Польза сна на улице для детей

В последнее время всё чаще можно услышать разговоры о том, что детский сон на улице не так полезен, как считалось ранее, а даже наоборот – может навредить ребёнку. Мы решили разобраться в теме и узнать экспертное мнение по этому вопросу. Отвечает доктор-отоларинголог, кандидат медицинских наук и мама двух детей Ирина Григорьева.

Как вы считаете, во время прогулки осенью и зимой ребёнок должен бодрствовать или может спать в коляске?
– Мнения о том, стоит ли ребёнку спать в коляске, существуют разные. Я отвечу как ЛОР-врач.
Конечно, может. На улице происходит согревание и увлажнение воздуха, который поступает нашему малышу во время носового дыхания. И происходит это лучше именно во сне, потому что в состоянии сна организм расслаблен и настроен на отдых. Однозначно, что сон на улице полезнее, чем в комнате с закрытыми окнами и/или включенными батареями центрального отопления. Только важно не забывать про периодический туалет носа малыша для лёгкого дыхания.

Есть мнение, что сон на улице может навредить грудному ребёнку, так как в этом возрасте дыхательная система ещё не совершенна, и маленький носик не может самостоятельно прогреть вдыхаемый воздух. А как считаете вы?
– Ответ на этот вопрос очень важен и актуален для родителей, и я как мама и ЛОР-врач заинтересована в том, чтобы больше людей обладали объективной информацией по этому вопросу.
В первую очередь, для правильной работы носа сон в холодное время года на улице нужен ребёнку. Именно в ранний период происходит становление и развитие защитной функции носа, одна из которых, – это согревающая. Поэтому специально огранивать пребывание на свежем воздухе из-за боязни заболеть – это не выход.
Научные данные не позволяют согласиться с тем утверждением, что прогулки в холодное время вредят. Проведен анализ данных многих семей, живущих в условиях холодных температур – это, например, Канада и Финляндия. Результаты позволяют сделать вывод, что короткие прогулки при минусовой температуре не ведут к ухудшению здоровья ребёнка и увеличению частоты простудных заболеваний.

Некоторые считают, что дети спят крепче и дольше на улице, так как это неестественные для них условия, а глубокий сон – это реакция на стресс и защита организма. Вы можете согласиться с этим?
– На улице создаются условия для более глубокого, не поверхностного сна в первую очередь из-за изменения газообмена, и это нормально – концентрация кислорода в комнате с почти всегда закрытыми окнами и на улице не одинакова. Для того чтобы прогулка в холодную погоду была комфортна для организма малыша, необходимо одевать его в соответствие с погодой и следить за тем, чтобы ребёнок не замёрз или не перегрелся. Очень удобно использовать конверт в коляску – он позволит регулировать слойность одежды и следить за комфортом малыша на прогулке. В случае очень низкой температуры или сильного ветра прогулку лучше отложить.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При какой температуре зимой стоит отменить прогулку с малышом до года?
– Прогулки при температуре ниже нуля градусов возможны, но иногда стоит ограничить длительность прогулки 1,5-2 часами. При температуре ниже 7-9 градусов мороза при сильном ветре следует сократить длительность прогулки до 30 минут или остаться дома. Однако статистические данные, собранные финскими исследователями показали, что короткая прогулка даже при температуре минус 15 градусов вполне возможна.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заменяет ли сон на балконе прогулки на улице?
– Нет, сон на балконе не равен прогулке на улице. Это может быть альтернативой в холодное время года, но не заменой обычной прогулке. Климатические условия на балконе – это не уличные погодные условия, к которым должен адаптироваться малыш, выходя на улицу и тренируя свой нос.

Желаем вам приятных прогулок!

