Польза от сна с родителями
Едва появляется на свет маленький человечек, родители, в первую очередь, готовят для него кроватку. Чтобы и матрасик натуральный, и бортики мягкие, и белье красивое, и карусельку музыкальную обязательно. Однако спать кроху чаще всего укладывают в родительской постели, к чему он весьма быстро привыкает. Как же отучить свое чадо от этой привычки, и можно ли вообще ребенку спать с мамой и папой?
Содержание статьи:
- Польза и вред того, что ребенок спит вместе с родителями
- Как отучить ребенка спать с родителями?
Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?
Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.
Почему малышу нельзя спать с родителями:
- Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее, чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.
- Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
- Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
- В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
- Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна. Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.
- По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
- По статистике более 50 % пар, укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.
Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:
- От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.
- Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы, у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
- Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
- В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители.
- Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
- Совместный сон – эмоциональная связь с крохой, которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.
- Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
- При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
- Совместный сон – необходимость, когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.
И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:
- Не укладывайте кроху между собой и супругом, чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
- Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
- Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
- При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.
Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция для родителей
Отучать малыша от совместного сна (если он уже приобрел эту привычку) следует не позднее 2-3 лет (а лучше после 1,5 лет). Готовьтесь, что процесс будет тяжелым и долгим, наберитесь терпения. А мы подскажем вам, как «обойтись малой кровью» и отучить кроху старше 2-3 лет от вашей постели максимально безболезненно.
- Если в жизни малыша предстоит некое важное событие, которое может серьезно повлиять на его психологическое состояние – повремените с «переселением». Таким событием может стать переезд, рождение брата/сестрички, детский сад, больница и пр.
- Категорически не рекомендуется резко переселять маленького жителя вашей постели в отдельную кровать по принципу – «С этого дня спишь в своей кровати, и точка». Переходите на новые условия сна постепенно и поэтапно.
- Начинаем с дневного сна. На дневной сон – в детскую кроватку. Конечно, мама рядом, пока кроха не заснет. И естественно – все условия для комфортного сна.
- На ночной сон для начала – не отдельная кровать, а легкая преграда между вами. Например, игрушка.
- Условия комфортного ночного сна ребенка традиционны: свежее чистое постельное белье (желательно, с рисунком, который выберет сам малыш – мультгерои и пр.); удобный матрас и сама кроватка; любимая игрушка; ночник на стене; проветренная комната; никаких активных игр перед сном; ароматная ванна; сытый желудок; сказка на ночь; настенная роспись и пр.
- Никогда не наказывайте малыша методом «Будешь плохо себя вести, пойдешь в свою кровать». Детская кроватка должна быть местом, в которое хочется забраться и уснуть, уютно свернувшись калачиком, а не местом «показательной порки».
- Если малыш категорически не желает переселяться – начните с малого. Придвиньте его кроватку к родительской постели. Если малышу вдруг приснится бабайка или померещится чудовище в шкафу, он сможет экстренно перебраться к вам под бочок. Постепенно, в процессе привыкания ребенка, кроватку можно отодвигать все дальше.
- Если малыш хочет в постель вместо маленького плюшевого медведя огромного зайца или даже машину – не спорьте с ним. Пусть возьмет, раз ему спокойнее спать с любимой игрушкой. Когда он заснет, осторожно уберите ее либо сдвиньте к ногам, в самый конец кровати. То же касается и белья: если кроха требует комплект с человеком-пауком, не навязывайте ему белье с цветочками или звездочками.
- Выбирайте ночник вместе с ребенком. Пусть сам решит, кто будет его освещать по ночам и охранять своим сказочным светом от бабаек (если он их боится).
- Позволяя ребенку проявлять самостоятельность, вы повышаете самооценку малыша («ура, мама считает меня взрослым!») и тем самым помогаете ему с меньшим стрессом переехать в собственную кровать.
- Попросите кого-нибудь из родственников или друзей (человека, авторитет которого для малыша неоспорим) невзначай затронуть с ребенком тему совместного сна. Обычно мнение со стороны, да еще и важного человека для ребенка очень ценно. Пусть этот человек мягко, в повествовательном виде и «на своем детском примере» донесет до малыша, что в этом возрасте спать нужно в своей кроватке. Мол, а вот я в твои годы уже…
- Малыш уже целую неделю спит отдельно? Это повод устроить маленький праздник в честь его самостоятельности. С тортиками, подарком и «медалью» от мамы за смелость и самостоятельность.
