Польза от общения с собакой

Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию различных стрессов. К сожалению, меньше их сейчас не становится. Вследствие этого наступают депрессивные состояния, выйти из которых бывает крайне сложно!
Маленькое существо, появившееся у человека, склонного к депрессии, является мощным стимулом отвлечения хозяина от грустных мыслей и переключения его внимания на выполнение разных приятных обязанностей, связанных с уходом за четвероногим другом. Все это очень дисциплинирует и тонизирует. Не секрет, что занятому человеку некогда сидеть и горевать без особой объективной причины. Да у него просто нет на это времени!
К тому же вы, обретя замечательного партнера по общению, теперь никогда не будете одиноки! На прогулке — друзья, на выставках — коллеги, на работе — единомышленники. Где бы вы ни находились, у вас мгновенно отыщутся собеседники, у которых тоже есть питомцы.
Группа американских ученых провела исследования о влиянии общения людей, находящихся в депрессивном состоянии, с собаками. В них приняло участие 6 тысяч владельцев. Оказалось, что постоянное общение с домашними питомцами уменьшает факторы риска развития депрессий на 60-70%. Во многих европейских клиниках специалисты успешно работают с собаками разных пород, помогая людям восстанавливаться после продолжительного лечения или реабилитации в стационаре. Доказано, что появление в клинике волонтера с четвероногим другом, в половине случаев, приносит больше положительных эмоции, чем посещение родственников. Уже сегодня ученые многих стран подтверждают факт снижения артериального давления при контакте «пациент— хозяин» и собака. Для тех, кто не имеет практики общения с животными, требуется более продолжительный сеанс контакта. Еще один интересный факт — агрессия детей в подростковом периоде резко снижается или не проявляется вовсе именно в присутствии собаки.

Исследование состояло из двух этапов. На первом этапе родители ребенка должны были ответить на вопрос: «Есть ли в доме собака?» Если ответ был положительным — родители определяли как можно более точно, насколько активно ребенок принимает участие в уходе за собакой. Выгуливает ли ее, кормит и насколько часто играет с ней.
На втором этапе исследования были сняты показатели роста и веса детей и измерено их кровяное давление в разных ситуациях: когда дети были спокойны, когда они должны были выполнить задание, требующее умственной или физической активности.
С помощью полученных данных ученые заявили, что дети, не имеющие дома собаку, страдали повышенным кровяным давлением. Оно перекрывало норму в среднем на 4,5 мм ртутного столба. Тогда как у юных владельцев давление было в норме.
Одна из причин повышенного кровяного давления — это пассивный образ жизни. Дети, в семьях которых есть собаки, больше времени проводят на воздухе, больше двигаются, играя и гуляя со своими питомцами. Таким образом, не только их кровяное давление остается в норме. Они более крепки физически, более тренированы, реже набирают лишний вес, чем их сверстники, проводящие свободное время у компьютеров и телевизоров.
Хозяева собак, страдающие повышением уровня артериального давления, хорошо знают, что стоит с любовью и лаской в течение нескольких минут гладить своего питомца, как проходит головная боль и снижаются показатели давления. Это вовсе не чудо. Дело в том, что на поверхности ладоней человека находятся тактильные рецепторы, которые передают воспринимаемые сигналы в определенные нервные центры головного мозга, где эта информация обрабатывается. И если эти сигналы содержат «приятные ощущения» (как в случае поглаживания любимой собаки), то в результате снижается раздражительность и усталость, а как следствие — давление приходит в норму.