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÔÁÌÁ Ñ ÚÁÍÅÞÁÔØ, ÞÔÏ ÒÅÂÅÎÏË ÏÞÅÎØ ÐÌÏÈÏ ÓÐÉÔ × ËÏÌÑÓËÅ ÎÁ ÕÌÉÃÅ. õ ÎÁÓ × ÓÒÅÄÎÅÍ Ä×Á ÄÎÅ×ÎÙÈ ÓÎÁ. ó 10 ÄÏ 12 É Ó 15 ÄÏ 17. óÅÊÞÁÓ ÖÅ ÓÐÉÔ ÎÁ ÕÌÉÃÅ Ó 10 ÍÁËÓÉÍÕÍ ÄÏ 11. á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÄÏÍÁ Ó 14 ÄÏ 16.
îÁÍ 9 ÍÅÓÑÃÅ×. ÷ ËÒÏ×ÁÔËÅ ÓÐÉÔ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ! îÁ ÖÉ×ÏÔÅ. úÁÓÔÁ×ÉÔØ ÕÓÎÕÔØ É ÓÐÁÔØ ÉÎÁÞÅ-ÎÅÒÅÁÌØÎÏ.
÷ ËÏÌÑÓËÅ ÔÁËÏÊ ÒÏÓËÏÛÉ ÎÅÔ. ÷ ÐÒÏÇÕÌËÅ ÅÚÄÉÍ. ðÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÓÐÁÔØ ÎÁ ÓÐÉÎÅ.. ÍÏÖÅÔ ÌÉ, ÞÔÏ ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÒÉ ÔÁËÏÍ ÓÎÅ?
á ËÁË ÖÅ ÐÒÏ ×ÅÌÉËÉÅ ÍÙÓÌÉ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÎÁ Ó×ÅÖÅÍ ×ÏÚÄÕÈÅ ÓÐÁÔØ ÎÁÄÏ ËÁË ÍÏÖÎÌ ÄÏÌØÛÅ É ×ÏÏÂÝÅ Ó×ÅÖÉÊ ×ÏÚÄÕÈ ÎÁÛÅ ×ÓÅ?
ðÒÏÇÕÌËÁ × ÓÏÎ ÄÌÉÎÎÅÅ, ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÐÏÇÕÌÑÔØ Ó 9ÍÅÓÑÞÎÏÊ ÎÅ ÕÄÁÓÔØÓÑ, ÍÁËÓÉÍÕÍ ÞÁÓ.

ôÁË ÓÐÉÔÅ ÄÏÍÁ, ÔÏÖÅ ÍÎÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ)))

õ ÍÅÎÑ ×ÏÔ ÄÏÍÁ ÄÎÅÍ ÎÅ ÓÐÉÔ ×ÏÏÂÝÅ(1,1Ç)! é ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÓÐÁÌÁ(ËÒÏÍÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÐÁÒÙ ÍÅÓ Ó ÔÉÔÅÊ ×Ï ÒÔÕ ÐÏ 15ÍÉÎ).

ñ ÖÉ×Õ ÎÁ ÕÌÉÃÅ, ÄÅÌ ÎÉËÁËÉÈ ÄÏÍÁ, Ñ ÇÕÌÑÑÑÀ))))

óÐÉÔÅ ÄÏÍÁ, ÂÏÄÒÓÔ×ÕÊÔÅ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÁÈ, ÐÏÚÎÁ×ÁÊÔÅ ÍÉÒ;)
äÏÞØ ÓÐÉÔ ÎÏÞØÀ ÎÁ ÖÉ×ÏÔÅ É ÎÁ ÂÏËÕ, ÎÏ ÜÔÏ ÎÅ ÍÅÛÁÅÔ ÅÊ ÎÁ ÕÌ × ËÏÌÑÓËÅ ÎÁ ÓÐÉÎÅ ÄÒÙÈÎÕÔØ.
äÕÍÁÀ, ×ÁÛ ÄÅÔØ ÐÒÏÓÙÐÁÅÔÓÑ ÏÔ ÛÕÍÁ ÕÌÉÞÎÏÇÏ ÉÌÉ, ËÁË ×ÁÒÉÁÎÔ, ÔÅÐÌÏ/ÈÏÌÏÄÎÏ ÏÄÅÔ

