Польза от разговоров по телефону
Мы настолько часто используем свои смартфоны, что кажется, будто от них исходит сплошная польза. На деле же это не совсем так, и в умном устройстве может крыться мина замедленного действия. Чем опасны долгие разговоры по сотовому телефону — читайте в данном материале.
Невринома и глиома
В 2007 и 2012 годах ученые Харделл, Карлберг и Хансон Милд опубликовали 2 работы, в которой изучили связь между сотовыми телефонами и опухолями головного мозга. Исследователи пришли к выводу, что люди, использующие телефоны в течение 10 лет и более имели повышенный риск развития невриномы слухового нерва и глиомы.
Глиомы являются наиболее распространенной раковой опухолью головного мозга, и большинство глиом являются злокачественными (и обычно фатальными). Невриномы слухового нерва — это доброкачественные опухоли слухового нерва, которые могут вызвать глухоту.
Исследование 2014 года показало, что наиболее тяжелые последствия получили те люди, которые использовали телефон более 900 часов. При этом они тратили на разговоры в среднем 54 минуты.
В мае 2016 года Национальная токсикологическая программа обнародовала предварительные результаты двухлетнего исследования воздействия радиации сотовых телефонов на крыс. Они обнаружили, что для грызунов, подвергшихся воздействию умеренного или высокого уровня излучения, рак мозга и опухоли сердца были более вероятными.
Телефон вызывает рак?
Вопрос связи телефона и раки остается открытым уже много лет. Если развитие глухоты еще не так фатально, но что делать с онкологическими заболеваниями? Международные организации изучают эту проблему. Международное агентство по исследованию рака (МАИР), которое является частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), объединило ученых для рассмотрения всех соответствующих данных об излучении от беспроводных портативных устройств, таких как сотовые телефоны.
Этот тип излучения известен как радиочастотное электромагнитное излучение (RF-EMR), также называемое микроволновым излучением. МАИР пришла к выводу, что данные свидетельствуют о том, что это излучение «возможно канцерогенно для человека». Выяснилось, что любители поболтать по телефону заболевают раком на половину чаще других.
Схожие выводы получили российские специалисты Федерального института медицины и биофизики. Наши ученые убеждены, что через 8-10 лет использования телефона в организме могут образовываться опухоли.
Что делать?
Результаты исследований, безусловно, интересные и заставляют задуматься. Но не избавляться же от телефона прямо сейчас? Специалисты дают несколько советов в избежании негативных последствий. В первую очередь нужно убрать устройство от головы. Это значит, что при разговоре лучше использовать гарнитуру или наушники.
Также стоит меньше звонить и больше писать сообщений. Кроме того, стоит помнить про такой показатель, как SAR. Это значение показывает уровень поглощения электромагнитной энергии и относится ко всем современным смартфонам. Чем больше данный коэффициент — тем хуже.
Безопасным значением SAR считается число от 0.1 до 0.5. К примеру, таким коэффициентом обладают смартфоны Samsung Galaxy S8 или ZTE Blade V9. Но вот некоторые современные устройства обладают заметно большим SAR, который даже перевалил за единицу. В список «нарушителей» попали iPhone 8, Xiaomi Redmi Note 5, Sony Xperia XZ1 Compact.
Широкое использование сотовых телефонов — явление относительно недавнее, и, поскольку для развития рака обычно требуется не менее 10-20 лет, пройдут годы, прежде чем исследование сможет однозначно определить, вызывают ли сотовые телефоны рак или нет.
Оценивайте материал, пишите комментарии и подписывайтесь на канал! Читайте также другие статьи:
— Купить старый Xiaomi Redmi Note 8T или новейший Note 9S?
