Польза соленой воды для организма человека

Можно ли?

Потреблять в пищу подсоленную пресную воду можно, и даже полезно для организма.

Однако, делать это стоит в строго определённых количествах, так как большое количество хлорида натрия и микроэлементов, входящих в состав соли, может негативно сказаться на работе почек и привести к обезвоживанию организма.

Однако потребление соленой воды в небольших количествах принесёт организму пользу в виде выведения шлаков и токсинов, восстановления минерального баланса, укрепления нервной системы, улучшения пищеварения.

Польза и вред

Соль принимает активное участие в большинстве биохимических реакций в человеческом организме. Насыщенную солью воду полезно пить для нормализации минерального баланса и восстановления нормальной кислотности.

Соленый напиток обладает следующими полезными свойствами:

• улучшает процесс пищеварения;
• насыщает организм влагой, не разбавляя электролиты;
• способствует успокоению нервной системы, помогает бороться с усталостью;
• насыщает организм полезными микроэлементами;
• очищает дыхательную систему при простуде и гриппе, выводит мокроту;
• помогает в борьбе с аллергией;
• способствует нормализации давления;
• умывание соленой водой позволяет улучшить состояние кожи лица, сгладить морщины и избавиться от прыщей.

Однако, всё хорошо в меру, и при избыточном употреблении соленая вода способна вызвать негативные последствия, такие как: ­

• чрезмерная нагрузка на почки;
• обезвоживание, вызванное необходимостью растворить избытки калия и магния;
• оседание металлов в клетках тела, металлический привкус во рту;
• слабительный эффект, вызванный содержанием сульфата натрия.

В чем разница с морской, что будет, если выпить ее?

Морская вода отличается от обычной подсоленной пресной воды прежде всего высокой концентрацией солей и минералов в своём составе.

По своей сути, она представляет собой не столько воду, сколько солевой раствор. Для выведения морской соли из организма потребуется гораздо больше пресной воды.

Поэтому нельзя пить морскую воду, тем более заменяя ей пресную. Пресную же воду с добавлением морской или поваренной соли в небольших концентрациях пить можно, и даже полезно для работы организма.

Какие существуют противопоказания?

Противопоказано употребление в пищу соленой воды:

1. Людям, страдающим нарушениями в работе почек и мочеиспускательного канала, так как повышенное содержание натрий хлора и прочих микроэлементов, содержащихся в составе, создает сильную нагрузку на эти органы.
2. Людям, у которых имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.
3. Тем, кто имеет проблемы с работой сердца и кровеносных сосудов.
4. Страдающим повышенным артериальным давлением.
5. Беременным женщинам и маленьким детям.

Какую выбрать соль для добавления?

В продуктовых магазинах можно встретить различные разновидности соли, отличающиеся друг от друга составом, методом добывания и стоимостью:

1. Поваренная соль – это самая распространенная разновидность, используемая повсеместно для приготовления пищи. Встречается поваренная соль различного помола и с добавлением прочих разновидностей, например морской.
2. Морская соль содержит в своем составе помимо натрий хлора такие элементы, как калий, магний, кальций, йод, железо и цинк. Получают её путём выпаривания из морской воды. Из-за трудностей добычи морская соль стоит на порядок выше поваренной. Считается, что морская соль полезнее для организма, нежели обычная поваренная. Однако, содержание в ней микроэлементов не настолько высоко, чтобы составить весомое преимущество.
3. Йодированная соль получается путем примешивания к продукту йодсодержащих добавок. Йод помогает очищать организм от шлаков и токсинов, нормализует щитовидную железу.
4. Гималайская соль имеет красивый нежно-розовый цвет, крупную фракцию, и более дорогую стоимость по сравнению с поваренной и морской. Добывается в основном в Пакистане, причём вручную. Считается экологически чистой и наиболее безопасной для организма. Содержит большое количество микроэлементов, включая железо.

Для добавления в воду подойдет любая из разновидностей. Однако стоит помнить, что, например, гималайская соль, за счет большего количества полезных микроэлементов, окажет более действенный эффект на организм, чем обычная поваренная. Но и продается гималайская по более дорогой цене.

Пошаговая инструкция, как приготовить и принимать раствор

В зависимости от того, для какой конкретной цели вы хотите приготовить раствор, концентрация его и способ употребления будет отличаться.

