Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы

Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы thumbnail

Одним из источников здоровья для людей является ультрафиолет, излучаемый солнцем. Однако, продолжительность светового дня зимой в средних, а тем более северных широтах, недостаточна для полноценного обеспечения человеческого организма ультрафиолетовым излучением. К тому же существует общая проблема для всех горожан – короткое время пребывания на свежем воздухе, а, значит, и недополучение света. Решение данного вопроса заключается в установке ультрафиолетовой лампы для дома.

Ультрафиолетовая лампа – прибор освещения, довольно широко используемый в быту. Выделяемые устройством излучения находятся между фиолетовой частью спектра и рентгеновскими лучами, поэтому не воспринимаются человеческим глазом.

Ультрафиолетовая лампа: польза и вред

УФ-излучение чрезвычайно полезно для здоровья человека и других живых объектов (домашних животных и комнатных растений).

  • Лампа благоприятствует выработке витамина D, принимающего участие в усвоении кальция – элемента, являющегося строительным материалом организма. Также, по свидетельству физиологов, кальций защищает организм человека от роста онкологических клеток.
  • Ультрафиолетовые излучатели оказывают положительное влияние на иммунную систему, оберегая человека от вирусно-инфекционных болезней, главным образом, от простудных заболеваний.
  • Еще одно полезное действие ультрафиолетовой лампы – обеззараживание. Все виды УФ-приборов уничтожают болезнетворные бактерии, патогенные грибки и другие вредоносные микроорганизмы в жилище, однако максимальное воздействие на микрофлору оказывает ультрафиолетовая бактерицидная лампа для дома. К тому же ее излучение способствует излечению кожных заболеваний, вызванных микроорганизмами, и дерматитов различной этиологии.
  • Излучение УФ-лампы помогает борьбе с так называемыми «зимними депрессиями». Зимой на физиологическом и психологическом уровнях люди, проживающие в средних и высоких широтах, переживают дефицит света и тепла солнца. Лечение ультрафиолетовой лампой направлено на повышение тонуса и создание более оптимистического восприятия окружающей действительности.

Вред ультрафиолетовой лампы

Для многих потенциальных пользователей очень значим вопрос, не вредны ли ультрафиолетовые лампы? Особенно это беспокоит родителей, имеющих маленьких детей. Количество излучения, производимое бытовым устройством, минимально. Следовательно, УФ-лампы абсолютно безопасны для здоровья при пользовании прибором в режиме, указанном в рабочей инструкции. Но бесконтрольное использование лампы может вызвать ожоги сетчатки глаза и кожных покровов, способствовать обострению сердечнососудистых заболеваний, образованию злокачественных опухолей.

Как пользоваться ультрафиолетовой лампой?

Не следует при применении ультрафиолетовой лампы, ждать быстрого лечебного эффекта. Позитивные результаты воздействия заметны после пользования ею в течение нескольких недель или даже месяцев. Решая, какую лампу, кварцевую или ультрафиолетовую, предпочесть, необходимо учитывать, что кварцевое стекло обладает высокой пропускающей способностью, из-за чего кварцевые приборы, в том числе бытовые солярии, следует приобретать, посоветовавшись с врачом.

Как выбрать ультрафиолетовую лампу?

Для профилактики заболеваний лучше остановить выбор на ультрафиолетовых устройствах с излучением в границах 280 – 410 нм. Для специальных приборов, например, дезинфицирующих воду, следует выбирать лампу с мощностью излучения в пределах, указанных в сопроводительной инструкции.

Источник

Ультрафиолетовое излучение, генерируемое лампами, не только удобно, но и полезно. Вырабатываемый свет используется в разных сферах жизни. Однако он может быть как полезен, так и опасен, что необходимо учесть еще на этапе приобретения оборудования.

Что такое ультрафиолетовая лампа

УФ-лампа – это искусственный источник излучения в части спектра солнечного света. Состоит из излучателя и колбы, обеспечивающей равномерное распределение потока.

УФ-источники используются в разных областях, эффективно дезинфицируя окружающее пространство.

Разновидности

Виды УФ элементов

Виды УФ-элементов.

