Польза отвара из еловых веток
Хвоя в доме – это не только чарующий запах новогодней елки в январе и неистребимые иголки на ковре всю остальную зиму. Это еще и прекрасное сырье для изготовления домашней косметики. Разумеется, речь не о засохших и осыпавшихся иголках с праздничного деревца…
В аптеках и специализированных магазинах органической косметики вы можете приобрести экстракты, масла и вытяжки из хвои, на основе которых можно собственноручно составлять домашние косметические и оздоравливающие средства. Но лучше использовать свежую хвою, готовя на ее основе полезные настойки и отвары – мы вас научим.
Чем полезна хвоя?
Почему хвоя вообще используется в косметологии, чем она ценна?
Хвоя – своего рода видоизмененные листья голосеменных хвойных растений (ель, сосна, кедр, туя, можжевельник и т.д.). Это ценное натуральное сырье, содержащее многие биологически активные компоненты – витамины (особенно много С, А и Е), фитогормоны, фитонциды, макро- и микроэлементы, хлорофилл, многие аминокислоты (в том числе и незаменимые), бактериостатические и антигельминтные вещества, эфирные масла.
Богаче всего витаминами хвоя именно в зимний период – летом их содержание снижается почти втрое.
Именно из-за такого богатого состава издавна настои и отвары хвои использовались как общеукрепляющее и витаминизирующее питье, использовались в народной, а позже и в официальной медицине. Сегодня из хвои сосны и ели получают витаминные препараты, ее используют в изготовлении средств фармакологии, ароматерапии и парфюмерии.
Оздоравливающие средства на основе хвои
В процессе изготовления домашних лечебных средств хвоя многие столетия применялась лекарями для облегчения дыхания у больных, для снятия кожных воспалений и раздражений, укрепления зубов, снятия симптомов авитаминоза.
Сейчас мы знаем, что благодаря своему составу препараты на основе еловых и сосновых иголок обладают прекрасными иммуноукрепляющими, мочегонными, желчегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами. Они благотворно влияют на обмен веществ и процессы кроветворения, подавляют развитие бактерий, оказывают мощное противовирусное и противогрибковое действие, отлично тонизируют.
Хвойные ванны
Пожалуй, самое распространенное и легкое в применении лечебное средство на основе хвойных иголок – оздоравливающие ванны, которые тонизируют организм и повышают настроение.
С помощью такой ванны можно избавиться от бессонницы, снять утомление, успокоить нервную систему, подлечить дыхательные пути, повысить иммунитет, ускорить метаболизм, а также улучшить состояние кожи и даже помочь выводу токсинов.
Для приготовления такой ванны 700-800 г свежей/замороженной либо 500 г сушеной хвои ели, сосны или кедра залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение часа. Приготовьте ванну с температурой воды 34-37°C и влейте туда отстоявшийся процеженный хвойный раствор. Принимайте ванну не менее 20 минут.
Хвою можно заменить купленным в специализированном косметическом магазине жидким или сухим хвойным экстрактом.
Обычно такие хвойные ванны принимают ежедневно курсом 10-12 процедур, а затем поддерживают эффект с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Настой для зубов на основе хвои
Для приготовления полезного настоя, который позволит сделать десны и зубы более крепкими и здоровыми, а дыхание – свежим, возьмите 3 ст.л. сосновых иголок и залейте 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедите получившийся настой, остудите – и он готов к употреблению.
Полощите настоем полость рта 2-3 раза в неделю. Хранить в холодильнике его можно до 3 суток.
Настой и отвар общеоздоравливающие на основе хвои
Для получения настоя 70 г свежих еловых иголок (1 стакан) промойте и мелко нарубите, а затем залейте 1,5 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивайте не менее 5 часов, периодически помешивая, затем процедите. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день – это улучшает состояние кожи, уменьшает раздражение. Также настой можно использовать для ополаскивания волос. Хранить такой настой можно не более двух суток в холодильнике.