- Готовьтесь к тому, что первые дни (а то и недели) кроха будет прибегать, приползать к вам по ночам. Что делать в этом случае? Ждите, пока малыш уснет, и потом аккуратно переносите его обратно в «место постоянной дислокации». Либо сразу вставайте, провожайте кроху обратно в постель и сидите рядышком, пока он снова не заснет.
- Если вашему ребенку более 4 лет, а он все еще спит у вас в постели, пора задуматься. Либо имеются психологические проблемы у ребенка (страхи, например), либо ребенок остается в вашей кровати из-за проблем в личной жизни. Эта ситуация не редкость. Некоторые мамы, не желая близости с мужем в силу каких-либо причин, оставляют малыша спать в супружеской постели. И в том, и в другом случае требуется решение проблемы.
- Используйте радио-няню. Или купите две рации, чтобы ребенок мог в любой момент позвать вас или просто убедиться, что вы рядом, и не забыли про него. Рации – модная игрушка для ребенка, а потому настоящая «игровая» находка для этого дела. Малыша гораздо проще чему-нибудь научить через игру.
- Превратите процесс укладывания спать в вашу добрую традицию: искупаться перед сном, выпить молочка с печеньем (например), поговорить с мамой о самых важных вещах в мире, почитать новую интересную сказку и пр. Ребенок должен ждать этого момента, как праздника, а не прятаться от вас по углам, страшась снова остаться в одиночестве в своей кровати.
Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может перевернуться, а мама исчезнуть. Поэтому важно, чтобы кроха всегда чувствовал вашу поддержку и близость.
Видео:
Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Сон – важнейшая часть жизни ребенка. Качество сна влияет на физическое развитие, поведение и эмоциональное состояние малыша. Поэтому так важен здоровый сон – и ночью и днем. Многие родители, особенно детей до 1 года жизни, выбирают совместный сон с малышом, но так ли это полезно и безопасно?
Рассказывают неврологи Клиники восстановительной неврологии, консультирующие в сервисе Яндекс.Здоровье, Гончарова Виктория и Лилия Метельская.
Можно долго спорить о том, полезен или вреден совместный сон, но главный аргумент здесь — удобство и комфорт мамы и ребенка.
Совместный сонс точки зрения ребенка – это сон либо в непосредственном контакте с другим человеком (сон в руках родителей или в соприкосновении с ними), либо в достаточной близости для сенсорного обмена (прикосновением, движением, голосом, взглядом, обонянием) с другим человеком.
Дети разные — одни спокойные и с удовольствием спят отдельно, другие — постоянно ворочаются ночью. Понаблюдайте за ребёнком, попробуйте разные варианты сна.
Если ребёнок спокойно спит в кроватке, нет необходимости брать его к себе. Если малыш постоянно просыпается, не спешите следовать вредным советам «покричит и перестанет».
«За» совместный сон с ребенком
Выспавшаяся, отдохнувшая мама
Новорожденные малыши спят недолго и засыпают некрепко, и молодой маме приходится раз за разом вставать с постели, чтобы покормить или укачать ребенка. Это может быть даже опасным – уставшая и обессилевшая мама рискует уронить малыша. Пользу от совместного сна с малютками подтверждают и исследования: мама, которая спит со своим ребенком и кормит грудью, имеет более длительный и качественный сон.
Легче налаживается лактация
Совместный сон – лучший помощник мам, которые хотели бы кормить ребенка грудью. Пролактин, гормон, отвечающий за секрецию грудного молока, ночью (c 22 часов до 7 утра) вырабатывается наиболее активно.Частые прикладывания помогают улучшить лактацию, а расслабляющие свойства пролактина позволяют маме отдохнуть, несмотря на ночные кормления.
Комфорт и безопасность малыша
За 9 месяцев жизни в утробе ребёнок привык к теснейшему контакту с мамой, привык чувствовать биение ее сердца, дыхание, запах. Все это успокаивает малыша, позволяет чувствовать себя защищённым и обеспечивает психологический комфорт. Телесный контакт с мамой и днем и ночью способствует формированию нейронных связей у младенца, стимулирует развитие его мозга.
Ученые доказали, что совместный сон рядом с мамой способствует тому, что ребенок проводит большую часть времени в поверхностных стадиях сна. В этом случае малютку легче разбудить во время неожиданной остановки дыхания, при апноэ, а также предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).
«Против» совместного сна с ребенком
Риски для жизни ребенка
Противники совместного сна, как правило, говорят о риске СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Британское отделение ЮНИСЕФ в специальном руководстве «Совместный сон и СВДС» приводит статистику:
- 1 из 3650 новорожденных рискуют умереть от СВДС
- 1 из 199 случаев СВДС был связан с совместным сном на диване
- 1 из 199 случаев СВДС был связан с совместным сном, когда мать ребенка была в алкогольном или наркотическом опьянении
- 1 из 900 случаев СВДС был связан с совместным сном, когда мать ребенка была регулярным курильщиком.
