Польза отрубей пшеничных со свеклой
Салют, друзья!
С отрубями я уже знакома не понаслышке. Часто употребляю их и считаю, что отруби должны быть в рационе каждого человека. А так как наступила весна, девушки готовятся к наступлению лета и поэтому начинают активно худеть, мне бы хотелось рассказать о том, как совместить приятное с полезным.
Отруби от “Лито” одни из моих любимым, поэтому я покупаю их с большим запахом на будущее. Мне нравятся отруби от этого производителя т.к. они выпускают достаточно много отрубей с добавками (вкусами). Я не любитель отрубей с бумажным вкусом.
Так вот, сегодня мне бы хотелось немного рассказать про отруби со вкусом свеклы! Упаковка 200гр. стоит 110.80 рублей.
Стоит начать с того, почему вообще люди употребляют отруби?
* насыщают организм, хорошо утоляют голод
* выводят холестерин из организма
* понижаются сахар в крови
* отчищают организм от различных шлаков и токсинов
* улучшают работу пищеварения
Внешний вид
Упаковка-пакет с довольно таки интересным принтом на лицей стороне. У меня этот принт почему-то ассоциируется с Японией. Возможно это из-за шрифта основного текста.
Отруби сами по себе похожи на маленькие шарики не идеальной формы, примерно по 0,5-1 см.Имеют красноватый оттенок, как у свеклы.
Разбор состава
СОСТАВ: отруби пшеничные, свекла столовая сушеная, карбонат кальция, соль.
Количество ингредиентов в составе минимально. Из особо страшного для худеющих я бы отметила соль, она задерживает воду в организме. Но в отрубях достаточно маленькое количество соли, чтоб об этом беспокоиться. По большей части это сделано для вкуса.
Из полезных веществ в составе: кальций. клетчатка. Кальций улучшает работу мышц, обеспечивает вам крепкие волосы/кости/зубы/ногти, помогает в нормально состояние поддерживать нервную систему. Клетчатка же в свою очередь помогает поддерживать пищеварение в порядке, выводит различнве шлаки и токсины.
Способ употребления
Взрослым и детям старше 14 лет по 60 г во время еды в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника пищевых волокон и кальция.
Способов употребления отрубей большое количество. Кто-то запивает водой или другой жидкостью, кто-то их ест в сухомятку, а кто-то употребляет как хлопья для завтрака.
Обычно я ем отруби и запиваю водой, но отруби со свеклой я так есть не могу. Большинство моих друзей (и я в том числе) не любят свеклу, собственно, я их понимаю. поэтому стараюсь отруби со вкусом свеклы добавлять в салаты или в борщ (или супы) как сухарики. Так вкус свеклы лишь дополняет блюдо, а не является его основной частью.
Мои впечатления
Раньше я никогда не пробовала подобные отруби. Это для меня как какое-то новое открытие! Теперь можно совместить приятное с полезным, а именно похудение и вкусную еду.
Теперь не один мой салат на скорую руку не обходится без отрубей. А что говорят про супы! Теперь не нужно тратить время на приготовление домашних сухариков.
Спасибо за внимание и всего доброго!
Другие мои отзывы на отруби:
Отруби хрустящие Биокор “Лито” пшеничные с клюквой
Отруби хрустящие Биокор “Лито” пшеничные с лимоном
Раньше запаривала отруби курочкам и уточкам, а сейчас докатилась… ем их сама. Мой любимый очиститель организма от вредных шлаков, помощь ЖКТ и вообще очень полезная штука. Расскажу как и когда их нужно употреблять, чтобы не навредить себе…
ღ Всем привет ღ Блин если бы мне кто-нибудь несколько лет назад сказал, чтобы я буду сидеть на диете, готовить себе диетические блюда и есть отруби, семена и прочие натуральные полезные штуки… я бы честно в это не поверила. Признаюсь честно я раньше грешила вредной едой.
Столько суеты из пары печенек… Оно того не стоит 😀
Доброго времени суток:) Когда делала заказ на Иван-поле, то была в восторге от того, что у них есть наборы для готовки, а уж набор для приготовления макарун меня просто поразил! Но так ли он хорош на деле?
