Польза от запрета на курение
Работаю в городской больнице врачом. Постоянно говорю своим пациентам о вреде курения, хотя сам люблю после хорошего трудового дня выкурить сигарету. Почему я так делаю? Да потому, что знаю о пользе курения.
Все кругом только и говорят о вреде курения. “Это вредит здоровью, нарушает иммунную систему и вообще плохо сказывается на организме человека” – скажет вам любой приверженец ЗОЖ. Но так ли это вредно?
По статистике во всём мире курит 1,4 млрд людей на нашей планете. Каждый седьмой человек является курильщиком и спонсором табачных изделий. Неужели такое количество людей осознано травит свой организм сигаретами. Да существуют конечно доказанные факты вреда от курения. Но это обратная сторона медали или палка о двух концах. Потому что, существует и польза от курения.
Недавно был случай, шёл с работы домой. Решил пока иду до метро закурить сигарету. Иду курю, никого не трогаю. И тут сзади догоняет какая то женщина. И начинает на меня орать: “Ты чего тут дымишь, совсем оборзел! Травишь свой организм да ещё мне дышать этим!”. Я ей улыбнулся и сказал: “Посмотрите вокруг, оглянитесь. Вы живёте в мегаполисе полного машин. Выбросы в атмосферу вредных веществ гораздо больше, чем от моей сигареты. Почему вы не кричите на них?”. И знаете что она мне ответила? Успокоившись и поняв, что она не права она сказала: “Я сама раньше курила, но вот уже как несколько месяцев не курю и вам не советую!”. Я посмотрел на неё и ответил: “А может зря вы перестали курить, ведь теперь срываетесь и кричите на людей”. Она ничего больше не ответила, а в спешке пошла в обратную сторону. Я спокойно затянулся сигаретой и подумал: “Да, нет более ярых борцов с курением, чем бывшие курильщики”.
К чему это я? А к тому, что во всём есть свои плюсы и минусы. И теперь поговорим о пользе курения.
Противодепрессивный эффект. Никотин, содержащийся в сигаретах, обладает прямой стимуляцией медиаторов серотонина, допамина и норэпинефрина, которые защищают от депрессии. После выкуренной сигареты повышается обработка информации между нейронами головного мозга.
Улучшается память. Существует много научных работ в которых доказано, что курение сигарет положительно влияет на работу головного мозга. Активизируется кора головного мозга отвечающая за запоминание и хранение информации.
По статистике у заядлых курильщиков реже возникаю такие болезни как Паркинсон и Альцгеймер. На предотвращение этих болезней влияет не никотин, а продукт, который образуется после курения – норникотин. Он попадает в кровь, после чего запускается процесс распада и прямое воздействие на нейроны головного мозга.
Снижает появление прыщей на лице. Медики из Израиля проводили эксперимент в котором были задействованы подростки. В результате длительного анализа была выявлена особенность. Люди которые курили, были меньше подвержены заболеваниям связанным с кожей на лице. Прямой зависимости и научного доказательства этому не было, но выяснилось, что никотин препятствует образованию прыщей.
Так же существует и не совсем очевидная польза от курения. Это конечно снятие стресса. Многие мужчины и женщины курят, после того как был бурный секс. Закурив сигарету они приводят мысли в порядок, ведь курение позволяет расслабиться и успокоиться. Так же хорошо закурить, после того как произошёл конфликт, например выговор начальника и конфликт с коллегами.
Многие курят, что бы быть всегда в кругу друзей и приятно проводить время в курилки, обсуждая с коллегами разные темы. Потому что сложно не курящему человеку влиться в курящий коллектив. Он будет оставаться белой вороной и не сможет по настоящему сблизиться с соратниками по работе.
Ещё одна не из очевидных, но очевидных для глаз многих женщин причина. Это брутальность мужчины неспешно курящего сигарету. Многим нравятся плохие мальчики, которые любят нарушать стереотипы. Всегда приятно посмотреть на крутого парня, который будет затягиваться сигаретой наподобие Marlboro.
Курящие люди худеют быстрее. Во время курения в организм попадают вещества: никотин, аммиак, мышьяк и т.д. Для переработки этих соединений организм начинает ускорять метаболизм в следствии чего увеличивается обмен веществ. Поэтому, многие люди при отказе от курения начинают сразу набирать вес.
