Польза от футбола для детей

Родители, заботящиеся о физическом здоровье своего чада, стараются записать его в различные спортивные кружки и секции. Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране считается футбол, ведь им увлекаются более 3 миллионов россиян. В статье рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка.

Эта популярная игра всесторонне развивает личность человека, поэтому мамы и папы стараются отдать своего сынишку (иногда и дочь) именно в футбольную секцию. Профессиональные занятия футболом не только закаляют мышцы, но и оказывают позитивное влияние на мозг, учат думать.

Влияние футбола на физическое здоровье ребенка

футбол для дошкольников

Как влияет футбол на здоровье детей? Положительными моментами является то, что:

сердечно-сосудистая система укрепляется;
повышается координация движений;
улучшается скорость реакций;
формируются мышцы ног;
увеличивается физическая сила;
развивается выносливость;
повышается иммунитет;
укрепляется весь детский организм;
равномерно развиваются оба полушария мозга;
улучшается обмен веществ;
в органы поступает большее количество кислорода;
тело избавляется от лишнего веса.

Влияние футбола на психическое здоровье детей

Кроме физического развития футбол оказывает благотворное влияние на психику ребенка.

Развитие аналитических способностей. Во время игры малыш может анализировать то, что происходит на поле и подбирать необходимую тактику.
Умение общаться. Футбол – командный вид спорта. Для достижения позитивного результата ребенку нужно уметь сотрудничать с другими игроками.
Умение действовать по правилам. Подчиняясь правилам игры, у маленького футболиста развиваются сила воли, упорство и уравновешенность.
Эмпатия. Сопереживание у малыша формируется во время командных спортивных игр.
Поведение на соревнованиях. Дети учатся правильному поведению игроков во время проведения чемпионатов по футболу.
Правильное восприятие проигрыша. Не всегда спортивные игры оканчиваются победой, в рамках футбольных соревнований ребенок учится адекватно воспринимать поражение, уважать чужую победу.
Адекватная самооценка собственных сил.
Самоутверждение ребенка в детском коллективе.

С какого возраста дошкольнику лучше заниматься футболом?

Родители озабочены вопросом, со скольких лет ребенку можно начинать играть в футбол? Педиатры и психологи выделяют оптимальный возраст для занятий силовыми видами спорта. Согласно их рекомендациям, до 4 лет не стоит отдавать малыша в футбольную секцию. Даже знаменитый аргентинский спортсмен Лионель Месси начал играть в футбол с 5 лет. В школьные футбольные команды тренеры отбирают в возрасте 6-7 лет. А вот девочки могут начинать спортивную карьеру футболистки не раньше 7-8 лет.

дети играют в футбол

Необходимые качества для занятий футболом

Активность. На прогулке непоседа не может усидеть ни одной минуты на месте.
Ловкость. Такое качество является врожденным, в футбольных баталиях оно необходимо.
Атлетическое телосложение. Деткам с лишним весом будет сложно выдерживать длительный бег по полю. Но помните, что лишний вес не является противопоказанием!
Точность движений. Без этого качества ребенок не сможет координировать действия собственного тела и забивать мяч в ворота.
Увлеченность футболом. Ребенку должно нравиться играть в команде, бегать.

начинающий футболист

Какой вред могут нанести занятия футболом здоровью детей

Кроме пользы, которую приносят занятия футболом стоит отметить, что этот вид спорта иногда может наносить и вред организму малыша.

Травмы. Занимаясь на поле, маленький спортсмен может получить травму. К этому родителям нужно быть готовыми, ведь футбол — очень активная игра. Американские ученые доказали, что из-за слишком частых попаданий мяча в голову вратарей может происходить нарушение координации движения и поражения участков мозга, отвечающих за память и концентрацию внимания.
Перенапряжение детского организма. Постоянные тренировки, которые приводят к эмоциональному и физическому перенапряжению ребенка, не лучшим образом сказываются на здоровье маленького игрока.
Учеба. Из-за постоянных занятий на поле и участия в соревнованиях дети не имеют достаточно времени для успешной учебы в школе. Это сказывается на успеваемости начинающих футболистов, которые стремятся к звездной карьере.

Чтобы избежать травм во время занятий необходимо обязательно проводить разминку перед тренировками, поддерживать физическую форму, быть внимательным и осторожным.

Противопоказания для занятий футболом

Существуют некоторые причины, по которым ребенку не следует заниматься футболом:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
возраст до 4-х лет;
болезни суставов;
проблемы с органами дыхания;
почечная или печеночная недостаточность;
сахарный диабет;
проблемы свертываемости крови.

Перспективы занятий футболом

перспективы занятий футболом

Если Вы всерьез решили отдать свое чадо в профессиональный футбол, то при наличии необходимых волевых качеств и должном старании перед ним откроются большие перспективы.

Для начала, если в развитии ребенка намечается прогресс и тренер клуба видит его старания, то спортсмена могут пригласить в сборную для участия в городском первенстве.
Следующим этапом станут соревнования на областном уровне.
А вот для участия в международных зарубежных турнирах привлекаются дети, которым исполнилось не менее 10 лет и обладающие талантом к этой популярной игре.

Советы родителям начинающего футболиста

Перед тем, как отдать малыша в городскую секцию по футболу, ознакомьтесь с некоторыми советами специалистов, которые помогут ребенку лучше сориентироваться в новом для него занятии.

Подготовьте заранее. Перед началом карьеры футболиста родители должны позаботиться о том, чтобы малыш научился обращаться с мячом. В этом вопросе помогут общие физические упражнения и игры на свежем воздухе в компании папы, совместные состязания в настольный футбол.
Пройдите обследование. Записываясь в секцию, посетите больницу и пройдите с малышом полный медицинский осмотр, чтобы исключить хронические заболевания, являющиеся противопоказаниями для занятий спортом.
Запишите на ознакомительную тренировку. На ней тренер проверит уровень готовности и выносливости ребенка, даст рекомендации родителям, определит группу для занятий.
Купите экипировку. Приобретите специальную одежду для тренировок, которая не слишком быстро промокает и не задерживает влагу. Обувь лучше купить профессиональную: с защитой голеностопного сустава и коленей. Спорт – дело недешевое, к этому родителям стоит быть готовыми.
Позаботьтесь о первой помощи. Обучите ребенка правилам оказания первой помощи при травмах, научите распознавать вывих и растяжение суставов. Позаботьтесь о наличии мини — аптечки в рюкзаке юного футболиста.
Запланируйте отдых. Необходимо научить ребенка правильно распределять свое время, ведь кроме тренировок малыш должен успеть выполнить домашнее задание, покушать и отдохнуть.

Конечно же, не каждый из начинающих футболистов сможет стать знаменитостью в мире спорта. Однако не стоит бросать занятия футболом, если спортивная карьера Вашему чаду не светит, ведь польза от них неоспорима. Благодаря этой популярной игре ребенок получит гармоничное развитие и здоровое тело.

Что думает Комаровский о детском футболе?

Источник

Ваш ребёнок любит активные игры? Вы обратили внимание на то, что мяч является самой предпочитаемой игрушкой для вашего мальчика? Не останавливайте его и не сдерживайте тяги к этому спортивному пристрастию! Возможно, вашего ребёнка ждет яркое футбольное будущее. А, даже если это не так, то занятия футболом дают немало пользы для физического развития и психологического становления личности мальчиков.

Какому ребенку полезно заниматься футболом?

Многие родители мечтают о том, что из их сына вырастет второй Неймар или, как минимум, Артем Дзюба, как только они заметили удачный удар по мячу или резвый дриблинг во дворе в исполнении их ребенка. Однако способности к этому виду спорта и, уж тем более, настоящий футбольный талант есть не у каждого мальчика. Наличие минимума характерных данных позволит развить у ребенка футбольную технику и виденье игры.

Обычно в футболе добиваются достижений мальчики, наделённые:

неплохой беговой скоростью;
физической выносливостью;
умением быстро принимать решения.

Но самое главное в футболе – это большая и искренняя увлеченность этим видом спорта! Без желания самого ребёнка, он футболистом не станет. Но если у парня горят глаза и он действительно хочет посещать занятия футболом, шансы есть.

Что даёт ребёнку футбол?

Занятия этим видом спорта не пройдут бесследно для ребёнка! Футбол положительно влияет на физическое развитие, закаляет мальчишек в плане здоровья, формирует настоящий футбольный характер.

Польза футбола для физического развития

Спортивные тренировки чаще проходят на свежем воздухе. Процесс предполагает активные аэробные, статические и силовые нагрузки, которые распределяются и имеют интенсивность с учетом возрастной категории юных футболистов. Занятия помогают развить и укрепить тело спортсмена. С годами мальчики приобретают крепкую, мужественную фигуру.

Устойчивей становится организм ребёнка. Юные футболисты реже болеют простудными заболеваниями. Они стойко переносят нагрузки, не боятся играть в любую погоду!

Психологическое развитие

Детский футбол формирует мужской характер! В спорте не бывает слабаков. Занятия закаляют не только физически, но и формируют устойчивую психологическую почву.

Родителям мальчиков будет полезно знать, что отдавая своего сына на футбол, им стоит ожидать положительных изменений в его личности.

Благодаря футбольным тренировкам:

формируется самостоятельность в действиях и принятии решений;
дети быстро становятся социализированными;
мальчики адаптируются к условиям спортивной конкуренции;
юные спортсмены вырабатывают лидерские качества;
развивается воля к победе и упорство в достижении целей;
у мальчиков формируется чувство справедливости и уважения к сопернику.

Если ребёнок-школьник или подросток, родители оценят положительное влияние тренировок на его мировоззрение. Футбол является надёжной профилактикой для молодежи от вредных привычек и асоциальных увлечений. Спортивная молодежь реже имеет тягу к курению. Подростки, искренне увлеченные этим видом спорта, меньше подвержены дурному влиянию улицы. Да, играющая в дворовой футбол молодежь нередко вызывает негатив у окружающих взрослых! Однако это ошибочное восприятие. Поощряя тягу к этому виду спорта у детей и подростков, взрослые закладывают хорошие перспективы в их будущее! Великими футболистами станут не многие. Но положительное влияние этого вида спорта отразится на физике и характере, практически, каждого мальчика, который будет посещать занятия в течение нескольких лет.

Возможен ли вред?

Любой активный вид спорта связан с опасностью получения травм и переутомления организма. Вред от занятий футболом минимален и возможен только в случае неграмотно распределенных нагрузок и отсутствия контроля профессионального тренера.

Предлагаем вам к просмотру интересное видео, о том чем может быть полезен футбол для мальчиков и почему стоит отдавать сына на футбол. Приятного просмотра!

Почему отдал ребенка в футбол? Развитие ребенка и важность тренера.

Источник

Чем полезен футбол для детей, есть ли у него медицинские противопоказания, как выбрать секцию, сколько стоят тренировки… Мы подробно остановимся на каждом вопросе и расскажем все о детском футболе.

Футбол — идеальный спорт для детей. Он развивает выносливость и скорость, учит играть в команде и разделять с товарищами победы и поражения, позволяет проявить лидерские качества и дать выход скопившейся энергии. К тому же это достаточно бюджетный вид спорта, доступный многим.

Со скольки лет?

Футбол для детей

В каком возрасте начинать заниматься футболом? Однозначно ответить на вопрос сложно. Существуют секции и футбольные школы, куда детей принимают уже с 4 лет — едва они становятся способны осмысленно выполнять распоряжения тренера.

Но обычно речь все-таки идет о возрасте 6-7 лет: можно сказать, что это международный стандарт. В Европе шестилетние дети уже участвуют в соревнованиях, да и в Южной Америке обучение начинают именно в этом возрасте.

Не отчаивайтесь, если ваш ребенок немного старше: и в 9-10 лет можно начать серьезные тренировки, не потеряв осязаемых шансов добиться больших спортивных успехов.

Медицинские противопоказания

Футбол — сложный комплексный вид спорта, который дает самую разнообразную нагрузку на организм. Если в целом ваш ребенок здоров, не имеет серьезных хронических болезней и патологий, его можно смело отдавать в секцию. В более сложных случаях принимать решение о допуске к футбольным тренировкам должен врач. Причем обратите внимание: спортивный врач.

Основными противопоказаниями для занятий футболом являются:

заболевания сердца;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
астма;
болезни ЖКТ;
близорукость любой степени;
ожирение;
некоторые хронические заболевания.

Некоторые заболевания, например диабет или сердечно-сосудистые патологии, не всегда являются противопоказаниями. В этом случае отдавать ребенка на футбол можно после консультации с врачом.

И, конечно, не будем забывать, что существует немало знаменитых футболистов, которым высочайших спортивных успехов не помешали добиться не только астма, но и серьезнейшие препятствия. К примеру Валерий Минько, игрок ЦСКА и сборной России, мастер спорта международного класса, успешно играл в футбол, имея одну почку. Возможно многое!

Мальчики и девочки

Мальчики и девочки в футболе

Традиционно футбол считается не слишком «женским» видом спорта, однако это не более, чем стереотип. Женский футбол сегодня активно развивается и набирает популярность, чему является ярким подтверждением, например, появление женских команд в футбольных видеоиграх-симуляторах.

Сейчас такая идея может казаться очень смелой, но, вполне возможно, когда ваша дочь подрастет, женский футбол уже будет явлением для всех совершенно привычным. Реальная проблема только одна: небольшое число соответствующих спортивных секций. Но если есть возможность — почему бы и нет?

А вот что действительно нужно учитывать, собираясь отдать чадо на футбол, так это его характер и темперамент (подробнее о темпераменте ребенка и видах спорта вы можете прочитать здесь). Проверьте себя простым тестом. Закончите фразу «Мой ребенок…»:

…эмоциональный экстраверт;
…активный, возможно, неусидчивый;
… быстрый и ловкий;
…азартный и импульсивный.

Если вы согласились со всеми утверждениями выше, значит футбол — лучший вариант для вашего ребенка независимо от пола. А вот отправлять в команду медлительного и/или стеснительного интроверта нельзя ни в коем случае: это не только не сделает его более активным и общительным, но и может стать причиной психологической травмы и вызвать отторжение к спорту в принципе.

Плюсы

Достоинств у футбола огромное количество — иначе он не был бы настолько популярен. Давайте попробуем перечислить основные.

Позиции на поле и функции футболистов крайне разнообразны: ценятся высокие и миниатюрные, прыгучие и проворные, легкие и мощно сложенные. В отличие от баскетбола, волейбола или хоккея, антропометрические параметры не станут препятствием.
Футбол является командной игрой, воспитывающей все необходимые в коллективе качества, в том числе лидерские, и навыки социального взаимодействия.
Это сложный по своей структуре вид спорта, дающий чрезвычайно разнообразное физическое развитие. Выносливость, скорость, ловкость, координация, гибкость, прыгучесть, атлетизм — все это в равной степени необходимо футболисту.
Футбольная секция найдется даже в самом маленьком городе, а в больших городах — их огромный выбор.
Футбол является одним из наиболее научно исследованных видов спорта: он обладает мощнейшей методической базой, а футбольные тренеры приличной квалификации знают, как надо работать с детьми.
Занятия футболом, если со временем эта игра вашему ребенку надоест (или у него не окажется перспектив стать успешным футболистом), послужит великолепной базой для перехода практически в любой другой вид спорта.
Да и совмещение вполне возможно! Неслучайно в советские времена спортсмены высочайшего уровня часто играли и в футбол, и в хоккей, причем блестяще. К примеру, Всеволод Бобров одинаково знаменит и как футболист, и как хоккеист. А Лев Яшин, лучший голкипер в истории футбола, первое звание мастера спорта СССР получил именно по хоккею.

Минусы

У футбола для детей не так много недостатков. Фактически, выделить можно только три.

Первый характерен для любой командной игры: в футболе незначительна роль личности, на первом плане находится команда. Поэтому труднее оценивать личный прогресс и достижения, да и ценятся они несколько ниже. Но это субъективный недостаток, который многие сочтут достоинством.

Вторая проблема тоже может при желании рассматриваться и как преимущество. Речь идет о конкуренции: занимается футболом колоссальное количество детей, а значит пробиться наверх, в профессиональный спорт, будет трудно.

А вот третий недостаток уже существует совершенно объективно. Увы, футбол — один из самых травматичных видов спорта: все-таки это весьма контактная спортивная игра. К счастью, маленькие дети не играют слишком жестко, но все же этот фактор нельзя игнорировать.

Сколько стоят занятия?

Сколько стоит футбол для детей?

Вы когда-нибудь задумывались, почему футбол популярен не только в развитых странах, но и в Южной Америке, на Ближнем Востоке и в Африке? Ответ прост: этот вид спорта — один из самых бюджетных.

Собственные ноги, мяч и ровная поверхность — в теории научиться играть в футбол можно и вовсе бесплатно. Конечно, на практике требуются определенные траты, но их размер и количество можно регулировать. Давайте же посчитаем, сколько стоит вырастить из ребенка второго Месси.

Обязательный минимум:

бутсы (от 1500 руб.);
кроссовки для зала (от 1000 руб.);
футболка (от 800 руб.);
спортивные штаны (от 1000 руб.).

Дополнительные расходы:

защита (от 800 руб.);
футбольный мяч (от 1500 руб.);
перчатки для вратаря (от 1000 руб.);
куртка для уличных тренировок (от 1000 руб.);
летние сборы (от 15 000) и др.

Сами же занятия могут быть как бесплатными, так и платными. Во втором случае стоимость тренировки зависит от уровня школы, опыта тренера и других нюансов и в среднем начинается от 500 руб. за занятие.

Даже несмотря на эти вложения детский футбол остается одним из самых дешевых видов спорта, в отличие от гольфа или профессионального тенниса, которые требуют баснословных вложений. Конечно, хорошие бутсы стоят дороже обычной обуви — и это не единственные траты, но в целом почти любая семья может позволить себе отдать ребенка в футбол.

Как выбрать секцию?

Популярность футбола подарила родителям бесценную возможность выбирать из большого количества секций и школ, но такое разнообразие часто влечет за собой растерянность. Выбрать идеальную школу действительно трудно и не всегда получается с первого раза — к этому нужно быть готовым. И все-таки существует несколько критериев, которые помогут принять верное решение.

Ваши цели. Если вы планируете сделать из ребенка игрока сборной, то стоит присмотреться к ДЮСШ, работающим при главных клубах страны. В этом случае уместно пожертвовать и деньгами, и удобным расположением. Если же футбол для детей рассматривается как обычная спортивная активность, то ваш выбор — простая секция максимально близко к дому.
Расположение школы. Этот критерий во многом определяется первым пунктом, но в погоне за качеством обучения не забывайте о том, что ездить 6 раз в неделю на другой конец города и обратно не захочет никакой ребенок. Если есть возможность, выбирайте секцию, расположенную как можно ближе к дому или школе.
Отзывы. Красочно оформленный сайт и список именитых тренеров в штате еще не гарантируют успех вашего ребенка. Выбирая школу, соберите отзывы о ней у знакомых и родственников или поищите их в интернете. Нелишним будет сходить в школу и лично поговорить с администрацией и тренерами. Убедитесь, что к юным спортсменам относятся адекватно и им комфортно заниматься.
Практика. Остановились на нескольких школах и не можете выбрать? Сходите с ребенком на пробное занятие в каждую из них. Это позволит вам оценить работу тренера на практике, присмотреться к коллективу и понять, где ребенку нравится больше всего.

Подводим итог

Футбол — отличный выбор практически для любого ребенка. Это доступный, многогранный и увлекательный вид спорта, способствующий социализации, развитию лидерских качеств и умения работать в команде. Занятия им в раннем возрасте позже могут стать отличным фундаментом для успехов в другом виде спорта. А такой недостаток, как травматизм, неизбежен в спорте в любом случае. Так что нет причин не попробовать!

Источник