Польза отношений мужчины и женщины
Признание некоторых особенностей женской психологии в отношениях с мужчинами помогут вам, милые дамы, правильно и с пользой для вашего союза с любимым мужчиной, выстраивать свои взаимоотношения.
Все дело в простоте и благодарности
Мы – женщины по своей природе и эмоциональности склонны всё усложнять. А цель мужчины – уменьшить сложность своей жизни. В характере и логике мышления представителей сильной половины человечества – простота во всём.
Милые дамы, неужели вы думаете, что ваших любимых действительно волнует, какие занавески идеально сочетаются с покрывалами? А разве они анализируют свои разговоры после общения с друзьями, разгадывая скрытые смыслы в высказываниях своих друзей?
Конечно, есть исключения из каждого правила, но большинство мужчин решительно ответили бы нет, по поводу всего вышеперечисленного.
В проводимых психологических исследованиях мужчины говорили, что их напрягает настойчивость партнерши узнать, о чем он думает.
Женщины часто обижаются, когда их мужчина не сопереживает сложной паутине мелких факторов, которые они им описывают по поводу и без повода. Они упрекают своего партнера в упрощение весьма реальных проблем. Подозревают в том, что мужчина скрывает от неё свое истинное «Я». Стараются всеми возможными способами заставить его раскрыть то, о чем он на самом деле думает.
Чрезмерная настойчивость и обвинения со стороны женщин раздражают мужчин. Больше всего они хотят чувствовать, что их по-настоящему ценят.
Зная эти два секрета о мужчинах: простота и потребность в благодарности за то, что он именно такой есть, вы, милые дамы, можете сделать свои отношения с любимым более счастливыми.
Почему женщины считают, что мужчины им должны?
Многие женщины в отношениях следуют традиционно укоренившимся взглядам о том, что мужчина в отношениях многое должен.
Женщины постоянно поглощены тем, чтобы «сделать что-то ещё», превосходно справляются с кучей дел, и добиваются успеха одновременно в деловой и домашней среде. Часто жалуются на то, что муж понятия не имеет, как всё сделать в течение дня, забывает выполнить их поручения.
Хотя это может показаться правдой, хочу предложить альтернативную (хотя и спорную) точку зрения: насколько важны все эти мелкие дела? Разве они важнее любимых глаз, теплых отношений и счастливо проведенных вместе минут?!
Вспомните те первые дни, когда вы и ваша вторая половинка только начали встречаться. Вы бы поставили все свои обязанности выше времени, проведенного с ним? Тогда вы тратили время и энергию на выбор наряда, чтобы понравиться ему. Вы рассказывали своим друзьям о замечательных качествах вашего нового кавалера.
На первых этапах ухаживания именно ваша оценка и принятие мужчины таким, какой он есть, привлекли его.
Что изменилось в вашем отношении к мужу? Появились претензии к нему. Он вам должен, и не справляется?
Поставьте себя на его место. Вам, наверное, приятно общаться с тем, кто открыто считает вас замечательной? А что скажете, если вас постоянно обвиняют в том, что вы многое делаете неправильно?
Недавно я слышала, как один мужчина сказал о женской психологии в отношениях с мужчинами, что самое худшее – это иметь двух матерей: одна живет с твоим отцом, а другая – в твоем собственном доме. Ворчливое и назойливое поведение, к которому женщины часто чувствуют себя низведенными, смертельно опасно для отношений.
Конфликт в отношениях – неизбежен. Конечно нельзя молчать о вещах, которые должны быть сказаны, но подумайте, как вы их говорите. Обуздайте себя в нытье! Не позволяйте себе сосредотачиваться на том, что вы хотите, чтобы муж улучшил.
Вместо того, чтобы поддаваться раздражению, когда он забывает зайти в магазин или не моет ванну так тщательно, как вы, почему бы не сделать глубокий вдох и не рассмотреть все усилия, которые он делает? Представьте его новыми глазами, которые видят все его удивительные качества.
Мужчины хотят, чтобы их ценили и принимали. Они хотят знать, что их усилия замечены. Они стремятся к росту на профессиональной арене, но в ночные и предрассветные часы им необходимо мягкое уютное место, где их любит и принимает улыбающаяся женщина.
Думаю, что ваш любимый почувствовал бы, что он попал в рай, если бы вы привнесли в ваши отношения свежее, игривое, благодарное отношение к нему.