Несмотря на столь явные положительные стороны сигарет, стоит понимать, что они так же несут и вред. Поэтому настоятельно рекомендуется не курить лицам не достигшем 18 лет.
Минздрав предупреждает, что курение опасно для вашего здоровья!
Существуют даже анекдоты на эту тему:
-Если вы бросите пить и курить сигареты, то сможете спокойно дожить до восьмидесяти лет. -Ну, доктор, мне тогда уже поздно! Позавчера было День рождение на котором мне исполнилось уже восемьдесят два!
Или другой анекдот:
Приезжает журналист из города в деревню, необходимо взять репортаж о местных жителях. Видит на крыльце дома в кресле качалке сидит сухой старичок и курит сигарету. Журналист подходит к нему и спрашивает: – Здравствуйте дедушка! У меня к Вам всего один вопрос. Вот вы такой старый, но я вижу, что вы курите, как вам удалось дожить до столь преклонного возраста? – Да уважаемый, понимаешь ли, сам вот не знаю как дожил, завтра вот…уже двадцать семь лет как стукнуть должно?
В конечном итоге каждый решает сам для себя, стоит ему курить или лучше бросить. Надеюсь вам понравилась статья! Ставьте “большой палец вверх” и подписывайтесь на новые интересные статьи. Например учёные недавно выяснили, что сигареты могут быть причиной потери зрения.
Пословица о палке с двумя концами или о том, что нет худа без добра применима ко многим вещам и явлениям. То же самое относится и к сигаретам. Ведь по статистике Всемирной Организации Здравоохранения 1,3 млрд людей на Земле являются постоянными спонсорами табачных фабрик, то есть курильщиками.
Только вдумайтесь в эти цифры. Неужели такое количество людей способно сознательно травить свой организм, не получая при этом никаких выгод? Так есть ли польза от курения сигарет? Справедливости ради и беря во внимание не оспоримые факты о вреде, стоит отметить, что польза все же есть.
Бытует мнение, что нежелание человека отказываться от курения сигарет говорит лишь о его слабо-вольности, твердолобости и ограниченности. Но так ли это? Ведь ежедневно мужчинами и женщинами различного возраста с разным уровнем достатка и образованности выкуривается огромное количество сигарет.
Курят как бедняки так и весьма успешные состоятельные люди. Во многих школах учительницы рассказывают своим ученикам о вреде табака, но часть школьников всё равно покупает сигареты, смоля ими на переменах в школьном дворе. Даже сильный и смелый герой в телевизоре обязательно затягивается «Marlboro». И каждый из них извлекает из курения сигарет свою пользу.
Сегодня во многих государствах бывшего СССР и в мире в целом ведется активная борьба против курения посредством запретов на рекламу табачных изделий, а так же нанесения на пачки с сигаретами предупредительных объявлений, под час носящих угрожающий характер.
А в повседневной жизни курильщики даже могут столкнуться с некоторой дискриминацией. Им могут отказывать в трудоустройстве в штат престижных компаний, в других же фирмах им разрешают курить только в особом помещении, а за курение в других местах их ждёт штраф.
Так ради чего же все эти жертвы? Какая такая польза заставляет курильщика продолжать покупать и курить сигареты?
Польза от куриния
Крепкий орешек
Вот к примеру, если бы Джон Макклейн из фильма «Крепкий орешек-2» не курил, ему незачем бы было носить с собой зажигалку, а без неё он не смог бы поджечь самолёт, в котором находились террористы. 🙂
Табачная промышленность
Кроме того, табачная промышленность обеспечивает наличие оплачиваемой работы тысячам людей, включая как торгующих папиросами бабушек, так и пожарных, выезжающих тушить объекты, загоревшиеся из-за брошенного кем-то не потушенного окурка, не говоря уже о многочисленных трудящихся на плантациях и табачных фабриках рабочих.
Скажем нет стеснению
У стеснительных курящих девушек имеется дополнительный повод заговорить с понравившимся парнем, попросив у него огонька.
Сомнительная польза, скажете вы, но курение сигарет может приносить и более реальные выгоды:
Снимаем стресс
Для многих курящих женщин и мужчин сигареты являются способом снять стресс. Ведь курение является обыденным занятием для тысяч людей, а именно обыденные занятия позволяют многим расслабиться и успокоиться после выговоров начальства или конфликтов с коллегами.
