Польза спорта топик по английскому
Sports and healthy lifestyle
Sport plays an
important role in the life of teenagers. Those people who go in
for sports, lead a healthy lifestyle, follow a diet and control
their weight tend to be more cheerful and are less susceptible
to diseases. On the other hand, those people who don’t
participate in any physical activity and prefer junk food tend
to be subjected to obesity and are at risk of heart and vascular
diseases. As a matter of fact, the problem of obesity is one of
the most pressing in the modern world. Today more and more
teenagers are becoming overweight. One solution that can be put
forward is doing sports, which can help teens not only to lose
excessive weight and to stay fit, but also to feel more vigorous
and spirited throughout the day. Physical exercises are also the
perfect way for emotional release. To improve school performance
it is essential for school children to balance mental
stimulation and physical activity. Besides, it is necessary to
mention that supporters of healthy life style are also at much
less risk of getting involved in drinking alcohol, taking drugs
and other bad habits than those who are addicted to computer
games, instead. In addition, sports develop the will for
victory, as well as caseharden the constitution and the spirit.
Sports also create opportunities to find congenial souls with
common interests and values. That feeling that you are a part of
the team can help to develop your leadership skills and to boost
your self-esteem.
The most popular
team sports for teenagers are football, volleyball, basketball
and tennis. However, some youngsters prefer winter sports, such
as figure-skating, ice-hockey and skiing, while others are fond
of summer sports, including diving, swimming, yachting and
rafting.
As far as I am
concerned, I do like sports. I usually wake up at 7 a.m. and go
for a run or do my morning exercises indoors. Twice a week I
take my fitness classes and go to the swimming pool. I am also
fond of yoga which teaches me how to take care of my body
properly and how to stay healthy, flexible and strong. In summer
I like to play badminton and volleyball with my friends, while
in winter I go to the skating rink. As for dieting, I am a
follower of separate nutrition. When you eat separately you can
eat almost anything but not at the same time. For instance, for
breakfast I prefer a plate of oatmeal, a glass of orange juice
and two apples. As is known, “an apple a day keeps a doctor
away”. For dinner I can eat fresh vegetables and some steamed
fish. Besides, I prefer mineral water and fresh juices to fizzy
drinks.
In conclusion, a
healthy person doesn’t smoke, eats healthy food and prefer doing
sports to watching them.
Спорт и здоровый образ жизни
Спорт играет важную роль в жизни
подростков. Те люди, которые занимаются спортом, ведут здоровый
образ жизни, контролируют свой вес и соблюдают диету, обычно
более жизнерадостные и менее подвержены болезням. В то время как
те, кто, предпочитает фаст-фуд и не занимается спортом, более
склонны к ожирению и находятся в группе риска
сердечно-сосудистых заболеваний. Следует отметить, что проблема
ожирения является одной из самых актуальных в современном мире.
Сегодня все больше и больше подростков страдают от излишнего
веса. Одним из решений этой проблемы могут служить занятия
спортом, которые помогут подросткам не только сбросить лишние
килограммы и сохранить хорошую физическую форму, но также
почувствовать себя более бодрыми и энергичными в течение всего
дня. Физические упражнения — это также идеальный способ
эмоциональной разгрузки. Чтобы улучшить успехи в учебе, ученикам
необходимо сбалансировать умственную и физическую деятельность.
Кроме того, следует упомянуть о том, что сторонники здорового
образа жизни менее подвержены таким дурным привычкам, как
злоупотребление алкоголем, наркотиками, чем те, кто с утра до
вечера играет в компьютерные игры. Кроме всего прочего, спорт
развивает волю к победе, закаляет тело и дух. То чувство, что ты
являешься частью команды, помогает сформировать лидерские
качества и поднять самооценку. Спорт также дает возможность
расширить круг знакомых и найти близких по духу людей со схожими
интересами и ценностями.
