Польза подушек с эффектом памяти
Врачи давно говорят о том, что плохой сон напрямую связан с неправильно подобранными постельными принадлежностями. Хороший матрас, подушка и одеяло – главный шаг на пути к крепкому и здоровому сну. А людям, страдающим от шейного остеохондроза, особенно тщательно нужно выбирать подушку. В статье расскажем, что представляет собой подушка с эффектом памяти, оказывает ли она лечебный эффект, какие есть плюсы и минусы. Представим обзор популярных товаров.
«Эффект памяти» – что это значит
Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.
Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:
- нормализуется кровоснабжение головы;
- разгружаются мышцы плечевого пояса.
А это способствует:
- улучшению цвета лица;
- отсутствию синяков и отеков под глазами;
- здоровому сну без бессонницы;
- отсутствию утренних головных болей.
Показания и противопоказания
Спать на подушках с эффектом памяти могут люди с различными заболеваниями. Следует отметить, что различают ортопедические и терапевтические модели. Показания к применению терапевтических подушек:
- травмы шеи;
- деформация шейного отдела;
- сидячая работа у компьютера;
- напряженная физически работа;
- профилактика лордоза, сколиоза.
Показания к применению ортопедических моделей:
- головные боли в затылке;
- остеохондроз;
- заболевания позвоночника;
- шейный артрит.
В некоторых случаях сон на таких подушках противопоказан. Это относится к маленьким детям. Кроме того, к противопоказаниям относится:
- чувствительность к химическим веществам;
- аллергические реакции.
Наполнители
В качестве наполнителя в подушках с эффектом памяти используются натуральные и синтетические материалы:
- Пена с памятью меморикс. Синтетический материал на основе вязкоэластичного пенополиуретана.
- Латекс. Это натуральный материал на каучуковой основе, имеющий вспененную структуру. Он отличается хорошей упругостью и отлично пропускает воздух.
- Шарики полиэстера. Вещество делает подушки удобными и гигиеничными. Кроме того, изделия с таким наполнителем можно легко постирать и высушить.
Наибольшей популярностью пользуются подушки из пены Мемориформ. Такие подушки идеально повторяют контуры тела человека. Материал воздушный, с открытой структурой. Это обеспечивает терморегуляцию и антибактериальные свойства.
Некоторые заблуждения относительно меморикса:
- Неприятный запах будет преследовать все время. Запах выветривается через несколько дней.
- Материал чувствителен к температуре тела, поэтому может вызвать повышенное потоотделение. В действительности, ячеистая структура хорошо пропускает воздух, излишки пота не скапливаются.
- Подушки имеют высокую токсичность. Дешевые модели неизвестных производителей могут содержать примеси, например, формальдегид. Качественные же изделия никаких примесей не имеют.
- К подушке нужно долго привыкать. На самом деле, уже через 1-2 ночи человек так привыкает к подушке, что не может представить себе сон на чем-либо другом.
Критерии выбора
Чтобы выбрать хорошую подушку с эффектом памяти, нужно учесть несколько критериев.
Во-первых, это наполнитель. Самый популярный – Мемориформ. Есть ортопедические подушки с другими наполнителями, но они на так идеально повторяют контуры головы.
Во-вторых, размер. Хорошая подушка не должна быть больше ширины плеч человека:
- 50*70 – людям с крепким телосложением;
- 60*40 – среднее телосложение;
- 20*30 или 40*40 – для детей.
В-третьих, степень жесткости. Она определяется исходя из того, в какой позе человек любит спать:
- на спине – средняя жесткость;
- на животе – мягкая;
- на боку – жесткая.
Достоинства подушек с эффектом памяти:
- обеспечивает хороший отдых;
- комфортное пробуждение;
- не вызывает аллергии;
- предотвращает храп во сне;
- оказывает лечебный эффект;
- обеспечивает теплообмен (благодаря ячеистой структуре);
- не впитывает влагу;
- не накапливает пыль;
- приятна на ощупь.
Недостатки:
- высокая стоимость;
- нельзя стирать, применима только сухая чистка;
- со временем становится более плотной и жесткой;
- при неправильном уходе теряет эффект памяти;
- требует привыкания;
- неприятный запах, который выветривается со временем;
- напоминает пластилин, поэтому может чувствоваться дискомфорт в первое время.
ТОП-10 товаров
Представим товары различных производителей, отличающиеся по цене и качеству.