— Как узнать, что смартфон Xiaomi сможет поддерживать MIUI 12
— Функции Android 10, которые мне понравились
Друзья, добрый вечер. Спасибо, что подписались и читаете мой канал. Сегодня количество подписчиков выросло до 256. Это хороший рывок и, поскольку, я стараюсь подобрать материалы, которые мне самому интересно изучить и применить для своего роста, то надеюсь, и для вас будет много полезного. Сейчас предлагаю вспомнить или подучить правила хорошего тона в деловых разговорах по телефону. Если вы живёте в крупном городе, вам знакома ситуация, когда общаться с друзьями и родственниками приходится больше по телефону, чем “в живую”.
Неважно, звоните вы с работы, из дома или с мобильного телефона в метро, ниже 8 важных советов по этике телефонных разговоров, которые стоит помнить и применять всегда.
flickr.com
1. Всегда представляйтесь в начале разговора.
A) Если вы в офисе и отвечайте на звонок, говорите: «Привет / Доброе утро, бухгалтерский отдел, Василий (Маша)».
B) При ответе на звонок на мобильный телефон просто скажите «Привет» или укажите своё имя (привет, это Василий). Не используйте такие слова, как «ало» или «да».
C) Когда звоните вы, всегда представляйтесь и уточняйте имя человека, с которым говорите. Пример: «Привет, меня зовут Василий из корпорации XYZ. Позвольте мне поговорить с Марией Ивановной?
2. Обращайте внимание на тон вашего голоса. Он не должен звучать тревожно, агрессивно или настойчиво. Важно, чтобы ваш тон передавал авторитет и уверенность. Не откидывайтесь назад в своём кресле, когда разговариваете по телефону.
Совет: Сядьте в кресло или встаньте во время разговора. Когда есть возможность, записывайте разговор, чтобы затем прослушать, как звучал ваш голос и какие были интонации.
3. Продумайте, что именно вы планируете сказать и что нужно обсудить во время разговора.
Совет: Запишите по пунктам план разговора, и вопросы, на которые вы хотите получить ответ. Другими словами, что вы будете говорить если вы попадёте в систему голосовой почты; спланируйте своё сообщение как можно более точно и конкретно, попросив человека ответить на важные вопросы. Не говорите: «Привет, это Маша, перезвони мне». По крайней мере, укажите тему, на которую вы хотите поговорить, когда человек вам перезвонит.
4. Не прерывайтесь во время разговоров. Старайтесь не отвлекаться во время разговора и не говорите с другими людьми вокруг вас. Человек на той стороне линии всегда должен имеет более высокий приоритет над тем, кто случайно проходит мимо, пока вы говорите по телефону.
Совет: Если вы должны прервать разговор, обязательно извинитесь: «Пожалуйста, извините меня, я скоро вернусь». И когда вы вернётесь, скажите: «Спасибо, что согласились».
5. Когда вы оставляете голосовые сообщения, говорите чётко и медленно. Не используйте сломанные фразы, сленг или идиомы. Всегда диктуйте свой номер телефона, включая код города.
Совет: Потренируйтесь произносить свой номер, делая это вслух, так же медленно, как это делают автоинформаторы.
6. Сформируйте привычку всегда отключать звонок сотового телефона, когда входите в конференц зал, в ресторан, театр, учебный класс или в другое место, где громкий звонок вашего мобильного телефона будет мешать и отвлекать других людей.
Совет: Если вы ожидаете важного звонка, сообщите собеседнику, что вы будете на важной встрече в это время, но будете следить за индикатором сообщений, а когда он загорится, вы сможете извиниться, выйти и перезвонить.
7. Всегда говорите по телефону ровным и низким тоном. Особенно, когда вы говорите по мобильному телефону в общественном месте, всегда следите за тем, насколько громкостью голоса.
Совет: Отодвиньте трубку телефона чуть подальше от уха и прислушайтесь к самому себе. Это поможет оценить, собственную громкость, чтобы другой человек услышал вас.
8. Не позволяйте себе отвлекаться на другие действия, разговаривая по телефону, например, шелестеть бумагой, жевать и есть, работать на компьютере или разговаривать с кем-то другим. Самое главное, не используйте мобильный телефон во время вождения. Получите гарнитуру или громкоговоритель для автомобиля.
