Польза только от ночного кормления
За последние десятилетия в семьях сложился определенный стереотип «удобного» ребенка. Одним из ключевых пунктов в этом образе является непрерывный ночной сон малыша. Именно поэтому молодой маме часто задают вопрос о том, кушает ли ребенок ночью, и если да – мама получает целый список советов, как же заставить кроху спать всю ночь и не мешать родителям.
Почему ночные кормления – это нормально?
На самом деле беспокоиться стоит как раз тем родителям, чьи детки способны 8-10 часов непрерывно спать и не просить грудь. Для ребенка до года кушать 3-4 раза за ночь более чем нормально. Находясь в животе у мамы, малыш непрерывно получал питание с током крови, поэтому, родившись, ему не так просто перестроиться на «взрослый» режим. К тому же грудное молоко быстро усваивается, поэтому несколько раз за ночь малышу нужно подкрепиться.
В холодное время частота ночных прикладываний может увеличиться, поскольку центральное отопление очень сушит воздух, и малыша начинает мучить жажда.
Если же ребенок спит непрерывно 8-10 часов, родителям стоит обратить на это внимание. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, такое возможно только в случае глубокого стрессового сна. Обычно ребенок привыкает так спать после того, как несколько раз мама категорически отказалась кормить ночью, то есть проигнорировала потребность малыша.
Еще один случай, когда дети действительно почти не просыпаются ночью – это искусственники. Они на самом деле способны спать дольше, чем груднички, потому что смесь, которую они получают вместо грудного молока, тяжела для переваривания. После смеси ребенок быстро засыпает и все силы его организма переброшены на работу ЖКТ. Правда, ничего полезного для крохи в этом нет, ведь смесь даже на половину не воспроизводит состав материнского молока.
Польза ночных кормлений
Плюсы ночных кормлений ощутимы и для мамы, и для детки. Если мама настроена на грудное вскармливание и сохранение лактации, ей обязательно нужно знать, в чем ценность ночных прикладываний.
- Самый главный и ощутимый плюс – поддержание лактации. Выработка молока в женском организме контролируется гормоном пролактин, который в ночные часы вырабатывается в 2 раза больше, чем днем. Время повышенной выработки пролактина – с 3 ночи до 8 утра, поэтому в этот временной промежуток нужно обязательно прикладывать ребенка к груди. Каким бы простым ни казалось это правило, соблюдать его очень важно, ведь против физиологии не пойдешь. На одних только ночных кормлениях можно поддерживать лактацию даже тогда, когда днем ребенок уже почти не сосет грудь. (См. еще советы о том как увеличить лактацию)
- Ночные кормления спасают маму от переполнения груди и лактостаза. Для груди, особенно на первых порах, такие длительные промежутки между сосанием, совсем не полезны. Самое безобидное последствие – просто болезненное чувство от переполненности. Однако, лежа в неудобной позе с переполненной грудью, можно пережать протоки и заполучить лактостаз, а это уже проблема посерьезнее. Порой женщины не могут сами справиться с застоем и расцедить грудь, приходится обращаться к доктору или консультанту по ГВ. (читаем о том как правильно сцедить грудь руками или как сцедить грудь с помощью молокоотсоса)
- Малыш, имеющий возможность подкрепиться ночью, полностью насыщает свои потребности в питании и питье, а так же в сосании и в тактильном контакте с мамой. Последнее особенно важно, если днем мама вынуждена часто отвлекаться на домашние дела или отлучаться на работу, оставляя малыша с бабушкой или няней.
- Ночные кормления помогают маме с минимальными потерями для себя справляться с детским недомоганием или беспокойным сном. Обычно детки плохо спят в период прорезывания зубов или при болезни, некоторые реагируют на изменения погоды, полнолуние. С грудью малыши легче успокаиваются и снова засыпают. Без груди успокоить малыша может быть не просто: мамам и папам приходится подолгу укачивать ребенка на руках, чтобы через час он снова проснулся с плачем.
Видео о ночных кормлениях
Консультант по грудному вскармливанию, рассказывает про ночные кормления, как улучшить лактацию, как удобнее кормить новорожденного.
