Польза талой воды при похудении
Вода – основа всего живого на планете Земля. Ее изучению посвящено много работ ученных различных отраслей. Специалисты в области диетологии также активно изучают эту жидкость и ее воздействие на внутренние процессы организма. Большое внимание привлекает к себе талая вода, которая является эффективным средством для похудения и источником многих полезных веществ.
Преимущества талой воды
- отсутствие в ней дейтерия, вещества, которое в большом содержании является ядом для человека;
- она не содержит жестких солей, которые имеют вредное воздействие на организм человека
Полезные свойства талой воды
- нормализация обмена веществ;
- омоложение организма;
- улучшение работы всех систем организма;
- повышение иммунитета;
- снижение уровня холестерина в крови;
- снижение нервозности и утомляемости;
- повышение мозговой активности;
- помогает вылечить аллергию и некоторые кожные заболевания;
- очищение организма от шлаков;
- уменьшение аппетита, и, как следствие – снижение веса
Способы приготовление талой воды
Мы представляем Вашему вниманию несколько рецептов, демонстрирующих, как можно приготовить талую воду.
- Налейте фильтрованную водопроводную воду в эмалированную кастрюлю и поставьте, накрыв крышкой, в морозилку. Периодически заглядывайте в морозильную камеру. Когда на поверхности воды образуется ледяная корочка, снимите ее и выбросите. Проделайте эту процедуру дважды и только после этого заморозьте оставшуюся воду. Перед употреблением дайте воде растаять при комнатной температуре.
- Срежьте горлышко у пластиковой прозрачной бутылки и залейте в нее очищенную воду. Поставьте тару в морозилку и позвольте воде в ней полностью замерзнуть. Вытащите образовавшийся кусок льда из бутылки и промойте под горячей водой середину льдины, ту самую, где образовался лед белого цвета. Полученный прозрачный кусок замороженной воды положите в не металлическую тару и оставьте размораживаться естественным способом.
- Прокипятите воду на сильном огне, остудите и залейте в кастрюлю. При появлении первого тонкого льда уберите его и перелейте жидкость в пластиковую тару. Замораживайте воду уже в пластике до тех пор, пока две ее трети не превратятся в лед. Затем сделайте в корке отверстие и слейте жидкость в другую посуду – именно она и будет использоваться в дальнейшем, как уже «правильная» вода.
Как пить талую воду для похудения
Главное правило, которого нужно придерживаться тем, кто пьет талую воду – размораживать ее нужно непосредственно перед потреблением и только при комнатной температуре. Вода сохраняет свои полезные свойства не более семи часов после оттаивания
Существует несколько схем приема талой воды:
- Четыре раза в день выпивайте по стакану талой воды за полчаса до приема пищи.
- Первый стакан воды выпивайте утром натощак, второй и третий за час до еды. В течение этих шестидесяти минут ничего есть и пить нельзя.
- Высчитайте свою норму потребляемой талой воды в день. Для этого умножьте свой вес в килограммах на 5. Полученная цифра – ваша дневная норма в миллилитрах. Разделите ее на три порции и пейте за час до приема пищи.
Видео о том как приготовить талую воду
Отзывы о талой воде
Илона, 27 лет
Я всегда была категорически против снижения веса при помощи различных ненатуральных химических добавок и чаев. Если уже худеть, так благодаря натуральным средствам. А что может быть натуральнее и естественнее, нежели вода?! Вот я и выбрала для себя диету, основанную на приеме талой воды три раза в день до еды. За три месяца я смогла распрощаться с 5 кг лишнего веса без всякого вреда для здоровья! Поэтому всем ярым противникам всего ненатурального настоятельно рекомендую пить талую воду.
Виктория, 32 года
Вместо талой воды использую купленную в аптеке структурированную. Каков результат? За 1,5 месяца уменьшился объем бедер на 4 см, а талия – на 3 см. Правда, первую неделю болели суставы на ногах и руках, говорят, так у меня соли выходили. Не знаю точно, но сейчас с суставами проблем нет, зато энергии и жизненных сил стало больше.
Олег, 36 лет
Пить талую воду начал пять месяцев назад исключительно из-за возникших проблем с кожей. Дело в том, что у меня были жировики, которые причиняли мне массу неудобств. Сейчас они полностью исчезли, плюс я еще и заметно похудел. Оказывается, причина тому – эта волшебная водица. Когда пить начинал, не знал, но результатом очень доволен!