Совет: Всегда обращайтесь с каждым абонентом с предельной вежливостью и уважением, уделяя ему ваше пристальное внимание.
Спасибо, что дочитали, если вам это кажется полезным, подкиньте на развитие канала 😉
Апелляционный суд Турина признал образование доброкачественной опухоли головы гражданина Италии Ромео Роберто последствием разговоров по мобильному телефону. 15 лет итальянец разговаривал по рабочему устройству больше четырех часов ежедневно. Согласно решению последней инстанции, (копия документа находится в распоряжении Федерального агентства новостей), за нанесенный его здоровью вред компания Telecom s.p.a. обязана выплачивать мужчине пожизненную пенсию.
«Это говорит о том, что в мировом сообществе, наконец, появляется понимание: постоянный источник электромагнитных излучений (ЭМИ) в виде телефона вреден для здоровья, может вызвать и вызывает неблагоприятные последствия, — уверен член комитета Совета Федерации по социальной политике, Заслуженный врач России Владимир Круглый. — Я считаю, это очень важный прецедент, который еще раз говорит, что необходимо, изучить, нормировать ограничения».
В истории мировой судебной системы это прецедент, считают российские ученые.
«С юридической точки зрения это окончательное признание установления связи между воздействие электромагнитного поля сотового телефона и заболеванием, — заявил корреспонденту ФАН председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Олег Григорьев. — Облучение больше двух часов в день — это гарантированное заболевание нервной и сердечно-сосудистой системы. В данном случае 4 часа человек говорил в день. То, что оно у него возникла опухоль, абсолютно не удивило нас».
Могут ли электромагнитные поля и радиочастоты быть канцерогенными? Ученые давно ищут ответ на этот вопрос. Единственные, кто выявил связь между использованием мобильных телефонов и появлением, например, глиомы головного мозга — специалисты из Швеции. Однако перенести данные с мышей на человека невозможно, утверждают онкологи.
«Они облучали животных 9 часов два года. Дозами, превышающими те, которые человек получает от мобильных телефонов. И это соответствует человеческим 70 годам. Это некорректно», — пояснил завотделом эпидемиологии и профилактики ФГБУ «РОНЦ им. Н.Н. Блохина» Минздрава России Давид Заридзе.
Группа шведских исследователей провела биологические эксперименты, которые показали: использование мобильных телефонов повышает риск возникновения всех типов рака, говорит профессор. Ученые других стран провели аналогичные опыты, но результаты не подтвердились.
«В датском исследовании «Интерфон» приняло участие 400 тысяч человек. Сравнивались те, которые использовали телефоны мало и долго по времени. Также британское исследование одного миллиона женщин не подтвердило эту связь», — рассказал Давид Заридзе.
Впрочем, многие эксперты не признают результаты «Интерфона», потому что в нем отсутствуют данные о персональной экспозиции, как, например, у заболевшего акустической невриномой итальянца.
Чтобы поставить точку в скандальном вопросе, Международное агентство по изучению рака инициировало масштабное научное исследование. Оно должно завершиться в 2023 году. Самое трудное для ученых — выяснить, как излучение может провоцировать рост раковых клеток, говорит профессор Давид Заридзе.
«Это излучение не повреждает ДНК, в отличие от ионизирующего, поэтому вероятность возникновения рака может быть через другой механизм — нагревание тканей от телефона. Это возможно», — считает президент Противоракового общества России.
В России одними из первых изучать электромагнитные поля как неблагоприятный фактор для здоровья начали в лаборатории НИИ медицины труда имени Николая Измерова. В середине прошлого века исследователи доказали опасность высокого уровня ЭМИ на производстве. А недавно — сравнили здоровье детей отцов, работающих на электротранспорте и обычных автобусах. Результаты ученых поразили.
«Была выявлена яркая тенденция увеличения риска врожденной патологии у детей, рожденных от отцов, работающих на электротранспорте, что согласуется с результатами таких экспериментальных исследований, которые были проведены за рубежом», — рассказала корреспонденту ФАН ведущий научный сотрудник института Лариса Походзей.