- 90% случаев СВДС, связанных с совместным сном, можно былопредотвратить.
Опасность инфекции
Родители могут быть носителями бессимптомной инфекции и могут заразить ребенка.
Ребенка труднее приучить спать одного
По мнению психологов, трехлетний возраст считается рубежом самостоятельности. Именно этот возраст идеально подходит для того, чтобы начинать приучать ребенка спать отдельно: ребенок уже самостоятельно ест, не просыпается ночью для кормления, контролирует свои выделительные процессы.
Перемены происходят и в психике малыша: как правило, в возрасте 3-4 лет ребенок уже осознанно хочет иметь свою кроватку, свое личное пространство или даже свою комнату, а потому охотно соглашается спать отдельно.
Совместный сон не длится всю жизнь: к 6 годам только 3% детей продолжают спать вместе с родителями.
Правила безопасного совместного сна
Откажитесь от совместного сна, если:
- у вас диагностировано психиатрическое заболевание;
- вы находитесь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
- вы курите;
- вы принимаете седативные препараты.
Лучшее место для совместного сна – это кровать. Не ложитесь спать с ребенком в кресле, на диване или надувной кровати.
Если ребенок родился преждевременно или с недостатком массы тела – совместный сон лучше отложить до того, как малыш окрепнет.
Спальная поверхность для ребенка до 6 месяцев должна быть ровной и безопасной: без тяжелых одеял, мягких игрушек и простыней, в которых можно запутаться.
Старшим братьям и сестрам лучше спать отдельно от родителей и малыша. Домашним животным тоже.
Не кутайте ребенка, если он спит вместе с вами. Максимум – один слой легкой одежды.
Если совместный сон по каким-то причинам вам не подходит, возможно, ваша золотая середина – кроватка, которую можно приставить к родительской. Это безопасное пространство для отдыха ребенка в непосредственности близости от мамы.
Только родители вправе сами решать, подходит ли им совместный сон или нет. Если у вас есть вопросы, как помочь малышу уснуть и сделать его сон здоровым и безопасным — вы всегда можете проконсультироваться с детским неврологом.
Спокойных ночей вам и малышу!
Все мамы и папы сталкиваются с тем, что нужно отучить ребенка спать с родителями. Рядом с родными малыш чувствует себя в абсолютной безопасности во время ночного сна, он спокоен и счастлив.
Важно знать, как сделать процесс отучения менее болезненным для детей.
Польза совместного сна с ребенком
Мнение людей относительно совместного сна с детьми рознятся. Многие категорически не принимают такую форму отдыха, обосновывая свое убеждение нарушением режима младенца и его мамы.
Однако процесс сна вместе с родителями имеет много плюсов:
- При ГВ (грудном вскармливании) малыш 1-2 месяца требует кормления часто. Если ребенок засыпает рядом с мамой, ей приходится тратить значительно меньше усилий, чтобы накормить грудничка.
- У кормящей мамы стабильно увеличивается молоко, если ребенок дремлет рядом.
- Родители получают возможность контролировать дыхание малыша.
- Синдром внезапной детской смерти практически исключается в случае совместного сна с ребенком.
Правильно организованный, безопасный отдых ребенка любого возраста в объятиях самого родного человека наполняет его дополнительной энергией любви и тепла, уберегает от тревожности, дает чувство уверенности и спокойствия.
Риски от сна с родителями
Рождение нового человека – абсолютное изменение привычного уклада жизни для молодой семьи. Желая более полноценного отдыха, родители часто практикуют совместный сон мамы с новорожденным. Но такой метод опасен тем, что можно случайно придавить грудничка или это может стать причиной его удушья.
Еще один значительный минус совместного сна родителей с грудничком или малышом постарше – вероятность сделать его случайным свидетелем сексуальных взаимоотношений взрослых людей. Несмотря на неосознанное восприятие информации, такая ситуация может нанести значительный вред психике маленького человека, напугать его.
Даже родители, придерживающиеся принципа раздельного ночного отдыха с детьми, не застрахованы от того, что ребенок в возрасте 1,5-3 лет начнет забираться в их постель по ночам.
Основные причины, из-за чего нужно приучить ребенка спать отдельно от родителей:
- нельзя посвящать детей во взрослые отношения в постели;
- школьник в возрасте от 6 до 11 лет занимает уже много места в кровати – неудобно спать станет всем;
- может появиться риск развития психических отклонений в виде подмены семейных ролей (мальчик может не воспринимать отца, чувствуя себя главным в доме).
