Польза от массажа горячими апельсинами
Польза апельсинов заключается в их тонизирующих свойствах, способности выводить токсины, поднимать настроение, избавлять от стрессов и усталости. Они богаты витаминами и минералами, а эфиры, входящие в их состав, благоприятно влияют на кожу. Ароматный фрукт нашел свое применение и в салонных процедурах: массаж с апельсинами услуга новая, но набирающая популярность. Сеансы помогают расслабиться и улучшить состояние кожи, а противопоказаний у процедуры совсем немного.
Эффект от массажа
Массаж апельсинами сочетает в себе приемы ароматической и классической европейской техники и воздействует сначала на акупунктурные точки, затем и на все тело. Приемы направлены на коррекцию фигуры, улучшение кожного покрова и избавление от целлюлита. Другая важная составляющая — воздействие на психосоматическом уровне.
Во время сеансов происходит активация обменных процессов на клеточном уровне, улучшается кровообращение и работа лимфатической системы.
Как результат — из организма выводится лишняя жидкость, токсины, укрепляется иммунная система, снимаются мышечные блоки и спазмы.
Механизм влияния на организм
Апельсиновый массаж приводит к активации регенерационных процессов, улучшению дыхания кожи, а натуральные эфиры успокаивают и расслабляют. Горячие плоды апельсинов способствуют глубокому прогреванию мышечных тканей, что улучшает состояние мышц и поддерживающих связок. Во время растирания тела половинами цитрусовых происходит активное впитывание витаминов и минералов кожным покровом.
Эфирные масла, проникая в кожу, разбивают целлюлитные отложения и оказывают обезболивающий эффект. Активные компоненты апельсинового масла являются отличным природным антибиотиком, улучшают состояние кожи, снимают раздражения, ускоряют процессы заживления. Сок апельсинов оказывает и косметический эффект: увлажняет, очищает кожу, устраняет угревую сыпь. Масло апельсина прекрасно тонизирует кожу.
Дополнительно идет психологический эффект: нежный аромат успокаивает нервную систему, избавляет от тревожности и страхов, симптомов депрессии, улучшает сон и настроение, дает заряд энергии и бодрости.
Противопоказания и показания
Экзотический массаж с использованием апельсинов показан людям с очень чувствительной кожей, для которых классические программы от целлюлита слишком болезненны и агрессивны.
Рекомендован массаж при выраженном целлюлите, лишнем весе, отечности и болях в суставах и мышцах. Косметологи рекомендуют процедуры при сухой коже и первых возрастных изменениях, для борьбы с морщинами и замедления процессов старения, а также для глубокой очистки кожи.
Медицинские показания для массажа:
- Остеохондроз;
- Головные боли, мигрени, головокружения;
- Респираторные заболевания;
- Заболевания органов пищеварения;
- Остеохондроз;
- Неврозы;
- Депрессия и хроническая усталость;
- Артриты;
- Заболевания кровеносной системы.
Противопоказания к проведению:
- Аллергия на цитрусовые;
- Лихорадочное состояние и повышенная температура тела;
- Инфекционные заболевания;
- Повреждения покровов кожи;
- Кровотечения;
- Травмы;
- Заболевания сердца и повышенное давление.
Во время беременности и кормления грудью перед посещением сеансов стоит проконсультироваться с врачом.
Массажные приемы и техники
Перед сеансом апельсины нужно вымыть и подогреть. Для массажа плоды должны быть горячими, но не обжигающими кожу. Подогревают плоды, поместив их в горячую воду на несколько минут. На проработку каждого участка берут около 3-4 средних плодов. Большие неудобно зажимать ладонью, а маленькие необходимо часто менять. Из фруктов удаляют семена, плодовые пленки и др. сухие части.
Проводят массаж одновременно двумя руками. Когда цитрус остывает, его помещают в горячую воду, и берут новые доли. Для успешного сеанса важно использовать теплые фрукты: находящиеся в них жиры лучше освобождаются и проникают в кожу.