???? Я Беру Кетчуп и кладу себе в рот ложками. Больше Кетчупа я люблю только Кетчунез! Видосик. Кетчуп Heinz, вкус и фото на мне ????
Привет Сегодня расскажу про сладкий, томатный кетчуп Heinz. Это мой любимчик среди кетчупов, кетчуп я ем не часто, зато майонез и кетчунез – постоянно. Давайте разбираться, так ли хорош Кетчуп Heinz, как его рекламируют !
Зову подруг в гости, сегодня у нас вкусный девичник – арбузный крюшон! За руль сегодня точно никто не сядет. Пошаговый рецепт арбузного алкогольного крюшона.
Приветствую всех читателей! Сегодня мой отзыв для любителей арбузов, а таких большинство, поскольку это один из самых популярных летних десертов. Как арбуз правильно назвать – фрукт, овощ, ягода – до сих пор не знают даже ботаники. Инопланетянин какой-то! Поэтому буду называть его просто арбуз.
Мой муж забирает всю тарелку с этими оладьями и запирается в комнате, жадина 🙂 Кабачок, я готова признаться тебе в любви! Мое самое любимое блюдо с куриным филе и оладьи БЕЗ МУКИ, но с клетчаткой, которые точно получаться!
Добрый день! Я искреннее люблю только два овоща морковь и кабачок, это именно то, что я готова есть каждый день, постоянно и мне вообще не надоедает Единственное что меня в этом моем желании останавливает сезонность И если морковь я могу есть каждый день, что я и делаю, то кабачки для меня…
“Девушка, дайте мне, пожалуйста, мороженое крестики-нолики!” Скандальное лакомство, которое навело шума. Ужасный состав, высокая цена, но за неделю съела четыре штуки.
Добрый вечер! Не только мороженое “Радуга” от производителя “Чистая линия” наделало шума в российском обществе, а опередила их компания “Славица”. Вот она-то мастерски умеет давать названия своей продукции: “Бедный еврей”, “Хохол”, “Обамка” и другие. Слышали, какой резонанс был?
Нежное мясо, вкусные, огромных размеров и целых 2 кг Аргентинских Лангустин! Это было изысканно, и надеюсь повторимо
Всем доброго времени суток! Любовь к разным морепродуктам у меня была всегда, но порой нет возможности ими лакомиться. На прилавках продукт бывает совсем даже не товарного вида, цены кусачие. Точнее продукт по цене льда, да и такое частое явление в магазине.
Ох, как же я их люблю! Но для этого мне пришлось попробовать их раз 5-7))
После мучений с первым опытом обзорки я пришла к выводу, что писать я буду только о том, что ЛЮБЛЮ и в чем разбираюсь без помощи гугла! УСТРИЦЫ я люблю! Но к этому я пришла не сразу… К тому же я 10 лет в ресторанном бизнесе и мой отзыв могу назвать экспертным, но не заумным.
Самое простейшее блюдо из фикспрайсовского удона (27 рублей за пачку). Нереально вкусно и сытно! Добавлю свой положительный отзыв среди парочки негативных
Блюда азиатской и паназиатской кухни я очень люблю: часто готовлю сама или заказываю в доставке. Одним из самых недорогих и быстрых блюд я считаю удон с курицей и овощами. Подобное блюдо можно готовить и из собы, но я её не особо люблю.
Устали от Рафэлло? Есть наши зелёные ежи-заменители!
Деньдобрый. Да-да, и великолепные Рафаэллы могут надоесть. На этот случай Пушкинский Коркунов предоставил нам возможность отведать один из вариантов Amapola.
3.7241379310345
(Голосов: 29)
Товар в наличии
Отруби пшеничные хрустящие «ЛИТО» с кальцием и свеклой — натуральный продукт для здорового питания, содержащий пищевые волокна злаков (клетчатку).