Relax Visco Vegetal
Подушка продезинфицирована. Это защищает от клещей, грибков, бактерий. Материал чехла содержит бамбук, что позволяет дополнительно поглощать влагу.
Размер подушки – 40*70 см, средняя жесткость, упругость низкая, высота – 12,5 см. Наполнитель – вязкоэластичная пена с добавлением растительных масел.
Страна-производитель – Испания, гарантия – 3 года.
Цена – 5 700 рублей.
Brener Еmbrace
Эргономическая форма подушки – прямоугольник с двумя валиками под шею разной высоты. Можно поворачивать разными сторонами, в зависимости от степени комфорта. Две съемные наволочки выполнены из натурального хлопка. Этот экологически чистый материал отлично пропускает воздух.
Жесткость – средняя, высота – 12 см и 14 см. Размер – 60*40 см.
Российский производитель, гарантия – 2 года.
Цена – 3 тысячи рублей.
Magniflex «Рельеф»
Форма подушки – прямоугольник с двойной волной, размером 40*60 см. Жесткость средняя, высота валиков 10 см и 11 см. В средней части – 8 см. Чехол съемный, на молнии, выполнен из натурального хлопка.
Производитель – Италия, гарантия – 2 года.
Срок службы – 10 лет.
Цена – 9 тысяч рублей.
Vefer Sky Jap-53
Товар итальянской компании VEFER s.p.a. Отличительная особенность – вся продукция производится на водной основе. Таким образом поддерживается экологичность и качество.
Данная подушка – экономичный вариант. Комплектация – чехол, фирменная сумка с листовкой. По желанию покупателя может комплектоваться дополнительным чехлом из многослойного антиаллергенного материала.
Умеренно мягкая, размеры – 32*53 см, высота – 12 см. Гарантия – 2 года.
Цена – до 4 тысяч рублей.
Tempur Sonata M
Изделие Tempur Sonata M имеет изогнутую форму, что позволяет спать на ней в любом положении.
Подушка производства Дании, с изогнутой формой. Необычная форма подушки подойдет для сна в любом положении. Чехол съемный, выполнен из высококачественного мягкого велюра.
Размер – 60*40 см. Наполнитель – термочувствительный материал в эффектом памяти.
Цена – 10 тысяч рублей.
Vefer Sky PORTOGALLO
Экономичный вариант. Не содержит токсических добавок, не имеет противопоказаний к использованию. Производится на водной основе. Материал долговечный, не подвержен деформации. В комплект входит съемный чехол и фирменная сумка.
Производство – Италия. Размер – 40*60 см.
Цена – 5 тысяч рублей.
Relax Visco Element
Изделие от испанского производителя. Очень плотная, эластичная и гипоаллергенная. Средняя жесткость, низкая упругость. Наволочка выполнена из полиэстера.
Размер – 40*70 см, гарантия – 3 года.
Цена – 5 тысяч рублей.
MaterLux Technogel 2
Наполнитель – инновационный материал – гель с максимальной способностью запоминания контуров головы. Он не токсичен, не нагревается, хорошо вентилируется. Стирать можно только наволочку, саму подушку протирать влажной тряпочкой.
Анатомичная жесткость, 70*30 см. Чехол выполнен из ткани, пропитанной экстрактом сои.
Производитель – Италия, гарантия – 2 года.
Цена – 10 тысяч рублей.
MaterLux Anna — 1
Форма подушки – без волны, классическая прямоугольная. Жесткость – средняя, размер – 40*60 см. Чехол выполнен из натурального хлопка.
Страна-производитель – Италия. Гарантия – 2 года.
Цена – 4 600 рублей.
Tempur Millennium S
Производство – Дания. Преимущество – запатентованная форма, которая имеет:
- боковую выемку под шею;
- скос под плечо;
- углубление для затылка.
Благодаря этому на подушке можно спать в любом положении. Она подойдет людям с шейным остеохондрозом.
Размер – 54*32 см, высота валиков составляет 8 см и 5 см. Наволочка съемная, на молнии, из хлопка.
Цена – 8 тысяч рублей.
Подведем итог
Выбор подушки, безусловно, дело индивидуальное. Общим остается одно, правильно подобранные постельные принадлежности становятся на страже вашего здоровья. Хорошие изделия, подходящие именно вам, решают проблемы с позвоночником, улучшают сон, а следовательно и качество жизни. Надеемся, что материал был вам полезен и поможет сделать правильный выбор.
