Польза облепихового масла для организма человека
Полезные свойства облепихи, благоприятно влияющие на человеческий организм, известны с древности. Эта ягода считалась царской, так как регулярно находилась на обеденном столе особ царских кровей с целью профилактики многих заболеваний. В облепиховых ягодах достаточно большой процент содержания растительных масел, от 4-11%. Путем обработки мякоти ягод, получают облепиховое масло, также обладающее многими примечательными свойствами. В чем его польза и вред, и как его необходимо правильно принимать, подробно рассмотрим далее.
Польза облепихового масла для организма человека
Масло облепихи содержит большое количество витаминов и микроэлементов:
- витамины;
- минералы;
- фосфолипиды;
- аминокислоты;
- каротиноиды;
- насыщенные жирные кислоты;
- фитостеролы;
Витамины
- A – стимулирует работу зрительной системы при восприятии световых лучей, нормализует метаболизм, является природным антиоксидантом и продлевает здоровье и молодость организма.
- F – участвует в процессе выведения лишнего холестерина, в расщеплении жиров. Обладает заживляющими свойствами, улучшает выработку сперматозоидов, оказывает противовоспалительный и противоаллергенный эффект.
- K – нормализует функционирование сердца и сосудов, борется с отеками, улучшает свертываемость крови, и расщепляет несколько видов белков.
- C – повышает устойчивость иммунитета к заболеваниям различного рода, благоприятно действует на состояние кожи, улучшает качество костной и соединительной ткани.
- B1 – нормализует функционирование нервной системы, улучшает пищеварительный процесс, улучшает работу сердца и головного мозга, поднимает настроение и повышает бодрость.
- B2 – принимает участие в обменных процессах, синтезирует красные кровяные тельца, меняет внешний вид волос и кожи и здоровье слизистых оболочек к лучшему.
- B3 – снижает уровень холестерина, уменьшает риск возникновения сахарного диабета, помогает метаболизму с участием аминокислот, дает омолаживающий и очищающий эффект коже.
- B6 – нормализует сокращение сердечной мышцы, улучшает метаболизм всего организма, уменьшает уровень холестерина, препятствует преждевременному старению организма.
- B9 – повышается работоспособность кишечника и печени, благотворно влияет на развитие ребенка во внутриутробный период, улучшает родовую деятельность, снижает риск появления инсультов и инфарктов.
Минералы
- Кальций – улучшает процесс свертываемости крови, производит укрепление костной ткани в организме человека, придает мышечной ткани необходимую упругость.
- Марганец – держит уровень холестерина в пределах нормы, принимает участие в обменных процессах жирных кислот.
- Магний – убирает из организма лишний холестерин, улучшает углеводный обмен, уменьшает подверженность стрессу, и поддерживает жизнедеятельность всего организма в тонусе.
- Никель – улучшает процесс метаболизма различных веществ, нормализует процесс работы эндокринной системы, производит перевод глюкозы в энергию.
- Железо – повышает стойкость нервной системы, улучшает процесс обновления крови, является одним из составляющих элементов эритроцитов.
- Кремний – повышает работоспособность сердечной мышцы и сосудов, предотвращает выпадение зубов, потерю волос и улучшает внешний вид кожных покровов.
- Бор – является катализатором в энергетическом и минеральном обмене, замедляет разрушительный процесс костной ткани, повышает функциональность головного мозга.
- Сера – улучшает свертываемость крови, принимает участие при синтезе коллагена, производит энергию.
- Молибден – принимает непосредственное участие в обменных процессах и расщеплении жиров.
Какими свойства обладает масло облепихи
Благодаря наличию полезных компонентов в составе продукт обладает следующими благоприятными свойствами:
- Улучшает состояние и здоровье кожных покровов, делая ее более эластичной, нормализует питание, устраняет черные точки и прыщи.
- Благоприятно воздействует на волосы, ногти и кожу головы.
- Укрепляет такие производные кожи, как ресницы и ногти.
- Оказывает профилактическое воздействие на процессы старения.
- Защитное действие от множества болезней, общее укрепление иммунной системы.
- Является прекрасным природным анальгетиком.
- Нормализует сердечную деятельность.
- Замечательно помогает при заболеваниях полости рта и горла.
- Нормализует содержание холестерина.
- Стабилизирует работу эндокринной системы и нормализует гормональный фон.
- Улучшает зрительную деятельность.
- Оказывает помощь в борьбе со шрамами и ожогами.
