Польза от общения с лошадью
02.07.2013
Зоотерапия как отрасль медицины открылась обществу уже давно, еще с древних времен общение и контакт с теми или иными животными исцелял множество заболеваний человека. А вот о понятии «иппотерапия» на данный момент известно пока недостаточно, хотя действенность такой методики лечения доказана научно и на практике. В качестве лечебного средства выступает лошадь и непосредственно езда верхом на ней.
Первый, кто прославил полезное воздействие лошади на человека, пусть и не на весь мир, был Гиппократ. По его теории все люди, обладающие меланхоличным темпераментом, просто обязаны регулярно ездить верхом, дабы устранять негативные мысли. В военные годы тогдашние медики установили тот факт, что езда на лошади помогает быстрее проходить реабилитацию раненым людям и тем, кто недавно оказался под ножом хирурга.
Современная медицина считает, что верховая езда приводит в активное состояние двигательную и дыхательную функцию человека.
В 1953 году, иппотерапия произвела фурор, когда женщина с неутешительным диагнозом полиомиелита за счет верховой езды смогла не только ходить, но и на Параолимпийских играх участвовала в скачках и завоевала серебряную медаль.
Сегодня, помимо полиомиелита, иппотерапия лечит ожирение, искривление позвоночника, простатит и остеохондроз. Наладить ситуацию при помощи езды верхом можно в случае ДЦП, аутизма у деток и болезни Дауна.
Иппотерапия — это
Итак, иппотерапией называют одну из самых эффективных методик зоотерапии, которая лечит множество заболеваний человека. Но не стоит ограничиваться в понимании о иппотерапии исключительно ездой на лошади, в комплекс мероприятий входит также тесный контакт с животным, уход за ним, а также общение.
Доказано, что регулярное общение с лошадью не только одаривает человека эстетическим наслаждением, но и помогает снять напряжение и депрессивное состояние, а также сводит к минимуму последствия расстройства психики. Для детей такая связь с лошадью означает воспитание и правильное наставление в будущем, так как в процессе ребенок получает навыки чуткости и внимательности, а также учит прислушиваться к партнеру и помогать ему.
Иппотерапия, по мнению ее первооткрывателя Ю. Лаллери, представляет собой психосоматическую терапию, которая направлена на множество целей:
- повышение двигательной активности;
- получение психологической свободы и независимости;
- обучение человека к легкой и быстрой адаптации;
- помощь в реабилитации;
- избавление от негативных мыслей и депрессивного состояния и многое другое.
Все волшебство иппотерапии основано на том, что лошадь является сильным эмпатом, то есть перенимает на себя эмоциональное состояние человека. Она с особой чуткостью воспринимает слова, интонацию, посыл сказанных слов, а также внимательно изучает походку, жесты и мимику человека. Такие животные обладают феноменальной памятью и способны перенимать привычки, за счет чего поведение лошади предсказуемо для человека. Именно это животное может помочь нестабильному человеку своей устойчивостью и чувством спокойствия.
Когда может помочь иппотерапия
Сегодня ученые и специалисты тщательно исследуют влияние лошади на организм человека во время верховой езды, но один вывод уже сделан — сфера применения такой терапии достаточно широка.
При помощи лошади и езды на ней можно бороться с такими заболеваниями, как:
- нарушение двигательной функции (инвалидность);
- сбои работы органов чувств;
- аутизм и болезнь Дауна;
- множество психических заболеваний;
- послеоперационный период;
- проблемы с социальной адаптацией;
- афазия, девиантное поведение;
- полиомиелит;
- склероз;
- болезни позвоночника и суставов;
- утерянное зрение, а также слух;
- атаксия;
- ДЦП и другое.
Помимо этого нужно понимать, какие новые возможности открывает тесный контакт и взаимосвязь с лошадью. Ученые говорят о том, что терапия лошадьми позволяет:
- Побороть в себе вынужденную гиподинамию.