УФ-лампы бывают разных типов. Рассмотрим несколько популярных:

  1. Кварцевые. Устройства с колбой из кварцевого стекла, которое пропускает УФ-лучи, однако становится причиной выделения вредного озона.
  2. Бактерицидные. Доработанные газоразрядные лампы с парами ртути внутри колбы. Стекло пропускает диапазон УФ-лучей без риска для здоровья.
  3. Люминесцентные излучатели. Функционируют практически так же, как обычные люминесцентные источники света. Изнутри стекло покрыто люминофором, пропускающим ультрафиолет.
  4. Амальгамные. Особенностью таких приборов считается наличие висмута и индия внутри колбы, которые смешиваются с ртутью и делают ее более безопасной для человека. Даже при случайном нарушении герметичности колбы риск отравления сведен к минимуму за счет быстрого связывания вредных веществ.

Выбор типа излучателя зависит от требований к установке, условий эксплуатации и желаний пользователя.

Кварцевая лампа vs бактерицидная. Как выбрать?

Полезные свойства лампы

Главное полезное свойство УФ-лампы заключается в активном воздействии на бактерии, микробы и вирусы и их полное уничтожение. Устройства эффективно очищают воздух, дезинфицируют предметы и поверхности.

К пользе лучей относят возможность восполнить запасы витамина D, который получить от солнца не всегда удается. Особенно актуально для жителей северных областей.

Отдельно стоит отметить влияние ультрафиолета на организм человека во время борьбы с различными болезнями. Дозированное облучение помогает быстрее устранить причину и восстановить организм.

Для чего используют

Выращивание растений под УФ элементом

Выращивание растений под УФ-элементом.

Современные УФ-излучатели применяются в следующих сферах:

  1. Очистка воды. Эффективная дезинфекция воды от бактерий и микробов перед употреблением. Возможно как бытовое обеззараживание дома, так и организация очистных станций.
  2. Освещение в клубах. Безопасные УФ-лампы применяют для организации необычных световых эффектов во время вечеринок или дискотек.
  3. Загар. Будучи искусственной заменой солнца, УФ-излучение может обеспечить человеку ровный и красивый загар. Добиться этого можно дома с помощью компактного излучателя, однако для качественного загара лучше отправиться в солярий.
  4. Медицина. С помощью УФ-источников можно лечить насморк, простуду и заболевания горла. Для этого применяют приборы со специальными насадками.
  5. Проверка документов и денежных купюр. Все ценные бланки и деньги имеют набор невидимых глазу компонентов, степеней защиты подлинности. Под УФ-излучением эти скрытые знаки можно увидеть.
  6. Выращивание растений. Излучатели способны обеспечивать растения необходимым для развития ультрафиолетом. Это ускоряет рост и делает процесс выращивания стабильным.
  7. Нанесение маникюра. С помощью маникюрных УФ-ламп осуществляется фиксация различных гель-лаков и шеллаков в салонах или дома.

Это далеко не полный список областей применения УФ-излучателей.

Как пользоваться ультрафиолетовой лампой

Перед использованием УФ-прибора нужно внимательно изучить инструкцию. Всем рекомендациям стоит следовать неукоснительно без отклонений от норм.

Особенно осторожно нужно обращаться с элементами открытого типа, предполагающими сильное облучение окружающего пространства. Лучше использовать систему, в которой переключатель находится вне обрабатываемого помещения. Так можно свести к минимуму воздействие ультрафиолета на организм.

Время обработки помещения будет зависеть от его объема, а также конкретных характеристик используемого источника излучения. Показатели указываются в инструкции.

Если применяется модель закрытого типа, то беспокоиться о нежелательном воздействии на организм не придется. Такие конструкции разработаны для помещений с людьми. Все процессы по дезинфекции осуществляются внутри контейнера, а наружу выходит уже очищенный воздух.

Будет полезно ознакомиться: Как пользоваться бактерицидной лампой.

Противопоказания к использованию лампы

Познакомиться со списком нежелательных последствий применения конкретного излучателя рекомендуется еще до покупки. Также не лишней будет консультация с врачом. Нередко возможность переносить то или иное излучение связана с индивидуальными особенностями организма.

Тематическое видео

Запрещается применять УФ-источники при наличии следующих патологий:

  • индивидуальная непереносимость ультрафиолета;
  • опухоли любых видов;
  • активная форма туберкулеза;
  • воспалительные процессы;
  • проблемы с ЖКТ;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания сердца;
  • гипертония.