äÏÞËÁ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÓÐÁÌÁ ÍÁËÓÉÍÕÍ 40 ÍÉÎÕÔ, ÄÏÍÁ ÓËÏÌØËÏ ÈÏÞÅÔ, ÓÅÊÞÁÓ × 1.2 ÇÏÄÁ Ä×Á ÓÎÁ: ÐÅÒ×ÙÊ Ó 11 ÄÏ 12.30 É ×ÔÏÒÏÊ Ó 15.30-16 ÄÏ 17.30 ÉÌÉ ÄÏÌØÛÅ. çÕÌÑÅÍ ÎÁ ÕÌÉÃÅ × ÐÒÏÍÅÖÕÔËÁÈ ÍÅÖÄÕ ÓÎÁÍÉ É ÅÄÏÊ))).

õ ÎÁÓ ËÁË ÎÁÞÉÎÁÌÏÓØ ÌÅÔÏ É ÔÅÐÌÏ-ÐÅÒÅÓÔÁ×ÁÌÁ ÓÐÁÔØ × ËÏÌÑÓËÅ.äÕÍÁÀ,ÞÔÏ ÅÅ ÂÕÄÉÌÉ ÐÒÏÓÔÏ,ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÍÎÏÇÏ ÄÅÔÅÊ ÉÇÒÁÀÔ ×ÅÚÄÅ É Ó×ÅÔÌÏ ÏÞÅÎØ.ðÏÜÔÏÍÕ ÐÏÓÌÅ ÇÏÄÁ ÐÅÒÅÛÌÉ ÎÁ ÓÏÎ ÄÏÍÁ

óÙÎÕ 8 ÍÅÓ. ëÁË ÓÔÁÌÏ ÔÅÐÌÏ, ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÓÔÁÌ ÓÐÁÔØ ÕÖÁÓÎÏ.
ó ÄÅ×ÞÏÎËÁÍÉ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ ÂÙÌÏ.
óÐÉÔ ÔÅÐÅÒØ ÄÏÍÁ, ÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÇÕÌÑÔØ ÂÏÌØÛÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÂÏÄÒÓÔ×Ï×ÁÎÉÑ.
ïÓÅÎØÀ, ËÏÇÄÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÏÚÄÕÈÁ ÂÕÄÅÔ ÂÌÉÖÅ Ë 0, ÏÐÑÔØ ÂÕÄÕ ÕËÌÁÄÙ×ÁÔØ ÎÁ ÕÌÉÃÅ.

ñ Ó×ÏÉÈ ÄÅÔÅÊ Ó 3-È ÍÅÓ ÕËÌÁÄÙ×ÁÌÁ ÓÐÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÄÏÍÁ, ÞÔÏÂ ÕÓÐÅ×ÁÔØ ÞÔÏ-ÔÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÉÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÏÔÄÏÈÎÕÔØ ÓÁÍÏÊ.
ôÕÔ ÅÝÅ ×ÏÚÒÁÓÔ ÉÍÅÅÔ ÚÎÁÞÅÎÉÅ. òÅÂÅÎÏË ÒÁÓÔÅÔ É ÓÎÁ ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÍÅÎØÛÅ. óÔÁÒÛÁÑ ÄÏÞØ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ ÏÄÉÎ ÄÎÅ×ÎÏÊ ÓÏÎ × 11 ÍÅÓÑÃÅ×. á ÍÌÁÄÛÉÊ × 9-10 ÍÅÓ. ðÒÉÞÅÍ ÍÌÁÄÛÅÍÕ 1-ÇÏ ÓÎÁ Ñ×ÎÏ ÎÅ È×ÁÔÁÌÏ, ÎÏ × ÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÑ 2 ÒÁÚÁ ÕÌÏÖÉÔØ ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÌÏÓØ, Ô.Ë ÔÏÇÄÁ ÎÅ ÓÐÁÌ ÄÏ ÎÏÞÉ. ÷ÉÄÉÍÏ ÐÒÏÓÔÏ ÓÁÍÁ ÐÅÒÅÓÔÒÏÊËÁ ÒÅÖÉÍÁ ÄÁ×ÁÌÁÓØ ÅÍÕ ÔÑÖÅÌÏ.

