Польза от отказа от онанизма
Егор Соловьев · 22 июля 2017
109,1 K
журналист со Спайдером Иерусалимом на аватарке
вынужден не согласиться с Дмитрием, оперирующим устаревшими мифами вроде “застоя спермы”.
я самостоятельно практикую сознательный отказ от мастурбации уже достаточно длительное время. пойду от обратного – обрисую, к чему приводит мастурбация. говорить буду о мужских аспектах, которые могут быть не так справедливы для женщин в силу различных биологических, кхм, особенностей.
1) вообще, эякуляция достаточно утомительна: организму требуются серьёзные калорийные энергозатраты на выработку спермы. и если секс предотвращает излишнее переутомление своей определённым уровнем недоступности, то мастурбация в этом плане куда более пагубна: достаточно уединиться, расчехлить телефончик, ну и погнали на марафон. согласно опросам, мужчинам свойственно мастурбировать каждый или почти каждый день. на этом фоне часто развивается синдром хронической усталости. а также имеется опасность развития так называемой “эректильной дисфункции”.
2) эякуляция также вызывает срабатывание “системы вознаграждения”, более того – является основным приоритетом для этой системы, своеобразным “двигателем эволюции”. опять же, в отличие от секса, мастурбация позволяет эксплуатировать эту систему для постоянных дофаминовых всплесков. в связи с этим чувствительность к дофамину снижается, и обычно появляется потребность либо в более частых сеансах мастурбации, либо в более изощрённой порнографии. именно из-за этого развивается зависимость от мастурбации. добавить сюда стоит то, что понижение порога чувствительности к дофамину приводит к депрессии и раздражительности: заядлому онанисту начинает казаться, что жизнь стала скучной, потеряла краски, ничто не радует (кроме, естественно, мастурбации и просмотра порнографии).
3) вполне логично, что мастурбация редко возможна без “вспомогательных материалов” – порнографии. Интернет сделал порнографию легко- и общедоступной. и именно этот доступ к безграничным запасам порнографии, позволяющим обходить эффект Кулиджа (напомню – самец возбуждается сильнее и быстрее достигает эякуляции, если занимается сексом с самкой, с которой до этого не вступал в половую связь; секс со “старой” самкой, в обратную очередь, постепенно увеличивает время до эякуляции и вызывает меньше возбуждения), усиливает пагубное влияние первых двух эффектов – мастурбировать можно сколь угодно долго, вплоть до десятков раз в день, ведь всегда можно найти новый порноролик, который моментально снова вызовет возбуждение.
порнография, однако, влияет на психику: она искажает восприятие мира и женщин в частности, искажает сексуальные предпочтения. в силу второго пункта, при длительной зависимости от этой привычки “классическая” порнушка уже не вставляет, и обычно приходится переходить на что-то поизощрённее. ввиду этого могут развиться нездоровые фетиши и установки, а также это может привести к тому, что даже реальный секс (или его перспектива) уже не будет вызывать возбуждения. всё-таки девушки чаще всего не ведут себя как порноактрисы. опять же, “эректильная дисфункция”.
что даёт воздержание от мастурбации? железную гарантию, что все эти её пагубные аспекты вам не придётся пережить на собственной шкуре. а также определённую долю чувства собственного достоинства и море свободного времени и энергии, которые можно потратить на куда более полезные дела.
по себе могу сказать, что переживал всё это: был вялым и при этом очень склочным и раздражительным. делать ничего не хотелось. секс с девушкой не впечатлял (до “дисфункции” не дошло, но оргазмов я не достигал — забавно, обычно в анекдотах бывает наоборот). нездоровые сексуальные установки – сильно заводила мысль о том, чтобы изнасиловать. с девушкой в итоге расстались на фоне всего этого.
воздержание стало избавлением, вернуло здоровое восприятие секса и удовольствие от него, я стал куда более спокойным и менее усталым. вот так.