Катерина, 42 года
Мы с семьей уже больше 9 месяцев пьем размороженную воду. Посоветовала это средство нам соседка. Потом в Интернете почитала: отзывы хорошие. Так и стали мы все вчетвером каждый день эту водичку попивать, обязательно натощак и еще два раза перед едой. Этой зимой впервые никто не болел, хотя обычно за сезон все по 2-3 раза простуду схватываем. Вся семья здорова и довольна, а у меня особая радость – я на два размера стройнее стала. А у дочки угри на лице почти прошли. Хорошее средство, пейте и хорошейте!
Талую воду получают с помощью заморозки обычной очищенной для придания особых целебных свойств: по структуре она становится близкой к характеристикам протоплазмы клеток людей. Польза и вред талой воды стали предметом научных исследований на протяжении последних десяти лет, что позволило собрать много доказательств ее влияния на здоровье человека.
Химический состав и структура талой воды
Нередко талую воду сравнивают с родниковой, наиболее безопасной для тела человека.
Ее разделяют на два вида:
- Естественная талая вода, которую добывают в природных условиях (оттаивание снега, айсбергов, ледников и водоемов).
- Искусственная талая вода, получаемая из предварительно замороженной жидкости.
Полезные свойства оттаявшей воды обусловлены ее химической структурой. Структура обычной бутилированной воды или воды из-под крана представляет упорядоченные крупномолекулярные связи, в то время как молекулы талой воды меньше, чем поры клеточных мембран. Благодаря своему размеру они с легкостью проходят в межклеточную жидкость, что помогает активно ускорять метаболизм в теле.
В ходе научных исследований ученые выяснили: талая вода имеет оптимальные показатели pH, минерализацию и жесткость.
Уровень содержания соли в ней не превышает 300 мг/л (при норме 200 — 400 мг/л), что объясняет отсутствие у талой воды горьковатого или соленого привкуса.
Содержание катионов:
- Кальций: 25 – 35 мг/л — при норме 150 – 200 мг/л;
- Магний: 5 — 10 мг/л при норме 100 мг/л.
Состав анионов:
Сульфаты – 80 — 90 мг/л (норма — 500 мг/л);
Гидрокарбонаты – 70 – 100 мг/л (1000 мг/л);
Хлориды – 70 мг/л (350 мг/л).
Благодаря химическому составу и пользе для организма человека, талая вода также носит название живой, или живительной: она лучше всего утоляет жажду и способствует восстановлению водного баланса в теле.
Полезные свойства талой воды
Благодаря своим целебным свойствам, талая вода будет полезной:
- в очищении кровеносных сосудов;
- защите работы иммунной системы;
- снижении уровня холестерина и глюкозы;
- предотвращении появления холестериновых бляшек;
- нормализации состояния кожных покровов;
- лечении аллергии;
- избавлении от вреда шлаков и токсичных веществ;
- насыщении клеток кислородом;
- активной клеточной регенерации.
Талая вода помогает выведению лишней жидкости и продуктов метаболизма из межклеточного пространства, улучшает работу системы выделения, регулирует процессы впитывания и распределения жидкости по телу, а также способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.
Регулярное употребление талой воды стимулирует обновление межклеточной жидкости организма, благодаря чему возрастает работоспособность, физическая выносливость и мозговая активность человека. Улучшаются внимание и память, а сон становится крепче.
Польза талой воды для похудения
Польза талой воды для женского организма отражается, в первую очередь, на фигуре – благодаря ее целебным свойствам:
- ускорять метаболизм и выводить из тела ядовитые субстанции;
- улучшать перистальтику кишечника;
- повышать уровень усвоения питательных веществ;
- нормализовывать функционирование системы пищеварения;
- избавлять от вреда последствий запоров и диареи.
Талую воду используют для похудения при добавлении в овощные или фруктовые смузи, протеиновые коктейли и спортивные смеси, а также в специальные чаи.
Чтобы добиться максимальной эффективности в избавлении от лишних килограммов, следует совмещать полезное питье с правильным питанием и физическими нагрузками. В итоге приема талой воды усвоение полезных для организма веществ и микроэлементов значительно ускоряется.