Самыми популярными видами спорта для
подростков являются футбол, волейбол, баскетбол и теннис. Однако
некоторые из них предпочитают зимние виды спорта, такие как
фигурное катание, хоккей и лыжи, в то время как другие отдают
предпочтение летним видам спорта, включай дайвинг, плавание,
парусный спорт и рафтинг.
Что касается меня, я очень люблю
спорт. Обычно я просыпаюсь в 7 утра, выхожу на пробежку или
делаю зарядку дома. Два раза в неделю я хожу в фитнес-клуб и
бассейн. Я также увлекаюсь йогой, которая учит меня правильно
заботиться о моем организме и оставаться здоровой, гибкой и
сильной. Летом я люблю играть в бадминтон и волейбол с моими
друзьями, в то время как зимой я хожу на каток. Что касается
диеты, то я приверженец раздельного питания, при котором можно
есть практически все продукты, но в разное время. К примеру, на
завтрак я предпочитаю овсяную кашу, апельсиновый сок и пару
яблок. Как известно, «кто яблоко в день съедает, у того доктор
не бывает». На обед я могу съесть свежие овощи и рыбу на пару.
Кроме того, я предпочитаю минеральную воду и свежевыжатые соки
газированным напиткам.
В заключение хотелось бы сказать,
что здоровый человек — это тот, кто не курит, правильно питается
и предпочитает заниматься спортом, а не быть зрителем.
Vocabulary:
1) to go in for
sports — заниматься спортом
2) to lead a healthy lifestyle — вести здоровый образ жизни
3) to follow a diet — соблюдать диету
4) physical activity — физическая деятельность
5) to take part (in) / to participate in — принимать участие (в
чем-либо)
6) junk food — нездоровая пища, фаст-фуд
7) to lose weight — худеть, сбрасывать вес
8) to keep fit — оставаться в хорошей физической форме
9) susceptible to diseases [sa’septabl] — восприимчивый к
болез¬ням
10) heart and vascular diseases — сердечно-сосудистые
заболе¬вания
11) obesity [a’biisiti] —тучность, ожирение
12) overweight people [.auva’weit] — люди с избыточным весом
13) vigorous [Vig(3)r9s] — сильный, энергичный
14) spirited [‘spintid] — живой, оживлённый, энергичный
15) emotional release [n’li:s] — эмоциональная разгрузка
16) bad habit — дурная привычка
17) to caseharden the constitution — закалять тело
18) skating rink — каток
19) will for victory — воля к победе
20) to caseharden the spirit — закалять дух
21) congenial soul [kan’c^ntel saul] — близкий по духу человек
22) to boost self-esteem — повышать самооценку
23) to go for a run — выходить на пробежку
24) to do morning exercises — делать утреннюю зарядку
25) yachting (sport) [‘jotirj] — парусный спорт
26) separate nutrition — раздельное питание
27) steamed fish — рыба на пару
28) oatmeal — овсяная каша
29) fizzy drink — газированный напиток
30) flexible [‘fleksabl] — гибкий
Sports is Important in Our Life
Sport is very
important in our life. It is popular among young and old people.
Many people do
morning exercises, jog in the morning and train themselves in
clubs, in different sections and take part in sport
competitions.
Other people like
sports too, but they only watch sports games, listen to sports
news. They prefer reading interesting stories about sportsmen.
But they don’t go in for sports.
Physical training
is an important subject at school. Boys and girls play
volley-ball and basketball at the lessons. There is the sports
ground near our school and schoolchildren go in for sports in
the open air.
A lot of
different competition are held at schools, a great number of
pupils take part in them. All participants try to get good
results and become winners. Sport helps people to keep in good
health. If you go in for sports you have good health and don’t
catch cold.
Children and
grown-ups must take care of their health and do morning
exercises regularly.
There are some
popular kinds of sports in our country: football, volley ball,
hockey, gymnastics, skiing, skating. Athletics is one of the
most popular kinds of sports. It includes such kinds of sports
as: running, jumping and others. Everybody may choose the sport
he (or she) is interested in.
There are summer
and winter sports.