что касается застоя спермы, то такого понятия не существует в медицине вообще. факт, искажённый мифом, звучит так – у мужчин, которые эякулируют более пяти раз в месяц, снижается риск заболевания простатитом по сравнению с мужчинами, у которых этот показатель ниже. и, в свете всего вышеизложенного, рекомендую достигать этих пяти эякуляций путём занятий любовью со своей партнёршей.
У людей без эякуляций нет риска простатита от “застоя” (или что там еще) если они не возбуждаются. Пять раз в… Читать дальше
Еслиочень хочется, а женщины нет, то есть 2 пути – онанизм самый легкий, поиск женщины – тяжелый. Онанизмом обычно сильно грешат:
1. подростки, которым всегда хочется, но никто не дает (помогает, потому что женщины им пока недоступны)
2. одинокие без пары (помогает, потому что женщины пока нет, а когда будет – неизвестно)
3. мужики в браке, которым приелся секс с женой… Читать далее
Расскажу свою историю, ананизмом балуюсь с 11 лет, каждый день по несколько раз при возможности, в 25 лет сильная хроническая усталость, дисфункция оргазма с партнёрами, никогда не кончаю с человеком, решил что так продолжаться не может, бросил и держу себя в руках, хрон усталость прошла, появилось полно инергии, так же я очень добрый и спокойный человек, появилось… Читать далее
Основатель паблика “Sex Education Public 18+”
Единственную пользу, которую я вижу в воздержании от онанизма – это повышенная мотивация в поиске новых партнёров. А в других случаях – скорее нет, чем да. Сексуальная энергия должна высвобождаться, а не копиться в человеке.
Между финансами, ИТ, стартапами и психологией. Играю в “Что? Где? Когда?”. И…
Пользы никакой нет. Неужели вы так не любите себя, своё тело и его желания, что готовы душить их непонятно зачем? А у людей в возрасте 35 застой спермы вообще провоцирует простатит.
Насчёт провоцирования более активного поиска партнёров я не очень соглашусь – воздерживаясь вы будете обращать внимание на каждый первый телеграфный столб, мастурбируя – на каждый второй)… Читать далее
Сторонник социалистического феминизма
Мастурбация считается полезной современной сексологией, особенно для женщин для раскрытия сексуальности в вопросах желания и удовлетворения, в том числе до начала сексуальных отношений или в случае проблем с оргазмом. Почти все женщины получают оргазм при мастурбации и при мануальной и оральной (куннилингус) стимуляции в сексе. Воздержание от секса и мастурбации может… Читать далее
Является ли рукоблудие(мастурбация) грехом?
Для каждого понимание греха в духовном его переосмыслении разное. Например для кого-то и изменять, находясь в отношениях не является грехом. Мастурбация естественный процесс. Даже учитывая физиологические потребности, семяизвержение все равно будет выполнено в виде поллюций. Вопрос только в вас. Считаете ли вы естественный процесс грехом?
Прочитать ещё 1 ответ
Сколько времени можно воздерживаться от секса(мастурбации), чтоб не было застоя?
От недели до двух-трех месяцев. Всё индивидуально, потому ориентироваться стоит на поллюции. Поллюция – естественный механизм избавления от застоя, а значит, если они случаются, значит начинается застой. Ничего катастрофического не случится, если ради эксперимента попрактиковать воздержание и посмотреть, когда начнутся поллюции. Вот примерно три четверти от времени до первой после начала воздержания поллюции и будет временем, допустимым для воздержания без застоя. Но с другой стороны зачем, если всегда можно помастурбировать по мере возникновения потребности и её сочетанием с появлением возможности?
Прочитать ещё 2 ответа
Может ли длительная мастурбация стать причиной возникновения простатита?
Художник, искусствовед, актёр, диктор и вообще очень приятный человек…
Господи! Ну как подобное может прийти в голову! Именно мастурбация и есть СПАСЕНИЕ от простатита. Основная причина возникновения простатита – это застой секрета предстательной железы. В переводе на русский язык это значит: 1.Сперма в организме мужчины, как и слюна, вырабатывается беспрерывно.
