Польза от сосны для животных
Свежая хвоя и ее применение в сельском хозяйстве
При поисках новых витаминоносителей для животноводства и птицеводства было обращено внимание и на хвою как на кормовое средство, имеющее широкое применение.
Для выяснения факторов, препятствующих или способствующих кормовому использованию технической зелени хвойных пород, была исследована ее питательность и кормовая ценность по сравнению с травой. Как свидетельствуют исследования профессора И. С. Попова, по наиболее ценным компонентам, белку, экстрактивным веществам и жиру хвоя превосходит траву, уступая ей только в зольности. Хвоя, особенно еловая, по своему составу приближается к сену.
По данным различных авторов, переваримость органического вещества натуральной сосновой хвои колеблется в пределах 24…80%. Это позволяет сделать вывод, что хвоя — высокопитательный и легкоусвояемый продукт.
Хвоя содержит каротин, хлорофилл, ксантофилл и другие вещества, играющие роль в обмене веществ и в синтезе ряда новых витаминов в организме; причем каротина, являющегося провитамином А, содержится в хвое в два раза больше, чем в моркови. Витамины — биологические катализаторы, стимулирующие сложные физиологические и биохимические процессы. Недостаток их в рационе ведет к понижению обмена веществ и усвояемости корма животными, что отрицательно сказывается на привесе и плодовитости. В зимний и осенний периоды дефицит витаминов можно восполнить добавкой в рацион хвои сосны и ели, богатой витаминами А, С, В2, К, Е, Р.
В 1 кг зеленой хвои содержится, мг: сосна — каротина — 60…130, витамина С — 3000, витамина К — 20, витамина В2 — 5; ель — каротина — 50…120; витамина С — 2500, витамина К — 12, витамина В2 — 5. Использование в качестве витаминной подкормки хвои сосны и ели в количестве 0,1…0,2 кг на голову в сутки повышает суточные привесы у свиней на 13…35% по сравнению с привесом у животных, не получивших подкормки.
Установлено, что хвоя как источник витамина А обладает хорошей активностью, стимулирует рост цыплят и предупреждает у них развитие авитаминоза. Оптимальной дозировкой хвои в рационе бройлерных цыплят следует считать количество до 1 г на цыпленка в день с 10- до 40-дневного возраста. Отмечено, что А-витаминной активностью обладают как еловая, так и сосновая хвои. Хвоя — это также витаминный корм и для кур-несушек. Действие на яйценосность и выводимость 5 г молотой хвои на курицу в сутки не уступает действию 25 г красной моркови. Оптимальной для кур-несушек можно считать дозу 5…7 г в сутки.
Как видим, хвоя — самый дешевый источник витамина А. Следовательно, ее можно широко рекомендовать как витаминный корм в птицеводстве в зимнее время взамен дефицитных и дорогостоящих препаратов витамина А.
Хвоя — эффективная витаминная подкормка для свиней, коз, овец в зимнее время при отсутствии в хозяйстве кормов с высоким содержанием витаминов. Она положительно влияет на развитие и живую массу и улучшает здоровье животных. Оптимальная суточная доза хвои для свиней (0,2 кг на 100 кг живой массы) значительно увеличивает привес животных и повышает использование корма не менее чем на 20%. Для коз и овец наилучшей нормой следует считать 0,25 кг на голову в сутки (при средней массе 45 кг). Скармливание хвои не снижает выхода мяса и не ухудшает его качества. Для свиней употребляется более измельченная хвоя, чем для коз и овец.
Использование свежей дробленой хвои в опытах на молодняке крупного рогатого скота снизило затраты корма на единицу продукции на 15…20% по сравнению с контрольными данными.
