Польза оливкового масла с медом

По полезности мед, лимон, оливковое масло не уступают друг другу. Эти продукты насыщены биологически активными веществами, действие которых в увеличивается при объединении. Лекарства на основе этих ингредиентов полезны для пищеварения, сосудов, печени, волос и кожи. Также смесь применяется в виде напитка для похудения.

Полезные
свойства лимона, меда, оливкового масла

Масло оливы – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9, жирорастворимых витаминов (A, D, E и K). Дополнительные элементы: фосфор, натрий, фенолы, терпены, стеролы. Лимон, прежде всего, богат аскорбиновой кислотой, калием, витаминами группы B, эфирами. Цветочный нектар дополняет составы, так как содержит полноценный комплекс полезных веществ.

Благоприятное
действие смеси:

• восстановление
  иммунитета, укрепление защитных барьеров;
• выведение
  токсинов, шлаков, устранение свободных радикалов;
• очистка сосудов,
  снижение уровня «плохого» холестерина;
• разжижение
  крови, предотвращение образования бляшек, тромбов;
• улучшение
  состояния кожного покрова, ногтей, волос;
• губительное
  действие на патогенных бактерий, вирусы;
• снятие симптомов
  воспалительной реакции, обезболивание;
• улучшение
  регенерационных способностей тканей;
• нормализация
  процессов пищеварения, функций печени;
• восстановление
  правильно баланса кишечной микрофлоры;
• укрепление
  нервной системы, пополнение энергетических запасов;
• профилактика
  простуды, гриппа, респираторных заболеваний;
• активизация
  расщепления жировой ткани, уменьшение объемов тела.

Для
извлечения максимальной пользы требуется брать только натуральные и
качественные продукты. Масло оливы рекомендуется холодного отжима. Мед лучше
использовать в жидком виде, а не после кристаллизации. Спелый цитрус должен
быть упругим, с выраженным ароматом, без повреждений.

Мед,
лимон, оливковое масло – рецепты эликсира молодости

Применяется
эликсир молодости, в
состав которого включен мед, лимон, оливковое масло, внутрь или наружно.
Например, для похудения рекомендуют напиток, а для оздоровления кожи или волос
– маски. К ингредиентам обычно добавляют, другие компоненты: чеснок, желток или
горчицу. Жировую основу иногда меняют на кунжутное, подсолнечное, льняное масло.

Для нормализации процесса пищеварения

Медово-лимонное
средство на масляной основе улучшает пищеварение и восстанавливает работу
желудка, кишечника. Обволакивающее действие смеси, способность снимать
воспаление – свойства, снижают проявления язв, колита, гастрита и устраняют
расстройства ЖКТ. Рецепт:

1. Выжать из
   цитрусов сок, взять 100 мл жидкости.
2. Добавить к 50 мл
   оливкового масла, 200 г цветочного нектара.
3. Тщательно
   перемешать ингредиенты.
4. Поставить смесь
   в холодильник на ночь.

Принимать
лекарство рекомендуется утром по 1 столовой ложке натощак. Стандартный курс длится 2 месяца. За 1
год лучше не проходить лечение более 2 раз. Если удобнее готовить каждое утро,
то нужно взять другие дозировки ингредиентов: 1 маленькая ложка лимонного сока,
2 мл масла, 20 г нектара.

Для похудения

Главная
задача целебного средства при похудении – разгон метаболизма, обмена веществ.
Дополнительные бонусы: очистка от шлаков, снятие отечности и ускорение
«сжигания» жировой ткани. Рецепт напитка: взять сок от половины цитруса,
добавить 60–70 г меда, 1 литр кипяченой воды. Перемешать, внести 2 маленькие
ложки оливкового масла, 3 щепотки порошка корицы. Взболтать, оставить на день.
Пить по утрам на голодный желудок за 50 минут до завтрака.