Давайте более внимательно и детально разберемся в причинах таких чудесных результатов!
Многим из вас, наверняка, знакома следующая картина: вы, завершив тяжелый рабочий день, испытав неприятности раннего утреннего подъема, плохого настроения начальства, наслушавшись негативных новостей, отстояв в многочасовых пробках, наконец, приехали домой. Казалось бы, ваши мечты касаются лишь горячего ужина и уютного дивана, на котором можно провести остаток дня, снова переживая и вспоминая текущие неприятности… И что же мы видим? Отворив дверь, вы, уставший и грустный, пытаетесь увернуться от поцелуев своего любимого четвероного друга. Постепенно мрачное выражение лица сменяется на широкую улыбку. Произошло мгновенное переключение настроения и психологического состояния на позитивное восприятие окружающего мира.
Вот он — поток положительных эмоций! Проходит еще 10-15 минут, и вы уже не вспоминаете трудный рабочий день и неприятности, которые так вас беспокоили. Все эти чудесные метаморфозы — заслуга симпатичного преданного дру­га! А точнее, его поведения, взглядов, прикосновений и общей радости, которую он неизбежно передает вам. Собака постоянно снабжает вас большим количеством положительной энергии, и этот факт неизбежно действует как на ваше настроение, так и на ваше здоровье. Друзья! Наши любимцы сполна возвращают нам всю любовь, которую мы даем им. Они способны понимать нас с полуслова, разделять с нами радости и неудачи. И пусть эта область зоопсихологии и зоотерапии сегодня еще изучена не до конца, не стоит забывать о способностях наших питомцев делать нас счастливыми!

Татьяна Ушакова
Журнал “Друг” № 11 2010г.
Разрешение на публикацию получено для нашего сайта у редакции журнала «Друг для любителей СОБАК»
копирование статьи запрещено

Собаки против депрессии

За что ценят собаку? В первую очередь, за ее преданность. Она любит своего хозяина просто за то, что он есть, независимо от его материального благосостояния, социального статуса, внешности. Именно эта верность и безусловная любовь создают для человека мир, в котором ему уютно и в котором он не одинок.

Благодаря собакам люди чувствуют, что кто-то в них нуждается, кто-то восхищается ими и любит их. Это эффективное лекарство от депрессии.

Особенно это важно для пожилых людей. Недаром за рубежом в домах престарелых содержат собак, которые помогают людям компенсировать некоторые возрастные проявления.

Если пожилые люди заводят собак у себя дома, то им приходится чаще бывать на свежем воздухе, ходить в магазин, чтобы покупать корм. Часто забота о четвереногом питомце становится смыслом жизни пожилого человека. Кроме того, собаки помогают своим хозяевам расширять круг друзей и знакомых. Конечно, такое средство помогает в основном тем, кто любит собак с детства.

Группа ученых из США изучала влияние общения людей с собаками на депрессию. В исследовании участвовали 6 тыс. человек. Оказалось, четвероногие друзья уменьшают вероятность развития депрессии на 60-70%. Также собаки помогают восстанавливаться после длительного лечения. Появление в стационаре любимой собаки приносит даже больше эмоций, чем общение с родственниками.

Кстати, лечебное воздействие четвероногих друзей называется канистерапией.

Собаки от психических нарушений

По данным американских ученых, собаки способны заметно улучшить состояние детей, страдающих аутизмом. Они словно возвращаются из иного мира в реальный.

У людей с ограниченными возможностями или страдающих психологическими заболеваниями повышается самооценка, уходит состояние одиночества, появляется вера в решение внутренних проблем.

Нередки случаи, когда четвероногие питомцы спасали своих хозяев от возможного суицида. Каким бы сумрачным ни было внутреннее состояние, вид любимца заряжал их положительной энергией, возвращал в жизнь.

Факты о пользе котиков

Читайте тут

Джеймс Серпелл из группы исследований животных Кембриджского университета придерживается мнения, что домашние питомцы словно излучают доброту и поддержку, чего не хватает отношениям между людьми.

В некоторых странах, например Великобритании и США, собаки помогают больным эпилепсией. Никто не может объяснить, как хвостатые братья меньшие чувствуют приближение приступа болезни, но они делают это прекрасно.

Когда сознание больного отключается, они подставляют свое тело: таким образом, амортизируют удары при припадках тех, за кого взяли «ответственность». Кроме того, при несчастных случаях собаки могут позвать на помощь, обращаясь к другим людям.

Собаки для детей

Животные могут быть прекрасными педагогами для детей. Даже малыши учатся наблюдать, делать выводы, предвидеть последствия. Это можно понять, понаблюдав за общением ребенка с собакой. Не говоря  ничего, они понимают друг друга и дружат.