В сложных случаях может потребоваться помощь психолога.
Что об этом говорит доктор Комаровский
Доктор Комаровский не дает однозначных рекомендаций и советов по поводу ночного отдыха детей и взрослых.
Специалист утверждает, что каждая ситуация уникальна.
Если маме удобно ночью рядом с малышом, если она высыпается и папа не против такого соседства, то ничего предосудительного в этом нет.
Если же ситуация постоянного совместного отдыха не устраивает хотя бы одного участника, ее нужно менять, находить компромиссы, которые устроят всех членов семьи.
Но при совместном сне нужно помнить о безопасности младенца.
Правила безопасного совместного сна
Если родители еще не решились отучить ребенка от совместного ночного сна, нужно научиться организовывать наименее опасный отдых:
- Максимально обезопасить кровать поможет оптимально подобранный матрас. Лучше, чтобы он лежал прямо на полу для снижения риска случайного падения.
- Желательно класть малыша между мамой и стеной, а не между родителями. Другие члены семьи инстинктивно не чувствуют расположение новорожденного и могут случайно придавить его. Обладателям крепкого сна категорически противопоказано размещать младенца рядом. Лучше попытаться максимально близко расположить колыбель.
- Все острые и режущие предметы лучше спрятать подальше, обеспечить безопасное спальное место – 4-летий человек может встать значительно раньше взрослых и применить не по назначению все интересующие его вещи.
- Нельзя спать вместе, если взрослый принял снотворное, алкоголь или наркотики.
- При больших размерах родителей сложно безопасно разместить новорожденного. Лучше воспользоваться отдельной люлькой.
- Лучше исключить большие одеяла и подушки. Важно следить за температурой младенца – он может перегреться от тепла тел взрослых.
- Пижамы с длинным поясом, нашейные украшения нужно сразу исключить.
- Любые кремы с резкими запахами могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.
- Кошки и собаки не должны приближаться к спящим детям.
Нельзя оставлять малыша одного в кровати взрослых.
До какого возраста спать вместе
Отучать ребенка спать по ночам с мамой можно, когда родители чувствуют, что малыш способен спать отдельно: он реже просыпается, не требует ночного кормления.
Некоторые перекладывают детей в отдельную кровать после их глубокого засыпания.
Главное, чтобы малышу и его родителям было комфортно при взаимодействии друг с другом.
Почему ребёнок отказывается от самостоятельного сна
Не всегда легко получается научить ребенка спать ночью без мамы.
Причин, почему малыш просится в объятия взрослых, несколько:
- Привычка спать с мамой. Ребенок способен запоминать, как она пахнет, дышит, обнимает. Рядом ему проще успокоиться и засыпается быстрее. Однако желательно, чтобы к возрасту 7 лет ребенок нашел личные методы успокоения.
- Малышу может быть мало внимания мамы днем. В этом случае нужно попытаться восполнить его потребности особым ритуалом отхождения ко сну.
- Детки могут бояться остаться без мамы. Особенно страх ощутим в периоды возрастных кризисов и в попытках сепарироваться от родителей. Проблема решается развитием самостоятельности и уверенности в себе (это касается как 8-месячных карапузов, так и 9-летних школьников).
- Часто в периоды психологических кризисов или в моменты переживания жизненных неурядиц молодая мама сама приближает к себе дитя. В этом нет ничего предосудительного: если ей от этого легче, то из такого взаимодействия получится только польза для обоих.
- Когда малыш болен или испытывает стресс, ему как можно больше времени хочется проводить с мамой: неприятные ощущения быстрее проходят, наступает покой, ребенок выздоравливает.
- Ребенок может слишком перевозбудиться или устать от игр перед сном. Тут требуется помощь взрослых, которые могут успокоить и правильно подготовить к крепкому сну. За час до отдыха желательно прекратить активности.
- Неподходящие условия для сна не позволяют ребенку спать отдельно: в комнате слишком жарко или холодно, темно или наоборот мешает яркий свет. Удобная одежда тоже играет важную роль в быстром засыпании детей.
Если взрослые хотят спать отдельно, следует устранить все неблагоприятные факторы для спокойного сна младенца.
Как отучить малыша спать с родителями в 1 и 2 года
В возрасте полутора лет ребенок начинает активно видеть яркие сны, порой и страшные кошмары. Если частые пробуждения ребенка связаны со страхами, боязнью интерьера, то на помощь придут волшебные «таблетки от привидений» (можно использовать витаминки), неяркие ночные светильники, чтение добрых историй перед сном.