2.Во время полового акта она из предстательной железы поступает в половой член и при наступлении оргазма выбрасывается наружу. Выброс спермы сопровождается воплями, хрипом, сипом и выдохом – “я кончил!”
3.Отсутствие регулярных половых актов сказывается негативно на предстательной железе т.к. сперма организмом вырабатывается, а выхода наружу не имеет. То есть секса нет, а спермы сколько хочешь! При длительном воздержании она просто начинает гнить. И это есть основная причина возникновения простатита.
4.При механическом раздражении полового члена, т.е. мастурбации (подрочить, передёрнуть) происходит выброс застоявшейся спермы и это приносит вполне ощутимую пользу мужскому организму.
Из этого следует простой вывод о котором почему-то не пишут в учебниках – регулярно мастурбируя мужчина помогает своему организму нормально функционировать! Все разговоры о вреде онанизма являются бредом сивой кобылы! Так могут говорить только дремучие мудаки разбирающиеся в мужской физиологии как свиньи в экзистенциализме!
Прочитать ещё 5 ответов
Почему после долгого воздержания от чего-либо (например, секса) от этого получаешь больше удовольствия?
д.м.н., психиатр-нарколог, психотерапевт, главный научный сотрудник отдела анест…
Механизм, с помощью которого мы ощущаем «удовольствие», достаточно сложен. Для возникновения этого чувства требуется содружественная работа различных отделов головного мозга. Информация в них передается с помощью специальных веществ — нейромедиаторов. Одним из основных нейромедиаторов, отвечающих за ощущение наслаждения и удовольствия, является дофамин. В случае длительного воздержания в отростках нервных клеток в зонах мозга, отвечающих за удовольствие, происходит накопление дофамина. После счастливого прекращения периода воздержания дофамин выделяется в большем количестве. Это значительно увеличивает приятные ощущения от секса и они становятся более яркими, чем обычно.
#1
Писатель
Отправлено 15 Апрель 2016 – 17:44
Всем большой привет !
Создаю эту тему с одной целью и просьбой ко всем кто ее откроет !
Цель – тема будет очень полезна как для “новичков” , так и для регулярных посетителей этого форума . Должно быть много мотивации и позитива! ( Возможно такая тема уже есть , но я предлагаю сделать все немного иначе . Куда проще и круче . )
Просьба – Каждый кто “воздерживался” или раз и навсегда отказался от онанизма и порно . Прошу вас написать сообщение в этой теме .
Сообщение о самом положительном и крутом что дал вам отказ от пороков .
Народ , пишите только позитивные “отзывы” . Негатива в этой теме не надо . Пожалуйста !
Флудить конечно тоже не желательно . Если вас что-то заинтересовало у кого-то из отписавшихся в этой теме , прошу свяжитесь с ним в лику .
Не надо расписывать целый список положительных вещей . Самое главное , этого будет достаточно .
И если кто-то захочет сорваться , пускай будет заходить сюда и читать то что он может потерять если передернет .
Спасибо за внимание !
- Fregogo, 555, Voin_Sveta_2000 и 11 другим это нравится
#2
Писатель
Отправлено 15 Апрель 2016 – 17:46
Напишу пожалуй первый )
Я полностью перестал бояться общественных мест .
Мне легче стало общаться с людьми .
Кожа стала лучше .
И о да , очень хороший сон и яркие сны каждый день .
- Dominic, mujchina, Voin_Sveta_2000 и 8 другим это нравится
#3
555
555
Максимальный срок без онанизма: 4 месяца 14 дней
Без онанизма:5 лет, 5 месяцев, 28 дней
Отправлено 15 Апрель 2016 – 18:30
совесть не мучает.
не чувствуешь себя последним др.
руку подаешь спокойно.
сон спокойный-ночью не подрываешься.
психика восстанавливается.
больше головой думаешь.