- Активизировать и усилить мышечную силу.
- Помочь в социальной адаптации людей с инвалидностью.
- Улучшить либо полностью восстановить утерянные функции различных систем и органов человека.
В военное время езда на лошади применялась в лечебных целях для людей, переживших ранения и операции. Позже иппотерапию назначали детям с нарушением двигательной функции, отклонениями в развитии и с проблемами психики. Сегодня лошадь помогает многим людям излечивать болезни суставов и позвоночника, укреплять мышечную массу и оздоровить организм после перенесенных стрессов и хирургии.
Как происходит иппотерапия
Во время езды верхом на лошади, ее всадник получает исходящие от нее вибрации. Древнекитайская медицина говорила о том, что у человека в месте копчика и промежности находятся жизненно важные энергетические центры, что обосновывает пользу иппотерапии. Ритмичный шаг лошади дает только 90-160 импульсов именно в эту зону, что помогает наладить гармонию внутри себя и избавиться от многих болезней. Именно такие неоднородные импульсы активно воздействуют на суставы и позвоночник, укрепляют мышцы спины, улучшают зрение, слух, а также благотворно сказываются на функционировании спинного мозга.
Обычно иппотерапия выполняется групповыми занятиями, но иногда может проводиться индивидуально, в зависимости от сложности заболевания у человека. Инструктор, который будет помогать в таком деле, должен обладать высшим образованием в сфере педагогики, медицины либо психологии, а также обладать всеми навыками верховой езды и иметь сертификат о прохождении курсов по обучению инструкторов иппотерапии.
На первом этапе упражнения иппотерапии могут длиться не более 15 минут, но по окончанию продолжительность одного курса составит 1 час. Повторение занятий не должно быть меньше 2-3 раз в неделю, общий курс иппотерапии составляет минимум 6 недель. Если речь идет о хронических осложненных заболеваниях, лечение иппотерапией может проводиться годами.
Не стоит путать иппотерапию с обычной секцией верховой езды, так как данное лечение основывается на соблюдение нескольких правил:
- Внимательный расчет физических нагрузок, гибкий контроль над ними.
- Грамотное рациональное увеличение нагрузок, не вредящее здоровью человека.
- Человек должен быть предрасположен к занятиям с лошадью, а также проявлять активное взаимодействие и участие в реабилитации.
- Тренер должен уметь правильно подобрать лошадь к тому или иному заболеванию человека.
- Верховая езда лечебного профиля должна проводиться в комплексе с прочими методиками борьбы с болезнями.
В качестве помощника выбирают только таких лошадей, которые являются квалифицированными специалистами, отобранными из лучших особей и прошедшими обучение.
В процессе езды верхом необычайные метаморфозы происходят с психикой человека, который отрывает для себя неизведанный мир и единство с природой. Это помогает человеку повысить самооценку, снять напряжение и стресс, вселить веру в лучшее, умиротворить и дать ощущение стабильности. Доказано, что в процессе регулярных тренировок верхом на лошади, пациенты улучшают память, усиливают свою концентрацию внимания, задают правильный ритм организму.
Помимо этого, иппотерапия выполняет функцию «естественного подогрева». Температура тела здоровой лошади составляет 38-50°С, при тесном контакте с ней у человека расширяются сосуды, ускоряется кровообращение и кислородное питание мозга. Такой эффект можно сравнить разве что с тепловым целительным массажем.
Почему лошади лечат: физиология и психология
Конная терапия предполагает эффективное лечение по двум направлениям: психология человека и его физиология. Чтобы понять целесообразность такой методики зоотерапии, следует более детально раскрыть сферу влияния в обоих случаях.
Психология
Даже здоровый человек при контакте с лошадью получает массу впечатлений и положительных эмоций, что уж говорить за больного пациента. Главное, чему обучает лошадь своего наездника — раскрепощение и вера в себя. Этот фактор является самым важным для лечения больных детей, в процессе дружбы с лошадью ребенок исключает чувство конкуренции, злобы, а концентрируется исключительно на привязанности, преданности и любви.