Клетчатка (пищевые волокна) – один из важнейших элементов питания человека. Пищевые волокна помогают сопротивляться вредным факторам внешней среды, снижают токсическую нагрузку на организм и обладают целым спектром полезных свойств:
— помогают контролировать вес, благодаря своей способности поглощать воду и увеличиваться в объеме, заполняя пространство желудка, тем самым снижая аппетит и количество усваиваемых калорий. Они замедляют всасывание углеводов в кровь, снижая потребность в инсулине и тягу к сладкому;
— являются питательной средой для нормальной кишечной микрофлоры, поэтому применяются с целью предотвращения и коррекции дисбактериоза кишечника;
— являются универсальным биологическим сорбентом – связывают и выводят из организма токсины, шлаки и тяжелые металлы;
— набухают в кишечнике, размягчая его содержимое;
— обладают мягким желчегонным эффектом;
— замедляют расщепление крахмала и препятствуют быстрому повышению уровня глюкозы в крови;
— связывают холестерин, снижая его уровень.
Кальций, входящий в состав продукта, активно участвует в формировании костной ткани, минерализации зубов и поддержании стабильной сердечной деятельности.
Для улучшения вкуса и повышения биологической ценности в отруби добавлена сушеная свекла, которая поставляет клетчатку и биологически активные вещества, позволяя оптимизировать питание даже при отсутствии в рационе свежих овощей и фруктов.
Свекла содержит бетаин, железо, калий, магний. Она обладает мощным антиоксидантным свойством, благотворно действует на кровеносную систему, повышает эластичность кровеносных сосудов, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Все злаки, используемые при производстве отрубей «ЛИТО», выращены на полях в Пензенской области под контролем профессиональных агрономов, что гарантирует высокое качество и натуральность продукта.
Способ употребления:
— Отруби следует принимать во время еды, запивая достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана). Отруби желательно вводить в рацион постепенно, начиная с 10-15 г (2-3 столовые ложки) и доводить количество до 50-60 г (12 столовых ложек) в день в течение 1,5-3 недель.
— Залейте отруби молоком, кефиром, йогуртом и Вы получите здоровый и некалорийный завтрак, обед или ужин.
— Можете добавлять отруби в суп или каши, а также употреблять вместо хлеба.
Продолжительность приема – 1 месяц.
Пищевая ценность в 100 г/60 г: белки – 15 г/9 г, жиры – 3,5 г/2 г, углеводы – 40 г/24 г, кальций, не менее – 0,625 г/0,375 г, пищевые волокна, не менее – 25 г/15г, энергетическая ценность – 300 ккал/180 ккал (1260 кДж/760 кДж). ХЕ=3.
Подробнее
состав
отруби пшеничные
Отруби способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, нормализуют работу кишечника
свекла столовая сушеная
Свекла обладает мощным антиоксидантным свойством, благотворно действует на кровеносную систему, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта
карбонат кальция
Карбонат кальция способствует восполнению недостатка кальция в организме
Вспомогательные вещества:соль
Рекомендации
Взрослым и детям старше 14 лет по 60 г (12 столовых ложек) в день во время еды в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника пищевых волокон и кальция.
Употребление 60 г в день удовлетворяет суточную потребность человека в пищевых волокнах не менее чем на 50 % (не менее 15 г), в кальции – не менее чем на 37,5% (не менее 0,375 г).
употребление способствует
- снижению аппетита и стабилизации веса
- нормализации работы желудочно-кишечного тракта
- профилактике дисбактериоза
- очищению кишечника
- снижению уровня холестерина
Противопоказания
Детям до 14 лет, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта с синдромом диареи, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и другие эрозивные поражения желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, спаечная болезнь брюшной полости. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
| Форма выпуска: | гранулы, по 200 г в полипропиленовом пакете. |
| Срок годности: | 1 год. Хранить в сухом месте при температуре не выше +25ºС. |
Документы на продукцию
Вкусно и полезно! Худеем с удовольствием)
Случайно наткнулась на эти отруби в аптеке и полюбила невозможно. До этого перепробовала много разных, пью их с йогуртом, томатным соком, зеленым чаем или кефиром. Эти какие-то ну очень вкусные, по вкусу напоминают попкорн, сыплю в йогурт и получается нечто супер вкусное. Без диеты, исключая жирное,жареное и сократя количество сахара, благодаря этим отрубям похудела на 4кг за 2 месяца, восстановилось пищеварение, кожа почистилась, даже волосы заблестели)) Всегда мучилась со слегка выпирающим животиком. Теперь он практически исчез 
Не отруби, а сказка
Отруби Биокор “Лито” со свеклой
Достоинства
- Вкусно
- Дёшево
- Полезно
Читать все отзывы 11
Другие отзывы
Читать все отзывы 11
Смотрите также
Пищеварение наладят, меньше есть помогут, да и при желании похудеть заставят
Здравствуйте! Отруби “Лито” я полюбила всем своим желудком. Пробовала и пшеничные, и с морковью, и со свеклой и вот дошла до ржаных с кальцием. Купила их в аптеке в разделе “Питание для диабетиков”, ну, примерно так называется он. Цена-51,22 рубля за 200 гр.