Белые вороны – это зло
Если в каком-либо трудовом коллективе все курят, а один не курит, тот этот один наверняка станет «белой вороной». Не посещая перекуры (во время которых курильщики обмениваются информацией), он лишается возможности своевременно узнавать полезные новости о фирме, где он трудится, да и просто лишается возможности общения, а ведь оно многим нужно.
Да брутальности
Курящий подросток может приобрести друзей в компании, где некурящие считаются неполноценными, «маменькиными сыночками».
Худеем с огоньком
Курение помогает сбросить лишние килограммы. Ведь если здоровый человек регулярно кушает большое количество жирных продуктов, он неизбежно полнеет, так как не израсходованные калории откладываются «про запас».
А если в организм поступают не только калории, но и входящие в состав сигарет ядовитые вещества (никотин, мышьяк, аммиак), то организму наносится вред, нарушается процесс нормального протекания обмена веществ, и получаемые с пищей полезные вещества начинают усваиваться хуже.
Кроме того, для выведения токсинов после каждой сигаретки, организму требуется дополнительная энергия, которая добывается все из той же потребляемой пищи. В следствие чего, человек может рассчитывать на некий похудательный эффект от сигарет.
И нужно отметить что именно из-за этой так называемой “пользы” большинство людей не хотят отказываться от курения сигарет.
Польза никотина
Помимо вышеперечисленных, носящих более психологический или социальный характер, выгод получаемых от курения, стоит так же отметить пользу, которую приносит курение сигарет для нашего организма.
Но речь тут пойдет не о самих сигаретах, а об одном из важнейших составляющих табачной продукции – никотине. Итак, что же хорошего может нам дать никотин?
Никотин = плодотворность
Учеными давно доказано, что никотин благотворно влияет на работу головного мозга, активизируя память и качество обработки информации. Именно поэтому 88% больных шизофренией – заядлые курильщики.
Паркинсон + Альцгеймер
Так же известно, что курящие на 70% менее подвержены возникновению болезни Паркинсона, а риск развития синдрома Альцгеймера снижен на 50% по сравнению с курящими. Хотя на предотвращение развития последней болезни влияет не сам никотин, а его побочный продукт распада – норникотин.
Курение против прыщей
Израильские военные медики пришли к неожиданным выводам, что два самых популярных среди молодежи явления курение и прыщи, имеют прямую зависимость. Механизм влияния и зависимости одного от другого точно не изучен, но проведенные исследования показали что никотин таки имеет особенность препятствовать возникновению и развитию различных заболеваний кожи.
Антистрессовое действие
Никотин так же обладает антидепрессивным действием. Ученые установили, что возникновение депрессии напрямую связано с дисбалансом таких медиаторов как серотонин, допамин и норэпинефрин, которые стимулируются под действием никотина, вследствие чего обеспечивается активная передача информации между нервными клетками.
Антиэстрогенный эффект табака.
У представительниц женского пола, любящих подымить возникает дефицит эстрогенов, что благотворно влияет на сопротивляемость организмом заболеваниям, связанным с их избытком. К примеру, существенно снижается риск развития фиброза матки.
Но не будем обольщаться, после перечисленных выше плюсах курения, стоит упомянуть и о вреде. О том, что курение вредит здоровью(link) написано много статей и немало брошюр, иногда раздающихся людям бесплатно, поэтому мы не будем сейчас подробно на нем останавливаться, а перечислим лишь вкратце дабы освежить в памяти тот риск которому вы себя подвергаете, продолжая курить.
Вред курения
Вдыхание табачного дыма негативно влияет на бронхи. А регулярное курение в течение нескольких лет нередко приводит к тому, что у любителей табачной продукции развивается бронхиальная астма и бронхит курильщика.
Иммунитет и одышка
У курильщика падает иммунитет, развивается одышка. Выкуривание сигарет повышает вероятность заболевания раком, ведь в самом дыме содержится немало канцерогенов, то есть веществ, провоцирующих появление рака.
Табачный дым
Табачный дым вреден и для пищевода, многолетнее курение приводит к развитию гастрита и язвы желудка.
Сосуды
Никотин так же сужает сосуды, что может стать причиной возникновения гипертонической болезни. Курение способствует и образованию тромбов, ну а тромбы, закрыв просвет сосудов, могут привести к инсульту, гангрене и даже летальному исходу.