Сегодня, по словам доктора медицинских наук, человек точно так же рискует здоровьем в быту, бесконтрольно пользуясь электронными приборами.
«Изменились стандарты, на которых работает сотовая связь. Раньше GSM создавали более высокие уровни, сейчас интенсивность несколько снизилась. При этом длительность использования этих телефонов в течение дня возросла многократно, — объясняет профессор кафедры медицины труда Первого МГМУ имени Ивана Сеченова. — Электромагнитные поля мы рассматриваем как фактор риска развития гипертонической болезни, инфарктов, инсультов, врожденных пороков развития у детишек, нейродегенеративных заболеваний, синдромов Альцгеймера, Паркинсона и других».
Российские ученые обратили внимание на то, что вердикт туринского суда основан на независимой экспертизе. Таким образом, суд впервые признал данные исследований, финансируемых отраслью телефонной связи, ненадежными.
«Независимость от отрасли связи — это очень серьезный вопрос. Когда нас набирали в рабочую группу Международного агентства по изучению рака, нас досконально проверяли на наличие связей. Только когда выяснилось, что человек ни копейки не получал, нас включали в эту группу», — говорит Олег Григорьев.
В Совете Федерации забили тревогу. В России проблема качества исследований электронных приборов особенно актуальна, считает Владимир Круглый.
«В мире только научных публикаций о влиянии ЭМИ на здоровье человека более 10 тысяч за последние годы! Но я не уверен, что нам дают достоверную информацию по результатам этих исследований. Кто их финансирует? Те же самые компании, которые это внедряют, эксплуатируют, — обеспокоен сенатор. — В России не все базовые станции исследуются, контролируются государственными лабораториями, которые принадлежат Роспотребнадзору. Есть частные, которые тоже могут исследовать излучения. Что это за лаборатории, насколько достоверны их исследования, никто не может сказать».
Владимир Круглый работает над федеральным законом об электромагнитной безопасности. Говорит, документ позволит профинансировать новые независимые научные исследования.
«Это должно финансировать государство. Система должна быть абсолютно независимой, потому что речь идет о национальной безопасности, — уверен он. — Если будет принят такой федеральный закон, то финансы найдутся. Мы обязаны их найти».
По словам члена Совета Федерации, часть средств может быть выделена в рамках нацпроекта «цифровая экономика».
«Перед российскими учеными стоит задача все-таки получить свои, отечественные данные, потому что сейчас мы оперируем исключительно зарубежными. Отечественных данных нет, — констатирует Олег Григорьев. — Это требует постановки масштабного эксперимента. Это крайне актуальная задача, ее нужно организовать в самое ближайшее время».
Отсутствие в стране подобных исследований подтверждает и Давид Заридзе.
«Это постоянный дефект нашей медицинской науки: мы ссылаемся на чужие исследования, а своих не имеем», — сказал профессор.
Новые научные изыскания могли бы поставить точку в конфликте сторонников и противников так называемых средств защиты от ЭМИ. Как уверяют производители, наклейки на телефоны, системные блоки, мониторы компьютеров и телевизоры, нейтрализуют вредное воздействие техники. Академики заявляют, что эти устройства не работают.
Ранее ФАН сообщал, что ученые Института радиотехники и электроники имени Владимира Котельникова Российской академии наук разработали и апробировали первый в России персональный дозиметр ЭМИ «Мера».
 ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò ìîáèëüíûå òåëåôîíû ñòàëè ÷àñòüþ íàøåãî áûòà. Ñ òåõ ïîð ñïîðû îá èõ áåçîïàñíîñòè íå óòèõàþò. Ó÷åíûå âñåãî ìèðà ïðåäóïðåæäàþò î òîì, ÷òî ðàçãîâîðû ïî ìîáèëüíîìó ìîãóò íàíåñòè íåïîïðàâèìûé âðåä âàøåìó çäîðîâüþ.