Для очищения сосудов

Медово-лимонная
масляная смесь – эффективный способ восстановления работы сердца и сосудов.
Польза: разжижение крови, придание эластичности и тонуса, очистка от «плохого»
холестерина. Рецепт:

1. Выжать сок из трех
   лимонов.
2. Соединить с 3–4
   столовыми ложками пчелиного продукта.
3. Добавить 100 мл
   нерафинированного оливкового масла.
4. Смешать ингредиенты,
   оставить на сутки в теплом темном месте.

Рекомендация
по приему – употреблять смесь по 1 столовой ложке утром натощак за полчаса до
завтрака. Стандартный курс составляет от 1 до 3 месяцев. После требуется
сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Лекарство избавляет от
склеротических бляшек на стенках сосудов.

Для здоровья печени

Целебная смесь применяется при циррозе и гепатите печени, а также при холецистите (воспалении желчного пузыря). Рецепт: смешать 200 мл масляной основы, 1 кг пчелиного продукта, добавить измельченный чеснок (3 головки) и 4 цитруса, пропущенных через мясорубку (2 лимона с кожурой). Перемешать ингредиенты деревянной ложкой, переместить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Употреблять по 1 большой ложке натощак за 30 минут до еды трижды в сутки. Курс составляет 1 месяц. Повторять 3–4 раза в год.

Для лечения кашля

Целебное сочетание компонентов рекомендуют при простуде, гриппе или респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Это лекарство снимает боль, воспаление, устраняет першение, раздражение слизистой. Рецепт сиропа от кашля:

1. Взять лимонный
   сок от трех плодов.
2. Соединить с 50
   мл масляной основы.
3. Добавить 5
   больших ложек меда.
4. Перемешать,
   подогреть массу на водяной бане.
5. Поместить в
   холодильник.

Принимать целебное средство требуется 4–5 раз в день по 1 столовой ложке. Обязательно запивать сироп теплой водой. Лекарство можно применять при фарингите, бронхите, на начальной стадии воспаления легких. Комплекс из полезных ингредиентов также укрепляет иммунитет.

Для красоты кожи и волос

Эликсир
молодости для кожи разглаживает кожу, улучшает регенерацию, восстанавливает четкость
контуров, возвращает естественный цвет. Рецепт маски для лица:

1. Смешать мед,
   лимонный сок, масло оливы (по 1 столовой ложке).
2. Покров очистить
   тоником.
3. Нанести целебную
   массу ровным слоем и держать 15 минут.
4. Смыть теплой
   водой, покрыть лицо кремом.
5. Если кожа сухая,
   то порцию сока лимона требуется снизить до 1 маленькой ложки.

Маска
для волос восстанавливает состояние локонов после выпрямления, покраски,
завивки, других процедур. Целебный комплекс также применяют при секущихся
концах, тусклости прядей, ослаблении фолликулов. Приготовление:

1. Смешать три
   компонента в равной пропорции (для коротких волос по 1 ложке, для длинных
   локонов по 2 ложки).
2. Нанести маску на
   помытые влажные пряди и втереть в корни, кожу голову.
3. Укутать специальной
   шапочкой, полотенцем.
4. Через 2 часа
   смыть теплой водой с шампунем.

Противопоказания

Не всегда полезные
продукты благоприятно действуют на организм. Это обусловлено насыщенность
биологически активными веществами, на которые у человек может развиться
аллергия или непереносимость. Противопоказания:

• обострение гастрита, колита, язвенной
  болезни;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• наличие камней в желчном пузыре или
  протоках;
• аллергическая реакция на цитрусы, мед;
• сахарный диабет, бронхиальная астма;
• склонность к набору лишнего веса.

Мед, лимон и оливковое масло полезные продукты, от употребления
которых происходит оздоровление всего организма. Применяется средство для
нормализации пищеварения, очистки сосудов, улучшения работы печени, при похудении.
Смесь улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Полезные свойства смеси

Сок лимона, оливковое масло и мед – уникальная смесь из натуральных компонентов, насыщающая организм полезными витаминами и микроэлементами. Широко используемая в домашней медицине и косметологии, она комплексно и эффективно решает ряд проблем, помогает в кратчайшие сроки избавиться от беспокоящих недугов.

