Польза от донорства крови для донора мужчины

О том, чем полезно донорство, кому нельзя сдавать кровь и как стать донором — мы поговорили с главным врачом Станции переливания крови Департамента Здравоохранения Москвы Ольгой Андреевной Майоровой.

Майя Миличь, АиФ.ru: — 20 апреля — Национальный день донора. Какой комплекс мероприятий планируется провести в Москве в связи с этой датой?

Ольга Майорова: — В связи с этой датой мы проводим круглый стол, посвященный Национальному дню донора, привлекаем учащихся средних специальных учебных заведений. Воспитывать доноров нужно с самого раннего возраста, поэтому у нас в гостях будет молодежь. Кроме этого, именно к национальному дню донора приурочили переход нашей службы на работу без выходных. Станция переливания крови теперь работает 7 дней в неделю, исключая только государственные праздники. Мы считаем это нашим достижением, потому что мы первая станция переливания крови в России, которая полностью подстраивается под интересы доноров и работает без выходных.

В рамках подготовки к Национальному дню донора у нас проходят также большие выездные акции с участием различных институтов и университетов. Уже после праздника мы планируем провести выездные акции со студенческой молодежью.

— Как сегодня популяризируется донорство?

— Хочется верить, что активные меры пропаганды, которые мы проводим с адресными категориями, приведут к результату и приток доноров увеличится. Как показала практика, просто вывешивание больших плакатов на улице имеет мало силы. Теперь мы работаем с адресными категориями, с органами исполнительной власти, с учителями школ, с учебными заведениями, при чем — не только медицинскими, с байкерами, которые активно приезжают и сдают кровь. Мы стараемся вести работу более прицельно и точечно, что бы привлекать целые сообщества людей.

Противопоказания

— При каких заболеваниях люди не могу стать донорами крови?

— Сдавать кровь могут люди с 18 лет и до любого возраста, если нет противопоказаний в виде тяжелых заболеваний, соматических заболеваний, гепатитов, инфекционных заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Временными противопоказаниями являются аллергические заболевания в стадии обострения, беременность, период менструации, прием антибиотиков.

Иногда препятствием может стать особенность строения вен, потому что донорство это же сдача крови в достаточно большом объеме и вены должны быть выраженные. Если этих противопоказаний нет, то человек может быть донором и в 70 лет. У нас даже есть несколько доноров, которые перешагнули 70-летний рубеж, в основном это кадровые доноры плазмы, которые в донорстве уже очень давно. Отчасти за счет своей активной донорской позиции они сохраняют здоровье и жизненную активность.

Фото: АиФ / Людмила Алексеева

Избежать инсульта

— Расскажите о пользе донорства для человека.

— Польза донорства несомненна. У кадровых доноров значительно снижается частота сердцечно-сосудистых заболеваний, в частности — инсультов, потому что идет активное обновление крови. Наши кадровые доноры и крови, и плазмы, особенно мужчины, лучше защищены от сосудистых катастроф.

Кроме этого, любая донация — это хоть и мягкий, но стресс для организма. И доказано, что наличие именно таких мягких стрессов повышает устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Благодаря донорству клетки крови регулярно обновляются, ведь и они склонны стареть. Обычно происходит их естественное восстановление, а у доноров этот процесс происходит с большей частотой. Есть такая теория, что женский организм более устойчив к негативным внешним факторам именно потому, что происходит ежемесячная кровопотеря.

Донорство очень полезно при наличии генетического заболевания — гемохромотоза, связанного с накоплением железа, выведение которого нарушено. В США половина доноров крови — это люди, имеющие это наследственное заболевание. Для них одним из физиологических путей лечения является кровопускание, от чего им физически становится легче.

Другая категория — это люди с повышенным содержанием холестерина и жиров в плазме. Все же знают, что в этом случае для лечения и профилактики используют плазмоферез. В коммерческих клиниках эта процедура стоит довольно дорого. Но не все знают, что донорский плазмоферез — практически та же самая процедура.

Люди, перешагнувшие 50 и 60-летние возрастные рубежи, очень активно сдают плазму просто потому, что они хорошо себя после этого чувствуют. Донорство позволяет продлить молодость и вести активный образ жизни.

Не стоит забывать и про психологический фактор. Донорство — это подтверждение собственной значимости, люди испытывают огромное моральное удовлетворение. Это же спасенные жизни.

Кроме этого, доноры — это определенный клуб, особенно доноры плазмы, которые приходят в одни и те же дни, в одно и тоже время. Завязываются знакомства, что важно с учетом того, какой сегодня дефицит прямого общения из-за расцвета социальных сетей.

Кстати, если ваш любимый человек или просто новый симпатичный вам знакомый противоположного пола — кадровый донор, то с ним можно все, потому что он заведомо здоров. Ведь будучи донором с частотой в 2 недели человек получает проверку на самые сложные и тяжелые заболевания.

Как стать донором крови?

— Как правильно подготовиться к донации и восстановиться после донаций?

— Для начала нужно понять для себя, что быть донором — это очень важно, и что донорской крови много не бывает. На мой взгляд, быть донором должен каждый здоровый человек. Ведь не обязательно сдавать кровь ежемесячно, хотя бы 2 раза в год.

Для начала нужно выбрать то время, которое вам удобно. Потому что приходить сдавать кровь или ее компоненты нужно в хорошем настроении, благодаря этому происходит значительно меньше осложнений. А когда донор постоянно смотрит на часы и понимает, что ему через 30 минут нужно уже быть на другом конце Москвы, то конечно, вся процедура пройдет в нервозном состоянии.

За 2-3 дня из питания нужно исключит жирную пищу, красящие продукты, отказаться от курения и приема любого вида алкоголя. Все эти факторы при тестировании могут изменить нормальные показатели биохимического анализа и такая кровь просто будет забракована.

Накануне — хорошо выспаться. В день сдачи крови утром — легкий завтрак, сладкий чай и бутерброд с нежирным сыром. От кофе лучше отказаться, оно приводит к повышенному тонусу сосудов.

Посетить вы можете ближайший пункт сдачи крови, это может быть станция переливания крови, может быть отделение. В Москве сегодня более 30 точек, где можно сдать кровь.

Также очень важно взять с собой паспорт, без которого регистрация донора невозможна. Если человек не является жителем Москвы, то желательно иметь подтверждение регистрации, хотя на сегодняшний день это не обязательно. Далее просто следовать всем инструкциям, которые будут получены.

После донации вы получите либо продуктовый набор, либо компенсацию на питание. Уже со второго раза, то есть когда человек — уже не первичный донор, можно воспользоваться мерами социальной поддержки.

Не менее чем через полгода после первой сдачи крови нужно обязательно прийти еще раз на повторное обследование. Плазма 6 месяцев находится в карантине и прежде чем выпустить ее в лечебную сеть, необходимо повторное обследование донора, что бы исключить возможность инфицирования, если у донора был инкубационный период, например, гепатита.

В продолжении: Донорство крови в вопросах и ответах →

Сдавать кровь на донорство не только почетно, но и полезно. Если нет категорических противопоказаний к процедуре, то на организм она повлияет благотворно и только укрепит здоровье.

Полезно или вредно сдавать кровь на донорство женщинам, мужчинам

Обдумывая вопрос донорства, многие люди опасаются негативных последствий для здоровья. В действительности сдача крови не наносит ущерба организму в случае, если придерживаться основных правил.

Донорство считается даже полезным. Прежде всего, перед процедурой человек проходит медицинский осмотр и получает возможность проверить свое здоровье. На фоне регулярной сдачи биоматериала формируется иммунитет к незначительной кровопотере. Донор легче переносит операции, травмы и ранения средней тяжести.

Как донорство крови влияет на организм

Донорство полезно не только для пациентов, нуждающихся в переливании, но и для тех, кто решил пожертвовать биоматериал. Регулярная процедура служит профилактикой недугов и облегчает некоторые неприятные симптомы.

Чем полезно сдавать кровь на донорство мужчинам

Польза донорства крови для организма человека выражается в том, что процессы восстановления начинают происходить быстрее. Возрастает скорость обновления биологической жидкости, улучшается состояние сосудов. Донорство является хорошей профилактикой сердечных заболеваний, в этом состоит особенная польза для мужчин.

Чем полезно сдавать кровь на донорство женщинам

Женщинам необходимо подходить к сдаче биологического материала с большей осторожностью. Они и без того ежемесячно сталкиваются с кровопотерей из-за месячных. Но при соблюдении правил наблюдается следующая польза от донорства крови для донора-женщины:

• улучшается работа сердца и сосудов;
• легче переносятся обильные и болезненные менструации;
• кровь в организме постоянно обновляется, что благотворно отражается на работе иммунитета.

Женщины-доноры реже страдают от ПМС и сильной усталости, слабости и перепадов настроения.

Условия и правила сдачи крови на донорство для мужчин и женщин

Польза и вред донорства крови для здоровья зависят от соблюдения основных требований. Существуют правила подготовки и последующего восстановления после процедуры.

Со скольки лет можно сдавать кровь

По российским законам донорство разрешено только после 18 лет. Дети и подростки жертвовать свою кровь не могут. То же самое относится к пожилым людям после 60 лет.

Как часто можно сдавать кровь на донорство

По закону сдача биоматериала разрешена не более пяти раз в год для мужчин и не более четырех — для женщин. При этом медики не могут осуществить сразу несколько заборов без перерыва. В таком случае влияние донорства крови на организм станет негативным. Пауза между процедурами должна составлять не меньше двух месяцев.

Обозначенные нормы распространяются только на пожертвование цельной крови. Сдавать отдельные компоненты биологической жидкости можно чаще. Например, плазму у одного и того же донора медики могут брать около 20 раз в год с минимальными промежутками в две недели.

Когда можно сдавать кровь на донорство после лечения зубов

Отправляться на сдачу биологического материала нельзя сразу после посещения стоматолога. До ближайшей донации должно пройти не меньше десяти дней. Правило объясняется тем, что после манипуляций в полости рта, особенно при удалении зубов, существует незначительная вероятность бактериальных осложнений, вплоть до заражения крови. Донору необходимо выждать определенное время и убедиться, что самочувствие не ухудшается.

Как подготовиться перед сдачей

Сдача биоматериала требует от донора минимальной подготовки. Перед процедурой необходимо отказаться:

• от анальгетиков и других препаратов с разжижающим действием — за трое суток;
• от алкоголя — за двое суток;
• от масла, молока, яиц и бананов, а также острой, копченой и жирной пищи — накануне сдачи крови;
• от курения — за час до прохождения процедуры.

Кондитерские изделия тоже лучше не есть на протяжении двух суток перед донацией. А вот сладкие компоты, морсы и чаи пить можно и нужно. Также донор должен качественно выспаться перед сдачей крови.

Сколько берут крови при донорстве у мужчин и женщин

Доноры-мужчины за один раз жертвуют не более 450 мл биологической жидкости. Такая потеря считается незначительной и безопасной для организма. Для женщин норма немного ниже — 350 мл. Перед процедурой донорам обоих полов придется отдать еще немного крови для проведения обязательного обследования.

При сдаче плазмы или тромбоцитов нормы забора повышаются до 600 мл. По окончании процедуры аппарат возвращает в организм «лишнюю» биологическую жидкость, предварительно изымая из нее нужные компоненты.

Важно! Нормой гемоглобина у женщин для донорства крови считается 120 – 150 г/л, а у мужчин — 130-160 г/л.

Как сдают кровь

В медицинский пункт донор обязательно должен явиться с паспортом, удостоверяющим его личность и гражданство России. Дальнейшая процедура состоит из нескольких этапов:

1. Донор заполняет специальную анкету в регистратуре, указывая в ней сведения о собственном здоровье, а затем проходит медицинский осмотр. Последний включает в себя сдачу биоматериала из пальца для определения уровня гемоглобина, группы, резус-фактора и kell-принадлежности, а также посещение трансфузиолога. Врач проводит взвешивание и наружный осмотр, измеряет давление и частоту пульса, задает дополнительные вопросы и выносит заключение.
2. Если противопоказаний для сдачи нет, донор посещает буфет и принимает сладкий чай с булочками. Это необходимо для обеспечения хорошего состояния во время забора крови и после него.
3. В процедурном кабинете донора усаживают в специальное комфортное кресло и накладывают резиновый жгут на предплечье. Локтевой сгиб дезинфицируют, а потом через трубку со стерильной иглой осуществляют забор биологического материала.

Продолжительность процедуры составляет около десяти минут при сдаче цельной крови. По окончании забора материала донору накладывают плотную повязку и рекомендуют посидеть спокойно около 15 минут. После этого можно идти домой, любые физические нагрузки следует отложить на следующие сутки. После донорства человеку полагается справка, предоставляющая право на двухдневный отдых от работы.

Важно! Забранный биоматериал дополнительно исследуют на гепатит В и С, ВИЧ-инфекцию и сифилис. При обнаружении вирусов медики свяжутся с донором и предложат ему углубленное обследование.

Противопоказания к донорству крови

Плюсы и минусы донорства крови для организма зависят от состояния здоровья. Для процедуры существуют абсолютные и временные запреты. Последние поддаются устранению, если с проблемой удастся справиться, то сдача будет разрешена.

Абсолютные противопоказания

При некоторых заболеваниях сдавать кровь на донорство нельзя категорически. К противопоказаниям относятся:

• онкология;
• сифилис и ВИЧ;
• туберкулез и вирусный гепатит;
• эпилепсия и другие заболевания ЦНС;
• психические расстройства;
• астма и обструктивный бронхит;
• сыпной тиф;
• алкоголизм и злоупотребление наркотиками;
• выраженная гипертония;
• цирроз и печеночная недостаточность;
• гипоацидный гастрит и язва желудка;
• холецистит и мочекаменная болезнь;
• атеросклероз;
• бруцеллез;
• хронические ЛОР-заболевания;
• нарушения зрения;
• отсутствие слуха или речи.

Нельзя сдавать биоматериал при ишемической болезни, пороках сердца, эндокардите и миокардите. Кровопотеря в таких случаях слишком опасна для здоровья донора.

Временные противопоказания

Существует список состояний, при которых человек не может сдать кровь незамедлительно, но вправе вернуться в пункт забора материала позже. К временным противопоказаниям относятся:

• свежие татуировки и пирсинг — меньше года с момента нанесения;
• аллергические заболевания в состоянии обострения — сдать биоматериал можно через два месяца после излечения;
• ОРВИ, грипп и ангина — после выздоровления должен пройти месяц;
• контакт с больным вирусным гепатитом — явиться в медпункт для донорства можно через год;
• недавние прививки или удаление зубов — нужно подождать десять суток перед сдачей биоматериала;
• применение лекарств — при употреблении антибиотиков следует выждать две недели, после приема анальгетиков всего три дня;
• недавние заграничные командировки длительностью более двух месяцев — сдать кровь можно через полгода после возвращения;
• долгое пребывание в Америке, странах Азии и в Африке — перед донорством придется выждать три года.

После вакцинации от вируса гепатита В сдавать биоматериал нельзя год, а после прохождения курса прививок от бешенства — две недели.

Внимание! Противопоказанием для сдачи является дефицит веса. Кровь берут только у мужчин и женщин тяжелее 50 кг.

Противопоказания к донорству крови для женщин

Особенные противопоказания предусмотрены для женщин. Им нельзя сдавать кровь:

• в течение пяти суток по окончании менструации;
• в период беременности;
• во время грудного вскармливания и еще три месяца после него;
• в течение полугода после аборта.

Сдача биоматериала в перечисленных ситуациях может нанести сильный вред женщине.

Когда нельзя сдавать кровь на донорство мужчинам

Для мужчин не существует специфических противопоказаний к донорству. Им необходимо ознакомиться с общими правилами и запретами.

Как восстановиться после сдачи крови

Хотя незначительная кровопотеря не наносит здоровью вреда, после донации организму требуется восстановление. Чтобы ускорить его, необходимо:

• не курить несколько часов после сдачи крови, чтобы не замедлять циркуляцию кислорода в тканях;
• сразу после процедуры выпить сладкий чай для поднятия уровня глюкозы и съесть батончик гематогена;
• на сутки исключить занятия спортом и другие нагрузки, обеспечить себе максимальный покой;
• на несколько дней отказаться от алкоголя, сладкой газировки и вредных полуфабрикатов;
• первые два дня после сдачи крови на донорство употреблять побольше белка.

Совет! Для быстрого восстановления полезно пить вишневый или гранатовый сок, а также есть яблоки.

Если после донации самочувствие ухудшилось, необходимо лечь на спину и поднять ноги выше головы, чтобы обеспечить правильную циркуляцию крови. Также при недомогании можно сесть и опустить голову пониже между колен. Если слабость, головокружение и тошнота не отступают, нужно обратиться к врачу.

Последствия сдачи крови на донорство для женщин и мужчин

Опасно ли сдавать кровь на донорство, зависит от состояния здоровья и соблюдения основных правил. При грамотном подходе последствия в основном благотворные. Биологическая жидкость обновляется, организм проходит регулярное очищение. У людей укрепляется иммунитет, снижается риск тяжелых последствий при получении травм и ожогов.

Врачи утверждают, что доноры легче переносят кровопотерю при серьезных автомобильных авариях и имеют более высокие шансы на выживание. Существуют исследования, отмечающие увеличенную продолжительность жизни у людей, регулярно жертвующих биоматериал. Доноры чаще проходят медицинские обследования и лучше следят за своим здоровьем, что в итоге обеспечивает качественную профилактику заболеваний и своевременное лечение.

Вред от процедуры заключается только в слабости непосредственно в день донации. В зависимости от индивидуальных особенностей недомогание может быть заметным или совсем незначительным. Если не устраивать для организма лишних перегрузок и соблюдать рекомендации врачей, забор крови не оставит долговременных негативных последствий.

Заключение

Сдавать кровь на донорство при хорошем состоянии здоровья полезно, организм от этого укрепляется. Но перед походом на станцию забора материала нужно изучить противопоказания. При некоторых состояниях донорская кровь непригодна к использованию или процедура слишком опасна для самого человека.

Отзывы женщин о донорстве крови