Польза от кружения вокруг себя
Цитата сообщения Ket_Simona
Почему полезно кружиться?
ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ВЛЕВО
уходят любые болячки и лишний вес
Как это ни удивительно, но раскрутить многие жизненные проблемы, в том числе и проблемы со здоровьем, — можно простым вращением тела по часовой стрелке (когда мы вращаемся по часовой стрелке, то по физике – правило буравчика – мы закачиваем в свою структуру – Прану Неба).
Когда мы вращаемся против часовой стрелки – мы закачиваем в свою структуру (в свои меридианы) – Прану Земли.
Происходит интенсивная закачка Праны с выключением линейного Ума.
Линейный Ум перестает контролировать меридианы (энергетические тела). Они тут же, получив мощную дозу жизненной силы, начинают обновляться.
Крутиться надо с радостным чувством освобождения. Хорошо бы вращаться со смехом до полного удовлетворения.
Объясняется это тем, что все биологические молекулы вращают плоскость поляризации влево, этим они отличаются от инопланетных биомолекул. Чакры — энергетические центры всех живых существ, включая растения и одноклеточных животных, вращаются, естественно, влево, по солнцу, посолонь. Обряды у разных народов также включают такие вращения. Великие мусульманские мистики суфии могут много часов вращаться на одном месте, пока не достигнут состояния освобождения. Маленькие дети также любят кружиться и кувыркаться.
ПРИ СНИЖЕНИИ СКОРОСТИ ВРАЩЕНИЯ ЧАКР УМЕНЬШАЕТСЯ БИОПОЛЕ
В повседневной жизни мы наполняемся ненужным психическим напряжением, слыша: «закрутился на работе!» Это не значит, что человек много раз повернул направо. Нет, это значит, что скорость вращения чакр падает к концу дня и человек устает. Тормозят депрессивные факторы – стресс, психические зажимы и подавление человека человеком. При этом уменьшаются объем и напряжение биополя человека, и он становится уязвимее для разных патологических факторов.
Депрессивные состояния — это предболезнь. Болезни — это стойкие тени в ауре человека, это и есть закрутки. При вращении по ходу мы просто усиливаем естественное движение энергии в чакрах.
Если эти упражнения выполнять постепенно, правильно и регулярно, можно раскрутить, разрулить многие проблемы не только физического тела, но и нашей нестабильной психики и даже кармы. Закрутки раскручиваются, энергия освобождается, проблемы решаются. В это можно не верить, но попробовать стоит.
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ПРАКТИЧЕСКИ:
1. Становимся в центр комнаты, спина прямо, руки в стороны и строго горизонтально. Надо немного постоять с закрытыми глазами – послушать себя. Настроиться на вращение.
проговорить: ВРАЩЕНИЕ ПОСВЯЩАЮ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ,МОЛОДОСТИ или озвучьте СВОЕ намерение.
2. Слушаем себя: куда захочется вращаться. Иногда хочется крутиться против часовой стрелки – сбросить негатив. Не сдерживайте себя.
Вначале вращение должно быть медленным, осознанным. Вращаясь по часовой стрелке, человек наполняется позитивной, своей энергией. Если затошнит, необходимо тут же прекратить вращения и сесть отдохнуть.
С каждым днем время и количество вращений постепенно увеличиваем. Это простое, но очень эффективное упражнение вызывает стимуляцию координирующих зон головного мозга, улучшает его микроциркуляцию и питание.
А главное, это упражнение — профилактика таких мозговых нарушений, как болезнь Паркинсона, слабоумие и другие. Когда вы освоите постепенно эту практику, будете ощущать себя планетой или звездой, вращающейся вместе со спиральным движением Космоса.
Кроме очищения восстановления физического тела, происходит очищение и тонких тел..
Пусть мелкое и темное не посмеет вас коснуться. Скорость вращения этого не позволит. Юла гудит, когда кружит, наполняя все пространство СВОЕЙ музыкой.
Кто из нас в детстве не пробовал кружиться, как юла, до полной потери равновесия и подступающей тошноты?
Такая проверка вестибулярного аппарата на прочность — естественный путь познания мира и интуитивная потребность существа, не потерявшего особую связь с природой и космосом.
Внутренний голос подсказывает ребёнку, что за этим вращением кроется некая тайна, которую очень хочется открыть, но нет ключей.
Мы крутимся-вертимся, падаем, наблюдаем вращение мира вокруг нас и ловим краткое блаженное состояние. Став взрослыми и оказавшись на пути поиска женского счастья, некоторые из нас воскрешали детские воспоминания, сталкиваясь с эзотерическими практиками, предлагающими повторить детские опыты.