Чтобы понять, чем же так уникальна и полезна смесь лимона, меда и оливкового масла, следует разобраться в составных особенностях ее ингредиентов. Так, например, пчелиный нектар издавна используется при лечении сезонных простуд и гриппов, разнообразных недугов ЖКТ. Его состав представлен:

• натуральными углеводами (сахарозой, фруктозой, глюкозой и т.д.);
• витаминами групп В и С;
• необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма минералами (кальцием, магнием, фосфором и т.д.).

Подобное многообразие компонентов делает мед настоящим эликсиром жизни, молодости и энергии, а в сочетании с экологически чистым оливковым маслом, его пользу и вовсе невозможно переоценить.

Лимонный сок же обогащает организм витамином С, способствует выведению шлаков и токсинов, нормализует пищевое поведение. С его помощью вы без труда сможете решить проблемы не только здоровья, но и красоты. Так, медово-оливковая маска с лимоном – главный помощник в борьбе с застойными пятнами и пигментацией.

От чего помогает

Чтобы понять, когда лучше воспользоваться рецептом меда, лимона и оливкового масла, необходимо разобраться в полезных свойствах снадобья. Их подробный перечень ниже:

• Правильно приготовленная микстура способна насытить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, что благотворно сказывается на состоянии иммунной системы.
• Курсовой прием снадобья натощак выступает эффективной профилактикой сезонных заболеваний.
• Масло оливы актуально при лечении печени и желудка – заполняя разрушенные клетки, она восстанавливает и обновляет их, запускает глубинные регенерационные процессы.
• В сочетании с имбирем, микстура способна влиять на темп метаболизма, ускоряя его.

Особенно ценна смесь на основе лимона, меда и оливкового масла для сосудов. Обладающая ярко выраженным антиоксидантным действием, она не только выводит шлаки и токсины, но и укрепляет сосудистые стенки, способствует нормализации работы кровеносной системы.

Как подобрать ингредиенты

Далеко не секрет, что целебные свойства смеси напрямую зависят от качества используемых продуктов. Далее вашему вниманию представлены советы и рекомендации на тему того, как правильно выбрать ингредиенты для приготовления максимально эффективного и действенного средства:

• Мёд. Лучше всего использовать концентрированные сорта вроде майского или липового. Характеризующиеся ударным содержанием витаминов, они позволяют превратить стандартный набор продуктов в подлинный рецепт молодости. Приобретать нектар рекомендуется у проверенных пчеловодов-пасечников, поскольку в последние годы существенно возрос риск покупки подделки.
• Оливковое масло. Оно должно быть в меру густым и плотным, не содержать дополнительных добавок и примесей. Лучше всего обретать экологически чистый фермерский продукт, имеющий все надлежащие сертификаты качества и подлинности.
• Лимон. Старайтесь выбирать тонкокожие сорта – именно они отличаются наибольшим содержанием полезных компонентов.

Ингредиенты рекомендуется разбавлять очищенной водой.

Рецепт приготовления и правила приема

На основе представленной выше информации не трудно догадаться, что сфера применения уникальной лечебной смеси невообразимо широка. Далее вашему вниманию предлагаются наиболее действенные рецепты, помогающие избавиться от самых разнообразных недугов без каких-либо последствий для здоровья.

Для чистки сосудов

Благодаря ярко выраженному антиоксидантному и тонизирующему действию, средство рекомендовано к употреблению людям, страдающим от хронических сосудистых заболеваний. Далее пошаговая инструкция приготовления:

1. Возьмите 100 гр майского меда (также можно использовать липовый либо гречишный). Слегка прогрейте его на водяной воде и перемешайте.
2. Лимон среднего размера разрежьте напополам и выдавите сок. При наличии проблем с поджелудочной железой его стоит разбавить теплой водой в равных пропорциях.
3. Лимонный сок тонкой струйкой вливается в медовую массу при постоянном помешивании.