Ïîòåíöèàëüíûé âðåä çäîðîâüþ îò ìîáèëüíîãî òåëåôîíà, íåãàòèâíî âëèÿþùåãî íà ÷åëîâåêà, ñâÿçàí ñ åãî ñïîñîáíîñòüþ ê ãåíåðàöèè ýëåêòðîìàãíèòíûõ ïîëåé. Äîëãîå âðåìÿ ó÷åíûå íå âîñïðèíèìàëè èñõîäÿùóþ îò íèõ óãðîçó âñåðüåç, ñëèøêîì íåçíà÷èòåëüíîé êàçàëàñü ìîùíîñòü ïîëåé, ïðîèçâîäèìûõ ìîáèëüíûìè òåëåôîíàìè. Îäíàêî ïîñòåïåííî íàêàïëèâàëîñü âñå áîëüøå äàííûõ î èõ âðåäíîì âëèÿíèè.
Êàê âîçíèêëè ïîäîçðåíèÿ íà ìîáèëüíûé òåëåôîí.
 Âåëèêîáðèòàíèè ëþäè ñ áîëåçíÿìè ñåðäöà ñòàëè æàëîâàòüñÿ íà áîëè, êîòîðûå ïîÿâëÿëèñü òîãäà, êîãäà îíè íîñèëè ìîáèëüíûé òåëåôîí â íàãðóäíîì êàðìàíå.
Òîãäà â ìàå 2000ã. ãëàâà Íàöèîíàëüíîãî êîìèòåòà ïî ðàäèîëîãè÷åñêîé çàùèòå, ñäåëàë çàÿâëåíèå.  íåì îí ñêàçàë, ÷òî îïàñíîñòü äëÿ çäîðîâüÿ ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ íå äîêàçàíà. Íî äåòÿì æåëàòåëüíî ïîëüçîâàòüñÿ èìè êàê ìîæíî ðåæå. Îí õîòåë óñïîêîèòü ëþäåé. Íî ìíîãèõ ñîïëåìåííèêîâ ëèøü íàïóãàë. À ó÷åíûõ ìèðà ñïðîâîöèðîâàë èçó÷àòü ìîáèëüíûé òåëåôîí è åãî âëèÿíèå íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà.
Èññëåäîâàíèÿ â Èçðàèëå.
Ó÷åíûå çàÿâèëè, ÷òî ÷àñòûå è äëèòåëüíûå ðàçãîâîðû ïî ìîáèëüíîìó òåëåôîíó ìîãóò âûçâàòü ó ëþäåé ðàê ðîòîâîé ïîëîñòè.
Ó÷åíûå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ïîÿâëåíèå ðàêà â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè çàâèñèò îò òîãî, êàê ÷àñòî è êàê äîëãî ÷åëîâåê ïîëüçîâàëñÿ ìîáèëüíûì òåëåôîíîì. Òàê, ÷åëîâåê, ðàçãîâàðèâàþùèé ïî òåëåôîíó íà ïðîòÿæåíèè 5 ëåò, èìååò íà 50% áîëüøå øàíñîâ çàáîëåòü ðàêîì ðòà, ÷åì ÷åëîâåê, êîòîðûé íå ïîëüçóåòñÿ òåëåôîíîì.
×àùå âñåãî ìîáèëüíûå ïîëüçîâàòåëè çàáîëåâàþò ðàêîì îêîëîóøíîé æåëåçû, ðàñïîëàãàþùàÿñÿ âîçëå òîãî óõà, ê êîòîðîìó ÷àùå âñåãî ïðèêëàäûâàåòñÿ ìîáèëüíûé, îòìåòèëè ó÷åíûå.
Âñêîðå ïîñëå ïóáëèêàöèè â ÑØÀ ñåðüåçíûõ ïðåäóïðåæäåíèé î íåáåçîïàñíîñòè âëèÿíèÿ íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà àïïàðàòîâ ñîòîâîé ñâÿçè, ìèíèñòåðñòâî çäðàâîîõðàíåíèÿ Èçðàèëÿ îïóáëèêîâàëî ñâîè ðåêîìåíäàöèè ïî ïîëüçîâàíèþ ìîáèëüíûìè òåëåôîíàìè è åãî ãàðíèòóðàìè.
