня увлажнители и устройства климатического контроля пользуются просто огромным спросом, что можно объяснить внушительным рядом плюсов и полезных свойств, которыми обладает такая техника.
- Считается, что увлажнители воздуха способны оптимизировать процессы теплообмена человека. В большей степени это относится к малышам и подросткам, организм которых вырабатывает огромное количество тепла через легкие. Если ребенок спит в комнате с застоявшимся и сухим воздухом, его организм начинает интенсивно терять влагу, что приводит к сгущению крови и осложнению деятельности внутренних процессов организма. Кроме того, недостаточный уровень влажности сказывается на работе слизистых оболочек ребенка (которые просто высыхают и покрываются корочкой), что выражается в учащении дыхания и блокировке естественных процессов нейтрализации микробов, попадающих в организм человека через рот и нос. Затруднение дыхания и блокировка работы слизистых обычно приводит к таким серьезным заболеваниям, как отит, бронхит и даже астма.
- Современные увлажнители крайне функциональны и одновременно могут выполнять сразу несколько полезных функций. Большинство новых моделей представляет собой высокотехнологичные мойки воздуха, которые работают с помощью водяных и угольных фильтрационных перегородок, а также через фильтры тонкой очистки воздуха. Это позволяет качественно обрабатывать воздух и очищать его от бактерий, микробов и аллергенов.
- Качественные увлажнители не только стабилизируют работу организма человека, но и положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Считается, что при хорошем уровне влажности снижается вероятность появление морщин на коже, раздражений и высыпаний на лице и теле.
- Правильно работающий увлажнитель косвенно влияет на настроение и бодрость человека – работающие в офисах люди знают, как сложно сконцентрировать внимание в душном, жарком и непроветриваемом помещении с увлажнением ниже 20%.
- Осушенный воздух оказывает негативное влияние не только на людей, но и на внешний вид и продолжительность службы бытовых приборов, элементов декора и мебели (из камня, дерева или натуральной ткани). Мебель из некоторых пород дерева со временем рассыхается и растрескивается от низкой влажности.
- Хороший уровень влажности оптимизирует работу организма не только человека, но и всех растений, которые выращиваются в квартире. Влажность влияет на состояние листьев и стеблей цветков, а также стимулирует цветение. Не зря при выращивании садовых растений проводится процедура стратификации (включает в себя создание условий высокой влажности), которая предполагает создание приятных погодных условий для проращивания семян цветков.
Вредное воздействие
Сразу нужно сказать, что потенциальный вред от увлажнителей обусловлен скорее неправильным использованием этих приборов или покупкой некачественных моделей, которые не способны выполнять ключевые функции. Описанные ниже минусы будут характерны лишь для некоторых разновидностей увлажнителей.
- Паровые увлажнительные приборы работают через поставку довольно горячего пара через отверстия в корпусе. Это может оказаться опасным для семей с маленькими и любопытными детьми, которые могут нарочно или случайно задеть струю горячего пара или опрокинуть прибор – все это приведет к ожогам. В ультразвуковых моделях увлажнителей пар поступает именно в холодном виде – это как плюс, так и минус, поскольку горячий пар одновременно уничтожает вредных бактерий и способен немного поднять температуру в помещении.
- Среди потребителей особенной неприязнью и настороженностью пользуются именно ультразвуковые увлажнители без фильтров. Принцип работы этих моделей построен таким образом, что поставляемая в емкость жидкость испаряется в помещении вместе со всеми вредными элементами по типу солей. Эти вещества попадают в легкие человека, осаживаются на коже и на листовых пластинах растений.
- При установке увлажнителя вблизи от стен или мебели с темным покрытием можно столкнуться с проблемой образования неприятного белого налета от испарений влаги. Они создаются при использовании слишком жесткой воды. Белый налет вынуждает потребителей проводить регулярные уборки и сказывается на внешнем виде мебели. Чтобы справиться с этой проблемой, некоторые прибегают к следующему ряду хитростей:
- заправляют приборы дистиллированной водой, которую можно купить в магазинах;
- покупают более дорогие модели увлажнительных комплексов с фильтром, который будет смягчать воду, что позволит значительно снизить количество вредных солей в воде и не допустит образования неприятного осадка;
- используют для заправки воду, отфильтрованную в условиях дома – стандартными фильтрами домашнего назначения, которые обычно используются в очистке водопроводной воды для питья.
- Нужно сказать, что высокий уровень влажности так же опасен, как и низкий – слишком увлажненный воздух способен спровоцировать простудные заболевания и негативно скажется на вашей коже. Для создания оптимальных условий влажности в приборах устанавливается такой прибор, как гигрометр, который позволяет регулировать эффективность и скорость испарения влаги.
Обзор отзывов
Все мнения об увлажнителях, которые можно в избытке обнаружить в интернете, можно поделить на два лагеря: мнения врачей и экспертов, а также мнения обычных пользователей, убежденных в пользе или вреде какого-то увлажнителя на собственном опыте. Стоит подробнее рассмотреть точку зрения каждого сегмента аудитории.
