Польза от алкоголя для сосудов
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Приверженцев абсолютной трезвости не так много, и это хорошо. Потому что польза алкоголя в небольших дозах давно и неопровержимо доказана.
Если бы алкоголь был абсолютно вреден, то не было бы и медицинских препаратов на основе спирта – различных лечебных настоек и бальзамов. То есть, спор о вреде спирта – бессмысленен.
Позволять себе немного и нечасто выпить при отсутствии абсолютных противопоказаний – просто необходимо: для физического и психического здоровья, поддержки связи с окружающими и просто хорошего настроения. Но ключевые слова здесь – немного и нечасто.
Нужен ли организму алкоголь?
Мнение ученых
В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов. Всех этих людей уже нет среди живых. Но группа ученых пришла к любопытным выводам:
- индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;
Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта. Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.
- смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
- любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.
Приведем еще один факт. Ученые мужи из серьезного учреждения – Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек. Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.
Что такое малая и допустимая доза?
Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье. Но и тут единогласия не наблюдается. В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день. Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.
Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл. То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина. В Японии норма – 20 мл чистого спирта.
Обратите внимание. Это – расчет на каждый день. Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется. Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.
Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.
Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день. Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140. Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:
- 350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
- 1 литр вина;
- 3,5 литра пива.
Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье. Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю. А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.
Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма.
Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.
Выводы
Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами. Учитывайте также нагрузку на организм. Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.
Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику. Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.
Социализация и менталитет народа
Алкоголь – это один из приемов социализации. Ведь каждый из нас нуждается в друзьях, каждому хочется излить свою боль, поделиться радостью. Но часто для того, чтобы «раскрыться», не хватает раскрепощенности, мешает внутренняя зажатость, опасения, что тебя неправильно поймут, а то и осудят.
А как бывает сложно «влиться» в коллектив совершенно незнакомых людей, если пригласили на большое празднование. Но вот расселись люди на столы, пару тостов произнесли – и уже пошел разговор, шутки, прибаутки, словно сто лет знакомы.
Да и менталитет у нас таков, что непьющий человек вызывает подозрение и мысль «Что с ним не так? Больной или алкаш закодированный»? Поэтому для поддержания имиджа нормального человека и прекрасного собеседника приходится время от времени употреблять спиртное.
Чтобы получить удовольствие и пользу от употребления алкоголя, не показывайте свою «крутость» в соревнованиях кто кого перепьет, знайте меру. И поскольку нет гарантии, что купленная в магазине бутылочка даже элитного спиртного не фальсификат, готовьте его самостоятельно.
Красное вино из собственноручно собранного винограда, созданное естественным брожением под гидрозатвором без «закрепления» спиртом – путь к здоровому сердцу, сосудам, пищеварительным органам и хорошему настроению. Качественный самогон двойной-тройной перегонки с разделением на фракции заменит самую «крутую» водку.
Коньяк лучше того, что в магазине, получится из виноградной браги с дальнейшим настаиванием в дубовой бочке. Варите пиво самостоятельно или пейте живое крафтовое. В ваших руках – здоровье и долголетие. Жить нужно с удовольствием, сохраняя здоровье до глубокой старости.
Советуем почитать: Какая польза для здоровья от яблочного уксуса?
Прислушайтесь к советам врачей и долгожителей и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях. Ставьте лайк!
Многие думают, что алкоголь благоприятно действует на сосуды человека. Это заблуждение. После приема спиртного, действительно, бывает некий положительный эффект, но он кратковременный. Далее будет рассказано про влияние алкоголя на сосуды и объяснено, можно ли его использовать как средство лечения.
Алкоголь сужает или расширяет сосуды
Вначале алкоголь расширяет сосуды, но при этом увеличивает количество сокращений сердечной мышцы, что приводит к возрастанию объема выбрасываемой крови. Подобное действие неблагоприятно отражается на состоянии человека.
Через несколько минут этанол попадает в кровь и сохраняется там около семи часов. Это приводит к увеличению пульса, нарушениям в кровообращении и процессах обмена.
В кровь выбрасывается большое количество гормонов – норадреналина и адреналина, что нередко провоцирует расстройства психики и стрессы.
Влияние крепкого алкоголя
Неважно, какой алкоголь пить – крепкий или слабый, воздействие спиртного зависит от таких факторов:
- Объем принятого на грудь (большее количество увеличивает артериальное давление).
- Возраст. С годами организм слабеет, спиртосодержащие напитки вызывают нарушения работы почек, печени.
- Регулярность употребления алкоголя.