Любые расстройства психики и проблемы с адаптацией легче лечатся за счет лошади, так как во время езды с ней нет нужды разговаривать. Здесь лишь стоит настроиться на язык мимики и жестов. За счет того, что лошадь является уникальным эмпатом, она гораздо лучше понимает больного человека, нежели даже врачи.
Физиология
В данном случае полезный эффект от верховой езды основывается на непосредственном контакте человека с лошадью. Обычно занятия иппотерапией подразумевают сидение и езда верхом на таком животном, что благотворно сказывается на теле и внутренних органах человека. Специалисты говорят, что эффективность такой методики лечения обусловлена следующими факторами:
- Температура тела у такого животного на пару градусов выше, нежели у человека. Поэтому физиологический контакт лошади и человека помогает разогреть мышцы тела, а также суставы нижних конечностей и таза.
- Регулярная езда верхом на лошади вырабатывает у пациента координацию, так как во время движений верхом человек ищет центр тяжести, координирует свое тело и каждую конечность отдельно друг от друга. Именно это способствует достижению естественного уровня концентрации.
- За счет езды верхом пациент обучается самостоятельности, развивает в себе адаптивные функции, которые реагируют на раздражители извне.
- Многие пациенты не воспринимают занятия с лошадьми методом лечения, поэтому не оказывают сопротивления в подсознании.
Определить длительность курса иппотерапии может врач и тренер, исходя из диагноза, степени сложности заболевания, целей и показаний. Но как показывает практика, большинство пациентов не прекращают верховую езду, так как становятся с лошадью родственными душами.
История иппотерапии
Еще во времена античности знаменитый на весь мир Гиппократ говорил о том, что общение в лошадью помогает людям быстрее восстанавливаться после ранений и операций. Если же смотреть с точки зрения всей Европы, современная медицина стала признавать иппотерапию как методику лечения около 40 лет назад. Первыми ее признали и одобрили Скандинавские страны, после этого немецкие ученые и медики стали практиковать лечебную верховую езду, позже к ним присоединились такие страны, как Франция, Швейцария, Голландия, Польша, Великобритания и другие.
По всему миру стали массово создаваться специальные центры реабилитации и ЛВЕ. Сегодня только в Штатах насчитывают более 1000 таких учреждений, 700 групп открыто в Великобритании, где проходят курсы терапии около 26 тысяч пациентов. Польша на сегодня предлагает 60 центров по ЛВЕ, где лечат различные патологии.
В России практиковать иппотерапию стали с момента возникновения Детского Экологического Центра (ДЭЦ) «Живая нить» в 1991 году в столице. После удачного опыта такие курс стали плановой программой многих реабилитационных центров страны.
А подтолкнуть к популяции и развитию конной терапии получилось у жительницы Дании Лиз Хартел, которая всю жизнь занималась конным спортом. После страшного диагноза полиомиелит, спортсменка стала инвалидом и очутилась в инвалидной коляске. Но благодаря занятиям верховой езды спустя время она смогла встать на ноги. Мало того, на очередных Олимпийских играх она даже получила серебряную медаль в скачках. Благодаря этому сегодня около 45 стран практикуют иппотерапию.
Противопоказания
Несмотря на свою эффективность, иппотерапия целебна не для всех людей. Есть ряд болезней, которым способна навредить верховая езда, а именно:
- любые заболевания острой формы;
- остеопороз;
- гемофилия;
- болезни почек;
- хрупкие кости;
- аллергия на шерсть лошади.
И хоть список противопоказаний невелик, люди с такими заболеваниями не должны заниматься лечебной верховой ездой.