Мнение врачей
Стоит сказать, что даже среди профессионального врачебного сообщества мнения о климатических комплексах и увлажнителях сильно разнятся. Специалисты сходятся лишь в одном – излишний уровень влажности так же опасен, как и низкий, поэтому нужно осуществлять круглосуточный контроль над уровнем влажности в комнате. Эксперты считают, что оптимальный уровень влажности для взрослых должен составлять 40–60%, для малышей увлажнение помещения может колебаться от 50 до 70%. Эксперты однозначно высказываются о влиянии ультразвуковых увлажняющих устройств на организм человека, которые сегодня являются самыми популярными и повсеместно используются в обычных российских семьях.
Врачи считают, что вредные последствия использования ультразвуковых увлажняющих приборов сильно преувеличены и являются результатом неграмотного использования такой техники в домашних условиях. По уверениям специалистов, ультразвуковые увлажнители никак не влияют на проявление простудных и инфекционных заболеваний вроде ангины. Согласно многим исследованиям, частота колебания звука при использовании таких приборов не превышает 5 МГц, что является абсолютно безопасным показателем для организма человека. Врачи напоминают, что ультразвук часто используется в работе медицинских приборов – с его помощью проводятся ультразвуковые диагностики, физиотерапия, ингаляции и многие другие оздоравливающе процедуры.
Мнение потребителей
Если оценить отзывы об увлажнителях в интернете, можно заметить, что большая часть описываемых недостатков таких приборов касается строго определенных моделей. Особенно выделяются негативные отзывы о пагубном влиянии пара от увлажнителей на мебель и стены дома. Многих потребителей не удовлетворяет эффективность приборов, а также постоянная влага в виде лужиц, которая скапливается под такими устройствами. Что касается отзывов потребителей о пагубном влиянии увлажнителей на организм человека, то здесь можно встретить большое количество людей, утверждающих, что их ребенок заболел ангиной или простудой после установки в его комнате увлажнителя. Тут же стоит отметить, что большая часть аудитории относится к таким отзывам с недоверием и ссылается на некомпетентность самих родителей в вопросах здоровья ребенка.
Пользователи увлажнителей советуют обращать внимание на ряд факторов, которые позволят выбрать максимально качественную, функциональную и безопасную модель увлажнителя.
- Определитесь с разновидностью увлажнителя – бывают традиционные (влага испаряется за счет попадания на испаряющий элемент), паровые (работающие по принципу нагрева воды и дальнейшей подачи горячего пара), а также ультразвуковые (влага попадает на вибрирующую пластину и испаряется).
Самыми эффективными и дорогостоящими считаются именно ультразвуковые модели.
- Тщательно изучите все технические параметры устройства – мощность увлажнитель должна соответствовать размеру вашей квартиры, а также индивидуальным потребностям ваших домочадцев. Емкость прибора должна быть достаточной, чтобы длительное время работать в помещении без дозаправок. Для квартир с маленькими детьми следует выбирать модели увлажнителей с маленьким уровнем шума. А также узнайте показатели затрат на электроэнергию модели.
- Ознакомьтесь с дополнительными функциями устройства. Самые распространенные функции: ионизатор, ароматизация, фильтры очистки воздуха, таймеры, дистанционное управление, 2–3 скорости увлажнения, функция изменения направления подачи пара, гигрометр. Учитывайте, чем больше дополнительных функций в устройстве, тем оно будет дороже стоить и тем выше вероятность, что что-то поломается.
- Обязательно просмотрите инструкцию по применению устройства, а также руководство пользователя. Используйте прибор строго по указаниям и не превышайте рекомендуемые дозы воды.
Кроме этого, можно выделить ряд рекомендаций потребителей для создания наиболее удобных, комфортных и здоровых условий использования такой техники, а именно:
- старайтесь проводить регулярную очистку емкости увлажнителя, что предотвратит процесс размножения бактерий и исключит появление осадка на дне емкости;
- не используйте одну и ту же воду в работе увлажнителя дольше 24 часов; в идеале вы должны заменять жидкость при каждом включении устройства;
- не забывайте о замене или чистке фильтров очистки воздуха – особенно это касается потребителей, которые установили прибор в пыльных и старых помещениях; грязный фильтр может привести к появлению неприятного запаха пара и сводит эффективность увлажнения на нет; в инструкции к использованию такой техники должно быть указано допустимое время использования определенного фильтра – обычно это около 30–45 дней.
- потребители советуют удерживать в помещении оптимальный уровень влажности в 50–55%; все что больше или меньше может привести к дискомфортным ощущениям;
- время от времени следует проветривать помещение, что не нужно делать во время работы прибора;
- ни в коем случае не проводите ремонт климатических устройств и увлажнителей самостоятельно;
- не все модели увлажнителей оснащены функцией ароматизации, но многие потребители любят добавлять масла и даже соли в емкость для испарения, что приводит к поломке таких приборов; делать этого, конечно же, не стоит;
- прибор лучше всего установить в месте, недоступном для маленьких детей, для этого обычно выбирается мебель или возвышенности ближе к центру комнаты; во время поиска места учитывайте, что пар может негативно влиять на стоящую рядом мебель и ковры.
Если попытаться сопоставить все отзывы потребителей об увлажнителях, то большинство людей довольно работой таких устройств, а также утверждает об их полезности и даже незаменимости для здоровья и хорошего самочувствия.
Как выбрать увлажнитель воздуха, смотрите в видео.