- Нормализует массу тела и оказывает вспомогательное действие в работе обменных процессов.
- Устраняет проблемы с щитовидной железой и восстанавливает мужскую силу.
- Оказывает профилактическое действие при образовании тромбов в крови.
Противопоказания к применению облепихового масла
- непереносимость отдельных компонентов;
- воспалительные процессы в почках, обострения болезней печени;
- дисбактериоз и диарея;
- свежие повреждения кожного покрова;
- камни в желчном пузыре;
- болезни и нарушения работы поджелудочной железы;
- холецистит;
Перед применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию организма. Капля масла помещается на область запястья на полчаса, если покраснений нет, то препарат можно применять.
Как применять облепиховое масло при болезнях и профилактике
В традиционной медицине, также как и в народной это ценное масло нашло свое широкое применение. Этот препарат часто назначают при различных ожогах и всевозможных нарушениях целостности кожного покрова. Но на этом удивительные лечебные свойства препарата не заканчиваются. Например, облепиховое масло назначают применять внутрь для профилактики цинги и в качестве природного обезболивающего продукта. Также применение масла внутрь рекомендовано людям, страдающим язвенным поражением двенадцатиперстной кишки и желудка.
При заложенности носа и насморке для скорейшего выздоровления, возможно закапывать несколько капель масла в носовую полость. Кроме того масло облепихи идеально для страдающих людей от храпа. Также препарат широко используется для лечения воспалительных заболеваний – стоматита, отита, ангины, фарингита и ларингита.
Масло облепихи прекрасно себя зарекомендовало при лечении мочеполовой системы и в области офтальмологии.
В косметологии облепиховое масло используется в масках для увлажнения лица и для придания гладкости и блеска волосам
Замечательное действие масло производит на сухие потрескавшиеся губы, несколько раз в день необходимо наносить небольшое 
количество масла на пораженные участки тонким слоем.
Для отбеливания кожи и устранения пигментных пятен и веснушек, на очищенное лицо наносится масло минут на 15-20. Затем его следует смыть теплым крепко заваренным зеленым чаем.
Для усиленного роста волос масло втирается в корни за несколько часов до мытья волос. Этот проверенный способ поможет обрести длинную и густую шевелюру за сравнительно короткий промежуток времени.
Для стареющей кожи и устранения морщин 1 часть масла смешивается с 2 частями меда. Получившуюся смесь следует нанести на очищенную область лица и шеи и оставить на 13-15 минут и смыть большим количеством подогретой воды.
Из вышеописанных полезных свойств масла можно сделать вывод, что для человеческого организма оно приносит больше пользы, чем вреда. Приятного вам выздоровления и профилактики.
Облепиховое масло давно является любимым средством домохозяек. Ее применяют и в кулинарии, и в косметических и лечебных целях. И все благодаря его составу, который славится своим высоким концентратом витаминов и микроэлементов. Продукт имеет янтарный цвет с ярко выраженным приятным запахом. Поговорим о пользе облепихового масла поподробнее.
Химический состав облепихового масла
Облепиховое масло — это богатый источник витаминов, таких как: Е (в 2 раза больше, чем в масле зародышей пшеницы), С (по содержанию лидирует, уступая лишь маслу шиповника; кроме того, аскорбиновой кислоты в нем больше, чем в цитрусовых фруктах), В1, В2, B3, В6, B9, К, Р.
В состав данного продукта также входят и макро- и микроэлементы (магний, железо, кальций, марганец, кремний, никель, молибден и др.), аминокислоты, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, фосфолипиды.
Жировой состав масла весьма впечатлителен: омега‑9 (9 – 13%), омега‑6 (15 – 16%), омега‑3 (4 – 6%), насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, миристиновая).
Биологическая ценность облепихового масла обусловлена и тем, что оно содержит в себе флавоноиды, фитонциды, тритерпеновые и органические кислоты (винная, салициловая, щавелевая, яблочная, янтарная), дубильные вещества, пектины, кумарины и др.
Калорийность облепихового масла — до 896 ккал на 100 г.
Полезные свойства и польза облепихового масла для организма
- укрепляет иммунитет,
- лечит простудные заболевания,
- устраняет кашель и ангину,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- улучшает свертываемость крови,
- улучшает работу желудка,
- снижается риск появления онкологических заболеваний,
- профилактика остеопороза,
- служит слабительным,
- нормализует выработку гормонов,
- успокаивает нервную систему,
- улучшает состояние кожи, ногтей, мышц, сосудов,
- улучшает состояние зубов,
- заживляет ожоги, ранки,
- улучшает зрение,
- является «витамином молодости».