Воздействие ультрафиолета в перечисленных случаях может стать причиной серьезных осложнений и затруднит общую терапию.

Какой может быть вред

Если в процессе эксплуатации прибора человек будет полностью соблюдать все предписания и рекомендации, то никакого вреда от ультрафиолетовой лампы быть не может. Этому способствует закрытая конструкция некоторых моделей. При использовании закрытых излучателей человек может находиться  в обрабатываемом помещении.

Смотреть обязательно: Кварцевание – убивает вирусы или людей?

Однако открытые УФ и кварцевые бактерицидные лампы довольно опасны для здоровья. Генерируемое излучение негативно воздействует на живые ткани, а специфика конструкции предполагает постепенное превращение кислорода во вредный озон. Это плохо для здоровья, особенно если регулярно пренебрегать правилами безопасности.

При обработке помещений такими приборами важно позаботиться о полном освобождении площади от людей, животных и растений. Если приходится находиться близко к прибору, необходимо надевать защитные очки. По завершении дезинфекции помещение обязательно проветривается.
Рекомендуем к прочтению: Ожог глаз ультрафиолетовой лампой.

Источник

Если вы в последнее время изучали тему бытовых дезинфицирующих средств, то наверняка рассматривали ультрафиолетовые лампы. Во время пандемии коронавируса они стали особенно популярными: многие установили такие лампы в офисах, в магазинах, а кто-то даже приобрел их домой. Утверждается, что эти устройства убивают 99,9% микробов, бактерий и вирусов, среди них есть легкие и портативные модели. В эффективности стационарных ультрафиолетовых дезинфицирующих устройств не приходится сомневаться — иначе их бы не устанавливали в больницах и поликлиниках. Но стоит ли покупать небольшие УФ-лампы, например, для дезинфекции рук или медицинских масок?

Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы

Не торопитесь покупать первую попавшуюся лампу. Большинство из них на самом деле неэффективны

В интернете такие портативные лампы сейчас рекламируются для дезинфекции буквально всего, от почтовых писем до компьютерных клавиатур, а также кистей для макияжа, диванов, постельного белья, туалетов и мест для домашних животных. Их легко найти в онлайн-магазинах и крупных гипермаркетах. Однако не стоит слепо покупать такое устройство в надежде, что оно поможет справиться с вирусами.

Ультрафиолетовая лампа против коронавируса

Во-первых, многие из них — подделки. А другие настолько маломощны, что вам придется держать устройство над предметом (например, маской) в течение 30 минут, чтобы, провести хоть какую-либо дезинфекцию. Не говоря уже о том, чтобы уничтожить SARS-CoV-2 — вирус, ответственный за COVID-19. Вы также рискуете случайно подвергнуться воздействию опасного ультрафиолетового излучения.

Поскольку на данный момент нет никаких исследований о влиянии портативных УФ-ламп на SARS-CoV-2 (сколько их надо держать и на каком расстоянии), эти устройства могут дать вам ложное чувство безопасности.

Остерегайтесь ложных заявлений о том, что эти устройства эффективны или безопасны для использования в повседневной жизни, — говорит Юнг Шен, инженер и физик Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы

В рекламе эти лампы убивают чуть ли не все вирусы на Земле. Но все не так просто

Виды ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовый свет, который направляется на Землю благодаря Солнцу и электромагнитному спектру, бывает трех основных видов: ультрафиолет А (UVA) с длиной волны от 315 до 400 нанометров, ультрафиолет B (UVB) от 280 до 315 нанометров и ультрафиолет С (UVC) от 100 до 280 нанометров.

Эти три типа УФ-излучения различаются по своей биологической активности и степени проникновения, говорят ученые.

Ультрафиолетовый свет помогал человечеству в дезинфекции на протяжении века. Ультрафиолет С является наиболее эффективным и способен разрушить связи, которые удерживают ДНК и РНК вирусов и бактерий, не давая им работать. Однако эта дезинфицирующая энергия может также повредить глаза и кожу и даже вызвать рак.

Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы

Действие ультрафиолета C на ДНК вируса

Во время вспышки вируса H1N1 в 2009 году микробиологи предупредили, что расстояние и продолжительность воздействия ультрафиолетом на инфицированную поверхность имеют решающее значение. Но немалую роль играет и сама поверхность. Гладкие поверхности, такие как мрамор и стекло, дезинфицировать легче, чем дерево или ткань.

В 2015 году Федеральная торговая комиссия США преследовала две компании, которые продавали УФ-дезинфицирующие устройства из-за их ложных заявлений об уничтожении грибка стопы, золотистого стафилококка, кишечной палочки и сальмонеллы.

Бактерицидные свойства ультрафиолета C зависят от дозы излучения: сколько оптической энергии излучает источник, расстояния до инфицированного объекта и времени воздействия, — говорит Кристиан Цолльнер, инженер из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

По его словам, в большинстве портативных устройств для дезинфекции используются светодиоды, которые менее эффективны, чем УФ-лампы.

Эффективность ультрафиолетовых ламп для дома

К разным портативным устройствам прикладывают разные инструкции по времени дезинфекции. Некоторые говорят, что УФ-лампу следует держать на высоте 5 сантиметров над поверхностью в течение 5-10 секунд; другие говорят держать его дольше 30 секунд.

Юнг Шен, инженер и физик Вашингтонского университета в Сент-Луисе, купил одно из таких устройств. В нем было всего 3 небольших светодиода, и, как говорилось в инструкции, такому устройству потребуется всего нескольких секунд для дезинфекции любой поверхности.

Они намеренно не хотят указывать, насколько они неэффективны, — говорит Шен. — Если там будет написано, что вам нужно держать лампу в течение 30 секунд, никто не будет покупать ее.

По словам Андреа Армани, инженера-химика и ученого-материаловеда из Университета Южной Калифорнии, некоторые производители указывают, что их портативные УФ-лампы бактерицидные, но на самом деле они имеют неправильную длину волны.

Для дезинфекции длина волны должна быть 260 нанометров, — говорит он.

Как отличить поддельную УФ-лампу от настоящей

Польза от люминесцентной ультрафиолетовой лампы

Вот это точно настоящая УФ-лампа

С виду подделку отличить очень сложно. Все они излучают синее свечение. Но зачастую это просто маломощные светодиоды. И особой дезинфицирующей функции они не несут. Но все же есть несколько способов распознать подделку.

  • Ознакомьтесь со спецификациями продукта и убедитесь, что длина УФ-волны составляет 260 нанометров. Если спецификации не указаны, обратитесь к продавцу. Прочтите также онлайн-инструкции. Если в них отсутствуют определенные временные рамки использования устройства или они слишком маленькие (например, 1-5 секунд), лучше не покупать его.
  • Цена тоже имеет значение. Мощные светодиоды ультрафиолета C стоят до 1 000 рублей каждый, а для дезинфекции их нужно несколько. Если компания продает УФ-лампу за 1 500 рублей, а в инструкции сказано, что оно работает за считанные минуты, вероятно, это подделка.
  • Если вы хотите проверить уже купленную лампу, попробуйте так называемый банановый тест. Направьте УФ-лампу на зеленый банан в течение 15 минут. Любая мощная УФ-лампа за это время сделает его кожуру коричневой. Такой текст позволит понять, работает ли устройство и действительно ли оно излучает ультрафиолет C.

Сейчас это серый рынок без правил», — говорит Шен. — Никаких строгих научных экспериментов и испытаний эффективности этих устройств не проводилось.

Поэтому, возможно, лучше лишний раз продезинфицировать руки антисептиком, эффективность которого доказана. И чаще менять маску (или стирать ее, если она многоразовая), а не носить одну и ту же медицинскую маску целый месяц. А эксперименты с УФ-излучением оставить медицинским учреждениям и ученым.

Источник

Энергосберегающие лампы могут вызывать рак!
Раковую опасность несёт исходящее от ламп ультрафиолетовое излучение. Исследователи изStony Brook University в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование энергосберегающих ламп вредит здоровью, передает CBS Miami.

Дело в том, что данный вид осветительных приборов излучает ультрафиолет в дозах, которые повреждают клетки кожи. Это ведет к их отмиранию, старению кожи, а в перспективе к меланоме, одному из опаснейших видов рака.
Производители ламп признали, что те излучают ультрафиолет, однако в приемлемых дозах. Но, по мнению исследователей, защитные покрытия данных ламп испещрены микротрещинами, которые и делают возможным интенсивное излучение.

