Польза от ходунков и прыгунков

Ходунки для малышей в нашей стране считаются чем-то важным, и в списке приобретений для ребенка зачастую стоят рядом с детской кроваткой, коляской и ванночкой для купания. Их полагают удачным и практичным подарком для новорожденного и его родителей. Но так ли они важны на самом деле – вопрос, который время от времени возникает в головах у всех родителей.

Еще одна тема, которая волнует мам, – не навредят ли ходунки развитию ребенка. На эти вопросы есть ответ у признанного миллионами родителей детского доктора и автора многочисленных книг и статей о здоровье малышей Евгения Комаровского.

В определении «Википедии» ходунки — это вспомогательное приспособление для инвалидов и пожилых людей. Их главная задача — помогать человеку сохранять вертикальное положение тела, равновесие при ходьбе. Первые запатентованные приспособления для взрослых появились в середине 1940-хх годов.

История появления детских ходунков более юная, и большинство экспертов склоняются к мысли, что это был удачный маркетинговый ход. Первые подобные изделия, которые были позиционированы как детские, появились в Англии в 1953 году. А приспособления для малышей на колесиках, почти такие, какими мы видим их сейчас, сконструировали в США в 1970 году.

В России ходунки в магазинах начали продавать лишь около 20 лет назад. Дело в том, что во времена СССР педиатрические стандарты не подразумевали использование таких устройств: врачи считали их вредными для развития ребенка, а потому в стране был запрет на производство и продажу ходунков. Сейчас многие специалисты возвращаются к тем стандартам и утверждают, что эти запреты были более чем разумными и правильными.

Тем не менее, ходунки вошли в нашу жизнь, и теперь родителям нужно хорошо взвесить все достоинства и недостатки данного изобретения, чтобы понять, а нужно ли покупать их для собственного ребенка.

Помогать при ходьбе взрослым, которые ранее умели перемещаться на двух ногах, но в силу болезни или травмы утратили такую возможность, – это вполне естественно, считают врачи. А вот применение детских ходунков для малышей, которые еще не сделали ни одного самостоятельного шага в этой жизни, вызывает немало вопросов, противоречий и споров.

Ходунки Евгений Комаровский считает приспособлением, которое очень благотворно влияет на родителей, а не на малыша. Они созданы, в первую очередь, для того, чтобы значительно облегчить жизнь маме. Ведь это очень удобно — посадила малыша в ходунки и отправилась готовить, стирать, гладить, смотреть телевизор или работать за компьютером. Малыш никуда из них не денется, не упадет, не наткнется на острый угол.

Впрочем, довольно часто родители жалуются, что чадо умудрилось и из ходунков вывалиться. Происходит такое не само по себе, а, в основном, если мама не предприняла мер безопасности. Приспособление на колесиках может опрокинуться при столкновении со ступеньками, с твердыми большими одиночными предметами, которые могут попасть в колесо, а также если ребенок плохо закреплен в ходунках.

Потому ребенок, по большому счету, не против такого времяпрепровождения, ведь в ходунках ему интереснее, чем в кроватке. Сторонники и поклонники приспособлений утверждают, что они несут в себе важнейшую развивающую функцию. Это заявление считать истинным нельзя, поскольку хоть какая-то доказанная польза от пребывания младенца в рамке на колесиках отсутствует. Не удается продавцам ходунков доказать их благотворное влияние, как ни стараются.

Зато есть вполне обоснованные мнения врачей, который утверждают, что ходунки не просто вредны для ребенка, но и опасны. Евгений Комаровский утверждает, что решение, использовать ли ходунки, должны принимать только родители, и никто больше. Он не считает, что час, проведенный в ходунках, опасен для здоровья крохи, а вот несколько — уже тревожный сигнал. Во всем нужна мера, а применительно к вертикализирующим устройствам, к которым относятся и ходунки, это утверждение справедливо вдвойне.

Природа распорядилась таким образом, чтобы ребенок в своем развитии прошел несколько стадий, что наглядно подтверждают основные этапы эволюции. Сначала малыш лежит, потом осваивает перевороты, затем начинает пытаться ползать, сидеть, и только после этого — ходить. Такая последовательность важна для дальнейшего нормального развития. Недостаточно окрепший позвоночник не дает ребенку сесть самостоятельно, а слабые мышцы спинки, живота, а также боковые мышцы не дают крохе уверенно ползать и вставать.

Все этапы ребенок должен пройти самостоятельно, считает Евгений Комаровский. Он сядет тогда, когда его спинка будет к этому готова, а пойдет тогда, когда окрепнет позвоночник и мышечный скелет. Если родители начнут форсировать события, заставлять ребенка раньше отведенного ему времени садиться, стоять, то вертикальная нагрузка на слабый от рождения позвоночный столб возрастет в разы. Это чревато не только нарушением осанки в будущем, но и более серьезными последствиями, которые могут привести даже к инвалидности.