Первый этап — массирование целыми фруктами. Апельсины перекатывают по коже как мячики. Начинают массаж со спины: тело прорабатывается медленными движениями от линии роста волос к ягодицам, бедрам и стопам. Силу воздействия выбирают, исходя из ощущений клиента. После спины воздействие переходит на грудную клетку и живот.
Когда тело проработано, берут половинки апельсинов и переходят к активному растиранию и разминанию. Завершающая стадия — втирание сока апельсинов и вибрационные похлопывания по коже.
Эротическая техника
В салонах Паттайя можно встретить такую услугу, как эротический массаж горячими апельсинами или мандаринами. Отличается эта техника тем, что во время проработки внимание уделяется половым органам. Тайцы верят, что на половом члене у мужчин находится большое количество важных энергетических точек, и их проработка оказывает благоприятное влияние на весь организм.
Тайский мандариновый массаж одинаково применяется и для мужчин, и для женщин. Во время массажа для женщин происходит проработка груди и области сосков, паховой области и внутренней поверхности бедер, ягодиц. Это дарит наслаждение, раскрывает сексуальные чакры и энергетические каналы, отвечающие за сексуальную энергию. Данный вид массажа раскрепощает, учит чувствовать свое тело и понимать ощущения.
Во время сеанса применяют плоды мандаринов или апельсинов, нагретые на горячих камнях, а также масла — афродизиаки и расслабляющую музыку.
С какой частотой применять
Если нет противопоказаний, то количество процедур и их периодичность неограничена. Стандартный Spa-комплекс для красоты и здоровья включает в себя от 15 до 20 сеансов, которые проводят с интервалом в 2-3 дня. Специалисты прорабатывают проблемные зоны, убирают целлюлитные проявления, улучшают состояние кожи и рельеф тела. В дальнейшем для поддержания эффекта достаточно сеанса в неделю.
Массажная техника с использованием апельсинов и мандаринов — это отличный способ расслабиться, избавиться от подкожных жировых отложений и познать свое тело. Используется он и для лечения заболеваний суставов и крови: витамины и минералы, входящие в состав сока, положительно сказываются на внутренних тканях и органах. Сочетать процедуры можно с медовым обертыванием, баней или кедровой бочкой, различными пилингами и влажной сауной. После процедуры необходимо принять контрастный душ и смазать тело увлажняющим кремом.
Как делать массаж горячими апельсинами
Польза апельсинов заключается в их тонизирующих свойствах, способности выводить токсины, поднимать настроение, избавлять от стрессов и усталости. Они богаты витаминами и минералами, а эфиры, входящие в их состав, благоприятно влияют на кожу. Ароматный фрукт нашел свое применение и в салонных процедурах: массаж с апельсинами услуга новая, но набирающая популярность. Сеансы помогают расслабиться и улучшить состояние кожи, а противопоказаний у процедуры совсем немного.
Эффект от массажа
Массаж апельсинами сочетает в себе приемы ароматической и классической европейской техники и воздействует сначала на акупунктурные точки, затем и на все тело. Приемы направлены на коррекцию фигуры, улучшение кожного покрова и избавление от целлюлита. Другая важная составляющая — воздействие на психосоматическом уровне.
Во время сеансов происходит активация обменных процессов на клеточном уровне, улучшается кровообращение и работа лимфатической системы.
Как результат — из организма выводится лишняя жидкость, токсины, укрепляется иммунная система, снимаются мышечные блоки и спазмы.
Механизм влияния на организм
Апельсиновый массаж приводит к активации регенерационных процессов, улучшению дыхания кожи, а натуральные эфиры успокаивают и расслабляют. Горячие плоды апельсинов способствуют глубокому прогреванию мышечных тканей, что улучшает состояние мышц и поддерживающих связок. Во время растирания тела половинами цитрусовых происходит активное впитывание витаминов и минералов кожным покровом.