Стимулируется также и работа лимфатической системы организма, что приносит пользу для активизации процессов освобождения от застоя жидкости в тканях и омоложения.
Как правильно пить талую воду?
Пить талую воду рекомендуют утром и вечером по 1 стакану за 20 — 30 минут до еды, а также на протяжении дня. Стакан размороженной воды с утра быстро взбодрит тело, а перед ужином – успокоит и обеспечит качественный глубокий сон. Одно из ценных свойств талой воды для работы пищеварительного тракта в том, что употребление ее натощак хорошо пробуждает аппетит и подготавливает ферментативную систему организма человека к поступлению пищи.
Как употреблять талую воду в лечебных целях?
Полезное влияние талой воды на функционирование пищеварительной системы дает возможность использовать ее в лечебных для организма целях. Употребление такого питья за полчаса до еды на протяжении месяца поможет наладить работу ЖКТ.
Талая вода способна избавить организм и от вреда вирусных инфекций: как в лечении, так и для профилактики простудных заболеваний.
При ангине ее следует довести до комнатной температуры, после чего полоскать горло до 3 раз в день. Благодаря лечебным свойствам талая вода может снимать покраснение и болевые ощущения во время глотания и ускорять поправку: при острой форме воспаления нужно часто пить по ¼ ст. слегка подогретой талой воды небольшими глотками каждые 20 – 30 мин. Ее можно применять и для ингаляций.
На 1 килограмм массы человека должно приходиться 30 мл воды. Если ввести в привычку пить талую воду, постепенно увеличивая объем до 2 литров в день, это изменит кислотно-щелочной баланс организма в сторону защелачивания, укрепит иммунную систему – а это главное в борьбе с воспалениями и вредом воздействия вирусных инфекций.
Курс – 3 месяца. Эффект лечения талой водой проявится в регенерации клеток и обновлении состава крови.
Применение талой воды в косметологии
Низкий уровень жесткости талой воды дает возможность применять ее с пользой в сфере косметологии:
- в умывании;
- протирании лица и области декольте;
- мытье и полоскании волос.
В составе проточной воды содержится множество тяжелых металлов, которые отрицательно влияют на кожные покровы, портят цвет лица, структуру волос.
Для массажа кожи лица, шеи и зоны декольте используют вновь замороженные небольшие кубики из талой воды: это значительно подтягивает эпидермис, придает ему упругость, устраняет возрастные морщины, трещины и пигментные пятна.
Свойства талой воды станут полезными для улучшения роста, густоты и объема волос: с ее применением они будут реже выпадать и быстрее расти.
Талую воду также используют для полоскания десен и ротовой полости во время чистки зубов и после нее. Она защищает зубы от вреда кариеса и может предотвратить пародонтоз, стоматит и воспалительные процессы.
Талая вода при беременности и грудном вскармливании
Правильно приготовленная, талая вода станет полезной как для организма беременной женщины, так и для ее будущего малыша. Однако перед ее употреблением все же стоит получить консультацию врача, поскольку водно-солевой баланс в период беременности имеет свойство немного меняться.
В 2012 году канадскими учеными было организовано исследование, участие в котором приняли более 100 беременных женщин. По результатам доказана польза: питья предварительно замороженной воды для улучшения самочувствия будущих мам, в частности – ее способность снижать вред проявления токсикоза!!!
Благодаря отсутствию в составе тяжелых металлов, солей и примесей, талая вода является абсолютно безопасной для ребенка в период вскармливания.
Использовать для заморозки воду из-под крана строго запрещается, поскольку она загрязнена и может спровоцировать развитие патологий в организме плода!!!
Чем полезна талая вода для растений и рассады?
Полезные свойства талой воды положительно влияют и на состояние домашней флоры: вода ускоряет ее рост, избавляет от вреда возможных паразитов и улучшает внешний вид растения.
Не стоит использовать для полива воду, полученную из талого уличного снега: неочищенная от ядовитых примесей, она может нанести серьезный вред растению. Не рекомендуют применять и кипяченую воду: термическое воздействие уничтожает все атомы кислорода и полезные для флоры вещества.