С этой точки зрения использование ходунков представляет определенную опасность для детей, который еще не умеют самостоятельно сидеть, ползать. Комаровский настоятельно не рекомендует использовать такие приспособления для детей в возрасте до 9 месяцев вообще.

Далее, в зависимости от умений и развития ребенка, ходунки можно применять на полчаса — сорок минут в день. Но малыш не должен находиться в них все время, пока он не спит, ведь кроха еще не в состоянии понять своих ощущений и сообщить родителям о том, что у него устала спинка. А вред вертикальной нагрузки актуален и для детей в возрасте 10 месяцев, и даже в год.

Рекомендуем прочитать об этом подробнее в статье «Со скольки месяцев можно ребенка сажать в ходунки и стоит ли это делать»

Выбор ходунков — дело на такое простое, как может показаться на первый взгляд. Ведь ассортимент такого товара во всех детских магазинах довольно велик. Для ребенка, который уже научился вставать с поддержкой, но пока еще не умеет делать первых шагов, можно приобрести ходунки на колесах. Главное в них — это надежное основание. Убедитесь в том, что оно достаточно широкое, сделано из крепкого пластика, а сами колесики крепятся надежно, но при этом легко вращаются.

Сиденье должно быть удобным, спинка — мягкой. Лучше всего купить ходунки, в конструкции которых предусмотрена возможность регулировки глубины посадки.

Для детей, которые уже научились делать первые шаги, но пока очень шаткие и неуверенные, можно выбрать ходунки-толкатели. При их выборе нужно обратить внимание на то, чтобы высота регулировалась или была изначально оптимальной для вашего малыша, чтобы кроха не горбился или не тянулся за поручнями вверх.

Материал, из которого сделано вертикализирующее приспособление, должен быть крепким, экологичным (ведь малыши его обязательно попробуют на вкус, на зуб). Ходунки должны быть устойчивыми. Желательно, чтобы они были оснащены развивающим столиком, чтобы крохе было интересно.

Если о возрасте и продолжительности пребывания в ходунках родителям уже известно, следует обязательно проверить свои знания в области эксплуатации устройства. Не стоит сажать ребенка насильно, если он всячески сопротивляется этому, не хочет или боится ходунков. Нельзя оставлять ребенка одного в ходунках без присмотра. Оптимально, если мама будет заниматься домашними делами в той же комнате, где ребенок будет перемещаться в ходунках.

Такие приспособления не стоит использоваться для детей с заболеваниями опорно-двигательной системы – это очень вредно. Также ходунки противопоказаны мальчикам и девочкам, которым доктор ранее обоснованно (на основании рентгенографии) поставил диагноз «рахит». Не стоит пытаться сажать в них ребенка с тяжелыми неврологическими расстройствами, такими как, детский церебральный паралич, например.

Даже если в вашей семье растет совершенно здоровый малыш, следует обязательно посоветоваться с педиатром прежде, чем использовать ходунки.

Подытоживая все вышесказанное, можно выделить основные рекомендации, которые в своих программах, публикациях дает педиатр Евгений Комаровский.

Если на рождение ребенка вам подарили ходунки, следует их убрать подальше до 9 месяцев. До этого возраста лучше всего поощрять у ребенка ползание, так как именно такой способ передвижения позволяет детскому позвоночнику и мышцам быстрее окрепнуть.

Утверждения о том, что ходунки научат ходить и укрепят мышцы — не более, чем миф. Наоборот, ходунки лишают ребенка чувства равновесия, создают иллюзию безопасного пространства. Дети, которые много времени проводили в ходунках, обычно позже своих сверстников начинают самостоятельно ходить. Они боятся, ведь группироваться и безопасно падать в ходунках так и не научились. А мышцы укрепляют только ползание, гимнастика и самостоятельные попытки стоять и ходить, а не удерживающие устройства.

Максимальное время нахождения в ходунках не должно превышать 1 часа. Среднее «безвредное» время пребывания в поддерживающем устройстве — 15 минут.

Вредно долго находиться в ходунках с сиденьем детям, которые опираются не на полную стопу, а на носочки. Это может привести к проблемам с развитием тазобедренного сустава, может способствовать проблемам со стопой. Таким деткам значительно полезнее обычное ползание по дому.

Подробнее о том, как выбрать правильные и безопасные ходунки, вы узнаете из следующего видео.

Прыгунки и ходунки сконструированы как своеобразные тренажеры, помогающие освоить навык ходьбы.

Прыгунки – это система пружинных ремней, к которой прикреплены плотные трусики с высокой поддержкой с обеих сторон туловища. С помощью кольца или крюка крепятся прыгунки в дверной проем или другое место, обладающее достаточным количеством свободного пространства. Находясь в этом устройстве, малыш может отталкиваться ножками от пола и пружинить, подпрыгивать, что обычно доставляет крохе море удовольствия.