Облепиховое масло можно употреблять и при беременности.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- холецистит,
- диарея,
- гепатит,
- при острых воспалениях печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря.
Как выбрать облепиховое масло
Покупайте масло только холодного отжима в стеклянной емкости. Цвет масла должен быть красновато-оранжевым.
Хорошим лекарственным продукт считается то облепиховое масло, которое содержит каротиноиды не менее 180 мг/%, а также при его изготовлении использовались специальные селекционные сорта облепихи, выращенных в экологически чистых районах.
Хранить облепиховое масло лучше в холодильнике
Срок хранения облепихового масла — 1,5−2 года.
Идеальными условиями для хранения является темное прохладное место. Распечатанное масло уберите в холодильник.
Приготовление облепихового масла в домашних условиях
Если вы не доверяете покупной продукции, то советуем приготовить масло самостоятельно.
1. Пропустите ягоды облепихи через соковыжималку.
2. Получившийся сок перелейте в стеклянную баночку с плотной крышкой.
3. Уберите его в холодильник до появления маслянистой пленочки.
4. Аккуратно уберите его при помощи ложечки и перелейте сок в темную стеклянную емкость.
Как уже говорилось выше, облепиховое масло используют в кулинарии, в косметологии и для лечения различных заболеваний. Перед применением в косметологических целях масло рекомендуется подогреть на водяной бане.
Лечение облепиховым маслом. Народные рецепты
При насморке. Капайте средство 3 раза в день по 2 – 3 капли.
При кашле. Используйте паровые ингаляции с добавлением масла. Длительность процедуры — 15 мин.
При ангине. Приготовьте раствор из 1 ч.л. облепихового масла и 0,5 теплой воды. Полощите им горло каждые 30 мин.
При ожогах, обморожениях и ранках. Прекрасно справляется с ускорением заживления кожных повреждений. Для начала обработайте пораженный участок раствором фурацилина, а затем наложите повязку с маслом. Повязка требует ежедневной замены.
При геморрое. Использование данного средства является радикальным методом лечения этого недуга.
Необходимо принимать внутрь масло по 1 ч.л. в день. И конечно же, следует прикладывать пропитанный маслом компрессор на больное место. Держите его как можно дольше. Проводить процедуру рекомендуется не менее 5 раз в сутки.
Тампоны с облепиховым маслом в гинекологии
! Лечение должно проходить под контролем врача.
Благодаря этому средству, женщины с легкостью избавляются от многих гинекологических проблем, в том числе молочницы и эрозии шейки матки. Плюсом является и то, что лечение облепиховым маслом является безболезненным.
Применение масла: лечение начните со спринцевания травяным настоем, а уже затем пропитайте тампон в масле и введите его во влагалище. Оставьте его на 20 ч. Рекомендуется процедуру делать на ночь. Продолжительность курса лечения 1 – 2 недели.
Облепиховые тампоны
Применение облепихового масла для волос
Применение данного продукта очень положительно сказывается на волосах: они становятся более густыми и блестящими, начинают быстрее расти. Использовать масло можно как в чистом виде, так и сделать смесь из натуральных масел на ваш выбор.
Использование масла: втирайте масло или смесь в кожу головы за 1,5−2 ч до мытья. Потом смойте его теплой водой (или отваром из ромашки и крапивы) и промойте волосы шампунем.
Для сухих волос. 3 ст.л. ложки измельченного лопуха залейте водой (1,5 стакана), доведите до кипения и варите 20 мин, затем добавьте 80 мл облепихового масла. Получившуюся смесь следует втирать в кожу головы.
Лечебные свойства облепихового масла для кожи лица
Данное натуральное средство творит настоящие чудеса с кожей: оно подтягивает, увлажняет и омолаживает ее, осветляет веснушки и пигментные пятна.
Использование масла: его можно добавить в любой состав натуральной маски и затем подержать на лице 15 – 20 мин.
Кроме того, из масла советуют делать примочки, компрессы, аппликации.
Облепиховое масло является весьма ценным продуктом. Оно натуральное и потому не несет вреда для здоровья человека. Обязательно воспользуйтесь природными дарами для устранения недугов.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Облепиха – это растение, широко известное своими целебными свойствами. Люди лечились им с давних времён, применяя как наружное и внутреннее средство при многих заболеваниях и проблемах.