Ночные кормления: компромисс
Некоторые малыши выбиваются из общей статистики и просыпаются по 10 раз за ночь, устраивая настоящие ночные марафоны у груди. В такой ситуации маме сложно высыпаться и сохранять спокойствие, поэтому нужно найти компромисс между потребностями ребенка и мамиными возможностями. Немного сократить количество ночных прикладываний можно с помощью некоторых хитростей.
- Если малыш после получения груди быстро заснул – не ждите, пока он сам выпустит сосок, аккуратно вынимайте грудь сами. Иногда крохе просто надо почувствовать, что мама рядом.
- Если вы ложитесь позже ребенка – предлагайте ему грудь перед тем, как заснуть самой, как бы опережая его потребность. Это поможет отложить пробуждение и даст маме несколько часов непрерывного сна.
- Если малыш уже получает прикорм – сдвиньте время прикорма на вечер. На сытый желудок спится лучше, поэтому ночью малыш будет просыпаться реже обычного.
Эти меры призваны лишь немного сократить ночные кормления, но не убрать их совсем. К слову, при отлучении от груди ночные кормления уходят в последнюю очередь, и не всегда это проходит спокойно. Только осознание всей важности ночных прикладываний помогает маме набраться терпения и не лишать малыша такого важного звена.
Ну и напоследок, посмотрите статью о том, как начинать отучать малыша от ночных кормлений – https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
Полезно о грудном вскармливании
- Грудное вскармливание – советы кормящим мамам и рекомендации ВОЗ
- Питание кормящей мамы
- Как правильно прикладывать к груди
- Почему болит грудь при кормлении – причины?
Очень часто приходиться слышать, что желудок малыша «должен» отдыхать ночью, или что ночные кормления вредны для нервной системы малыша.
Нашла очень хорошую статью посвященную теме ночных кормлений, делюсь с вами!
Тут по полочкам разложены всевозможные мифы.
«Кормить ночью вредно!»
Это утверждение, которое иногда можно услышать от стоматологов, гастроэнтерологов и других детских врачей, абсолютно справедливо для кормления смесью или любой другой едой. Действительно, от воздействия сахарозы из смесей разрушаются зубы ребенка; прикорм, съеденный или выпитый ночью, приводит к нарушению обмена веществ; а ночные пробуждения и бодрствования ломают работу нервной системы. Однако, утверждение о вредности кормлений в то время, когда малыш должен спать, не может никак относиться к грудному вскармливанию!
1. Сахар грудного молока не идентичен тому сахару, который разрушает зубы. Более того, в состав женского молока входят вещества, защищающие полость рта ребенка от кариеса и паразитирования вредоносных бактерий.
2. Сосание груди не портит прикус рта ребенка. Наоборот, именно дети, которые никогда не сосали бутылки, пустышки и соски, а сосали только грудь, по данным статистики, демонстрируют самые высокие показатели успешности развития рото-челюстного аппарата.
3. Грудное молоко не дает никакой нагрузки на желудок ребенка. Оно усваивается не желудком, а в кишечнике, оставляя сам желудочек спокойным и в меру пустым.
4. Женское молоко обладает уникальной особенностью – оно помогает себя усваивать. Таким образом, не создается ненужной в ночное время нагрузки на организм ребеночка.
5. Кормление грудью является самой лучшей профилактикой вредных ночных пробуждений ребенка! Благодаря вовремя полученной порции молока малыш, не просыпаясь, переходит из поверхностной фазы сна в глубокую, продолжая полезный для роста и развития ночной сон.
***
Что такое ночной сон? Ошибочно полагать, что это отдых от жизни. Это всего лишь смена фаз и ритмов жизнедеятельности человека, это тоже активная деятельность, только другого рода. Ночью человеческий мозг перерабатывает и синтезирует информацию, тело расщепляет питательные вещества и под утро совершает очищение организма.
Сложно в точности проследить, когда именно вопросы ночного сна младенцев стали проблемой для родителей. Повсеместно просыпаться и плакать по ночам дети начали как раз в 20 веке. Причем случилось это в тех странах, где пропагандировалось раннее прерывание грудного вскармливания или вообще его исключение. Почему же оказалось, что кормление грудью и благополучие прохождения поверхностной фазы сна, а значит, и ночной покой младенцев, так связаны?