Для получения целебного отвара 1 стакан свежих измельченных игл ели (или 2 стакана игл сосны) залейте 250 мл кипятка. Все вместе кипятите еще 20 минут, затем процедите и добавьте по вкусу мед и/или лимонный сок. Выпейте отвар в три приема в течение дня – он омолаживает кожу и улучшает ее внешний вид. Пить такой отвар можно ежедневно в течение недели, затем сделать перерыв на 5 дней и курс повторить.
Компресс при артрите на основе хвои
При болях в суставах вам поможет компресс с хвойным отваром. Для его приготовления 20 г свежих или 10 г сушеных иголок прокипятите в течение получаса на медленном огне в 1 стакане воды, затем процедите и доведите объем жидкости до исходного уровня, долив теплую воду.
Домашняя косметика на основе хвои
Домашние косметические средства на основе хвои помогут улучшить состояние кожи и волос (особенно в зимне-весенний период.). Эти препараты тонизируют, обладают бактерицидным и антисептическим действием, успокаивают раздражение и снимают зуд, улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию тканей, контролируют липидный обмен. В плане ухода за волосами они великолепно ухаживают за кожей головы, восстанавливают водный и жировой баланс кожи, избавляют от перхоти, устраняют как чрезмерную жирность, так и чрезмерную сухость кожи, уменьшают ломкость волос. Поэтому в промышленности хвойные экстракты достаточно часто используются при изготовлении средств по уходу за волосами, телом и лицом.
А мы сегодня поговорим о том, как и какие косметические средства можно приготовить из хвои в домашних условиях.
Маски и компрессы для лица на основе хвои
Целебные хвойные маски, мыла и лосьоны для ухода за кожей лица помогут восстановить водный баланс кожи, обогатить ее минералами и витаминами, тонизировать, успокоить воспаления. Эти средства усиливают приток крови к кожной поверхности, улучшая обмен веществ в ней, оказывают ранозаживляющее и антибактериальное действие.
Матирующая маска для жирной кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя (см. выше) смешайте с 1 ст.л. лимонного сока и 1 взбитым яичным белком, добавьте соль на кончике ножа. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите такую хвойную маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Маска для сухой кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя смешайте с 1 ст.л. творога и 1 яичным желтком. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите маску на очищенную кожу лица на 30-40 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Тонизирующая маска для лица. Смешайте 50 мл настоя хвои и 50 мл кефира в однородную массу. Смесь нанесите равномерным слоем на лицо, оставив на полчаса, затем смойте водой. Маска может давать небольшой отбеливающий эффект.
Маска для увядающей кожи лица. Смешайте яичный желток с 1/2 ч.л. хвойного и 1/2 ч.л. касторового масел. Смесь нанесите на лицо на 4-5 минут, затем смойте водой.
Маска против морщин. 2 ст.л. хвойного настоя смешайте с 2 ст.л. измельченной еловой хвои, 2 ст.л. меда и 1 ст.л. оливкового масла. Все перемешайте до получения однородной массы и нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 2-3 раза в неделю.
Лифтинговая маска на основе хвои. 1 стакан хвои прокипятите 20 минут в 1 стакане молока, дайте настояться 2-3 часа, затем обильно смочите марлю или фланель в таком настое и положите на 20 минут на лицо. Маска дает хороший подтягивающий эффект.
Масляная смесь для стареющей кожи. Смешайте по 10 мл масла миндаля, авокадо и жожоба. Добавьте к этой смеси 2 капли эфирного масла сосны и 1 каплю масла мускатного ореха. Регулярно смазывайте этим масляным составом проблемные участки.
Маски, отвары и настои для волос на основе хвои
Содержание экстракта хвои в средствах ухода за волосами борется с перхотью, способствует укреплению корней волос, насыщает их полезными веществами. Хвойный экстракт применяют для изготовления шампуней и масок для волос, а мы попробуем приготовить полезные для шевелюры средства из хвои в домашних условиях.