Качество сна напрямую зависит от того как Вы спите и на чем. Спальные принадлежности должны быть подобраны с максимальной тщательностью, начиная от самой кровати, заканчивая подушкой. Давайте узнаем, какова польза ортопедической подушки и может ли она нанести вред нашему организму.
Много лет люди используют ортопедические подушки. Но прежде, чем ее приобрести нужно рассмотреть все плюсы и минусы.
Ортопедическая подушка подойдёт людям, страдающим шейным остеохондрозом и заболеваниями позвоночника. Придется кстати и взрослым и детям с искривленной осанкой. Она лечит невралгию и мигрень, оказывает профилактические действия против всех этих заболеваний.
Важно! Прежде, чем покупать такую подушку, проконсультируйтесь с врачом, чтоб подобрать подходящую для Вашего организма.
- такие изделия создают для шейного позвонка то положение, при котором возможность защемлений нервных окончаний и передавливания кровеносных сосудов в разы снижается;
- существуют даже ортопедические подушки с “эффектом памяти”, они запоминают форму тела человека, и сделаны из специального материала на основе вязкоэластичного пенополиуретана, который в свое время был разработан NASA для космонавтов. Такая подушка не создает обратного давления на тело.
На заметку! При покупке подушки, внимательно ознакомьтесь с составом и наполнением продукта. Для людей с аллергией особенно тщательно нужно подходить к выбору.
- еще один плюс ортопедических подушек, помогает свободно и легко дышать вовремя сна, и освобождает от храпа;
- вызывает спокойный и крепкий сон, так как тело принимает правильное положение и отдыхает. Бессонница уходит навсегда. На утро лицо становится свежим, а организм отдохнувшим. И просыпаться становится легче;
- восстанавливает кровоток и циркуляцию лимфы, что придает оздоровительный эффект для мышц и позвоночника;
- создает опору для головы и спины, не сбивает кровоснабжение головного мозга;
- при использовании данных подушек происходит что-то подобие микромассажа, после такого сна, не болят мышцы и не ноют суставы и позвонки, не мучает головная боль;
- прослеживается эффект разглаживания морщин на шее и лице, лучше всяких кремов и масок;
- улучшается процесс регенерации клеток. Один из способов приостановить старение и омолодить организм;
- в пользу материала, из которого делаются ортопедические подушки, можно сказать еще один факт, что в них не заводятся “недоброжелательные жители”.
Фото: Неправильное положение позвоночника на обычной подушке (вверху) и правильное на ортопедической (внизу)
Минусов у ортопедических подушек практически нет. Можно выделить только один – это неудобство из-за жесткости. Но к этому привыкаешь за неделю, на начальном этапе надо просто чередовать обычную с ортопедической. И правильно научиться на ней лежать.
Очень осторожно относитесь к китайским производителем. Если заказываете через интернет-магазин, читайте отзывы, чтобы не попасть на подделку.
Остальные жалобы, которые исходят от покупателей данного товара, появляются от ошибок при выборе. Поэтому, если Вы все-таки решили заменить привычную подушку на ортопедическую, то не спешите. Рассмотрите все варианты, найдите надежного производителя и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы не навредить своему организму.
Выбрать удобную подушку с эффектом памяти можно, зная особенности материалов, из которых ее делают, и виды. Хорошая модель дает возможность полноценно отдыхать ночью и чувствовать себя бодро в течение всего дня. Эффект памяти материала предотвратит появление бугристости предмета, от которой он теряет удобство для спящего. Важно знать характеристики этой ортопедической вещи, ее достоинства, недостатки.
Что это такое
Ортопедическая подушка с памятью чаще делается прямоугольной формы. Модель имеет на краях валики: с одного края больший, а с другого меньший. В центре образуется впадина для головы. Валики необходимы для поддержания правильного положения шеи лежащего. Позвоночник оказывается в естественном, комфортном для него состоянии, в котором не перегружается.
Популярный наполнитель – усовершенствованный пенополиуретан мемориформ. Надо знать, что такое наполнение в подушках самое современное. Оно сочетает высокое качество с выгодной ценой.
При использовании ортопедического предмета у человека восстанавливается нормальное мозговое кровообращение, снимается нагрузка с мышц плечевого пояса. Модель, имеющая память, дает:
- хороший сон;
- здоровый цвет лица;
- устранение отечности под глазами по утрам;
- избавление от утренних головных болей.
Если вещь не качественная, с неправильной памятью, то вместо пользы здоровью она принесет вред.