Дети и верховая езда
Специалисты утверждают, что в занятиях верховой езды нуждаются практически все дети возрастом от 5 до 12 лет. Именно иппотерапия для детей не только станет толчком к развитию тела растущего организма, но и выработает в нем жизненно важные ценности и приоритеты. Дети становятся ловкими, выносливыми, решительными и смелыми. Тесный контакт с лошадью исключает из характера ребенка злобу, страхи и конкуренцию в социуме. Наоборот, незрелая психика настраивается на дружелюбный и умиротворенный лад.
Именно лошадь умеет распознавать эмоциональное состояние человека, тонко чувствовать его и понимать. Поэтому медики подтверждают пользу иппотерапии в лечении болезней, как у ребенка, так и у взрослого человека.
Общение с лошадью – для чего оно нужно?
Сегодняшний век характеризуется полным автоматизированием производства и транспорта, сумасшедшими скоростями и темпом жизни, что порой не оставляет свободного времени на осмысливание своей жизни. Но ведь оценка сделанных шагов всегда приветствовалась всеми психологическими науками, поскольку именно благодаря внутреннему диалогу с собой и самостоятельному рассмотрению всех событий в жизни дает возможность создать наиболее гармоничную и осмысленную жизнь.
Причем здесь лошади?
«Причем здесь лошади?» — спросите Вы. А постарайтесь взглянуть глубже, и Вы обнаружите, что там, где жизнь замедляет свой безумный бег, а реальность приближается к природе, возможность для душевного равновесия становится реальностью.
Жизнь за городом гораздо спокойнее и уравновешеннее, воздух чище, а всё это в совокупности позволяет за относительно короткий промежуток времени расслабиться и вернуть себе утраченное в городском беге душевное равновесие.
Лошади являются неотъемлемой частью жизни многих жителей села, хотя и они стали вытесняться при помощи автоматизации транспорта и сельскохозяйственной деятельности. Однако лошади всегда были для своих хозяев больше, чем просто средство пропитания или заработка, они считались настоящими друзьями наравне с собаками.
Качества лошади
Как и собака, лошадь является преданным своему хозяину животным, очень чувствительным к настроению человека, а ее стремление наладить отношения с человеком удивляют и вызывают самые положительные чувства.
Гармония, сила и чувствительность этого животного воспета многими поэтами, а спортивные качества лошади позволяли с давних времен использовать ее и в военном деле, и в сельскохозяйственных работах, и в спортивных состязаниях.
Однако одним из важнейших качеств этого замечательного животного считается его способность восстанавливать душевное равновесие человека. Причем проявляется это даже на уровне физического здоровья.
Воздействие лошади на здоровье человека
Существует такая наука, как иппотерапия, которая основана именно на положительном воздействии лошади на здоровье человека. Иппотерапия стала популярной и ее известность и востребованность постоянно растет, поскольку с помощью лошадей излечиваются такие серьезные и сложные заболевания, как ДЦП, рассеянный склероз и многие проблемы опорно-двигательного аппарата.
Лошадь воздействует на мышцы людей, расслабляя их и одновременно давая нагрузку. Равномерное движение при движении шагом в трех направлениях: вверх — вниз, влево — вправо и вперед – назад делают расслабление очень незаметным и постепенным.
В процессе езды происходит напряжение мышц ног, они укрепляются, а также восстанавливается их тонус. Кроме этого, в процессе езды верхом на лошади происходит тепловое воздействие на мышцы от тела лошади.
Процесс общения с лошадью
Однако только физическим воздействием не заканчивается верховая езда в оздоровительных целях. Одним из составляющих моментов является непосредственное общение с ней, что несет массу положительных эмоций человеку. Лошади не являются агрессивными животными, к тому же общеизвестным является тот факт, что лошади имеют положительное воздействие на психику человека: они успокаивают возбужденную нервную систему, дарят позитивную энергию при общении.
Да и при простом общении с этим удивительным животным, сочетающим в себе силу, мощь и грациозность, быстро снимается стресс, накопившийся за время пребывания в шумном и суетливом городе. Мерное жевание сена в своем деннике, приятный запах опилок и бархатные губы, с благодарностью принимающие угощенье в виде морковки или яблока, — всё это составляет единую картину спокойствия и умиротворенности.
