Польза от ванны с глиной
Ванна с глиной в домашних условиях, полезные свойства и применение.
Глиняные ванны применялись еще с древних времен в косметических и медицинских целях.
И сейчас они очень популярны в народе. Также их включают в свои программы омоложения и оздоровления СПА-центры.
Глина — осадочная порода, которая образуется в процессе выветривания и в результате разрушения скальных пород.Она состоит из глинистого вещества и примесей. Основным минералом глинистого вещества является каолинит (оксид кремния+оксид алюминия+вода), монтмориллонит, гидрослюда.
Химический состав у разных видов глин не одинаков, но представлен основными оксидами: кальция, кремния, алюминия, магния, натрия, калия, железа, титана.
Лечебные ванны
Глина бывает разных цветов: черная, серая, коричневая, красная, желтая, белая, голубая, зеленая. Для лечения используют разные виды глин, но наиболее целебной считается голубая кембрийская. Из России ее раньше экспортировали в другие страны.
Если вы сами заготавливаете глину, помните, что чем глубже взята глина, тем лучше. Желательно брать глину для лечения там, где ее пласты выходят на поверхность озер и рек (глубинная глина). Куски глины надо разбить и тщательно высушить, так как иначе она будет плохо растворяться в воде. Кроме того, под солнцем глина накопит радий, который необходим нашему организму в небольших количествах. Содержание радия в глине обуславливает ее антисептическое действие.
В глине сбалансированное содержание минералов и биоактивных веществ природного происхождения, что благотворно сказывается на организме человека.
Глиняные ванны обладают мощным оздоравливающим и очистительным действием..
Показания к применению
— дерматиты, экземы, нейродермиты (эффективны при зуде);
— болезни почек:
— остеохондроз позвоночника;
— артрозы и артриты;
— целлюлит (входит в антицеллюлитную программу);
— ревматические боли (можно ограничиться ножными или ручными ваннами).
Глиняные ванны снимают стресс, способствуют восстановлению жизненных сил, укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение, повышают иммунитет, стимулируют физиологические функции кожи, питают, смягчают и увлажняю ее.
Правила приема ванн:
— Глиняную ванну можно принимать через 1,5-2 часа после еды, желательно перед сном;
— до начала процедуры надо тщательно вымыться с мылом;
— после ванны просто облиться водой без моющих средств;
— одеть махровый халат, выпить чашечку травяного чая, лучше лечь в постель.
Во время процедуры вы можете ощутить небольшую слабость и головокружение. Но постепенно это пройдет и вы почувствуете прилив сил.
Ванна с глиной в домашних условиях, способ приготовления
В 1 литре теплой воды растворяют 4-5 столовых ложек (100-150г) порошка голубой глины, затем выливают в теплую ванну (36-39*С). Длительность процедуры 10-15 минут. Глиняные ванны можно принимать не больше 2-х раз в неделю.
Глиняные ванны с настоями трав
Глина обладает свойством усиливать эффект других видов лечения, например, траволечение.
На полную ванну берется 100-150 г порошка глины (голубой), на полную ванну 500-700г (в зависимости от размера ванны) измельченной сухой травы (хвои) или 2,5-3 кг свежей.
Приготовление травяного настоя
- траву в эмалированной кастрюле или ведре залить водой, довести до кипения и кипятить на медленном огне при закрытой крышке 10-15 минут, процедить и влить в ванну.
С мятой
- применяется при головной боли, усталости, нервном возбуждении;
С лавандовым цветом
- (на ванну взять 100г лавандового цвета) — при подагре, ревматизме, вывихах, параличе, повреждении и ущемлении связок, при затвердениях и опухолях.
С отваром валерианы
- оказывает успокаивающее действие на всю нервную систему, рекомендуется при нервной бессоннице, при судорожных состояниях гортани, желудка, при коликах, газах, астме.
С душицей
- успешно применяется при стрессовых состояниях, бессоннице, успокаивает кашель при хроническом и остром бронхите, полезна при экземе.
Из экстракта сосны
- Приготовление экстракта для добавления в глиняную ванну : иглы, шишки, веточки сосны залить 3-4 литрами холодной воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне в течение 30 минут. Затем отвар плотно закрыть крышкой и настоять 12 часов. Цвет экстракта должен быть коричневым.