Собаки учат детей доброте и отзывчивости. Они могут воспитать в ребенке уважительное отношение к окружающим.

У подростков хвостатый друг снижает проявления агрессии, развивает чувство ответственности, терпимости, доброту, самостоятельность. Это преданный, понимающий компаньон.

Кроме того, собаки расширяют кругозор. Дети узнают особенности питания животных, их поведения, понимают необходимость заботы о близких.

И кроме того, немаловажно, что собаки выполняют обязанности охранников. Даже маленькие собачки могут своим лаем отпугнуть воров, привлечь внимание домочадцев. С таким другом менее опасно оставлять детей одних в квартире.

Собаки для сердца и иммунитета

Любители собак меньше страдают от гипертонии. Считается, что, создавая контакт с питомцем, гладя его по шерсти, человек улучшает показатели сердцебиения, дыхания, давления. Кроме того, в собачьей слюне содержится фермент лизоцим, уничтожающий болезнетворные микробы.

Исследования показали, что у тех, кто держит в доме собак, понижается уровень холестерина и триглицеридов в крови. Некоторые владельцы собак утверждают, что для улучшения самочувствия им достаточно, чтобы хвостатик просто был рядом.

Страдающим сердечными недугами или легковозбудимым людям советуют заводить спокойных питомцев. Научные исследования в Канаде и Австралии показали, что владельцы собак реже обращаются к врачам, реже используют лекарства.

Ученые из университетов Финляндии и Германии установили, что дети, контактирующие с собаками, на 50% реже страдают экземой, дерматитом, астмой.

Некоторые беременные признавались, что собаки в доме помогали им легче переносить токсикоз. Объяснить это можно тем, что питомец отвлекал внимание на себя от неприятных симптомов беременности.

Несколько слов о собачьей шерсти. Теплые варежки из такой шерсти хорошо защищают от морозов, а пояса, шарфы помогают в лечении радикулита.

Лечебные породы

Хорошим успокаивающим действием обладают такие породы собак, как лабрадор и шарпей. Для детей хороши колли, ризеншнауцер, боксер, эрдельтерьер, сенбернар, ньюфаундленд.

Большие собаки могут дать большую помощь. У крупных псов высокая активность сердечного альфа-ритма. И если вы будете каждый день прикладывать руку в область его сердца, то собака станет для вас своеобразным «кардиостимуляратором».  Ученые США выявили, что самый высокий процент выживаемости после сердечного приступа у любителей домашних животных. Наблюдения в течение года после приступа показали, что здоровье таких людей восстанавливалось лучше, чем у остальных.

Первенство по лечебному эффекту принадлежит китайской хохлатой собачке. На ее туловище отсутствует шерсть, а тело имеет высокую температуру. Считается, что высокие градусы помогают в лечении радикулита, кожных болезней, болезней суставов. 

Собаки для сохранения семьи

Наблюдения в США за семейными парами показали, что те, кто держал собак, легче проходили через неурядицы и быстрее разрешали конфликты, чем «бессобачные» пары. Одно из объяснений такого феномена в том, питомцы сплачивают семью, создают общие интересы.

Собаки для спорта

Имеющие собаку волей-неволей вынуждены каждый день выгуливать ее, причем в любую погоду. А это неплохой спорт. Некоторые питомцы обладают энергичным характером, заставляя своих хозяев ходить быстрым шагом или даже бегать. Кстати, каждый день хозяин с собакой проходит большие дистанции – от одного до десяти километров. Согласитесь, без собаки трудно заставить себя прогуляться. Собаки играют роль как будильника, заставляя семью просыпаться, так и тренажера.

60% собачников утверждают, что ни при каких обстоятельствах не пропускают прогулки с собаками. А вот среди занимающихся в фитнес-клубах таких фанатов всего 24%. 78% владельцев собак получают от прогулки с питомцем удовольствие, среди «фитнесменов» таких всего 46%. Хозяева собак тратят от 5 до 7 часов в неделю на движение. Занимающиеся фитнесом – от 2 до 3,5 часов.

Получается, собаки, помогая своим владельцам заниматься физкультурой, препятствуют развитию ожирения, сокращают возможность сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, продлевают жизнь.