Польза от смартфонов и планшетов
Современное общество уже трудно представить без телефонов. Средством связи пользуются абсолютно все: школьники, студенты, учителя, бизнесмены, пожилые люди и даже маленькие дети.
Польза и вред мобильного телефона для здоровья
Везде можно увидеть информацию о негативном влиянии смартфонов на здоровье человека. Многие люди оспаривают эту информацию. Правда ли это? Что нужно сделать, чтобы обезопасить себя? Будем разбираться.
Польза мобильных гаджетов
Польза мобильных гаджетов
Плюсы:
1. Сейчас мир общается звонками и смс. Ведь это так удобно и выгодно. Захотел услышать человека – позвонить. Захотел – написал. Быстро и без всяких проблем.
2. Интернет – всемирная паутина. 95% жителей каждый день сидят в интернете и в социальных сетях. Пишут друг другу, просматривают фото, разговаривают, при этом видя друг друга в прямом эфире.
3. Безопасность вашего ребенка это большой плюс. Ваш ребенок может позвонить вам в любое удобное ему время и сообщить о своем местонахождении.
4. В телефоне также собрано много полезного: будильник, секундомер, таймер, камера, которой можете запечатлеть любой важный момент.
5. Зависимость. От телефона зависит большое количество школьников и детей. Может проявляться агрессия.
Вред мобильных гаджетов
Вред мобильных гаджетов
Минусы:
1. Большой вред здоровью человека приносит радиация, которую излучает телефон. Недаром нам постоянно твердят, чтобы не носили телефон в кармане брюк и не клали возле головы. Ни в коем случае нельзя держать телефон возле грудных и маленьких детей. Для них эта радиация особо опасна. Она повреждает некоторые органы: зрительные, слуховые, клетки мозга, зрительные сетчатки.
2. Неблагоприятно влияет на нервную и половую систему. Это относится не только к детям, но и к взрослым.
3. Негативное влияние оказывает на голову человека, так как при звонках телефон находится близко к уху, а там и кора головного мозга.
4. Телефон могут украсть, а это стресс как для ребенка, так и для взрослого человека.
5. Нарушение сна. Люди часто оставляют мобильный телефон около себя, чтобы услышать будильник или засыпают с ним в руках. Телефон продолжает излучать радиоволны, тем самым нарушая его сон.
Телефоны и дети
Чтобы снизить негативное влияние телефонов на организм, нужно придерживаться несколько советов:
- Звонить чаще на улице, так как там нет перепадов мощности сигнала.
- Покупать телефоны с маленькой мощностью радиации.
- Перед сном мобильный должен лежать далеко от кровати.
- Не давать в руки детям.
- Стараться не пользоваться им, когда рядом малыши.
- Отключать, когда за окном молния и гроза.
- Реже пользоваться, если вы беременны.
Мы рассмотрели пользу и вред мобильных устройств. Чем больше вы находитесь с телефоном, тем больший вред наносите своему здоровью. Когда телефон находится в режиме ожидания, он почти безвреден из-за низкого уровня сигнала.
Мы рассмотрели пользу и вред мобильных устройств
Поэтому лучше брать мобильный в руки как можно реже. Но, если следовать рекомендациям, указанным выше, то заметно снизите уровень влияния радиоволн на организм человека.
Конечно, мы уже жизни не представляем без телефонов, ведь это так удобно. Но, все же надо быть крайне осторожным при их использовании.
С каждым годом возраст, когда у детей появляются первые смартфоны, становится всё меньше и меньше. С самых ранних лет у ребёнка появляется доступ, если не к своему собственному, то хотя бы к телефону родителей. В век цифровых технологий это попросту неизбежно. Но позволять ли ребёнку проводить большую часть времени перед экраном гаджета – выбор каждого родителя.
Чтобы помочь им сориентироваться и принять правильное решение, мы собрали здесь 5 главных пунктов «за» и «против» использования смартфонов детьми.