Полное исключение горячительных напитков рекомендуется людям с вегетососудистой дистонией, неврозами и эндокринными патологиями.
Воздействие на головной мозг
Злоупотребляющие алкоголем люди в 6 раз чаще страдают от патологий сосудов головного мозга. У них диагностируется ряд недугов:
- Энцефалопатия – заболевание, сопровождающееся разрушением клеток мозга головы под воздействием спиртного.
- Ишемический инсульт – острое нарушение кровообращения, сопровождающееся омертвением участка мозга.
- Атеросклероз сосудов – поражение кровеносных сосудов в результате отложения на их внутренней поверхности липидов.
- ВСД – расстройство, в основе лежит нарушение регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системой.
Все патологии протекают в тяжелой форме и сопровождаются нарушениями психической деятельности, на восстановление нормального состояния может потребоваться более трех лет.
Под влиянием спиртных напитков проницаемость сосудов головы повышается, что нередко является причиной отечности.
Эритроциты разрушаются, чем провоцируется голодание головного мозга, поскольку к нему поступает недостаточный объем кислорода и питательных веществ. Это в свою очередь приводит к гибели нервных клеток, поражается кора головного мозга.
Основной принцип действия спиртосодержащих напитков
Расширяет или сужает сосуды спиртное, можно понять по действию алкоголя на их стенки:
- Сразу после приема алкогольных напитков сосуды расширяются, человеку становится лучше. Артериальное давление падает, сосуды расслабляются, кровь легко движется, количество сокращений сердца увеличивается.
- Затем происходит резкое сужение сосудов, давление повышается, обменные процессы нарушаются, что неблагоприятно сказывается на клетках и тканях.
- Эти состояния чередуются, частота смены зависит от объема выпитого спиртного.
- Нарушается работа сердечно-сосудистой системы, сильно увеличена нагрузка на сердце.
Такое состояние длится до полного выхода алкоголя из крови, поскольку организм ведет борьбу с токсичным этанолом. Вывод токсинов осуществляется посредством печени.
Как алкоголь влияет на сосуды людей с высоким холестерином, атеросклерозом
В малых количествах алкоголь воздействует на холестерин благоприятно. Атеросклероз значительно поражает артерии на фоне скопления солей на их стенках. Последние уплотняются, их эластичность ухудшается, диаметр уменьшается, возникает высокий риск формирования тромбов.
При увеличении давления сильно повышается риск разрыва либо сужения сосудов. Часто это становится причиной инфаркта головного мозга с отмиранием тканей, инсульта. Не исключено развитие инфаркта печени, селезенки, кишечника, сердца.
Почему алкоголь может вызывать спазм сосудов?
При головной боли алкоголь дает значительное облегчение. Это объясняется тем, что спазмы сосудов устраняются, их просвет увеличивается. Эффект недолгий. Когда действие спиртного ослабевает, болевой синдром возвращается, причем нередко состояние ухудшается.
Некоторые применяют алкоголь повторно, что делать категорически запрещено. Устранить головную боль можно посредством приема анальгетиков без использования спиртного.
Вред спиртного для сосудов
Вред алкоголя очевиден. Он приводит к нарушениям работы сердца и сосудов из-за переизбытка адреналина и норадреналина при его употреблении. При увеличенном числе сокращений сердечной мышцы наблюдается слипание эритроцитов, которые могут закупорить просвет (на коже видна характерная сетка).
Капилляры мозга не выдерживают нагрузку и разрушаются, что становится причиной микроинсульта, его нередко путают с похмельем. Клетки мозга под регулярным воздействием спиртного начинают отмирать, усугубляя состояние человека.
Какие патологии может вызвать алкоголь
Регулярное воздействие этанола на сосуды вызывает ряд заболеваний:
- Развивается гипертонический криз.
- Атеросклероз.
- Малокровие.
- Болезни почек хронического характера.
- Повышение давления.
- Недостаточность коронарных сосудов в острой форме.
- Нарушение структуры сердца.
Алкогольные напитки увеличивают смертность среди молодых людей, становясь причиной инсультов и инфарктов, ишемических заболеваний.
Алкоголизм и миф об оздоровлении сосудов
Многие ошибочно считают, что прием алкоголя в небольших дозах сказывается благоприятно. Это заблуждение. Что происходит на самом деле:
- Алкоголь способствует расслаблению организма, но утром человек страдает от похмельного синдрома, сопровождающегося болью в голове.
- Этанол способствует снятию болевых ощущений, но через определенное время симптом проявляется с двойной силой.