В ходе исследований 2011 — 2013 г. в Бостоне (США) ученые-биологи выяснили: развитие корневой системы растений, полив которых осуществляется талой водой, проходит гораздо быстрее, корни растут более крепкими и выносливыми, а их длина увеличивается на 2 — 3 см!!!
Как приготовить талую воду в домашних условиях?
Если для заморозки используется вода из-под крана, она должна быть отстояна или пропущена через фильтр: это позволит убрать все ядовитые примеси, несущие вред для организма.
Разморозку талой воды нужно проводить исключительно при комнатной температуре и ни в коем случае не нагревать: температура свыше +42 oC нейтрализует все ее полезные свойства. По этой же причине не имеет смысла использовать талую воду для варки продуктов.
Заморозка в пластиковой бутылке
Заморозка в пластиковой бутылке — самый простой домашний способ получения талой воды. Для этого необходимо:
- Наполнить бутылку водой на 3/4, положить в морозильную камеру: большая ее часть должна оледенеть, а остаток необходимо слить: он содержит опасные примеси.
Экспериментально доказано, что лед захватывает несущие вред примеси в начале и в конце заморозки. Поэтому полезным будет и устранение образовавшейся первой ледяной корочки на поверхности воды!!!
- Разморозить оставшийся лед при комнатной температуре.
Удобнее всего осуществлять замораживание с утра. К вечеру вода замерзнет – тогда можно вынуть емкость из морозилки и оставить размораживаться на ночь. К утру талая вода будет готова к употреблению.
Замораживание в стеклянной таре
Во время замораживания воды в стеклянной посуде можно наблюдать отделение вредоносных веществ: вдоль стенок тары образуется прозрачный лед – это чистая вода, а в центре посуды – белый и рыхлый лед, в нем собраны все добавки и примеси. Чтобы убрать их из посуды после замораживания, можно использовать два метода:
- Заморозить воду в стеклянной емкости с широким горлом, неплотно прикрыв сверху крышкой. Когда при размораживании растает прозрачный лед, в центре образовавшейся воды останется остаток белого – этот кусок льда нужно быстро выловить.
- Второй метод уже описан ранее: его применяют во время замораживания воды: остаток незамерзшей до конца жидкости сливают: впоследствии именно он и станет белым льдом. Кроме того, в начале заморозки первый образовавшийся лед снимают с помощью ножа или чайной ложки.
Последний вариант считается более сложным и трудоемким, однако концентрация примесей в такой талой воде будет гораздо меньше, а полезные свойства возрастут в несколько раз. Вода, очищенная вторым способом, особенно показана при тяжёлых воспалительных процессах и вирусных заболеваниях.
Заморозка кипяченой воды
- Если для замораживания используется обычная проточная вода, вначале ее пропускают через фильтр, а затем кипятят.
- После остывания воду снова очищают с помощью фильтра, а затем кипятят повторно.
- Далее ее разливают по формам и ставят в морозилку на несколько часов. В результате в емкости не останется ничего, кроме прозрачного льда, талая вода из которого в дальнейшем будет максимально очищенной от самых тяжелых примесей, однако биологическая активность ее будет невысокой.
Вредна ли талая вода?
Вред для организма от талой воды может быть только в результате ее неправильного приготовления. Очень важно слить весь «вредный» белый лед, содержащий в себе тяжелые примеси, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья.
Категорически не рекомендуется применять для получения талой воды уличный снег или лед – из-за вреда атмосферного загрязнения.
Талая вода не принесет пользы в кулинарии, поскольку излишняя термообработка уничтожает все содержащиеся в ней ценные «живые» свойства. Эффект может дать лишь добавление талой воды в холодную пищу: окрошку, смузи, коктейли, ягодные морсы.
В составе проточной воды присутствует большая концентрация хлора. При многократном кипячении он имеет свойство вступать в реакцию с органическими соединениями и образовывать новые связи, опасные для здоровья.
Свойства талой воды очищать зубную эмаль от отложений нужно применять с осторожностью: поначалу, по мере восстановления может наблюдаться неприятный эффект. Поэтому начинать полоскания талой водой нужно постепенно, давая возможность эмали привыкнуть к ее воздействию.
Во избежание возможного вреда на организм вода должна прийти все стадии правильного приготовления: конденсацию, замораживание и оттаивание при комнатной температуре. Только так можно максимально сохранить все ее живительные свойства.