á ÍÎÅ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÂÙÌÏ ÐÒÏÝÅ ÒÅÂÅÎÏË ÓÐÁÌ ÉÍÅÎÎÏ ÄÏÍÁ, Á ÎÁ ÕÌÉÃÅ ÎÅÔ. ðÏËÁ ÒÅÂÅÎÏË ÓÐÉÔ ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ÚÁÎÑÔØÓÑ ÄÏÍÁÛÎÉÍÉ ÄÅÌÁÍÉ, ÄÁ É ÓÁÍÏÊ ÏÔÄÏÈÎÕÔØ É ÐÏÓÐÁÔØ, ÞÔÏ ÎÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ. óÔÁÒÁÌÁÓØ ÐÏÄÇÁÄÙ×ÁÔØ É ÇÕÌÑÔØ × ÍÏÍÅÎÔÙ ÂÏÄÒÓÔ×Ï×ÁÎÉÑ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ ×ÁÍ ÕÖÅ 9 ÍÅÓÑÃÅ×, ÓËÏÒÏ ÂÕÄÅÔÅ × ÇÏÒÏÄËÅ ÇÕÌÑÔØ (× ÐÅÓÏÞÎÉÃÅ É ÎÁ ËÁÞÅÌÑÈ), ÍÏÖÎÏ É × ËÏÌÑÓËÅ ËÁÔÁÔØÓÑ. åÓÌÉ ÒÅÂÅÎÏË ÚÁÓÙÐÁÌ ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ, Á ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÄÏÍÏÊ, ÔÏ Ñ ÛÌÉ ÄÏÍÏÊ É ÉÌÉ ÐÅÒÅËÌÁÄÙ×ÁÌÁ ÓÏÎÎÕÀ × ËÒÏ×ÁÔËÕ ÉÌÉ ÄÏÓÙÐÁÌÁ × ËÏÌÑÓËÅ.

áÎÁÌÏÇÉÞÎÏ. ðÒÅÄÐÏÞÉÔÁÀ, ÞÔÏÂÙ ÄÏÞËÁ ÓÐÁÌÁ ÄÏÍÁ. ôÁË É ÓÁÍÁ ÏÔÄÏÈÎÅÛØ É ÄÅÌÁ ÍÏÖÎÏ ÐÏÄÅÌÁÔØ.