Вывод напрашивается сам: нам женщинам следует отказаться от сложного взгляда на мир, ослабить бдительность и отложить в сторону наши претензии к партнеру. В противном случае поддержание неоправданно высоких ожиданий разъединяет и разрушает целостность отношений.
Психологические исследования обнаружили, что пары, которые поддерживают соотношение положительных и отрицательных взаимодействий 5:1, живут гораздо лучше тех, чьи отношения склоняются больше в пользу негативности.
Юмор и радость имеют решающее значение для процветания отношений, и вы можете сделать выбор, чтобы культивировать эти положительные эмоции и переживания.
Вспомните то время, когда вы знали, что ваше поведение определяло, ответит ли парень на ваш взгляд или нет. Вот и стреляйте этим волшебным взглядом в сторону своего мужа. Это очень тонко, но имеет значение. Если вы привнесете в свои долгосрочные отношения вовлеченность и гибкость, а также признательность и игривость (вспомните ваши первые свидания!), то ваш партнер заметит и вознаградит вас за это любовью.
Отношения невероятно сложны, но в то же время невероятно просты. Я действительно думаю, что мужчины и женщины в отношениях хотят все время ладить, но наши сигналы и способность читать их – это непостижимая тайна.
Как сделать отношения счастливыми?
Отвечая на вопрос, как сделать отношения счастливыми, при обсуждении темы женской психологии в отношениях с мужчинами, воспользуемся идеями статьи Американской психологической ассоциации (АПА) под названием «Девять психологических задач для хорошего брака»:
- Эмоционально отделитесь от семьи, в которой вы выросли. Не до такой степени, чтобы отчуждаться, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер. Особенно, если у вас в семье было принято ворчать и быть недовольной супругом. Помните, что негативные эмоции так же заразны, как и обычная простуда.
- Создайте семейное единение, основанное на общей близости и идентичности. Но в то же время установите границы для защиты автономии каждого партнера. Учитывайте индивидуальные особенности, призвания, хобби и др.
- Устанавливайте богатые и приятные сексуальные отношения и защищайте их от посягательств со стороны работы и семейных обязанностей. Регулярная сексуальная активность запускает ваше сексуальное влечение, чувство романтики и привязанности. Она также высвобождает тестостерон, допамин и окситоцин.
- Научитесь продолжать работу по защите вашей частной жизни как супружеской пары.
- Учитесь противостоять неизбежным жизненным кризисам и справляться с ними.
Поддерживайте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасным убежищем, в котором партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты. - Используйте юмор и смех, чтобы быть уверенными в будущем, избегать скуки и изоляции. Это не значит, что вам нужно стать великим рассказчиком анекдотов. Вы можете смотреть комедиантов или смешные шоу вместе. Юмор уменьшает стресс и тревогу.
- Заботьтесь и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности партнера в зависимости от его особенностей и предлагая постоянную поддержку. Будьте внимательными друг к другу.
- Тренируйтесь вместе. Это увеличивает счастье и уменьшает стресс. Работа в паре подталкивает нас к более эффективным результатам, повышает привлекательность.
- Сохраняйте живыми ранние романтические, идеализированные образы влюбленности. В то же время сталкиваясь с трезвой реальностью изменений, вызванных временем, научитесь снижать стресс на основе осознания, признания и принятия.
Уважаемые женщины и мужчины, целеустремленно работайте над своими отношениями, слушайте свою половину, старайтесь её понять и поддержать!
Читайте подобные статьи: «Что должен делать муж?», «Мужская психология в отношениях с женщинами».
Будьте счастливы вместе!
Польза секса — это доказанный наукой факт. Занятия любовью следует практиковать как можно чаще, поскольку они влияют на психику, здоровье, отношения между людьми. Главное, чтобы интимные отношения были безопасными и приятными. Для мужчин и женщины польза регулярного секса и вред от него отличаются.
Во сколько лет можно начинать заниматься сексом
В России закон разрешает заниматься любовью с 16 лет (так называемый «возраст согласия»). Если один партнер не достиг совершеннолетия, а другой старше 18 лет, то последний несет уголовную ответственность. Есть государства, где допустимый возраст начинается намного раньше. Например, в Йемене можно вступать в интимные отношения с 9 лет, в Италии, Канаде, Чили и Ватикане — с 12, в 48 странах мира — с 14.