Во время дневных развлечений можно проработать мучающие детей страхи в игровой форме.
Если указанные способы не имеют результата, то лучше обратиться к детскому психологу. Важно всегда поддерживать и успокаивать ребенка, который нуждается в любви и заботе.
Почему ребенок после 3 лет спит с родителями
Если малыш на 4 году жизни продолжает приходить по ночам в родительскую спальню, это может указывать на некоторые проблемы:
- Боязнь темноты, соперничество с другими детьми, развитие болезни.
- Дитя чувствует внутреннюю боль матери: ее депрессии, обиды на отца, одиночество.
- Такое поведение может быть последствием эмоциональной нестабильности в семье: насилие, ссоры, недопонимания.
По статистике, 50% пар, долгое время спящие совместно с детьми, заканчивают разводом.
Если подросток продолжает спать с родителями, его неизбежно ждут проблемы в общении со сверстниками, в организации самостоятельности, во взаимоотношениях с противоположным полом в старшем возрасте.
Как отучить взрослого ребенка спать с мамой
Написано множество книг, дающих руководство к действию родителям, чей взрослый, даже 10-илетний ребенок, не хочет спать отдельно:
- Джеймс МакКенна «Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей». Раскрывает тему совместного ночного отдыха детей и родителей, не обходит стороной и споры вокруг проблемы. Здесь можно найти информацию о том, как организовать безопасный совместный сон, как помочь малышу лучше понять свои потребности. Пособие адресовано в большей степени молодым родителям, пригодится также в работе в области медицины и для воспитателей.
- Эдуард Эстивиль «Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля». Эта книга – находка для родителей, которая поможет даже в сложных ситуациях усыпить малыша в своей кроватке. Главный секрет, по мнению доктора, – любить ребенка. Руководство поможет родителям освободить малыша из импровизированного кокона, который мешает ему существовать отдельно от родителей.
Полезно также прочитать пособие про организацию сна детей Элизабет Пэнтли.
Когда может понадобиться помощь психолога или психотерапевта
ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) настаивает на консультации родителей и детей, неспособных справиться с проблемами сна, у психотерапевта.
Зачастую взрослые используют малышей в своих целях, порой сами не осознавая масштаба причиняемого вреда. Мама может укладывать ребенка в свою постель, пытаясь решить проблемы с партнером, избегая близости с ним.
На фоне проблем во взаимоотношениях со старшими родственниками у маленького человека могут развиться психические патологии различной степени тяжести. Это еще больше ухудшит ситуацию в семье. Закончить это порочное действо поможет специалист.
Отзывы родителей о совместном сне
Отзывы о совместном ночном отдыхе с ребенком достаточно противоречивые.
Чаще совместный сон не устраивает мужчин. Они боятся травмировать ребенка, толкнуть его или придавить. Из-за этого они сильно не высыпаются, становятся раздражительными. Снижается качество сексуальных взаимоотношений между супругами, что ведет к охлаждению между ними. Если добавить к этому усталость и недосыпы жены, то все это может легко привести к разводу. Чтобы решить проблему, нужно откровенно разговаривать друг с другом, прислушиваться к потребностям партнера.
Женщины же в основном положительно оценивают сон с малышом. Причин этому несколько: они могут, не вставая покормить новорожденного, контролировать его позы, движения, слышать дыхание. Они ощущают невероятное наслаждения от возможности обнимать малыша и охранять его от всего мира. Единение с ним становятся для женщины дороже объятий мужчины.
Совместный сон – индивидуальный выбор каждого родителя. Чтобы семья была счастливой, должны быть учтены интересы каждого.
Чего не стоит делать, если вы решили отучить ребенка спать в родительской постели
Несколько правил, чего нельзя делать, если решили приучить малыша спать отдельно:
- Нельзя переставать спать с малышом слишком резко. Важно, чтобы процесс проходил постепенно. Сначала кроватку лучше поставить в комнате взрослых, рядом с родительской.
- Не стоит кричать на малютку, если он долго не может заснуть. Это ухудшит ситуацию и нежелание отделяться.
- Детскую следует обустроить должным образом: убрать все, что может испугать карапуза.
- Важно не стоять над кроваткой, когда ребенок пытается заснуть. Это его отвлечет.
- Не нужно уговаривать малыша: важно быть уверенным в своем решении, но спокойным.
Чтобы малыш заснул быстрее, не стоит играть перед засыпанием в активные игры, кормить его сладостями, давать чай и соки. Настроить на сон поможет чтение сказки, колыбельная или купание в теплой воде с ромашкой, мелиссой или лавандой. Это расслабит и успокоит ребенка.