Не менее важное значение для нормального развития организма животных имеют микроэлементы, влияющие на синтез и действие витаминов и повышающие активность гормонов. В хвое сосны и ели содержатся железо, марганец, медь, цинк, кобальт, калий, натрий, кальций и др. Высоким содержанием кобальта в хвое объясняется терапевтический эффект от скармливания ее крупному рогатому скоту, болеющему сухоткой. Кроме того, в хвое находятся смолистые вещества, эфирные масла и фитонциды, оказывающие бактериостатическое действие на микрофлору кишечника.
Положительные результаты проведенных опытов позволили рекомендовать хвою для широкого внедрения в практику животноводства по всем видам сельскохозяйственных животных. При этом предусмотрены следующие суточные нормы свежей хвои на голову, г: лошади и коровы — 750, молодняк — 300, овцы и козы — 250, растущие свиньи — 150…200 (на 100 кг живой массы), куры — 5, утки — 10, гуси и индюки — 30, цыплята — 5% мучной смеси.
Свиньям и птицам хвою скармливают в размельченном виде во влажной мешанке. Хорошо размельченную и отсеянную хвою можно скармливать поросятам в начале подкормки с молоком, кашей, киселем, давая ее в количестве 1…1,5 г на каждый килограмм живой массы.
Сельскохозяйственные животные, особенно овцы и козы, хорошо поедают не размельченную хвою в натуральном виде. Такой способ скармливания хвои — наиболее рациональный. Практика подтвердила высокую витаминную ценность хвои и позволила широко рекомендовать ее для использования в качестве витаминного корма в птицеводстве и животноводстве. Однако в ветках хвойных деревьев содержится большое количество эфирных масел, глюкозидов, таннидов, смолистых веществ, которые снижают ее вкусовые качества и в завышенных дозах делают этот корм даже вредным. Поэтому рекомендуется хвоя к скармливанию в зимний период, когда содержание смолистых и вредных веществ минимально и отдельно от веток.
Кормовая техническая зелень хвойных пород.
Снижение продуктивности, возникновение заболеваний животных, сопровождающихся потерей аппетита, истощением, слабостью, задержкой роста и своеобразными клиническими симптомами вследствие неправильного питания, несмотря на достаточное количество кормов и содержание в них всех основных питательных веществ, можно предотвратить, введя в рацион витамины или содержащие их корма.
При этом немалую роль играет хлорофилл. Его значение в обмене веществ у сельскохозяйственных животных обусловлено химическим родством хлорофилла (зеленого пигмента листа), и гемоглобина (пигмента крови животных). Способность хлорофилла зеленых кормов повышать функцию кроветворения и оказывать благоприятное действие на организм в целом, а, следовательно, и на продуктивность животных характеризует его как один из элементов питания, повышающих полноценность кормовых рационов. Включение в зимний рацион корма, содержащего хлорофилл (витаминно-белковые пасты, хвоя, сено и др.), обогащает его всеми необходимыми питательными веществами и является одним из факторов, обусловливающих высокую продуктивность животных. Вечнозеленые иглы хвойных пород, содержащие значительное количество витаминов, фитонцидов, хлорофилла, белков, жиров, микроэлементов и других полезных веществ, могут служить ценным дополнением к рациону животных и птиц. Многие звери и птицы употребляют в зимнее время в пищу хвою. С незапамятных времен хвоя служит небольшим, но надежным подспорьем в питании сельскохозяйственных животных при недостатке других кормов. Использование хвои в кормовых целях развивалось одновременно по нескольким направлениям.
Техническая зелень и продукты ее переработки — большой резерв производства витаминно-белковых и ростостимулирующих добавок к кормам.