ðÏÓÔÁ×ØÔÅ ËÒÏ×ÁÔËÕ ÉÌÉ ÍÁÎÅÖ ÎÁ ÂÁÌËÏÎ, ÅÓÌÉ ÔÁËÏ×ÏÊ ÉÍÅÅÔÓÑ. ÷ÏÔ ×ÁÍ É ÓÏÎ ÎÁ Ó×ÅÖÅÍ ×ÏÚÄÕÈÅ

ïÈ, ÎÁÓÌÁÖÄÁÊÔÅÓØ. õ ÍÅÎÑ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÓÐÁÌ ÈÏÒÏÛÏ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÕÌÉÃÅ ) íÏÇ ÐÏ 2-4 ÞÁÓÁ ÄÎÅÍ É ÎÅ ÐÏ ÒÁÚÕ ÐÒÏÄÒÙÈÎÕÔØ. óÐÁÓÁÌÏ ÔÏÌØËÏ ÔÏ, ÞÔÏ ÚÁ ÇÏÒÏÄÏÍ ÖÉ×ÅÍ, É ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ËÏÌÑÓËÕ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÐÏÄ ÏËÎÁÍÉ É ÈÏÔØ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏ ÄÏÍÕ ÐÏÄÅÌÁÔØ. á ÐÌÅÍÑÛËÁ ×ÏÔ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÓÐÉÔ ÍÁÌÏ ÎÁ ÕÌÉÃÅ, ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÇÕÌÑÀÔ. ôÏÖÅ ÎÉÞÅÇÏ ÈÏÒÏÛÅÇÏ, ËÏÎÅÞÎÏ. ÷ÁÍ ÕÖÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ – ÎÁ ÌÅÔÏ ÐÒÅËÒÁÓÎÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÎÁ ÂÁÌËÏÎ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÓÐÁÌØÎÏÅ ÍÅÓÔÏ

îÁ Ó×ÅÖÅÍ ×ÏÚÄÕÈÅ ÎÅ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÓÐÁÔØ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÈÏÄÉÔØÓÑ ÎÁ Ó×ÅÖÅÍ ×ÏÚÄÕÈÅ) õËÌÁÄÙ×ÁÌÁ ÂÙ ÄÏÍÁ, × ÐÒÏÍÅÖÕÔËÁÈ ÇÕÌÑÔØ. óÅÊÞÁÓ ÌÅÔÏ, ÍÏÖÎÏ É 4 ÒÁÚÁ ×ÙÊÔÉ ÎÁ ÕÌÉÃÕ ÐÏ ÞÁÓÕ

õ ÍÅÎÑ ÍÌÁÄÛÁÑ ÐÒÉÍÅÒÎÏ × ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ ÏÄÉÎ ÓÏÎ. íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, Õ ×ÁÓ ÄÅÌÏ ÎÅ × ÕÌÉÃÅ /ÄÏÍÁ, Á × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÒÅÂ£ÎÏË ÒÁÓÔÅÔ É ÄÌÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÓÎÁ ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ.

îÅ ÚÎÁÀ ÎÉÞÅÇÏ ÐÒÏ ×ÅÌÉËÉÅ ÍÙÓÌÉ. çÄÅ ÒÅÂ£ÎËÕ ÕÄÏÂÎÏ – ÔÁÍ É ÓÐÁÔØ. ÷ÁÍ ÈÏÞÅÔÓÑ ÐÏÇÕÌÑÔØ ÒÁÚÍÅÒÅÎÎÙÍ ÛÁÇÏÍ, ÐÏÄÕÍÁÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÄÅÔÓËÏÇÏ ÓÎÁ? îÕ ×ÙÂÉÒÁÊÔÅ, ÞÅÍ ÇÏÔÏ×Ù ÐÏÖÅÒÔ×Ï×ÁÔØ. óÎÏÍ ÉÌÉ ÐÒÏÇÕÌËÏÊ. íÎÅ ÄÏÒÏÖÅ ÄÅÔÓËÉÊ ÓÏÎ. ðÒÏ Ó×ÅÖÉÊ ×ÏÚÄÕÈ ÕÖÅ ÎÅ ÁËÔÕÁÌØÎÏ × ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÇÏÒÏÄÁ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

ëÒÏÓÓÏ×ËÉ ÄÅÔÓËÉÅ ÎÏ×ÙÅ

ëÒÏÓÓÏ×ËÉ ÄÅÔÓËÉÅ ÎÏ×ÙÅ
íÁÔÅÒÉÁÌ ×ÅÒÈÁ: îÁÔÕÒÁÌØÎÁÑ ÚÁÍÛÁ, ÔÅËÓÔÉÌØ
÷ÎÕÔÒÅÎÎÉÊ ÍÁÔÅÒÉÁÌ: ôÅËÓÔÉÌØ
íÁÔÅÒÉÁÌ…
ãÅÎÁ: 2 350 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÕÌÉÞÎÙÊ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 53 000 ÒÕÂ.

Источник