На сегодняшний день существует 2 вида энергосберегающих ламп: коллагеновые и флуоресцентные. Наиболее опасные из них — флуоресцентные.
Специалисты советуют исключить из продажи лампочки этого вида, рассчитанные на 100 ватт. Лампы энергоемкостью 40 и 60 ватт считаются менее вредными.

Энергосберегающие флуоресцентные лампы, которые светят интенсивнее обычных, вредны для людей с повышенной светочувствительностью кожи. Об этом на днях заявили ученые из Британской ассоциации дерматологов.

Флуоресцентные лампы могут обострить уже имеющиеся у человека кожные заболевания, стать причиной возникновения рака кожи, пишет Daily Mail.

Энергосберегающие лампы могут вызвать отравление ртутью!

Еще совсем недавно энергосберегающие лампы рекламировались как безопасная и выгодная альтернатива обычным лампам. Однако ученые сделали открытие: эти лампочки выделяют опасные порции ртути, пишет The Daily Mail.
Концентрация токсических испарений вокруг разбитой сберегательной лампочки оказалась в 20 раз выше, чем допустимый предел для помещений. Особую опасность лампы представляют для беременных женщин, младенцев и маленьких детей.

Обычные лампы не содержат ртуть, впрочем, как и галогенные лампы, и светодиодные лампы. Что-же касается энергосберегающих, то в них нет защитной оболочки и они лопаются, когда сильно нагреваются. Согласно данным, полученным учеными из института Fraunhofer Wilhelm Klauditz, эколампочки выделяют примерно 7 микрограмм на кубический метр воздуха. Но официальный допустимый предел – 0,35 микрограмм.

Ртуть – вещество первого класса опасности. Она может вызывать серьезные отравления, поражать нервную систему, печень, почки, легкие…

Честные учёные об энергосберегающих лампах:
«Не читайте вы СМИ, особенно наши. Это обычная лампа дневного света, в ней — пары ртути, вместо огромного пускового дросселя — в цоколе — транзисторы, за которые собственно и платите (цоколь можно из интереса ножом вскрыть), светится люминофор — белое покрытие в колбе, под воздействием УФ излучения паров ртути. Лампа неидеально герметичная, ртуть из нее выходит (дышите глубже), поэтому светимость потихоньку падает…
Спектр люминофора более похож на солнечный, но не идеален. Потом высыхает встроенный конденсатор (в дешевых иногда вообще не установлен), начинается мерцание 100 гц, вроде не видно, ощущается как быстрая усталость глаз при чтении книг. Лучше уж галогенка. Но нормальная, т. е. с защитным стеклом от УФ и раскрывом от 90 град, а то у нас обычно продают 30 и 45, светит но не освещает.»

Читайте также:  Моча женщины польза и вред

«..энергосберегающая лампа» — лапша на уши неучам — за срок службы не сэкономит свою стоимость, а выбросил в мусоропровод — весь подъезд вдыхает ртуть, в цоколе (разберите из любопытства) — свинец, ну и куча электроники.
Если она разбилась, то нужно проветривать комнату не меньше 15 минут. И выбрасывать с обычным мусором нельзя. Если белый электросвет кажется вам мертвенным — это не просто так.
Подтвердилось, что галогенные и светодиодные лампы опасны для здоровья, так как снижают выработку гормона, регулирующего биологические часы и имеющего противоопухолевое и иммуностимулирующее действие.
То, что так называемый белый искусственный свет, на самом деле являющийся голубым с длиной волны от 440 до 500 нанометров, подавляет выработку мелатонина в шишковидном теле головного мозга, известно давно. Результат отвратителен, поскольку мелатонин регулирует биологические часы и влияет на иммунитет, а также препятствует развитию опухолей.

Степень влияния «белого» света на наше здоровье постоянно растёт из-за распространения излучающих его ламп, которые используются в жилых помещениях, офисах и на улице; так, сверхмощные лампы на стадионах излучают именно «белый» свет.

Исследователи взяли за единицу уровень подавления выработки мелатонина, который вызывают дающие жёлтый свет натриевые лампы высокого давления. По сравнению с последними галогенные лампы угнетают секрецию мелатонина в три с лишним раза сильнее, а светодиодные лампы — в пять с лишним раз (на единицу мощности).