Техническую зелень хвойных пород все шире используют в качестве сырья для получения различных продуктов, поэтому представляет интерес и ее азотсодержащая фракция, которой до сих пор не уделялось достаточного внимания. В хвое сосны и ели содержится в пересчете на сухую массу 8…16% протеинов. Методика получения белково-витаминной пасты была предложена Всесоюзным научно-исследовательским институтом кормов имени В. Р. Вильямса. Биологическая активность хвойной пасты установлена А. Р. Вальдманом и Ф. А. Грачевым. Смешанную с водой дробленую хвою отжимали, а сок отпрессовывали и подогревали до 90 °С. Осадок отфильтровывали и заквашивали (силосовали) в смеси с мелассой. В силосованной пасте витамины хорошо сохранялись, и, скормленная животным и птице, она стимулировала их рост. Еловая паста так же, как и витаминно-белковая из луговой отавы, оказывала благоприятное влияние на излечение авитаминоза. Хвойная паста заменяла в опытах на цыплятах и телятах дефицитный концентрат витамина А. Помимо ростостимулирующего действия, хвойная паста оказывала хорошее лечебное действие при поносах у телят. Поросята, получающие белково-витаминную пасту, быстрее растут и лучше развиваются по сравнению с поросятами, выращенными на обычных рационах. Масса поросят, выращиваемых в стойловый период с применением белково-витаминной пасты, составляла в двухмесячном возрасте в среднем 16,65 кг и превышала на 1,2…3,2 кг массу контрольных животных, не получавших пасты. Использование белково-витаминной пасты при выращивании поросят в стойловый период более эффективно, чем применение зелени пророщенных злаковых зерен.
Использование белково-витаминной пасты при выращивании поросят-отъемышей весьма эффективно в том случае, если молодняк не обеспечен полноценными кормами. Если же отъемыши в стойловый период получают хорошее сено бобовых, силос, корнеплоды, а также молочные отходы и разнообразные зерновые корма, то применение белково-витаминной пасты менее эффективно.
Основное препятствие к широкому внедрению белково-витаминной пасты в практику животноводства заключается в ее высокой стоимости и отсутствии упрощенной технологии приготовления. Один из способов снижения стоимости витаминно-белковых концентратов (ВБК) — получение их в комплексе с другими биологически активными продуктами. В настоящее время нами намечены пути получения витаминно-белковых концентратов по комплексным схемам переработки технической зелени хвойных пород. Рассматривая направления переработки технической зелени хвойных пород, видим, что все они развиваются вне связи друг с другом. Например, при получении хвойного лечебного экстракта техническую зелень обрабатывают паром и горячей водой, а отработанную зелень выбрасывают; для получения же веточного корма техническую зелень подвергают той же обработке, но выбрасывают, наоборот, водный экстракт, из которого при упаривании можно получить лечебный. Поэтому вопрос переработки технической зелени следует рассматривать комплексно, чтобы из одного сырья получать различные продукты медицинского, пищевого и кормового назначения.
Необходимо не только комплексно перерабатывать хвою, но и использовать в процессе переработки сучья. В этом случае можно получить значительный экономический эффект и дополнительную продукцию в виде технологической щепы, арболита, плит и др.
Прогуливаясь по хвойному лесу, каждый человек испытывает восторг и удовольствие. В этих местах приятно находиться благодаря чистому воздуху и живописным деревьям. Но какую пользу приносят хвойные леса для человека, и какую роль они играют в экосистеме?
Воздух
Все знают, что деревья очень важны для обеспечения нашей планеты здоровым воздухом. Огромный вклад в очищение кислорода вносят именно хвойные деревья. Они способны вырабатывать такие активные вещества, как фитонциды, которые угнетающе действуют на болезнетворные микроорганизмы. Так, они могут победить туберкулезную палочку.
Если учесть, какую пользу приносят хвойные леса выработкой фитонцидов, становится понятно, почему большинство оздоровительных санаториев устраиваются именно в этих местах. Чаще всего для такого оздоровления направляют людей, страдающих туберкулезом. Также эти места будут полезны курильщикам и людям, переживающим постоянный стресс.
Было подсчитано, что один кубический метр воздуха хвойного леса в среднем содержит 200-300 бактерий. По сравнению с составом городского воздуха это число настолько ничтожно, что хвойный кислород считается почти стерильным. Так, каждый, кто прогуливался в бору хотя бы в течение часа, сам смог убедиться, какую пользу приносят хвойные леса. Кратко можно заключить: состояние кислорода в этих местах таково, что они просто необходимы людям для сохранения жизни.