Для укрепления организма

Для приготовления раствора нам понадобится:

• чистая кипяченая вода;
• соль в пропорции примерно четверть ч.л. соли на один литр воды.

Готовый раствор перед употреблением стоит оставить на сутки. Пить воду следует утром за полчаса до завтрака натощак в количестве одного стакана.

Процедуру следует повторять каждое утро в течение одной недели, после чего делать перерыв длиной в семь дней. Чтобы соль хорошо усваивалась, во время курса необходимо употреблять не менее полутора литров чистой пресной воды в сутки.

Также, в это время лучше ограничить употребление солёной пищи, чтобы не нарушить баланс в организме.

Для очищения кишечника

Для очистки кишечника потребуется приготовить более концентрированный раствор.

Нам понадобятся:

• тёплая кипячёная вода;
• соль в пропорции одна ст.л. на один литр воды. Желательно использовать карловарскую минеральную соль, либо солевое слабительное.

Большая концентрация необходима, чтобы вода прошла напрямую через кишечник, не затрагивая почки.

Процедуру следует проводить утром через час после пробуждения. После приёма одного стакана раствора следует выполнить специальный комплекс упражнений:

1. Наклоны туловища вправо-влево. Руки при этом следует держать вытянутыми над головой, ладонями вверх, пальцы переплетены.
2. Повороты туловища в стоячем положении вправо-влево. При повороте влево левая рука вытянута в сторону, правая согнута и прижата большим пальцем к ключице.

   При повороте вправо положение рук меняется на противоположное.

3. Повороты корпуса вправо-влево из положения лёжа на животе. Ноги вытянуты назад и разведены, туловище вытянуто вверх перпендикулярно полу, руки прижаты к поверхности коврика.
4. Повороты туловища вправо-влево сидя на корточках. Руки лежат на коленях, при повороте живот прижимается к соответствующему колену, противоположное колено прижимается к полу.

Каждое упражнение следует выполнить по четыре раза в каждую сторону, после чего следует снова выпить стакан приготовленного раствора, и снова повторить цикл упражнений.

При появлении позывов к опорожнению кишечника следует производить процесс дефекации. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока жидкость на выходе не начнет оставаться чистой. Как правило, на всю процедуру уходит примерно пять-шесть стаканов раствора.

Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.

Заключение

Итак, пить воду с добавлением соли полезно для укрепления организма, насыщения полезными микроэлементами и для выведения шлаков и токсинов.

Употребление в пищу воды с добавлением соли помогает решить множество проблем, связанных с получением организмом недостающих минералов.

Однако, следует учитывать противопоказания и меры предосторожности, так как при неправильном, избыточном применении процедура может оказать негативный эффект на организм, в частности на почки.

А какова Ваша оценка данной статье?

Польза морской соленой воды для человека несомненна. Чего стоит только одно простое купание на море. А ведь именно солнце это и витамин Д, который необходим всему организму человека. Морская соленая вода полезна тем, что содержит много минералов, микроэлементов, улучшающих структуру волос, ногтей, а также укрепляет мышцы, сосуды, кожу, делая ее эластичной.

Морская соленая вода для человека – это возможность получить удовольствие и пользу. Только эта вода способна заменить вам и аптеку, и солярий и поход к косметологу. Ничего не потребуется отдавать взамен, чтобы получить долгожданное здоровье и молодость. Достаточно погрузиться в соленую морскую воду и насладиться времяпровождением. Морская вода укрепляет иммунитет, проникая во все участки тела. Благодаря тому, что человек находится в холодной воде и в то же время принимает солнечную ванну, польза оказывается существенная. Знаете же, что очень полезен контрастный душ, когда сначала человек купается в холодной воде, потом сразу получает заряд энергии, выливая на себя горячую воду. Этот способ относится к закаливанию. Так и морская вода с солнцем помогают укреплять иммунитет, ввиду чего дети и их родители приезжают на море с целью насладиться экзотикой, испытать действие воздуха и получить пользу.