LA Johnson/NPR
➕Плюсы:
1. Смартфоны – неотъемлемая часть нашего мира.
Если вы боитесь, что ребёнок упустит что-то в реальной жизни из-за сидения «в телефоне», не забудьте, что запрет на их использование может привести к совершенно противоположному результату. Технологии сейчас развиваются настолько активно, что без знания новинок рынка шагать в ногу со временем совершенно невозможно.
К тому же, мы сами привыкли не выпускать телефон из рук. Как же объяснить ребёнку, что это неправильно, своим примером доказывая обратное?
2. Это отличный способ получения новых знаний.
Любую информацию, в том числе для внеклассного обучения, сейчас можно найти в свободном доступе в интернете. Познавательные статьи, мастер-классы, приложения и подкасты – всем этим ребёнок может воспользоваться в любой момент.
Считается – кто владеет информацией, тот владеет миром. Но информации порой бывает даже слишком много, поступает она из разных источников, поэтому исключительно важно уметь в ней ориентироваться и находить необходимое.
iStock Photo
3. Они помогают постоянно быть на связи с ребёнком.
Один из самых весомых доводов в пользу смартфонов – родители всегда могут связаться с ребёнком или узнать его местонахождение. В экстренных случаях GPS система помогает обнаружить телефон и его владельца в любой точке, что, безусловно, помогает родителям снизить уровень собственной тревожности.
4. Это учит быть ответственным.
При комплексном подходе в воспитании, таким образом можно научить ребёнка брать ответственность за то, как он распоряжается своим личным временем и следит за своими вещами. Как ранее говорилось в нашей статье о самых распространённых ошибках в воспитании – ребёнок должен сам нести ответственность за свои действия. И если телефон случайно оказался в речке или упал с балкона, это не повод бежать за новым. Пусть ребёнок сначала осознает, что он остался без связи и любимого гаджета по своей собственной вине. А созваниваться можно и с помощью старого кнопочного телефона без игр и интернета.
5. Они помогают навести порядок в расписании.
Календарь, электронное расписание, голосовые напоминания, будильник, телефонная книга в одном компактном смартфоне значительно упрощают жизнь и помогают правильно и эффективно её организовать.
Более того, что-то интересное ребёнок может сфотографировать и изучить дома или сразу же «загуглить» и получить новые знания о необычном растении или интересной книге из рекламы.
Photo by Paul Hanaoka on Unsplash
➖Минусы:
1. Раннее привыкание к смартфону мешает развитию мелкой моторики.
Прежде чем научиться хватать телефон, ребёнок должен понять, как держать ложку и ручку. Большой и указательный палец на руках должны быть одинаково развиты, так как именно на взаимодействии этих двух пальцев строится вся психомоторика.
По результатам некоторых исследований, навыки моторики у детей, с малолетства приученных к использованию смартфонов, развиты гораздо хуже, чем у тех, кто получил доступ к гаджетам значительно позже.
2. Смартфоны приводят к добровольной социальной изоляции.
Дети привыкают проводить большую часть жизни в виртуальной реальности – социальных сетях, видеоиграх и т.п. При этом гораздо меньше они общаются с другими людьми в реальной жизни. А навыки социализации – одни из самых важных в жизни будущего члена общества. Ребёнок может стать замкнутым и не будет способен поддержать разговор за пределами чатов.
3. Дети меньше двигаются и чаще страдают от проблем с лишним весом.
Чрезмерное использование смартфонов приводит к малоподвижному сидячему образу жизни. Ребёнок или подросток всё чаще лежит или сидит, и мысль о физической нагрузке его мало воодушевляет.
4. Личная жизнь перестаёт быть личной.
Зависимость от социальных сетей заставляет многих жить напоказ. В поисках лайков и социального одобрения в сеть попадает множество личных фотографий и видео. Стирается грань между личным и достоянием общественности. Ребёнок хуже представляет, что такое личные границы, и более того – любой может воспользоваться его данными не во благо.