Дары леса
Хвойные леса являются самыми главными поставщиками древесины и других материалов. К таковым относятся шишки и хвойные иголочки, которые широко применяются в медицине и косметологии.
Польза, приносимая хвойным лесом, касается не только человека, но и животного мира. Здесь живет много зверей и грызунов. Питаются они семенами шишек, которые щедро дарят именно хвойные деревья. В этих местах нашли свое прибежище птицы, многие из которых считаются редкими видами.
Экология и климат
Польза от хвойных лесов связана и с климатом нашей планеты. Благодаря фотосинтезу поглощается большое количество углерода, что препятствует повышению температуры. Конечно, из-за вырубки леса эта способность в последние годы была значительно сокращена. На температуру на земле также влияет и влажность лесов.
Кроме этого, хвойные леса важны для экологии. Например, земля в этих местах поглощает огромное количество осадков, тем самым предотвращая эрозию почвы. Дождь, проходя через все лесные слои, фильтруется и впадает в подземные потоки, пополняя планету питьевой водой.
Здоровье человека
Но какую пользу приносят хвойные леса здоровью человека? Если вы ощущаете сильное напряжение, усталость или депрессию, вам необходимо отправиться на прогулку в хвойный уголок. Ионы этого чистейшего воздуха благотворно действуют на ЦНС человека.
Но что делать, если поблизости такого нет, а отправиться в путешествие пока нет возможности? Нужно помнить, что в нашем распоряжении есть дары леса – шишки, иголки и всевозможные вытяжки.
Хвоя включает в свой состав важные компоненты. В их числе витамин С, Е, Р, К, Н, В1,2,6. Некоторые готовят настойки и отвары из хвои, которые успешно заменяют им аптечные мультивитамины.
Рецепт от авитаминоза
Люди, которые добавляют в свой рацион молодую хвою, могут избежать авитаминоза и симптомов, связанных с этим состоянием. Для того чтобы приготовить витаминный комплекс, необходимо взять четыре стакана хвойных иголок и залить их тремя стаканами предварительно прокипяченной и остывшей воды. Поставить в темное место на трое суток. Пить лекарство нужно процеженным каждый день. Полстакана утром и столько же после обеда.
Если у вас перенапряжение
Но какую пользу приносят хвойные леса, если вы ощущаете сильную усталость, а ближайший сосновый бор находится очень далеко? Чтобы расслабиться и повысить свой тонус, можно приготовить хвойную ванну, погрузиться в воду, закрыть глаза и расслабиться. Облегчение придет незамедлительно.
Для приготовления понадобится 100 мл (или грамм) жидкого или сухого хвойного экстракта. Его разводят в воде с температурой 37 градусов. Но погружаться в такую ванну разрешается только так, чтобы область сердца не находилась в воде. Процедура расслабления продолжается до 15 минут. Можно делать такие сеансы через день в течение месяца. Этим способом можно не просто снять усталость, но и облегчить проявление дистонии, неврозов и бессонницы.
Во время простуды
Еще с давних времен наши предки знали, какую пользу приносят хвойные леса, поэтому в периоды эпидемий, для того чтобы провести дезинфекцию, они украшали дома еловыми и сосновыми ветками. Их должно было быть достаточно, чтобы губительно повлиять на болезнетворные микроорганизмы.
Сегодня во время простуды или другого заражения можно делать хвойные ингаляции. Для приготовления настоя можно взять еловые шишечки. Их необходимо измельчить и запарить в кипяченой воде (1:5). Поставить на огонь и кипятить полчаса. Остуженный отвар процеживается. Для ингаляции за раз применяется 20-30 мл. Но прежде лекарство разогревается до температуры между 600-800С.