- При болезнях нервной системы и сердца, бессоннице, суставном и мускульном ревматизме, воспаления и опухолях суставов, ишиасе, астме, болезнях легких, при катарах верхних дыхательных путей, при нарывах, обморожениях, после тяжелых болезней для восстановления сил.
На спорыше
- имеет очищающее и лечебное действие при различных заболеваниях;
- 300г спорыша залить 5 л кипятка и настоять в течение 2-х часов. Затем процедить и вылить настой в глиняную ванну. Процедуру повторять через день. Курс лечения: 3-4 ванны.
Также в глиняную ванну можно добавлять настои различных сборов, эфирные масла.
Противопоказания
Глиняные ванны очень аккуратно надо принимать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как ванны дают нагрузку на сердце, вода не должна закрывать область сердца. Температура воды 36*С, начинать надо с 5 минут, постепенно прибавляя время.
Перед тем как принимать глиняные ванны, проконсультируйтесь с врачом.
Ванна с глиной в домашних условиях с добавлением различных сухих лечебных трав, полезные свойства и применение.
Тематическое видео:
Лечение глиной – один из самых старых методов нетрадиционной медицины и домашней косметологии. С давних времен глину применяют наружно и внутренне, выполняют тонизирующие глиняные обертывания, компрессы, очищающие маски для лица и волос. Узнайте все о полезных свойствах глиняной ванны и о лечении глиной!
Как правильно принимать ванну с глиной?
Расслабляющие ванны от целлюлита и обертывания на основе глины просты для выполнения в домашних условиях. Нехитрая в приготовлении, ванна с глиной за 10-20 минут позволить расслабиться после тяжелого рабочего дня и ощутить легкость в теле и мыслях.
Обладая мощными очищающими свойствами, глиняная ванна позволяет глубоко очистить кожу и способствовать выводу из организма токсинов и шлаков. Одновременное принятие ванны и массирование глиняной массы проблемных участков кожи позволить предотвратить и уменьшить признаки первого целлюлита.
В зависимости от цвета выбранной глины, глиняная ванна наполнит кожу полезными микроэлементами и подарит дополнительный уход и заботу.
Цвет имеет определённое значение при лечении глиной заболеваний, но главное не цвет, а правильность использования. Ведь она обладает поистине «волшебными» свойствами: она, словно магнит, начнёт выводить из организма наружу через кишечник и поры весь скопившийся внутри хлам, грязь, слизь и гной, заживит микроскопические ранки внутри, о которых мы пока даже не знаем.
Чтобы набрать хорошую глину, следует знать несколько правил: собирать ее надо вдалеке от городов и промышленных предприятий, без песка, рассыпчатую, возле водоёмов, согретую солнцем. Хорошей считается глина, из которой можно слепить баранку и после сушки она не потрескается. После сбора, ее необходимо измельчить и высушить. Хранить только в глиняной или стеклянной посуде.
Полезные свойства разных видов глины
Черная и коричневая глина — наличие железа и углерода;
Жёлтая — содержит серу, натрий, железо;
Голубая — кобальт, кадмий;
Зелёная — медь, железо;
Красная — железо, калий.
Голубая глина обладает противовоспалительными свойствами. Она очищает, дезинфицирует кожу и активизирует клеточный обмен веществ.
Белая глина ускоряет процессы регенерации кожи, что весьма кстати при незначительных ранах и повреждениях кожного покрова.
Красную и зеленую глину используют для принятия ванны те, у кого имеется железодефицит.
Желтая глина наполняет кожу кислородом, и рекомендована при вялой, дряблой коже.
А вот серая глина характеризуются выраженными увлажняющими свойствами, и рекомендована при сухой коже.
Как приготовить ванну с глиной
В домашней практике для приготовления ванны отдают предпочтение белой или голубой глине. По крайней мере, начинать принимать глиняные ванны специалисты советуют именно с этих видов глины. Для одной ванны достаточно будет 500 грамм порошка глины (или же 5-7 полных столовых ложек).
Для начала глину разводят в 1 литре теплой воды до однородной консистенции. Полученный «раствор» выливают в подготовленную ванну с температурой 38-40º. Длительность процедуры составляет 8-12 минут для первого раза, и 15-20 минут для всех последующих.