Похрустим с пользой. И с каким – никаким вкусом
Отруби ЛИТО от БИОКОР я покупаю давно. С рассыпными как-то не подружилась все время забываю их насыпать в еду. А эти помимо общеизвестной пользы еще и неплохи на вкус. Их главное достоинство в том, что они хрустящие .
Отруби 3 в 1(+фото)
Расторопша и отруби-именно эти 2 полезные добавки мне рекомендовала врач после химиотерапии.Говорила что это дополнительная чистка организма в целом от химической дряни.Я покупала и отдельно отруби ,и отдельно расторопшу ,ну и кальций конечно же.А тут выходит 3 в 1!Так вот недавно мама в аптеке…
Оригинальные отруби с морской капустой?Можно ли есть их не зажимая пальцами нос,надеясь на пользу?ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ И ОТВЕТЫ В ОТЗЫВЕ
Привет.В этом отзыве я расскажу о отрубях от “Биокор” под названием “Лито” с морской капустой.Приобретены отруби были в аптеке.Кроме как аптеки они мне нигде больше не встречались.Их стоимость различается в зависимости от вкуса.Стоят он начиная от 40 рублей и доходят до 70.В упаковке 200 грамм.На…
Отруби Лито с лактулозой. Стоит ли брать? Фото!
Здравствуйте, все! Отруби- полезная штука, там клетчатка, она полезна для кишечника, устраняет запоры, помогает работе жкт. Мне понравилось название “пребиотик”, в составе еще органический селен и загадочная лактулоза. Оказалось, что лактулоза- – синтетика и от запоров. По вкусу суховаты, хрустят.
Отруби как отличный вариант для поддержания здоровья! Отруби хрустящие Биокор “Лито” с пшеничные с клюквой.
Салют, друзья! Первоначально мое знакомство с отрубями было в подростковом возрасте, когда моя мама сильно похудела и поддерживала свой вес. На тот момент мне казалось, что отруби по вкусу как бумага и когда я сама начала худеть, то исключала употребление отрубей вообще.
Раньше запаривала отруби курочкам и уточкам, а сейчас докатилась… ем их сама. Мой любимый очиститель организма от вредных шлаков, помощь ЖКТ и вообще очень полезная штука. Расскажу как и когда их нужно употреблять, чтобы не навредить себе…
ღ Всем привет ღ Блин если бы мне кто-нибудь несколько лет назад сказал, чтобы я буду сидеть на диете, готовить себе диетические блюда и есть отруби, семена и прочие натуральные полезные штуки… я бы честно в это не поверила. Признаюсь честно я раньше грешила вредной едой.
Худеем со вкусом! Отруби Лито пшеничные лимонные
Салют, друзья! Отруби от “Лито” одни из моих любимых отрубей. Поэтому если покупаю эти отруби, то закупаюсь капитально. Всякое бывает. Поэтому всегда стараюсь брать отруби с разными вкусами, чтоб было какое-то разнообразие.
Пшеничные отруби, восстанавливают перистальтику кишечника, помогают заменить хлеб, когда вы на диете
Я уже давно веду борьбу с лишним весом. Когда прибегаю к диетам наступает нелегкое время. Голод постоянно напоминает о себе, желудок и мозг просят помиловать и дать немного еды. С помощью пшеничных отрубей я научилась обманывать голодный желудок.
Популярные отзывы
Раньше запаривала отруби курочкам и уточкам, а сейчас докатилась… ем их сама. Мой любимый очиститель организма от вредных шлаков, помощь ЖКТ и вообще очень полезная штука. Расскажу как и когда их нужно употреблять, чтобы не навредить себе…
ღ Всем привет ღ Блин если бы мне кто-нибудь несколько лет назад сказал, чтобы я буду сидеть на диете, готовить себе диетические блюда и есть отруби, семена и прочие натуральные полезные штуки… я бы честно в это не поверила. Признаюсь честно я раньше грешила вредной едой.
Столько суеты из пары печенек… Оно того не стоит 😀
Доброго времени суток:) Когда делала заказ на Иван-поле, то была в восторге от того, что у них есть наборы для готовки, а уж набор для приготовления макарун меня просто поразил! Но так ли он хорош на деле?
???? Я Беру Кетчуп и кладу себе в рот ложками. Больше Кетчупа я люблю только Кетчунез! Видосик. Кетчуп Heinz, вкус и фото на мне ????
Привет Сегодня расскажу про сладкий, томатный кетчуп Heinz. Это мой любимчик среди кетчупов, кетчуп я ем не часто, зато майонез и кетчунез – постоянно. Давайте разбираться, так ли хорош Кетчуп Heinz, как его рекламируют !
Зову подруг в гости, сегодня у нас вкусный девичник – арбузный крюшон! За руль сегодня точно никто не сядет. Пошаговый рецепт арбузного алкогольного крюшона.
Приветствую всех читателей! Сегодня мой отзыв для любителей арбузов, а таких большинство, поскольку это один из самых популярных летних десертов. Как арбуз правильно назвать – фрукт, овощ, ягода – до сих пор не знают даже ботаники. Инопланетянин какой-то! Поэтому буду называть его просто арбуз.
Мой муж забирает всю тарелку с этими оладьями и запирается в комнате, жадина 🙂 Кабачок, я готова признаться тебе в любви! Мое самое любимое блюдо с куриным филе и оладьи БЕЗ МУКИ, но с клетчаткой, которые точно получаться!
Добрый день! Я искреннее люблю только два овоща морковь и кабачок, это именно то, что я готова есть каждый день, постоянно и мне вообще не надоедает Единственное что меня в этом моем желании останавливает сезонность И если морковь я могу есть каждый день, что я и делаю, то кабачки для меня…
“Девушка, дайте мне, пожалуйста, мороженое крестики-нолики!” Скандальное лакомство, которое навело шума. Ужасный состав, высокая цена, но за неделю съела четыре штуки.
Добрый вечер! Не только мороженое “Радуга” от производителя “Чистая линия” наделало шума в российском обществе, а опередила их компания “Славица”. Вот она-то мастерски умеет давать названия своей продукции: “Бедный еврей”, “Хохол”, “Обамка” и другие. Слышали, какой резонанс был?
Нежное мясо, вкусные, огромных размеров и целых 2 кг Аргентинских Лангустин! Это было изысканно, и надеюсь повторимо
Всем доброго времени суток! Любовь к разным морепродуктам у меня была всегда, но порой нет возможности ими лакомиться. На прилавках продукт бывает совсем даже не товарного вида, цены кусачие. Точнее продукт по цене льда, да и такое частое явление в магазине.
Ох, как же я их люблю! Но для этого мне пришлось попробовать их раз 5-7))
После мучений с первым опытом обзорки я пришла к выводу, что писать я буду только о том, что ЛЮБЛЮ и в чем разбираюсь без помощи гугла! УСТРИЦЫ я люблю! Но к этому я пришла не сразу… К тому же я 10 лет в ресторанном бизнесе и мой отзыв могу назвать экспертным, но не заумным.
Самое простейшее блюдо из фикспрайсовского удона (27 рублей за пачку). Нереально вкусно и сытно! Добавлю свой положительный отзыв среди парочки негативных
Блюда азиатской и паназиатской кухни я очень люблю: часто готовлю сама или заказываю в доставке. Одним из самых недорогих и быстрых блюд я считаю удон с курицей и овощами. Подобное блюдо можно готовить и из собы, но я её не особо люблю.
Устали от Рафэлло? Есть наши зелёные ежи-заменители!
Деньдобрый. Да-да, и великолепные Рафаэллы могут надоесть. На этот случай Пушкинский Коркунов предоставил нам возможность отведать один из вариантов Amapola.