О красоте
Помимо здоровья хвойный лес и его продукция вносят вклад в женскую красоту. Так, науке уже давно известен такой антиоксидант, как кверцетин. Он способен защищать нас от свободных радикалов. Дигидрокверцетин – это компонент, который ученые могут получать из хвойной древесины. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он способен омолаживать кожу. И помимо вклада в красоту дигидрокварцетин активно поддерживает иммунитет, приводит в норму уровень холестерина, оказывает профилактическое действие от сердечно-сосудистых заболеваний. Также благодаря этому компоненту восстанавливается нормальный обмен веществ.
В заключение
Конечно, польза хвойного леса для человека просто неоценима, и это осознают те, кто регулярно его посещают. Именно поэтому каждому необходимо хоть иногда отправляться на прогулку или в отпуск в сосновый бор или лес. Находясь пару часов в этих местах, мы обогащаем свои клетки важными микроэлементами, убиваем вредные микробы, даем разгрузку своим легким и получаем другие полезные эффекты.
Кроме этого, когда мы рассматриваем величественные стволы сосен или кедров, наблюдаем за тем, как лучи солнца пробиваются сквозь лапы елей, слушаем пение лесных птиц и ветра, в нашей душе возникает неописуемое чувство гармонии и спокойствия. А это состояние необходимо для того, чтобы нервная система расслабилась и пришла в норму после повседневных стрессов.
Но люди, которые страдают сердечными недомоганиями, и гипертоники должны с осторожностью относиться к прогулкам в хвойных насаждениях. Дело в том, что у них могут появиться боли в сердце, шум в ушах или перебои с дыханием. Лучшим выходом для этой категории отдыхающих являются прогулки по смешанному лесу, где люди также смогут получить удовлетворение от увиденного.
Всем известно, что прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья. В будни удобно посещать ближайший сквер, но в выходной лучше отправиться за город в сосновый бор или ельник. Польза хвойного леса несомненна: благодаря чистому воздуху со смолистым запахом хвои прогулка подарит позитивные эмоции, оздоровит организм, зарядит бодростью на всю неделю.
Какие леса относятся к хвойным
Леса, состоящие на 80 и более процентов из деревьев хвойных пород, называют хвойными. Они произрастают на территории Северной Америки, на севере Евразии, реже встречаются в горных районах Австралии и Южной Америки.
В России таёжными массивами покрыты Восточная и Западная Сибирь, регионы Дальнего Востока. Хвойные леса состоят из сосны, ели, пихты и лиственницы. Последняя порода — единственная, сбрасывающая хвою. Остальные деревья остаются зелёными круглый год.
В светлохвойных лесах преобладает лиственница, сосна. Кроны деревьев пропускают достаточно света и осадков, полезных для развития густого подлеска.
Плотный полог темнохвойных лесов, состоящих из ели, пихты, сибирской сосны, имеет свойство не пропускать свет и тепло, оставляя грунт малоплодородным.
Хвойные породы леса приспособились к климату с коротким нежарким летом с обильными осадками и длинной суровой зимой. Тонкие иголки, заменяющие листья, имеют полезное качество — предотвращают потерю влаги. А ветви деревьев, смотрящие вниз, не ломаются под тяжестью снега.
Чем полезен хвойный лес
В век развитых технологий, когда трудно соизмерить вред и пользу для организма от синтетических аптечных препаратов и продуктов питания с ГМО, стоит повернуться лицом к природе. Пользу хвойных деревьев для человека переоценить трудно. Вечнозелёные леса снимают усталость, лечат органы дыхания, поднимают иммунитет, оздоравливают организм.
Чистый воздух
Недаром говорят, что леса — это лёгкие планеты. Хвойные деревья поставляют в атмосферу круглый год кислород, чистят воздух от химических примесей.
Полезное свойство хвойных пород выделять фитонциды делает воздух свободным от болезнетворных микроорганизмов. Прогулки по лесу облегчают симптоматику больных с проблемами бронхов, лёгких. Недаром санаторно-курортные учреждения расположены среди хвойных лесов.