Во-первых, в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они приводят нервную систему младенца из состояния возбуждения в состояние торможения, обладают успокаивающим действием и имеют морфиноподобную структуру. Именно поэтому большинство новорожденных закрывают глазки уже через несколько минут после начала сосания груди, а детки более старшего возраста лучше всего засыпают во время кормления маминым молоком. Замечено, что при организации грудного вскармливания по требованию ребенка у матерей не возникает проблем с тем, как уложить спать малыша: все, что ему нужно для успешного засыпания – это молоко из груди. Уложить спать младенца получается одинаково хорошо и дома, и в общественном месте, и во время приема гостей, и в поездке.
Во-вторых, сосание молока ВО ВРЕМЯ сна помогает малышу НЕ просыпаться по ночам. Этот аргумент помог многим семьям с маленьким ребенком наладить ночную тишину. Вовремя полученная новая порция молочка продлевает сон младенца настолько долго, насколько это удобно маме, отодвигая утреннее пробуждение на комфортное для нее время. Как выглядит ночное кормление грудью? Малыша укладывают спать как обычно, с вечера, во время сосания груди. Примерно через 1-2 часа, при наступлении фазы поверхностного сна, малыш может проявить беспокойство, захныкать, заворочаться в кровати. Получив новую порцию молока, он спокойно переходит в глубокую фазу сна, отпуская маму на этот раз, быть может, сразу на несколько часов. В течение ночи он, скорее всего, попросит грудь еще 2-3 раза. А если под утро мама возьмет его к себе в кровать для кормления – то проспит до тех пор, пока мама сама не встанет с утра. Таким образом, ночной сон грудного ребенка длится в среднем 10-12 часов без перерыва, плача и шума. Малыш благополучно проходит при помощи молока поверхностную фазу сна и погружается в глубокий сон, реализуя полноценно свою потребность в гармоничном развитии.
***
Какую еще пользу имеют ночные кормления грудью?
Они помогают сохранить достаточное количество молока. При отсутствии трех полноценных ночных сосаний груди ребенком, молока будет вырабатываться меньше, чем нужно. А если мама последует рекомендации о полном прекращении кормлений по ночам – молоко вообще быстро закончится.
Они помогают обеспечить организм младенца необходимыми питательными веществами для роста. Не следует забывать, что в отличии от взрослых, маленькие дети очень интенсивно растут и хотят получать «строительный материал» для организма гораздо чаще, чем их родители. Например, головноймозг новорожденного нуждается в питании, получаемом из грудного молока, буквально каждые два часа!
Они помогают работе желудочно-кишечного тракта младенца. Состав молока включает в себя и защиту кишечника от дисбактериоза, и жиры, отвечающие за усвоение питания, и другие вещества, помогающие перевариванию и своевременному выведению пищи из организма.
Онипомогают высыпаться ребеночку, страдающему от любого физического дискомфорта. По ночам могут болеть прорезывающиеся зубки, беспокоить мокрый подгузник, раздражать неудобная одежда, не говоря уже о других серьезных проблемах, как, например, заболеваниях с высокой температурой. Весь спектр причин ночных пробуждений, вызванных неблагоприятными внешними факторами, может быть успешно преодолен с помощью кормления грудью: после смены подгузника малыш снова быстро заснет, немного пососав; неудобство в одежде будет замечено мамой за время кормления; болеутоляющие гормоны из молока помогут пережить зубную боль; иммунные факторы и природный антибиотик, входящие в состав молочка, облегчат протекание любого инфекционного заболевания.
Грудное вскармливание — это особый процесс как для грудничка, так и для мамы. В первые месяцы жизни ребёнка — это главная его потребность. О пользе грудного молока наслышана каждая кормящая женщина. Но зачастую у многих мам возникают те или иные вопросы, о том, как правильно кормить младенца грудью, особенно у тех, кто первый раз проходят через этот путь. Один из таких вопросов — ночные кормления новорожденного. У мамы могут возникнуть различные страхи и опасения: постоянные недосыпания, переутомления (отсюда проблемы со здоровьем).Нужно ли будить ребенка ночью, сколько раз кормить и до какого возраста, как организовать ночные кормления? Ответим на эти и другие вопросы в данной статье.