Аккумулируем эффект
С каждой новой выкуренной сигаретой наносимый организму вред усугубляется. Чем раньше человек начинает курить, тем раньше в его организме начинается развитие опасных для здоровья процессов.
Разумеется, бросить курить не так-то просто, даже если человек сам уже понимает и осознаёт, насколько губительно для него данное занятие. Совсем уж заядлому курильщику может потребоваться и гипноз, и психотерапевт, и даже временная замена обычных сигарет электронными.
Но в настоящее время существует множество методик избавления от никотиновой зависимости – это и физиологические, такие как магниты Zerosmoke и психологические, например метод Захарова или сигареты от курения Диас и даже медикаментозные методы воздействия.
Способов масса, но первостепенное это все же наличие желания бросить курить. Главное, чтобы курильщик сам осознал, что отрицательных сторон у курения куда больше, чем положительных, и твёрдо решил завязать с этой пагубной привычкой.
За
Николай 47 лет, инженер:
– Я считаю, что запретить курение нужно. И дело даже не в самих курильщиках. Этих людей не переделают никакие штрафы и запреты. Тот, кто курит уже много лет, может расстаться со своей привычкой только по собственному желанию, а никак не потому, что вышло какое-то очередное постановление. Но ведь, если вы курите в общественном месте, вокруг вас могут находиться дети, которым так свойственно подражать взрослым. Дети еще не понимают, что курить – это плохо, что сигаретный дым наносит вред здоровью, они лишь видят дяденьку или тетеньку, которые достают яркую пачку, красивую зажигалку и лихо пускают дым. Конечно же, почти каждый ребенок захочет испытать это сомнительное удовольствие на себе. И очень многие из попробовавших уже не расстанутся с сигаретой. А если ребенок вырос в некурящей семье, если он не видит курильщиков на улице, в кафе и ресторанах, если рекламу сигарет перестанут показывать по телевидению, скорее всего, у него не возникнет и мысли о том, чтобы закурить. Именно поэтому я уверен, что запрет на курение в общественных местах поможет нам наконец победить эту привычку. Пусть не сразу, пусть через поколение. А те, кто курит и не собирается бросать, пусть затягиваются сигаретой у себя дома, там, где никто их не видит.
Наталья, 39 лет, переводчик:
– Для меня запрет на курение в общественных местах был бы настоящим благом. Я просто не выношу запах табачного дыма, но он преследует меня буквально везде. Например, у нас в офисе места для курения практически лишены вентиляции, поэтому дым распространяется по всем помещениям без исключения. И некурящие сотрудники вынуждены его вдыхать. Даже в аэропортах, где курить якобы нельзя, есть специальные комнатки для любителей подымить. Двери в эти комнатки никогда не закрываются, и дымовая завеса стоит во всей округе. Я уже не говорю о кафе и ресторанах, где столики для курящих посетителей мирно соседствуют со столиками для тех, кто не курит. Различие только в наличии или отсутствии пепельницы на столе. Я просто не понимаю, почему мое здоровье должно страдать от чьей-то дурной привычки? Если людям нравится курить, это не значит, что они должны травить окружающих, ведь давно известно, что пассивное курение не намного безопаснее «активного». Я бы запретила курить не только в помещениях, но и на улицах. Посмотрите как-нибудь ради интереса себе под ноги. Что в основном валяется на асфальте? Окурки и пустые сигаретные пачки. Курильщики привыкли не уважать окружающих, поэтому для них бросить окурок прямо посередине улицы в порядке вещей. За это нужно наказывать. Иначе мы никогда не добьемся взаимного уважения в обществе.
Елена, 55 лет, продавец:
– Очень многие курильщики просто не понимают, какой вред они наносят своему здоровью. Они курят только потому, что так принято, или для того, чтобы выйти в курилку и пообщаться с сослуживцами. Если таким людям придется испытывать неудобства, для того чтобы покурить, скорее всего, они просто откажутся от этой привычки. Например, представьте ситуацию: вы сидите в кафе, на улице зима. Ведь далеко не каждый бросит увлекательную беседу, пойдет в гардероб, возьмет пальто, выйдет на улицу и отойдет в безлюдное место только для того, чтобы выкурить сигарету. Я думаю, что запрет на курение в общественных местах приведет к тому, что очень многие распрощаются с сигаретой. Возможно, не все. Но каждый случай, когда человек бросает курить, очень важен, и за это стоит бороться. А то, что такие случаи будут, несомненно. За границей уже есть положительные примеры. После введения запрета на курение в США количество курильщиков в этой стране снизилось в разы. Ведь каждый, кто хватается за сигарету, чувствует себя ущербным. А это ощущение не нравится никому.