5. Ребёнок может стать жертвой киберпреступлений.
Этот довод следует из предыдущего. Никто не застрахован от того, чтобы подвергнуться кибербуллингу, шантажу или другого рода преступлению. С этим сталкиваются и взрослые и дети, но последние – гораздо более уязвимая категория населения.
Photo by Eaters Collective on Unsplash
На самом деле, доводов в пользу и против этого вопроса гораздо больше. Мы собрали здесь только самые распространённые. Разрешать или запрещать – это выбор каждого. Но, по мнению психологов, самое оптимальное решение в этом случае – доверять, но проверять.
Родители, прежде всего, должны контролировать количество времени, которое ребёнок проводит перед экраном. Также необходимо общаться с ним, настроить доверительные отношения и быть уверенным, что в случае чего ребёнок обратится к вам, и не будет искать убежища в виртуальном мире своего смартфона.
Надеемся, статья оказалась для вас полезной! Делитесь мнениями по этому вопросу в комментариях, а также не забывайте подписываться на наш блог «Море идей», чтобы всегда быть в курсе новых статей.
Дата публикации: 27.06.2017
Современный мир называют информационным веком. Невозможно представить себе нашу жизнь без смартфонов, планшетов и компьютеров. Дети не остаются в стороне от современных технологий. Если раньше для ребенка самой желанной игрушкой была, например, машинка с дистанционным управлением или кукла Барби, то сегодня дети все чаще просят у родителей смартфон или планшет. Планшетный компьютер или просто планшет, подключаемый к интернету. В наши дни ученые все еще продолжают изучать пользу и вред технических новинок для ребенка. Но не приобрести такой объект желаний своему ребенку на Новый год или день рождение с каждым годом становится все сложнее.
Но прежде чем покупать малышу планшет, подумайте, как сделать так, чтобы этот подарок не нанес вреда. К примеру, дети становится все больше «планшетозависимыми». Если ребенка лишить любимой электронной игрушки, разразится настоящая истерика. Зависимые от планшетов дети перестают играть настоящими игрушками, теряют интерес к живому общению, им становится скучно на детских праздниках. По данным исследований, число детей, регулярно пользующихся планшетами, в развитых странах достигает 90%! Наряду с несомненной пользой, они несут детям и колоссальный вред. Но жить нужно интересно. В современном обществе не обойтись без электронных гаджетов, и ребенок, не умеющий пользоваться, к примеру, мобильным телефоном, с большой долей вероятности будет выглядеть «белой вороной». Давайте проанализируем все за и против, чтобы каждый родитель мог определиться знакомить малыша с электронной забавой или нет.
Исследования
По данным исследований, число детей, регулярно пользующихся планшетами, в развитых странах достигает 90%! Наряду с несомненной пользой, они несут детям и колоссальный вред. Проводили исследования о влиянии планшета на здоровье детей, под названием «Влияние уровня и продолжительности светового воздействия планшетов с подсветкой экрана на процесс выработки мелатонина (гормона сна)». По результатам исследований оказалось, что использование планшета в течении 2 часов в режиме яркой подсветки, снижает концентрацию мелатонина. Чаще всего, любителииграть, делают это на ночь глядя и при максимальной яркости экрана, очень большой риск обзавестись бессонницей, головной болью, раздражительностью, повышенной утомляемостью.
«Частое использование планшетных компьютеров и смартфонов отрицательно сказывается на здоровье детей!»
По словам психологов, пользователи смартфонов живут совершенно другой жизнью, что негативно сказывается на общении с людьми. Чтобы избежать ссор, достаточно соблюдать одно простое правило — убирать телефон от себя подальше во время еды и при общении с близкими. Был проведён эксперимент, в котором участвовали 27 добровольцев. Во время которого они пытались заучивать несуществующие слова — вербальным и визуальным способом. Выяснили, что добровольцы быстрее запоминали слово тогда, когда слышали его и пытались проговорить. Когда же слово встречалось на экранах электронных устройств, то участники эксперимента его не запоминали.