Польза и вред талой воды стали объектом изучения на протяжении последнего десятилетия, однако полученные результаты свидетельствуют о многообразии ценных свойств получаемой живительной влаги: ускорять метаболизм, очищать сосуды, укреплять иммунную систему, улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Важно соблюдать правила приготовления талой воды и предварительно освобождать ее от примесей и вредоносных веществ.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ??? СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!
Всем давно известно, что вода является основой всей жизни на земле. Без воды не может обойтись ни одно живое существо на планете Земля. Вода необходима для жизнедеятельности, крепкого здоровья, великолепного самочувствия и поддержания нормальной весовой категории. А способности талой воды распространяются еще шире, она способна продлевать жизнь человека, укреплять его пошатнувшееся здоровье и одновременно сбросить ненужные лишние килограммы тела.
Именно воздействию талой воды многие приписывают уникальные способности ее в лечении различных заболеваний и просто для повышения иммунных сил организма.
Кроме этого талая вода очистит Ваш организм и улучшит его обмен веществ. Она несет большой запас жизненной энергии, а это значит, что Вы будете в состоянии насытиться малым количеством пищи, отказаться от употребления сладостей и сахара, долгое время не ощущать приступов голода и улучшить свое самочувствие и работоспособность во время соблюдения любой диеты.
В том случае, если Вы выполняете правила и требования любой диеты, то постарайтесь заменить в своем рационе питания обычную воду употреблением талой воды. Это позволить Вам намного ускорить и улучшить процесс похудения. Ведь талая вода, которая освобождена от солей и других вредных примесей меняет свою структуру. Она становиться близкой к строению и структуре человеческой клетки. Этим самым объясняются все ее удивительные целебные свойства в процессе похудения и оздоровления организма. Измененная молекула талой воды намного легче вступает в химические реакции, не меняя при этом свою энергию. Значительным преимуществом талой воды для процесса похудения является ее большая беспроблемная доступность и полная безопасность.
Приготовить талую воду для похудения достаточно просто, необходимо заморозить ее в морозильной камере холодильника, а затем разморозить.
Необходимо учесть, что для того чтобы вода не потеряла своего вкуса и пользы, нужно запомнить некоторые детали:
- Запомните главное, замораживать следует только чистую отфильтрованную воду, поэтому вода из-под крана для этих целей совершенно непригодна. Если у Вас нет никакой системы, производящей очистку воды, то для замораживания рекомендуется приобретать ее в магазинах или кипятить воду, но при кипячении качество и польза ее значительно снижается. Также можно отстаивать воду в закрытой емкости, и так как вода способна впитывать посторонние запахи, в морозильной камере также следует закрывать посуду с водой, плотно прилегающей крышкой, дабы избежать впитывания запаха морозильной камеры.
- Для того чтобы приготовить максимально полезную чистую порцию талой воды для похудения необходимо сделать следующее: ровно через один час после помещения в морозильную камеру емкости с водой, необходимо вынуть ее и удалить ледяную «крышку». Далее снова поставить воду в морозилку, и после того, как она опять промерзнет, слить остаток не замерзшей воды, а остальную воду можете употреблять по мере ее оттаивания.
- Только свежеприготовленная талая вода считается наиболее действенной и целебной, поэтому пить ее необходимо сразу же по мере ее таянья, в количестве четырех стаканов ежедневно.
-
Если Вы хотите ускорить процесс похудения, то следует пить талую воду по 200 граммов перед каждым приемом пищи. В обязательном порядке следует выпивать один стакан талой воды натощак в утреннее время, за 30 минут до утреннего завтрака. Эта процедура поможет запустить метаболические процессы пищеварения в Вашем организме. - Талую воду для похудения ни в коем случае нельзя подвергать процессам кипячения и нагревания, после этого она полностью утратит все свои целебные свойства и полезные способности.
- Для приготовления пищи талую воду использовать не принято, ее необходимо употреблять только в сыром виде. Но самой полезной считается талая вода, температура которой в момент употребления, равна 10 градусам.
Пусть для Вас станет хорошей привычкой употреблять талую воду ежедневно, и она окажет Вам неоценимую помощь в избавлении от лишнего веса тела!