Учёные настоятельно призывают к изменению законодательства стран, заинтересованных в благополучии своих граждан; сейчас натриевые лампы в качестве источников уличного освещения вытесняются более вредными для здоровья галогенными и светодиодными, а нормативные акты вред никак не ограничивают.
В частности, в законах большинства регионов Италии упоминается такое понятие, как световое загрязнение, но про длину волны света ничего не сказано, говорит доктор Фабио Фалки из НИИ изучения светового загрязнения. Исследователи признают, что LED-светильники эффективны, и хотят, чтобы у потребителей, покупающих лампочки для своих домов, была хотя бы возможность выбора на основании доступной информации… Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Environmental Management.

Экономные, но опасные?

В начале нынешнего года из продажи исчезли лампы накаливания мощностью 100 Вт, в будущем та же участь постигнет 75-ваттные
План по замене лампочек Ильича на энергосберегающие идет своим чередом, и похоже, скоро использовать их придется всем. С какими проблемами мы рискуем столкнуться?

Осторожно, излучение!

Результаты исследований показали, что в отличие от привычных ламп накаливания, энергосберегающие лампы любой мощности являются источником электромагнитного радиочастотного излучения. Предельно допустимые нормы нарушаются в радиусе около 15 см от цоколя лампы.
Это означает, что, включая энергосберегающую лампу где-то под потолком, мы не рискуем попасть в зону ее высокого электромагнитного излучения. Но для ночников, настольных, прикроватных осветительных приборов, в непосредственной близости от которых человек проводит немало времени, подобное энергосбережение создает еще один фактор риска для здоровья.
«Электромагнитные поля такой величины не вызывают специфических заболеваний, но могут являться катализаторами болезней, в первую очередь центральной нервной и иммунной систем, возможно, сердечно-сосудистой. Организм обязательно реагирует на такое воздействие как на еще один дополнительный неблагоприятный фактор внешней среды, что заставляет его дополнительно расходовать на это жизненные ресурсы. Это ослабляет человека и может приводить к обострениям хронических заболеваний, снизить сопротивляемость организма к вирусам», – говорит директор Центра электромагнитной безопасности, кандидат биологических наук Олег Григорьев.
Загрязнение вместо экономии

Усугубляется положение тем, что компактные люминесцентные лампы не рассчитаны на частое включение-выключение. Потому и использовались они исторически в общественных местах, где и горели почти постоянно: их предшественником, по сути, являются так называемые «лампы дневного света».
При включении люминесцентные лампы вносят существенные высокочастотные помехи в сеть электропитания. А это еще больше «загрязняет» с точки зрения электромагнитной экологии наши и без того напичканные техникой жилища. К тому же большое количество одновременно включенных люминесцентных ламп создает в электрических сетях здания режимы протекания токов, на которые эти сети не рассчитаны, что может стать угрозой электротехнической безопасности.

Куда их девать?

В отдельно взятой лампочке содержание ртути не настолько велико, чтобы кого-либо отравить. Но выбросить её просто в мусорный бак нельзя, о чем и предупреждает потребителя соответствующий значок на упаковке. Принимать отработавшие свое лампы должны районные ДЭЗ и РЭУ. Однако на практике это работает далеко не во всех регионах страны.
Если же с ДЭЗом договориться не вышло, необходимо искать фирму, занимающуюся утилизацией ртуть содержащих отходов, и, вероятнее всего, платить за это из своего кармана. Учитывая, что заморачиваться на тему раздельного сбора мусора в нашей стране в принципе не принято, можно представить, к каким последствиям это приведет.

Почему же в таком случае Европейский союз, в котором несколько лет назад запретили ртутные градусники именно из-за их опасности для здоровья, сейчас, как и наша страна, активно переходит на энергосберегающие лампы?

Ответ прост. Европа планирует массовый переход на значительно более безопасные светодиодные энергосберегающие лампы, а не компактные люминесцентные, которые профессионалы считают неким промежуточным вариантом, а то и вовсе недоразумением в эволюции источников искусственного света. Другой вопрос, что перспективные светодиодные лампы для массового потребления пока еще достаточно дороги. Да и достать их можно далеко не везде.

Источник