Но жить нужно интересно. В современном обществе не обойтись без электронных гаджетов, и ребенок, не умеющий пользоваться, к примеру, мобильным телефоном, с большой долей вероятности будет выглядеть «белой вороной». Давайте проанализируем все за и против, чтобы каждый родитель мог определиться знакомить малыша с электронной забавой или нет.
Вред от планшета для детей
- Ухудшается зрение ребенка. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз – к их сухости.
- Ухудшается осанка, может развиться искривление позвоночника (особенно страдает шейный отдел);
- Возможно нарушение координации между сигналами головного мозга и движениями рук;
- Ребенок перестает общаться с родителями. Когда родители дают в руки ребенка планшет, высвобождая время для других дел, неизбежно сокращается время, проведенное вместе с малышом, страдает общение между ними.
- Доступность вызывает зависимость! Планшеты и смартфоны не учат детей самоконтролю, а, наоборот – дают возможность не ограничивать себя в своих желаниях. Это вызывает зависимость, схожую с наркотической.
- Истеричность. Не лучший способ успокоить и отвлечь ребенка планшетом, ведь он не предоставляет ему возможности сформировать внутренние механизмы саморегуляции.
- Бессонница. Игры на планшете и смартфоне перед сном возбуждают нервную систему малыша, приводя к трудностям засыпания, к беспокойному сну ночью.
- Планшет не дает возможности развивать социальные навыки, необходимые для успешного взаимодействия с людьми.
- Дети, которые не ограничены в пользовании гаджетами, становятся еще более агрессивными.
- Дети начинают испытывать тревожность в ситуациях, требующих живого общения.
«Планшеты и смартфоны по своей природе рассеивают внимание человека. Между тем развитие ребёнка происходит в первую очередь посредством сосредоточенности на конкретном занятии, которое часто требует терпения и приложения больших усилий. Именно такую деятельность обеспечивает рассматривание, а позже чтение книг, раскрашивание картинок, складывание кубиков. Неумение сосредоточиться может стать одним из важнейших элементов дальнейших сложностей с учебой. Чтобы научиться читать и писать, а также считать, ребенок должен полностью сконцентрироваться на этой деятельности. Электронные гаджеты полностью поглощают детское внимание, но не учат концентрации».
Польза планшета
- Ребенок, работая с планшетом, развивает логическое и абстрактное мышление, кроме этого, повышается внимание и увеличивается способность в самостоятельном принятии решений;
- Если программа планшета содержит головоломки, развивающие логические игры для малыша соответствующего возраста то это благотворительно повлияет на развитие малыша.
- Гаджеты очень выручают родителей, когда они с детьми застряли в пробках, в очереди в поликлинике, в магазине, в собесе, да где угодно. Малыш увлечен игрой или просмотром мультика, следовательно, не канючит.
- Навыки учебы и работы детьми осваиваются в несколько раз легче и быстрее при помощи планшетов.
Очень интересно, что вот создатели гаджетов воспитывают своих детей совершенно не ярыми фанатми цифровых технологий. Билл Гейтс ограничивал своих детей в использовании компьютера и игровых приставок. Однажды сын у него спросил, — «так будет всю жизнь?». На что Гейтс ответил: “Нет, когда ты будешь жить один, ты сможешь установить себе собственные ограничения”. Дети Стива Джобса, основателя компании Apple, не пользовались iPada’м и доступ к цифровым технологиям был ограничен в его доме. Каждый вечер Стив садился с семьей ужинать за большим столом на кухне. Разговоры шли об истории, книгах и многих других вещах, никто тогда не доставал компьютер. Вообще, казалось, что его дети, мало привязаны ко всем этим гаджетам.