Разновидности
Есть две разновидности подушки с эффектом памяти.
Первая – это классическая прямоугольная подушка, пользующаяся спросом. Для нее не нужна особая наволочка, а пойдет стандартная, которую легко купить.
Второй вариант имеет волнистую форму, напоминающую косточку. Он комфортнее для сна, так как создает условия для полного расслабления мышц. Наволочка для такой вещи потребуется своя, использовать для нее обычную неудобно.
Детские модели по размеру меньше взрослых. Есть вариант в форме полумесяца. До трех лет, если нет врачебных показаний, для детей ни ортопедический, ни обычный предмет не кладут в кроватку.
Отдельно выпускаются модели с памятью для области голеностопа и коленей. Эти вещи помогают улучшить кровообращение, снизить дискомфорт и отёчность в больной зоне.
Наполнители
Модели с памятью на основе пенополиуретана наиболее распространенные. Наполнители для них возможны различные:
- подушка мемориформ – синтетический материал в ней в своей основе содержит вязкий пенополиуретан. Изделие отлично подстраивается под тело спящего, дает достаточную поддержку шее. Пористая структура обеспечивает хорошую вентиляцию и терморегуляцию;
- подушка из латекса – содержит натуральный наполнитель, полученный на основе каучука. Структура материала вспененная. Подушка очень упругая. Она не душная и имеет антибактериальные свойства;
- полиэстер в форме шариков – синтетический материал, обеспечивающий подушке, обладающей эффектом памяти, удобство, легкость и хорошую воздухопроницаемость. Такое изделие без проблем можно отправить в стиральную машину.
Мнение, что синтетический материал обладает неприятным запахом, связано с тем, что на рынке встречаются низкосортные изделия, не имеющие сертификатов качества и опасные для здоровья. Чтобы не столкнуться с ними, нельзя покупать модели, которые отличаются от схожих значительно меньшей ценой.
Плюсы и минусы мемориформ
Подушки с эффектом памяти, содержащие в качестве наполнителя мемориформ, имеют плюсы и минусы. Сильными сторонами этих предметов будут:
- долгий срок службы – материал прочный и износостойкий, поэтому модель не будет деформироваться и прослужит длительный срок;
- хорошая воздухопроницаемость – во время сна не будет душно;
- быстрое испарение влаги из наполнителя – обеспечивает его пористая структура;
- сохранение тепла – если в помещении прохладно, подушка не будет остывать, что обеспечит комфортный сон;
- полноценное поддержание головы – важно при заболеваниях шейного отдела позвоночника.
Один недостаток у наполнителя есть: его запрещено стирать, так как из-за этого нарушается его пористая структура, отчего подушка приходит в негодность.
Польза и вред изделия с наполнителем мемориформ зависит от того, нет ли врачебных противопоказаний для использования ортопедического предмета, а также от качества приобретенной модели.
Как выбрать подушку с памятью
Выбирать подушки с эффектом памяти надо грамотно. Ошибки легко станут причиной того, что лежание на ней пойдет во вред, вызовет боли в плечах и спине, а также ухудшит сон.
- Размер. Модель, обладающая памятью, должна подходить по размеру. Если плечи широкие, то валик нужен 14 см, а если узкие – 10 см. Остальным рекомендуется стандартная модель, у которой валик 12 см. Удобный размер всего предмета 50 см на 70 см.
- Форма. В продаже есть модели необычной формы. Они оригинальны, но для сна удобнее прямоугольные или в форме косточки. Это доказано медицинскими наблюдениями.
- Наполнитель. Материал должен иметь сертификат санитарной безопасности. Выбор определяется личным вкусом, так как свойством памяти отличаются сразу несколько видов наполнителя.
- Жесткость. Этот показатель важен для всех ортопедических предметов. Определяется он тем, какая поза во сне основная. Если большую часть ночи человек проводит на спине, то жесткость должна быть средней. При сне на боку потребуется жесткая модель, а на животе – мягкая.
Выбирать подушку, обладающую эффектом памяти, надо в специализированных центрах, где могут предоставить на весь товар сертификаты. При их отсутствии от покупки отказываются. Сертификаты есть как у российских продуктов, так и у импортных. Не надо покупать подушку, которая сильно уступает по цене прочим. Скорее всего, качество ее будет низким, а материал наполнителя окажется сомнительным.