Соленая морская вода полезна для человека, который долгое время пытается избавиться от лишнего веса. Она действует, как массажная щетка, одновременно укрепляя клеточки кожи. Уже после первого купания, вы заметите, как кожа стала мягкой, гладкой и подтянутой. Никакой целлюлит не испортит отдыха и вы сможете наслаждаться любимыми блюдами. Если вам удастся найти свободную территорию у берега, то сможете позаниматься спортом, получив еще большую пользу. Кстати, если употреблять понемногу морскую соленую воду, можно вылечить гастрит желудка, язвенные болезни, болезни кишечника. Вода, привезенная с моря, является лучшим подарком для тех, кто долгое время страдает тем или иным хроническим заболеванием. Например, отмечаются случаи, когда люди исцелялись от хронического гастрита, запора. Для этого им требовалось всего-навсего использовать морскую соленую воду несколько раз в месяц и эффект уже был достигнут. Если у ваших бабушек и дедушек нет возможности приобрести билет и поехать с вами, то вы можете привезти им бутылочку воды, которая станет для них настоящим эликсиром. В пожилом возрасте организм уже работает не так, появляются проблемы, связанные с сердечной деятельностью. Как же справиться с такими болячками? Опять же, используя морскую воду. Полезны и вдыхание пара, то есть ингаляции. Можно и добавлять ее в ванну и купаться себе на здоровье.

Если на теле человека имеются множественные царапины и раны, то морская вода противопоказана. Лишь на этапе заживления можно использовать соленую морскую воду или тогда, когда вы хотите залечить укусы насекомых, мелкие ссадины, синяки. Люди, которые привыкли быть в движении, знают, что только соленая морская вода способна быстро восстановить силы после усердных тренировок, закалить организм, излечить раны, длительные синяки, последствия многих болезней. Кожные заболевания тоже лечит морская вода. Достаточно делать каждый день примочки на тот или иной участок тела, как воспаления тут же прекратятся. Например, полипы, фурункулы, гнойнички, последствия ветрянки. Только стоит помнить о том, что с такими болезнями, как открытые язвочки или же передаваемые болезни, не стоит лезть в воду, ведь морская вода предназначена для купания каждого, и она может занести дополнительную заразу, а людей, которые были здоровы, заразить вашими болячками.

Когда человек плавает в столь тихом и одновременно шумном месте. Он получает возможность расслабиться и почувствовать приятное соприкосновение с водой, как колеблют его из стороны в сторону волны. Морская вода полезна для человека, который страдает болезнями ног. Отеки, варикозное расширение, послеоперационный период — это причины, из-за которых люди и попадают на море или же приобретают соленую морскую воду. При болезнях ног следует просто сидеть на берегу или погрузиться в воду до уровня шеи и пытаться потихоньку двигать ногами. Морская вода снимет напряжение с них, сделает сосуды здоровыми, а мышцы сильными. Стоит ли говорить о том, как полезна морская соленая вода для лиц с болезнями спины – остеохондроз, остеопороз, ревматизм, искривление позвоночника. Эти болезни сопровождают молодых людей все чаще, так как они сидят за компьютерами, редко вспоминают в школе о том, что сидеть во время урока нужно прямо. Потому нужно изредка устраивать для них ванны или привозить на море с целью самолечения.

Морская вода лечит проблемы с угрями и прыщами у девушек. Она дезинфицирует участки тела и делает так, что кожа приобретает здоровый оттенок и от болячек не остается и следа. Так же это волшебная вода способна помогать беременным женщинам, переносить их тяжелое положение. Как отмечалось в ряде случаев. Кто проходили самостоятельное лечение в морской воде, рожали с меньшими болезненными ощущениями и их малыши были абсолютно здоровы. Море полезно для половой системы.

Из-за каких супер полезных свойств каждый должен начать пить Соленую Воду. Как и почему настоящая соль может помочь нам укрепить здровье и улучшить течение многих болезней.

Я думаю, что большинство из Вас с большим скептицизмом прочитали название этого поста. Пить Соленую Воду? Да, как так?! Ведь даже соль в пище нужно минимизировать до минимума, а некоторые утверждают, что лучше и без нее.

Соль называют белой смертью, на нее грешат, что она является чуть ли не главной причиной повышенного кровяного давления, проблем с почками, отеков и общего слабого здоровья. И да, в какой части я могу с этим согласиться — все это вполне имеет место быть, если Вы употребляете фрик природы — простую столовую белую соль, в которой не осталось абсолютно ничего полезного и натурального.