Лариса Ренар предлагает практику энергетических воронок, то есть вращательных движений с поднятыми вверх в виде воронки руками, для привлечения успешного мужчины или финансового благополучия. При этом наибольшее число поворотов во время регулярных упражнений обеспечивает появление в жизни женщины наиболее состоятельного мужчины.
Другой автор, Оксана Сергунова, обращается к опыту наших славянских предков и рекомендует обратить внимание на витьё и кручение как способ получения энергии.
Довод автора убедителен: один из самых значимых в космическом масштабе процессов, который структурирует материю — закручивание. Молекула ДНК имеет форму двойной спирали и служит матрицей для сборки новых молекул. Сегодня ДНК является главным носителем зашифрованной информации о живой материи.
А в восстановленной «Гимнастике славянских чаровниц» кручение и вращение занимают особое место. Да и в русских народных танцах сохранилось немало вращательных движений, а известный каждому россиянину с детства хоровод — не что иное, как вариант закручивания энергетической воронки.
Элементы вращения человека вокруг собственной оси — во многих эзотерических учениях этот приём используется как мощное средство слияния с высшими силами.
Попробуем разобраться, в чём секрет магических воронок, то есть сакральных практик вращения.
Начнём с того, что вращение — основное движение вселенной:
вращаются планеты, Солнечная система, галактика и всё, что заполняет космическое пространство.
Основные энергетические центры человека, которые в ведической традиции именуют чакрами, а в даосской — даньтянями, тоже характеризуются так называемыми «вихрями», то есть вращениями энергии.
Само слово «чакра» в переводе с санскрита означает «колесо» или «диск».
Вращение может происходить и вправо, и влево, то есть, по часовой стрелке и в противоположную сторону. Поворот по часовой стрелке условно можно назвать мужским или янским. Поскольку энергия «ян» — активная, то активизация процессов стимулируется поворотами вправо. Энергия «инь» — спокойная, женская, и повороты против часовой стрелки могут компенсировать «янские» повороты или успокоить, уменьшить активность процессов.
Самые известные сакральные практики, использующие принцип вращения — это тибетская практика «Пять жемчужин», цель которой — омоложение организма и усиление энергетического потенциала человека, и знаменитое суфийское кружение, «королевская» медитация для достижения состояния транса, которая состоит во вращении людей вокруг собственной оси от получаса до нескольких часов.
Любопытно, что тибетские практики рекомендуют в основном вращение по часовой стрелке, а суфии кружатся строго против часовой стрелки.
Попробуйте кружиться под суфийскую музыку — она задаст ритм и темп вращения:
Что касается космических объектов, то, например, Земля вращается с запада на восток, а при наблюдении с Полярной звезды или северного полюса эклиптики, вращение происходит против часовой стрелки.
Самое удивительное, что все планеты солнечной системы, кроме Венеры, вращаются в одну сторону.
Значит, и во вселенной вращение происходит в разные стороны.
Практики, работающие с энергией чакр, считают, что вращение энергии чакры по часовой стрелке «всасывает» внешнюю энергию в тело, а обратное вращение — вытягивает энергию, то есть, позволяет ей излучаться.
Это свойство вращения последователи некоторых восточных эзотерических школ используют для закачки энергии и для очищения чакр — если в области расположения чакры начать вращательное движение ладонью против часовой стрелки, то происходит выход энергии, и таким образом гармонизируется работа энергетического центра. Соответственно, чтобы восполнить энергетический потенциал чакры, вращать ладонью нужно по часовой стрелке.
Такая же точка зрения была и у наших древних славянских предков, избравших символом целительной силы свастику, а точнее — знак солнцеворота. Направление свастики по часовой стрелке, посолонь, символизировало созидание, а против, называемое коловратом — применялось в целительских практиках. Наши предки водили два круга хороводов: мужской хоровод представлял собой внешнее кольцо, а женский — внутреннее. При этом мужчины кружили посолонь, а женщины — коловрат.
Ну вот, мы с вами разобрались с исторической и философской основой этого ритуала и можем вполне осознанно приступать к «волшебному танцу», который поможет нам встать на путь обретения гармонии в личной жизни и физического исцеления. Теперь понятно, почему авторы множества женских практик настоятельно рекомендуют своим ученицам чаще предаваться самому естественному из женских движений — кружению вокруг собственной оси.
Следует лишь отметить, что такое вращение можно практиковать как одну из форм цигуна, то есть разновидность работы с энергией. При этом положение рук существенной роли не играет. Руки, направленные вверх, служат лишь визуальным символом воронки, эффект будет точно таким же, если бы руки при вращении будут разведены в стороны.
Наконец, давайте поговорим о количестве вращений, необходимых для полноты женского счастья. Авторы тренингов убеждены, что чем больше вращений ежедневно совершает женщина, тем более статусный мужчина войдёт в её жизнь. Это вполне логичная точка зрения.