Заниматься любовью с пользой для здоровья можно после завершения полового созревания, когда организм уже сформировался. Каждый человек определяет для себя сам, когда прощаться с девственностью. Средний показатель начала сексуальной жизни — 17—18 лет.
Многие врачи рекомендуют начинать половую жизнь после 18, когда человек уже более зрелый, ответственный. Вероятность совершить этот шаг по глупости сводится к минимуму.
Часто занятия любовью приравнивают к спорту, но полезен ли секс несовершеннолетним или, наоборот, наносит вред, специалисты спорят до сих пор.
Девочкам отношения кажутся слишком серьезными, они воспринимают парня, как единственного, даже если не готовы вступить в интимную связь, делают это, чтобы не потерять его. Хоть с 12—15 лет у девушки начинаются менструации, и она может стать матерью, окончательное формирование женского организма происходит только к 24 годам. До 18 лет девушка не готова вынашивать и рожать ребенка.
Для парней пользы от секса для организма намного больше. Существует вероятность, что если не получится провести полноценный половой акт, это отразится на будущей потенции. Ранние половые связи опасны венерическими заболеваниями, нежелательной беременностью.
Медики установили, что у тех, кто начинает заниматься сексом раньше, наблюдается склонность к развитию психических заболеваний. У девушек рак шейки матки появляется чаще, если половые отношения начались с 15 лет. Начинать сексуальную жизнь подростков заставляет не гормональная система, а влияние общества, поскольку эмоционально и психологически они не дозрели до интимных отношений.
В подростковом периоде часто возникает разочарование, потому что девушки хотят романтики, а парням нравится сам процесс и, как правило, не с одним партнером.
Какая польза от секса с позиции психологии человека
Интимный контакт приносит не только телесные удовлетворения, но и оказывает огромную пользу нервной системе человека. Это доказано многочисленными исследованиями ученых. Так, Хабермел Вернер, специалист их медицинского института Гамбурга, пришел к таким выводам:
- Секс полезен для вашего здоровья, так как влияет на человеческий мозг. Люди, которые чаще имеют половые контакты, становятся значительно умнее, качественнее и быстрее воспринимают информацию.
- У человека повышается содержание адреналина и кортизола — гормонов, которые стимулируют работу серого вещества. Адреналин помогает справиться с нестандартными ситуациями, человек лучше переживает стресс.
- Организм вырабатывает серотонин и эндорфины, что делает человека уверенней. Они считаются гормонами счастья. Эти вещества облегчают путь прохождения нервного импульса к центру удовольствия. Также они участвуют в процессе запоминания, снижают боль. Человек становится довольным и не волнуется по пустякам. Польза от секса в том, что люди, которые регулярно им занимаются, чувствуют себя сильными, энергичными, целеустремленными и удачливыми. Важно при этом достигать оргазма.
- Повышенная выработка окситоцина — «молекулы любви» и «гормона объятий» — способствует сближению партнеров, развитию эмпатии, лучшему пониманию. Человек становится добрее, у него возникает желание заботиться об окружающих.
Занятие любовью — это лучшее лекарство от стресса, плохого настроения и внутренних переживаний. Организм расслабляется, человек чувствует себя любимым, желанным, у него появляется хорошее настроение — в этом и заключается польза от утреннего секса.
Польза секса для мужчин
Мужчины неравнодушны к интимным утехам, поскольку подсознательно чувствуют, чем полезен активный секс.
Повышение качества спермы
Когда мужчина регулярно вступает в интимную связь с женщиной, его сперма обновляется и улучшается. Это важно, если пара планирует завести детей. Чем чаще мужчина эякулирует, тем лучше. Имеет значение и сам процесс — семяизвержение должно происходить не преждевременно, а после завершенного полноценного полового акта.
Хорошая физическая форма
Так как мужчины очень активно двигаются во время полового акта, для них это удовольствие преобразовывается в полезные свойства секса — поддержание фигуры, повышение тонуса организма. Половой акт заменяет получасовую пробежку, поэтому у парней, имеющих регулярный секс, всегда накачанные ягодицы, крепкая сердечно-сосудистая система и не бывает проблем с давлением.
Профилактика заболеваний мочеполовой системы
Мужчины, которые совершают половой акт реже, страдают заболеваниями простаты и раком чаще. Врачи утверждают, что вместе с семенной жидкостью уходят токсичные вещества из организма, в чем и выражается огромная польза регулярного секса для мужчин.