Эфирные масла, проникая в кожу, разбивают целлюлитные отложения и оказывают обезболивающий эффект. Активные компоненты апельсинового масла являются отличным природным антибиотиком, улучшают состояние кожи, снимают раздражения, ускоряют процессы заживления. Сок апельсинов оказывает и косметический эффект: увлажняет, очищает кожу, устраняет угревую сыпь. Масло апельсина прекрасно тонизирует кожу.
Дополнительно идет психологический эффект: нежный аромат успокаивает нервную систему, избавляет от тревожности и страхов, симптомов депрессии, улучшает сон и настроение, дает заряд энергии и бодрости.
Противопоказания и показания
Экзотический массаж с использованием апельсинов показан людям с очень чувствительной кожей, для которых классические программы от целлюлита слишком болезненны и агрессивны.
Рекомендован массаж при выраженном целлюлите, лишнем весе, отечности и болях в суставах и мышцах. Косметологи рекомендуют процедуры при сухой коже и первых возрастных изменениях, для борьбы с морщинами и замедления процессов старения, а также для глубокой очистки кожи.
Медицинские показания для массажа:
- Остеохондроз;
- Головные боли, мигрени, головокружения;
- Респираторные заболевания;
- Заболевания органов пищеварения;
- Остеохондроз;
- Неврозы;
- Депрессия и хроническая усталость;
- Артриты;
- Заболевания кровеносной системы.
Противопоказания к проведению:
- Аллергия на цитрусовые;
- Лихорадочное состояние и повышенная температура тела;
- Инфекционные заболевания;
- Повреждения покровов кожи;
- Кровотечения;
- Травмы;
- Заболевания сердца и повышенное давление.
Во время беременности и кормления грудью перед посещением сеансов стоит проконсультироваться с врачом.
Массажные приемы и техники
Перед сеансом апельсины нужно вымыть и подогреть. Для массажа плоды должны быть горячими, но не обжигающими кожу. Подогревают плоды, поместив их в горячую воду на несколько минут. На проработку каждого участка берут около 3-4 средних плодов. Большие неудобно зажимать ладонью, а маленькие необходимо часто менять. Из фруктов удаляют семена, плодовые пленки и др. сухие части.
Проводят массаж одновременно двумя руками. Когда цитрус остывает, его помещают в горячую воду, и берут новые доли. Для успешного сеанса важно использовать теплые фрукты: находящиеся в них жиры лучше освобождаются и проникают в кожу.
Первый этап — массирование целыми фруктами. Апельсины перекатывают по коже как мячики. Начинают массаж со спины: тело прорабатывается медленными движениями от линии роста волос к ягодицам, бедрам и стопам. Силу воздействия выбирают, исходя из ощущений клиента. После спины воздействие переходит на грудную клетку и живот.
Когда тело проработано, берут половинки апельсинов и переходят к активному растиранию и разминанию. Завершающая стадия — втирание сока апельсинов и вибрационные похлопывания по коже.
Эротическая техника
В салонах Паттайя можно встретить такую услугу, как эротический массаж горячими апельсинами или мандаринами. Отличается эта техника тем, что во время проработки внимание уделяется половым органам. Тайцы верят, что на половом члене у мужчин находится большое количество важных энергетических точек, и их проработка оказывает благоприятное влияние на весь организм.
Тайский мандариновый массаж одинаково применяется и для мужчин, и для женщин. Во время массажа для женщин происходит проработка груди и области сосков, паховой области и внутренней поверхности бедер, ягодиц. Это дарит наслаждение, раскрывает сексуальные чакры и энергетические каналы, отвечающие за сексуальную энергию. Данный вид массажа раскрепощает, учит чувствовать свое тело и понимать ощущения.
Во время сеанса применяют плоды мандаринов или апельсинов, нагретые на горячих камнях, а также масла — афродизиаки и расслабляющую музыку.