Ìèíèñòåðñòâî çäðàâîîõðàíåíèÿ, ðåêîìåíäóåò îãðàíè÷èòü èñïîëüçîâàíèå òåëåôîíà äåòüìè.
Ëó÷øå ïîëüçîâàòüñÿ ãðîìêîãîâîðèòåëÿìè èëè ñïåöèàëüíîé ãàðíèòóðîé, è äåðæàòü òåëåôîí ïîäàëüøå îò ãîëîâû.
Íóæíî òàêæå èçáåãàòü ðàçãîâîðîâ â ýêðàíèðîâàííûõ çîíàõ, òàêèõ êàê ëèôòû è ïîåçäà.
Âûñîêèé óðîâåíü ðàäèàöèè, èçëó÷àåìûé àíòåííîé ñîòîâîãî óñòðîéñòâà, òàêæå ìîæåò âûçâàòü ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì.
Òàê òåëåôîí îïàñåí òîëüêî ïðè ðàçãîâîðå, à â ïîêîå áåçîïàñåí?
 ðåæèìå îæèäàíèÿ òåëåôîí ïî÷òè áåçâðåäåí, ïîñêîëüêó åãî ðàáîòà â ñåòè êðàòêîâðåìåííà.  ðåæèìå æå ðàçãîâîðà åãî èçëó÷åíèå ìîùíåå, ÷åì â ðåæèìå îæèäàíèÿ. È ñàìîå ìîùíîå èçëó÷åíèå â òîì ñëó÷àå, åñëè òåëåôîí ïåðåäàåò äàííûå ïî ïðîòîêîëàì GPRS èëè EGDE.
Ïî÷åìó ìîáèëüíûé òåëåôîí äåéñòâóåò íà ÷åëîâåêà?
×åëîâåê ýëåêòðîìàãíèòíàÿ ñèñòåìà, êîòîðàÿ ôîðìèðîâàëàñü ýëåêòðîìàãíèòíûìè ïîëÿìè ñîëíöà, ëóíû è çåìëè. Ýòî òå ïîëÿ è òå èçëó÷åíèÿ, êîòîðûå ïðèñóùè äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà íà êëåòî÷íîì óðîâíå.
Ìîáèëüíûé òåëåôîí ýòî îïàñíîå èçîáðåòåíèå ÷åëîâåêà, êîòîðîå íàðóøàåò ñâîèì âîçäåéñòâèåì ïðèðîäíóþ ýëåêòðîìàãíèòíóþ ñâÿçü ÷åëîâå÷åñêîé êëåòêè ñ ïðèâû÷íûì ýëåêòðîìàãíèòíûì ïîëåì. Ïðè ýòîì íóæíî çíàòü, ÷òî ñòàðûå ìîäåëè èçëó÷àþò áîëüøå, íîâûå ìåíüøå. È åñëè âû âñå-òàêè îïàñàåòåñü çà ñâîå çäîðîâüå, ïîëüçóéòåñü ïðè ðàçãîâîðàõ ãàðíèòóðîé handsfree.  ýòîì ñëó÷àå èíòåíñèâíîñòü èçëó÷åíèÿ ñíèæàåòñÿ â íåñêîëüêî ðàç.
Ðåêîìåíäóåòñÿ ïîäîáðàòü ñåáå òåëåôîí èìåþùèé íàèìåíüøóþ ìîùíîñòü ïåðåäà÷è. Íàèáîëåå ïîäõîäÿùàÿ ìîùíîñòü èçëó÷åíèÿ àïïàðàòà äîëæíà ñîñòàâëÿòü îò 0,2 äî 0,4 Âò. Ýòî çíà÷åíèå ïèøåòñÿ â äîêóìåíòàöèè òåëåôîíà.
Ñîâðåìåííûå ñòàíäàðòû.