Модель, которая восстанавливает форму, дорогая, но такая трата оправдана. Предмет необходим каждому с трех лет и будет отличным подарком. Уже с первой ночи станет ясно, насколько он комфортен и удобен для отдыха. При его использовании обеспечен здоровый сон и прилив сил на весь день.
Автор: О.А.Малашко
Подушки с эффектом памяти – это одно из лучших изобретений человечества в области улучшения сна. Благодаря этим чудо-изделиям многим удается забыть про усталость, утренние боли в шее, долгие засыпания и в некоторых случаях – даже про храп! А всему виной – способность подушки повторять очертания частей тела, которые с ней соприкасаются: головы, шеи и плеч. За счет чего это достигается?
В чем секрет подушки мемори?
Главное достоинство подушек с эффектом памяти – это их термочувствительный наполнитель, который часто обозначают как memory (мемори), memoryform (мемориформ), memory foam. Его изготавливают из специальным образом обработанного силикона, полиуретана или латекса, который в результате приобретает вязкоэластичные свойства.
Все материалы мемори имеют вспененную структуру: внутри множество мелких шариков воздуха, которые разделены тонкими мембранами. Когда вы ложитесь на подушку с памятью, ваше собственное тепло делает эти перегородки более эластичными, и подушка прогибается, но только там, где соприкасается с телом и нагревается. А оставшаяся не нагретая ее часть сохраняет упругие свойства, за счет этого и обеспечивая мышцам надежную поддержку.
Когда вы убираете голову или шею с подушки, она восстанавливает свою форму, но очень медленно. Почему? Перегородки, которые в нагретом виде стали эластичными, остывают и возвращаются в первоначальное положение постепенно, в течение нескольких секунд. Так, если во сне вы часто меняете положение тела, вертите головой и перекладываетесь с боку на бок, подушка с каждым вашим движением будет деликатно обволакивать ваше тело, делая это плавно, поддерживая спокойный сон.
Благодаря такому механизму вы ощутите, что голова как будто парит в невесомости: она вроде бы лежит на подушке, но в то же время специальный наполнитель не создает обратного давления на тело, а податливо принимает его форму, заботливо поддерживая также и шею.
Как выбрать подушку с памятью?
В зависимости от ваших предпочтений и медицинских показаний можно выбрать подушку мягкую, средней жесткости и жесткую. Например, любителям спать на спине лучше остановиться на более жестком варианте, но меньшей высоте. А тем, кто спит на боку или на животе – на мягкой или средней жесткости, чтобы уменьшить давление на сосуды.
Также существуют подушки мемори разных форм: прямоугольные, овальные, круглые, волнообразные, с дополнительными валиками и углублениями. Для любителей классики делают подушки, набитые гранулами материала с эффектом памяти.
Для сна на спине самыми удобными признаны прямоугольные подушки, потому что они поддерживают правильное положение и головы, и шеи. Если вы спите на боку, присмотритесь к подушкам с выемкой под плечо – высота подушки подбирается в учетом ширины плеча. Есть еще подушки для сна на животе. Такие имеют форму звездочки – они мягко поддерживают голову и плечи, но не препятствуют свободному дыханию.
Преимущества и показания
Сравните: даже самая мягкая перьевая или синтепоновая подушка не подарит вам особого ощущения «невесомости». Вы почувствуете, что как будто утопаете в чем-то мягком, и это будет приятно. Но в то же время такие материалы не способны поддерживать ваши мышцы, ведь перо или синтепон легко прогибаются под вашим весом, а плотно набитая подушка не способна подстраиваться под анатомические изгибы тела. И это затрагивает не только зону непосредственного давления, но и окружающие ее области тоже. От этого мышцы все равно остаются в статическом напряжении, а желаемое полное расслабление так и не приходит.
Подушки с эффектом памяти помогают мышцам по-настоящему расслабиться на протяжении всей ночи: кровеносные сосуды не пережимаются и активно снабжают голову кислородом.
Отзывы о таких подушках при правильно подобранном варианте самые восторженные. Особенно от людей, знакомых с проблемами позвоночника – остеохондрозом, травмами шейных позвонков, защемлением нервов в области шеи, спондилоартрозом, спондилезом позвоночника. Это удобная вещь и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и из-за этого жалуется на боли напряжения в области шеи. А для лежачих больных подушка с памятью просто незаменимая вещь, уменьшающая риск образования пролежней и застоя кровообращения.
Поэтому подушку для сна с эффектом памяти можно назвать незаменимым стражем полноценного отдыха во время сна.
Купить подушку с эффектом памяти