My favourite
sport is swimming. I go to the swimming-pool twice a week, but I
prefer to rest by the lake or the river and swim there. My
friend Kostya goes in for boxing. He is a good boxer and he is a
brave and courageous boy. His hobby helps him in his every day
life.
Спорт важен в нашей жизни
Спорт очень важен в нашей жизни. Он
популярен среди молодежи и пожилых людей.
Многие люди делают утреннюю зарядку,
бегают трусцой по утрам и тренируются в клубах и разных секциях,
а также участвуют в спортивных соревнованиях.
Другие люди любят спорт тоже, но они
лишь смотрят спортивные игры, слушают спортивные новости. Они
предпочитают читать интересные рассказы о спортсменах. Но они не
занимаются спортом.
Физические занятия — важный предмет
в школе. Мальчики и девочки играют в волейбол и баскетбол на
уроках. Около школы есть спортплощадка, и школьники занимаются
спортом на открытом воздухе.
Много разных соревнований проводится
в школах, значительное число учеников принимают в них участие.
Все участники пытаются добиться хороших результатов и стать
победителями. Спорт помогает людям сохранять здоровье. Если вы
занимаетесь спортом — у вас хорошее здоровье, и вы не
простуживаетесь.
Дети и взрослые должны заботиться о
‘своем здоровье и делать регулярно утреннюю зарядку.
Есть много различных видов спорта в
нашей стране: футбол, волейбол, хоккей, гимнастика, лыжный
спорт, катание на коньках. Атлетика — один из наиболее
популярных видов спорта. Он включает в себя такие виды спорта,
как бег, прыжки и другие. Каждый может выбрать себе вид спорта
по душе.
Существуют летние и зимние виды
спорта.
Мой любимый спорт — плавание. Я хожу
в бассейн дважды в неделю, но я предпочитаю отдыхать на озере
или на реке и там плавать. Мой друг Костя занимается боксом. Он
хороший боксер, и он смелый и отважный мальчик. Его увлечения
помогают ему в его повседневной жизни.
Questions:
1. Do you do your
morning exercises every day?
2. How do children and grown-ups take care of their health?
3. Are a lot of different competitions held at schools?
4. Do you go in for sports?
5. Are there any popular kinds of sports in our country? What
are they?
6. What is your favourite sport?
7. Where do you prefer to rest?
8. Do your friends go in for sports?
9. Do you like winter or summer sports?
10. Our hobbies help us in our life, don’t they?
Vocabulary:
to jog — бегать трусцой
section — секция
competition — соревнования
participant — участник
to go in for sports — заниматься спортом
to catch cold — простуживаться
to take care — заботиться
to include — включать
to choose — выбирать
to prefer — предпочитать
courageous — смелый
Правильное выражение своей мысли на иностранном – ключевой момент в изучении языка. Именно умение думать по-английски помогает нам легко использовать язык в устном и письменном общении. Навык этот, конечно, трудоемкий, но вполне осваиваемый. В частности, наработать его помогает написание эссе, поэтому сегодня мы расскажем, как написать сочинение про спорт на английском. Здоровый образ жизни, фитнес и спортивные состязания – все мы так или иначе увлекаемся этими направлениями. А умение рассказывать о своих достижениях или спортивных интересах по-английски точно пригодится для дружеского общения, успешной сдачи экзаменов и даже при составлении резюме. Что ж, приступим к учебе!
Что писать в сочинении про спорт на английском
Начнем с главного насущного вопроса – а о чем, собственно, должен быть английский текст на тему спорт. Казалось бы, что раскрыть тему можно разными способами, но вот такой простой момент частенько вгоняет людей в ступор. Первое, что посоветуем, – расслабьтесь, и без лишней паники подумайте о вариантах сочинения. Например, возможны для топика спорт по английскому языку следующие темы:
- Любимый вид спорта;
- Мировые спортивные состязания;
- Истории видов спорта;
- Биографии спортсменов;
- Какую роль играет спорт в нашей жизни;
- Кумиры из мира спорта;
- Спорт как профессия и т.п.