Ходунки же – это пластиковая рама на колесиках, внутри которой находится специальное «седло». На передней панели этого малышового средства передвижения крепятся пищалки, трещалки и другие увлекательные игрушки, но все же, главный источник счастья для ребенка в ходунках – это возможность самостоятельно передвигаться, перебирая ножками. При этом удерживать равновесие малышу помогает то самое «седло».

Вопрос полезности обоих товаров, безусловно, спорный, так что решение о покупке можно принимать только после разговора с врачом и досконального изучения всех преимуществ и недостатков интересующих нас объектов. Приступим.

Прыгунки

Главный вопрос, волнующий родителей – с какого возраста прыгунки можно использовать. Производители смело рекомендуют использовать прыгунки уже в возрасте 3-4-х месяцев, однако педиатры, неврологи и ортопеды в один голос советуют родителям подождать хотя бы до 6 месяцев. Да и в этом возрасте упражняться в прыжках можно максимум 10-15 минут в день и только под присмотром родителей.

Прыгунки полезны:

• прыгунки помогают развивать мышцы ног и способствуют развитию вестибулярного аппарата;
• переводят малыша из горизонтального положения в вертикальное, открывая ему «новый мир»;
• улучшают настроение ребенка;
• хотя бы ненадолго освобождают руки маме.

Прыгунки вредны:

• при долгом нахождении в прыгунках на неокрепший мышечный корсет ребенка оказывается чрезмерная нагрузка;
• плотные трусики могут затруднять кровообращение в паховой области и сдавливают промежность. Причем, эта опасность распространяется как на мальчиков, так и на девочек;
• плохо закрепленные прыгунки могут травмировать ребенка;
• использование прыгунков провоцирует излишний мышечный тонус ног, т.к. при толчке малыш опирается на носочек, а не на полную стопу;
• в прыгунках ребенок отталкивается от пола обеими ногами сразу, а привыкнув, попробует и при ходьбе сделать так же. Это может привести к замедлению процесса освоения этого важного навыка и опасным падениям.

Ходунки

Начинать использовать ходунки можно только тогда, когда малыш уже хорошо держит спинку, самостоятельно садится и уверенно сидит, то есть не ранее, чем в 6-7 месяцев, иначе есть риск пострадать от чрезмерных вертикальных нагрузок на мышцы спины. Нахождение в этом тренажере по времени специалисты не ограничивают, а вот насчет пользы девайса все же сильно сомневаются.

Ходунки полезны:

• самостоятельное перемещение в пространстве, улучшение координации движений, удовлетворение потребности в исследовании окружающего мира;
• развитие мышц ног, практическое ознакомление с навыком ходьбы;
• безопасность относительно углов, розеток, предметов, не предназначенных для детских игр. Радиус ходунков превышает размах руки ребенка и не позволяет дотянуться до всех вышеупомянутых запретных зон;
• также, как и прыгунки, ходунки переводят малыша из горизонтального положения в вертикальное, позволяя ему увидеть что-то новое для себя;
• улучшают настроение ребенка;
• хотя бы ненадолго освобождают руки маме.

Ходунки вредны:

• использование ходунков лишает ребенка возможности освоения самого главного навыка для ходьбы – чувства равновесия. Постоянная опора дает малышу иллюзию уверенности в себе, которая очень быстро потеряется в «одиночном плавании». По статистике, дети, использовавшие ходунки, начинают ходить на 3-4 недели позже своих сверстников, чьи родители обошлись без этого девайса;
• ходунки нарушают естественный ход развития ребенка, зачастую лишая его стадии ползания, которая очень важна не только с точки зрения ортопедов и неврологов, но и психологов и даже логопедов;
• бегая в ходунках, малыш может набрать действительно серьезную скорость, особенно на открытом пространстве. Брошенная под ногами игрушка, складка на ковре или папин тапочек может стать в этом случае причиной довольно серьезной аварии, т.к. за счет наличия рамы падение в ходунках – это почти всегда переворот на 180 градусов;
• так же, как и в прыгунках, плотные трусики-седло, в которых находится ребенок, могут затруднять кровообращение в паховой области и сдавливать промежность.

Так вредны прыгунки и ходунки или нет?

Пожалуй, в мире детских товаров нет двух таких же спорных вещей, как прыгунки и ходунки, ведь разобраться в том, есть ли от них польза или нет, не могут не только обычные родители, но подчас и специалисты.

К примеру, по мнению известного педиатра доктора Комаровского, оба устройства не только не являются необходимыми, но и могут нанести серьезный вред здоровью малыша. Прыгунки и ходунки Комаровский категорически не рекомендует. А вот другие доктора считают, что использование этих устройств (в меру, конечно же) вполне допустимо. В свою очередь, голос «коллективного разума» из интернета заверяет, что прыгунки и ходунки – это удобно и весело как маме, так и малышу. Решать, кому доверять, вредны прыгунки или нет, лишь самим родителям.