С какой частотой применять
Если нет противопоказаний, то количество процедур и их периодичность неограничена. Стандартный Spa-комплекс для красоты и здоровья включает в себя от 15 до 20 сеансов, которые проводят с интервалом в 2-3 дня. Специалисты прорабатывают проблемные зоны, убирают целлюлитные проявления, улучшают состояние кожи и рельеф тела. В дальнейшем для поддержания эффекта достаточно сеанса в неделю.
Массажная техника с использованием апельсинов и мандаринов — это отличный способ расслабиться, избавиться от подкожных жировых отложений и познать свое тело. Используется он и для лечения заболеваний суставов и крови: витамины и минералы, входящие в состав сока, положительно сказываются на внутренних тканях и органах. Сочетать процедуры можно с медовым обертыванием, баней или кедровой бочкой, различными пилингами и влажной сауной. После процедуры необходимо принять контрастный душ и смазать тело увлажняющим кремом.
Что может быть лучше массажа? Конечно, только сам массаж! Чтобы получить курс массажа, надо найти время и немало средств. А ещё и специалист чтоб хороший попался. Получение оздоравливающих процедур кажется невыполнимой миссией. Так в своё время думала и я, в результате о массаже оставалось только мечтать. До тех пор, пока моя подруга не “затащила” меня на семинар-практикум по домашним видам массажа. Там, в доступной форме нас обучили простейшим приёмам, который может выполнить любой человек, даже не имеющий медицинского образования. Одним из методов, обладающим поистине уникальными свойствами, является массаж апельсинами.
Апельсин как солнце — шар оранжевого цвета, дарящий людям здоровье и красоту. Однако полезные свойства апельсина для человека могут оказаться не менее значимыми, чем энергия солнца.
Про массаж солнечными фруктами я попросила рассказать специалиста массажа с многолетним опытом работы в области красоты и здоровья тела Наталью Салун. Наша гостья — специалист по приёмам самомассажа и общего оздоровления, телесно-ориентированным, интегративным, арт-тераевтическим технологиям.
“Массаж для меня — это творчество, танец, духовная практика, особое состояние любящей доброты, язык общения с человеком, восприятия мира, саморазвитие… это моя страсть и это моя жизнь! Массажем занимаюсь 15 лет. Немного практикую как психолог и инструктор по восточным массажным техникам школы Роберта Илинскаса”, — рассказывает Наталья.
“Почему массаж именно апельсинами? По той простой причине, что наиболее популярным круглый год и любимым цитрусовым фруктом, считается всё-таки апельсин. Его с удовольствием уплетают и дети, и взрослые. Один только запах апельсина переносит нас мысленно в Новый год, бодрит и радует.
Апельсины полезны при употреблении не только в пищу, но и при использовании их для растирания и массажа, ароматерапии, ингаляций. Полезные свойства имеют как сами плоды апельсинов, так и их мякоть, и даже кожура. Большой процент содержания лимонной кислоты не допускает накопления в апельсинах нитритов и нитратов. Фитонциды способствуют выводу вредных веществ из организма. Недаром их называют натуральными антибиотиками растительного происхождения.
Особенно эффективно решает задачу усиления иммунитета эфирное масло апельсина, содержащееся в апельсиновой кожуре. Эфирное масло апельсина прекрасно тонизирует нервную систему, способствует значительному улучшению настроения. В кожуре содержатся вещества, которые стимулируют выработку организмом антител и попутно защищают организм от ущерба, наносимого свободными радикалами. Как следствие, улучшается питание и дыхание всех органов.
Растирания и массаж (самомассаж) — это наиболее действенные методы воздействия эфирных масел на организм. Оба эти метода применяются при воспалительных процессах в мышцах, остеохондрозе, очень полезны растирания при болях в суставах, проблемах с дыханием, при заболевании органов пищеварения. Принцип действия массажа с эфирным маслом прост — биологически активные вещества, входящие в состав масла, проникают через кожные покровы в лимфу и доставляются к больным органам.