Кроме того, можно написать сочинение на английском по теме «спорт в моей жизни» или «увлечение спортом в моей стране». Вот какое многообразие планов для будущего сочинения открывается перед нами! Остается только выбрать понравившуюся тематику и правильно оформить топик про спорт. И как раз о том, как пишут топики о спорте на английском, мы и расскажем в следующем разделе.
Слова и выражения для английского сочинения по теме спорт
Выражать свои мысли на иностранном языке – дело довольно трудное, особенно если к изучению этого языка вы приступили не так давно. Но набираться опыта нужно, ведь только упорная работа гарантирует плодотворные результаты. Тем более что задачу всегда можно немного облегчить, воспользовавшись так называемыми лайфхаками. Например, при написании сегодняшнего сочинения небольшой хитростью станет использование популярных фраз и выражений на тему спорт в английском языке. Поэтому сейчас мы составим мини-словарь, который поможет легко и быстро сформировать «каркас» сочинения.
Общая лексика
Многообразие спортивных развлечений не поддается сомнению, но единая тематика позволяет найти для разных видов игр и состязаний точки соприкосновения. Поэтому неудивительно, что любой топик по английскому языку о спорте содержит следующие слова.
| sport | спорт |
| fitness | фитнес, физическая подготовка |
| sportsman | спортсмен |
| sportswoman | спортсменка |
| athlete | атлет |
| competition | соревнования |
| game | игра |
| stadium | стадион |
| trainer | тренер |
| to train | тренироваться |
| to do sport | заниматься спортом |
| sports ground | спортивная площадка |
| gym | спортзал |
| to work out | упражняться, тренироваться |
| strength | сила |
| health | здоровье |
| muscles | мышцы |
| speed | скорость |
| endurance (stamina) | выносливость |
Виды спорта и соревнования
Само собой разумеется, что какой же топик по английскому языку на тему спорт обойдется без упоминания популярных дисциплин. Приведем их список.
| kind of sports | виды спорта |
| basketball | баскетбол |
| cycling | велоспорт |
| volleyball | волейбол |
| handball | гандбол |
| football (soccer) | футбол |
| tennis | теннис |
| fencing | фехтование |
| boxing | бокс |
| judo | дзюдо |
| karate | карате |
| martial arts | боевые искусства |
| jumping | прыжки |
| hockey | хоккей |
| swimming | плавание |
| gymnastics | гимнастика |
| wrestling | борьба |
| weight lifting | тяжелая атлетика |
| run (running) | бег |
| jogging | бег трусцой |
| walking | ходьба |
| chess | шахматы |
| billiards (pool) | бильярд |
| bowling | боулинг |
| darts | дартс |
| to compete in a championship | принять участие в чемпионате |
| tournament | турнир |
| contest | состязание |
| contestant | участник соревнований |
| Olympic Games | Олимпийские игры |
| match | матч, поединок |
| team | команда |
| victory | победа |
| defeat | поражение |
| medal | медаль |
| record | рекорд |
| winner | победитель |
| champion | чемпион |
Упражнения и оборудование
Кроме того, можно добавить в топик по английскому языку спортивные упражнения или тренажеры. Перечислить в сочинении любимые средства физического труда поможет следующий список.
| equipment | оборудование, экипировка |
| bicycle | велосипед |
| racket | ракетка |
| ball | мяч |
| dart | дротик для дартса |
| bow | лук |
| bat | бита |
| gloves | перчатки |
| helmet | шлем |
| sword | меч, шпага |
| ski | лыжи |
| stick | клюшка для хоккея |
| puck | шайба |
| skates | коньки, ролики |
| cue | кий |
| treadmill | беговая дорожка |
| exercise bike | велотренажер |
| barbell | штанга |
| dumbbell | гантель |
| kettlebell | гиря |
| jump rope | скакалка |
| punching heavy bag | тяжелый боксерский мешок |
| mat | мат, ковер для занятий спортом |
| cable | канат |
| bars | брусья |
| working out | упражнения на турниках, снарядах |
| push-up | отжимание |
| pull-up | подтягивание |
| squat | приседание |
| jump | прыжок |
| punch | удар |
| sprint | спринт, быстрый бег |
| ret | повторение |
| set | подход |
| exercise | упражнение |
Фразы и устойчивые выражения
И, конечно же, тема «спорт» на английском языке отлично раскрывается с помощью речевых клише и устойчивых фраз. Приведем в помощь начинающим несколько примеров подобных выражений.