Но без соли жизнь невозможна, мы не способны функционировать без этой уникальной на мой взгляд субстанции, она необходима нашему телу для абсолютно всех биохимических реакций!

Природная же соль, типа розовой Гималайской или морской, содержит в себе многочисленные минералы в идеальном соотношении, который так важен для нашего тела, а в частности для поддержания электролитного баланса. А в наше время проблему с этим жизненно важным балансом можно встретить практически у каждого человека, ввиду того, что мы зачастую пьем чересчур большое количество воды и разбавляем эти самые электролиты.

Но эту догму о 8-ми стаканах воды я обязательно скоро развею, в этом же посте я открою секрет, как легко и просто можно восстановить баланс в нашем теле, выпивая с утра Соленую Воды, а также для каких причин это нужно обязательно сделать.

Что такое представляет собой Соленая Вода?

Все мы знаем, что соль растворяется в воде. И вот, когда вода насыщяется солью и больше не может в себе ее растворять — это и называется полезной Соленой Водой.

Этот напиток очень эффективен для нормализации минерального баланса, стабилизации pH и уменьшении хронического воспаления.

Зачем нужно пить Соленую Воду?

Какой смысл увеличивать употребление соли, если все вокруг кричат о том, как сильно она вредна? Ну примерно по той же причине, почему нам утверждают, что растительные масла, обезжиренные молочные продукты и избегание жира полезны для нас! Давайте я лучше вам приведу доводы, почему я стала пить Соленую Воду и Вы уже решите после этого сами для себя.

Итак, раствор насыщенной Соленой Воды:

Помогает нашему телу утолять жажду без разбавления электролитов

Пожалуй, мы единственные в животном мире, кто перестает слушать свое тело и инстинкты и пьет 2 литра воды, даже, если мы не хотим ее пить. Меня этот тренд «вымывания токсинов» тоже не обошел стороной. Я пила, как будто в последний раз И только сравнительно недавно, я открыла то, что наше тело нуждается и поддерживает особую концентрацию минералов и электролитов, необходимых для правильного функционирования. Что же происходит, когда мы начинаем нагружать наши бедные почки и стремиться к этим 2-м, а иногда и 3-м литрам воды? Наша внеклеточная жидкость разбавляется, что автоматически активирует синтез гормонов стресса, таких, как например Адреналин. А стресс — это всегда очень плохая новость для нашего тела. Как в принципе и избыток того или иного гормона. Поэтому питье этого соленого напитка восстанавливает правильный, природный баланс минералов и электролитов в нашем организме.

Соль богата минералами и микроэлементами

А Вы знаете, что даже витамины не могут усваиваться нашим телом без микроэлементов? А натуральная соль — это один из самых лучших источников минералов, которые необходимы нашему телу. Она содержит Магний (который в дефиците у большинства людей), Барий, Борон, Хром, Кобальт, Молибден, Селен, Цинк и многие другие. Не могу не добавить, что простая, казалось бы, соль даже способна бороться с судорогами!

Улучшает пищеварение и усвоение пищи

Соль активирует наши слюнные железы и синтез фермента Амилазы. В нашем желудке соль симулирует выработку Соляной кислоты (заметьте, что созвучно с самим словом соль!)и пищеварительных ферментов. И наверх всего этого — стимулирует нашу печень и поджелудочную железу.

Находка для нервной системы

Такая вредная соль успокаивает нашу нервную систему, уменьшает выброс гормонов стресса — Адреналина и Кортизола (когда чрезмерное питье наоборот стимулирует) и улучшает продолжительность и качество сна.

Необходима для процесса детоксикации

Соль сама по себе обладает антибактериальным свойством и способна отчищать наше тело от тяжёлых металлов и токсинов.

Для борьбы с аллергиями

Почти в 100% случаев все аллергии — это непереносимость или чувствительность к какому-либо продукту. Соль обладает натуральным антиаллергенным, антигистаминовым эффектом, что сравнительно уменьшает внешнее проявление аллергической реакции.

Нужна для нормального артериального давления

Натуральная соль не только не повышает наше давление, но и стабилизирует его. По этой причине очень глупо избегать употребление соли людям, страдающим гипертонией.