- Спиртное снижает высокое давление, но со временем приводит к изнашиванию сосудов, нарушению кровеносной системы.
Употребляющие спиртные напитки люди говорят об их положительном эффекте при сосудистых заболеваниях. Но следует помнить, что смена сужения и расширения сосудов приводит к нарушению скорости движения крови.
В результате наблюдаются постоянные скачки давления, позже появляются регулярные головные боли, шум в ушах.
Кратковременное влияние алкоголя
Этиловый спирт, содержащийся в горячительных напитках, всасывается в пищеварительной системе и поступает в кровь, расслабляя стенки сосудов. Наблюдается это на фоне того, что спирт тормозит выработку нейромедиаторов в нервах сосудов.
Непродолжительное время после этого наблюдается:
- Частичный паралич стенок сосудов, увеличение их диаметра.
- Понижение сопротивления сосудов.
- Снижение артериального давления.
Длится такое состояние недолго, потом начинается обратное действие.
Влияние частого употребления спиртного
Через несколько минут облегчения после выпивки гладкая мускулатура сосудов восстанавливается, давление увеличивается. Каждая доза спиртного расслабляет стенки сосудов, организм пытается восстановить изменения. Такая борьба приводит к усталости человека, наступает опьянение.
.jpg)
В процессе метаболизма из этилового спирта вырабатывается ацетальдегид, который более токсичен, поэтому выпивший ощущает слабость до полного распада этого вещества.
Длительный прием спиртного провоцирует истончение сосудистых стенок, увеличивается их проницаемость, в результате чего плазма выходит в окружающие ткани. В итоге на фоне отечности возникает обезвоживание, дефицита воды при этом нет.
Ацетальдегид отравляюще действует на печень, поджелудочную железу. Увеличивается количество холестерина, он скапливается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Это становится причиной ломкости стенок кровеносных сосудов, они теряют эластичность, нарушается их работоспособность.
При длительном злоупотреблении алкоголем развивается цирроз печени, происходит деформация тканей органа. Воротная вена придавливается, происходит застой крови, что провоцирует растяжение венозных стенок. В итоге формируется асцит.
Есть ли положительные эффекты от употребления алкоголя?
Все клетки, органы и ткани получают питательные вещества и кислород благодаря кровеносной системе. При сужении и расширении сосудов ухудшается работа всего организма. Наиболее негативная ситуация складывается при недостаточном количестве витаминов и питательных элементов в организме.
Многие медики доказывают, что в малых дозах алкоголь полезен человеку и благоприятно действует на состояние сосудов.
Минимальная порция способствует снижению артериального давления под действием этанола. В результате сосуды становятся менее эластичными и расширяются, кровь без проблем проходит ко всем органам.
При употреблении алкоголя человеку становится легче, но это явление имеет и обратный эффект.
Возможные последствия
Регулярное распитие алкоголя в больших объёмах нередко становится причиной развития серьезных осложнений. Негативные последствия обусловлены рядом факторов.
В первую очередь идет про неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. После проникновения спиртного в кровь сосуды попеременно сужаются и расширяются, это продолжается до полного выхода ацетальдегида из организма. Таким образом, они быстро изнашиваются.
При злоупотреблении спиртным сосуды могут в какой-то момент не выдержать постоянных перебоев давления и лопнуть. Это является причиной развития инсультов, инфарктов, кровоизлияний. Может наблюдаться формирование аритмии, тромбоз и варикоз.
Часто у алкоголиков приему спиртного сопутствуют малоподвижный образ жизни и злоупотребление табачными изделиями. При таком раскладе сердце и сосуды страдают в два раза больше.
Мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, лучше обратитесь к своему лечащему доктору. Все материалы на сайте носят ознакомительный характер!
Среди почитателей алкогольных напитков бытует мнение, что периодическое употребление водки является отличной профилактикой атеросклероза.
Мол, небольшое количество алкоголя в крови способствует снижению уровня холестерина, а вместе с этим стимулируется процесс очищения сосудов и расщепления атеросклеротических бляшек.
Насколько это правдивое заявление? Что на этот счет утверждают врачи и ученые? И какое именно количество водки можно назвать «полезным» для организма?
Правда ли, что алкоголь снижает холестерин?
Этиловый спирт, который составляет основу всех алкогольных напитков, является мощным окислителем биологических материалов. И он действительно стимулирует процесс расщепления холестерина, жиров, атеросклеротических бляшек (основу которых составляют тромбоциты, белковые сочетания, жиры и холестерин).