Резонтова Наталья Сергеевна
1 комментарий
15.07.18
То, что лошади способны лечить наше тело – знают многие. Терапевтические возможности иппотерапии широко используют при заболеваниях опорнодвигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, при восстановлении после травм. Но лошади уникальны и тем, что помимо тела способны положительным образом воздействовать на нашу психику.
Записаться на консультацию психолога
Полная конфиденциальность
Профессионализм
Индивидуальный анализ нестандартных ситуаций
Выбор места проведения консультации
Более подробную информацию о консультациях психолога можно узнать, перейдя по ссылке.
Контакты с этими животными улучшают эмоциональное состояние человека и способствуют достижению внутреннего равновесия. Лошади учат нас важным навыкам, которые можно эффективно использовать в повседневной жизни. О наиболее значимых из них я расскажу в этой статье, поделившись личным опытом не только с позиции практикующего психолога, но и как владелец конюшни.
Лошадь заставляет нас сбросить маски
В седле человек становится сам собой. Контактируя с животным, отпадает необходимость в наигранных ролях и социальных масках, которые часто сами того не желая мы вынуждены носить в повседневной жизни. Лошадь принимает человека без оценочных суждений и критики. Даже очень закрытые и неуверенные в себе люди легко налаживают контакт с этими существами.
Человек концентрирует все внимание на себе и на лошади. Мысли сосредотачиваются на физическом и эмоциональном контакте с животным, чтобы управлять ей каждое движение и действие становятся продуманным. Эта зачастую неосознанная психологическая практика обладает огромным терапевтическим потенциалом.
Вам также может быть интересно:
Дети и животные: психологические истоки агрессивного поведения
Лошадь делает человека уверенным
Известно, что лошади очень чутко ощущают эмоциональный контакт с человеком. Объездить это животное и приучить его к послушанию можно лишь тогда, когда лошадь сможет понять что вы уверенны в себе и способные ей управлять. Если наездник проявляет бездействие или робость, лошадь отправиться туда, куда ей нужно самой. Умение управлять ей, давая четкие и твердые команды, напрямую связано с высокой самоуверенностью.
Обучение верховой езде – это своеобразный процесс личностного роста. Люди, которые подчинили себе большое и своенравное животное, осознают, что их возможности шире, чем они полагали изначально. Мощный импульс веры в себя, повышает самооценку, пополняет эмоциональные ресурсы и помогает покорять новые горизонты без страха сомнений.
Лошадь воспитывает в нас моральные качества
Контактируя с лошадью, человек невольно меняется сам. Все начинается с преодоления собственных страхов. Почти каждый испытывает это ощущение, когда взбирается на животное, превосходящее вас в несколько раз. Избавление от страха – это первый и крайний важный шаг, который помогает стать сильнее.
С лошадью не получится быть несобранным, ленивым и безответственным. Те, кто систематически занимаются верховой ездой, навсегда избавляются от этих негативных качеств в повседневной жизни. При контакте с животным принципиальное значение имеет одна особенность: его послушания добиваются без запугиваний и агрессии, а путем дружбы, уважения и заботы. Этот навык имеет огромное значение в межличностной коммуникации, особенно когда речь идет об отношении родителей и детей.
В целом, образ жизни лошадей во многом показательный пример для человека, и у них есть чему поучиться. Эти животные живут группами, в которых все отношения строятся на взаимной помощи. В стаде за каждым сохраняются границы личной свободы, и никто не нарушает чужую автономию. В группе всегда присутствует лидер, но нет тиранов. Лошадь может проявить свой нрав, но сразу же придет в состояние полного покоя.
Убедиться в уникальности этих животных вы можете на собственном опыте. Общение с лошадьми является обязательной составляющей программы выездной экотерапии. Вы вынесете незабываемый и полезный опыт от общения с этими животными.