Хвойный отвар-ополаскиватель для укрепления корней волос. 20 г хвои залейте стаканом кипятка и держите на медленном огне 10-15 минут. Остудите, процедите и используйте для ополаскивания волос каждый раз после мытья (при этом можно слегка втирать отвар в кожу головы).
Маска с хвоей для сухих и ломких волос. 250 г сосновой или еловой хвои залейте водой с верхом и кипятите на медленном огне около 1 часа. Остудите отвар, процедите его и добавьте взбитый белок и пару капель коньяка. Полученную смесь равномерно нанесите на волосы, оберните пленкой и сверху полотенцем. Через 40 мин. промойте волосы шампунем как обычно.
Спиртовая настойка на хвое для волос. Рубленые сосновые иглы (можно с тоненькими прутиками) поместите в стеклянную емкость, полностью залейте спиртом/водкой и оставьте настаиваться в прохладном месте 3 недели. Перед каждым мытьем головы небольшое количество настойки втирайте в кожу головы и оберните теплым полотенцем на 30 мин. После чего промойте волосы глубоко очищающим шампунем.
Как видите, сосновые, кедровые и еловые иголки могут стать прекрасным помощником в уходе за кожей и волосами, являясь при этом вполне дешевым и доступным средством. А самое главное – фитокосметика, приготовленная своими руками, натуральная и совершенно безопасная.
Попав в лес, мы с наслаждением вдыхаем хвойный аромат. А ведь с незапамятных пор хвою использовали для лечения многих заболеваний. Отвары и настои на ее основе применяли в Древней Греции и на Руси. Хвоя является настоящей природной аптекой с большим содержанием полезных веществ, которые помогают бороться с недугами. Одинаково полезна хвоя ели, пихты, лиственницы, сосны.
Чем полезен хвойный чай
О полезных свойствах хвойного чая не понаслышке знают в Сибири. Людей, проживающих в условиях Крайнего Севера чай из хвои не раз спасал от цинги. Отвар хорош и при других заболеваниях:
- при бронхите, простуде;
- при склерозе;
- при проблемах с почками, мочевым пузырем;
- при варикозе;
- при сердечных проблемах;
- при нарушении зрения.
Чай, приготовленный из хвойных иголок, помогает сохранить ясность ума, замедляет процессы старения, оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Последние годы ведутся исследования по поводу влияния хвойного чая на снижение роста раковых опухолей.
Состав хвои
- Витамин A. Данный витамин является главным антиоксидантом, он влияет на производство эритроцитов в крови, необходим для хорошего зрения, улучшения состояния волос.
- Витамин C. Этим витамином богаты хвойные иголки и кора. Он легко извлекается при заваривании.
- Витамины группы B.
- Минералы: фосфор, натрий, кальций.
В коре хвойных деревьев много сложных флавоноидов. Проантоцианидины, содержащиеся в коре, относятся к мощному классу антиоксидантов. Они укрепляют сосуды и сердце, предотвращают повреждение клеток.
Хвойный чай для профилактики
Чай с хвоей применяется не только для лечения болезней, он эффективен в профилактических целях. Благодаря большому содержанию витамина C, он полезен для профилактики цинги. В сезон простуд еловый чай надежно защищает от гриппа, поскольку в иголках хвои есть шикимовая кислота.
Отвар из хвойных иголок предупреждает появление бляшек, очищая кровеносные сосуды. Улучшает работу гладких мышц. Его можно принимать для снятия усталости, головной боли, избавления от депрессии, укрепления здоровья.
Как приготовить хвойный чай: рецепты здоровья
Витаминный напиток
4 стакана хвои сосны, ели или кедра.
620 мл холодной воды.
2 чайные ложки лимонного сока.
Холодный способ. Перед приготовлением напитка необходимо промыть хвою под проточной водой. Ножницами измельчить иголки и залить водой, подкисленной лимонным соком. На три дня поместить емкость в темное место, после этого процедить.
Горячий способ. 200 г хвои, предварительно вымытой и измельченной, засыпают в 620 мл воды, растирают, добавляют лимонный сок. Отвар должен вариться на водяной бане под крышкой около получаса, затем не менее трех часов настаиваться. Отвар процеживается, и витаминный напиток можно пить.