По желанию можно добавить пару чайных ложек корицы.

Средство необходимо пить по утрам на пустой желудок. Курс лечения составляет от двух недель до одного месяца.

Для похудения

Рецептов, призванных разогнать метаболизм, также немало. Далее наиболее популярные и востребованные из них:

• Сок половинки лимона смешайте с двумя столовыми ложками меда, разбавьте медово-лимонную массу литром кипяченной воды. Тонкой струйкой влейте десять миллилитров оливкового масла. Последний штрих – полторы чайные ложки корицы. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и настаиваются в течение суток. Средство принимается по утрам натощак. Последующий прием пищи должны проходить только спустя 40-50 минут.
• Заварите корень имбиря, сто миллилитров отвара разведите с медом (можно использовать засахарившийся). Добавьте сок одного лимона, хорошенько все перемешайте. Микстуру принимают по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
• Лимонный сок смешайте с литром минеральной воды без газа. Добавьте пару ложек меда, тщательно все размещайте до полного растворения сладкого лакомства. По желанию можно добавите корицы или имбиря.

Выбирайте любой из перечисленных рецептов и положительные результаты не заставят себя ждать. Уже спустя две недели регулярного приема вы заметите, как начнут уходить объемы и лишние килограммы.

Для печени

Пять некрупных лимонов нарезаются на мелкие кубики, заливаются жидким медом (лучше всего брать майский) и маслом оливы. Продукты настаиваются около восьми часов. Далее к ним добавляют пару зубчиков чеснока, пропущенных через мясорубку. Полученная кашица тщательная перемешивается, перемещается в герметично закрывающийся сосуд.

Для пищеварения

Это классический рецепт, активно применяющийся в домашней медицине. Для приготовления целительного снадобья вам понадобятся следующие ингредиенты:

• сок двух свежих лимонов среднего размера;
• сто граммов гречишного или цветочного меда;
• три столовые ложки оливкового масла.

Все ингредиенты смешиваются между собой, настаиваются в течение суток. Далее необходимо принимать средство каждый день натощак по одной чайной ложке. Курс лечения составляет два месяца.

Для кожи и волос

Красивая и чистая кожа – мечта каждой женщины, вот только претворить ее в жизнь порой бывает чрезвычайно непросто. Мед, лимон и масло оливы представляют собой комплексную уходовую программу, позволяющую в кратчайшие сроки избавиться от видимых эстетических дефектов и несовершенств.

Пошаговая инструкция, как правильно ухаживать за лицом:

1. Две чайные ложки лимонного сока смешайте с медом, добавьте немного детской присыпки для загустения – у вас должна получиться сметанообразная консистенция.
2. Маску нанесите за предварительно очищенное и распаренное лицо тонким слоем. В этих целях желательно использовать специальную кисточку.
3. Ее оставляют на коже на 8-10 минут до застывания. Далее смывают теплой водой.
4. Завершающий штрих – нанесения масла оливы. Именно оно позволяет нормализовать водный баланс эпидермиса, предотвратить образование сухости и шелушения.

Такая программа помогает избавиться от акне, победить постакне и застойные пятна выровнять свет лица.

Смешав ингредиенты, вы получите универсальный бальзам для волос, который сможет сделать шевелюру более мягкой и сияющей. Эффект виден уже после первого использования.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства, медово-лимонная смесь с добавлением масла оливы имеет целый перечень ограничений и противопоказаний. В частности, ее употребление не рекомендуется людям:

• страдающим от аллергических реакций на мед;
• имеющим индивидуальную непереносимость одного из компонентов;
• с диагностированным гастритом или язвенной болезнью;
• борющимся с повышенной кислотностью;
• с желчекаменной болезнью.

С осторожностью к средству должны относиться женщины в период беременности и лактации. Соблюдение выше перечисленных рекомендаций позволяет избежать побочных эффектов, не причинить вреда собственному организму.

Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.