Облепиховое масло и сок принимали, если нужно было восстановиться после тяжёлой болезни; соком ягод и отваром листьев обмывали раны; масло использовали при ожогах, болезнях желудочно-кишечного тракта, женских заболеваниях, ангине, болях в суставах, гайморите, атеросклерозе, болезнях кожи и волос – всё перечислить трудно.
Именно облепиховое масло отличается волшебными, целебными свойствами – утоляет боли, снимает воспаления, стимулирует заживление ран и язв, защищает от инфекций.
Полезный состав для здоровья
В плодах облепихи масла может содержаться от 5 до 10%. Это масло имеет характерный, ярко-оранжевый цвет – из-за высокого содержания каротиноидов. По химическому составу масло облепихи очень богато: в нём содержится множество биологически активных веществ – токоферолы, органические кислоты, фосфолипиды, фитостеролы, витамины, очень много полезных минералов и аминокислот. Из жирных кислот в облепиховом масле много пальмитиновой и пальмитолеиновой, из витаминов больше всего А, Е и С.
Лечебные свойства масла облепихи
Облепиховое масло применяется не только в народной медицине или косметологии – официальная медицина использует его для лечения самых различных заболеваний. На основе масла облепихи изготавливается множество лекарственных препаратов, назначаемых пациентам для лечения и профилактики многих проблем со здоровьем.
Облепиховым маслом лечат нарывы и фурункулы, свищи, язвы, травмы и воспаления слизистых оболочек, опухоли. При раке пищевода его назначают во время лучевой терапии, и ещё в течение 2-3 недель после окончания курса лечения – по 0,5 ч.л. 3 раза в день.
Масло облепихи стимулирует половую функцию, благоприятно действует на работу щитовидной железы; помогает при лечении атеросклероза, улучшает работу сердца, делает эластичнее кровеносные сосуды; поддерживает в норме содержание холестерина, участвует в обмене белков, предотвращает ожирение печени; может выводить соли тяжёлых металлов, убивать болезнетворные микробы, защищает печень.
Если смазывать облепиховым маслом горло и носоглотку при ангинах, фарингитах, ринитах, тонзиллитах, то эти заболевания излечиваются гораздо быстрее. Смазывая им суставы, можно облегчить подагру и ревматизм.
Поражённые ткани и трофические язвы заживают гораздо быстрее, если их лечить облепиховым маслом – комплекс веществ, содержащихся в нём, обладает выраженными регенерирующими свойствами. Ожоги средней степени тяжести заживают практически без следов; облепиховым маслом можно лечить и солнечные ожоги.
Чаще всего облепиховое масло применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, язвы желудка и 12-ти перстной кишки. При повышенной кислотности масло способствует её снижению, заживляет язвы и рубцы.
При язве желудка облепиховое масло принимают 2-3 раза в день, за полчаса до еды, по 1 ч.л.; так же лечат и язву 12-ти перстной кишки. Однако при панкреатите, остром холецистите и других заболеваниях поджелудочной железы масло облепихи внутрь противопоказано. При склонностях к поносам и расстройству желудка оно тоже не рекомендуется – в крайнем случае, применять его нужно с осторожностью.
Свечи с облепиховым маслом хорошо залечивают трещины заднего прохода, язвы и воспалительные процессы в прямой кишке.
В стоматологической практике облепиховое масло используется в комплексном лечении периодонтитов – воспаления тканей, окружающих корни зубов; стоматитов и пульпитов – воспалительных процессов в зубной мякоти.
Облепиховое масло помогает и нашим глазам – это подтверждают многие офтальмологи. С его помощью лечат дефекты и травмы роговицы, конъюнктивиты, язвы, кератиты; тяжёлые ожоги глаз, включая химические; трахому – хроническое инфекционное заболевание глаз; лучевые повреждения.
Большинству женщин известно, что облепиховое масло издавна применяется в гинекологии, и даёт прекрасный эффект при лечении многих заболеваний.
При кольпитах – воспалениях слизистой оболочки влагалища и части шейки матки, облепиховое масло вводят во влагалище с помощью ватных тампонов. Такое же лечение назначают при эндоцервицитах – более обширных воспалениях слизистой оболочки шейки матки и цервикального канала. Курс обычно продолжают до 2-х недель.
Эрозию шейки матки также лечат облепиховым маслом – его назначают многие гинекологи. В течение 1-2 недель нужно вставлять во влагалище смоченный в масле тампон, плотно прижимая его к шейке матки – масла на тампоне должно быть примерно 5-10 мл, и оставлять его не менее, чем на 12 часов. Через 2 месяца можно повторить курс.
Какая польза для кожи
Масло облепихи, благодаря его способности смягчать кожу, делать её более упругой и защищать от свободных радикалов, очень широко используется в косметологии. На его основе производят кремы, маски, бальзамы, шампуни, зубную пасту, губную помаду, косметические сливки и т.д.
Очень хорошо действует облепиховое масло на увядающую и морщинистую кожу: повышает её тонус, увеличивает упругость и эластичность, разглаживает неглубокие морщины. При сухой коже лица, чтобы снять шелушение, оно также применяется – смягчает, увлажняет и питает сухую кожу, предотвращает её старение и возникновение морщин.
Пигментные пятна и веснушки тоже можно удалить или осветлить с помощью облепихового масла. Им лечат повреждения кожи, угревую сыпь, экземы, дерматиты, пиодермию, волчанку, лишай и многие кожные заболевания.
Масло облепихи прекрасно ухаживает за губами, кожей вокруг глаз, питает и укрепляет ресницы.
Для ухода не рекомендуется использовать неразбавленное масло – чистым маслом смазывают только повреждённую или больную кожу на поражённых участках. Вообще для косметических целей используется облепиховое масло, получаемое способом холодного отжима.
Можно добавлять облепиховое масло в свой ежедневный крем для лица: взяв на ладонь порцию крема, добавить в неё пару капель масла, смешать и тут же нанести на лицо.
Применение в косметологии
С облепиховым маслом можно делать домашние маски для кожи лица – их очень много. Вот некоторые из них:
- Для сухой, увядающей кожи. Смешать по 1 ч.л. облепихового масла и свежего сока облепихи с сырым желтком и нанести смесь на лицо на 15-20 минут; смыть маску слегка тёплой водой. Если нет сока ягод облепихи, то вместо него можно взять яблочный, апельсиновый, виноградный, персиковый или абрикосовый – конечно, свежевыжатый.
- Для увядающей и тусклой кожи – 2 раза в неделю. Сырой желток смешать с 1 ч.л. масла облепихи и добавить 0,5 ст. л. порошка жёлтой косметической глины. Размешать так, чтобы не осталось комочков, и нанести на лицо на 15 минут. Смыть сначала тёплой водой, а потом прохладной. Эта маска подтягивает кожу, делает её более эластичной и упругой.
- Маска из облепихового масла и творога больше подходит для сухой кожи, но её можно использовать и для увядающей. В 3-х ст.л. тёплого молока растворяют 1 ч.л. мёда, потом добавляют 1 ст.л. жирного творога и 1 ч.л. облепихового масла, и всё тщательно растирают. Смесь накладывают на лицо, а через 15 минут влажными пальцами осторожно скатывают, как при применении скрабов. Остатки смывают тёплой водой.
Для лечения волос используют травяной крем с облепиховым маслом – его можно приготовить дома. Измельчённый корень лопуха – 3 ст.л., залить 1,5 стакана воды, поставить на огонь, довести до кипения; варить 15 минут на слабом огне. Полученный отвар процедить, добавить 5 ст.л. масла облепихи и взбить. Такой крем подходит для тонких и сухих волос. Если регулярно втирать его в кожу головы перед мытьём, то волосы приобретут здоровый блеск, станут сильнее и крепче.
Как приготовить облепиховое масло
Облепиховое масло можно приготовить в домашних условиях, довольно простым способом. Свежие ягоды перебрать, промыть и просушить, разложив на ткани или бумаге. Затем надо отжать сок с помощью пресса, слить его в банку и поставить в тёмное место на 2 недели.
На поверхности сока образуется слой масла – его надо собрать, с помощью пипетки или обычной ложки, и пастеризовать. Сок, оставшийся в банке, тоже можно использовать: из него готовят кисели и домашние напитки.
Пожалуй, из всех лекарственных растений облепиха относится к самым востребованным, в том числе и официальной медициной. Хорошо, если в каждой домашней аптечке будет масло облепихи, а также её сок, ягоды, листья – всё это обладает лечебными свойствами. Тем не менее, лечение любыми народными средствами, в том числе и облепиховым маслом, следует начинать только по рекомендации специалистов.