Íîðìû ìåæäóíàðîäíîãî ñòàíäàðòà áåçîïàñíîñòè çäîðîâüÿ óêàçûâàþò ìîùíîñòü ìîáèëüíîãî òåëåôîíà â 2 âàòòà íà êèëîãðàìì òåëà ÷åëîâåêà è íå áîëåå ýòîãî.
Èññëåäîâàíèÿ Åâðîñîþçà.
 êîíöå 2004 ãîäà áûëè îáíàðîäîâàíû ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííîãî ïî çàêàçó Åâðîñîþçà.  òå÷åíèå 4-õ ëåò ó÷åíûå åâðîïû ñòàðàëèñü îöåíèòü âëèÿíèå ìîáèëüíîãî òåëåôîíà íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà è ñòåïåíü åãî áåçîïàñíîñòè. Ïî èõ çàÿâëåíèþ îïûòû ïîêàçàëè, ÷òî èçëó÷åíèå ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ ïðè÷èíÿåò ðåàëüíûé âðåä êëåòêàì ÷åëîâåêà è æèâîòíûõ, ïðèâîäÿ, ê çíà÷èòåëüíîìó ðîñòó ìóòàöèé ÄÍÊ. È â îòäàëåííîé ïåðñïåêòèâå ïîäîáíûå èçìåíåíèÿ íà êëåòî÷íîì óðîâíå ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé ðàêà.
Ýòè èññëåäîâàíèÿ ïðèâåëè ê âûâîäó, ÷òî èçëó÷åíèå îò 0,3 äî 2 SÀR ñ÷èòàòü àáñîëþòíî áåçîïàñíûì äëÿ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà òåïåðü íåëüçÿ.
È õîòÿ âëèÿíèå ìîáèëüíîãî òåëåôîíà íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà ïîêà äî êîíöà íå èçó÷åíî, íî ÿñíî, ÷òî èñïîëüçîâàòü åãî íóæíî ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî íàì óæå ñòàëî èçâåñòíî.
Ïîëåçíûå ñîâåòû è ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè.
1. Ðåøèâ ïîìåíÿòü ñåáå òåëåôîí, âûáèðàéòå ìîäåëü ñ íàèìåíüøåé ìîùíîñòüþ.
2. Íîñèòå ìîáèëüíûé òåëåôîí â ñóìêå, à íå â êàðìàíå øòàíîâ, ðàñïîëàãàÿ åãî òàê, ÷òîáû àíòåííà ìîáèëüíîãî áûëà êàê ìîæíî äàëüøå îò âàñ è ïðè ýòîì ê ñåáå äèñïëååì.
3. Íå ïîëüçóéòåñü ñîòîâûì òåëåôîíîì áåç íàäîáíîñòè, ïîòîìó ÷òî äàæå åñëè ìîáèëüíèê â ðåæèìå îæèäàíèÿ íå èçëó÷àåò ïî÷òè íè÷åãî, òî êîãäà âû íàõîäèòåñü â íå çîíû îõâàòà ñåòè îí â ýòîì ñëó÷àå ïåðèîäè÷åñêè âêëþ÷àåò ïåðåäàò÷èê äëÿ îïðåäåëåíèÿ ñâîåé ñåòè, è òàê ïðîäîëæàåòñÿ äî òåõ ïîð ïîêà íå âîññòàíàâëèâàåòñÿ ñâÿçü ñ íåé, òåì ñàìûì îêàçûâàÿ îáëó÷àþùåå âëèÿíèå âàñ.
4. Ãîâîðèòå êàê ìîæíî òèøå, òàê êàê ïðè óâåëè÷åíèè ãðîìêîñòè àâòîìàòè÷åñêè óâåëè÷èâàåòñÿ ìîùíîñòü, èçëó÷åíèÿ.