Так стоит ли давать ребенку планшет или смартфон? Решать, конечно же, родителям. Психологи утверждают, что «благодаря» планшетам можно упустить своего ребенка. Но, если вы все же приняли решение обучить своего малыша пользоваться гаджетом, то обязательно контролируйте время, проведенное за планшетом. Не стоит разрешать использование гаджета перед сном и более получаса в день. Лучше всего чтобы гаджеты были чем-то не обыденным. Чаще говорите с ребенком, уделяйте ему время. Нередко бывает, что родители, видя как ребенок увлечен игрой или социальными сетями не обращают внимание на это и спокойно занимаются своими делами. Несомненны и плюсы таких устройств. Они могут помогать в обучении, развивать определенные навыки, обогащать знания ребенка. Но взрослым нужно пользоваться такими помощниками очень осторожно. Потому что очень быстро из доброго друга планшет может стать их злейшим врагом.
Похожие посты
Оставить комментарий
Woman using phone and drinking coffee.
Исследователи отметили, что по-настоящему зависимых от смартфона людей – мало, а фиксация на отрицательных сторонах технического прогресса вредит телу и мозгу намного больше.
Только чрезмерная привязанность к смартфону вредит людям, заявляют сотрудники Бингемтонского университета. Если люди используют свои смартфоны постоянно – это может привести к личным, социальным и рабочим проблемам.
Руководитель работы Исаак Вагефи рассказал, что в последнее время телефон стал средством быстрого получения удовольствия – нейроны активизируются, происходит выброс дофамина, человек испытывает положительные эмоции – и все это может стать причиной появления зависимости. Кроме того, привязанность к гаджету делает человека менее внимательным и более подверженным скуке.
Ученые опросили 182 студентов колледжа о том, насколько часто они пользуются смартфоном, и разделили их на 5 групп согласно полученным ответам – от тех, кто использовал гаджет периодически, до тех, кто «сидел в телефоне» постоянно. Последних оказалось 7%, еще 12% были привязаны к своим устройствам чуть меньше.
Обе группы самых “привязанных” к смартфонам людей испытывали проблемы – и с личной жизнью, и с друзьями, и на работе. Кроме того, у этих людей наблюдались симптомы депрессии, тревожности, у них была более низкая самооценка, чем у остальных, они были более застенчивы.
Исаак Вагефи отметил, что, хотя в исследовании по-настоящему зависимых от смартфона людей было меньшинство, но с развитием технологии их число, скорее всего, будет расти.
Группа ученых выделила несколько симптомов зависимости, обнаружив у себя которые, человеку, по мнению сотрудников университета, стоит обратиться к специалисту:
- если человек использует смартфон как способ уйти от проблем или облегчить чувства беспомощности, тревожности, вины или депрессии;
- если виртуальная жизнь становится важнее реальной;
- если есть желание проверять смартфон постоянно, даже если он не подает сигналы – звуком или вибрацией;
- если отсутствие смартфона вызывает ощущение тревоги.
С другой стороны, сообщают специалисты из Университета Висконсина-Мэдисона, существует яркий положительный эффект от смартфонов. Популярная игра Pokemon Go и ее аналоги, по словам группы исследователей, делает людей счастливыми.
Спустя 3 недели после выхода игры ученые опросили 400 человек об их социальной жизни, физической активности и эмоциях. Позже около 40% респондентов начали играть в Pokemon Go. Эти люди были более активны физически – как минимум, больше ходили пешком, они чаще испытывали положительные эмоции и были более удовлетворены жизнью.
Кроме того, эти люди были более склонны заводить новые знакомства и укреплять старые связи – у них было больше друзей в социальных сетях, они чаще обменивались номерами телефонов с другими людьми.
Автор исследования Джеймс Алекс Бонус резюмировал, что обычно люди фокусируются на отрицательной стороне медиа – насилии и агрессии, однако информационное пространство имеет и положительные черты.
Источник: medportal.ru
Читайте на Зожнике:
Одним глазом в Матрице
Как обрести контроль над утренним бардаком
Почему снятся кошмары, что такое апноэ и как победить бессоницу
Чем оборудовать домашний спортзал
Юлия Кудерова Среда, 19.04.2017