Помогает бороться с хроническим воспалением

Когда мы не кушаем достаточно соли, наше тело входит в так называемый кризисный режим, для того, чтобы сохранить нормальный баланс жидкости в теле и нормальное артериальное давление. Это повышает уровни фермента Ренина и гормона Альдостерона, что со временем приводит к циркуляторным повреждениям и запускает процесс медленного хронического воспаления. И, как мои постоянные читатели уж знают, этот вид воспаления разрушителен для нашего тела и является одной из главных причин хронических заболеваний.

Помогает избавиться от тяги к сладкому

Это не подкреплено пока ни какими исследованиями, но я это испытала на своем собственном опыте. Начав пить Соленую Воду,  уже через 2-3 дня у меня напрочь ушло желание скушать чего-нибудь сладенького. Я это списываю на нормализацию минералов, так как их недостаток часто и показывается ввиде тяги к сладкому.

Необходима для борьбы с Синдром Уставших Надпочечников

От этого синдрома страдают большинство людей, так как вызывается он рядом факторов, которые очень сильно распространены в наше нелёгкое время. И соль и Соленая Вода являются очень эффективным средством для того, чтобы нормализовать наши надпочечники и дать им их заслуженный отдых.

Механизм действия Соленой Воды

Так как все-таки Соленая Вода действует на наше тело? В чем механизм ее действия?

Положительные ионы соли окружают отрицательные ионы молекулы воды. Это создаёт совершенно новую и уникальную структуру, имеющую электрический заряд. И эта новая структура очень легко всасывается и усваивается нашим телом. Как только мы выпиваем небольшое количество соленой воды, электрический заряд в этом растворе начинает посылать электрические сигналы между клетками и помогает почкам в поддержании баланса жидкости.

Как приготовить Соленую Воды для питья?

Я думала, что Вы уже никогда и не спросите Приготовить этот чудодейственный эликсир очень просто!

Нам понадобятся:

• стеклянная банка с неметаллической крышкой (лучше всего на 500-750 мл) — 1
• настоящая натуральная розовая гималайская соль — количество, достаточное чтобы заполнить 1/4 банки
• пластиковая или деревянная чайная ложка

Метод приготовления:

1. Кладем соль в банку и заливаем ее фильтрованной водой.
2. Хорошенько встряхиваем банку, чтобы спровоцировать растворение соли.
3. Оставляем нашу Соленую Воду на ночь. И с утра, если вся соль растворилась — добавляем еще 2 столовые ложки, опять встряхиваем и оставляем на ночь. И так нужно продолжать до тех пор пока на дне банки останется хоть какое-то количество нерастворенной соли.
4. Наш раствор готов к употреблению, когда соль в нем больше не может растворяться.

По мере того, как мы будем его употреблять, нам надо будет добавлять в него фильтрованной воды и опять смотреть, если вся соль растворилась или нет. Если да, то опять нужно добавить соли. Таким образом Соленая Вода никогда не будет заканчиваться и мы сможем пить ее вечно!

Способ употребления:

С утра, только проснувшись, перед тем, как Вы что-либо попили или поели, кладем 1 чайную ложку нашего Соленого раствора в стакан, добавляем в него воды и выпиваем. На вкус он достаточно приятный, слегка солоноватый!

Начинать нужно постепенно с 1/2 чайной ложки. Пить это Соленую Воду нужно постоянно.

Важно:

• Для этого раствора необходима только настоящая гималайская соль. Простая белая соль или как я ее еще называю — белая смерть для этого конечно же не подходит по вполне разумным причинам.
• Ничего металлического не должно соприкасаться с нашим Соленым раствором иначе это отразится на его электрическом заряде.

Я знаю, что для многих из вас это пост звучит как бред «сивой кобылы»! Но Вы сами сядьте и подумайте — Соль является основой многих ферментов и даже того же самого желудочного сока, она необходима нам!

Все проблемы с ней начались после того, как люди решили, что обработанная и напичканная синтетическим Йодом белая соль будет и лучше и дешевле. Не бойтесь соли! Главное выбирайте ее правильный вариант!

Я пользуюсь вот этой солью.

И даже несмотря на свое недоверие, попробуйте сделать Соленую Воду, может и для Вашего здоровья она сделает что-то совсем немыслимое и поможет бороться со многими хроническими состояниями!

А как Вы относитесь к соли? Готовы ли Вы начать пить Соленую Воду?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 82 142 times, 1 visits today)