Польза ночных кормлений при гв
Кормление ночью очень важно для грудного ребёнка и мамы. Вот почему:
- В ночные часы активно вырабатывается гормон, способствующий притоку грудного молока — пролактин. Как раз от этого гормона зависит, насколько успешным будет грудное вскармливание. Особенно важно это для тех женщин, у которых недостаточное количество грудного молока. Помимо этого, кормление ночью в первые 2 месяца помогает наладить лактацию, молока вырабатывается столько, сколько необходимо малышу
- Ночью грудное молоко становится более жирным и питательным, что положительно влияет на развитие нервной системы крохи
- Ночные прикладывания помогают маме избежать застоя в груди и, соответственно, такие заболевания, как мастит, лактостаз. Если режим лактации ещё не установился, то длительный перерыв между кормлениями способствует появлению комочков в груди. Поэтому важно опустошать грудь вовремя.
- Сосание груди успокаивает кроху, если он капризничает или встревожен. Такой процесс помогает малышу расслабиться и чувствовать себя в безопасности
- Ночные прикладывания помогают малышу легче перенести колики и период прорезывания зубов.
- В составе грудного молока есть вещества, которые помогают сделать сон ребёнка более крепким и здоровым
- Когда малыш спит, микрофлора кишечника интенсивно функционирует. Материнское молоко влияет на рост полезных бактерий, тем самым улучшается работа пищеварительной системы ребёнка
Кормление грудью — это особенная связь малыша с мамой, которая способствует укреплению иммунной и нервной систем ребёнка, а также помогает гармоничному развитию. Польза ночных кормлений очевидна, а специалисты рекомендуют кормить малыша грудью исключительно по требованию, а не по режиму.
Будить ли ребёнка?
Малыши, которые только появились на свет ещё очень слабые и иногда у них не хватает сил, чтобы самостоятельно проснуться ночью для того, чтобы покушать. И если новорождённого не прикладывать к груди, это может усугубить ситуацию. Помимо этого, как уже было сказано, в ночные и утренние часы интенсивно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию. Как правило, первые несколько дней у мамы выделяется молозиво, затем при активной стимуляции молочных желез появляется грудное молоко. Отсутствие ночных кормлений в этот период может негативно отразиться на выработку молока, и оно и вовсе может не придти. Поэтому в первые несколько недель малыша нужно будить ночью.
Нужно ли будить ребёнка для ночных кормлений при грудном вскармливании? Однозначно ответить на этот вопрос сможет врач-педиатр, который осматривает ребёнка. Организм каждого малыша индивидуален, поэтому и режим кормления в каждой семье будет устанавливаться в индивидуальном порядке. Чаще всего, при нормальном состоянии малыша, будить его специально не нужно. А когда кроха проголодается, он сам проснётся.
Но есть исключения:
- Слишком большие перерывы между кормлениями (для детей до 3 месяцев более 4 часов, в 6-9 месяцев более 6 часов)
- Когда ребёнок плохо набирает или вообще не набирает вес, при этом вообще не просыпается ночью, чтобы поесть
- При гипоксии грудничка нужно кормить по часам, так как такие детки могут не просыпаться сами,и из-за этого страдает организм
- Это же касается недоношенных деток и детей с маленьким весом. В этом случае рекомендуется более частое прикладывание, как днём, так и ночью
Если у ребёнка не наблюдается никаких отклонений по развитию или здоровью, хорошо набирает вес, анализы в норме, можно дать крохе поспать подольше. В противном случае, нужно обязательно будить грудничка для кормления ночью
Сколько раз кормить ребенка за ночь
Насколько часто мама будет прикладывать ребёнка к груди ночью, зависит от его возраста и индивидуальных особенностей. У новорождённых, которые только недавно появились на свет, ещё не установлен определённый режим сна, питания и бодрствования. И кроха не понимает, в какое время конкретно он проголодался — днем или ночью. К тому же, материнское молоко, в отличие от смеси, очень хорошо и быстро усваивается организмом, поэтому чувство голода появляется приблизительно через каждые 2 часа.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша по требованию (если ребёнок полностью на ГВ), а не по режиму, если не имеется каких-либо индивидуальных назначений от врача. Как правило, груднички до 3 месяцев кушают через каждые 1-3 часа. Если у новорождённого перерыв значительно больше, в таком случае лучше разбудить его.