| to tone muscles | приводить мышцы в тонус |
| to shape up | приходить в форму |
| to play a big role | играть большую роль |
| to stay healthy | оставаться здоровым |
| to lose some weight | сбросить лишний вес |
| mean of struggling with stress | способ борьбы со стрессом |
| participate in sports | участвовать в спортивных мероприятиях |
| prefer watching | предпочесть наблюдение |
| would rather watch than participate | нравится смотреть, а не участвовать |
| attitude to sports | отношение к спорту |
| keep fit | быть в форме, поддерживать форму |
| to be healthy | быть здоровым |
| the most popular sport among… | самый популярный вид спорта среди… |
| to make more organized and better disciplined | делать более организованным и дисциплинированным |
| to improve health | улучшить здоровье |
| A sound mind in a sound body | В здоровом теле – здоровый дух. |
| to give opportunities for… | давать возможности для… |
| to be strong and beautiful (handsome) | быть сильной (-ым) и красивой (красивым) |
| to be full of energy | быть полным энергией |
| part of everyone’s life | часть жизни каждого человека |
| to develop not only your body but also your mind | развивать не только свое тело, но и разум |
| to offer chance to make a career | давать шанс построить карьеру |
| very useful for health | очень полезно для здоровья |
| spectacular kind of sports | зрелищный вид спорта |
| can cause injuries | может привести к травме |
| to develop strength | развивать силу |
| to develop definition of muscles | развивать мышечный рельеф |
| to make for a healthy mind in a healthy body | поддерживать здоровый дух в здоровом теле |
| to make you feel and look better | улучшают ваше самочувствие и внешний вид |
| Health is above wealth. | Здоровье дороже богатства. |
| What role do sports play in your life? | Какую роль играет спорт в вашей жизни? |
Вот теперь вы полностью готовы написать красивый и содержательный топик по английскому языку на тему спорт. Достаточно просто построить предложения на основе приведенных выше речевых оборотов и спортивной лексики. Однако, чтобы эта задача вновь не показалась вам слишком трудной, мы дополнительно еще приведем пример полного сочинения о спорте на английском языке с переводом. С наглядным образцом то уж точно любые задания по написанию эссе будут по плечу!
Сочинение про спорт на английском – пример с переводом
Итак, предлагаем вашему вниманию собственное изложение мыслей в сочинении по-английски на тему «Спорт в моей жизни». Приведенный ниже образец позволит понять структуру эссе, а также поможет построить предложения для собственного сочинения.
Have you ever thought what role do sports play in your life? Many people think, it is a very important part of our life, because sport to be very helpful in gaining good health. And a good health is above wealth.
They say, that workout, sports games, fitness and other kinds of sports are the most popular among children and youth. But I consider, that sport is available for people of different ages and everyone must do all he can to be healthy.
For example, I do morning exercises, jog on the morning and train in club in the evenings four times a week. And I really like that I do. Physical training helped me to lose some weight and made me more organized in my daily activities, better disciplined. As well sport makes me to be full of energy and develops not only my body but also my mind.
Everyone can get a lot of fun and emotions for themselves from physical exercises. A lot of psychologists say, that sport is the best mean of struggling with stress. Regular trainings help us to be fresh, give more energy and make us feel good. And thanks to the sport we can make new friends. Sports games and competitions unite people of different ages, classes and nationalities. So, physical culture greatly improves our life.