Целебный воздух приносит пользу и здоровым людям. Ионизированный кислород, насыщая кровь, активизирует физиологические процессы, ускоряет очищение организма от шлаков и токсинов. Хвойный смолянистый воздух улучшает физическое и психическое самочувствие, но иногда наносит вред: избыток кислорода может привести к спазмам сосудов головного мозга.
Улучшение экологии и климата
Последние десятилетия учёные обеспокоены усилением парникового эффекта, ведущего к потеплению климата. Сдерживающий фактор — полезное качество хвойных лесов круглый год использовать углекислоту в процессе непрерывного фотосинтеза. Сокращение площадей вырубок деревьев хвойных пород помогает сгладить сезонные колебания температур, заморозки, что благоприятно влияет на сельское хозяйство. Таёжные массивы останавливают потепление климата в планетарном масштабе.
Хвойные леса оберегают почву от сильных осадков, иссушающих ветров, предупреждают вымывание грунта и образование оползней. Служат фильтром для грунтовых вод, препятствуют наводнениям, заболачиванию местности.
Средство при авитаминозе
Химический состав хвои богат и разнообразен биологически активными веществами: аскорбиновой кислотой, жирорастворимыми каротинами, токоферолом, органическими кислотами.
Количество витамина C в иглах подвержено сезонности. Самыми полезными в этом отношении считаются верхушки, освещаемые солнцем. Лучшее время для сбора хвои — зима, начало весны.
Полезные характеристики хвои спасали от цинги русских мореплавателей, блокадный Ленинград. Народы Сибири и Северной Америки. На протяжении веков используют иглы хвойных пород, пополняющих организм витаминами.
Для приготовления настоя одну часть растёртой хвои соединяют с тремя частями воды. Добавляют по вкусу лимонную кислоту, кипятят смесь 30 минут, настаивают 2 часа. Если выпивать ежедневно по полстакана этого полезного снадобья, тогда об авитаминозе можно забыть.
Народное средство для здоровья зубов
Защита от простуды и гриппа
Для предупреждения распространения инфекции в дом приносят ветви хвойных деревьев, обеззараживающие воздух помещений.
Если инфекция проникла в организм, то её остановить помогут лечебные свойства ингаляций. Раствор нетрудно приготовить самостоятельно. Для этого еловые шишки кипятят в воде не меньше 20 минут. После чего дышат горячим воздухом, укрывшись полотенцем.
Важно! Врачи советуют также носить маску, пропитанную экстрактом пихты, сосны, ели.
Облегчит состояние больного и полезный отвар из литра молока и 50 г хвои, прокипячённой полчаса на медленном огне.
Излечение инсульта
Собранные в экологически чистых лесах сосновые шишки размером не более 5 см имеют свойство предупреждать и устранять последствия инсульта. На литре водки настаивают 100 г растительного сырья две недели. Или семь небольших шишек заливают половиной литра спирта, выдерживают такой же срок.
Принимают длительно под наблюдением врача по чайной ложке за 20 минут до основных приёмов пищи.
Польза шишек при острых нарушениях мозгового кровообращения — в содержании танина, препятствующего разрушению нейронов и наступлению паралича.
Другие биологически активные компоненты разжижают кровь, помогая доставке танинов к мозгу и восстанавливая стенки сосудов.
Снятие усталости и повышение тонуса
Для человека польза хвойного леса не только в излечении тела, но и в психическом здоровье. Прогуливаясь в сосновом бору, ельнике, тайге, дыша чистым воздухом, люди ощущают, как уходят тревожные мысли, нервное напряжение. Вид величественных сосен, лиственниц, елей, выступающих антидепрессантами, успокаивает, дарит заряд энергии.
Эмоциональную стабильность помогают укрепить свойства хвойных пород, улучшающие физиологические показатели. В лесу нормализуется пульс, давление, увеличивается объём вдыхаемого воздуха.