Если ночные кормления отсутствуют в первые три месяца жизни, может случиться обезвоживание и гипотрофия. С возрастом малыша меняется и количество ночных кормлений:
- В 3 и 4 месяца малыши кушают в среднем до 3 раз за ночь
- С 4 до 6 месяцев — до 2 раз
- В 6-9 месяцев — 1 кормление
- После 9 месяцев малыш кушает 1 раз рано утром
Данные значения усредненные. Ребёнок может прикладываться и чаще, маме не стоит отказывать в этом.
Очень часто малыши просят грудь не из-за голода, а чтобы просто пососать, так как у них в таком возрасте очень развит сосательный рефлекс. Узнать об этом очень легко: ребёнок просто держит сосок во рту или сосёт очень вяло. В этом случае нужно осторожно приоткрыть его рот, вставить палец и убрать сосок. Дайте малышу пустышку, если такая имеется.
До какого возраста рекомендованы ночные кормления грудью
С каждым новым месяцем жизни ночной сон у малыша становится более продолжительным и крепким, количество ночных кормлений уменьшается. Как правило, более взрослым детям требуется всего лишь одно предутреннее кормление. Врачи рекомендуют прикладывать ребёнка к груди в ночные часы до достижения им 1 года. К этому возрасту введены уже все основные продукты, из которых кроха получает необходимые вещества и микроэлементы. Режим сна устанавливается, и малыш почти не просыпается.
Конкретно, с какого возраста отучать ребёнка от ночных вскармливаний, могут подсказать ряд признаков: малыш не просыпается ночью на протяжении 5-8 часов, сосёт грудь очень вяло, скорей по привычке, в дневное время наблюдается хороший аппетит, а также, если уже были такие ночи, когда малыш и вовсе не просыпался.
В случае, если мама по каким-либо причинам планирует раннее отлучение от груди, ночные кормления постепенно уменьшают, а затем и отменяют после 6 месяцев в период введения первого прикорма.
Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует отучать детей от ночных кормлений в возрасте 6-7 месяцев, так как в таком возрасте у малышей уже нет острой необходимости в ночных перекусах, а сосание груди — всего лишь привычка
Настоятельно не рекомендуется отказывать грудничку в ночных кормлениях в период болезней и прорезывании зубов. Грудное молоко обладает успокаивающим эффектом для крохи, и в такие дни близость с мамой для него важна как никогда.
Организация ночного кормления
Естественно, ночные прикладывания к груди доставляют дискомфорт маме. Для того, чтобы облегчить это временное явление, нужно правильно подойти к организации ночных кормлений.
В первые месяцы жизни малыша, ночные вскармливания — это один из самых сложных периодов для мамы, так как новорождённый ребёнок пробуждается, как правило, каждые 2 часа
Оптимальная поза для кормления ребёнка — сидя в кресле, на колени положить подушку, а на неё — грудничка. Таким образом мышцы спины и шеи расслабляются, мама не чувствует сильной нагрузки. Однако, в ночные часы это может быть сильно утомительно для женщины. Ведь кроха может «провисеть на груди» больше часа. Помимо этого, такая поза ночью может даже оказаться опасной для малыша. Мама может уснуть и выронить младенца. Поэтому, кормление должно быть ещё организовано и так, чтобы была исключена любая вероятность падения ребёнка на пол.
Для многих кормящих женщин лучший вариант — совместный сон (читайте подробней в статье). В таком случае не нужно постоянно просыпаться, бежать к кроватке, брать ребёнка и кормить. Достаточно только придвинуть кроху поближе, дать грудь и при этом делать эти действия в полудреме, тем самым можно сэкономить драгоценное время сна.
Но бывает и так, что мамы и папы против того, чтобы малыш спал в одной кровати. В этом случае можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, сняв боковинку. Таким образом, получается и у крохи есть свое место, и маме не нужно совершать лишних движений.
Ещё один важный плюс совместного сна — ребёнка можно кормить в темноте. На крайний случай воспользуйтесь приглушенным ночником. Яркий свет может способствовать полному пробуждению крохи, а затем и бодрствованию.
Самое главное помнить, что ночные кормления — это временное явление. С грудным молоком малыш получает все самое нужное и полезное для здоровья и правильного развития. Как известно, дети растут во сне, поэтому не нужно слишком рано пытаться отказаться от кормлений по ночам.