Рекомендуется употреблять напиток 5 дней по 200-250 мл ежедневно, затем на 3 дня прервать прием. Курс повторить.
Таежный чай
Хвоя ели, сосны или кедра.
Сушеные листья брусники, малины и кипрея.
Трава душицы.
Измельченную хвою и травы положить в заварник с кипящей водой. Оставить настой на 10 минут. Отвар пьют горячим, добавляя по вкусу натуральный мед.
Классический рецепт хвойного чая
Можно использовать иголки любого хвойного дерева, растущего на территории России. Это сосна, ель, пихта и кедр. Лучше брать свежую хвою, она обеспечивает более насыщенный вкус.
С иголок удаляется грязь, они моются от пыли, нарезаются на мелкие кусочки. Подготовленное сырье заливается кипяченой водой и на малом огне кипятится в течение двадцати минут. Снимается с плиты и настаивается некоторое время. После процеживания хвойный отвар можно подсластить натуральным медом.
Как заготавливать хвою и хранить
Сбор сосновых и еловых иголок можно производить на протяжении всего года. Лучше использовать хвою прироста одного года. Для длительного хранения иголки хвойных деревьев можно высушить или заморозить. Для заморозки используются обычные пищевые контейнеры или пакеты, куда помещаются нарезанные иголки.
Следует помнить, что в хвое содержится большое количество каротина, который при температуре хранения выше 8-10°C улетучивается. Потери каротина не происходит, если соблюдать температурный режим в 5°C.
Иголки можно высушить в электросушилке или на открытом воздухе. Хранить сушеную хвою нужно в сухом прохладном помещении.
Кому противопоказан хвойный отвар
Не следует принимать хвойный напиток при беременности. При хронических заболеваниях внутренних органов необходима консультация лечащего доктора.
В остальных случаях чай с приятным хвойным ароматом пить можно, соблюдая меру. Для поднятия иммунитета витаминный напиток принимается курсами, избегая длительного приема.
Ели — деревья, вызывающие у каждого человека ассоциацию с Новым Годом. Они на несколько дней украшают жилища, а после — выбрасываются вон. Но мало кто знает об их пользе, применяемой в основном в народной медицине. О химическом составе хвои ели и в каких случаях она помогает человеческому организму — далее в статье.
Химический состав хвои
Ветки ёлки обладают лечебными свойствами. Эта особенность обусловлена химическим составом хвои, не до конца изученным учёными.
Они содержат в себе такие вещества, как:
- эфирные масла;
- дубильные вещества;
- смолы;
- минеральные соли;
- каротиноиды;
- аминокислоты;
- минералы: железо, хром, марганец, алюминий и др.;
- витамины: С, Р, К, РР, Н, В1, В2, В3, В6.
Благодаря наличию этих составляющих, средства, изготовленные из хвои, помогают вылечиться больным с самыми разными заболеваниями, а также предотвратить появление болезней.
Важно! Нельзя принимать средства, изготовленные из хвои, самостоятельно. Обязательно нужно проконсультироваться у лечащего врача.
Полезные свойства
Еловые ветки обладают множеством полезных свойств. Они помогают не только людям, но также в перемолотом виде их можно добавлять в корм домашним животным и птицам.
- К основным положительным качествам хвои относятся:
- противомикробные — убивают вредные микробы, бактерии и грибки;
- противовоспалительные — способны снять воспалительный процесс в организме;
- потогонные — способствуют лучшему выделению пота;
- обезболивающие — помогают притупить боль;
- мочегонные — усиливают выделение мочи;
- желчегонные — улучшают отток желчи;
- иммуностимулирующие — стимулируют иммунную систему;
- регенерирующие — способствуют восстановлению клеток кожи.
Применение в народной медицине
В народной медицине еловая хвоя нашла очень широкое применение. Она позитивно влияет практически на весь человеческий организм и затрагивает почти все системы и органы.