В 2004 году британский медицинский журнал опубликовал результаты исследования: из 50 тыс. мужчин в возрасте от 45 до 75 лет те, кто занимался сексом минимум 21 раз в месяц, болеют раком предстательной железы намного реже.
Продлевает молодость
У мужчин во время секса вырабатывается тестостерон, который укрепляет мышечные ткани, кости, улучшает функционирование простаты, яичников и запускает обмен веществ. Это способствует замедлению процесса старения.
Повышение самооценки
Для мужчины важно, чтобы он получал удовольствие в интимной жизни. Когда парень удовлетворяет девушку, он чувствует себя победителем, самцом. Польза секса также в том, что он повышает самооценку парня.
Чем полезен секс для женщин
Полноценная интимная жизнь — это панацея от женских болезней. Сексологи утверждают, что чем больше вы занимаетесь любовью, тем здоровее и красивее выглядите.
Во время полового акта вырабатываются гормоны эндорфины, которые обезболивают и тем самым устраняют главный повод отказаться от интима — головную боль. Постоянные интимные отношения приносят много пользы для организма женщины.
Омоложение
Исследования доказали, что девушки, которые регулярно вступают в интимную связь с постоянным половым партнером, выглядят на 5—10 лет моложе настоящего возраста, так как процесс регенерации кожи у них ускоряется. Страстный половой акт приносит больше пользы, он насыщает каждую клеточку организма кислородом, улучшает кровоток, поэтому питание происходит намного активнее.
Эстроген способствует разглаживанию морщин, делает кожу эластичной. Польза секса в период менопаузы для женщины очень велика, так как он замедляет старение и повышает влажность кожи.
Повышение иммунитета
У женщин, которые имеют интимные отношения больше 1 раза за неделю, уровень иммуноглобулина повышается на 30%. Половые контакты — это лучшая профилактика простудных заболеваний, поэтому осенью следует чаще находиться в постели с любимым человеком.
Долголетие
Женщины, которые на протяжении жизни были страстными любовницами, в старости обладают более крепким здоровьем и имеют меньше хронических болезней. В их организме повышается выработка стероида дегидроэпиандростерона, который является антивозрастным гормоном. Он помогает организму быть в тонусе. Во время оргазма его содержание увеличивается в 5 раз. За счет этого регулярный секс полезен, так как является допингом для организма. Эстроген дополнительно служит профилактикой остеопороза.
Способ похудения
Полезные свойства секса в том, что он является отдельным видом спорта. Если человек хочет иметь красивую фигуру, то это способ поддерживать ее с помощью приятной физкультуры. Важно не просто лежать бревном, а проявлять страстные движения и эмоции, нужно менять позы, задействовать все группы мышц. Это поможет сделать не только насыщенный половой акт красивым и зрелищным представлением, но и обеспечить профилактику работы всех систем организма.
Профилактика заболеваний мочеполовой системы
Если вы сомневаетесь, какая польза от регулярного секса, то есть еще одна причина. Для женщины очень важно активное кровообращение в половых органах. Сексуальные отношения помогут нормализовать менструальный цикл и гормональный фон, повысят тонус мышц влагалища, устранят болезненные симптомы при менструации. Интимная близость является профилактикой рака шейки матки. Польза утреннего секса для женщины в том, что она получает заряд энергии и бодрости.
Возможный вред от секса
В том, что интимная близость полезна, сомнений не существует, но иногда она может нанести вред. В каких именно ситуациях, разберем подробнее.
Опасность для женщин:
- Половой контакт в течение месяца после родов способен привести к негативным последствиям для здоровья женщины. В этот период идет активное восстановление и заживление матки, часто возникают кровотечения, боли и заболевания репродуктивной системы.
- Беременность. Это радостное событие иногда становится негативным последствием, поэтому очень важно пользоваться контрацептивами.
- К области таза во время соития у женщины приливает кровь. Если она не испытывает оргазм, то кровь застаивается в тазовых органах. Представительнице слабого пола важно научить своего мужчину доводить ее до финиша.
- При противопоказаниях, например, при тяжелой беременности или венерических заболеваниях, от половой близости воздерживаются.
Для мужчин секс практически никогда не бывает вредным. Единственное, что может повредить, — это сухость внутри влагалища у женщины, приводящая к болезненным ощущениям при физическом контакте.
Опасность заболеваний, которые передаются половым путем, существует для представителей обоих полов.
Можно ли заменить вагинальный секс мастурбацией
95% взрослого населения планеты занимается мастурбацией. Онанизм приходит в жизнь человека по разным причинам: отсутствие секса, дополнительная разрядка. Это нормальная форма проявления сексуальности. Сексологи и урологи сообщают, что мастурбация позитивно влияет на психику и организм человека.
Преимущества мастурбации для мужчины заключается в том, что это профилактика простатита, но при этом, конечно же, орган дренируется намного меньше, чем при половом контакте с женщиной. Для девушек это прекрасный способ эмоциональной разрядки в период ПМС, тренировка мышц, которая усиливает кровообращение и дает тонус мышцам. У представителей обоих полов улучшается сон.
Для неуверенных людей мастурбация может стать замкнутым кругом, в котором они не решатся на контакт с человеком, потому что подменят полноценную личную жизнь самоудовлетворением.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что для мужчин онанизм чреват возникновением варикозного расширения вен семенного канатика. Поэтому заменить секс, мастурбация не может. Также сексологи обращают внимание, что при этом занятии должно быть только физическое удовлетворение. Если человек получает моральное наслаждение, тогда его увлечение рассматривается как патология.
Если у мужчины нет полноценной интимной близости, мастурбация ему необходима, иначе воздержание приводит к простатиту. Когда нет медицинских противопоказаний, мастурбировать один раз в неделю вполне допустимо.
Если вас волнует, полезно ли заниматься сексом в виде мастурбации, то в качестве альтернативы в период отсутствия постоянного партнера к этому виду разрядки можно прибегать.
Польза при классическом виде интима намного больше, например, пролактин, который образуется в организме после оргазма, при полноценном сексе увеличивается на 400%.
Можно ли заниматься сексом при беременности
Среди беременных распространен страх, что сексуальные контакты могут навредить малышу. Так ли это на самом деле? Конечно, когда гормоны бушуют, будущая мама не может понять правдивость стереотипов. Мужчин и женщин интересует вопрос, полезно ли заниматься сексом во время беременности. На самом деле интимные отношения в период вынашивания ребенка разрешены и даже полезны.
Если у женщины есть противопоказания, например, повышение тонуса матки или ее преждевременное раскрытие, угроза выкидыша, тогда, конечно, стоит отказаться от интимной близости. В такой ситуации можно заменить вагинальный секс оральным или другими видами удовлетворения.
Когда беременность протекает хорошо, то польза приятного секса для здоровья огромна. Главное, выбрать позы, которые будут самыми безопасными, а экстремальные лучше исключить в этот период. Беременной можно заниматься любовью в позе наездницы, когда мужчина сзади. Положение, когда партнер сверху на женщине, не рекомендуется. У будущих мам перестраивается гормональная система, из-за чего повышается либидо и им хочется физического контакта. Гинекологи перед родами рекомендуют интенсивно заниматься сексом, чтобы улучшить и ускорить родовую деятельность.
Научные факты
Ученые все время пополняют тему о пользе интима удивительными фактами:
- 12% женщин никогда в жизни не испытывали оргазма.
- Скорость выброса спермы — 45 км/ч. Сперматозоиды двигаются 5 мм в минуту.
- Самое популярное место для занятий любовью — кровать, вторым по популярности является автомобиль.
- Продолжительность мужского оргазма составляет в среднем 6 секунд, женского — 20.
- Самый возбуждающий напиток, по мнению ученых, вовсе не алкоголь, а гранатовый сок. В нем содержатся вещества, которые влияют на гормональный фон, увеличивают влечение и страсть.
- В женском клиторе содержится 8000 нервных окончаний, в мужской головке — в 2 раза меньше.
- За всю жизнь мужчина вырабатывает около 15 литров спермы.
- У парней тоже есть точка G, которая расположена прямо под мочевым пузырем.
- Когда мужчины занимаются оральными ласками, им кажется, что их половой член растет.
- Исследователи утверждают, что человек, на котором надеты носки, легче достигает оргазма.
- Сексуальное воздержание уменьшает размер полового члена, эту мышцу нужно тренировать.
- Утренний секс имеет такую же пользу, как и вечерний или дневной.
Теперь вы точно знаете, почему полезен секс, поэтому стоит убедить партнера заниматься им чаще. Это приятное занятие поможет вам стать здоровее, моложе и счастливее.