Против
Олег, 60 лет, страховой агент:
– Я курю уже много лет. При этом я прекрасно знаю, что это вредно. Так что я сделал вполне осознанный выбор. И почему мои права должны ограничиваться какими-то запретами? Я вправе сам распоряжаться своей жизнью и своим здоровьем. А аргументы, касающиеся того, что моя привычка вредит окружающим, просто безосновательны. Все знают, как вреден фастфуд, что гамбургеры и хот-доги портят желудок и повышают уровень холестерина в крови. Но ведь никто не призывает запретить их! И никто не ратует за то, чтобы любители вредных сосисок ели их исключительно дома под одеялом и при выключенном свете, чтобы их дурной пример не смущал худеющих граждан. Все знают, насколько вреден алкоголь. Давайте запретим распивать его в кафе и ресторанах! Вдруг рядом с вами сидит бывший алкоголик, которому мучительно больно наблюдать за тем, как вы опрокидываете очередную рюмку. Давайте запретим и пользоваться духами. Возможно, у кого-то из окружающих аллергия на парфюм! Звучит странно? Но ничуть не менее странно, чем разговоры о запрете курения в общественных местах.
Диана, 32 года, секретарь:
– Я думаю, что запрещать курение в общественных местах просто бессмысленно. Ну как можно представить себе кафе для некурящих или некурящий офис? Такого не найдешь днем с огнем. Поэтому курить все равно будут, несмотря на запрет. Сторонники запрета просто не понимают, что они заботятся вовсе не о здоровье курильщиков, а о кармане чиновников, которые будут собирать штрафы за нарушения. Причем самые большие штрафы будут брать вовсе не с курильщиков, а с хозяев предприятий, чьи сотрудники курят, с владельцев кафе и расторанов, где отведены места для курения. Мне кажется, что государство и так получает со своих граждан достаточно денег, и «налог на табачный дым» – это уже лишнее. Опять же для многих сигарета – это один из источников удовольствия. А в нашей жизни не так уж много позитивных моментов, чтобы лишать себя маленьких радостей.
Владимир, 49 лет, предприниматель:
– У меня очень нервная работа. И сигарета мне просто необходима для того, чтобы снять напряжение и расслабиться. Когда мне хочется накричать на сотрудника, я просто выхожу в курилку и возвращаюсь уже спокойным. Я могу продолжать разговор с подчиненным, не срываясь на крик и не оскорбляя его. Кроме того, сигарета помогает мне сосредоточиться. Иногда в течение рабочего дня просто необходимо хоть несколько минут побыть одному и подумать. Человек, стоящий посередине коридора без всякого дела, выглядит по меньшей мере странно. К нему обязательно подойдет кто-то из коллег и спросит, что он тут делает. А человек, стоящий с сигаретой, ни у кого не вызывает удивления. И если нужно поговорить с кем-то «по душам», сигарета тоже незаменима – без нее разговор как-то не клеится. Конечно, я знаю, что курить вредно. Но мне кажется, что жить в состоянии постоянного стресса еще вреднее. Поэтому я думаю, что для моего организма будет лучше, если я выкурю сигарету и успокоюсь, а не стану сидеть и ненавидеть весь мир. Кстати, многие мои знакомые уже вводили запрет на курение в отдельно взятых офисах. И почти все отказались от этой меры. Сотрудники выбегали покурить на улицу и старались за один раз накуриться «впрок». В итоге перекуры затягивались чуть ли не на полчаса, а количество простуд возрастало в несколько раз.
В одном из следующих номеров «АиФ. Здоровье» мы поговорим о том, нужно ли делать пластические операции для омоложения. Ваши высказывания присылайте нам по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, 42, «АиФ. Здоровье» с пометкой «Дискуссионный клуб» или по электронной почте med@aif.ru