- Это сырьё рекомендуется принимать в таких случаях:
- авитаминоз, цинга;
- туберкулёз;
- простудные заболевания (грипп, ангина, ОРВИ, кашель);
- болезни верхних дыхательных путей (ларингит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма);
- повреждение верхних кожных покровов (порез, ожёг, язва);
- бессонница, усталость;
- стресс, нервное расстройство;
- заболевания полости рта и носоглотки (пародонтоз, ринит, гайморит);
- ревматизм, подагра, радикулит;
- грибок;
- кожные заболевания;
- болезни сердечно-сосудистой системы (микроинфаркт, миокардит, ревмокардит);
- инфекции мочевыводящих путей, мочекаменная болезнь;
- климакс;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, дисбактериоз).
Сбор и заготовка иголок
Сбор и заготовка лекарственного сырья играет очень важную роль в дальнейшем.
Важно! Заготавливая еловые побеги, нельзя обрывать верхушки, потому что дерево перестанет расти вверх. Их лучше срывать с боковых веток.
Для того чтобы средства, изготовленные из еловой хвои, принесли максимально позитивный результат, специалисты рекомендуют следовать таким советам:
- лучшим периодом для заготовки хвои является зима, поскольку в это время в ней содержится витаминов в 2 раза больше, чем в летнюю пору;
- молодые побеги рекомендуется срывать весной, когда они окрашены в светло-зелёный цвет;
- не нужно собирать много веток, потому что настойки из хвои приносят хороший эффект только в первые 6 месяцев, а потом их действие ослабевает.
Способы употребления
Применяется еловая хвоя разными способами. Из неё можно сделать чай, отвары, настои, настойки, маски, ванны, компрессы, ароматические масла, веники для бани, хвоить жилые помещения и др. Всё зависит от того, в каких целях и при каких заболеваниях она применяется.
Знаете ли вы? Самая древняя ель в мире растёт в Швеции. Её возраст составляет более 9550 лет.
Чай
Чаще и легче всего приготавливается хвойный чай. Он очень полезен при авитаминозе, простуде, длительном кашле, нарушении обмена веществ. Для этого нужно 4 ст. ложки сырья промыть кипячёной водой, залить 1 л кипятка и заваривать 20 минут. Процедить через марлю, остудить. Принимать в течение дня, добавив лимон, сахар или мёд по вкусу.
Отвар
Также для повышения сопротивляемости организма и очищения крови прекрасно подходит отвар из еловой хвои. Надо 1 ст. ложку измельчённых иголочек залить 1 стаканом кипятка и варить 30 минут. После этого плотно накрыть крышкой, оставить на 3 часа настаиваться. Процедить, пить по 1/2 стакана в течение дня. Также для улучшения вкуса можно добавить мёд или сахар.
Настойка
Настойка из еловых игл применяется для повышения иммунитета, профилактики гипертонии. Она готовится по следующему рецепту: 250 г сырья залить 0,5 л водки. Выдержать 2 недели. Принимать 1–2 раза в день (на ночь, после обеда) в течение 3 месяцев. Хранить в тёмной прохладном месте. Срок годности настойки — до 12 месяцев. В напиток можно добавить корочку апельсина, лимона, гвоздику, анис, корицу.
Знаете ли вы? Древесину, изготовленную из ели, называют резонансной. Она используется в производстве отдельных деталей для скрипок.
Противопоказания и ограничения
Помимо полезного воздействия иголок ели, их применение может принести вред для организма.
- Чрезмерное использование лекарственных средств противопоказано в таких случаях:
- индивидуальная невосприимчивость;
- нельзя употреблять детям возрастом до 2 лет;
- во время обострения гастрита или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- может усилить симптомы астмы и мигрени;
- противопоказано онкологическим больным.
Сырьё из ели легко можно найти в аптеках или приготовить самостоятельно. Вне зависимости от широкого спектра применения лекарственных препаратов, нужно всегда с осторожностью их употреблять и не принимать в больших количествах.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет