Польза оливкового масла для рук
/
/
/
Использование оливкового масла для тела, кожи, рук
Содержание:
- Польза оливкового масла для кожи тела и рук
- Есть ли вред от оливкового масла?
- Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?
- Как использовать оливковое масло для тела?
- Оливковое масло и массаж тела
- Можно ли мазать кожу оливковым маслом?
- Можно ли смазывать руки оливковым маслом?
- Как правильно наносить оливковое масло на кожу?
- Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?
Хотите иметь ухоженную бархатную кожу и отсрочить появление морщин? Стоит обзавестись пузырьком оливкового масла. Оно полезно не только в салатах — для кожи оно является одним из самых желанных. Оно более доступно, чем экзотические масла, его не обязательно искать в аптеке – достаточно заглянуть в любой супермаркет. Но не стоит брать первое попавшееся: чтобы кожа получила максимум пользы от оливкового масла, нужно правильно его выбрать.
Оливковое масло на iHerbs
Польза оливкового масла для кожи тела и рук
В нем содержится большое количество антиоксидантов, особенно витамина Е. Это значит, что оливковое масло отлично связывает и выводит свободные радикалы и прочие вредные вещества. Витамин Е называют витамином молодости – благодаря ему кожа сохраняет упругость, эластичность, остается гладенькой. А существующие морщинки постепенно разглаживаются.
Для сухой кожи тела оливковое масло незаменимо: оно восполняет баланс влаги, позволяет удерживать ее внутри клеток. Большое количество жирных кислот насыщают каждую клеточку полезными веществами, стимулируют процессы роста и обновления клеток.
Полезность оливкового масла для кожи заключается в том, что оно помогает:
- снимать воспаление и раздражение;
- заживлять микроповреждения;
- восстанавливать липидный барьер кожи, поэтому оно необходимо для ухода за пересушенной кожей рук;
- нейтрализовывать воздействие моющих, накопленных в коже вредных элементов;
- растворять загрязнения и глубоко очищать кожу;
- питать ее витаминами и другими ценными веществами.
Есть ли вред от оливкового масла?
При наружном применении оливковое масло для тела безвредно. В единичных случаях оно может вызвать покраснение и раздражение – в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому не лишним будет провести пробный тест на запястье.
Как правильно выбрать оливковое масло для кожи рук и тела?
Очень важно знать, какое оливковое масло лучше для тела и рук. Кожа на этих участках часто страдает от недостатка влаги и питательных веществ. Поэтому нужно выбирать нерафинированное масло холодного отжима – оно самое концентрированное и полезное. При регулярном использовании такого средства можно полностью отказаться от промышленного крема и лосьона. Схожим эффектом обладает кокосовое масло для тела и кожи. Однако от оливкового масла кожа будет выглядеть более ухоженной.
Как использовать оливковое масло для тела?
Оливковое масло в косметологии — это относительно недорогой, но очень полезный ингредиент, который часто входит в состав многих средств. Но процент оливкового масла в составе небольшой – этого не хватает для полноценного ухода за кожей. Поэтому его можно применять дополнительно:
- для обогащения крема для рук, тела;
- в составе масляных масок, обертываний;
- как основу для массажных смесей;
- как самостоятельное средство для ухода за кожей, особенно сухой и возрастной.
Оливковое масло и массаж тела
Оливковое масло для массажа тела можно сочетать с другими базовыми, а также эфирными маслами. Его можно применять для:
- общего массажа – оно способствует расслаблению мышц;
- массажа спины – в этом случае масло помогает бороться с проявлениями остеохондроза, улучшает кровообращение, уменьшает отложение солей;
- антицеллюлитного массажа – эффективно увлажняет кожу, уменьшает проявление неровностей на коже, улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов.
Можно ли мазать кожу оливковым маслом?
Смазывать тело оливковым маслом можно. Это поможет устранить сухость, оказать омолаживающее действие, уменьшить морщины и предупредить образование новых.
Смазывать тело можно:
- после душа 2-3 раза в неделю для поддержания баланса увлажненности;
- после загара на солнце – чтобы уменьшить последствия негативного воздействия ультрафиолета;
- после бассейна и купания в водоеме;
- для профилактики и борьбы с целлюлитом. В этом случае полезно добавлять несколько капель апельсинового, грейпфрутового, кедрового или масла можжевельника.
Такие маски для тела с оливковым маслом в домашних условиях (как и маски из жожоба) можно наносить на сухую кожу и не смывать. Либо использовать как смываемые маски-обертывания перед душем.
Можно ли смазывать руки оливковым маслом?
Кожа рук постоянно подвергается внешнему воздействию – контраст температур, контакт с водой и мылом. Кожа здесь тонкая, сальных желез нет. Поэтому стоит лишний раз вымыть руки, так как ухудшается липидный баланс. Кожа шелушится, чешется, воспаляется, на ней появляются болезненные микротрещинки. Поэтому наносить оливковое масло на руки не только можно, но и нужно. В этом случае достаточно раз в день (на ночь) смазывать им руки.
Можно сочетать такую маску для рук с оливковым маслом в домашних условиях с легким массажем, после чего надеть хлопковые перчатки.
Как правильно наносить оливковое масло на кожу?
Отметим несколько советов о том, как правильно мазать оливковым маслом тело. Важно не переусердствовать и не лить много масла. Нанесите на ладонь несколько капель, распределите на нужном участке, аккуратно втирая. Не нужно слишком тереть и растягивать кожу.
Если масло впитывается очень быстро, или первоначального количества не хватило, чтобы покрыть тонким слоем весь участок кожи, то добавьте еще несколько капель.
Чем можно заменить оливковое масло в маске для тела?
Это масло отличается сбалансированным составом и насыщенностью. Например, жирных кислот в нем в несколько раз больше, чем в подсолнечном. Поэтому, выбирая между этими двумя маслами, стоит сделать выбор в пользу оливкового.
Если замена необходима, то подойдет жожоба для тела, кокосовое или масло ши. Они тоже могут похвастаться большим количеством питательных компонентов и антиоксидантов, быстро впитываются, обладают похожими свойствами.
Древние греки настолько почитали масло оливы, что приписывали ему сакральные свойства, ни один храм не обходился без этой волшебной жидкости. По легенде, дерево оливы подарила богиня мудрости Афина, как источник богатства, красоты и здоровья. И спустя века маски с оливковым маслом считаются в косметологии одними из самых действенных.
Чем полезно оливковое масло?
Возрастные изменения, процессы старения, рубцы, шрамы, дряблая кожа – со всеми этими проявлениями справляется масло из оливок. Разглаживает морщины, увлажняет, восстанавливает на клеточном уровне метаболизм, действенность средства зависит от качества сырья и обработки, а обрабатывать плоды после сбора нужно быстро. Покупая товар, нужно обращать внимание на технологию, самая щадящая – холодное прессование, без химических веществ и высоких температур.
Из такой смеси и получаются лучшие маски с оливковым маслом, поскольку они содержат:
- витамины А и Е – предотвращают морщины;
- жирные кислоты – удерживают влагу в клетках;
- антиоксиданты – тормозят процесс старения;
- микроэлементы – усиливают действие антиоксидантов, помогают усвоению кальция, меди и фосфора;
- терпены – улучшают насыщение клеток кислородом, защищают от солнца, гарантируют глубокое проникновение веществ.
Эту смесь нельзя сильно нагревать, она теряет полезные свойства. Еще рекомендуется осторожно смешивать с другими компонентами, чтобы не спровоцировать аллергию. Но при всех сильных плюсах, применять маски с оливковым маслом можно не всем.
Средство противопоказано при:
- желчнокаменной болезни, поскольку это средство имеет сильный желчегонный эффект;
- повышенной выработке сальных желез, из-за большой концентрации жиров в масле;
- индивидуальной непереносимости.
Оливковое масло для волос – польза
Еще часто используется масло оливы для волос, поскольку полезные вещества насыщают пряди, витаминизируют без утяжеления, защищают от влияния ветра, жгучего солнца, придают шелковистость, укрепляют. Втирают в корни волос, наносят в виде питательных масок, чтобы легче смыть жир, нужно хорошенько вспенить шампунь.
Оливковое масло для кожи – польза
Уже сотни лет используется оливковое масло для кожи, греки называли его чистым золотом. Косметологи отмечают, что если после 25 лет использовать это средство для массажа, то можно забыть о проблемах с кожей лет, как минимум, до 70. Эта смесь содержит все элементы, необходимые для эпидермиса, а если смешать масло с касторкой, то получится маска для век, которая избавит от отеков.
Оливковое масло для ногтей – польза
Применяется еще оливковое масло для ногтей, поскольку содержащиеся полезные кислоты повышают прочность ногтевой пластины. Параллельно с этим средство увлажняет и кожу рук. Делают маски, обертывания, ванночки, для усиления эффекта можно добавлять другие компоненты, которые укрепляют ногти.
Как выбрать оливковое масло?
При покупке многие женщины задаются вопросом: какое оливковое масло лучше? Главный принцип качества – продукт должен быть свежим, пользу он сохраняет до 1,5 лет, затем свойства слабеют. И хотя производители уверяют, что при правильном хранении срок годности может дотянуть до 5 лет, все же рекомендуется покупать товар с датой урожая последнего сезона.
Проверить качество можно на горячей картошке, в надрез заливают масло. Если речь об Extra Virgin, должен появиться запах свежескошенной травы, ягод, зелени. Если же такового эффекта нет, аромат неприятный, то для процедур продукт не годится.
На что обращать внимание, делая покупку, чтобы делать маски с качественным оливковым маслом:
- маркировка Extra Virgin – подтверждение первого холодного отжима;
- не должно быть слова «нерафинированное»;
- знаки PGI, P.D.O., D.O.P.;
- кислотность не выше 0,8%;
- упаковка из темного стекла или жести, не из пластика;
- отсутствие осадка;
- указание страны-производителя, адрес изготовителя;
- срок годности не должен превышать половины с момента продажи.
Маски на основе оливкового масла
Косметологи отмечают, что оливковое масло для лица помогает не только вернуть молодость, но и избавиться от проблем с кожей. Но только при правильном нанесении смеси, маску накладывают осторожно, слегка разогревая кожу пальцами. Сильно втирать не нужно. Смывают остатки водой комнатной температуры.
Рекомендации, как сделать маску с оливковым маслом правильно:
- Молочком или любым средством снять макияж.
- Нанести скраб, смыть через 5-6 мин.
- Наложить маску, оставить на 20-25 мин.
- Смыть водой, промокнуть лицо салфеткой.
Рецепты масок для волос с оливковым маслом
Назначается маска для волос с оливковым маслом, если появляются признаки облысения или перхоти, волосы плохо растут, секутся, воспаляется кожа головы. Возвращает масло блеск волосам сухим или пережженным краской либо химическими средствами, а вот для жирных волос его разводят лимонным соком.
Рецепт маски с оливковым маслом для жирных волос
Ингредиенты:
- масло оливковое – 200 мл;
- сок лимона – 2 ст. ложки.
Приготовление, применение
- Масло немного подогреть на пару до теплого состояния.
- Смешать с соком лимона.
- Нанести на волосы с помощью губки или расчески, тщательно промазывая корни.
- Массируя, распределить по коже головы, прочесать волосы по длине.
- Надеть купальную шапочку или замотать полиэтиленовой пленкой, сверху закрепив полотенцем.
- Держать смесь 1 час, смыть с шампунем.
- Процедуру можно проводить раз в неделю.
Рецепты масок с оливковым маслом для лица
Приходит на помощь масло оливы для лица при аллергии на покупные кремы, это средство не только разглаживает складочки вокруг глаз, губ и лобные, но и восстанавливает овал лица, что особенно важно для женщин после 40 лет. При сухой коже регулирует водный баланс, насыщает витаминами. Если есть прыщи, убирает воспаление, не повреждая дерму.
Рецепт маски с оливковым маслом для лица при сухой коже
Ингредиенты:
- масло оливковое – 15 капель;
- сливки – 20 г;
- ламинария – 35 г;
- зеленый чай – 1 ч. ложка.
Приготовление, применение
- Заварить зеленый чай, настоять 5 мин.
- Залить водоросли на 8 часов.
- Домешать сливки и масло.
- Распарить лицо, нанести смесь сплошным слоем.
- Подержать 40 мин., смыть теплой водой.
- Применять можно 1-2 раза в неделю, после 35 лет при очень сухой коже – 3-4 раза в 10 дней.
Рецепты с оливковым маслом для рук
И сегодня косметологи советуют: если нужна недорогая и эффективная маска для рук, оливковое масло станет решением проблемы. Можно просто намазывать кисти на ночь, надев потом мягкие хлопковые перчатки, а утром закрепить успех любым кремом. При очень сухой коже или при частой работе с химическими веществами рекомендуется смешивать масло с картофелем, который содержит увлажняющий ланолин.
Рецепт маски с оливковым маслом для сухой кожи рук
Ингредиенты:
- масло оливковое – 1 ч. ложка;
- картофель – 1 шт.
Приготовление, применение
- Картошку сварить, размять, полить маслом.
- Смешать в однородную пасту, немного остудить.
- Нанести на руки на 15 мин.
- Смыть прохладной водой.
Рецепты с оливковым маслом для ногтей
Существует легенда, якобы этим маслом пользовалась сама царица Клеопатра, чтобы сохранить красоту и молодость. Если использовать масло оливы для кожи рук, смазывая на ночь, свою порцию витаминов получают и ногти. Очень полезен для них витамин D, который восстанавливает пластины, а лучшее его усвоение, вместе с кальцием, обеспечивает витамин К или филлохинон. Но если ногти начали слоиться, поможет другая процедура.
Рецепт маски с оливковым маслом от расслаивания ногтей
Ингредиенты:
- масло оливковое – 1 ст. ложка;
- йод – 2-3 капли.
Приготовление, применение
- Смешать масло с йодом, подогреть до теплого состояния на паровой бане.
- Смазать ногти и кутикулы, надеть хлопчатые перчатки на ночь.
- Утром вымыть руки и смазать кремом.
- Процедуру можно делать 1-2 раза в неделю.
Рецепты с оливковым маслом для ног
Отличным средством является оливковое масло для пяток, которые быстро огрубевают, трескаются, доставляя неприятные ощущения. Средство быстро размягчает кожу и заживляет ранки, его называют «скорой помощью» после летнего отдыха, когда кожа на ступнях шелушится, а загар неравномерно сползает. Эта смесь еще и отбеливает кожу, также ее можно использовать, как бальзам после бритья.
Рецепт маски с оливковым маслом для отбеливания кожи ног
Ингредиенты:
- масло оливковое – 1 ст.;
- лимон – 1 шт.;
- сахар – 2 ч. ложки.
Приготовление, применение
- Растворить в масле сок лимона и сахар.
- Нанести на ноги на 15-20 мин., пока впитается.
- Остатки снять влажной салфеткой.
Свойства оливкового масла называют волшебными – и волшебны они не только в кулинарных рецептах, но и в составе косметических средств. Уже тысячи лет оливковое масло применяется для того, чтобы сохранять здоровье и красоту кожи, волос, ногтей – и всё это благодаря его богатейшему составу.
Формула оливкового масла идеальна: легко расщепляемых, ненасыщенных жиров в нём много, а насыщенных, твёрдых, очень мало. Витамины в нём именно те, которые нужны нашей коже – А, Е и D, но особая роль принадлежит сопутствующим веществам.
Больше всего в оливковом масле соединений, содержащих фосфор – фосфатидов и фосфолипидов. Фосфатиды содержат много сахаров и удерживают в масле воду; фосфолипиды необходимы для построения клеточных мембран и принимают активное участие в обменных процессах.
Каротиноиды, токоферолы и стеролы составляют основу фракции неомыляемых веществ, обладающих успокаивающими, восстанавливающими и смягчающими кожу свойствами. Для стареющей кожи эти вещества незаменимы – они запускают процессы регенерации и способствуют выработке коллагена.
Состав жирных кислот оливкового масла богат и разнообразен: в нём много олеиновой кислоты – до 80%, есть также линолевая, пальмитиновая и стеариновая кислоты – от 3 до 15%, а последние достижения науки позволили обнаружить множество других уникальных жирных кислот. Жирнокислотный состав масла может изменяться, причём достаточно сильно – это зависит от климата, в котором растут оливковые деревья.
Оливковое масло для кожи
Оливковое масло отлично увлажняет и питает кожу, предотвращая её увядание: витамин Е, которого в нём очень много, защищает кожу от свободных радикалов и задерживает появление морщин. Витамины А и D помогают обновлению кожи, а каротин оберегает её от палящих солнечных лучей.
Чтобы очистить кожу с помощью оливкового масла, надо смочить в горячей воде ватный диск, отжать его, нанести немного масла и протереть кожу по массажным линиям. Таким же образом можно снимать макияж.
Масло растворяет жир и грязь, поэтому не стоит бояться, что оно будет забивать поры или вызовет образование прыщей, угрей и комедонов. Все эти кожные проблемы возникают из-за воздействия болезнетворных бактерий, гормональных нарушений, наслоения мёртвых клеток и множества других негативных факторов, а очищение оливковым маслом это воздействие уменьшает.
Для домашнего ухода за кожей оливковое масло подходит, как никакое другое: его легко купить, и ухаживать с его помощью можно не только за кожей, но и за волосами, и за ногтями, а также употреблять его внутрь – как в чистом виде, так и в составе блюд.
Сначала надо научиться выбирать настоящее оливковое масло – а оно стоит недёшево. Если масло качественное, оно может быть зелёного или нежного жёлто-зелёного цвета, с запахом артишоков, или лёгким фруктовым (травянистым) оттенком, и привкус свежих оливок в нём всегда ощущается.
Самое лучшее оливковое масло – Extra Virgin Olive Oil. Оно полностью натурально, и не очищается никакими промышленными способами. Получают его способом холодного отжима, из самых здоровых, свежих и зрелых оливок, а продают в бутылках из тёмного стекла.
Если вы покупаете другой сорт, то внимательно читайте этикетку: это может быть рафинированное масло или смесь масел – в этом случае нельзя ожидать проявления тех волшебных свойств, которыми масло оливы славится сотни лет.
Купив оливковое масло, можно проверить его качество дома. Масло в бутылке может быть прозрачным – поставьте его в морозильник на 10 минут. Если оно застынет и помутнеет, а при комнатной температуре снова станет прозрачным – оно качественное. Такое масло хранят при комнатной температуре в тёмном месте – не больше года.
Очищение кожи оливковым маслом
Первое, чему надо научиться – очищать кожу с помощью оливкового масла. Простейший скраб: пшеничные отруби (2 ст.л.) и такое же количество масла смешать, массировать кожу лица и шеи 1-2 минуты, потом умыться тёплой водой.
Для приготовления косметического молочка потребуется стакан молока, свежий огурец, оливковое масло (1 ч.л.) и любое эфирное масло, которое вам подходит (1-2 капли). Огурец натирают на мелкой тёрке, заливают тёплым кипячёным молоком и настаивают под крышкой в течение часа. Потом процеживают, добавляют масла – оливковое и эфирное, перемешивают и используют – в качестве лёгкого ночного крема, питательного очищающего лосьона и для снятия макияжа. Молочко можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Маски с оливковым маслом для всех типов кожи
Витаминная, увлажняющая и очищающая маска с укропом: зелень укропа (2 ст.л.), оливковое масло (1 ч.л.), немного перемолотых овсяных хлопьев. Укроп вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку, добавить масло и хлопья – до получения густой кашицы. Массу нанести толстым слоем (до 1 см) на лицо на 15 минут. Смывать тёплой водой.
Маска с косметической глиной, улучшающая цвет кожи: глину (1 ч.л.) развести водой до консистенции сметаны, смешать с оливковым маслом (1 ст.л.) и на 15 минут нанести на кожу лица. Смывать тёплой водой.
Раздражённую кожу успокоит маска с оливковым маслом и бананом: ¼ спелого банана размять, добавить кашицу свежего огурца и масло (по 1 ч.л.), перемешать и нанести на лицо на полчаса. Смывать прохладной водой.
Увядающую кожу освежит маска с лимоном и желтком яйца. Если применять её регулярно, морщины разгладятся, а новые не появятся очень долго. Лимон (¼) измельчают вместе с цедрой, добавляют желток и масло (1 ч.л.), перемешивают и добавляют овсяную муку. Полученную кашицу перемешивают ещё раз, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Смывают тёплой водой.
Оливковое масло входит в состав многих косметических средств, включая гидрофильные масла и косметическое мыло.
Не зря это масло называют эликсиром молодости кожи: оно омолаживает, ускоряет процессы регенерации клеток, сохраняет кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины, предотвращает появление новых и никогда не вызывает аллергии. Поэтому использовать его можно смело: ухаживая за чувствительной, проблемной кожей; для лечения ожогов, воспалений, ушибов, повреждений, ран и язв, и даже укусов насекомых.