Но вместе с этим он оказывает сильное деструктивное действие на печень, органические ткани. Также алкоголь оказывает расрушительное воздействие на сердце.
При попадании в организм этиловый спирт расщепляется на ацетальдегид, который, в свою очередь, синтезируется до уксусной кислоты. Эти компоненты являются крайне токсичными, от которых организм старается максимально быстро избавиться. Их «фильтрацией» как раз и занимается печень и именно на неё приходится основная нагрузка от процесса усваивания алкоголя.
Если речь идет о небольших дозировках подобных напитков (буквально 10 – 15 миллилитров), то негативного воздействия на печень и организм в целом практически не оказывается. Но если выпить 100 миллилитров какой-нибудь крепкой водки, то это уже обязательно скажется на самочувствии (в негативном плане).
Проведенные исследования тоже потверждают, что эффект на сердечно-сосудистую систему очень сильно зависит от дозировки.
Так какой вывод можно сделать? Водка действительно способствует чистке сосудов, но полезной её назвать все равно нельзя – вреда она наносит больше. Поэтому её не следует воспринимать в качестве лекарственного средства. Но для приготовления разного рода настоек она подходит идеально – водка является отличным консервантом.
Не следует забывать, что при сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта алкоголь в любых количествах строго противопоказан. В этих случаях запрещается принимать даже спиртовой настой валерианы (привычная дозировка – от 10 до 20 капель).
3 факта о воздействии водки
Можно выделить несколько ключевых воздействий водки (и других алкогольных напитков с высоким содержанием этилового спирта) на сосуды и кровеносную систему в целом:
- Стимулирует процесс расщепления жиров. Но впоследствии жирные кислоты могут накапливаться в печени или в сердце, тем самым вызывая жировую дистрофию.
- Снижает количество и размер атеросклеротических бляшек. Но нужно учитывать, что растворенные токсины из крови выводятся крайне медленно. И это тоже косвенно увеличивает нагрузку на печень.
- Способствует расширению просвета сосудов. А регулярное употребление водки может спровоцировать утончение стенок основных кровеносных артерий.
Итого, положительный эффект от водки есть. Но злоупотребление алкоголем также наносит огромный вред другим органам кровеносной системы, в том числе и печени. Также водка вредит сердцу.
Как правильно употреблять?
Чтобы минимизировать негативное воздействие алкоголя на кровеносную систему следует придерживаться следующих правил:
- Употреблять спиртные напитки не регулярно, давая возможность печени полностью вывести из организма производные этилового спирта (являющихся токсинами).
- Контролировать состояние желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Если же их работа будет нарушена, то вывод токсинов из крови будет существенно замедлен, соответственно, негативное воздействие на органы будет только усиливаться.
- Оптимальная суточная норма алкоголя – до 15 миллилитров в спиртовом эквиваленте, разделенных на 3 – 5 приемов. При этом допустимо употреблять еженедельно не более 45 миллилитров этила.
- Плотно закусывать. Прием алкоголя или настоев на его основе проводится после употребления пищи. Это позволит защитить слизистую оболочку желудка от её повреждения.
- Нельзя сочетать с курением. После приема алкоголя следует воздержаться от табака в последующее 6 часов. Водка способствует расширению просвета сосудов, никотин же напротив – сужению. А в комплексе это спровоцировать геморрагический инсульт.
И самое главное – предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом.
6 рецептов лечебных настоек на ее основе
Водка довольно часто используется в качестве спиртовой основы для приготовления разного рода травяных настоев для очстки артерий. Этиловый спирт выступает в качестве консерванта, то есть, предотвращает окисление активных компонентов.
1. Чеснок
Настойка на чесноке не только снижает холестерин, но также нормализует микрофлору всего пищевого тракта – это косвенно улучшает комплексно метаболизм, предотвращает накопление жировой ткани. Готовится так:
- измельчить до состояния пюре 3 головки чеснока (примерно 60 грамм);
- добавить 200 миллилитров водки;
- настаивать при комнатной температуре 3 суток.
Принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день после еды. Не рекомендуется запивать или размешивать с водой. Курс лечения – 10 дней.
Предлагаем ознакомиться с данным видео:
2. Клевер
Такой настой существенно ускоряет вывод токсинов из крови. Но необходимо учитывать, что действует оно как мочегонное, поэтому при почечной недостаточности или при желчнокаменной болезни — категорически противопоказано. 