туман в голове рассеивается.
- Dominic, Уроборос, Апрель и 13 другим это нравится
#4
Grifon174
Grifon174
- Меценаты
- Пользователь 30210
- 2 224 сообщений
Восстанавливающийся
Я Обычный, ничем не примечательный человек.
Максимальный срок без онанизма: 2 месяца
Отправлено 15 Апрель 2016 – 20:38
Приветствую всех. Отличная идея для темы! Спасибо автору и всем отписавшимся либо собирающимся это сделать за мотивацию!
Мне воздержание дало кучу сил, особенно душевных, на изменение себя и окружения. Перестал пропускать запланированные мероприятия, веду активную жизнь. Энергия переполняет, почти не устаю. Раньше уже после учёбы разбитый приходил, и как овощ в компе сидел, сейчас же есть возможность много чего переделать.
- Dominic, Voin_Sveta_2000, Я человек и 10 другим это нравится
#5
Лучшая Версия Себя
Лучшая Версия Себя
- Участники.
- Пользователь 30609
- 2 431 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 100 Дней
Отправлено 15 Апрель 2016 – 20:42
энергии много и настроение лучше.
- Dominic, Апрель, 555 и 12 другим это нравится
#6
Starbacks
Starbacks
Максимальный срок без онанизма: текущий
Отправлено 15 Апрель 2016 – 20:52
1) Сон стал нормальным
2) Внимание улучшилось как будто больше кадров в секунду стало
3) Страхи исчезают
4) Член начинает нормально выглядеть
- Dominic, Апрель, Voin_Sveta_2000 и 12 другим это нравится
#7
RoX.KiS
RoX.KiS
- Участники
- Пользователь 32041
- 585 сообщений
Без онанизма:2 месяца
Отправлено 15 Апрель 2016 – 22:22
1) Энергия (физическая, моральная, психическая, начал учится танцевать лезгинку)
2) Взгляд (уверенный, выдерживаю взгляды других людей)
3) Мускулистость
4) Уровень тестостерона (дальше расскажу, как я это понял)
5) Поменялись вкусы в музыке
6) Уверенность в себе (из-за уровня тестостерона, точнее из-за низкого пролактина и эстрогена)
7) Общительность
8) Пошел перебаривать комплексы, их почти не осталось
9) Высокоморалие, высокое понимание происходящего и именно поэтому у меня все [вырезано]*** без онанизма! Новичек, если ты читаешь это, бросай! Почуствуешь как по венам течет мужская кровь!
- Dominic, Fregogo, Virtus PRO и 11 другим это нравится
#8
set_driver
set_driver
- Участники
- Пользователь 28208
- 688 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: —
Отправлено 15 Апрель 2016 – 22:58
Ну во первых,что самое главное изменилась картина мира и появились отличные планы на будущее.Когда онанировал думал примерно так: Вот исполнится 18,подкачу к Маринке из продуктового короч,позову в подъезд,попьем яги и я ее,ну вы поняли…)01)1) Потом у нас будет классная семья,п****к малолетний,будем на шашлычок ездить на выходных как и все,а по пятницам смотреть зомбоящик под пивас.Ну вот как-то так.
А все остальное как и у всех здесь отписавшихся,самочувствие,память,внимание,уверенность в себе и т.д.
- 555, Lord Of Steel, Grifon174 и 3 другим это нравится
#9
Лучшая Версия Себя
Лучшая Версия Себя
- Участники.
- Пользователь 30609
- 2 431 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 100 Дней
Отправлено 15 Апрель 2016 – 23:03
Улучшении очень много,но есть один минус чем долге ты воздержываешся тем тяжелее будет так как на большом сроке мозг будет говорить тебе а зачем я держусь ? Да ладно странно не дрочить когда 99% дрочат,если один раз кончу некакой вред не нанесёт,можно раз в месяц занимается онанизмом,поэтому всё тяжелее будет бросать это называется мозговая инерция я знаю как это остановить,воздержыватся от онанизма не стойт надо просто отпустить,жить без онанизма а как это сделать без силы воли знают только я и ещё 1-3% парней,это целое искусство.
- mak, Никита158, Русич555 и еще 1 это нравится
#10
Rus2015
Rus2015
- Победители
- Пользователь 29954
- 2 832 сообщений
Воин
Я сильный
Максимальный срок без онанизма: 1 месяц 11 дней
Отправлено 15 Апрель 2016 – 23:06
- mujchina, Voin_Sveta_2000, Lord Of Steel и 4 другим это нравится
#11
Целеполагающий
Целеполагающий
- Участники
- Пользователь 32289
- 101 сообщений
Боец
Отправлено 15 Апрель 2016 – 23:07
Выносливость;
Сны;
Уверенность в себе + самооценка;
Отсутсвие самобичевания;
Энергетическое(что ли) превосходсвто над другими;
Проще общаться с девушками;
Не боишься смотреть людям в глаза;
И самое главное: не мучает животное желание поскорее передернуть затвор. Ты перестаешь концентрироваться на эротических образах, освобождаешь свою оперативную память.
- Fregogo, Lord Of Steel, Odysseus и 3 другим это нравится
#12
Уроборос
Уроборос
- Участники
- Пользователь 15295
- 1 700 сообщений
Восстанавливающийся
Я бывший Победитель.
Максимальный срок без онанизма: 3 года, 3 месяца, 20 дней
Без онанизма:10 дней
Отправлено 16 Апрель 2016 – 00:17
совесть не мучает.
не чувствуешь себя последним др.
руку подаешь спокойно.
сон спокойный-ночью не подрываешься.
психика восстанавливается.
больше головой думаешь.
туман в голове рассеивается.
У меня всё точно так же. Хотя, я считаю, что у меня воздержание ещё только начинается по настоящему. Были моменты, когда я думал, что мне не справится с зависимостью от всего порочного, что порно сильнее меня. Но это не так. Хорошо быть свободным.
- 555, simply, Я человек и 5 другим это нравится
#13
555
555
Максимальный срок без онанизма: 4 месяца 14 дней
Без онанизма:5 лет, 5 месяцев, 28 дней
Отправлено 16 Апрель 2016 – 05:58
Ты свободен! Это самое главное, как у Арии…
Перестал оглядываться на проходящих девушек и рассматривать их, глаза в сторону.
Эффект потрясающий. Их это интригует, ты не пахабное существо, идешь мимо. Сами оглядываются. Улыбнулся про себя-ты уже другой, хвост пистолетом и попер дальше ро своим делам.
- Fregogo, set_driver, Lord Of Steel и 3 другим это нравится
#14
AntiDrocher
AntiDrocher
- Участники
- Пользователь 14836
- 822 сообщений
Упорный
Отправлено 16 Апрель 2016 – 08:56
Ты свободен! Это самое главное, как у Арии…
Перестал оглядываться на проходящих девушек и рассматривать их, глаза в сторону.
Эффект потрясающий. Их это интригует, ты не пахабное существо, идешь мимо. Сами оглядываются. Улыбнулся про себя-ты уже другой, хвост пистолетом и попер дальше ро своим делам.
Если девушка понравилась почему бы не оглянутья, посмотреть и подойти? Что в этом плохого? Можно смотреть с похотью и мысленно уже с рукой в трусах, а можно просто наслаждаться красотой с чистыми мыслями.
А смотрю я лично всегда в глаза, от этого и сами девушки кайфуют, в этом уверен на 100%
- Dominic, Lord Of Steel, Odysseus и еще 1 это нравится
#15
555
555
Максимальный срок без онанизма: 4 месяца 14 дней
Без онанизма:5 лет, 5 месяцев, 28 дней
Отправлено 16 Апрель 2016 – 11:27
и это тоже верно. Я написал как раньше было. Ты верно о похоти пишешь. Теперь по другому брат.
Лично мне сейчас не надо оглядываться и смотреть. У меня своя жизнь а у тебя своя.
Я же свою давно высмотрел..
- Lord Of Steel и Никита158 это нравится
#16
Dezmond
Отправлено 16 Апрель 2016 – 14:57
Железобетонная уверенность в себе, стремление к самосовершенствованию, совершенно иная речь – чёткая, ёмкая. В общем, становишься, словно Lexus RX – вызываешь восхищение. :-))
Также, все положительные стороны, перечисленные выше. Отрицательных сторон нет в принципе.
- 555, Lord Of Steel, Odysseus и еще 1 это нравится
#17
Никита158
Никита158
Я Успешно освобождаюсь от порока!
Без онанизма:19 дней
Отправлено 16 Апрель 2016 – 16:01
После отказа от онанизма и порно происходит следующее:
1) Улучшается внимание, память, скорость реакции, начинаешь хорошо учиться, перестаёшь быть заторможенным, вялым.
2) Значительно улучшается речевая функция (речь становится более выразительной. более мягкой, более правильной).
3) Естественно улучшается сон.
4) Появляется хорошее настроение, начинаешь по настоящему радоваться жизни.
5) Психика начинает постепенно приходить в норму.
6) Исчезает застенчивость, появляется уверенность во всём.
7) Начинаешь жить свободной жизнью, а не быть рабом, как раньше.
P.S. Всю эту информацию, знаю по своему опыту воздержания (1 месяц 5 дней = 35 дней), опыт не большой, но именно те положительные эффекты, которые я указал выше, были мною подтверждены, так что, друзья, нам есть к чему стремиться, всё в наших руках! Всем удачи!
Сейчас некоторые пункты начинают восстанавливаться, это здорово!
- Chapaev, Lord Of Steel, Враг_онанизма и 7 другим это нравится
#18
Русич555
Отправлено 16 Апрель 2016 – 20:12
У меня лично с началом воздержания, изменения таким образом отразились на моем мироощущении:
1) Гораздо больше мужских гормонов внутри, нежели девчячих. Поэтому и голос не писклявый, а наоборот очень грубоватый.
2) Появились силы для спорта, в частности футбола. Кому интересно, загляните ниже в мою подпись и вступайте. По-моему очень интересная команда.
3) Проходят страхи, невнимательность и рассеянность отступают.
4) Психологически более устойчив, нервы проходят, чувствуешь себя спокойным.
5) Перед Богом не стыдно.
6) Появляться большой потенциал к саморазвитию.
7) Возникает огромное желание больше работать, чем бездельничать.
8) На других, кто вокруг становиться наплевать. Поэтому все равно, есть ли рядом общество или же я один. Полный нейтралитет в этом отношении.
9) Интенсивность физухи возрастает, благодаря тому, что энергии всегда навалом.
10) Живешь и радуешься.
11) Сны нормализуются и сняться очень часто, интересные и похожие на реальность.
12) Появляется дух соревновательности, потребность быть сильнее и круче других.
- 555, Lord Of Steel, Odysseus и 5 другим это нравится
#19
AntiDrocher
AntiDrocher
- Участники
- Пользователь 14836
- 822 сообщений
Упорный
Отправлено 16 Апрель 2016 – 21:48
и это тоже верно. Я написал как раньше было. Ты верно о похоти пишешь. Теперь по другому брат.
Лично мне сейчас не надо оглядываться и смотреть. У меня своя жизнь а у тебя своя.
Я же свою давно высмотрел..
Да ладно, что так депрессивно то, “уже высмотрел”.
#20
555
555
Максимальный срок без онанизма: 4 месяца 14 дней
Без онанизма:5 лет, 5 месяцев, 28 дней
Отправлено 16 Апрель 2016 – 22:46
да ну… какие депрессии..
просто то уже тогда – надоело. Полностью стараюсь меняться. новое мышление чтоли…
- AntiDrocher и Никита158 это нравится