Вращение помогает увеличить количество энергии.
Успешные и состоятельные мужчины — это люди с высоким энергетическим статусом, в первую очередь, и гармоничный союз с ними под силу только тем женщинам, уровень энергии которых соответствует уровню энергии избранников. Именно поэтому число вращений и качество процесса напрямую связаны с женским успехом у мужчин.
Только не нужно закручиваться до полной потери сознания! Не теряйте рассудок, устремляясь к счастливому будущему! Во всём нужна умеренность и постепенность.
Хотим сделать ещё одну важную ремарку: не стоит обольщаться по поводу безупречности этой практики. Дело в том, что кроме одинакового уровня энергии необходимо иметь высокий уровень духовного развития.
Привлечь состоятельного мужчину своей избыточной энергией- это только половина дела. Сохранить отношения на долгие годы — вот сверхзадача мудрой женщины. Без единства физического, энергетического и духовного она невыполнима.
Поделитесь этим постом со своими друзьями!
[adsp-pro-1]
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
По науке ведь как? — По науке считается, что всё вращается вокруг своих центров силы. Электрон вокруг ядра, колесо вокруг оси, планета вокруг звезды. Вращение есть самое естественное движение в этом мире.
Мевляна Джалаладдин Руми однажды шёл по рынку чеканщиков. Думал о своём, смотрел на скрученные листы меди, слушал удары молотков о чеканы, и вдруг осознал, что всё в мире вращается.
От радости он стал вращаться прямо посреди рыночной площади, и, по преданию, находился во вращении 38 часов подряд. А когда он наконец остановился, то произнёс: “Полюс тот, кто вращается вокруг себя. Вокруг него вращаются небесные сферы” (под “полюсом” Руми имел в виду так называемый “центр силы”, “сердце вихря”).
В общем, Мевляна Руми срочно пошёл рассказывать своим ученикам о том откровении, которое на него свалилось в центре рыночной площади. Ученикам очень понравилась идея вращения. И вообще, вся эта история с центром мира, который находится в сердце каждого человека, очень их захватила. Поэтому был срочно учреждён суфийский орден “Мевлеви” — орден “Вращающихся Дервишей” — главной практикой которого стал ритуал “Сема” — слушание Бога через вращение. Сейчас этот ритуал больше известен как “Суфийские Кружения”.
Во время Сема дервиш кружится с сиккой на голове — это войлочная шапка, символизирующая надгробный камень; и одетый в тануру — белые одежды, символизирующие саван человеческого эгоизма.
Исполняющий Сему — Семазен — как бы прорастает сквозь пустыню собственного эго, совершая восхождение к Божественной любви, и возвращается из своего духовного путешествия человеком более зрелым и совершенным.
Дервиш вращается справа налево, вокруг своего сердца. Начиная вращаться, он держит руки крестом на груди, выражая покорность Богу, затем руки раскрываются. Правая рука повёрнута ладонью к небу, получая благословение, а левая повёрнута к земле и к людям. Дервиш превращается в проводника Бога. Таким образом, на всех людей, присутствующих на Семе, снисходит благодать свыше.
Суфийское кружение — это одна из самых мощных медитаций. Эта древняя техника вызывает у человека чувство полёта и мистического подъёма.
Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным.
Такая релаксация приносит в душу покой, избавляет от страха и тревоги. Человек становится более решительным и смелым. Он видит мир иначе, у него начинают работать оба полушария мозга. Он как бы входит в состояние потока, у него развивается ум и проницательность, приходят гениальные мысли и идеи.
Суфийское кружение (или вращение) — это медитативная техника, которая заключается в кружении вокруг собственной оси в течение длительного времени (обычно от получаса до нескольких часов).
Среди людей, практикующих медитативные практики, кружение неофициально считается “королевской медитацией”. Почему же среди множества других техник выделяют именно эту медитацию? Дело в том, что при длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии “не ума”, состоянии медитации, когда вся энергия в теле находится внизу, в животе и ногах. Это максимально устойчивое положение. Если мы думаем, переживаем, боимся, радуемся, то есть если у нас появляются мысли и эмоции, происходит то, что простым языком называется “закружилась голова”.
Секрет кружения, а точнее, устойчивости при кружении, предельно прост: энергия (или наше внимание) должна находиться в центре живота и в ногах. Тогда мы просто не сможем упасть — как кукла-неваляшка “Ванька-встанька”. Любой подъём энергии в голову, то есть появление мыслей и эмоций (а значит, “выпадение из медитации”), уменьшает устойчивость. И если после этого не опустить энергию вниз, не вернуться в медитативное состояние, следует падение.
Когда в статической медитации к вам приходят мысли, вы можете снова к ней вернуться. В статической медитации вы можете просто сидеть и думать, что находитесь в медитации. Во время кружения “притвориться”, что вы медитируете, нельзя. В медитативном состоянии кружения надо находиться тотально и непрерывно. Когда вы правильно медитируете (кружитесь), то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем в одну руку энергию Бога, пропускаем эту божественную энергию в сердце и выводим точно такую же чистую энергию в другую руку и отпускаем опять Богу и подъём сил, и состояние абсолютного покоя после медитации.
Данную технику можно представить в виде метафоры жизни. Пока мы кружимся (самсара), мы живём, когда падаем, жизнь прекращается. Можно кружиться с удовольствием, либо со страхом, что упадёшь или потеряешь контроль над процессом. Так и по жизни можно идти с удовольствием или страхом. Но тем медитация и хороша, что сначала помогает научиться получать удовольствие от процесса в безопасном пространстве (то есть во время медитации), а потом переносить его в жизнь.
Суфийское кружение представляет собой одну из самых древних техник, она настолько мощная и глубокая, что даже единичный опыт может совершенно изменить человека.
Те, кто смотрел “Битву экстрасенсов”, видели и знают, что такую технику применяет Свами Даши, победитель одного из сезонов. Она заключается в кружении вокруг собственной оси в течение определенного времени, от получаса до нескольких часов.
фото Яндекс
Среди тех, кто практикует медитации, кружение считается “королевским”. Для того, чтобы устоять на ногах и продолжать крутиться продолжительное время, нужно быть действительно в потоке, уметь контролировать себя без контроля.
Устоять на ногах во время кручения можно только в случае достижения определенного, неземного состояния. Для того чтобы кружиться и не упасть, нужно чтобы в голове было “пусто”, а вся энергия ушла бы вниз – в живот и ноги. Именно они будут удерживать тело в режиме “неваляшки”.
Медитация – есть отключение от мыслей, но они время от времени могут свободно придти в голову, и чтобы продолжить практику нужно мысли убрать. Но с телом по сути ничего не произойдет, оно как сидело, так и продолжит сидеть/лежать.
Кружение остановится если мысли будут в голове, прерывать состояние “не в уме” не получится – как только вы “подумаете”, вы упадете. Именно поэтому те, кто кружатся долго, однозначно вошли в самое глубокое и непрерывное состояние медитации. И они настоящие профессионалы – могут полностью очистить разум, освободить его от мыслей на 100%.
Выпадение из медитации при кружении влечет за собой падение, как, например, выпадение из особого состояния при хождении по углям или лежании на иголках/стекле, влечет болевые ощущения. Таким образом, суфийское кружение доступно далеко не всем, это верх мастерства.
Вы уже заметили – все кружатся в юбках, почему так – закономерный вопрос. Можно вдаваться в подробности и исследования, но вам вполне хватит вот этой информации – юбка значительно улучшает качество вращений вокруг себя, раскручиваясь с вашими движениями, она удерживает, стабилизирует тело, не дает ему отклоняться.
На самом деле, исполнить кружение в плотной и тяжелой юбке – сложно. Так же, как и начать кружиться и удерживаться в в состоянии глубокого погружения.
фото Яндекс
В чем смысл, что в итоге?
Лично я кружение не пробовала никогда, мой вестибулярный аппарат, как я считаю и знаю, что заблуждаюсь, такого не выдержит. К этой практике нужно придти, это однозначно. Поэтому то, что я напишу дальше, это не мой практический опыт, а то, что я слышала от практиков.
Во-первых, это отдых, уход от реального мира, с его заботами, проблемами, горем. Это несколько минут наедине с самим собой. Это нахождение в точке “здесь и сейчас”, и никого кроме тебя нет вокруг.
Во-вторых, это несколько минут без мыслей вообще. Ты не думаешь, не анализируешь, не прогнозируешь, не боишься, не переживаешь. Для мозга эти несколько минут – бесценный отдых.
В-третьих, это расслабление для тела. Ему никто не дает приказы, за ним не следят. Оно хаотично, но в тоже время упорядоченно движется в одном постоянном ритме. Покой и умиротворенность – это отдых.
В кружении высвобождается колоссальное количество энергии. Она может быть направлена на конкретное свершение (и тогда к юбке прикалывают бумажку с точным определением того, к чему стремятся), а если это намерение не создать, энергия пойдет туда, где у вас открыто (боитесь – в страхи, нуждаетесь – в достижение цели, хотите – в получение желаемого). Одно точно – энергия пойдет в материализацию того, чем заняты ваш разум и дух. Поэтому в этой практике, как, впрочем, во всем, что связано с Тонким миром, очень-очень важна осознанность.