Even if you don’t want to do team sport, you can train at the gym, jog around the stadium or just do morning gymnastic. Not all physical exercises need expensive equipment and facilities. You can easily do push-ups, squats and pull-ups at home. And bending and stretching will add flexibility and feeling of lightness. That is why everyone must do sport and save his health – it is not so difficult.
I got interested in sport since age 15. Now I am thirty years old. Half of my life is accompanied by trainings and I’m glad it. I really feel my life is getting better. I have a slim and strong body, an agile mind, good health. Over the years of my interest in sport I found many excellent friends. We meet, talk, walk and support each other in competitions. In addition, I met my wife at the gym! So, I can say that sport is my life and my life is sport. No less.
Вы когда-нибудь задумывались о том, какую роль спорт играет в вашей жизни? Многие люди думают, что это очень важная часть нашей жизни, поскольку спорт очень полезен для укрепления здоровья. А хорошее здоровье важнее любого богатства.
Говорят, что воркаут, спортивные игры, фитнесс и другие направления спорта наиболее популярны среди детей и молодежи. Но я считаю, что спорт доступен для людей всех возрастов, и каждый должен делать все возможное, чтобы оставаться здоровым.
Например, я делаю утреннюю зарядку, бегаю по утрам и тренируюсь в клубе по вечерам четыре раза в неделю. И мне действительно нравится то, что я делаю. Физические тренировки помогли мне сбросить лишний вес и сделали меня более организованным в моей повседневной деятельности, лучше дисциплинированным. И с таким же эффектом спорт заряжает меня энергией и развивает не только мое тело, но и мой разум.
Каждый может получать удовольствие и положительные эмоции от своих физических упражнений. Многие психологи утверждают, что спорт – это лучшее средство для борьбы со стрессом. Тренировки помогают нам быть бодрыми, дают много энергии и улучшают общее самочувствие. И благодаря спорту мы можем найти новых друзей. Спортивные игры и соревнования объединяют людей разных возрастов, сословий и национальностей. Так что, физическая культура очень сильно улучшает нашу жизнь.
Даже если вы не хотите участвовать в командных видах спорта, вы можете тренироваться в зале, бегать на стадионе или просто выполнять утреннюю гимнастику. Не все физические упражнения требуют дорогой экипировки и оборудования. Вы можете легко делать отжимания, приседания и подтягивания дома. А наклоны и растяжка добавят вашему телу подвижности и придадут движениям чувство легкости. Вот почему каждый должен заниматься спортом и сохранять свое здоровье – это не так уж и сложно.
Я вовлечен в спорт с 15 лет. Сейчас мне тридцать. Половина моей жизни прошла бок о бок с тренировками, и я этому рад. Я действительно чувствую, как моя жизнь становится лучше. У меня стройное и сильное тело, живой ум, крепкое здоровье. За годы моего увлечения спортом я нашел много отличных друзей. Мы встречаемся, общаемся, гуляем и поддерживаем друг друга на соревнованиях. Кроме того, я встретил в зале свою жену! Так что я могу сказать, что спорт – это моя жизнь, и моя жизнь – это спорт. Не меньше.
Вот так может раскрываться тема про спорт на английском языке.
Возможно также будут полезны другие сочинения:
- Сочинение «Мой день» на английском языке
- Сочинение на тему «Моя семья»
- Сочинение «Мой день рождения» на английском
- Сочинение на тему «Мое хобби на английском языке»
- Сочинение на тему «My future profession»
- Сочинение «Про путешествие на английском»
- Рассказ про «Мой любимый вид спорта»
- Рассказ о профессии на английском языке
Кроссворд на тему спорта
Возможно будет интересно закрепить свои лексические знания на тему спорта и попробовать разгадать специальный кроссворд, посвященный видам спорта, для этого просто перейдите по ссылке. Удачи!
Советуем также изучить полезный материал про 1000 слов на английском, которые нужно знать, он обязательно пригодится при составлении своих текстов на английском языке.
Успехов в сочинениях и до новых встреч!
Просмотры:
1 383