После принятия ванны с глиной тело ополаскивают под душем теплой или прохладной водой без использования косметических средств. Кожу «промокают» махровым полотенцем и наносят легкий увлажняющий крем.
В завершении найдите пару минут для простого отдыха на диване, и вы каждой клеточкой сможете ощутить её бодрящие и оживляющие организм свойства.
Что лечит глина?
Глина обладает сильным антибактериальным и противоопухолевым действием (распространяющееся как на доброкачественные так и на злокачественные опухоли), нормализует обмен веществ, способствует усилению эффекта при других видах лечения.
Глиной лечат позвоночник, суставы, туберкулёз, переломы, ушибы, рак, зоб, аденоиды, полипы, болезни органов пищеварения, заболевания женской половой сферы, воспаление печени и желчного пузыря, болезни сердца, почек и мочевого пузыря, пневмонию, бронхит, кашель, гайморит, ангину, кожные болезни, артроз, артрит, ревматизм, варикозное расширение вен, раны, язвы и много других болезней. Для лечения глиной её принимают внутрь, делают компрессы и аппликации, принимают с ней ванны.
Как лечиться глиной от указанных заболеваний?
Для очищения организма принимают ванны с глиной: налить половину ванны тёплой воды, добавить один стакан глиняного порошка и хорошо размешать. Для того, чтобы узнать о наличии болезней в организме, проверьте глиняную воду маятником. На нитку длиной 30 см привяжите кольцо без камня или гайку. Перед принятием ванны, поднесите маятник к воде — он должен качаться равномерно взад — вперёд ( т. е. от себя к себе).
Если после принятия ванны маятник качается вправо — влево, то это означает, что вода взяла от вас всякую дрянь, а если маятник начинает вращаться кругами, то это показатель наивысшей зашлакованности организма. Тогда необходимо принимать глиняные ванны продолжительное время до полного выздоровления. Время приёма ванны 30 минут.
Компрессы из глины для лечения суставов и других болезней
Для компрессов и аппликаций следует смешать порошок с водой до нетекучей консистенции, выложить на марлю слоем в 1 см и сверху накрыть другой марлей. Таким образом глина находится между двумя слоями марли и её можно положить на больное место на 1,5 часа. Больше не надо, так как даже это количество уже успевает забрать из проблемного органа весь негатив.
Важно — глину нельзя размешивать ничем металлическим, только руками или деревянными палочками. Аппликации можно делать дважды в день. Повторно глину использовать ни в коем случае нельзя. Для лечения глиной больных суставов добавьте в смесь немного касторового масла, положите компресс на сустав, укутайте и держите до полного высыхания 5 — 6 часов.
Для приёма глины внутрь, размешайте 1 чайную ложку глиняного порошка в стакане воды, дайте немного настояться и выпейте не до дна (так как в осадке может быть песок и другие примеси). Такая вода вытянет из вас, как магнит, весь залежавшийся хлам, избавит от изжоги и газов.
Источник: ссылка
Лечебные ванны с косметической голубой глиной полезны для красоты и здоровья кожи, снимают усталость и оказывают омолаживающий эффект.
Голубая глина богата минеральными солями и содержит следующие полезные микроэлементы:
- Магний;
- Калий;
- Кальций;
- Кремнезем;
- Железо;
- Серебро;
- Азот, и другие.
Польза приема ванны с голубой глиной заключается в том, что всем этим богатым составом насыщается кожа всего тела, а это значительно больше, нежели локальное применение.
Ванны с голубой глиной омолаживают и очищают клетки кожи, ускоряют заживление ран и порезов, расслабляют мышечный тонус, снимают ощущение усталости.
Применять ванны с голубой глиной рекомендуется при слишком жирной и сухой коже, для очищения и релаксации, а так же при наличии кожных заболеваний.
Ванну наполняют теплой водой (37-40°C) на две третьих. Необходимое количество голубой глины (500 грамм) следует растворить в теплой воде, затем постепенно влить в ванну помешивая, часть глины осядет на дно, это нормально.
Как применять ванну
Сперва примите душ. Для первого приема ванны с глиной хватит 15-20 минут, последующие приемы можно сделать более продолжительными 30-40 минут, но не больше. По окончании процедуры тщательно смойте с тела остатки глины.
8 рецептов приготовления ванны с голубой глиной для проблемной с кожи тела
***
1. ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННА ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ (КОМБИНИРОВАННОЙ) КОЖИ
Голубая глина является сильным очищающим средством, она вытягивает из кожи загрязнения и токсины, сужает поры. В специальных добавках не нуждается. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю.
***
2. ВАННА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Ванна из косметической голубой глины сузит поры и удалит из кожи излишки жира:
- Для усиления эффекта можно добавить в воду отвар ромашки, крапивы или мяты;
- Подсушивающий эффект так же окажет эфирное масло бергамота, чайного дерева, эвкалипта, лимона и апельсина, которое следует добавить в ванну в небольшом количестве (5-10 капель);
- В качестве добавки к ванне можно использовать сок лимона, апельсина и грейпфрута по 50-100 грамм.
Принимать такую ванну нужно 1 раз в 5-7 дней по 20-30 минут.
***
3. ВАННА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Голубая глина обогащает клетки кожи кислородом, борется с сухостью и шелушением кожи:
- Для большего смягчения кожи добавьте в ванну 100 грамм морской соли;
- Смягчающий эффект оказывает персиковый сок, добавьте его в ванну с глиной в количестве 1-2 стаканов;
- После принятия ванны и удаления остатков глины с кожи, обязательно воспользуйтесь питательным кремом для тела.
Принимать такую ванну нужно по 20-30 минут через каждые 7-10 дней.
***
4. ВАННА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Для приготовлении ванны против целлюлита в домашних условиях, вам потребуется:
- 500 грамм порошка голубой глины;
- 100 грамм морской соли;
- 1 ч. ложка эфирного масла мандарина, апельсина, лимона или грейпфрута;
- 5 капель эфирного масла корицы;
- Чистая вода.
Перед добавлением добавлением в ванну, перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы, которую нужно будет влить в приготовленную ванну тонкой струйкой, постоянно помешивая.
После приема ванны ополосните тело теплой, но не горячей водой, воспользуйтесь кремом против целлюлита.
Продолжительность приема ванны не должна превышать 20 минут. Курс включает в себя 10-15 таких процедур, которые следует повторять через день. Перед началом повторного курса выдержите паузу 7-10 дней. Потребуется провести как минимум 3 курса.
***
5. ВАННА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Голубая глина является сильным антисептиком, ванны с ее добавлением и без дополнительных добавок помогут справиться с угрями, прыщами и аллергической сыпью:
- Для более быстрого эффекта, используйте в качестве добавок к глине отвары лекарственных растений, таких как ромашка, череда, зверобой, плоды шиповника, эвкалипт и мята;
- Можно добавить в ванну с глиной 5-10 капель эфирного масла цитрусовых, чайного дерева, пихты или эвкалипта;
- Смешайте порошок белой и голубой глины в равных пропорциях, добавьте в приготовленную ванну.
Принимать такую ванну нужно 1-2 раза в неделю по 20-25 минут.
***
6. ВАННА ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН И ССАДИН
Голубая глина обладает заживляющим действием, эффективна при наличии ран, порезов и ссадин:
- Травяной отвар череды или ромашки усилит антисептическое действие голубой глины. Залейте одну из этих лекарственных трав крутым кипятком и укутайте полотенцем;
- Через час отвар будет готов, процедите его через сито и добавьте в готовую ванну в количестве 1-2 стаканов;
- Добавьте в готовую ванну 5-10 капель эфирного масла чайного дерева и 2-3 ст. ложки разведенного в воде меда.
Принимать такую ванну нужно каждые 3-4 дня по 15-20 минут.
***
7. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ВАННА
Для омоложения кожи добавьте в ванну с глиной:
- 1,5 литра свежего козьего молока;
- Настой ламинарии (100-120 грамм на 1 литр воды);
- 100 грамм морской соли.
Принимайте омолаживающую ванну с голубой глиной по 20-25 минут 1 раз в неделю.
***
8. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ВАННА С ОТРУБЯМИ
Ванна с голубой глиной и отрубями поможет надолго сохранить молодость кожи:
- 1 кг. отрубей (пшеничных или овсяных) поместите в мешочек из натуральной ткани и варите в 5 литрах воды 10 минут;
- Полученный отвар влейте в ванну с голубой глиной, мешочек с отрубями поместите туда же..
Принимайте омолаживающую ванну с отрубями и глиной по 20-25 минут 1 раз в неделю.
Ванна из глины расслабляет и оздоравливает телоГлина очищает кожу и выводит токсины. Ванна с глиной подтягивает кожу и избавляет от первых признаков целлюлита. Как выбрать глину, где купить и как приготовить смесь для ванны рассмотрим ниже.
Как выбрать глину для ванны
Выбор цвета глины зависит от эффекта, который вы ожидаете получить:
- Подпитать сухую кожу — белая или серая глина;
- Подсушить жирную кожу, очистить забитые поры — жёлтая глина;
- Вылечить кожу с рубцами и воспалениями — голубая глина;
- Восполнить недостаток железа в организме — зеленая или красная глина.
Если ваша цель — избавится от целлюлита, используйте голубую глину. Она улучшает кровообращение и обмен веществ, выводит шлаки и очищает кожу.
Где купить глину для ванны
Упаковки с глиной 500-1000 грамм продают в косметических магазинах и интернет-магазинах. В аптеках я встречала только 100 граммовые упаковки.
Для одной процедуры понадобится 300 грамм глины, поэтому лучше запастись наперёд и купить в интернет-магазине 3 банки по 1 кг.
Средняя цена за 1 кг — 150 рублей. Такой пачки вам хватит на 3 процедуры. Если принимать ванну с глиной раз в неделю курсом из 8 процедур, вам понадобится 2,5 килограмма.
Большую упаковку глины покупайте в интернет-магазинах
Как приготовить ванну с глиной
Разведите 300 грамм глины тёплой водой до густоты сметаны. Если хотите улучшить эффект, добавьте эфирные масла:
- Кожа с признаками целлюлита, дряблая кожа — масло апельсина, грейпфрута, лимона или мандарина;
- Кожа с ранками и воспалениями — масло вербены, можжевельника или пихты;
- Пересушенная кожа — масло макадамии, персиковых косточек или кокосовое;
- Жирная кожа, забитые поры — масло герани, грейпфрута, иланг-иланга или лемонграсса;
- Общая усталость, стресс — масло валерианы, жасмина или мяты.
У эфирных масел специфический запах. Поэтому протестируйте его перед тем, как добавить в глину. Нанесите 3 капли масла на запястье и подождите 10 минут. Если запах вас не раздражает и на запястье нет покраснения, смело добавляйте в ванну 5 капель эфирного масла.
Для сухой кожи используйте нейтральные масла. Добавьте столовую ложку в глиняную смесь и перемешайте. Я привела в статье масло макадамии, персиковых косточек и кокосовое масло. Эти масла я проверила на своей коже.
Используйте тёплую воду, чтобы не перегрузить сердце и не травмировать кожу.
Выбирайте любое нейтральное масло. Главное, чтобы оно не вызывало аллергию. Например, масло жожоба, виноградных косточек, оливковое или зародышей пшеницы.
Наберите ванну с температурой воды до 40 градусов.
Расслабьтесь и полежите 15 минут. Этого достаточно, чтобы кожа получила полезные вещества, а вы отдохнули. Если лежать в ванной больше 20 минут, есть риск пересушить кожу. Не злоупотребляйте.
Ванна с глиной от целлюлита
Для профилактики и лечения целлюлита, примите перед ванной душ. Горячий душ разогреет кожу и улучшит обмен веществ.
Помассируйте проблемные зоны круговыми вращениями. Используйте мочалку из махры, люфы или хлопка.
Так вы разогреете и проскрабируете кожу, очистите поры. После душа ванна с глиной эффективнее. Глина активно воздействует на разогретую кожу.
После ванны промокните кожу полотенцем. Сильно не трите. Просто приложите полотенце и вода сама впитается.
На сухую кожу нанесите лосьон. Как дополнение к процедуре, используйте подтягивающий крем для тела.
Глина — доступное средство, которое поможет держать кожу в тонусе. Побалдейте в ванной разок в неделю, чтобы быть отдохнувшей и упругой.
Просмотров:
1 634