5. Ðàçãîâàðèâàéòå êàê ìîæíî êîðî÷å, ñ ïåðåðûâîì ìèíèìóì 15 ìèíóò. ×àùå çàìåíÿéòå ðàçãîâîð íà CÌC-ñîîáøåíèÿ èëè ëè÷íóþ âñòðå÷ó. Ïîìíèòå, ÷òî ìîáèëüíûé òåëåôîí íå çàìåíà òåëåôîíó îáû÷íîìó è äîëãî ãîâîðèòü ïî íåìó íåëüçÿ.
6. Ïðè ðàçãîâîðå äåðæèòå åãî íà ðàññòîÿíèå íå ìåíåå 3 ñàíòèìåòðîâ îò êîæè ãîëîâû, ïîòîìó ÷òî â ýòîì ïðîìåæóòêå ìàêñèìàëüíûé î÷àã èçëó÷åíèÿ. Ïîëüçóéòåñü íàóøíèêàìè, ÷óòü ìåíüøèé ýôôåêò äàñò Âluetooth (áåñïðîâîäíàÿ ñâÿçü ìåæäó íàóøíèêàìè è ìîáèëüíûì òåëåôîíîì). Òàêæå ó÷òèòå, ÷òî â ðåæèìå ïåðåäà÷è äàííûõ ïî òåõíîëîãèè GPRS, EDGE èíòåíñèâíîñòü îáëó÷åíèÿ âîçðàñòàåò.
7. Ëó÷øå ïîëüçîâàòüñÿ ãðîìêîé ñâÿçüþ, íàóøíèêàìè íå ñîâåòóþ ïîëüçîâàòüñÿ òàê êàê îíè ÿâëÿþòñÿ ïðîäîëæåíèåì àíòåííû ïåðåäàò÷èêà â ñòîðîíó êîòîðîãî èä¸ò ìàêñèìàëüíîå èçëó÷åíèå.
8. Ìîáèëüíàÿ ñâÿçü âîâñå íå ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ äî 16 ëåò, áåðåìåííûì æåíùèíàì, ëþäÿì ñêëîííûì ê íåâðîëîãè÷åñêèì çàáîëåâàíèÿì, ëèöàì êîòîðûì èìïëàíòèðîâàíû êàðäèîëîãè÷åñêèå óñòðîéñòâà ñåðäå÷íîãî ðèòìà.
9. Íå ïîëüçóéòåñü ìîáèëüíûì òåëåôîíîì â ìåòðî, òðàìâàÿõ, òðîëëåéáóñàõ è âáëèçè âûñîêîâîëüòíûõ ëèíèé ýëåêòðîïåðåäà÷. Ò.å. òàì, ãäå ïðèðîäíîå ýëåêòðîìàãíèòíîå ïîëå îñëàáëåíî.
10.  ìîìåíò âûçîâà íå ïîäíîñèòå òåëåôîí ê óõó, ò.ê. â ýòî âðåìÿ ìîùíîñòü ïåðåäàò÷èêà òåëåôîíà íàèáîëüøàÿ.
11. Íå äàâàéòå èñïîëüçîâàòü ìîáèëüíûé òåëåôîíîì äåòÿì. Êîñòè ÷åðåïà ðåáåíêà òîíüøå, à åãî ìîçã ðàçâèâàåòñÿ.
12. Ñòàðàéòåñü âûêëþ÷àòü òåëåôîí íà íî÷ü. Ñîãëàñèòåñü, ÷òî ïî íî÷àì âàæíûõ çâîíêîâ Âû íå æäåòå. À âìåñòå ñ òåì äàæå ðàáîòàþùèé â ðåæèìå îæèäàíèÿ ìîáèëüíûé òåëåôîí îêàçûâàåò âëèÿíèå íà âàñ âî âðåìÿ ñíà, íàðóøàÿ áûñòðóþ è ìåäëåííóþ ôàçû ñíà. Åñëè æå âû èñïîëüçóåòå áóäèëüíèê òåëåôîíà äëÿ ïðîáóæäåíèÿ, âíèìàòåëüíî ïðî÷òèòå èíñòðóêöèþ îí ñðàáàòûâàåò è ïðè âûêëþ÷åííîì òåëåôîíå.