Если рядом нет леса, жизненный тонус повышают эфирными маслами хвойных пород, а ваннами с их добавлением лечат неврозы.
Содержание натурального антиоксиданта
Недостаточная ионизация воздуха ослабляет иммунную защиту организма, приводит к рассеянности, общему ухудшению самочувствия.
Важно! Аэроионы, присутствующие в хвойных лесах, обладают мощными антиоксидантными свойствами. Попав в кровоток, они стимулируют выработку вещества убиквинол, противостоящего онкологии.
Такие антиоксиданты, как витамин C, токоферол, ретинол, превосходят по эффективности в несколько раз полученный из древесины сибирской лиственницы дигидрокверцетин (ДГК).
Полезные свойства ДГК из хвойной породы препятствуют окислительным процессам в организме благодаря связыванию и выводу свободных радикалов.
Чем полезны хвойные деревья в городе
Лиственные насаждения приносят как пользу, так и вред горожанам. Летом радуют глаз фигурной обрезкой, очищают воздух, дают спасительную тень, но одновременно доставляют и ряд неудобств.
Явный вред аллергикам наносит воздух с пыльцой берёзы, тополя, вяза при цветении деревьев. Во время листопада требуются рабочие руки, инструментарий и транспорт. Поэтому все чаще встаёт вопрос о замене старых деревьев саженцами хвойных пород с более полезными свойствами.
Хвойные деревья круглый год:
- выделяют кислород, перерабатывают углекислый газ;
- заряжают воздух аэроионами, выделяют фитонциды;
- поглощают дорожные шумы от движущихся автомобилей;
- увеличивают плодородность почвы.
Важны не только полезные качества, но и эстетическая сторона посадок деревьев. Если лиственные породы зелёное убранство демонстрируют только летом, то хвойные породы радуют глаз и слякотной осенью, и холодной снежной зимой.
Рекомендации для прогулок в хвойном лесу
Для больных гипертонией, сердечной недостаточностью и бронхиальной астмой польза и вред для здоровья соснового леса стоят рядом. В жаркую безветренную погоду воздух имеет свойство скапливать озон и скипидар, что отрицательно отражается на самочувствии. При посещении хвойного леса отмечены головокружения, мигрени, нарушение ночного сна. Лицам с проблемами сердечно-сосудистой системы летом лучше гулять в лиственном лесу.
Ранней весной, поздней осенью противопоказано дышать сырым воздухом людям с заболеваниями бронхолёгочной системы.
Польза соснового леса для организма курильщиков оптимальна в апреле, мае, когда хвойная порода интенсивно выделяет смолу. Воздух с ароматическими веществами разжижает и выводит мокроту, что облегчает дыхание. Но посещение леса в этот период наносит вред лицам с бронхиальной астмой: приступы могут участиться.
Здоровые в хвойном лесу люди отдыхают, набираются сил круглогодично.
Предупреждение! Следует соблюдать осторожность с продолжительностью прогулки. Избыток кислорода иногда приводит к головокружениям и обморокам.
Если соизмерить пользу и вред соснового воздуха, то положительных свойств, влияющих на здоровье, намного больше отрицательных. Соблюдая рекомендации, вреда можно избежать.
Заключение
Польза хвойного леса заставляет задуматься о сохранении ценных пород деревьев для потомков, чтобы будущие поколения могли дышать чистейшим воздухом, необходимым для организма.
Все большую актуальность приобретает озеленение городов хвойными породами деревьев благодаря их целебным свойствам.
Леса несут пользу не только человеку, но и планете, сохраняя стабильные климатические условия, предотвращая эрозию почв, фильтруя запасы питьевой воды.
Не стоит забывать и про вред, наносимый прогулками в сосновом бору без учёта рекомендаций. Свойство хвойных деревьев выделять ароматические вещества опасны для больных бронхиальной астмой.
Была ли Вам данная статья полезной?