Готовится так:
- 2 стакана сухих цветков (без листьев, пагонов) красного клевера залить 0,5 литрами водки;
- настаивать при комнатной температуре 2 недели (предостерегать от попадания ультрафиолетовых лучей);
- процедить через несколько слоев марли.
Принимать по 20 миллилитров 1 раз в день после ужина. Курс лечения – 2 недели.
Советуем ознакомиться с таким видео:
3. Гвоздика с лимоном
Данная настойка является отличной профилактикой геморрагического васкулита, а ещё стимулирует вывод токсинов из печени (в том числе и жировых отложений). Для её приготовления потребуется:
- измельчить 5 столовых ложек цветков гвоздики до состояния порошка;
- смешать с мякотью 3 средних лимонов (без кожуры);
- добавить 0,5 литров водки;
- добавить 400 грамм (2 стакана) сахара.
Сахар рекомендуется предварительно перемолоть до пудры – так он легко растворится в водке. Всю смесь тщательно перемешать с помощью миксера или блендера на малых оборотах. Настаивать 2 недели, после – процедить.
Принимать 3 – 4 раза в день после еды по 1,5 чайной ложке. Вкус – достаточно отвратителен, поэтому можно смешивать настой перед употреблением с медом. Курс лечения – до окончания настоя (порядка 1,5 – 2 месяцев).
4. Сосновые шишки
Сами врачи данное средство считают одним из лучших для профилактики инсультов. Эфирные масла, содержащиеся в сосновых шишках, улучшают эластичность стенок сосудов, препятствуют увеличению их просвета при высоком артериальном давлении. Готовится так:
- 5 – 7 небольших молодых шишек (зеленых) замочить на 6 часов в холодной воде;
- далее воду слить, шишки мелко порезать ножом;
- добавить 0,5 литров водки и небольшую щепотку корицы (примерно 1/3 чайной ложки).
Смесь выдержать при комнатной температуре 10 дней.
Принимать по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день. Курс лечения – от 4 до 6 месяцев (с последующим перерывом в 3 месяца).
Эфирные масла, содержащиеся в сосновых шишках, быстро окисляются под воздействием ультрафиолета (именно поэтому шишки при созревании становятся коричневыми). Хранить готовое средство рекомендуется в таре из затемненного стекла.
5. Калина
В калине содержится огромное количество витамина С, который принимает непосредственное участие в расщеплении холестерина. Также данная ягода способствует снижению артериального давления, что уменьшает вероятность образования атеросклеротических бляшек. Настой готовится следующим образом:
- перетереть 0,5 килограмм ягод калины с 200 граммами сахарного песка;
- добавить 1 литр водки;
- настаивать смесь 5 дней, тщательно взбалтывая её 2 раза в сутки. Далее – процедить.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день (максимально допустимая суточная норма – 50 миллилитров). Курс лечения – не ограничен, но не менее 2 месяцев.
Чтобы убрать горьковатый и приторный привкус калины ягоды следует предварительно выдержать 3 суток на морозе. Только морозильная камера для этого не подойдет – необходима циркуляция воздуха.
Предлагаем просмотреть такой видео-рецепт:
6. Боярышник и девясил
Такую смесь рекомендуется принимать при склонности к стенокардии, а ещё она хорошо помогает при мигренях. Готовится так:
- измельчить 2 столовые ложки сухого девясила;
- добавить 3 столовые ложки сухих цветов боярышника;
- добавить 0,5 литров водки.
Настаивать не менее 10 дней.
Употреблять по 20 капель 1 раз в день перед сном (или сразу после ужина). Курс лечения – 1 месяц, далее обязательный перерыв в 2 недели.
Предлагаем вашему вниманию видео:
Противопоказания
Категорическими противопоказаниями для употребления водки являются:
- воспалительные заболевания ЖКТ;
- гепатит или цирроз;
- период беременности или кормления грудью;
- острая сердечная недостаточность;
- сахарный диабет (инсулинозависимый);
- почечная недостаточность.
Обязательно перед употреблением необходима врачебная консультация.
Также ознакомьтесь с этой инфографикой:
Интересное видео
Для детального ознакомления с темой, советуем просмотреть видео:
Итого, непосредственно употребление водки с целью очищения сосудистой системы – не самое лучшее решение. Но её можно использовать для приготовления травяных настоев. Водка не только выступает в качестве консерванта, но и ускоряет усваивание активных компонентов «народных» лекарств, так как быстро всасывается из желудка в кровь. В профилактических же целях для сердечно-сосудистой системы оптимальным будет употребление красного вина.