Сок апельсина обладает сильным антиканцерогенным действием, иммуноукрепляющим эффектом, он прекрасно тонизирует и снимает усталость, благотворно влияет на состояние кровеносной системы, стимулирует клеточный обмен, сжигает жиры, повышает иммунитет и убивает болезнетворные бактерии, и ваш организм естественным путём и в короткий срок избавится от шлаков и токсинов. Сок и эфирное масло помогают справиться с отёками. Ещё в древние времена апельсиновый сок использовали при лечении ран и порезов.
Процедура выполняется на чисто вымытое тело. Перед процедурой рекомендуется сделать лёгкий пилинг (скраб) тела. Это способствует очищению от омертвевших частиц эпидермиса, что способствует лучшему проникновению питательных веществ в кожу. В домашних условиях можно воспользоваться одним из понравившихся рецептов:
- молотый кофе немного смочить водой,
- слегка перемолотые овсяные хлопья смешать с молоком и мёдом до кашицы,
- смесь мелкой морской или поваренной соли с любым растительным маслом — оливковым, подсолнечным, кукурузным.
После пилинга принять душ и приступить к массажу. Для одного человека понадобятся 4 апельсина. А для того, чтобы выбрать по-настоящему вкусный апельсин, достаточно подержать его в руке. Чем тяжелее апельсин, тем он сочнее.
Перед массажем
апельсины нужно нагреть в микроволновой печи (2 минуты, обязательно наколоть в нескольких местах, иначе взорвутся) или горячей воде. Главное, чтобы они немного смягчились и стали тёплыми, так они лучше будут отдавать эфирное масло, содержащееся в кожуре. Во время массажа менять апельсины по мере их остывания. Делаешь двумя, когда остынут, положить их в горячую воду, взять тёплые. Перед массажем не забываем освободить фрукты от плодоножек и других сухих участков плода, чтоб не поранить кожу. Схема массажа проста — начинаем массаж со спины, дальше вниз ягодицы, ноги, затем партнёр переворачивается — грудь живот, ноги. Движения и степень надавливания могут быть совершенно произвольными, навстречу, вдоль, круговые. Здесь можно проявить фантазию и творчество — главное, чтобы человеку, принимающему массаж, было комфортно. Пробуйте разные техники, и вы найдёте свою индивидуальную, надавливать можно и зажатым в руке апельсином, и свободно катая его.
После массажа целыми плодами следует
растирание половинками плодов, затем выжимаем из них сок, непосредственно на тело. Растираем тело руками по апельсиновому соку со всех сторон. Отжатыми половинками покрутить пятки и локти для лучшего смягчения огрубевшей кожи. Ту же отжатую половинку можно надеть на пальцы рук, как перчатку, тоже получится своеобразный массажёр.
Особенно неоценима польза апельсина для ухода за сухой кожей лица и тела. Удивительно эффективны маски для лица из тонко нарезанных кружочков апельсина, накладываемых на предварительно очищенную кожу. Этот способ позволяет насытить кожу витаминами, прекрасно освежить и разгладить морщины. В общем и целом апельсины проявляют омолаживающий эффект на организм. Любите апельсины, они принесут вам здоровье и радость.
Противопоказания к проведению процедур массажа едины. Хотелось бы особо отметить некоторые. Массаж и самомассаж противопоказаны при острых лихорадочных, воспалительных состояниях и процессах, при болезнях крови, кровотечениях и склонности к ним, гнойных процессах любой локализации, различных заболеваниях кожи (инфекционной и грибковой этиологии), тромбозе, значительном варикозном расширении вен, трофических язвах, при сосудистых нарушениях, воспалении лимфатических узлов, активной форме туберкулёза, сифилисе, хроническом остеомиелите, доброкачественных и злокачественных опухолях различной локализации (до хирургического лечения). При этом, рассматривая вопрос пользы и вреда апельсинов, обязательно нужно помнить о его высокоаллергичных свойствах”.